心理健康国旗下讲话稿：阳光思想,健全人格

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好，我是401班的苏xx,今天我国旗下讲话的主题是《阳光思想，健全人格》。

同学们，“健康的体魄+阳光的思想=美好人生”。但在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视了心理思想的健康。心理思想是否健康阳光，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，甚至是社会的安定。那么，对于我们青少年儿童来说，应该怎样让自己的思想充满阳光，铸造健全的人格呢？我们可以从以下几个方面来努力：

1 、正确认识自己，树立健康的世界观和人生观。

思想充满阳光的人具有自我反省的能力，拥有正确的人生观和价值观。他们既不好高骛远，也不妄自菲薄。他们能通过自己与先进人物的对比来认识自己，他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，知道自己能做什么、该做什么。

2、培养积极、稳定的情绪，善于消除自己消极的情绪

情绪无好坏，生活中既然有挫折，有烦恼，就会有消极的情绪。一个思

想阳光的人，不是没有消极情绪，而是善于控制和调节自己的情绪。有的同学动辄和周围人闹矛盾，遇事用不合理的处理方式，这其实是自己人格不健全的一种表现。拥有阳光思想，健全人格的人会沟通，会交流，会让自己的情绪有一种合理的宣泄，会与人为善，让自己与他人变得快乐起来。建议大家情绪不好时通过运动、音乐、找朋友倾诉等适合自己的方式,把正能量挖掘出来, 战胜消极情绪。

3. 积极参加集体活动,主动与人交往。

我们每个人在社会中生活, 都有交际的需要。只有与老师、父母、同学、朋友正常友好地交往, 保持和谐的人际关系,才能消除孤独感获得安全感。有的同学只是生活在自己的小圈子中, 不能与集体融为一体, 这是需要改进的。我们只有在集体生活中才能充分发挥出自己的力量, 才会让你的存在更有价值。

4. 培养勤奋学习的好品质。

有些同学把读书学习视为一种痛苦、负担。这种厌学情绪使这些同学没有成就感，甚至自暴自弃。其实，学习不仅是我们的义务，也是我们作为学生的责任，每个同学应该认真对待学习，培养良好的学习态度，学习习惯，从学习中找到自己的价值。要明白读书学习才能使

人掌握知识，提高素质，赋予你对待挫折，处理问题的能力，在未来才能有更多的人生选择，拥有更广阔的世界。

最后，祝每一位同学都有着属于自己的阳光思想，快乐学习，轻松生活，早日成为社会的栋梁之材，让我们共同营造健康、和谐、幸福的校园！