七叶绞股蓝茶饮用方法
绞股蓝茶的喝法_保健_功效
绞股蓝茶的喝法2010-03-09 17:07 来源：品牌茶网作者：pinpaitea 已有652人关注绞股蓝为葫芦科绞股蓝属多年生草质藤本植物，又名五叶参、福寿草，日本的因其味甜，故名为甘茶蔓，云南所产七叶者，其味苦，又名七叶胆。
绞股蓝可谓“食、药、饮”一体三用。
绞股蓝早在明代的《救荒本草》中曾予记载，作为野蔬代粮以渡饥馑。
近代日本学者发现绞股蓝含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙，并分离出80多种皂甙类化学物质，引起各国重视。
经研究绞股蓝还含有丰富的小分子多糖；18种以上的游离氨基酸；丰富的维生素；23种以上的宏量和微量元素特别是硼、镁、锰、锌、钼、硒、铜等；以及丰富的黄酮类生物活性物质。
在临床上被广泛用于降脂、降压、降糖、减肥、抗癌、抗疲劳、抗溃疡、抗应激、抗痴呆、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老。
绞股蓝茶的喝法：绞股蓝和午时茶共同冲泡对感冒初起可解，发热重者，绞股蓝5克、午时茶1包；畏寒较重者，午时茶2包、绞股蓝3克。
对于高血压属于热性体质者，每天4克泡茶用以辅助，若配以鱼油作用可以加强。
对于失眠、便秘属于阴虚内热者，绞股蓝每天3—5克泡茶，阴虚甚者或更年期者加沃格青春100。
小儿多动可配合药物用绞股蓝每天4克泡茶服用。
对于寒性体质者绞股蓝不宜服用，如有特别喜好者，在医生指导下饮用。
绞股蓝是一种非常神奇的植物，具有很好的功效与作用。
在我过民间由于绞股蓝是在太神奇而被认为是不老长寿药。
而我国的星火计划将绞股蓝列为名贵中药材之首。
现在很多企业把绞股蓝加工成了一种具有非常好的保健作用的茶。
当然绞股蓝我们也可以自己使用开水冲泡即可饮用。
绞股蓝因为产地的不同，有的偏苦，有的偏甜，其优者不很苦，不很甜，略有清苦，却有十分自然爽口，甘醇的回味，就是不喜欢饮茶者，也会杯杯相连，饮不停口。
那么绞股蓝茶的功效与作用主要有哪些呢？（1）绞股蓝茶具有消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡的功效与作用。
（2）绞股蓝茶具有消除激素类药物的毒副作用。
绞股蓝
绞股蓝作者：黄伟新陆洋来源：《健康必读·下旬刊》2012年第02期【中图分类号】R282.6 【文献标识码】A 【文章编号】1672－3783(2012)02－0248－01绞股蓝拉丁学名Fiveleaf Gynostemma Herb绞股蓝又名乌七叶胆，七叶胆、小苦药、公罗锅底。
为葫芦科绞股蓝属值物。
它在世界上已被鉴别的有13种之多，中国有11种。
据考绞股蓝早在明代的《救荒本草》中曾予记载，作为野蔬代粮以渡饥馑。
在日本被称为“福音草”，被美国称为“绿色金子”,在新加坡、马来西亚被称为“健美女神”、“百病克星”，在我国有“东方神草”、“南方人参”等诸多的美誉。
【性味】寒、苦【归经】归肺、脾、肾经【主治与功效】（1）降血压，降血脂，降血糖。
（2）抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。
（3）安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
（4）活化人体正常细胞，抑制肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。
（5）抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。
增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
（6）消除激素类药物的毒副作用。
（7）消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡。
（8）对便秘效果成为显著，同时有一定的乌发及美容作用。
基本分类 :有绿茶型和袋泡茶型绞股蓝茶【药理作用】在民间，将绞股蓝用于治疗高血脂，高血压，高血糖，尤其是对高血脂有特殊疗效，是其他药物难以替代的。
日本学者从该植物中分离出50 多种皂甙，其中4 种与人参皂甙结构完全相同，11种完全相似。
国内外的研究一致表明，绞股蓝具有抑制肿瘤细胞繁殖、搞疲研劳、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用。
【保健饮料】绿茶型的绞股蓝天然茶，带有芬芳的清香，滋味和淡微苦，回味甘醇，汤色淡黄清澈。
它素有南方人参之称，故有的产名为“南参茶”。
据有关资料报道，绞股蓝茶确实具有滋补、安神的作用，对某些慢性病菌有辅助疗效，常服用无副用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料。
绞股蓝泡茶一次放多少 绞股蓝茶有哪些禁忌人群
绞股蓝泡茶一次放多少绞股蓝茶有哪些禁忌人群
绞股蓝泡水可能存在一定的副作用，但如果你正确的使用了这款产品或者是这种药材，那就不可能会出现副作用或者是药材相克的情况，那么绞股蓝泡茶一次放多少好？
一、绞股蓝泡茶一次放多少
按照1:65左右的比例泡水，温度在90摄氏度为最好，这样的高水温才有利于有效物质的溶解，也就是它的主成份绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等，也正是绞股蓝含有这些主要成份，泡水喝了才能发挥绞股蓝的功效，具有补虚，清热，解毒。
对体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症炎有一定的缓解作用。
二、绞股蓝茶有哪些禁忌人群
(1)肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用;
(2)婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用;
(3)老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。
(4)服用绞股蓝茶出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。
三、绞股蓝茶太甜味道正常吗
太甜味道的绞股蓝茶可能有假。
目前市面上为了迎合饮用者的味觉，会采取加入糖或其他带有甜味的物质，或是在生长培育阶段采取特殊的人工栽培方法，让绞股蓝
茶不那么苦，喝起来带有甜味，让人们更爱上它的味道，但若是喝到太甜味道的绞股蓝，大家要注意识别，这可能是添加了其他东西的假茶，千万不要购买。
绞股蓝泡水喝有什么注意事项
绞股蓝泡水喝有什么禁忌及注意事项？我常常看到有的人问，为什么用绞股蓝泡水喝没有效果呢？为什么这个绞股蓝喝了会拉肚子呢？为什么这个绞股蓝是黑色的呢？问题千千万，但是很有可能大家只是在绞股蓝的喝法上没有掌握正确的方法。
那么，用绞股蓝泡水喝都有哪些需要注意的地方呢？第一个注意事项——不能洗“茶”绞股蓝虽不是茶，却有很多人把它当成茶，冲泡绞股蓝时是不需要洗茶的。
有些人可能觉得平时泡茶时，洗茶是一项必不可少的工序，因为只有洗了之后才能令我们在品茶时更好的品出茶中的美味。
但是，绞股蓝是属于名贵中药材，平常用来泡水喝对人体有保健的功效。
最重要的是，绞股蓝茶第一泡的营养价值很高，皂甙丰富。
第二个注意事项——不要与凉性的食物一起搭配冲泡（尤其是胃寒的人）绞股蓝偏凉性的，对于胃寒的人，建议不要将其与凉性的食物一起搭配冲泡，比如：决明子、荷花、菊花等，因为这样不仅不会促进身体健康，反而还会对身体有不好的影响。
当然了，一般人的话也不会有太大影响，因为平常我们吃的蔬菜水果多半都是凉性的。
第三个注意事项——不要用低于80℃水冲泡绞股蓝冲泡绞股蓝茶的水一定要选择开水（85℃以上），并且绞股蓝和水的比例应该控制在1：60左右，这样泡出来的绞股蓝茶效果才好。
因为高温的水才能使绞股蓝中的有效物质充分溶解，更好发挥它的功效作用。
第四个注意事项——不要只泡完一杯就倒了绞股蓝的有效成分很多，一次冲泡根本就不能发挥其功效作用。
所以，冲泡山里印象绞股蓝千万不能泡一次就倒掉了，建议冲泡4次以上。
特别是绞股蓝龙须茶，它的营养是绞股蓝中最好的部位，如果泡一次就倒掉了，就太浪费了。
第五个注意事项——绞股蓝隔夜还喝虽然说绞股蓝不是茶，但是平时在饮用时，最好是现泡现喝，不要隔夜服用。
绞股蓝就像食物一样，隔夜不新鲜，不仅影响口感。
还可能对身体造成不利。
第六个注意事项——喝过期的绞股蓝绞股蓝是有保质期的，如果过期了，就不要喝了。
过期的绞股蓝在口感和色泽上与质量好有明显的差别。
绞股蓝的功效与作用及食用方法
绞股蓝的功效与作用及食用方法绞股蓝是一种生长在高山地区的多年生草本植物，主要分布在我国西南地区的云南、四川和贵州等地。
它的草本部分富含黄酮类、单宁类、萜类、苯酮类、鞣质等多种活性成分，具有多种药用功效和作用。
一、功效与作用：1. 清热解毒：绞股蓝具有清热解毒的作用，可用于治疗火热炽盛的病症，如高热、疮痈肿毒等，对于痘疹、疮疡等皮肤炎症也有一定的疗效。
2. 止血消肿：绞股蓝能够凉血止血、消肿止痛，对于一些出血不止、淤血肿胀的病症有一定的治疗作用，可用于治疗跌打损伤、血肿等。
3. 抗菌消炎：绞股蓝具有抗菌和消炎作用，对于某些细菌感染引起的炎症具有较好的疗效，可用于治疗感冒、咳嗽、肺炎、支气管炎等呼吸系统感染性疾病。
4. 抗癌保健：研究发现，绞股蓝有抗癌的作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对预防和治疗癌症具有一定的帮助。
5. 养肺止咳：绞股蓝对于肺热咳嗽、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用，可用于治疗肺炎、支气管炎、哮喘等疾病。
二、食用方法：1. 绞股蓝煮水：将绞股蓝适量洗净，放入煮锅中，加入足够的清水，用文火慢煮30分钟左右，然后滤出药汁，待凉后可口服，每日2-3次，每次50-100毫升。
2. 绞股蓝煎汤：将绞股蓝适量切碎，放入煮锅中，加入适量的水，煎煮20-30分钟，待汤汁颜色变浓后即可饮用，每日可饮用2-3次。
3. 绞股蓝炖鸡汤：将绞股蓝洗净，切碎，与鸡肉一同放入炖盅中，加入适量的水，放入姜片、盐等调料，用小火炖煮2-3小时，待鸡肉熟烂、汤汁浓郁后即可食用，具有养阴清热的功效。
4. 绞股蓝煮粥：将绞股蓝切碎，与大米一同放入煮锅中，加入足够的水，煮成粥状，可根据个人口味加入适量的糖或盐，每日食用1-2次。
需要注意的是，绞股蓝虽然具有多种药用功效，但应谨慎使用，避免超量食用。
同时，绞股蓝具有泻下作用，脾胃虚弱、腹泻、孕妇、儿童等不宜食用。
如果需要使用绞股蓝进行治疗，请在医生指导下进行。
和其他药物同时使用时，应避免药物相互作用，以免产生不良反应。
绞股蓝的功效与作用及食用方法
绞股蓝的功效与作用及食用方法绞股蓝的功效与作用：一、绞股蓝提高免疫力1、双向调节免疫系统绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。
二、调节内分泌2、降血糖绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。
正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。
3、调节女性内分泌对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。
绞股蓝具有很好的调节女性内分泌失调的作用。
三、治疗心脑血管疾病4、降血脂绞股蓝具有显著降低胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。
绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉。
5、降血压绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。
科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。
绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。
在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。
四、神经系统疾病（头痛，失眠，疲劳，健忘）6、促睡眠绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。
特别对于失眠有很快速的效果。
一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善，有的用户当天睡眠就有明显的改善。
绞股蓝的功效与作用及食用方法
绞股蓝的功效与作用及食用方法绞股蓝（学名：Centella asiatica），又称穿心莲、胃蔓青、狗齿草等，是一种常见的中药草。
绞股蓝以其独特的药用价值被广泛应用于中医养生保健和治疗多种疾病。
其主要功效包括改善血液循环、促进伤口愈合、改善记忆力等，而食用方法包括煎剂、炒蒸、加工成草本胶囊等。
接下来我将详细阐述绞股蓝的功效与作用及食用方法。
绞股蓝的功效与作用1. 改善血液循环：绞股蓝中含有丰富的三萜皂苷类成分，具有明显的血管扩张和改善微循环的作用。
它能够增强小血管的弹性和脆性，改善血液循环，从而减轻血液毛细血管疾病如静脉曲张等的症状。
2. 促进伤口愈合：绞股蓝具有明显的刺激和促进伤口愈合的作用。
它含有的三萜皂苷类成分能够促进蛋白质合成，加速新陈代谢和角质层更新，还能够促进肌肉和组织细胞再生，从而加速伤口的愈合过程。
3. 改善记忆力：绞股蓝中的活性成分对增强学习和记忆力有益。
研究发现绞股蓝能够改善动物学习和记忆能力，可能与其在脑部神经元的保护作用有关。
绞股蓝还能够改善老年人的认知功能和预防老年性痴呆。
4. 抗氧化和抗炎作用：绞股蓝富含多种抗氧化成分，如多酚类、维生素C等，能够中和自由基，减轻氧化应激造成的伤害，具有抗衰老、抗炎作用。
它还能够降低炎症相关因子的生成，对于炎症性疾病的治疗和预防具有一定效果。
5. 抗糖尿病作用：绞股蓝具有降低血糖的作用，能够增加胰岛素的分泌和促进胰岛内分泌的功能，从而对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。
食用方法1. 煎剂：将适量的绞股蓝叶用清水煮沸，然后用小火慢煎15分钟，待草药颜色逐渐变深，水变透明时即可关火。
建议每天饭前饭后分2次服用，可起到改善血液循环、促进伤口愈合的作用。
但需要注意的是，煎剂方式适合口服，不适合外敷。
2. 炒蒸：将适量的绞股蓝叶洗净后切碎，加入橄榄油或食用油中，炒至稍微变硬，变色后捞出。
然后将炒好的绞股蓝放入蒸锅中，用旺火蒸5-10分钟。
可以将其作为蔬菜配餐食用，同时享受绞股蓝的多种功效。
绞股蓝的功效与作用中药绞股蓝的泡制方法
绞股蓝的功效与作用中药绞股蓝的泡制方法绞股蓝的功效与作用是什么?绞股蓝中药名为七叶胆，又叫小苦药等。
在日本，被誉为福音草。
全世界已知绞股蓝有13种。
我国占11种，广泛分布秦岭以南的广大省区。
主要生长于海拨300-3200米的山谷密林、丘陵、山坡和石山地区的阴湿地带。
人们评价绞股蓝：是优于人参的功效，普通茶叶的价价格。
绞股蓝的功效与作用：绞股蓝的释名：《救荒本草》云：生田野中，延蔓而生，叶似小蓝叶，因得蓝名。
绞股者，因其茎蔓常相缠绕也。
绞股蓝的基原：为葫芦科植物绞股蓝的全草。
绞股蓝的化学成分：地上部分含达玛烷型(dammarane)四环三萜皂苷：如绞股蓝糖苷(gynosaponin)TN-1和TN-2;绞股蓝苷(gypenoside)Ⅰ、Ⅱ等共79个，其中Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ、Ⅻ级结构和人参皂苷(gensenoside)-Rb1、Rb3、Rd、F2相同;并含有6-丙二酰基人参皂苷(6-malonylgensenoside)-Rb1和Rd，6-丙二酰基绞股蓝苷(6-malonylgypenoside)Ⅴ等。
这些皂苷的苷元有：人参二醇(panaxadiol)，2alpha;-羟基人参二醇(2alpha;-hydrox-ypanaxadiol)，绞股蓝苷元(gynogenin)Ⅱ等。
还含甾醇类成分：如5，24-葫芦二烯醇(cucurbita-5，24-dienol)，菠菜甾醇(spinasterol)，alpha;-菠菜甾醇(alpha;-spinas-terol)，异岩藻甾醇(isofucosterol)，beta;-谷甾醇(beta;-sitos-terol)等。
又含黄酮类成分：如芸香苷(rutin)，商陆苷(ombuoside)，商陆黄素(ombuin)。
还有丙二酸，维生素C;天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸等17种氨基酸及铁、锌、铜、锰、镍等18种元素。
另含叶甜素(phyllodulcin)等甜味成分。
绞股蓝的功效：健脾补肾，化痰止咳，清热解毒。
绞股蓝服用方法
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生活常识分享绞股蓝服用方法
导语：绞股蓝是我们生活中最为常见的一种中药材，它对身体的调理作用也是非常多的，比如最为常见的高血压和高血脂，而且它还有很好的消炎和清热解
绞股蓝是我们生活中最为常见的一种中药材，它对身体的调理作用也是非常多的，比如最为常见的高血压和高血脂，而且它还有很好的消炎和清热解毒的作用，所以适合很多人在平时进行食用，但是针对它的不同功效食用方法也会有一些的变化，下面一起了解一下绞股蓝服用方法
绞股蓝服用方法
绞股蓝与中午茶共同冲泡对感冒初起可解，发热重者，绞股蓝5克、中午茶1包;畏寒较重者，中午茶2包、绞股蓝3克。
对付高血压属于热性身体素养者，天天4克泡茶用以资助，若配以鱼油作用能加强。
对付失眠、便秘属于阴虚内热者，绞股蓝天天3—5克泡茶，阴虚甚者或更年期者加沃格青春100。
小儿多动可共同药物用绞股蓝天天4克泡茶服用。
对付寒性身体素养者绞股蓝不宜服用，若有此外喜爱好者，在大夫引导下饮用。
绞股蓝是一种此外出奇的植物，具有很好的功能与作用。
在咱过人间由于绞股蓝是在太出奇而被以为是不老长寿药。
而咱国的星火筹备将绞股蓝列为名贵中药材之首。
很多企业把绞股蓝加工成了一种具有此外好的作用的茶。
即使绞股蓝咱们也能本身运用开水冲泡即可饮用。
绞股蓝由于产地的差异，有的偏苦，有的偏甜，其优者不很苦，不很甜，略有清苦，却有此外自然爽口，甘醇的回味，就是不喜爱好饮茶者，也会杯杯相。
绞股蓝的用法及功效
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生活常识分享绞股蓝的用法及功效
导语：绞股蓝是我们生活中最常见的一种中药材，它功效非常的繁多，不仅能够治疗高血压糖尿病而且还能够很好地预防中暑，平时经常食用能让我们的身
绞股蓝是我们生活中最常见的一种中药材，它功效非常的繁多，不仅能够治疗高血压糖尿病而且还能够很好地预防中暑，平时经常食用能让我们的身体得到很好的改善，尤其是经常大鱼大肉饮食不规律的上班族，平时用绞股蓝泡水喝还能让我更健康，它食用起来也比较方便同时还能让身体得到很好的改善，其实绞股蓝的食用方法是有很多种的，下面一起了解一下绞股蓝的用法及功效
绞股蓝的用法及功效
绞股蓝茶含绞股蓝皂甙、多种氨基酸、矿物质以及维生素“C”，富硒，具有美容养颜、补益强壮、理气解郁、益智安神等综合保健功能。
绞股蓝食用方法是怎么样？怎么服用最好？
绞股蓝的使用方法最常用有2种：其中的一种是一茶匙干燥的绞股蓝茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
另一种就是直接使用绞股蓝茶包，方便快捷。
以下小编教您怎么服用绞股蓝是最好的：1、初次饮用最好先少量饮用;2、不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯;3、泡茶的水要烧开;4、不要倒掉第一次的茶;5、尽量泡光绞股蓝茶的有效成份。
常饮绞股蓝，能有效降血脂、调血压、降血糖，成功告别三高危险，重塑健康体魄。
绞股蓝可调节人体生理机能，加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，摆脱亚健康，恢复健康状态。
抗电脑辐射、抗手机辐射，强身健力，迅速恢复体力，体力精力更加充沛，不易疲劳，从而工作效率大增。
能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，。
正确冲泡绞股蓝的方法
绞股蓝应该怎样喝才会有效果？有人说绞股蓝帮助降四高效果非常明显，喝一个多月血压血脂就明显下降，十几天睡眠就得到很好的改善，而有些人喝的绞股蓝却没那么明显，这是什么原因呢？山里印象绞股蓝小天使今天带您一起看看喝绞股蓝的正确打开方式！1、绞股蓝，你选对了吗？专业工厂生产的才有设备和技术保留有效成分！你买的是药店或者某宝、茶叶市场散装的吗？这种太阳晒干和随意存放会造成严重氧化（发黑发涩）珍贵的有效成分70%以上流失，自然久喝未果！绞股蓝的珍贵的活性成分怕光、怕高温、怕空气、怕潮湿，生产工艺和储存方式、包装材料不专业有效成分会迅速氧化和损伤.....2、冲泡温度泡绞股蓝一定要用刚开的水冲泡！沸腾的开水使绞股蓝中的皂甙充分浸出口感香醇、有效成分溶解更充分。
3、日常用量四高人群喝绞股蓝，建议用治疗量每天喝15g以上，就是一个月一斤左右的用量。
每天早、中、晚饭后各冲泡一杯，每杯三泡即可，同时能把绞股蓝须叶嚼食效果那是着实的好(因为植物所含的硒元素和珍贵的植物因子是水泡不出来的。
（预防保健者每天8g左右，一个月半斤即有极好的调理作用）。
4、饮用时间山里印象绞股蓝啥时喝最好？都知道饭后马上喝茶不好，但山里印象绞股蓝饭前饭后饮用都可以。
它随餐清理脂肪，降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有效阻止脂质在血管壁沉积，防止血栓形成降血脂、防脑梗、中风效果显著。
晚上喝茶叶会导致睡眠不好，而绞股蓝有个重要功能“双向调节神经系统改善睡眠”请大家一定要了解。
5、饮用频率山里印象绞股蓝能天天饮用吗？绞股蓝是一种保健功能强大且没有副作用的草本植物，但是纯野生的老品种绞股蓝主要生长在潮湿阴暗区域，故寒性较重更适合配药不建议天天饮用，因为会破坏体质平衡。
山里印象绞股蓝创始人把19年营养学理念用于绞股蓝种植管理和保留有效成分的加工技术。
现在经过26代驯化的高山半野生、全阳光照射生长改变了它对荫湿土壤的依赖，也改变了她原来的寒性特征，让山里印象绞股蓝功效卓越适合长期饮用改善心血管病症状！我们为您的幸福而努力，山里印象绞股蓝降四高、改善心血管问题，拿体检报告说实话。
绞股蓝的功效与作用及食用方法
绞股蓝的功效与作用及食用方法绞股蓝，又名七叶参、五叶参、七叶胆，甘茶蔓等，草本攀缘植物，生长在我国云南、广西及长江以南等地。
绞股蓝含有80多种人参皂甙，其中11种皂甙是高丽参的3倍，含18种氨基酸，多种微量元素及丰富的维生素、果酸等。
绞股蓝因其独特的抗病毒、消炎作用及显著的提高机体免疫能力、延长细胞寿命的功能而被人们誉为“南人参”。
绞股蓝味苦，性寒，可清热解毒、降血脂、降胆固醇。
近年来，日本科学家研究发现，绞股蓝具有明显的补气作用，降糖功能显著，尤其在促进糖代谢、防止动脉硬化，保护心脏和增强机体免疫功能等方面有明显的功效。
绞股蓝用于防治高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病并发症等，其功效已得到充分验证。
因为绞股蓝含有很多种与人参相同的皂甙，是一种具有人参作用，而无人参副作用的多功能保健药，因此被誉为“世界四大保健品之冠”。
绞股蓝红枣茶
【材料】绞股蓝15克，红枣8枚。
【做法】绞股蓝和红枣分别洗净放锅中，加入适量水，用小火煮20分钟即可。
【美味功效】此茶有健脑益智、镇静安神之功用，可治神疲乏力、食欲不振，失眠健忘、夜尿频多等症。
绞股蓝茶伤胃吗 绞股蓝茶什么时间喝养胃
绞股蓝茶伤胃吗绞股蓝茶什么时间喝养胃最近老是在喝绞股蓝茶，不知道这绞股蓝茶喝多了是不是会对肠胃不好，伤胃呢？要怎样喝才不伤胃呢？一、绞股蓝茶伤胃吗在正确的时间段，适量喝不会伤胃。
很多人认为绞股蓝性寒，要是喝了担心药性太过于寒凉影响肠胃，长期喝的话容易刺激伤胃，这种担心确实是对的，绞股蓝若是长期天天喝的话，的确是对肠胃有一定的伤害，可能会引起腹泻、腹痛、呕吐等不适现象。
但我们只需注意量和饮用时间即可避免伤胃的情况。
备注尤其是本身患有肠胃疾病、平时肠胃经常不适的，更要注意用量和服用时间。
二、绞股蓝茶胃寒的人能喝吗不能喝。
绞股蓝本身性寒，对于胃寒的人来说，喝了绞股蓝茶容易产生腹泻、腹痛、肠胃不适、不思饮食的症状，因此，患有胃寒的人是不能喝绞股蓝的。
附：胃寒的病症表现1、腹泻患有胃寒的人群会在出现胃痛、寒冷之后出现腹痛和腹泻的现象。
一般在季节上会因为冬季的气温低，而发生胃寒腹泻。
但在夏季和秋季因为冷饮和空调的使用，同样会导致畏寒现象的出现。
2、口中泛酸胃寒会导致在早晨出现口中泛酸、流口水等现象。
3、经常胃痛当遇到天气忽然变冷，胃部会忽然很难受；当吃了生冷的食物，胃部也会很疼痛。
这样的情况多半就是胃寒了。
4、反胃有清水如果遇到反胃、呕吐现象，但并没有吐出秽物，只是嘴里有少许清水。
那也是属于胃寒的表现。
5、胃口差一般胃寒的人，在食欲方面都会低于普通人，经常大家都吃得热火朝天，但自己却一点胃口也没有，随便吃几口就感觉饱了。
6、脸色发黄胃部健康也会表现在身体外部，胃寒的人一般肤色偏苍白、微黄，少数人还会出现湿疹、皮肤瘙痒的症状。
另外，生活中还会经常感觉四肢乏力、很累、很疲倦。
如有以上症状表现者，说明自己已经有胃寒的病症。
三、哪种绞股蓝茶喝多易伤胃七叶绞股蓝茶喝多易伤胃。
七叶绞股蓝茶在绞股蓝茶叶中最为性寒，对于一般体质的人来说，要是长期天天喝的话，很容易伤胃，建议本身肠胃不好的人，宜选择五叶绞股蓝茶，性温和一些，长期喝，不易伤胃。
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绞股蓝的作用绞股蓝的功效及饮用大全
在远古时代没有现在的生活条件，那时的人们生活在深山老林，饮食也都是取之于大自然。
其中植物就是大自然给予人类的一大宝藏，在这些宝藏中，我们可以找到食物来填饱我们的肚子；生病了，我们可以找到药草来治疗我们的病。
而绞股蓝便是所有馈赠中的一株鲜绿，拥有奇特色彩的植物。
绞股蓝又称天堂草、福音草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆、五叶参和七叶参等，拉丁文名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino 葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物；茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。
那么绞股蓝到底具有什么样的功效呢，下面小编就带你一起来了解一下绞股蓝的作用、饮用方法。
一、功效
1、具有降血压、降血脂、降血糖的功效，有高血压的朋友可以试试。
2、心脏和肝胆是十分重要的人体器官，绞股蓝可以保心脉，护肝胆。
3、绞股蓝有一项特别多女孩子喜欢的功效，那就是减肥，不仅如此还有美颜嫩肤、抗衰老的功效喔！
4、有人睡眠不好，可以喝喝绞股蓝茶，或者是吃一些绞股蓝的食物，可以促进睡眠，安神补脑。
1。
绞股蓝的功效与作用及食用方法
绞股蓝的功效与作用及食用方法绞股蓝，又名苦菜、苦荬菜，是一种常见的野生植物，也是一种具有丰富药用价值的中草药材。
绞股蓝在我国各地都有生长，尤其在南方地区更为常见。
它的药用价值被人们所重视，因为它具有多种功效与作用，并且在食用方法上也有一定的讲究。
首先，我们来了解一下绞股蓝的功效与作用。
绞股蓝具有清热解毒、凉血止血、利水消肿的功效。
它含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素，以及矿物质、蛋白质、脂肪酸等多种营养成分。
因此，绞股蓝不仅可以帮助清热解毒，还可以起到滋补身体、增强免疫力的作用。
此外，绞股蓝还具有抗菌消炎、降血脂、降血压、抗肿瘤等多种药理作用，被广泛应用于中医药领域。
其次，我们来了解一下绞股蓝的食用方法。
绞股蓝可以生吃也可以熟吃，但需要注意的是，无论是生吃还是熟吃，都需要先用盐水浸泡一段时间，以去除其苦味。
生吃时，可以将绞股蓝洗净后切段，配以蒜蓉、辣椒油等调料拌食，清爽爽口。
熟吃时，可以将绞股蓝切段后，放入沸水中焯水，然后捞出沥干水分，再配以蒜蓉、酱油、醋等调料拌食，鲜美可口。
此外，绞股蓝也可以用来制作凉拌菜、炒菜等多种菜肴，口感清香爽脆，深受人们喜爱。
综上所述，绞股蓝不仅具有丰富的药用价值，而且在食用方法上也有多种选择。
它的功效与作用广泛，可以满足人们对健康的需求，也可以为餐桌增添一道美味佳肴。
因此，我们在日常生活中可以适当地食用绞股蓝，以达到清热解毒、滋补身体的效果。
当然，在食用时也需要注意适量，不可过量食用，以免引起不适。
希望大家能够认识并喜爱这种具有丰富药用价值的植物，让它成为我们健康生活的一部分。
绞股蓝泡水温度是多少 绞股蓝的正确泡法
绞股蓝泡水温度是多少绞股蓝的正确泡法我们知道泡茶的水都讲究温度，比如：泡绿茶温度是用95—100℃初开沸水冲泡，而普洱茶冲泡的水温在90℃以上，那对于绞股蓝这种中草药茶来说，最合适的冲泡水温是多少呢？一、绞股蓝泡水温度是多少80度以上即可。
冲泡绞股蓝的水温我们一般建议是不能温度太低，必须在80度以上才行，通常多是用刚煮沸的开水冲泡，这时茶水的温度应该在95—100℃，跟绿茶适宜冲泡的温度差不多。
二、为什么绞股蓝泡水的温度要80度以上1、充分泡出有益成分大多数人喝绞股蓝这种中草药茶是为了达到养生保健治疗的目的，而绞股蓝其中含有的一种叫做皂苷的成分，就具有降脂降压等多种保健功能，但这种物质溶点较高，需要在80度以上的高温下才能溶解，因此我们需要用热开水才能让绞股蓝的有效成份充分浸出。
2、保证口感茶色绞股蓝茶是采用现代制茶工艺制作而成的茶品，冲泡时，若水温太低，则泡出的茶汤呈现颜色淡黄，口感更苦涩，品饮味道不佳，而若是在80度以上的水温冲泡，泡出的茶汤颜色青绿、口感先苦后回甘，滋味甚好。
三、绞股蓝要泡多久3—6分钟为宜。
绞股蓝茶由于具有保健治疗的作用，因为我们在冲泡时要采用加盖闷泡的方法，使其药性成分完全浸入茶汤中，大约需要闷泡3—6分钟的时间，最好是6分钟为宜，千万不要心急。
四、绞股蓝用什么杯具泡好用玻璃杯或白瓷杯泡好。
绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质、多糖、磷脂、氨基酸、维生素、常量和微量无机元素等活性成份。
这些活性成分在玻璃杯或白瓷杯中冲泡不仅有益成分不会受到影响，而且泡出的茶汤和外观都非常好看，让品饮绞股蓝的体验过程更好。
注意不要使用保温杯泡绞股蓝，容易使绞股蓝的某些有益成分在长时间的高温浸泡中流失，也不要使用塑料杯，否则其口感和茶汤颜色都会发生变化，不利于品尝。
七叶绞股蓝茶饮用方法
七叶绞股蓝茶饮用方法茶是很多人喜爱选择，喝茶对身体帮助比较大，茶具体排毒、美容养颜功效，因此对茶的选择完全可以放心进行，而且茶也有提神作用，很多上班族在下午的时候，都是会选择喝一些茶，使得工作效率不会降低，那七叶绞股蓝茶是很多人不熟悉的，对七叶绞股蓝茶饮用方法都有什么呢?七叶绞股蓝茶：饮用方法【配方】七叶绞股蓝3克【用法】85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，【酌饮】保健量：3-6克/天，治疗量：9克以上/天【说明】每泡反复冲泡不宜超过3次。
【功效】促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝，减肥等养生效果，同时对通便、排毒，促进睡眠效果确切!【注意】切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高，每种茶疗产品的每泡营养成分析出率不一样，七叶绞股蓝味苦性寒，体寒的人不宜饮用适用人群1、血脂异常人群2、脂肪肝人群3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群4、肥胖体内脂肪过多人群5、心脑血管疾病人群6、便秘、失眠、体弱多病人群7、机体免疫力低下人群8、抽烟喝酒应酬过多人群进补应用1.高脂血症绞股蓝15克，生山植30克。
加水煎煮30分钟，去渣取汁，频频代茶饮用，当天饮完。
可作为降脂通用方长期饮用。
2.动脉粥样硬化症等绞股蓝15克，决明子30克，槐花10克。
加水煎煮30分钟，去渣取汁，兑人少量蜂蜜，早晚两次分服，对高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化症有效。
3.冠心病绞股蓝15克，红花10克，蜂蜜5克。
先将绞股蓝、红花加水煎煮20分钟，晾凉后兑人蜂蜜，搅匀即成。
早晚两次分服。
具有滋补活血功能。
4.肾病综合征并有高脂血症绞股蓝皂苷片，每次服用3片，每日3次。
有较好疗效。
5.血小板减少症绞股蓝口服液，每次2支，每日3次，连服工个月。
疗效较满意。
6.白细胞减少症绞股蓝冲剂，每次2包，每日2次，连服1个月。
疗效较满意。
7.肿瘤放疗、化疗引起的白细胞减少症绞股蓝30～40克，鸡血藤30克，女贞子30克，补骨脂15克。
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七叶绞股蓝茶饮用方法
茶是很多人喜爱选择，喝茶对身体帮助比较大，茶具体排毒、美容养颜功效，因此对茶的选择完全可以放心进行，而且茶也有提神作用，很多上班族在下午的时候，都是会选择喝一些茶，使得工作效率不会降低，那七叶绞股蓝茶是很多人不熟悉的，对七叶绞股蓝茶饮用方法都有什么呢?
七叶绞股蓝茶：
饮用方法
【配方】七叶绞股蓝3克
【用法】85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，
【酌饮】保健量：3-6克/天，治疗量：9克以上/天
【说明】每泡反复冲泡不宜超过3次。
【功效】促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，
逆转脂肪肝，减肥等养生效果，同时对通便、排毒，促进睡眠效果确切!
【注意】切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高，每种茶疗产品的每泡营养成分析出率不一样，七叶绞股蓝味苦性寒，体寒的人不宜饮用
适用人群
1、血脂异常人群
2、脂肪肝人群
3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群
4、肥胖体内脂肪过多人群
5、心脑血管疾病人群
6、便秘、失眠、体弱多病人群
7、机体免疫力低下人群
8、抽烟喝酒应酬过多人群
进补应用
1.高脂血症绞股蓝15克，生山植30克。
加水煎煮30分钟，去渣取汁，频频代茶饮用，当天饮完。
可作为降脂通用方长期饮用。
2.动脉粥样硬化症等绞股蓝15克，决明子30克，槐花10克。
加水煎煮30分钟，去渣取汁，兑人少量蜂蜜，早晚两次分服，对高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化症有效。
3.冠心病绞股蓝15克，红花10克，蜂蜜5克。
先将绞股蓝、红花加水煎煮20分钟，晾凉后兑人蜂蜜，搅匀即成。
早晚两次分服。
具有滋补活血功能。
4.肾病综合征并有高脂血症绞股蓝皂苷片，每次服用3片，每日3次。
有较好疗效。
5.血小板减少症绞股蓝口服液，每次2支，每日3次，连服工个月。
疗效较满意。
6.白细胞减少症绞股蓝冲剂，每次2包，每日2次，连服
1个月。
疗效较满意。
7.肿瘤放疗、化疗引起的白细胞减少症绞股蓝30～40克，鸡血藤30克，女贞子30克，补骨脂15克。
每日1剂，水煎服。
8.慢性萎缩性胃炎用绞股蓝冲剂，每次10克，每日3次，3月为1个疗程。
有改善症状、抑制肠腺化生的作用。
9.保健抗疲劳取绞股蓝15克，用沸水冲服，加盖炯10分
钟后开始饮用，一般可冲泡3～5次，当天饮完。
适用于疲劳乏力、心脑血管病等。
在对七叶绞股蓝茶饮用方法认识后，喝七叶绞股蓝茶的时候，都是可以根据以上方式进行，但是要注意的是，在喝七叶绞股蓝茶过程中，对它喝的数量都是不要过多的，过多的选择，对身体也是没有好处，这点要注意的。