健康与疾病
健康与疾病
一、疾病发生的原因
(一) 生物性因素 最常见的因素 (二) 理化性因素 (三) 营养性因素 (四) 遗传性因素 (五) 先天性因素 (六) 免疫性因素 (七) 精神、心理性因素 (八) 社会性因素
二、疾病发生的条件
第三节 发病学
一、疾病发生、发展的一般规律
(一) 自稳态调节的紊乱
正常机体在内、外环境不断变化过程中，能够维持各器官、系统功能和 代谢的正常进行，保持内环境相对稳定，就是自稳态(homostasis)。如机 体的血压、心率、体温、体液的pH值等都保持在一定的自稳态下。机体的 这种自稳态主要是依靠神经和体液因子的调节来实现的。而疾病时，由于 机体受到病因的损害，使自稳态调节的某些方面发生紊乱，会引起相应的 功能障碍，并通过进一步的连锁反应，造成自稳态调节的其他方面相继出 现紊乱，从而引起更为严重而广泛的生命活动障碍。如某些原因引起胰岛 素分泌不足，会使血糖升高，引起糖尿病，出现糖代谢紊乱，进一步发展 下去，又会引起蛋白质代谢、脂肪代谢、水、电代谢紊乱等。
第一节 健康与疾病的概念
1 第一节 健康与疾病的概念
生理
什
健康
么
是
健
健 康 心理
康 ？
社会 适应
健康
健康：是躯体上、精神上和社会适应上处于完好状态。
1 第一节 健康与疾病的概念
疾病：是机体在一定的致病因素的作用下，因机体内环境的稳态受到
破坏，而发生的异常生命活动过程。
症状
体征
主观感觉
客观检查
第二节 病因学
死亡
11 濒死期（临终状态）：意识模糊，心跳减弱，血压下降 12 临床死亡期：各种反射消失，心跳、呼吸停止 13 生物学死亡期：尸冷、尸僵、尸斑
人类的健康与疾病
人类的健康与疾病人类的健康与疾病是一个广泛而且深刻的话题，它涉及到我们每个人的身体和心理的状况，对我们的生活和幸福感有着重大的影响。
本文将通过讨论健康和疾病的定义、原因以及对人类生活的影响来探讨这个主题。
1. 健康的定义和意义健康可以被定义为身体和心理的完美状态，其中身体健康是指没有任何疾病或症状，并能够正常进行日常活动。
心理健康则是指个体拥有良好的情绪状态、心理平衡以及适应能力。
人类的健康对于个体的生活至关重要。
只有身体和心理同时健康，我们才能够充分发挥自己的潜能、充满活力，并快乐地生活。
因此，保持健康成为我们每个人日常生活的重要任务。
2. 疾病的定义和分类疾病是指身体或心理上的异常状态，它干扰了身体器官的正常功能，导致身体或心理上的不适。
疾病可以分为传染性疾病和非传染性疾病两类。
传染性疾病是由病原体（包括细菌、病毒、寄生虫等）感染引起的疾病，可以通过接触、空气传播或其他途径传播给他人。
例如，流感、结核病和艾滋病都属于传染性疾病。
非传染性疾病则是由不传染的因素引起的疾病，如遗传因素、环境因素、生活方式等。
这一类疾病中，心血管疾病、癌症和糖尿病等都是常见的例子。
3. 健康与疾病的原因健康与疾病的原因复杂多样。
一方面，在某些情况下，疾病可能是由遗传因素引起的，也就是说，个体可能会因为基因的缺陷而患上某些疾病。
另一方面，一些疾病可能是由环境因素引起的，例如环境污染、不良饮食和生活方式不健康等。
除了遗传和环境因素外，个体的生活方式也对健康和疾病起着重要作用。
均衡的饮食、规律的运动、良好的睡眠以及良好的心理状态都是保持健康的重要因素。
相反，不良的生活方式，如暴饮暴食、缺乏运动、长时间应对压力等，都会增加患疾病的风险。
4. 健康与疾病的影响健康与疾病对人类的生活有着重要的影响。
健康的人能够充满活力地工作和学习，更好地应对挑战和压力。
他们能够积极地参与社交活动，享受与家人和朋友的时光。
因此，健康有助于增强个体的幸福感和生活质量。
疾病和健康之间的联系是什么？
疾病和健康之间的联系是什么？近年来，随着人们生活水平的提高，对于健康问题的关注也越来越多。
健康和疾病是人类健康生活的两面，二者密不可分，相互影响。
那么，疾病和健康之间的联系是什么呢？本文将为您详细讲解。
一、疾病是如何影响健康的？疾病是身体机能异常的表现，它不仅严重地影响了身体健康，而且还会引起心理上的疾病，例如焦虑、抑郁等等。
疾病会降低身体免疫力，导致身体无法抵御各种病菌和细菌，从而产生各种疾病。
此外，慢性疾病的发作还可能让人长期处于悲观、消沉的情绪中，进而影响到生活的品质和乐趣。
二、健康与疾病之间的平衡怎样保持？要保证健康，就需要找到一个平衡点。
平衡点也就是能够预防疾病的养生方法和健康的生活方式。
养生方法和生活方式与疾病是相连的，因为只要掌握了健康的养生方法和生活方式，就可以有效地预防各种疾病。
例如，科学的饮食、适当的运动、良好的睡眠，都是维护健康的养生方法。
此外，养成积极阳光的心态，也是维持健康的重要保障。
三、不良态度是导致健康问题的根本原因人们不良的生活态度和习惯也是导致各种健康问题和疾病的根本原因。
不良的饮食习惯、熬夜、缺乏运动等等，都是导致身体亚健康和疾病发生的重要因素。
此外，压力也是健康问题的诱因。
如果长时间承受过高的压力，就很容易导致一系列身体健康问题，进而促使身体发生各种疾病。
四、预防胜于治疗疾病和健康之间的联系是绕不开的。
只有平时注重生活品质、保持健康的养生习惯，才能更好地预防疾病的发生。
因此，预防胜于治疗，这是维护健康的最好方法之一。
五、结语总而言之，疾病和健康之间的联系是非常密切的。
保持健康的养生习惯及生活方式，能够帮助人们预防各种疾病的发生。
我们应该秉持“预防为主，维护健康”的观念，养成良好的生活习惯，让身体健康、心理愉悦、幸福快乐。
健康与疾病名词解释
健康与疾病名词解释
健康（Health）是指个体在身体、心理和社会层面的良好状态。
健康是一个综合的概念，包括身体的健康状况、心理的平衡和社会的适应能力。
在身体层面，健康表示身体器官的正常功能、生理指标在正常范围内，并且没有明显的疾病或疾病风险。
在心理层面，健康涉及个体的心理状态，包括积极的情绪、心理适应能力和心理平衡。
在社会层面，健康表示个体与社会环境的和谐和适应，包括良好的社交关系、社会支持和社会角色的履行。
疾病（Disease）是指身体或心理上的异常状态，导致个体的生理或心理功能受损。
疾病可以由各种原因引起，包括感染、遗传、环境因素、生活方式等。
疾病可以表现为特定的症状、体征和生理异常，如疼痛、发热、肿胀等，也可以是潜在的、无明显症状的情况，例如高血压、糖尿病等慢性疾病。
疾病的严重程度可以因个体和环境的差异而有所不同，有些疾病可能仅对个体的生活质量产生轻微影响，而其他疾病可能对生命造成严重威胁。
总结来说，健康是个体在身体、心理和社会层面的良好状态，而疾病是身体或心理上的异常状态，导致个体的生理或心理功能受损。
健康和疾病是相对的概念，保持健康需要积极的健康管理和预防措施，对疾病进行及时的诊断和治疗，以维护个体的整体健康和提高生活质量。
健康与疾病
第一节健康健康是与人有关的事，其定义与人对健康的认知密切相关。
人类对健康的认识主要从微观及宏观两个方面来考虑。
(一)健康的概念1．健康的微观概念从微观的角度来看。
(1)健康就是没有疾病：这是一种传统的生物个体健康观。
此概念是对健康的消极定义，因为它没有真正回答健康的实质，也没有说明健康的特征，而是将健康与疾病视为“非此即彼”的关系。
显然，这对于人们认识健康、研究健康、谋求健康，都没有实际意义。
(2)健康是人们感到身体舒适：此定义从功利主义角度来认识健康。
但必须注意，虽然健康的身体会给人带来舒适，拥有健康身体的生活较之不健康身体的生活更为舒适和愉快。
但是，健康并不等于舒适，例如使用某些药物(如吗啡)后，能给身体带来暂时的舒适，但成瘾后则会从根本上破坏人的健康。
(3)健康是人体正常的功能活动：此定义虽然古老，但它抓住了健康的重要特征，使人们对健康的认识前进了一步。
人通过其各种功能的发挥，从而达到与环境的和谐或平衡而生存。
人体各部位功能如何，当然会在很大程度上反映人体的健康程度，但这一定义却忽视了人体精神心理的作用与影响。
(4)健康是人体正常的生理、心理活动：与上述健康定义相比，此定义增加了人的精神、心理层面，认为人的健康不仅只是躯体的健康，也应包括心理健康。
这个健康定义比前者又进了一步，但它仍欠全面，只从微观的角度分析了健康，而没有把健康置人人类生活的广阔背景中，忽视了人的社会适应性。
2．健康的宏观概念从宏观的角度来看，主要考虑了人在整个社会大环境中的功能，提供了一种理想的、可以追求的状态。
1946年，世界卫生组织(world Health Organization，WHO)对健康作出的定义为：“健康不但是没有疾病和身体缺陷，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力”。
1978年，WHO又在《阿拉木图宣言》中重申“健康不仅是疾病与赢弱的匿迹，而且是身心健康和社会幸福的完美状态”，并再次提出了“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平是世界范围内的一项重要的社会性目标”。
健康 疾病的概念
健康疾病的概念健康与疾病是人类生活中非常重要的概念。
健康是一个多方面的概念，不仅仅指身体的健康，还涉及到心理、社会和环境等方面。
疾病则是对健康的威胁和损害。
在这篇文章中，我将详细讨论健康和疾病的概念，并探讨它们之间的关系。
首先，健康是一个综合性的概念，它不仅仅指身体的健康状况，还包括心理、社会和环境等方面。
身体的健康是指一个人身体器官的正常功能以及没有严重的疾病或身体损伤。
心理健康是指一个人的情感状态和思维方式的健康。
社会健康是指一个人在社交关系中的良好状态，包括与家人、朋友和社会其他成员之间的关系。
环境健康是指一个人所处环境的安全和适应性。
健康与疾病之间存在着密切的联系。
人类不可避免地会受到各种各样的疾病的威胁和影响。
疾病可以分为感染性疾病和非感染性疾病两大类。
感染性疾病是由病原体（如细菌、病毒和真菌）引起的疾病，如感冒、肺炎和流感等。
而非感染性疾病是由多种原因引起的，如遗传因素、不良生活方式和环境因素等，如糖尿病、心脏病和癌症等。
好的健康状况是保持身体、心理、社会和环境的平衡，并减少疾病的风险。
一些基本的保持健康的方法包括：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力和保持良好的社交关系等。
此外，还有一些特殊的健康问题需要特别关注，如预防疫苗接种、艾滋病的预防、控制吸烟和酗酒等。
尽管有着广义的健康概念，但现实中人们往往更关注身体健康。
身体健康是人类生活中最基本的需求之一，它直接影响到人们的生活质量和幸福感。
因此，许多国家和组织都致力于提高公众的健康意识和促进身体健康。
然而，在现代社会中，疾病依然是一个严重的问题。
尽管科技的进步和医疗水平的提高使得许多疾病可以得到有效的治疗，但仍然有许多疾病无法根治或难以控制。
此外，新出现的传染病和慢性病也给人类健康带来了新的挑战。
因此，预防疾病和提高健康水平是一个持续的工作。
总之，健康与疾病是人类生活中非常重要的概念。
健康是一个多方面的概念，涉及到身体、心理、社会和环境等方面。
(护理)健康和疾病的动态、连续过程
（护理）健康和疾病的动态、连续过程
健康和疾病都是人生命过程中最令人关注的现象，对于健康和疾病的关系，有以下几种观点：
1．过去大多认为两者各自独立且相互对立，即为一种“非此即彼”的关系。
2．20世纪70年代，有人提出健康与疾病是连续统一体的观点。
如果将人的健康与疾病比作一根轴，轴上的任何一点都是个体生理、心理、社会等诸多方面的综合表现，轴的一端是最佳健康，另一端是死亡，健康和疾病是一个连续的过程。
一个人的健康状况在健康与疾病轴上的位置不是静止不动的，而是在不断的动态变化之中。
如某人某日感觉身心舒畅，精力充沛，其健康状况偏向于最佳健康；另一日因熬夜出现头晕目眩、注意力不集中等情况，则其健康状况为健康不良；经过休息和调整，不适症状消除，精力恢复，则为健康良好。
健康与疾病轴示意图
3．现在大多认为健康与疾病可在同一个体身上同时并存，即一个人可能在生理、心理、社会某个方面处于低水平的健康甚至疾病状态，但在其他方面却是健康的，如某些残疾人，经过康复治疗和护理，充分发挥其尚存的功能，成为残而不废的有用之人，仍能达到他们最
高的健康水平。
另外，健康和疾病之间有时很难找到明显的界限，存在过渡形式。
因此，对健康状况进行评估时只能使用相对性的词语，没有绝对的健康或疾病状态。
护理的工作范围包括健康的全过程，即从维护最佳健康状态到帮助濒临死亡的人平静、安宁、有尊严地死去。
疾病与健康的关系
疾病与健康的关系一、前言健康是人们追求的重要目标之一，而疾病则是健康的最大威胁之一。
疾病与健康之间存在着密切的关系，相互影响、相互制约。
本文将探讨疾病与健康之间的关系，进一步深入理解疾病对健康的影响，以及如何通过合理的预防和管理来促进健康。
二、疾病的定义和分类疾病是指人体内部发生异常改变，导致身体机能异常的情况。
疾病可以由多种因素引起，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。
根据疾病的病因、发病机制和症状，疾病可以分为传染病和非传染病两大类。
1. 传染病传染病是指由病原微生物引起的可以在人与人之间传播的疾病，如感冒、肺炎、艾滋病等。
传染病的传播通常通过空气、食物、水、接触等多种途径。
2. 非传染病非传染病是指不能通过直接接触传染给他人的疾病，如心脏病、癌症、糖尿病等。
非传染病的发生往往与个体的生活方式、遗传因素、环境因素等密切相关。
三、疾病对健康的影响1. 生理健康疾病可以对人体的生理机能造成损害，影响身体的正常运作。
严重的疾病会导致器官功能衰竭甚至死亡。
比如，心脏病会导致心脏功能紊乱，影响血液循环；糖尿病会导致血糖过高，损害血管和神经系统等。
2. 心理健康疾病不仅影响身体健康，还会对人的心理健康产生负面影响。
长期患病的人往往会感到焦虑、沮丧、绝望，甚至导致心理问题的出现，如抑郁症、焦虑症等。
心理健康问题也可能进一步影响身体的康复和治疗效果。
3. 社交健康疾病还会对人的社交健康造成影响。
一些传染病和疾病的传播性很强，患者需隔离治疗，使得与亲友、同事的交往受限。
此外，疾病可能导致经济负担增加，影响个人和家庭的社会地位。
四、预防与管理预防疾病和管理健康是维护个体和社会健康的重要途径。
以下是几种常见的预防和管理措施：1. 预防传染病预防传染病的最有效方法是加强个人卫生，包括养成勤洗手的习惯、常通风、保持室内清洁和采取个人防护措施。
此外，接种疫苗是预防某些传染病的重要手段。
2. 促进健康生活方式积极采取健康的生活方式可以降低患病风险。
第二章 健康与疾病
系融洽，经济状况和家庭支持系统良好。
测一测
9. 影响孙先生健康的最主要因素是 A. 生物遗传因素 B. 心理因素 C. 社会因素 D. 自然环境因素 E. 行为与生活方式
测一测
10. 针对孙先生的健康状况，社区护士从疾病预防的 角度应做好 A. 一级预防 B. 二级预防
C. 三级预防
D. 临床前期预防 E. 临床后期预防
亚健康状态指个体处于健康与疾病之间的一种状
态，临床检查无明显疾病，但机体各系统的生理功能
和代谢过程活力降低。
三、亚健康状态
亚健康人群
三、亚健康状态
（二）亚健康影响因素
1. 脑力和体力超负荷。
2. 心理失衡。
3. 人体生物周期中的低潮时期。
4. 人的自然衰老。
5. 疾病前期。
三、亚健康状态
亚健康
即“三早”预防。
三、疾病的预防
（三）三级预防
三级预防又称临床期预防或病残预防，即积极
治疗、预防并发症并采取各种促进身心健康的措施，
以防止疾病进一步恶化和各种伤残，以达到最大可 能地恢复健康，即把健康问题的严重程度压缩到最
低限度。包括推迟残障和促进康复两个层面。
四、健康与疾病关系
健康与疾病是连续统一体。
2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。
3. 善于休息，睡眠良好。 4. 身体应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。
6. 体重适当，身材均匀，身体各部位比例协调。 7. 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
8. 牙齿清洁，无龋齿，齿龈颜色正常，无出血现象。
9. 头发有光泽，无头屑。 10. 骨骼健康，皮肤、肌肉富有弹性，走路轻松有力。
健康与疾病的关系
怎样才算健康？
----她健康吗？
她健康吗？
无臂女孩---雷庆瑶
隐形翅膀-华表奖优秀女演员奖
世博会（千手观音）
（一）健康的概念
1.健康的微观概念
健康就是没有疾病 ——将健康和疾病视为“非此即彼”
的
健康是人们感到身体舒适关—系—从功利主义角度来认识健康
生理功能正常就是健康 ——忽视了人体精神心理作用与
疾病或死亡
亚健康状态 疾病与健康的中间
良好的健康
影响健康的 因素有哪些？
二、影响健康的因素
心理 因素
生活 方式
健康
环境 因素
医 疗保 健服 务
生物 因素
（一）影响健康的因素
生物
1.生物因素（biological factors)
因素
——是影响人类健康的主要因素
（1）生物性致病因素
即由病原微生物引起的传染病、寄生虫病和感染性疾病；
2.心理因素（psychology factors ):
如:甲亢、肿瘤、
通过情绪和情感发挥作用。 高血压、胃十二
《黄帝内经》
指肠溃疡、月经 失调等。
特点： “自感不适，检查无
病”
( 卫生部中国健康教育研究所提供)
结果分析
12-23分： 你的健康状况良好，继续保持 。
24-41分： 你的健康状况开始令人担忧， 以后要注意了；
42-60分： 你的健康状态比较糟糕，建议 马上去医院查查 ；
认为从健康到疾病是一个从量变到质变的过程。 研究人体亚健康问题，积极促进其向健康转化。 注意亚健康状态与疾病无症状现象相鉴别。
(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 (3)善于休息，睡眠良好。 (4)应变能力强，能适应环境的各种变化。 (5)能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 (9)头发有光泽，无头屑。 (10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。
健康和疾病的比较
健康和疾病的比较人类的生命离不开健康和疾病这两个方面。
健康是人体内外各个系统正常运行的状态，而疾病是指人体因各种原因而发生的异常变化。
本文将从不同角度对健康和疾病进行比较。
一、定义和特点的比较1. 健康的定义和特点健康是指身心以及社交各个方面的良好状态。
健康的人具有充沛的精力、积极向上的心态，能够适应各种压力和环境变化，拥有良好的免疫力和抵抗力。
2. 疾病的定义和特点疾病是指身体或精神上出现异常状况，对正常机能产生不利影响的情况。
不同疾病具有不同的症状和特征，包括生理和心理方面的异常表现。
二、成因和影响的比较1. 健康的成因和影响健康的成因主要包括基因、环境和生活方式等因素。
遗传基因决定了个体的体质和易感性，环境因素包括饮食、空气污染、生活条件等，生活方式如饮食习惯、运动、社交关系等也对健康产生重要影响。
健康的影响主要体现在生活质量的提高，人们能够更好地享受生活、工作和社交，增强自信心和幸福感。
2. 疾病的成因和影响疾病的成因包括内源性和外源性因素。
内源性因素主要指个体自身的特点和遗传基因，外源性因素包括感染、病毒、不良环境等。
疾病的影响主要是身体机能的减弱以及心理和社交方面的困扰。
不同疾病会导致不同的症状和并发症，严重影响生活的正常进行。
三、预防和治疗的比较1. 健康的预防和保持健康的预防可以通过积极的生活方式、规律的作息和健康的饮食习惯来维持。
保持良好的卫生习惯、进行适度的体育锻炼、定期体检和充足的休息都是保持健康的重要方法。
2. 疾病的预防和治疗疾病的预防主要是通过防止病原体传播和加强免疫力来实现。
例如接种疫苗、勤洗手、保持良好的卫生环境等都是有效预防疾病的方法。
疾病的治疗则需要根据具体疾病的特点和病情来选择合适的医疗手段和药物治疗。
在治疗过程中，医生的指导和患者的合作也是非常重要的。
四、社会影响的比较1. 健康的社会影响健康的个体能够更好地履行自己的社会责任和角色，对家庭和社会做出积极贡献。
健康与疾病ppt课件
健康是正常的生理、心理 ——忽视了人的社会适应性 活动.
5
（一）健康的概念
2.健康的宏观概念
1946年WHO的定义: 健康不但是没有疾病和身体缺陷,还
要有完整的生理、心理状态和良好的社 会适应能力。
6
（一）健康的概念
2.健康的宏观概念
1989年WHO的定义： 健康不仅是没有疾病，而且包括躯
11
社会适应良好：
指一个人的心理活动和行为，能适应当时复 杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
道德健康：最主要的
不损害他人利益来满足自己的需要； 有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观； 能按社会规范的准则约束、支配自己行为； 能为人类的幸福作贡献；
12
巴西医学家10年的研究发现：
屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏 病和精神过敏症。
健康与疾病 Health and disease
Health and disease
1
第一节 健 康
一、健康及有关概念
健康与疾病是医学科学中两个基本概念 是人类生命活动的本质及质量的反应
2
怎么样才算健康？----他健康吗？
曾获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”的马加爵于2004年 在云南大学杀死4名同窗
特点：
“自感不适，检查无
病”
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( 卫23分： 你的健康状况良好，继续保持 。 24-41分： 你的健康状况开始令人担忧，
以后要注意了； 42-60分： 你的健康状态比较糟糕，建议
马上去医院查查 ；
18
认为从健康到疾病是一个从量变到质变的过程。 研究人体亚健康问题，积极促进其向健康转化。 注意亚健康状态与疾病无症状现象相鉴别。
如：糖尿病、血友病、地中海贫血、色盲等 遗传倾向较大—肿瘤、心血管疾病
疾病和健康之间的联系是什么？
疾病和健康之间的联系是什么？我们的身体健康是我们生命中最重要的事情之一。
然而，许多人却经常忽略了自己的身体健康。
只有当我们生病或身体不适的时候，才会感受到身体对我们整个生命的影响。
事实上，健康与疾病之间存在紧密的联系，此篇文章将会针对此问题进行探讨。
一、饮食健康与疾病风险我们的饮食健康不仅直接关系到我们的身体健康，而且与我们的疾病风险息息相关。
经常摄入含大量糖分、脂肪和盐分的食品会增加患糖尿病、心血管疾病和高血压的风险。
相比之下，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和鱼类则有助于我们减少患这些疾病的风险，同时有助于保持身体健康。
饮食健康的另一个关键因素是即使在我们感到饥饿时也要注意到适量饮食。
饥饿感觉可能会促使我们过度进食，这会导致体重增加和相关的健康问题。
所以在饮食上的健康习惯可以对预防和治疗疾病产生重要影响。
二、运动对身体健康和疾病预防的影响运动不仅对身体健康有积极的影响，同时也可以帮助我们预防和治疗慢性疾病，诸如高血压、糖尿病、心血管疾病和肥胖等。
研究表明，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动可以显著降低发生上述疾病的风险。
此外，运动可以帮助我们控制体重，提高身体的免疫力和心理健康。
因此，饮食健康和适当的运动结合起来可以让我们拥有更健康的生活方式。
三、充足的睡眠和对身体健康的影响充足的睡眠对于身体健康和疾病预防同样至关重要，但许多人经常忽略了这一点。
虽然你可能认为你可以通过减少睡眠时间赚取更多的工作时间，但这样做不仅会影响身体健康，还会影响工作效率。
不良的睡眠习惯会使人患抑郁症、焦虑症、心血管疾病和代谢疾病等的风险增加。
此外，都允许充足的睡眠时间可以让我们更具有精力和更好的心态去处理各种挑战。
四、心理健康和身体健康之间的联系我们的心理健康不仅影响我们的情绪和心理状态，而且会直接影响身体健康。
被认为是负面情绪表现，例如抑郁、压力和不安等，可能会削弱人体的免疫系统，增加患有许多慢性疾病的风险。
健康与疾病
健康与疾病第一节健康与疾病你健康吗？健康的概念：不仅仅没有疾病和病痛，而且躯体上、精神上和社会上处于完好的状态⏹1）精力充沛⏹2）处事乐观，乐于承担任务不挑剔⏹3）睡眠良好⏹4）能适应各种环境变化⏹5）对一般感冒和传染病有一定的抵抗能力⏹6）体重适当，体态匀称⏹7）眼睛明亮，反映明锐，眼睑不发炎⏹8）牙齿整洁，牙龈颜色正常⏹9）头光洁，无头屑⏹10）肌肉皮肤有弹性，走路轻松亚健康：人体处于健康和疾病之间的临界状态。
主观上有许多不适的症状表现和心理体验，临床检查却没有任何阳性的指标。
处于亚健康的病人年龄多在20—45岁左右。
女性居多，其次为老年人。
亚健康的主要表现⏹1、躯体症状（胃肠道症状：恶心、呕吐、腹泻；肌肉痉挛、心血管症状等）⏹2、心理症状（精神症状、焦虑、抑郁等）⏹3、社会适应能力不足（自卑、自负、男，36岁，工作勤奋，经常加班到深夜，近两个月来逐渐感觉周身疲乏无力，肌肉关节酸痛。
食欲不振，到医院进行全面检查后，尚未发现阳性体征，实验室检验结果正常，请问他的身体状况处于何种状态，是否需要治疗？疾病的概念疾病是机体在一定的治病因素的作用下，因自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程。
⏹症状疾病过程中出现一系列机能、代谢和结构的异常变化所引起的病人主观上的不适⏹体征医生或者其他人客观检查出机体的异常变化。
疾病的基本特征⏹1、疾病均有原因或病因⏹2、疾病是一个有规律的发展过程⏹3、疾病时，体内发生一系列的功能、代谢和形态结构的变化，并产生各种症状和体征。
（疾病的基础）⏹4、疾病是完整机体的反应，但不同疾病又在一定部位有它特殊的变化。
⏹5、疾病是机体内各器官系统之间的平衡关系和机体与外界环境之间的平衡关系受到破坏，机体对外界的环境适应能力降低，劳动力丧失，是疾病的又一个重要的特征。
衰老生物体的退行性变化，是不可逆转的自然规律。
可以分为生理性衰老和病理性衰老。
衰老与疾病衰老与疾病：疾病和生理性衰老的关系十分密切，因为衰老的机体代谢功能下降、分泌作用降低，使机体代偿功能。
健康与疾病(一)
健康与疾病(一)健康与疾病是人类永恒的话题。
在当今世界，人们越来越重视健康，人们更乐于积极地去预防疾病。
在这篇文章中，我想探讨一下健康和疾病的一些方面。
1. 健康的定义：健康是身体、精神和社会健康的完美状态。
人们一直在追求健康，这是每个人的最高财富。
因此，健康是一个千载难逢的珍宝。
人们应该重视健康，积极采取措施维持健康，减少疾病的风险。
2. 疾病的定义：疾病是指异常和不正常的身体和心灵状况，可能导致死亡或导致身体不良的状况。
疾病包括各种各样的疾病，如感冒、癌症、心脏病等等。
3. 预防疾病：健康的最佳途径是预防疾病。
预防疾病的方法包括：保持健康的生活方式、定期接受体检、定期注射疫苗、合理是药物使用和保持心理健康。
保持健康的生活方式包括：充足的睡眠、适量的运动、平衡的饮食、戒烟、戒酒等等。
4. 疾病的治疗：如果不幸患上了疾病，及时治疗是关键。
不同的疾病需要不同的治疗方式。
一般来说，常见的疾病需要的治疗方式包括药物、手术、放射治疗、化疗等等。
5. 心理健康：心理健康是人类健康的重要方面。
与身体健康一样，人们也需要关注心理健康。
心理健康包括人的思考、情感、社交等方面。
心理健康不好可能会引发一些疾病，如忧郁症、焦虑症等等。
因此，人们需要注意心理健康，学会管理自己的情感和思考方式。
健康和疾病是生命的两个方面。
要保持健康，人们需要从多个方面入手，包括身体健康、心理健康和社会健康。
我们应该认识到生命的宝贵和脆弱，积极去保护自己和家人的健康。
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生存质量
生存质量的概念
生存质量（Quality of Life ,QOL）亦称生活质量 或生命质量。 社会学意义上QOL的研究有两个层面：宏观层
次、微观层次
宏观层次指研究人口群体的生存质量；微观层
次指研究个体、家庭人口的生存质量。
生存质量
WHO定义
1993年：“生存质量是指个体在其所处的文化
健康与疾病
课堂目标
识记 WHO的健康定义、疾病的定义、四维健康观的概念、 病人角色的概念、现代疾病观的特点及要求。 领会
微观健康与宏观健康、WHO的健康测量标准、影响健 康及亚健康的因素、生存质量的概念及衡量标准、两 种疾病模式、影响个人对疾病的因素、病后主要的心 理反应、常见的病人角色适应不良及心理原因。
健康的测量指标
WHO健康水平测量研究小组: 与健康有关的指标体系
与某地区特定人群和全体人群健康状况有关的 健康指标 与健康状况直接有关的环境因子指标 与健康服务有关的指标，如医院设备有使用情 况等。
健康的测量指标
WHO健康水平测量研究小组: 与疾病及卫生政策有关的指标(宏观及微观)
宿主（Host）
物理环境
社会环境
（风俗习惯、 社会文化、
遗传基因
Gene
（光、热、
空气、
水、放射 线、化学物 质声波、 压力等）
政治经济
等）
疾病轮型模式－生态模式
缺乏运动
摄取过量
饱和脂肪酸
及胆固醇
肥胖
压力
抽烟
糖尿病
高血压
高血脂
冠状动脉硬化
麦克.马洪等，网状模式 1970
患病行为及心理
影响个人对待疾病的 因素
1993 年，世界银行在其世界发
展状况报告指出“大部分初级
卫生保健工作应该由护士及助 产士承担，在未来的一段时间 内，此种趋势将逐渐扩大”。
世界卫生组织卫生保健的战略目标
使全世界人民获得最高水平的健康，战略目标 是“2006年人人享有卫生保健”。 （一）目标提出的背景 世界卫生状况，发展很不平衡 社会经济问题，发展差距大 卫生保健服务体系发展状况，发展状况不佳 社会发展趋势，世界人口的增长和人口的老龄 化以及心脑血管疾病，非传染性疾病呈日益增 长的趋势构成了对人类健康的主要威胁。
种病状进行测量或测定
的一种表述，是用病理
生理等各种医学术语及
解释的可观察、可感知
的现象
患病、疾病状态与疾病的概念
疾病（disease）根据医 学科学对疾病状态所作
出的病理生理学解释和
说明
患病、疾病状态与疾病的概念
疾病的科学定义
疾病是机体身心在一定内外环境因素作用下 所引起的一定部位机能、代谢和形态结构的 变化，表现为损伤与损伤的整体病理过程， 是机体内部及机体与外部环境平衡的破坏和 正常状况的偏离和终结。 护理的角度：疾病是一个人的生理、心理、 社会、精神、感情受损的综合表现，是人类 无数生态因素和社会因素作用的复杂结果。
脱离或减轻日常生活中的其他角色及义务 病人对于其陷入疾病状态没有责任，有权利接 受帮助 病人有恢复健康的义务 病人有配合医疗和护理的义务。
角色与病人角色
常见的病人角色适应不良及心理原因
病人角色行为冲突 病人角色行为强化 病人角色行为缺如 病人角色行为异常 病人角色行为消退。
护士在帮助病人角色适应中的作用
疾病对家庭的影响
家庭的经济负担加重
家庭成员的精神心理压力增加
家庭成员情绪的变化。
疾病对消耗社会医疗资源
造成传染
预防疾病的措施
一级预防（primary prevention）又称病因 预防，主要采取自我保健方法及特殊保护措 施； 二级预防（secondary prevention）又称临 床前期预防，关键是早期发现、早期诊断和 早期处理健康问题，即“三早”预防； 三级预防（tertiary prevention）又称临床期 预防，即积极治疗、预防并发症并采取各种 促进身心健康的措施，以防止疾病进一步恶 化或出现伤残，最大限度地恢复健康。
认识健康
健康是人体正常的功能活动，古老但抓住了健 康的重要特征 健康是人体正常的生理、心理活动
健康（health）的概念
健康的宏观概念
1946年，世界卫生组织（ WHO ）：“健康不 从微观的角度：躯体健 宏观角度：WHO “道德 但是没有疾病和身体缺陷，还要有完整的生理、 康是生理基础，心理健 优点：①对健康的解释从过去 健康”的概念，强调从 心理状态和良好的社会适应能力。” 康是促进健康的必要条 局限于生物学范围，扩大到生 社会公共道德出发，维 件，良好的社会适应性 物、心理、社会及经济等；② 1978年，WHO 在《阿拉木图宣言》 护人类的健康。要求每“健康不仅 可有效地调整和平衡人 健康是动态的变化过程；③个 是疾病与赢弱的匿迹，而且是身心健康和社会 个社会成员不仅要为自 与自然、社会环境之间 体健康－群体健康；④健康是 己的健康承担责任，而 幸福的完美状态”’。 复杂多变的关系。 医务工作者的目标，也是国家 且也要对社会群体的健 1989年，WHO：和社会的目标。 “健康不仅是没有疾病，而 康承担社会责任。 且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和 道德健康”。
应用 提高生存质量的护理活动、护士在帮助病人角色适应 中的作用、预防疾病的措施。
第一节 健 康
健康是人类生命存在的正常状
态，是个人成就，家庭幸福、
社会安定、经济发达、国家富
强的基础标志。
健康（health）的概念
健康的微观概念
健康就是没有疾病，传统的生物个体健康观
健康是人们感到身体舒适，从功利主义角度来
E （环境）
a.生物性 b.化学性
c.物理性
d.营养性
（病原）A H H A
H（宿主）
A
A
H
（2）病原增强疾病发生
H
（3）宿主易感性增强
（1）环境、宿主与病原三 者达平衡状态（健康）
A
H
A
（4）环境改变有利病原 （5）环境改变宿主易感性增加
疾病三角模式图
生物环境 （传染病源、感染窝、散播媒介、 动物、植物等）
生物－心理－ 社会医学观点 经济学观点
亚健康状态
当一个人的机体介于健康与疾病之间的边缘 状态，临床查检无明显疾病，但机体各系统 的生理功能和新陈代谢过程活力降低，表现 为身心疲劳，创造力下降，并伴有自感不适 症状时，这种生理状态称为亚健康状态。
亚健康状态具有动态性和两重性，其结果是 回归健康或转向疾病。
疾
疾病的概念
疾病是鬼神附体
疾病是机体阴阳的失衡
病
古代的疾病观
希波克拉底： “液体病理学”，认为人的健康
取决于其体内四种基本流质，血液、粘液、黑胆
汁和黄胆汁，疾病是四种流质不正常的混合和污
染的结果。
疾
疾病的概念
病
近代疾病观
疾病是由医生治疗的、不符合人类需要的一种状态
疾病是不适、痛苦和疼痛－生物医学
影响健康的因素 生物学因素
生物性致病因素 遗传因素 心理因素 环境因素 物理环境 社会环境
• • • • • 社会政治制度 社会经济因素 社会文化因素 生活方式 医疗卫生服务体系。
引起亚健康状态的因素 脑力和体力超负荷 不良生活习惯 心理失衡 衰老 疾病前兆 人体生物周期中的低潮时期
患病行为及心理
患病后病人的主要心 理反应
焦虑及恐惧
依赖性增强 自尊心增强 猜疑心加重 主观感觉异样
患病后病人的主要心 理反应
情绪易激动
孤独感 习惯性心理 害羞和罪恶感 心理休克及反常行为
角色与病人角色
角色的概念，是对某特定位置的行为期待 与行为要求，是一个人在多层面、多方位 的人际关系中的身份和地位。 病人角色当一个患病时，就获得了病人的 角色。 病人的角色的特点：
疾病是社会行为特别是劳动力丧失或改变－社会学
疾病是机体功能、结构、形态的异常－生物医学模式
疾病是机体内稳态的破坏－整体观
疾病是机体对有害因子作用的反应－哲学观点
患病、疾病状态与疾病的概念
患病（illness）
病人本人或他人对其
疾病的主观感受。
患病、疾病状态与疾病的概念
疾病状态（sick）是对各
不同学科的健康概念
学科观点 流行病学观点 健康定义 宿主对环境中致病因素具有抵抗 力的状态 身体在结构、功能上的良好状态 人和生态间适应协调关系的产物 个人身体和／或行为状态符合社 会规范道德 躯体结构与功能正常、心理 和社会适应状态良好 一种可以通过购买健康服务 而获得的商品
生物医学观点 生态学观点 社会学观点
死 亡
健 康 极 劣
健 康 不 良
最 佳 健 康
健康—疾病连续相
压力源影响
极安适
健康
生病
死亡
健康—疾病的连续线
良好环境 健康不良 （环境良好） 死亡 环 境 轴 健康良好 （环境优良） 健康轴
极端
健康
健康不良 （不良环境下）
健康良好 （不良环境下）
恶劣环境
健康与环境相互影响坐标
第三节 医疗卫生方针及保健体系
疾病的严重程度
年龄及性别 感情和精神因素 疾病本身的特点 文化背景及宗教信仰
影响个人对待疾病的
因素
社会心理因素 过去的患病经验 社会经济状况
病人的社交团体
医疗设备情况。
患病行为及心理
患病后的行为反应 不采取求医行动或延迟求医 采取求医行动 踌躇徘徊 采取对抗行为。
结果
临床诊断 诊断 未被觉察的疾病 不明显疾病 侵入
疾病
死亡 慢性 疾病
未成型
残伤