糖尿病的营养治疗宣传单
糖尿病宣教材料(有图)
糖尿病治疗膳食宣教单
一.什么是糖尿病：
糖尿病是以持续高血糖为基本特征的代谢性疾病，而高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或者生物作用障碍，或两者同时存在所引起的。
糖尿病临床表现糖尿病慢性并发症
二．糖尿病的治疗：
科学的糖尿病治疗包括五个方
面，人们形象地把它称为“五驾马车”：
健康教育、饮食治疗、运动治疗、药
物治疗和自我监测
三．什么是治疗膳食：
治疗饮食是根据疾病的病理生理
特点，给患
者制定各种不同饮食配方，以达到辅助治疗及辅
助诊断的目的，以增加机体抵抗力，促进组织修
复，改善代谢功能，纠正营养缺乏。
五、．糖尿病治疗膳食原则
食疗是治疗各型糖尿病的基础，无论病情轻重，有
无并发症，是否用药者，都要严格执行食疗原则。
1．控制总热量：首先强调对每天总热量的限制，以维持理想体重或标准体重为原则。
2．三大营养物质比例要合理：总热量是脂肪占20%～25％，蛋白质占12％～20％，糖占50%～60％。
3．脂肪和胆固醇的限制：每日脂肪占总能量摄入不宜超过30％，以不饱和脂肪酸（例如：植物油、硬果和禽类脂肪等）为主，每日胆固醇摄入量不超过300mg。
4．限制钠盐的摄入：每日钠盐的摄入不超过6g。
5．忌食容易吸收的糖和多吃高纤维食品：忌食蔗糖、蜜糖、各种糖果、甜点心、饼干、冰淇淋、软饮料等。
多食豆类、块根类、绿色蔬菜、谷物（稻米、大麦、小麦、燕麦、黑麦、玉米）等高纤维素食品。
6．合理安排餐次：每日至少三餐，定时、定量。
餐后血糖过高的可以在总能量不变的前提下增加餐次，少食多餐，有时用单纯药物调整效果不佳者，通过分餐即可控制病情。
糖尿病饮食治疗宣教单
糖尿病饮食治疗宣教单一、概述糖尿病是一种慢性代谢性疾病，世界范围内患者数量不断增加。
采用合理的饮食治疗可以有效控制血糖水平，预防并改善糖尿病的并发症。
本宣教单旨在提供糖尿病患者所需的饮食指导和建议。
二、主要原则1. 均衡摄入宏、微量营养素：合理补充蛋白质、脂肪和碳水化合物，确保全面的营养摄入。
2. 控制总能量摄入：根据个体情况，控制总能量摄入量，达到体重控制和血糖稳定的目标。
3. 控制碳水化合物的摄入量：根据血糖水平调整碳水化合物的摄入量，避免血糖波动过大。
4. 避免高脂饮食：限制饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入，选择富含不饱和脂肪酸的食物。
5. 控制钠盐摄入：限制盐的摄入，避免高血压和其他并发症。
三、饮食建议1. 主食类：- 选择高纤维、低糖的主食，如糙米、全麦面包、全麦意大利面等；- 注意主食的分量，不宜大量摄入。
2. 蔬菜类：- 多摄入各类蔬果，避免过多加工或炒制；- 优先选择非淀粉类蔬菜，如西红柿、黄瓜、芹菜等。
3. 水果类：- 选择低糖水果，如苹果、橙子、草莓等；- 注意水果的分量，避免过量摄入。
4. 蛋白质类：- 选择低脂、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼类、豆腐等；- 适量搭配不同的蛋白质来源，保证充分摄入各种必需氨基酸。
5. 奶制品类：- 选择低脂或脱脂奶制品，如低脂牛奶、酸奶等；- 避免添加糖分较高的奶制品。
6. 油脂类：- 优先选择富含不饱和脂肪酸的油脂，如橄榄油、亚麻籽油等； - 控制食用量，避免摄入过多的热量。
7. 饮料类：- 建议选择无糖或低糖饮料，如矿泉水、无糖茶水等；- 尽量避免饮用含糖饮料，如碳酸饮料、果汁等。
四、饮食注意事项1. 控制餐次和进食速度：分多次进食，避免暴饮暴食；2. 定时进餐：养成规律的饮食习惯，有助于稳定血糖；3. 留意食物选择：避免高糖、高脂的食物，注意食物的营养价值；4. 烹饪方式：采用蒸、煮、炖和清蒸等低脂低盐的烹饪方式；5. 注意食物相互作用：避免食物相互搭配导致血糖波动；6. 避免过度饮酒：过量饮酒会导致血糖升高和脱水。
高血压_糖尿病健康教育宣传栏小样(1)
糖尿病的临床表现如下图所示糖尿病1糖尿病的临床表现如下图所示：如果发现有上述症状应立即到医院（视高中心卫生院）做相关检查，如确诊为糖尿病应尽早控制血糖。
2血糖监测频率血糖控制良好或稳定 每周监测1-2天。
血糖控制差/不稳定/患其他急病 每天监测伴发其他疾病期间或血糖>16.7mmol/L （300mg/dl ）时, 应测定血、尿酮体3 提高自我护理能力：知识有饮食、锻炼、用药、防治并发症饮食方面：严格限制甜食宜多用的食物是①粗杂粮：荞麦面、筱麦面、燕麦面、玉米，富含矿物质、维生素和膳食纤维,有助于改善葡萄糖耐量。
②大豆及其制品：富含蛋白质和多不饱和脂肪酸，有降血脂作用。
多饮视物模糊 体重减轻多食 疲乏③蔬菜忌（少）用的食物①精制糖：白糖、红塘、甜点心、蜜饯、雪糕、甜饮料等（当出现低血糖时例外）。
②高碳水化合物低蛋白质的食物：马铃薯、芋头、藕、山药等，多吃时应减少主食量③动物油脂④甜的水果：含果糖和葡萄糖高的水果应限量，且应减少相应主食量。
⑤酒合理控制总热能，平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物，以达到或维持理想体重为宜提倡少食多餐，定时定量进餐，保持大便通畅4用药方面：双胍类（餐中或餐后服用）和a-糖苷酶抑制剂（第一口饭中服用）主要副作用为胃肠反应，应对配服肠溶制剂。
磺脲类（餐前半小时服）主要不良反应是低血糖反应。
噻唑烷二酮类主要不良反应为水肿格列奈（三餐前服,不进餐不服药）5预防糖尿病足选择合适鞋袜促进肢体血液循环：保暖，不用热水袋，避免烫伤；按摩，由下向上；戒烟；适度运动——步行腿部运动。
保持足部清洁预防外伤。
糖尿病宣传小册子
3
戒烟
戒烟是预防和控制糖尿病及其并发症的重要措施。
03
糖尿病的药物治疗与管理
药物治疗
01
02
03
口服降糖药
通过口服的方式，摄入具 有降血糖作用的药物，以 控制血糖水平。
注射用胰岛素
对于需要强化血糖控制的 糖尿病患者，医生可能会 建议使用注射用胰岛素。
新型降糖药
随着医学的进步，不断有 新型降糖药问世，为糖尿 病患者提供了更多治疗选 择。
糖尿病宣传小册子
• 糖尿病基础知识 • 糖尿病的预防与控制 • 糖尿病的药物治疗与管理 • 糖尿病的并发症与预防 • 糖尿病患者的生活建议
01
糖尿病基础知识
糖尿病的定义与类型
总结词
糖尿病是一种常见的慢性疾病，由于胰岛素分泌不足或作用障碍引起的血糖升高。糖尿 病分为1型、2型、妊娠期糖尿病和其他特殊类型。
高糖、高脂和加工食品。
增加日常运动量
02
每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、骑车或游
泳，运动时应避免低血糖的发生。
控制饮酒
03
限制酒精摄入，男性每天不超过2杯，女性每天不检测
关注并发症的早期症状
至少每年进行一次空腹血糖检测，以 及餐后2小时血糖检测。
糖尿病的病因和风险因素多种多样，其中遗传是一个重要的因素。此外，环境和生活方式也是重要的风险因素， 如缺乏运动、不良饮食习惯等。对于2型糖尿病，肥胖也是一个重要的风险因素。预防糖尿病需要综合考虑这些 因素，采取综合措施。
02
糖尿病的预防与控制
健康饮食与运动
保持低糖、低脂、高纤维的饮食习惯
01
尽量选择全谷类、蔬菜、水果、瘦肉和低脂奶制品，避免食用
psbh宣传资料糖尿病宣传手册
亲爱的受访者们: 感谢你们在百忙中抽空阅读我们的宣传小册子。
在小册子 中我们将向你们宣传“关注糖尿病，提高防治意识”的理 念。
我们小组将向你介绍一些关于糖尿病的基本知识。
希望 您对糖尿病有所了解，有所警惕。
随着社会的发展，人们的生活水平越来越高。
但是随之而 来的却是许多所谓的富贵病，糖尿病就是其中之一。
我们将 在本册中重点介绍糖尿病的预防和治疗方法，希望对您有所 帮助。
再一次向你们表示衷心的感谢！祝你们身体健康、工作愉快、学业进步、家庭幸福！汕头大学医学院PSB 项目小组关注糖尿病9 治意识寸什么是糖尿病4糖尿病分型4糖尿病高危人群5糖尿病诊断标准6糖尿病临床表现6糖尿病危害7糖尿病预防和治疗糖尿病人低血糖时的自救12糖尿病并发症治疗13\. A i(尿病是一种慢性终身性疾病^糖的身体内唯一的降血糖激素。
陷导致血糖升高引起的全身广泛损伤的疾病。
分为I 型糖尿病和I 型糖尿病。
目前，我国糖尿病的患病率正随着人民生活水平的提高、生活方式的改变而迅速增加，呈逐渐增长的流行趋势，需引起大家的高需要依赖外源性胰岛素补充以维持生命。
儿童糖尿病也是I 型糖尿 病常见发病对象。
II 型糖尿病:可发生在任何年龄，但 成人多见，多在40岁后发病。
多数发 病慢，症状相对较轻。
主要是由于胰岛素抵抗 而导致的胰岛素分泌相对不足（胰岛素抵抗是指体内周围组织对胰岛素的敏感性降低， 使组织对葡萄糖的吸收和利用减少）。
胰岛素是人体胰腺B 细胞分泌 由于胰岛素分泌不足或作用缺*I 型糖尿病:多发生于青少年，属于自身免疫性疾病 度关注。
，桦传和环境因素共同 参与其发病过程。
因胰岛细胞被破坏而导致胰岛素分泌绝对不足储尿病高危人群1、年龄》45岁；体重指数（BMI）＞24者；以往有IGT （葡萄糖耐量异常）或IFG （空腹血糖调节受损）者；或糖化血红蛋白A1c（可反映近3个月血糖）5.7〜6.5%之间。
2、有糖尿病家族史者。
3、有高密度脂蛋白胆固醇（HDL）低（＜0.9mmol/L ）和/或甘油三酯（＞2.8mmol/L ）者。
糖尿病宣传单
活动宣教资料
一、活动主题
糖尿病和儿童青少年
二、宣传口号
（一）防治糖尿病，从儿童和青少年做起；
（二）运动健身、避免肥胖，减少糖尿病危害；
（三）家长和全社会共同努力，预防儿童和青少年糖尿病。
三、主题信息
（一）儿童和青少年糖尿病患病人数正在增长；
（二）1型糖尿病多发生在儿童和青少年，必须用胰岛素治疗；（三）有遗传倾向的肥胖儿童中，2型糖尿病患者正在增加；
（四）糖尿病可以预防；
（五）超重与肥胖是儿童和青少年发生糖尿病的危险因素；
（六）增加儿童和青少年的身体活动，养成锻炼习惯；
（七）培养儿童和青少年良好的饮食习惯；
（八）促进家长对儿童和青少年糖尿病及其危险因素的认识；（九）家长自身健康行为方式的示范作用，对儿童和青少年有深远影响；
（十）关注低出生体重儿糖尿病易感性的问题；
（十一）治疗糖尿病，避免并发症，可以享受与常人一样的高质量生活；
（十二）运动、营养、药物、健康教育和血糖监测是防治糖尿病的五项原则。
四、宣讲内容
1、由于缺乏锻炼和饮食不合理，糖尿病正在从中老年人向儿童和青少年人群扩散。
2、儿童糖尿病95%以上为胰岛素依赖型，无论是以何种形式起病，除了控制饮食、坚持运动、心理治疗以外，还必须用胰岛素治疗，其时间宜早不宜迟。
3、儿童糖尿病患儿的饮食疗法，要掌握“低糖、低脂肪、高蛋白”等原则，在食物的选择上可以保持一定的自由度，注意控制总热量。
4、当孩子有饥饿、嗳气、呕吐或面色苍白、出汗、胸闷、痉挛、神志不清等时，要考虑是低血糖反应。
如孩子外出，教家长应在其衣袋里放一张写着“孩子患有糖尿病，如面色苍白、晕倒时请给孩子服用少量糖水，并及时和医生联系”的卡片。
糖尿病的营养治疗ppt
食品交换的四(Si)大组（八小类）内容和营养价值
组别
类别 每份 能量 蛋白 脂肪 碳水化 主要营养素
重量(g) (kcal) 质(g) (g) 合物(g)
(g)
谷薯组 谷薯类 25 90 2.0 — 20.0 碳水化合物 膳食纤维
菜果组 蔬菜类 500 90 5.0 — 17.0
水果类 200
90
食品
重量（g） 食品 重量（g）
柿子 香蕉 鲜荔枝
150
李子 杏
200
梨 桃 苹果
200
葡萄
200
桔子 橙子 柚子
200
草莓
300
猕猴桃
200
西瓜
500
第二十二页，共三十四页。
表7：等值油脂硬果类食品交(Jiao)换表
每份油脂(Zhi)类供脂(Zhi)肪10g，能量90kcal
食品 花生油 香油（1汤匙） 玉米油 菜籽油（1汤匙） 豆油（1汤匙） 红花油（1汤匙） 核桃仁 杏仁 花生米 芝麻酱
柚子
25
鲜桃
28
熟香蕉
52
梨
36
苹果
36
柑
43
葡萄
43
猕猴桃
52
西瓜
72
果糖
23
蔗糖
65
蜂蜜
73
葡萄糖
97
小米粥
61.5
玉米面粥
50.9
大米粥
69.4
油条
74.9
第九页，共三十四页。
营养治疗原则(Ze)（三）
控制(Zhi)脂肪和胆固醇的摄入。 总脂肪供给量应限制在占总能量20%-30%； 饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和
糖尿病健康教育宣传手册
引言：
糖尿病作为一种常见疾病，已经成为全球健康领域的重大问题。
为了提高公众对糖尿病的认知，并促进糖尿病患者的自我管理能力，本手册将继续介绍与糖尿病相关的健康教育宣传内容。
概述：
正文：
一、糖尿病的预防与控制
1.了解糖尿病的危害和发病原因
2.重视生活方式的调整
3.合理膳食搭配，控制饮食糖分摄入
4.培养良好的运动习惯
5.建立和维持健康体重
二、糖尿病的饮食管理
1.合理规划饮食结构
2.分餐进食，避免暴饮暴食
3.降低食物的糖分含量
4.增加膳食纤维的摄入
5.均衡膳食，适量控制饮食热量
三、糖尿病的药物治疗和监控
1.选择适合的药物治疗方案
2.定期测量血糖水平
3.严格控制血压和血脂
4.合理使用胰岛素注射技巧
5.规律复诊，定期评估治疗效果
四、糖尿病的并发症防控
1.定期检查眼底和视力
2.保护肾脏健康
3.预防和控制神经系统损伤
4.防治心血管疾病
5.足部保健及感染预防
五、心理健康与社会支持
1.帮助患者应对糖尿病的心理压力
2.家庭支持和社会支持的重要性
3.寻求心理咨询和康复帮助
4.加入糖尿病患者支持群体
5.提高公众对糖尿病的认知和理解总结：
通过本手册，我们详细介绍了糖尿病健康教育宣传的内容和重要性。
预防和管理糖尿病需要全社会的关注和努力，只有通过广泛宣传和教育，才能提高人们的健康意识和自我管理能力。
希望本手册能为糖尿病患者和公众提供有效的指导和帮助，促进糖尿病的预防和控制。
糖尿病饮食科普宣传折页营养师顾中一-精选文档
【5、控制脂肪和胆固醇摄入】 限制动物脂肪和饱和脂肪酸摄入，植物油 20-30g/d，多选择瘦肉少吃内脏等高胆固 醇食物。
[食谱举例]
早餐：牛奶250ml，馒头（标准粉50g）， 鸡蛋50g，醋汁洋葱拌海带（洋葱50g，水 发海带20g），植物油5g
午餐：米饭（粳米 100g），肉片炒黄瓜木 耳（瘦猪肉30g，黄瓜50g，干木耳5g）， 青笋烧肉（兔肉50g，青笋150g），小白 菜豆腐汤（豆腐50g，小白菜100g），植 物油13g。 晚餐：米饭（粳米 100g），清蒸桂鱼（桂 鱼50g），素炒油菜（油菜150g），冬瓜 番茄汤（冬瓜100g，番茄50g），植物油 10g
【2、合理控制能量】 较标准体重少10%以上的消瘦者及有消耗 性疾病的患者，应酌情增加能量供应；肥 胖者应酌减。 【6、选用优质蛋白质】 成人按每天1.0-1.5g/kg体重，动物和大 豆来源的优质蛋白质至少占1/3以上，伴 有肝、肾疾病时蛋白质摄入量应适当降低。 【3、选用复合碳水化合物类食物】 复合碳水化合物占总能量的55-60%，应多 选用低GI食品。 【7、提供丰富的维生素和矿物质】 补充B族维生素可改善神经症状，而补充 维生素C可改善微血管循环。三价铬是葡 【4、增加可溶性膳食纤维摄入】 每日蔬菜摄入500-750g；对于血糖控制稳 定的患者，可以在两餐间食用水果，要注 意摄入量，适当替代部分主食，血糖控制 不稳定者慎用水果。 【8、合理的进餐制度】 每天可安排3-6餐，餐次增多可从正餐中 抽出部分食物作为加餐。 萄糖耐量因子组成部分。锌是胰岛素的组 成部分，补钙对预防骨质疏松有益，平时 钠盐摄入不宜过高。
全部能量1623kcal，碳水化合物222.91g， 54.9% 蛋白质68.93g 17.0% 脂肪 50.61g 28.1% 膳食纤维 9.63g
糖尿病个性化健康宣教模板
医院糖尿病健康宣教饮食中的合理热量（参考下表）备注：1、2、3、4、5天宣教任务完成后在上面的表格中没有绝对不能吃，但有相对不能吃的，如鸡皮、鸭皮、猪皮、动物内脏、油炸食品。
这些食物含油丰富，极易升血糖，所以不管我们爱吃还是不爱吃，尽量少吃。
2.老南瓜、番薯、土豆、毛芋、藕、黄豆等等之类比较粉的食物，它含淀粉很高，吃到体内之后马上转化为糖，所以这些尽量少吃。
如果要吃要与正餐交换吃。
这里特别强调一点，老南瓜是升血糖的，要少吃。
3.瓜子、花生、核桃、香榧、开心果等干果类食物要少吃，它的含油量非常丰富，而油，它是最容易升血糖的。
您知道吗？25颗花生米相当于二两饭，一把手瓜子也相当于二两饭。
4.水果：住院期间餐后血糖在10 mmol/L以上不建议吃水果，吃水果要控制量（如拳头大小），可选择苹果、柚子、梨、猕猴桃等水果，选择合适的时间吃如：两餐饭中间吃或者睡前。
5.含纤维素较多的蔬菜可以多吃，如芹菜、青菜、韭菜、海带、紫菜等，但注意烹饪的方法，应做到少植物油，忌用动物油脂。
6.口味清淡，糖尿病病人食盐每天不超过6克（啤酒瓶盖去皮装满为6ｇ），尤其是合并高血压、肾功能不全的患者，尽量不食腌制食品如咸鱼、咸肉、咸菜等。
7.戒烟酒。
药物宣教：胰岛素：注射时间一般为注射完马上可以进食。
使用方法：遵医嘱使用胰岛素注射量，选择正确的注射剂量。
用75％酒精消毒局部皮肤，注射部位为：脐周5cm以外的部位，大腿外侧，三角肌外下缘等。
每次注射间距应在2 cm以上，注射部位4周轮换。
选择90º进针（消瘦患者可用45°），进针后推药，推完药效停留至少15秒。
口服降糖药物：饭前30分钟服用：格列齐特缓释片、糖贝克饭前15分钟服用：孚来迪可饭中、后服用：二甲双胍、建议饭中服用，减少胃肠道不适糖尿病低血糖的表现与预防4、处理：（1）怀疑发生低血糖，应测血糖。
如果小于3.9mmol/L，可以进食3-4片饼干，1/2（125ml）果汁或碳酸饮料（非低糖低脂型），一杯牛奶（250ml），1-2块水果糖，2汤匙干果或蜂蜜等。
糖尿病 宣传单
精品文档.简介：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
临床表现：1、多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。
发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。
2、疲乏无力、肥胖多见于2型糖尿病。
2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。
运动治疗：增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力。
运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
预防措施：1、选择低血糖生成的食物。
糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。
而且要注意粗细粮搭配，烹调方法要科学，粮食加工不宜过于精细，日常可吃些糙米饭，降低血糖。
2、减少脂肪摄入量。
猪油、肥肉、巧克力、酸奶等富含饱和脂肪应少用，可以选择大豆油、玉米油、葵花子油等多不饱和脂肪的食用油。
另外，糖尿病患者最适合使用橄榄油、花生酱、果仁等单不饱和脂肪类食物。
3、避免反式脂肪酸。
糖尿病患者务必要避免反式脂肪酸，这类脂肪酸广泛存在于油炸食品中。
另外，人造奶油、人造黄油、人造酥油、植物奶油等务必避免。
4、增加膳食纤维量。
糖尿病病患者食用膳食纤维可软化粪便、降低体内胆固醇含量，有利于降血糖。
但是膳食纤维不宜食用太多，建议每人每天摄入膳食纤维为25克—30克。
天津医科大学学生社团联合会 宣。
老年人糖尿病的健康教育宣传海报
老年糖尿病患者的日常护理
适量运动：定期进行有氧运 动，如散步、太极拳等
保持良好心态：积极乐观， 避免情绪波动
饮食控制：保持低糖、低脂、 高纤维的饮食习惯
定期监测血糖：掌握血糖变 化情况，及时调整治疗方案
海报设计
色彩搭配
暖色调：传递温暖、关爱和积极向上的氛围 对比度适中：保证文字和图像清晰可见，避免视觉疲劳 色彩搭配要符合糖尿病主题：选择绿色、蓝色等平静、自然的色调，传递健康、稳定的信息 色彩心理学：运用色彩心理学原理，增强海报的宣传效果
版面布局
标题：位于海报顶 部，字体大小适中， 突出主题
图片：选择与糖尿 病相关的健康图片， 增强视觉效果
文字内容：简洁明 了，重点突出，避 免过多的文字堆砌
颜色搭配：选择温 馨、柔和的色调， 增强亲和力
宣传渠道
社区宣传栏
覆盖面广，受 众群体广泛
宣传成本低， 易于制作和发
布
宣传内容可以 定期更新，保
评估健康教育宣传海报的效果和 影响
改进宣传策略
根据评估结果调整 宣传内容，使其更 符合目标受众的需 求。
增加互动环节，鼓 励受众参与，提高 宣传效果。
定期收集反馈，持 续改进宣传策略， 提高宣传质量。
针对评估中发现的 不足之处，制定相 应的改进措施，提 高宣传效果。
感谢您的耐心观看
汇报人：
老年人 糖尿病患者 健康意识强的人群 社区居民
宣传对象
海报内容
糖尿病基础知识
糖尿病定义：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或作用受损而导致 高血糖。
糖尿病类型：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等。
病、肾脏疾病、神经病变等。
老年人糖尿病的特点
糖尿病宣传手册 (1)
糖尿病宣传手册糖尿病概述糖尿病是一组由于胰岛素分泌不足和/或作用不足（胰岛素抵抗）引起的以高血糖为特征的慢性、全身代谢紊乱性疾病；典型的症状是三多一少，即多尿、多饮、多食及消瘦乏力；2型糖尿病患者在起病之初，都有或长或短的无症状期，偶然也会有乏力、倦怠、易怒等容易被忽略的症状出现。
有时出现以下一些问题，可能也是严重问题的先兆：饭量增加了体重却下降，视力下降，手脚麻木或有针刺感，便秘，伤口愈合缓慢，易发感染，阳痿，外阴瘙痒；糖尿病分型1型糖尿病（胰岛素β细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏）2型糖尿病（胰岛素抵抗为主，伴有胰岛素相对缺乏，或胰岛素分泌不足为主伴胰岛素抵抗）糖尿病重点筛查人群：▲糖尿病家族史；▲年龄≥４５岁；▲过去有糖耐量异常或空腹血糖受损史；▲过去有妊娠糖尿病或生产过体重>４公斤的婴儿；▲肥胖（体重指数≥25）；▲高血压(≥140/90mmHg)；▲血脂异常（HDL-C<0.9和/或Tg≥2.3mmol/L）。
糖尿病的诊断糖尿病诊断标准★糖尿病症状＋随机血浆葡萄糖水平≥１１.１mmol/L(200mg/dl)或★空腹血浆葡萄糖水平≥７.０mmol/L（１２６mg/dl）或★OGTT试验中，２h血浆葡萄糖水平≥１１.１mmol/L(200mg/dl)注：a.“随机”：一天中任意时间内，无论上次进餐的时间b.“空腹”：至少８小时内无任何热量的摄入c.“ＯＧＴＴ”：以７５g脱水葡萄糖为负荷，溶于水后口服d.在无急性代谢紊乱情况下有异常者应择日按三个标准之一重复检测糖尿病并发症：急性并发症：酮症酸中毒，高渗性非酮症糖尿病昏迷，感染慢性并发症：大血管病变，微血管病变，神经病变，眼的其他病变，糖尿病足最易发生的并发症—低血糖症症状：当血糖降至3.3mmol/l以下时，可出现低血糖症状，临床表现为心悸、手抖、多汗、饥饿、恐惧感、震颤，以及头痛、疲乏、意识模糊、昏迷或癫痫样发作，可危及生命。
预防低血糖症的最好方法是患者自我监测血糖水平。
糖尿病饮食治疗宣教单
糖尿病饮食宣教单姓名性别年龄职业科别床号住院号身高cm，实际体重kg，理想体重=身高cm-105=kg，体型评价：消瘦□正常□超重□肥胖□；体力活动：卧床休息□轻体力劳动□中体力劳动□重体力劳动□；每日总热量=理想体重×每日每公斤体重能量供给量= kcal，折算成食物交换份份。
糖尿病的饮食原则1、热量供给：以达到或维持理想体重为宜。
2、平衡膳食以达到足够的营养。
3、避免高糖食物，如各式各样的糖和糖果等。
4、避免肥腻食物，如肥肉及油炸食品。
5、多选择高纤维食物，如粗粮和蔬菜。
6、烹调以清淡为主。
7、定时定量进餐。
成年糖尿病病人每日能量供给量（kcal/kg）体型卧床轻体力劳动中体力劳动重体力劳动消瘦20~25 35 40 45~50正常15~20 30 35 40肥胖15 20~25 30 35不同热量需求者食物份数分配表总热量kcal 主食类蔬菜类肉蛋类乳类油脂类合计份数1000 6 1 2 2 1 121200 8 1 2 2 1.5 14.51400 9 1 3 2 1.5 16.51600 10 1 4 2 1.5 18.51800 12 1 4 2 2 212000 14 1 4.5 2 2 23.52200 16 1 4.5 2 2 25.52400 18 1 5 2 2 2890千卡等值谷薯类交换表：大米、小米、糙米、薏米25克；高梁米、玉米碴25克；面粉、米粉、玉米面25克；混合面25克；燕麦片、莜麦面25克；荞麦面、苦麦面25克；各种挂面25克；龙须面25克；通心粉25克；绿豆、红豆、芸豆、干豌豆25克；干干粉条、干莲子 25 克；油条、油饼、苏打饼干25克；烧饼、烙饼、馒头35克；咸面包、窝头35克；生面条35克；马铃薯100克；湿粉皮150克；鲜玉米（1中个棒心）200克。
每交换份谷薯类供应蛋白质2克，碳水化合物20克，热量90千卡。
等值蔬菜类交换表：大白菜、圆白菜、菠菜、油菜500克；韭菜、茴香、圆蒿 500克；芹菜、苤蓝、莴笋、油菜苔500克；西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜500克；黄瓜、茄子、丝瓜500克；芥蓝菜、瓢儿菜500克；雍菜、苋菜、龙须菜500克；绿豆芽、鲜蘑、水浸海带500克；白萝卜、青椒、蒋白、冬笋 400克；倭瓜、南瓜、菜花 350克；鲜豇豆、扁豆、洋葱、蒜苗 250克；胡萝卜 200克；山药、荸荠、藕、凉薯 150克；茨菰、面合、芋头 100克；毛豆 70克；鲜豌豆 70克。
糖尿病患者健康宣教单
糖尿病患者健康宣教单1. 什么是糖尿病？糖尿病是一种慢性疾病，它会使血糖水平长期升高。
正常情况下，胰岛素是用来调节血糖水平的激素，但糖尿病患者要么不产生足够的胰岛素，要么不能有效利用身体中的胰岛素。
2. 糖尿病的主要类型有哪些？主要的糖尿病类型包括：- 1型糖尿病：身体无法制造足够的胰岛素。
- 2型糖尿病：身体无法充分利用或制造足够的胰岛素。
- 妊娠糖尿病：孕妇在怀孕期间出现糖尿病症状。
3. 糖尿病的常见症状有哪些？一些常见的糖尿病症状包括：- 频繁的口渴和饥饿感- 频繁排尿- 体重减轻- 疲劳感和身体无力- 视力模糊- 皮肤干燥和瘙痒- 感染和伤口愈合困难4. 如何管理糖尿病？以下是糖尿病管理的一些建议：- 遵循均衡的饮食，低脂、低盐、低糖的食物。
- 增加体育锻炼和活动量，控制体重。
- 定期测量血糖水平，记录数据。
- 按医生的指示按时服用药物。
- 定期检查眼睛、脚部和肾功能。
- 保持良好的口腔卫生和个人卫生。
5. 该避免哪些食物和饮品？糖尿病患者应该避免以下食物和饮品：- 高糖食物，如糖果、巧克力、甜点等。
- 加工食品，如速冻食品、油炸食品等。
- 高盐食品，如咸鱼、腌肉等。
- 高脂肪食物，如油炸食品、奶油等。
- 碳酸饮料、果汁和甜饮料。
6. 糖尿病患者需注意的常见并发症是什么？一些糖尿病患者常见的并发症包括：- 心血管疾病，如心血管疾病和中风。
- 视网膜病变，可能导致失明。
- 肾病，可能导致肾衰竭。
- 神经病变，如周围神经病变和自主神经病变。
7. 糖尿病患者如何预防并控制并发症？以下是预防和控制糖尿病并发症的建议：- 控制血糖水平，定期检测血糖。
- 保持健康的生活方式，均衡饮食、规律锻炼。
- 定期进行相关检查，如眼睛、肾脏和神经系统。
以上是关于糖尿病患者健康宣教的简要内容，请糖尿病患者及时就医并咨询医生以获取更详细的信息和指导。
> 注意：以上内容仅供参考，如有任何疑问，请咨询医生或专业医疗机构。
糖尿病宣传单
糖尿病宣传单糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，近年来发病率快速增长，给人们的健康带来极大的威胁。
为了提高人们对糖尿病的认识和预防意识，特制作此宣传单，旨在向大众普及糖尿病的相关知识和预防方法，让更多的人远离糖尿病，享受健康生活。
一、糖尿病概述糖尿病是由于胰岛功能异常而引起的血糖长期偏高的疾病。
根据病因分为一型和二型糖尿病，其中二型糖尿病是最常见的类型。
糖尿病会导致多个系统和器官受损，严重危害人体健康。
二、糖尿病的危害1.心血管疾病的风险增加：糖尿病会导致血管壁损伤，增加心脑血管疾病如心梗、中风的发生几率。
2.肾脏损害：长期高血糖使肾小球滤过功能异常，引起肾脏病变，严重者导致尿毒症。
3.眼部并发症：糖尿病可引起视网膜病变，导致视力减退甚至失明。
4.神经系统损害：糖尿病引起的神经病变会导致周围神经病和自主神经病等病症。
三、预防糖尿病的重要性糖尿病是一种由不良生活方式引起的疾病，预防糖尿病的重要性不可忽视。
世界卫生组织强调以下预防措施：1.养成健康的饮食习惯：避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，多摄入蔬果和高纤维食物。
2.保持适度的体重：通过合理饮食和适量运动，保持健康的体重。
3.积极运动：每天坚持适量的运动，增强体质，改善胰岛素的敏感度。
4.戒烟限酒：烟草和酒精对胰岛功能具有直接的损伤作用，应尽量避免或限制。
四、早期发现糖尿病的重要性糖尿病是潜伏期较长的疾病，在临床初期常无明显症状。
因此，提高自我意识，注意以下体征可能有助于早期发现糖尿病：1.多饮多尿：尿频、尿量增多以及口渴等。
2.乏力乏力：无明显原因的疲乏感，更容易疲劳。
3.体重减轻：尽管食欲正常，但体重减轻明显。
若有以上情况出现，请及时就医并接受相关检查。
五、糖尿病的治疗与管理糖尿病的治疗和管理是个长期的过程，主要包括以下几个方面：1.药物治疗：根据病情，医生会开具合适的药物，例如口服降糖药或注射胰岛素，以维持血糖在正常范围。
2.饮食控制：合理的饮食搭配非常重要，选择低糖、低脂、高纤维的食物，并注意控制饮食的时间和量。
糖尿病宣传小册子
整理课件
整理课件
张明明
糖尿病（diabetes）是由 遗传因素、免疫功能紊乱、 微生物感染及其毒素、自 由基毒素、精神因素等等 各种致病因子作用于机体 导致胰岛功能减退、胰岛 素抵抗等而引发的糖、蛋 白质、脂肪、水和电解质 等一系列代谢紊乱综合征。
整理课件
❖ 临床上以高血糖为主 要特点，典型病例可 出现多尿、多饮、多 食、消瘦等表现，即 “三多一少”症状。
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饮食指导
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运动指导
❖ 适当的运动可以消耗部分热 量,减少脂肪的堆积,使肌肉 发达,血运丰富,体质增强, 并使胰岛素的敏感性增加, 对血糖控制有利。未经降糖 药物治疗的轻型糖尿病患者 可以选择空腹运动,而使用 降糖药物治疗的患者一般在 餐后1 h前后开始活动比较 合适，方式以有氧运动最佳， 如步行、骑车、游泳、打太 极拳等。
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❖ 分型：①Ⅰ型糖尿病 多发生于青少年，因 胰岛素分泌缺乏，依 赖外源性胰岛素补充 以维持生命；②Ⅱ型 糖尿病 多见于中、 老年人，其胰岛素的 分泌量并不低，甚至 还偏高，临床表现为 机体对胰岛素不够敏 感，即胰岛素抵抗； ③妊娠期糖尿病
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❖ 糖尿病的易患人群：有糖尿病家族史者；长 期精神紧张及心理压力大者；身体肥胖，尤 其是腹部肥胖者；脂肪代谢紊乱者；反复感 染病毒者；长期接触化学、放射性物质或外 伤损害胰腺者。
❖ Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除 富含蛋白质、无机盐、维生素之 外，在豆油中还有较多的不饱和 脂肪酸，既能降低血胆固醇，又 能降低血甘油三脂，所含的谷固 醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗杂糖： 如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉 米面含多种微量元素，维生素B 和食用纤维。实验证明，它们有 延缓血糖升高的作用。可用玉米 面、豆面、白面按2：2：1的比 例做成三合面馒头、烙饼、面条， 长期停用，既有利于降糖降脂， 又能减少饥饿感。
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糖尿病的营养治疗
北京安贞医院临床营养科
糖尿病综合治疗方法：饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病的教育、血糖监测。
饮食治疗是基础，贯穿于糖尿病治疗的始终。
一，糖尿病的饮食控制总原则：
1,合理控制总能量。
2,平衡膳食：食物多样化，注意各种营养素的摄入比例，碳水化合物占总能量45-65%，脂肪占总能量25-35％，蛋白质占总能量15-20％。
3,控制饱和脂肪酸。
4,蛋白质1g/kg/d，其中优质蛋白占一半。
胆固醇控制在300mg左右。
减少简单糖，尽量采用逆光复合型碳水化合物，选择升糖指数较低的食物。
5,增加矿物质、维生素，多吃蔬菜。
水果的食用可以采取食物交换份的方法。
6，增加膳食纤维，每日20-35g。
7,盐＜6克/日。
2、糖尿病人的三餐安排：
至少每日三餐。
可以各1/3，也可以1/5、2/5、2/5。
两餐之间加餐。
加餐中的主食可以由正餐中匀出25g 主食。
3、吃水果的条件：（水果中含有人体必需的营养素—维生素C）
空腹血糖＜140mg/dl（7.8mmol/L），糖化血红蛋白＜7.5%，近期血糖无明显波动，在两餐之间吃。
多数水果200克可以代替25克主食，具体见背面附表。
4、糖尿病患者尽量不要吃什么？
酒（一定要彻底戒酒）、甜食、粥（除了麦片粥）、精面做的各种面条。
尽量不吃高升糖指数的食品，少吃中升糖指数的食品，低升糖指数的食品基本不受限。
5、食品交换份（90kcal/每份）
25克大米╱面粉=100克马铃薯=200克水果
500克绿叶蔬菜=200克胡萝卜=100克芋头
10克植物油=25克花生米=25克葵花籽
50克瘦肉=60克鸡蛋=50克豆腐干=100克豆腐
6、升糖指数GI：是衡量食物引起餐后血糖反映的一项有效指标。
葡萄糖的血糖生成指数为100。
GI＜55 为低GI食物；GI在55-70 为中GI食物；GI＞70 为高GI食物。