心理健康服务工作之团体活动的开展

设计这些活动的目的，是让队员对自己的学习加强管理，从而提高时间利用率和学 习效果。当然，仅仅靠这几个活动并不能囊括学习的方方面面，只是希望队员能从 这几个活动活动受到启发，感悟其中的道理并加以实践，促进自身学习进步。
可选活动：
• • • • • • 1.时间分割：旨在让队员意识到时间的珍贵，要懂得充分利用时间、节约时间； 2.于无声处:让队员体验到心静感觉，学会集中注意力，懂得聆听； 3.时装秀：启发队员在学习的过程中要敢于打破思维定势，发挥想象力和创造力； 4.资源共享：学会与人分享自己的资源，最大限度提高资源利用率 5.一分钟价值：旨在让队员意识到时间的珍贵，要懂得充分利用时间、节约时间； 6.集思广益：提醒队员要善于借用他人的智慧和力量。
提高队员的心理品质，促进其人格健康发展。
可选活动：
• 1.寻宝记：让人重新感受小组成员之间的团结一致和集体智 慧的力量；
• 2.感恩父母：激发人的感恩情怀；
• 3.命运之牌：学会接纳自己，懂得珍惜现有资源，感知幸福
学校团体活动室建设
功能说明：心理健康教育教师开展各种团体心理辅导、
心理游戏、心理剧、开展音乐、舞动、体美活动 和戏剧等艺术心理辅导的场所。
可选活动：
• 1.“啄木鸟”行动：强化 “团队合作可以提高效率，改变思维方式可以产生质的飞
跃”的道理； • 2.广告设计：给予展示个人才能的机会，满足个性的表现力，让队员体验群策群力
和团队合作精神；
• • 3.造房子：让队员感悟到团队中的合作性和竞争力； 4.解开“手链”：让队员在活动中感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任
活动应用举例：
• 1.用于开展班级团体游戏； • 2.用于人际交往不良团体的自我成长； • 3.作为开展诸如“沟通理解”“换位思考”“合作”等主题活动的热身 活动。
本主题各活动，目的是让队员在活动中明白沟通的重要性，体验到沟通 的技巧，领悟交往的真谛，了解指令明确在协同工作中的作用。
可选活动： • 1.“变形虫”：让队员感悟人际交往中理解、合作、认同的重要性； • 2.“我说你画”： 能让人体验单向沟通和双向沟通等有效的信息沟通要 素，让人明白在沟通中信息表达是否清楚与及时反馈重要性； • 3.最佳配图：让人体会由于每个人的生活阅历不同，每个人对同一信息
面积 (m2)：小学≥22；初中≥25；高中≥25 设施配置建议：
名称 功能 规格 数量
一箱在手，开展无 团体活动训 A、B、C、D 忧。激发合作能力、 练工具包 包 体现自我价值 影像设备 开展团体心理课、 心理电影 基本配套 可折叠 2.5M*1.5M
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1 30 1
团 体 活 动 桌 可坐可收、方便利 椅 用 白板和书写 方便老师上课使用 工具
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二、活动内容
1.团体活动训练A包有8个活动：
2.团体活动训练B包有9个活动
3.团体活动训练C包有9个活动
4.团体活动训练D包有8个活动
三、团体辅导八大主题
1.环境适应
活动应用举例：
• 1.用于新生的环境适应问题的团体辅导；
• 2.团体的破冰游戏；
活动形式和内容非常简单，易操作，深受队员们的喜爱，可帮助队员快 速建立起良好的人际关系，有助于他们较快地融入新的集体，适应新的 环境。
7.意志责任
活动应用举例：
• 1.应用于人格成长的活动主题中； • 2.增强意志力和耐挫折能力的主题活动中。
责任心培养不是一朝一夕的事，只有在平时的学习生活中有意识地锻炼 自己，磨练自己，才能把自己变为一个意志坚强、富有责任感的人
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可选活动：
• 1.举手仪式：让队员体验坚持到最后是需要耐心和毅力的；
• 社会学习理论
在团体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境，通过团体的经验与现代心理学智慧，增进 个人身心的健康发展。
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学校团体心理辅导的实证研究
1.团体心理辅导激发学生学习动机；
2.班级团体心理辅导对学生学习自我效能感的有益影响；
3.团体心理辅导对学生人际交往的影响；
4.团体心理辅导对学生自信心提升的影响； 5.团体心理辅导对学生考试焦虑的缓解作用； 6.团体心理辅导对学生乐观倾向的干预研究
可选活动：
• ⒈画“自画像”：展示一个“内心的我”，让队员对自己有了更深一步
的认识；
• 2.我要……：让队员体验到自己是否有争取机会的意识，善于真诚表达自 己愿望的意识；
• 3.留舍最爱：通过留与舍的决定，让队员进一步澄清自己价值取向；
• 4.价值拍卖：让队员体验和澄清自己的人生态度。
5.创新实践
环境装修建议： 1.以绿色系为主基调，采用轻松、活泼的布置格局，保 证上课和活动的空间便利性； 2.地板可用耐脏及易清理的复合地板，方便开展室内游 戏活动；
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团体活动室功能合并与拓展
1.兼作艺术心理辅导室：绘画、音乐、舞动等。 2.心理剧场：进行角色扮演游戏、开展心理剧演出。 3.团体减压功能室。
可选活动： • 1.个性名片：旨在培养队员主动交往的意识，通过交换彼此的信息，有 助于他们以后的人际交往； • 2.体验放松：让队员体验到集体松弛的坦然，学会克服交往中的紧张与 羞怯；
• 3.寻人行动：要求队员根据“寻人信息卡”上的信息，在10分钟内找到
具有该特征的人简单交流后签名。
2.人际交往
• 群体动力学
来自成员们对团体内部建立起来的一定规范和价值的遵从，它使个体的动机需求与团体目标 紧密相连，使得团体行为深深地影响个体的行为。
• 交互作用理论
真诚而又温暖的团体气氛有助于人与人之问建立良好关系，在互相关心和帮助中克服恐惧、 焦虑心理，建立安全感；在这样的团体中可以使人更多地开放自己，增进相互了解，在交流 中取长补短。
与责任；
• 5.“天网”：培养团队合作和人际信任感，了解团队运作时不同的角色表现。
4.自我意识
活动应用举例：
• 1.应用于“自我”为主题的心理课程中； • 2.用于生涯规划等的辅导中。
小小的活动，就如同照镜子，让人对自己有一个更加全面、客观的认识 ，这为队员进一步完善自己的个性奠定了基础。
心理健康服务工作之
团体活动的开展
团体心理辅导的意义与优势
个别咨询的方式是一个有效的心理辅导途径，但不足之处是耗时多、受众面窄、解决问题单一等。 团体心理辅导通过设立特定的场景活动，利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理 健康水平的目的，非常适合学校心理健康教育工作。
团体心理辅导的理论依据
活动应用举例：
• 1.应用于“想象”、“创造性思维”“发散性思维”的课程中； • 2.用于奖惩的活动中。
对培养队员的创新性思维有着积极促进作用。看上去不可能的事，只要 开动大脑，开拓思维，就有新的解决之道。
可选活动：
• 1.遵从指导：让队员认识创新要首先从打破思维定势开始；
• 2.心中的塔：让队员体验合作中集体创新智慧的威力；
附：团体心理活动训练系统使用说明
团体活动训练系统：
了解活动实施过程，管理活动档案
功能区
指 导 示 范
活 动 查 询
新 活 动
新 活 动
团 体 维 护
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用 户 管 理
的理解也就不同；
• 4.风雨同行：让人体验团队合作中如何扬长避短； • 5.三个进球：向队员们展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。
3.竞争分析
活动应用举例： • • • 1.用于开展班级团体游戏，趣味性强； 2.作为心理课程或心理辅导活动的热身活动； 3.适用于有奖惩的活动中。
竞争，是前进的动力；合作，是成功的保障。通过这些活动的体验与感悟，相信竞 争意识和合作精神会融入队员的心中。考察群体活动时具备领导资质的个体。
• 3.传球夺秒：让队员体验合作中集体创新智慧的威力；
• 4.比比谁高：激发了队员的想象力，让队员体验如何在探究中寻找快乐 ，在创造中体验成就感； • 5.畅想拼图:开拓队员思维，丰富想象力，提高创造力。
6.学习管理
活动应用举例： • • 1.应用于时间管理与学校效率的课堂活动/主题班会中； 2.用于培养良好学习习惯、培养倾听能力等。
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一、产品组成：
• 1）团体活动教学管理软件
• 2）团体活动工具室内A、B、C 户外D工具箱
• 3）配套使用教学录像
• 4）专用说明书等四个部份组成
团体活动教学管理软件： • 本软件提供所有相关训练方案的目的、方案、针对人数、时间、场地、活动前 准备、活动关注点、点评要点、分享注意事项等。
团体心理辅导的一般步骤
成员选择
1.以班级为单位开展团体心理辅导课；
2.相同心理困扰、心理需求的同质性团体；
3.亲子活动、家庭咨询；
4.室外拓展训练；
学校团体心理辅导活动的内容
环境适应 人际交往 竞争分析 自我意识 创新实践 学习管理 意志责任 心灵成长
团体心理辅导专用器具包
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• 2.祝福花篮：感悟出通过坚强意志去克服困难并非是一件很难的事，每
个人对自己都要充满信心；
• 3.承担责任：让队员感受在面临问题时，如何看待自己的责任和别人的
过错。
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8.心灵成长
活动应用举例： • 1.应用于人格成长的活动主题中； • 2.增强意志力和耐挫折能力的主题活动中。