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• 但无人知晓他的痛苦，4岁那年，他得了麻疹和
强制性昏厥症。7岁那年，他又患上了严重肺
炎…46岁时，由于牙齿化脓，牙医不得不拔掉他
所有的牙齿。47岁时，他得了眼疾，50岁以后， 关节炎、肠道炎、喉结核等等不断向他袭来，最 后他几乎丧失了说话能力。58岁时，严重的肺结 核终于要了他的命，而临终时，只有14岁的儿子 阿奇勒陪伴着他。
3
• 小伙子认为大家想看他出丑，于是坚持说 只会弹琴，不会唱歌。酒吧老板说：“你 要么选择唱歌，要么另谋出路。”小伙子 被逼无奈，只好红着脸唱了一曲《蒙娜丽 莎》。哪知道他不唱则已，一唱惊人，大 家都被他那流畅自然、男人味十足的唱腔 迷住了。在大家的鼓励下，那个小伙子放 弃了弹奏乐器的艺人生涯，开始向流行歌 坛进军。这个小伙子后来居然成为了美国 著名的爵士歌王，他就是著名的歌手纳京 4
11
• 台湾著名作家李敖有一首诗：“我本来就是那样， 所以你认为我永远都是那样，可这回你错了，我 已变得让你无法想象。”这首诗题名为改变即指 心灵的改变，精神的改变。挣脱除原来的“那 样”，变成现在的无法“想象”
• 在困顿场屋，蹭蹬穷年的吴承恩笔下，孕育着 “不受麒麟辖，不受凤凰”管的”孙悟空。前几 年，大闹天宫，口称“皇帝轮流做，明年到我 家。”可法力无边的他，也终未挣脱那统治中国 封建社会几千年的精神牢笼。最终在管制下取得 真经。
5
• 我的身体虽然不自由，但我的心是自由的。
• 身体上的不自由终究是一种缺憾。 我不敢 说从没有怨天尤人或沮丧的时候，但我更 明白这样根本于事无补，因此我总是极力 控制自己，使自己的脑子不要去钻这种牛 角尖。
•
---- 海伦·凯勒
6
• 12岁那年，帕格尼尼便举办了首次个人音乐会，
用他的琴声征服了在场的所有人。一时间，他的 名字响彻了整个意大利。在随后的几十年中，他 不断创作出震惊世人的天籁之音，如《随想曲》、 《无穷动》、《水妖舞》等等，最有名的6部小提 琴协奏曲更是让他的名字传播到了世界的各个角 落。他是一位从上帝那里同时接受天赋和苦难两 项馈赠而又善于用苦难的琴弦把天赋演绎到极致 的奇人。
• 真正进监狱的人毕竟不多，但我却由此想 到，很多人正恰与我的这位朋友相反，明 明没有进监狱却把自己关在心造的监狱里， 不肯自我减刑、自我赦免。
• 人类的智慧可以在不自由中寻找自由，也
可以在自由中设置不自由。环顾四周，多
少匆忙的行人，眉眼带着一座座监狱在奔
走。
余秋雨的《为自己减刑》
1wenku.baidu.com
• 在美国的一个小酒吧里，一位年轻小伙子 正在用心地弹奏钢琴。说实话，他弹得相 当不错，每天晚上都有不少人慕名而来， 认真倾听他的弹奏。一天晚上，一位中年 顾客听了几首曲子后，对那个小伙子说： “我每天来听你弹奏这些曲子，你弹奏的 那些曲子我熟悉得简直不能忍受了，你不 如唱首歌给我们听吧。”这位顾客的提议 获得了不少人的赞同，大家纷纷要求小伙 子唱歌。
8
挣脱精神的牢笼
• 画眉甚小，天太大，任其所为，也不能飞 至天边。可怜画眉。有幸挣脱牢笼，却不 能挣脱精神的牢笼。将其放置于森林，却 只以为进入更大一些的牢笼。
• 无可而无不可，摆脱不了精神的束缚，就 算给予画眉于宇宙，它也只是权当是有大 一些的牢笼，根本体会不到宇宙的浩渺与 伟岸。
9
• 面朝大海，春暖花开。满腹文韬的海子吟咏出多 少令人心驰神往的佳句，可他竟没有挣脱束缚自 己的精神牢笼，最终静静地选择躲在冰凉的铁轨 上。首屈一指的世界级小提琴家帕格尼尼，即使 上天给予他多种不幸，即使在幼年时期饱受凌辱， 可他并没有将它视为自己的精神包袱，反而轻松 挣脱，并终于取得令人钦羡的成就。
• 佛家有三境：勘破、放下、自在。虽然我 们不能亲入佛堂，只能从精神层面领悟， 这就够了。对待生活，不要给自己束缚枷 锁，要以淡然的心态，去面对未知的将 来……生活，何必争得你死我活？又何必为 了舒适，模式化了自己，笼化了生活。
• 面对牢笼只像海子一样选择逃避，还是像帕格尼 尼一样选择挣脱。这更取决于人的心灵选择。
10
• 鲁迅曾说：“把外在环境当作牢笼还是机遇，得 看她是怎样的人，志在必得的人，不顾一切。惟 有奴才才晓得向人诉苦。只有那样，也只能那 样。”
• 做一个志在必得的人，就应将广阔的天地祝为自 己前进的机遇，培养“虽千万军，吾往矣”的英 雄气概。那些摆脱不了精神枷锁的人，只会意志 消沉，郁郁寡欢。就算他拥有了乐观达然的态度， 也只会像画眉般只想着牢笼，而不知享受大自然 的美，却仍然意犹未尽的寻找所谓的天边。
• 二十世纪，海伦·凯勒，一个生活在黑暗中 却又给人类带来光明的女性，一个度过了 生命的88个春秋，却熬过了87个无光、无 声、无语的孤绝岁月的弱女子。然而，正 是她竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院， 并用生命的全部力量处处奔走，建立了一 家家慈善机构，为残疾人造福，被美国 《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄 偶像。
14
• 每一朵花都是安静的来到这个世上，又沉 默的离开，人们只关注它弥漫的香气，绚 丽的色彩，就像评价一个人的成功一样， 过度的关注他的物质拥有程度。这样的生 活毫无意义，殊不知，花的安静中也有沉 思，花的沉默中也有美丽的雄辩。
• 我们应以不断向上的姿态，去追寻一种生 活，一种幸福，超脱的生活。
15
2
• 然而，那个小伙子面对大家的请求却变得 腼腆起来，他抱歉地对大家说：“非常对 不起，我从小就开始学习弹奏乐器，从来 没有学习过唱歌。我长年累月地坐在这里 弹琴，恐怕会唱得很难听。”那位中年顾 客却鼓励他说：“小伙子，正因为你从来 没有唱过歌，或许连你自己都不知道你是 个歌唱天才呢！”此时酒吧的经理也出来 鼓励他，免得他扫了大家的兴。
12
• 只有挣脱精神牢笼的人，才可吟出“我本 清都山水郎，天教分付与疏狂。”只有挣 脱精神牢笼的人才可像鹰飞九霄般，咽嘶 沥鸣，而非像画眉一样独念幽寒坐鸣呃， 不得任性洒脱。
13
•
生活的笼子
• 画眉鸟长期生活在安逸的笼子里，早已忘 却了作为鸟类的自由生活，重返森林后仍 被心中的笼子所束缚，品味不出真正的生 活。生活中，有多少人像画眉鸟一样每天 过着模式化的生活，毫无情趣，笼子束缚 了一切。
• 但无人知晓他的痛苦，4岁那年，他得了麻疹和
强制性昏厥症。7岁那年，他又患上了严重肺
炎…46岁时，由于牙齿化脓，牙医不得不拔掉他
所有的牙齿。47岁时，他得了眼疾，50岁以后， 关节炎、肠道炎、喉结核等等不断向他袭来，最 后他几乎丧失了说话能力。58岁时，严重的肺结 核终于要了他的命，而临终时，只有14岁的儿子 阿奇勒陪伴着他。
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• 小伙子认为大家想看他出丑，于是坚持说 只会弹琴，不会唱歌。酒吧老板说：“你 要么选择唱歌，要么另谋出路。”小伙子 被逼无奈，只好红着脸唱了一曲《蒙娜丽 莎》。哪知道他不唱则已，一唱惊人，大 家都被他那流畅自然、男人味十足的唱腔 迷住了。在大家的鼓励下，那个小伙子放 弃了弹奏乐器的艺人生涯，开始向流行歌 坛进军。这个小伙子后来居然成为了美国 著名的爵士歌王，他就是著名的歌手纳京 4
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• 台湾著名作家李敖有一首诗：“我本来就是那样， 所以你认为我永远都是那样，可这回你错了，我 已变得让你无法想象。”这首诗题名为改变即指 心灵的改变，精神的改变。挣脱除原来的“那 样”，变成现在的无法“想象”
• 在困顿场屋，蹭蹬穷年的吴承恩笔下，孕育着 “不受麒麟辖，不受凤凰”管的”孙悟空。前几 年，大闹天宫，口称“皇帝轮流做，明年到我 家。”可法力无边的他，也终未挣脱那统治中国 封建社会几千年的精神牢笼。最终在管制下取得 真经。
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• 我的身体虽然不自由，但我的心是自由的。
• 身体上的不自由终究是一种缺憾。 我不敢 说从没有怨天尤人或沮丧的时候，但我更 明白这样根本于事无补，因此我总是极力 控制自己，使自己的脑子不要去钻这种牛 角尖。
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---- 海伦·凯勒
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• 12岁那年，帕格尼尼便举办了首次个人音乐会，
用他的琴声征服了在场的所有人。一时间，他的 名字响彻了整个意大利。在随后的几十年中，他 不断创作出震惊世人的天籁之音，如《随想曲》、 《无穷动》、《水妖舞》等等，最有名的6部小提 琴协奏曲更是让他的名字传播到了世界的各个角 落。他是一位从上帝那里同时接受天赋和苦难两 项馈赠而又善于用苦难的琴弦把天赋演绎到极致 的奇人。
• 真正进监狱的人毕竟不多，但我却由此想 到，很多人正恰与我的这位朋友相反，明 明没有进监狱却把自己关在心造的监狱里， 不肯自我减刑、自我赦免。
• 人类的智慧可以在不自由中寻找自由，也
可以在自由中设置不自由。环顾四周，多
少匆忙的行人，眉眼带着一座座监狱在奔
走。
余秋雨的《为自己减刑》
1wenku.baidu.com
• 在美国的一个小酒吧里，一位年轻小伙子 正在用心地弹奏钢琴。说实话，他弹得相 当不错，每天晚上都有不少人慕名而来， 认真倾听他的弹奏。一天晚上，一位中年 顾客听了几首曲子后，对那个小伙子说： “我每天来听你弹奏这些曲子，你弹奏的 那些曲子我熟悉得简直不能忍受了，你不 如唱首歌给我们听吧。”这位顾客的提议 获得了不少人的赞同，大家纷纷要求小伙 子唱歌。
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挣脱精神的牢笼
• 画眉甚小，天太大，任其所为，也不能飞 至天边。可怜画眉。有幸挣脱牢笼，却不 能挣脱精神的牢笼。将其放置于森林，却 只以为进入更大一些的牢笼。
• 无可而无不可，摆脱不了精神的束缚，就 算给予画眉于宇宙，它也只是权当是有大 一些的牢笼，根本体会不到宇宙的浩渺与 伟岸。
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• 面朝大海，春暖花开。满腹文韬的海子吟咏出多 少令人心驰神往的佳句，可他竟没有挣脱束缚自 己的精神牢笼，最终静静地选择躲在冰凉的铁轨 上。首屈一指的世界级小提琴家帕格尼尼，即使 上天给予他多种不幸，即使在幼年时期饱受凌辱， 可他并没有将它视为自己的精神包袱，反而轻松 挣脱，并终于取得令人钦羡的成就。
• 佛家有三境：勘破、放下、自在。虽然我 们不能亲入佛堂，只能从精神层面领悟， 这就够了。对待生活，不要给自己束缚枷 锁，要以淡然的心态，去面对未知的将 来……生活，何必争得你死我活？又何必为 了舒适，模式化了自己，笼化了生活。
• 面对牢笼只像海子一样选择逃避，还是像帕格尼 尼一样选择挣脱。这更取决于人的心灵选择。
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• 鲁迅曾说：“把外在环境当作牢笼还是机遇，得 看她是怎样的人，志在必得的人，不顾一切。惟 有奴才才晓得向人诉苦。只有那样，也只能那 样。”
• 做一个志在必得的人，就应将广阔的天地祝为自 己前进的机遇，培养“虽千万军，吾往矣”的英 雄气概。那些摆脱不了精神枷锁的人，只会意志 消沉，郁郁寡欢。就算他拥有了乐观达然的态度， 也只会像画眉般只想着牢笼，而不知享受大自然 的美，却仍然意犹未尽的寻找所谓的天边。
• 二十世纪，海伦·凯勒，一个生活在黑暗中 却又给人类带来光明的女性，一个度过了 生命的88个春秋，却熬过了87个无光、无 声、无语的孤绝岁月的弱女子。然而，正 是她竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院， 并用生命的全部力量处处奔走，建立了一 家家慈善机构，为残疾人造福，被美国 《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄 偶像。
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• 每一朵花都是安静的来到这个世上，又沉 默的离开，人们只关注它弥漫的香气，绚 丽的色彩，就像评价一个人的成功一样， 过度的关注他的物质拥有程度。这样的生 活毫无意义，殊不知，花的安静中也有沉 思，花的沉默中也有美丽的雄辩。
• 我们应以不断向上的姿态，去追寻一种生 活，一种幸福，超脱的生活。
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• 然而，那个小伙子面对大家的请求却变得 腼腆起来，他抱歉地对大家说：“非常对 不起，我从小就开始学习弹奏乐器，从来 没有学习过唱歌。我长年累月地坐在这里 弹琴，恐怕会唱得很难听。”那位中年顾 客却鼓励他说：“小伙子，正因为你从来 没有唱过歌，或许连你自己都不知道你是 个歌唱天才呢！”此时酒吧的经理也出来 鼓励他，免得他扫了大家的兴。
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• 只有挣脱精神牢笼的人，才可吟出“我本 清都山水郎，天教分付与疏狂。”只有挣 脱精神牢笼的人才可像鹰飞九霄般，咽嘶 沥鸣，而非像画眉一样独念幽寒坐鸣呃， 不得任性洒脱。
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生活的笼子
• 画眉鸟长期生活在安逸的笼子里，早已忘 却了作为鸟类的自由生活，重返森林后仍 被心中的笼子所束缚，品味不出真正的生 活。生活中，有多少人像画眉鸟一样每天 过着模式化的生活，毫无情趣，笼子束缚 了一切。