心理健康测试100题

2022年心理健康知识竞赛试题库及答案(共100题)

2022年心理健康知识竞赛试题库及答案(共100题)2022年心理健康学问比赛试题库及答案（共100题）1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D )A、能极力满足个人的需要B、对自己有过高的评价C、为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的心情D、有充分的自我平安感2、对于相貌美的标准，人们通常有大体全都的看法，但是也存在各种差异。

而在我们的周围常常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C ）差异A、文化B、个人C、关系D、时代3、下列哪种心理属于健康心理( D )A、抑郁心情B、不肯与人交往C、常常感觉自己无能D、碰到困难时，能乐观克服困难4、心理健康在社会交往中可表现为( C )A、常常与素不相识的人非常热烈地交谈、表现为非常高兴的状态B、对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关怀C、有自己喜爱与不喜爱的人D、接触异性时常常表现为紧急的心情5、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C )A、心理活动的耐受力B、心理活动的稳定性C、心理康复能力D、环境适应脂力6、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A )A、人的心理活动的周期节律性B、环境适应力C、心理自控能力D、社交能力7、心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A、过去的疼痛的体验常常出现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B、碰到困难，能够忍受C、把克服困难当成一种乐趣，而英勇地面向生活的挫折D、对于同事外人的谈论并不在意8、下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A、见人都热烈相待B、见什么人说什么话C、常常努力工作D、常常保持积极的心态9、郭念锋认为，对骤然强大精神刺激的反抗能力称为( B )A、心理活动的耐受力B、心理活动强度C、心理康复能力D、环境适应能力10、郭念锋认为，对长久精神刺激的反抗能力称为( A )A、心理活动的耐受力B、心理活动强度C、心理康复能力D、环境适应能力11、观看者按照自己的阅历做出被观看对象心理正常还是异样的推断，这是以哪种推断观看对象为心理异样( C )A、医学标准B、统计学标准C、内省阅历标准D、社会适应标准12、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的矛盾是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自( A )A、精神分析学派B、人本主义学振C、行为主义学派D、认知学派13、人的心理健康的破坏是人与环境互相作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )A、精神分析学派B、人本主义学振C、行为主义学派D、认知学派14、郭念锋认为，当一个人碰到一件开心的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（ A )文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。

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1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D )A、健康的婚姻关系B、良好的亲子关系C、和谐的原生家庭D、以上选项都正确2、(B )是最优的压力应对方式.A、支持式应对B、控制式应对C、回避式应对D、割裂式应对3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ).A、复杂的人际关系B、老板的命令和呵斥C、永远完不成的工作任务D、患上职业倦怠症4、自我悦纳是( D )的需要A、心理健康和适应环境B、适应环境和自我实现C、心理健康和自我实现D、以上选项都正确5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力B、对细节的关注能力C、会计记账D、日常安排7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ).A、能力B、气质C、性格D、动机8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中D、不变9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C )A、定式效应B、晕轮效应C、首应效应D、近因效应10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B )A、否认B、倒退C、反向D、转移11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ).A、尊重原则B、保持原则C、平等交互原则D、自我保护原则12、关于情绪的叙述,正确的是( D )A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上答案都正确13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ).A、能力B、兴趣C、人格D、价值14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ).A、个体B、情境C、改变D、组织15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) .A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差A、偏执型B、反社会型C、癔症型D、分裂型17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ).A、喝酒B、吃大量东西C、压抑负面的情绪D、和朋友诉说18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露19、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ).A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用20、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ).A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询21、( B )被认为是人际关系的核心.A、自信B、真诚C、礼貌D、谦让22、下面说法正确的是(C ).A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的23、下列选项中,不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B )A、职业知识B、学历C、能力倾向D、技能24、(C ),组织的不确定性处于最低点,员工的压力感一般也处于最低水平A、初创阶段B、成长阶段C、成熟阶段D、衰退阶段25、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作(C ).A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从26、职业倦怠症的罹患历程分"蜜月阶段"、"适应阶段"、"(A )"和"撞墙阶段",共四个阶段.A、慢性阶段B、加快阶段C、爆发阶段D、缓和阶段27、造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括(C )A、政治经济的不确定性B、技术的不确定性C、天气的变化D、国情与文化差异28、使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,而在于人们从事这些工作的动机和(C ).A、价值B、追求C、兴趣D、目的29、(A )是一种专心生活在"个人神话"中的人.A、偏执型人格障碍者B、反社会型人格障碍者C、癔症型人格障碍者D、强迫型人格障碍者30、心理学家弗洛伊德曾说过,"工作"和(B )是人生最重要的两件事A、交友B、爱C、生活D、学习31、下述关于人格描述的选项最为准确是(D ).A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后,人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征32、人际交往中的心理障碍调适策略有( D )A、正确地估价自己、正确地认识他人B、塑造健全的个性品质C、克服消极的情绪体验D、以上选项都正确33、人类的四种基本情绪的是恐惧、希望、宽慰和(C )A、生气B、害羞C、失望D、痛苦34、( B )是专业技术人员人生适应的主要内容.A、学习适应B、生活适应C、工作适应D、环境适应35、( B )是一种以持久的心境低落为特征的神经症A、强迫症B、抑郁症C、焦虑症D、恐惧症36、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的( ).A、性格B、能力C、气质D、个性37、艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格.A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性38、专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提A、专业角色B、学识技能C、自身价值D、能力水平39、以下做法中不利于睡眠是(D)A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动40、导致心理压力来源的个人因素包括( ABD )A、职业发展B、家庭及经济问题C、受教育程度D、个性特点41、以下选项中属于人际吸引主要规律的是( ABC )A、接近吸引B、仪表吸引C、人格吸引D、气质吸引42、个人层面的压力管理包括( ABCD )A、及时地自我反省B、有效时间管理C、积极寻求支持D、提高自我"免疫力"43、健康认知模式具有(ABCD )的特征A、积极并客观B、独立C、灵活D、深入44、工作压力管理要从( ABCD )入手A、员工个体B、组织C、环境D、管理者45、以下描述中属于焦虑症特征的有( ABCD )A、惶慌不安、自我失控B、高度警戒、高度关注C、自我怀疑、自我虐待D、无法自拔、无病呻吟46、正确的社会交往应该有( ABCDA、向度B、适度C、广度D、深度47、比较容易导致心理问题的工作压力来源有( ABCD )A、工作负荷过大B、职业安全感降低C、职业发展压力D、工作家庭冲突48、马斯洛认为"自我实现者"的特点包括(ABCD )A、良好的现实知觉B、自发、坦率、真实C、有社会情趣D、不随波逐流49、工作压力可能引起的个人反应包括以下(ABCD )方面A、身体B、思想C、行为D、情绪50、苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )等几个特点A、情绪的冲动逐渐减少B、境遇性逐渐减少C、稳定性逐渐增加D、情绪生活逐渐社会化51、以下选项中与原生家庭有密切关系的是(ABCD )A、人格特质B、人际交往的习惯C、独处的特点D、心理情结52、职业生涯管理体系包括( ABCD )A、自我评价B、目标设定C、实际检验D、行动规划53、智力障碍主要表现为( ABCD )A、记忆障碍B、语言障碍C、思维障碍D、行为障碍54、培养愉快情绪的途径有( ABCD )A、建立良好的人际关系B、善于倾诉和积极情绪的表达C、身体健康是快乐的源泉D、有积极的生活目标55、情绪心理主要由( ABCD )等因素组成A、情绪体验B、情绪表现C、情绪心理D、情绪感觉56、弗洛姆认为,"创发者"具有以下特征( ABCD )A、创发性的爱情B、创发性的思维C、幸福D、良心57、职业应激是工作者的能力与( AD )等不相匹配的结果A、工作环境B、工作对象C、工作时间D、工作负荷58、克服自卑心理的措施有(ABD )A、积极的自我暗示B、深层冥想法C、不在公共场合发言D、在公共场合发言59、专业技术人员适应能力的培养,包括(ABCD)A、学习适应能力B、工作适应能力C、生活适应能力D、环境适应能力60、米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说,情绪的主、客体密不可分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61、抑郁症有昼轻夜重的特点错62、"江山易改,本性难移",所以人的性格是不可改变的错63、心理学研究表明,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近,自我防御行为就越少,社会适应能力就越强对64、了解自我,并自我肯定,是悦纳自己的前提和基础,也是一个人很好立身处世的基本能力对65、一般说来,如果个体能与社会环境相适应,就具有正常的人格对66、心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 对67、人格的生物遗传性决定了它具有稳定性对68、情绪是心理与生理间的桥梁对69、心理测评的结果有特定的时效性,随着时间变化将会失去原有的意义,而产生新的变化对70、酗酒也是一种心理障碍对71、职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72、抑郁症可以通过心理治疗而治愈错73、情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在纾解情绪水位,使水位下降对74、心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线A、对75、职业最佳定位也称为职业锚对76、情绪是一种自我意识或内感知错77、只有得到自我的认可,才能够得到真正的自信心对78、思维方式是心智技能的体现对79、职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的,其理论被称之为资源保存理论对80、情绪是心理与生理间的桥梁对81、情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,而是完整、连续、不间断的经历对82、孤独感的产生和个人的性格特征无关,而与所处的环境有关错83、危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者,家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗对84、人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分错85、气质和性格都有好坏之分错86、人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87、工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88、判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对89、在原生家庭成长时经历过的情绪体验,会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现对90、对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量,而不是自我的心声错91、从心理发育的角度讲,偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对92、工作压力可能引起机构中意外事故增加对93、长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡对94、工作压力大,容易产生职业倦怠对95、成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系对96、性格是一种与社会相关最密切的人格特征对97、尽快完成角色转换,实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础对98、最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错99、心理健康是一个动态平衡的状体对100、工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系,而是类似抛物线关系对。

健康的心理测试题及答案

健康的心理测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 经常失眠D. 适应能力强答案：C2. 心理健康问题通常不包括以下哪项？A. 焦虑B. 抑郁C. 肥胖D. 压力答案：C3. 以下哪种方式不是有效的压力管理方法？A. 运动B. 冥想C. 过度饮酒D. 社交活动答案：C4. 以下哪种情况可能表明一个人可能有心理健康问题？A. 经常感到快乐B. 能够应对挑战C. 持续的情绪低落D. 睡眠良好答案：C5. 心理健康与以下哪项无关？A. 生理健康B. 社交能力C. 财富D. 情绪管理答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素可能影响心理健康？A. 遗传因素B. 环境因素C. 教育背景D. 社会支持答案：A B D2. 以下哪些行为可能对心理健康有益？A. 定期锻炼B. 保持良好的饮食习惯C. 吸烟D. 保持充足的睡眠答案：A B D3. 以下哪些是常见的心理健康问题？A. 焦虑症B. 强迫症C. 糖尿病D. 抑郁症答案：A B D4. 以下哪些方法可以帮助提高心理健康？A. 学习新技能B. 参加社区活动C. 避免社交D. 定期进行自我反思答案：A B D5. 以下哪些是心理健康专业人员？A. 心理学家B. 精神科医生C. 营养师D. 咨询顾问答案：A B D三、判断题（每题2分，共10分）1. 心理健康问题只影响个人，不会影响社会。

（错误）2. 良好的心理健康可以提高生活质量。

（正确）3. 所有的心理健康问题都可以完全治愈。

（错误）4. 心理健康问题只发生在特定年龄段。

（错误）5. 积极的心态对心理健康有积极影响。

（正确）四、简答题（每题5分，共20分）1. 描述两种常见的心理健康问题及其症状。

答案：焦虑症的症状包括持续的担忧、紧张和恐惧感。

抑郁症的症状包括持续的悲伤、失去兴趣和快乐感以及能量减少。

2. 列举三种可以提高心理健康的活动。

心理健康测试100题有答案

精品文档( D )属于健康家庭关系的表现的是1．下列选项中, CA．健康的婚姻关系B．良好的亲子关系．和谐的原生家庭D．以上选项都正确.．2(B )是最优的压力应对方式BA．支持式应对．控制式应对C．回避式应对D．割裂式应对(D ).3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是．患上职业倦怠A．复杂的人际关系B．老板的命令和呵斥C．永远完不成的工作任务D症．自我悦纳是4( D )的需要．以上选项BA．心理健康和适应环境．适应环境和自我实现C．心理健康和自我实现D 都正确)A5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D ．幼儿园B．学校C．工作单位D．家庭(D 6．下列属于功能性技能的是).A．快速学习能力B．对细节的关注能力C．会计记账D．日常安排(C ). ．个性中最重要．最核心的组成部分是7 A．能力B．气质C．性格D．动机．不A．高．适中DB．低C( C )8．心理学的规律说明,人的工作效率在压力水平下最高变( C ) 9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为C．近因效应．首应效应DBA．定式效应．晕轮效应我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一10．在心理防御机制中,( B ) 样的幼稚行为,称为．转移．倒退B C．反向D A．否认( C ).说的是人际交往中的勿施于人己所不欲．11,精品文档．精品文档．自我保护原则CA．尊重原则B．保持原则．平等交互原则D( D )正确的是．关于情绪的叙述12,．以上答案都DBA．人类的情绪都可后天习得．具有两极性C．体验是情绪的基本特点正确(C ). 13．下列选项中不属于职业锚要素的是．价值A．能力B．兴趣C．人格D( D ). ,不包括14．个体社会适应能力要素中．组织A．个体B．情境C．改变D( C ) . ．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是15 ．生理需要．安全需要A．尊重需要B C．社会需要D人际关系一般,16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系很差．分裂型BA．偏执型．反社会型C．癔症型D( D ).正确的处理方式是17．人们遭遇不良情绪时, A．喝酒B．吃大量东西C．压抑负面的情绪D．和朋友诉说(D ).关键在于各自能否18．交往双方能否成为知己, A．改善交往情境B．向对方施以恩惠C．增加交往频率D．向对方作自我表露B( ). 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为C．投射作用D．幻想作用．合理化作用A．否认作用B( B ). 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是 D ．互联网咨询．电话咨询A B．面对面C．专题咨询. ( B )被认为是人际关系的核心21．D．谦让C．真诚A．自信B ．礼貌(C ). ．下面说法正确的是22精品文档．精品文档B ．心理健康就是没有心理疾病A．心理问题是完全能够解决的D．心理疾病的康复是很快的C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生(B ) 不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是．下列选项中,23 D．技能A．职业知识B．学历C．能力倾向,员工的压力感一般也处于最低水平24．(C ),组织的不确定性处于最低点．衰退阶段A．初创阶段B．成长阶段C．成熟阶段D这一心理现象称作,你常不自觉的做出相同的行为25．当你身边大多数人选择某种东西时,( C ).D．服从A．刻板印象B．社会吸引C．从众.撞墙阶段．26．职业倦怠症的罹患历程分蜜月阶段适应阶段．??尩和,共四个阶段慢A、性阶段B．加快阶段C．爆发阶段D．缓和阶段(C )27．造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括A．政治经济的不确定性B．技术的不确定性CD．国情与文化差异．天气的变化而在于人们从事这些工作的动28．使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,(C ). 机和A．价值B．追求C．兴趣D．目的.29．(A )是一种专心生活在中的人个人神话强迫型人格．．癔症型人格障碍者D A．偏执型人格障碍者B．反社会型人格障碍者C 障碍者是人生最重要的两件事和(B )30．心理学家弗洛伊德曾说过尬工作．学习．生活A．交友B．爱C D(D ).．下述关于人格描述的选项最为准确是31人格在整体上会发生,在整个成人期B人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响A．．系统性改变精品文档．精品文档．在青春期后C,人格保持非常稳定D．成人期人格兼有稳定和变化两重特征( D ) 32．人际交往中的心理障碍调适策略有．塑造健全的个性品质A．正确地估价自己．正确地认识他人 B ．以上选项都正确C．克服消极的情绪体验D(C ) ．人类的四种基本情绪的是恐惧．希望．宽慰和33 ．痛苦A．生气B．害羞C．失望D. 是专业技术人员人生适应的主要内容34．( B ) ．工作适应A．学习适应B．生活适应C D．环境适应( B )35．是一种以持久的心境低落为特征的神经症．抑郁症A．强迫症B C．焦虑症D．恐惧症( ). 36．个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的BA．性格．能力C．气质D．个性.37．艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格内外向一般特质和特殊特质B．表面特质和根源特质．共同特质和个别特质DC．A．和情绪的稳定性38．专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提B．学识技能C．能力水平D．自身价值A．专业角色(D)39．以下做法中不利于睡眠是临睡前剧．每晚定时上床睡觉．D经常有规律地进行体育运动睡前洗热水澡A．B． C 烈运动( ABD )40．导致心理压力来源的个人因素包括D．个性特点．受教育程度BA．职业发展．家庭及经济问题 C( ABC ) 41．以下选项中属于人际吸引主要规律的是．气质吸引C．仪表吸引A．接近吸引B ．人格吸引D精品文档．精品文档( ABCD )42．个人层面的压力管理包括．及时地自我反省A B．有效时间管理C．积极寻求支持免疫力D．提高自我43．健康认知模式具有的特征(ABCD ) A．积极并客观B．深入．灵活D．独立C 入手44．工作压力管理要从( ABCD ) AD ．管理者B．组织C．环境．员工个体( ABCD )．以下描述中属于焦虑症特征的有45．无法自．自我怀疑．自我虐待DB．高度警戒．高度关注CA．惶慌不安．自我失控拔．无病呻吟46．正确的社会交往应该有( ABCDA．向度BD．深度C．广度．适度( ABCD )47．比较容易导致心理问题的工作压力来源有A．工作负荷过大．工作家庭冲突．职业发展压力C DB．职业安全感降低(ABCD )的特点包括自我实现者48．马斯洛认为D．不随波逐流CB．自发．坦率．真实．有社会情趣A．良好的现实知觉(ABCD )方面．工作压力可能引起的个人反应包括以下49 ．情绪．思想C．行为DB A．身体等几个特点50．苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )．情绪生活逐渐社C．稳定性逐渐增加DBA．情绪的冲动逐渐减少．境遇性逐渐减少会化(ABCD )．以下选项中与原生家庭有密切关系的是51 ．心理情结DBA．人格特质．人际交往的习惯C．独处的特点( ABCD ) 52．职业生涯管理体系包括．行动规划．实际检验．目标设定．自我评价ABCD精品文档．精品文档( ABCD )．智力障碍主要表现为53 ．行为障碍．记忆障碍AB．语言障碍C．思维障碍D( ABCD ) ．培养愉快情绪的途径有54有．建立良好的人际关系A．B．善于倾诉和积极情绪的表达C．身体健康是快乐的源泉D 积极的生活目标等因素组成( ABCD )55．情绪心理主要由．情绪感觉．情绪表现A．情绪体验BC．情绪心理D( ABCD ) 具有以下特征．弗洛姆认为56尬创发者．良心A ．创发性的爱情B．创发性的思维C．幸福D 等不相匹配的结果57．职业应激是工作者的能力与( AD ) ．工作负荷A．工作环境B．工作对象C．工作时间D (ABD ) 58．克服自卑心理的措施有．在公共场合发言A．积极的自我暗示B．深层冥想法C．不在公共场合发言D(ABCD)包括59．专业技术人员适应能力的培养, ．环境适应能力A．学习适应能力B．工作适应能力C．生活适应能力D情绪的主．客体密不可,60．米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61．抑郁症有昼轻夜重的特点错,本性难移,所以人的性格是不可改变的错62．江山易改自我防御行为就心理学研究表明,,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近．63 ,社会适应能力就越强对越少也是一个人很好立身处世的基本是悦纳自己的前提和基础,并自我肯定．64 了解自我,, 对能力对就具有正常的人格如果个体能与社会环境相适应一般说来．65 ,,精品文档．精品文档对心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 66．对人格的生物遗传性决定了它具有稳定性67．对情绪是心理与生理间的桥梁68．而产生新的,,随着时间变化将会失去原有的意义69．心理测评的结果有特定的时效性变化对70．对酗酒也是一种心理障碍71．错职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72．抑郁症可以通过心理治疗而治愈使水73．其功能就是在纾解情绪水位, 情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式, 位下降对对74．心理健康与心理障碍是相对的概念．,其中没有绝对的界线A,二者相比较而存在对职业最佳定位也称为职业锚75．错情绪是一种自我意识或内感知76．对只有得到自我的认可．,才能够得到真正的自信心77 对78．思维方式是心智技能的体现其理论被称之为资源,．79 职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的对保存理论对情绪是心理与生理间的桥梁．80而是完整．连续．不间断情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,81．对的经历错而与所处的环境有关孤独感的产生和个人的性格特征无关．82 ,精品文档．精品文档家庭或组织应请心理医生为他们进行．83 危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者, 治疗对气质类型也无好坏之分84．人的气质本身无好坏之分, 错气质和性格都有好坏之分85．错86．人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87．工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88．判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控89．,在原生家庭成长时经历过的情绪体验制地重复出现对90．对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量错而不是自我的心声, 91．偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对从心理发育的角度讲, 对92．工作压力可能引起机构中意外事故增加对．长期的高焦虑会引起高血压．胃溃疡93 对容易产生职业倦怠,94．工作压力大对95．成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系性格是一种与社会相关最密切的人格特征对．96实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基．尽快完成角色转换,97 对础精品文档．精品文档最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错．98对99．心理健康是一个动态平衡的状体, 100．工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系而是类似抛物线关系对精品文档．。

心理健康知识竞赛

心理健康知识竞赛题一、必答题（共100道，100分）第一部分，选择题，共70题（每题一分）。

1．下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D )A．能极力满足个人的需要B．对自己有过高的评价C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D．有充分的自我安全感2．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。

而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C ）差异A 文化B 个人 C关系 D 时代3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感4．下列哪种心理属于健康心理 ( D )A．抑郁情绪 B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难5．心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C )A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性C．心理康复能力 D．环境适应脂力7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A )A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力C．心理自控能力 D．社交能力8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外人的议论并不在意9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态10．郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为 ( B )A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度C．心理康复能力 D．环境适应能力11．郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 ( A )A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度C．心理康复能力 D．环境适应能力12．观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( C )A．医学标准 B．统计学标准C．内省经验标准 D．社会适应标准13．潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( A )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派14．人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派15．郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（ A )A．心理活动内在一致性B．人格相对稳定性C．心理活动主观世界和客观世界的统一D．心理活动协调性16．心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自 ( B )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派17．不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自 ( D )A．精神分析学派 B．人本主义学派C．行为主义学派 D．认知学派18．郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为 ( D ) A．神经症 B．心理紊乱C．边缘状态 D．心理问题19．郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于 ( B )A．心理问题 B．心理紊乱C．边缘状态 D．神经症20．郭念锋认为，心理障碍持续时间，反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于 ( C )A．心理问题 B．心理紊乱C．边缘状态 D．神经症21．关于对错觉的理解，以下哪些是正确的 ( A )A．是歪曲的知觉 B．只在病人中存在C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短22．当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为 ( A )A．感觉过敏 B．错觉C．幻觉 D．感觉减弱23．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为 ( B )A.强制思维 B．强迫观念C．妄想 D．虚构24．以下哪种症状属于思维障碍 ( D )A．错觉 B．虚构C．注意增强 D．妄想25．妄想是指( A )A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

一、个性·情感你了解自己的个性吗/1检测自己的情商/4你的性格属于哪一类/6判断你是外向型还是内向型性格/8 你有哪些性格弱点/10你是否很有信心/11你的意志是否坚强/13你的思维方式属于哪一种类型/16 你看问题乐观成分多吗/18你是否拥有较好的自我控制能力/21 你是否喜欢凑热闹/24你的情绪是否容易激动/26睡眠姿势与性格的关系/28饮食爱好与性格的关系/31进食方式与性格的关系/33你做事是否爱固执己见/34你是否经常感到焦虑/37你是否缺少积极进取的精神/38你在日常生活中独立性怎样/41你的处事风格是否果断/43你是否喜欢冒险/46服装穿着与个性的关系/49你的虚荣心强吗/52你有野心吗/55二、能力·修养你的记忆力好吗/58你了解自己的想像力吗/60你是否具有很强的创造力/63 如何判断自己的思维能力/64 你的修养水平有多高/66你的语言表达能力如何/72你是否具有较高的音乐素质/73 你是否具有较强的自学能力/75 你具备什么样的竞争素质/77 从日常生活看你的创造力/79 与他人相处时你的涵养如何/82 你适应环境的能力如何/85你学习语言的能力如何/87检测你的观察能力/89如何倾听他人讲话/92你具有什么样的判断力/94如何判断自己的思维方式/97克制力可以体现出你的修养/98你待人接物是否成熟/101你是否具有很强的责任感/104你的应变能力如何/106你解决问题的能力如何/110你是否有事业成就感/112你知道成功的要素吗/114你是否具有很强的事业心/116你是否具有较强的进取心/118你有做领导的潜质吗/119你有敏锐的感受力吗/122你是否具有实干精神/125你相信自己的能力吗/128你对正在从事的职业适应性强吗/132 三、心理·健康你承受挫折打击的能力如何/138检测自己的心理适应能力/140你目前的心理是否健康/142你有心理障碍吗/145你是否有抑郁情绪/148你是否拥有一个健康的生活方式/149 你是否需要克服羞怯/152你知道自己的心理年龄吗/154你是否有恐惧情绪/156面对困境你如何应对/159你是否经常感到紧张/161你是如何缓解紧张情绪的/164你是否经常感到烦恼/166你是否经常感到疲劳/168你是否常常感到孤独/170你是否有自卑心理/173你是否觉得自己充满朝气/175你对自己的现状满意吗/177你的第一感觉敏锐吗/179你的嫉妒心强吗/182你是个充满快乐的人吗/186了解自己的心理承受能力/190四、爱情·婚姻你的恋爱心理是否健康/194你与异性相处的能力如何/197你是如何获得异性注意的/200你寻找伴侣的标准是什么/203 你持有什么样的恋爱观/205你是否真的在爱一个人/209你失恋的可能性大吗/214肢体语言透露内心情感/218你们是天生的一对吗/221你是否对丈夫有足够的信任/225 夫妻之间是否可以无话不说/228 如何做一个合格的家庭主妇/231 做好父亲的标准是什么/234怎样做才是合格的父母/237你对自己的婚姻是否满意/240 五、为人·处世你遇事是否冷静/244你为人处世的判断力如何/245 你是否愿意帮助他人/248你是否容易轻信他人/249你是否患有社交恐惧症/252你的人缘好吗/253你有什么样的金钱观/255你是否愿意与人交往/257你在与他人交往时是否感到愉快/261 你具备什么样的处事风格/263你愿意给人留下什么样的第一印象/266 你的言语是否招人讨厌/269你是否掌握了道歉的技巧/271你是否善于与人交谈/273你是否具有说服力/274你是否善于交际/279你待人处世的心态如何/281在与人交往时你是否令人不愉快/284 你对别人是否总心怀不满/286你是否总爱怀疑别人/289你对别人是否具有影响力/291你为人沉稳吗/296。

心理健康测试题大全

心理健康测试题大全一、幸福感测试题1. 你觉得自己的生活满意吗？请用1-10分的比例表示，1分代表非常不满意，10分代表非常满意。

2. 你是否认为自己是一个快乐的人？是、否或有时。

3. 你在遇到困难时能积极应对吗？是、否或有时。

4. 最近一次感到快乐的时候是什么时候？请描述。

5. 在日常生活中，你经常感到悲伤或沮丧吗？是、否或有时。

6. 你是否常常感到孤独无助？是、否或有时。

二、焦虑测试题1. 你是否容易感到紧张、焦虑或不安？是、否或有时。

2. 当你面对压力时，你能否保持冷静？是、否或有时。

3. 你是否经常因为担心而失眠？是、否或有时。

4. 在社交场合中，你是否感到不安？是、否或有时。

5. 你是否常常担心别人对你的评价？是、否或有时。

6. 你遇到困难时能否迅速找到解决办法？是、否或有时。

三、抑郁测试题1. 你是否感到无精打采，对事情丧失兴趣？是、否或有时。

2. 在过去的两周中，你是否感到消极或自卑？是、否或有时。

3. 你是否因为丧失食欲或过度用餐而导致体重变化？是、否或有时。

4. 你是否时常感到疲劳或缺乏精力？是、否或有时。

5. 你在过去的两周内是否发现自己情绪波动很大？是、否或有时。

6. 你是否经常有自杀或伤害自己的念头？是、否或有时。

四、自尊心测试题1. 你是否对自己感到满意？是、否或有时。

2. 你是否有自信去面对挑战？是、否或有时。

3. 在遭遇失败时，你是否会自责或感到自卑？是、否或有时。

4. 你是否会因为别人的批评而受伤？是、否或有时。

5. 你认为他人对你的评价与你对自己的评价相符吗？是、否或有时。

6. 你对自己的外貌和能力感到满意吗？是、否或有时。

五、压力测试题1. 你在工作或学习中感到压力吗？是、否或有时。

2. 你是否有自己的缓解压力的方法？是、否或有时。

3. 在面对多项任务时，你是否很容易感到压力？是、否或有时。

4. 是否有人对你施加过过大的压力？是、否或有时。

5. 在压力较大的情况下，你是否能有效地处理问题？是、否或有时。

心理健康自测测试题及答案

心理健康自测测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 经常感到焦虑D. 能够自我调节答案：C2. 心理健康问题通常不会表现为以下哪项？A. 睡眠障碍B. 饮食失调C. 学习成绩下降D. 经常感到快乐答案：D3. 以下哪项是应对压力的有效方法？A. 过度饮酒B. 逃避问题C. 积极寻求帮助D. 过度工作答案：C4. 以下哪项不是心理治疗的常见方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 物理治疗答案：D5. 以下哪项是心理健康自测的常见工具？A. 抑郁自评量表B. 焦虑自评量表C. 血压测量D. 血糖检测答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 心理健康问题可能包括以下哪些症状？A. 情绪低落B. 记忆力下降C. 体重增加D. 社交障碍答案：A, B, D2. 以下哪些因素可能影响心理健康？A. 遗传因素B. 环境因素C. 经济状况D. 教育水平答案：A, B, C3. 以下哪些活动有助于提高心理健康？A. 规律运动B. 健康饮食C. 参加社交活动D. 过度饮酒答案：A, B, C4. 以下哪些是心理治疗的常见目标？A. 缓解症状B. 提高生活质量C. 预防复发D. 增加体重答案：A, B, C5. 以下哪些是心理健康自测的常见目的？A. 评估心理状况B. 确定治疗计划C. 监测治疗效果D. 诊断疾病答案：A, B, C三、判断题（每题1分，共5分）1. 心理健康问题只影响成年人。

（错误）2. 良好的睡眠对心理健康至关重要。

（正确）3. 心理健康问题是无法预防的。

（错误）4. 心理治疗只对某些人有效。

（错误）5. 定期进行心理健康自测有助于及时发现问题。

（正确）四、简答题（每题5分，共10分）1. 描述两种常见的心理健康问题及其可能的影响。

答案：抑郁症是一种常见的心理健康问题，可能导致情绪低落、兴趣丧失和睡眠障碍。

心理疾病测试题100题及答案

心理疾病测试题100题及答案心理疾病测试题及答案1. 当你感到无法控制自己的情绪时，你倾向于：a) 将情绪发泄出来。

b) 忍受情绪，不让它们表现出来。

c) 努力理解和平复自己的情绪。

答案：c) 努力理解和平复自己的情绪。

2. 在面对困难的情况下，你会选择：a) 逃避或回避问题。

b) 寻求帮助和支持。

c) 研究和解决问题。

答案：b) 寻求帮助和支持。

3. 你是否经常感到焦虑或紧张？a) 是的，经常如是。

b) 有时会有这种感觉。

c) 很少或几乎没有。

答案：b) 有时会有这种感觉。

4. 当你感到沮丧或情绪低落时，你会如何应对？a) 试图自己摆脱困境。

b) 寻求他人的支持和鼓励。

c) 运动、娱乐或从事其他令人愉快的活动。

答案：c) 运动、娱乐或从事其他令人愉快的活动。

5. 你觉得自己是否经常疲倦或缺乏精力？a) 是的，经常如是。

b) 偶尔会感到疲倦。

c) 感到精力充沛。

答案：a) 是的，经常如是。

6. 当他人对你的能力或决策提出质疑时，你会如何应对？a) 感到伤害或愤怒。

b) 反思自己的行为并寻求改进。

c) 试图说服他人你的正确性。

答案：b) 反思自己的行为并寻求改进。

7. 当你面对压力时，你的第一反应是：a) 努力承受压力。

b) 寻求他人的意见或建议。

c) 设法减少压力源。

答案：c) 设法减少压力源。

8. 你是否经常感到孤独或与他人疏远？a) 是的，经常如是。

b) 偶尔会感到孤独。

c) 感到与他人联系紧密。

答案：b) 偶尔会感到孤独。

9. 当你发现自己做了错误的决策时，你会如何应对？a) 感到后悔和自责。

b) 接受错误并设法纠正。

c) 将责任归咎于他人。

答案：b) 接受错误并设法纠正。

10. 你是否经常担心失败或失去？a) 是的，经常如是。

b) 有时会感到担心。

c) 不太担心失败或失去。

答案：a) 是的，经常如是。

（以下题目及答案省略，共计100题）这些心理疾病测试题旨在帮助您对自己的心理健康状况有个初步的了解。

大学生心理健康教育模考试题(含答案)

大学生心理健康教育模考试题（含答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.睡眠是一种保护性抑制，改善睡眠质量可以提高学习、工作的效率。

改善睡眠常用方法包括（）A、避免不良暗示B、先睡心后睡眼C、生活规律D、睡眠环境良好E、以上都是正确答案：E2.关于健康的内涵及其之间的关系，以下描述正确的是（）A、身体健康是心理健康的物质基础B、心理健康是身体健康的灵魂和指导C、社会适应及道德健康取决于身体健康和心理健康的状况D、四个方面相互联系、相互影响、密不可分E、以上都对正确答案：E3.根据韦纳(Weiner)的成败归因理论,属于稳定原因的是()能力高低A、运气好坏B、任务难度C、努力程度D、身心状态E、外界环境正确答案：B4.案例中小红在压力下没有产生的反应是()A、精神障碍B、急躁C、学习效率下降D、生理反应E、焦虑正确答案：A5.下列选项中,属于积极应对方式的是()A、逃避B、解决问题C、幻想D、自责E、合理化正确答案：B6.研究表明,A型行为类型的人容易的冠心病、高血压、糖尿病,其患病率是B型行为类型人患病率的近2倍。

A性行为类型人的典型特征不包括()A、争强好胜B、事业心强C、压抑情绪D、时间紧迫感E、敌意正确答案：C7.一个人的恋爱心理开始形成和逐步走向成熟的重要时期为()A、对异性的敏感期B、对异性暗恋期C、对异性的向往期D、恋爱择偶期E、爱情热恋期正确答案：D8.一个同学无法接受别人的批评,任何反对自己的意见就会暴怒,这说明该同学处在哪个阶段()A、物质自我B、客观自我C、心理自我D、主观自我E、社会自我正确答案：E9.根据韦纳的归因理论,将成功归因于(),有利于增强自信心和自尊心。

A、运气好坏B、外界环境C、能力高低D、身心状态E、任务难度正确答案：C10.林则徐初到广州禁烟时,一些腐败官吏百般阻挠,使他的情绪波动很大,怒不可遏。

但他知道暴怒无济于事,于是,写了“制怒”二字挂在墙上,作为警句告诫自己。

青少年心理测试题免费100道题

青少年心理测试题免费100道题1.你是一个喜欢与别人交往的人吗？2.当你感到紧张或焦虑时，你会怎样缓解自己？3.你是否经常感到自己被忽视或被误解？4.你是否经常感到自己无法应对生活的挑战？5.你是否喜欢与家人和朋友一起度过时光？6.当你听到别人批评或攻击你时，你会怎么做？7.你是否感到自己的情绪经常波动不定？8.你是否经常感到自己的父母过于干涉你的生活？9.你是否有过长时间的抑郁或沮丧感？10.你是否觉得自己能够掌控自己的情绪？11.你是否觉得自己的学习压力很大？12.如果你经历了挫折和失败，你会怎样处理并恢复过来？13.当你面对问题时，你通常会采取什么方式来解决它？14.你是否经常感到孤独或者社交上的压力？15.是否有过自我伤害或自杀的想法？16.你是否经常为自己的外貌或身体感到焦虑？17.你是否经常感到自己缺乏自信？18.你是否经常感到害怕面对真实的自我？19.你是否感到过被恶霸或者欺凌？20.你是否感到过被父母或者老师不公平对待？21.你是否有尝试过非法药物或酒精？22.你是否曾经在生活中遇到过刻骨铭心的经历？23.你是否感到自己的行为和决策与朋友们不一样？24.你是否感到自己的家庭与朋友的家庭不同？25.你是否有过失眠或其他睡眠障碍？26.你是否在网络上花费大量时间？27.你是否从事过危险的行为或活动？28.你是否有过噩梦或恶心的想法？29.你是否曾经受过性侵害或性骚扰？30.你是否曾经被暴力对待过？31.你是否有控制恐惧症的症状？32.你是否曾经经历过强烈的情感波动？33.你是否认为你的亲密关系很重要？34.你是否经常感到生活没有方向和动力？35.你是否曾经尝试过通过健身来缓解生活压力？36.你是否像其他人一样受到社会期望的影响？37.你是否有过不真实、虚无的感觉？38.你是否关注社会或环境问题？39.你是否对自己所处的文化环境感到迷茫？40.你是否认为有必要保持良好的心理状态？41.你是否经常感到疲劳和沮丧？42.你是否曾经寻求过心理治疗师的帮助？43.你是否以自己的成就作为自己价值的标准？44.你是否经常关注他人的反应和评论？45.你是否经常感到内心很焦虑或者紧张？46.你是否经常感到自己无法控制自己的情绪？47.你是否曾经遭受过家庭暴力？48.你是否曾经遭受过同龄人的欺凌？49.你是否有过沉溺于某个东西或活动的行为？50.你是否发现自己在社交场合中表现比较内向？51.你是否经常感到自己需要更多的自由和独立？52.你是否害怕面对失败和拒绝？53.你是否对自己的理想有明确的目标与规划？54.你是否有过依赖于药品的习惯？55.你是否曾经体验过分离和孤独的感觉？56.你是否经常陷入忧郁的情绪中？57.你是否相信自己能够克服任何困难和挑战？58.你是否认为自己对生活抱有开放性和积极性？59.你是否经常感到在社交场合中显得笨拙或者害羞？60.你是否对过去的遭遇保持着强烈的情感反应？61.你是否经常体验到自己无法控制的愤怒和暴躁？62.你是否曾经认为自己不重要或者无用？63.你是否有过尝试自杀的想法？64.你是否喜欢自我反省并且意识到自己的缺陷？65.你是否认为自己有责任关心社会和他人的福利？66.你是否有过激烈而偏激的想法？67.你是否在学校里面受过挫折或者失败？68.你是否在过去的恋爱中遭受过伤害？69.你是否认为自己的性格和情感需要更多的支持和理解？70.你是否认为自己的价值和观点与家庭和社会不同？71.你是否有过控制行为的难以抑制的冲动？72.你是否认为自己应该努力维持积极的态度？73.你是否曾经有过需要治疗的身体或心理问题？74.你是否关注和了解其他人的观点和理念？75.你是否经常感受到生活的压力和焦虑？76.你是否具备掌握新技能的自信和勇气？77.你是否认为自己对周围的环境和社会问题具有敏锐的洞察力？78.你是否曾经想过改变自己的生活方式？79.你是否具备为自己的行为和话语负责的品质？80.你是否经常关注和思考自己的身份和角色？81.你是否有过依赖于网络、手机等设备的习惯？82.你是否感受到自己与周围环境脱节？83.你是否因为自己的过去经历而感到不安和沮丧？84.你是否认为自己有过冒险和探索的行为和想法？85.你是否具备调节自己情绪的能力和技巧？86.你是否曾经在艺术或文化活动中找到了内心的满足感？87.你是否因为缺乏自信而错失了一些机会？88.你是否曾经遇到过无法控制的生活状况？89.你是否经常感到自己需要获得别人的认可和赞美？90.你是否认为自己的社交技能需要提高和改善？91.你是否在工作、学习和生活中遭遇过挫折和失败？92.你是否认为自己的思维方式和方法需要改进？93.你是否非常关注和珍视自己的家庭和亲密关系？94.你是否有过依赖于他人的行为和想法？95.你是否认为自己的性格和个性具有独特性和多样性？96.你是否在学校和社交场合中表现出非典型的特征和行为模式？97.你是否能够明确自己的情感需求和心理状态？98.你是否因为生活中的过多娱乐和消遣而荒废学业？99.你是否认为自己对生活充满着热情和自豪感？100.你是否经常关注和思考人类行为和心理的本质和规律？。

心理健康测试100题(有答案)

心理健康测试100题(有答案)心理健康测试100题(有答案)1. 你是否经常感到焦虑或紧张不安？答案：是 / 否2. 你是否容易发脾气，情绪起伏较大？答案：是 / 否3. 你是否感到疲倦、精力不济？答案：是 / 否4. 你是否经常担心自己的健康状况？答案：是 / 否5. 你是否很难入睡或容易醒来？答案：是 / 否6. 你是否对过去的事情耿耿于怀？答案：是 / 否7. 你是否感到自己的人际关系紧张或困扰？答案：是 / 否8. 你是否经常感到压力过大，无法应对？答案：是 / 否9. 你是否有过自杀或自残的念头？答案：是 / 否10. 你是否经常感到孤独或无助？答案：是 / 否11. 你是否容易对自己产生负面评价？答案：是 / 否12. 你是否经常担心事情的结果？答案：是 / 否13. 你是否时常感到害怕或恐惧？答案：是 / 否14. 你是否对生活或工作失去兴趣？答案：是 / 否15. 你是否觉得自己无法集中注意力？答案：是 / 否16. 你是否感到内心空虚或失落？答案：是 / 否17. 你是否经常感到心烦意乱或不安宁？答案：是 / 否18. 你是否有过暴饮暴食或不愿进食的情况？答案：是 / 否19. 你是否容易感到身体不适或出现症状？答案：是 / 否20. 你是否过度关注自己的外貌或体重？答案：是 / 否21. 你是否时常感到对他人不信任？答案：是 / 否22. 你是否经常为事情感到内疚或后悔？答案：是 / 否23. 你是否对未来感到迷茫或无法规划？答案：是 / 否24. 你是否容易陷入消极的思维循环？答案：是 / 否25. 你是否经常感到身心疲惫或无法放松？答案：是 / 否26. 你是否经常感到不安全或害怕遭受伤害？答案：是 / 否27. 你是否总是拖延做事或缺乏计划性？答案：是 / 否28. 你是否对生活充满希望和乐观？答案：是 / 否29. 你是否容易受到他人的影响或意见？答案：是 / 否30. 你是否有过幻觉或妄想的经历？答案：是 / 否31. 你是否经常感到别人对你的期望很高？答案：是 / 否32. 你是否经常感到身心紧绷或不放松？答案：是 / 否33. 你是否对社交场合感到紧张或不自在？答案：是 / 否34. 你是否容易陷入情绪低落或抑郁？答案：是 / 否35. 你是否时常感到自责或自卑？答案：是 / 否36. 你是否经常忘记事情或信息？答案：是 / 否37. 你是否对事情过于苛求完美？答案：是 / 否38. 你是否容易受到噪音或刺激的干扰？答案：是 / 否39. 你是否对自己的能力或表现产生怀疑？答案：是 / 否40. 你是否经常感到无法摆脱负面回忆？答案：是 / 否41. 你是否时常感到紧张或提心吊胆？答案：是 / 否42. 你是否容易被人误解或理解困难？答案：是 / 否43. 你是否经常无法决策或犹豫不决？答案：是 / 否44. 你是否对未来充满信心和期待？答案：是 / 否45. 你是否常常为他人付出，而忽略了自己？答案：是 / 否46. 你是否经常感到自己没有控制力？答案：是 / 否47. 你是否对新事物抱有好奇心和探索欲？答案：是 / 否48. 你是否经常对事情感到犹豫和疑惑？答案：是 / 否49. 你是否常常感到自己没有足够的能力？答案：是 / 否50. 你是否经常感到被他人排斥或孤立？答案：是 / 否51. 你是否对自己的社交技能有信心？答案：是 / 否52. 你是否时常为自己的过去而后悔？答案：是 / 否53. 你是否对事情过于敏感或紧张？答案：是 / 否54. 你是否容易忽视自己的情绪和感受？答案：是 / 否55. 你是否时常陷入无意义的自责中？答案：是 / 否56. 你是否对他人的评价或看法过于在意？答案：是 / 否57. 你是否经常感到孤独或无依无靠？答案：是 / 否58. 你是否很少表达自己的感情或需求？答案：是 / 否59. 你是否对自己的外貌或形象感到满意？答案：是 / 否60. 你是否常常感到身心疲惫或疲惫？答案：是 / 否61. 你是否经常感到自己无法控制情绪？答案：是 / 否62. 你是否对他人的期望感到压力很大？答案：是 / 否63. 你是否容易疲倦或精力不足？答案：是 / 否64. 你是否常常感到他人不理解你？答案：是 / 否65. 你是否时常感到对他人的要求过高？答案：是 / 否66. 你是否经常忽视自己的身体健康？答案：是 / 否67. 你是否对自己的未来充满信心？答案：是 / 否68. 你是否经常感到自己的生活没有希望？答案：是 / 否69. 你是否对未来感到害怕或无法面对？答案：是 / 否70. 你是否很少向他人寻求帮助或支持？答案：是 / 否71. 你是否经常感到自己无法摆脱负面情绪？答案：是 / 否72. 你是否容易受到他人的批评或指责？答案：是 / 否73. 你是否时常感到自己的内心空虚？答案：是 / 否74. 你是否经常对自己产生怀疑和不信任？答案：是 / 否75. 你是否对事物过于计较或挑剔？答案：是 / 否76. 你是否常常感到紧绷或不放松？答案：是 / 否77. 你是否对自己的工作或学业感到满意？答案：是 / 否78. 你是否经常担心别人对你的评价？答案：是 / 否79. 你是否容易受到他人的影响或干扰？答案：是 / 否80. 你是否对未来的成功和成就感到期待？答案：是 / 否81. 你是否时常感到自己无法平衡生活和工作？答案：是 / 否82. 你是否容易感到焦虑或不安？答案：是 / 否83. 你是否总是把别人的需求放在第一位？答案：是 / 否84. 你是否感到自己经常无法控制情绪？答案：是 / 否85. 你是否经常回避与他人的交流或互动？答案：是 / 否86. 你是否对自己的能力和表现有信心？答案：是 / 否87. 你是否经常感到自责或内疚？答案：是 / 否88. 你是否常常为自己的选择和决策后悔？答案：是 / 否89. 你是否经常感到身体不适或不舒服？答案：是 / 否90. 你是否对他人的意见和建议持开放态度？答案：是 / 否91. 你是否时常感到自己的生活没有目标？答案：是 / 否92. 你是否经常感到紧张不安或不安全？答案：是 / 否93. 你是否对他人的评价过于在意或介意？答案：是 / 否94. 你是否经常忽视自己的情感和需求？答案：是 / 否95. 你是否容易受到情绪波动的影响？答案：是 / 否96. 你是否常常感到自己无法满足他人的期望？答案：是 / 否97. 你是否时常将自己和他人进行比较？答案：是 / 否98. 你是否觉得自己的内心充满爱和宁静？答案：是 / 否99. 你是否对自己的外表和形象感到满意？答案：是 / 否100. 你是否经常感到忧虑或担心未来？答案：是 / 否注意事项：1. 请根据实际情况选择是或否来回答问题。

心理健康测试题及答案

心理健康测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强答案：C2. 心理健康问题通常不包括以下哪种情况？A. 情绪低落B. 睡眠障碍C. 饮食过量D. 学习成绩下降答案：D3. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 增强身体素质C. 促进学生全面发展D. 增加课外活动答案：C4. 以下哪项不是心理咨询的作用？A. 解决心理问题B. 提高自我认识C. 增强自信心D. 增加作业量答案：D5. 以下哪种方式不是有效的压力管理方法？A. 运动B. 听音乐C. 过度工作D. 与朋友交流答案：C6. 心理健康与身体健康的关系是什么？A. 互不影响B. 相互独立C. 相互影响D. 完全相同答案：C7. 以下哪种情绪状态不利于心理健康？A. 乐观B. 悲观C. 积极D. 稳定答案：B8. 以下哪种行为不属于自我调节？A. 深呼吸B. 冥想C. 过度饮酒D. 瑜伽答案：C9. 以下哪种情况可能会影响心理健康？A. 良好的家庭关系B. 稳定的社会环境C. 长期的压力D. 充足的睡眠答案：C10. 以下哪种心理治疗方法不是基于认知行为理论？A. 认知重塑B. 行为疗法C. 精神分析D. 暴露疗法答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素可能影响心理健康？A. 家庭环境B. 工作压力C. 饮食习惯D. 社交活动答案：A、B、C、D2. 有效的压力管理策略包括哪些？A. 制定计划B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：A、C、D3. 以下哪些是心理健康的常见症状？A. 情绪波动B. 记忆力减退C. 失眠D. 体重增加答案：A、B、C4. 以下哪些活动有助于提高心理健康？A. 体育锻炼B. 阅读C. 长时间看电视D. 社交答案：A、B、D5. 以下哪些是心理咨询的常见目标？A. 提高自我效能感B. 改善人际关系C. 增加工作量D. 缓解情绪困扰答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于少数人中。

心理健康百题测试题及答案

心理健康百题测试题及答案1. 当你感到压力大时，你的身体会有怎样的反应？答案：头痛、肌肉紧张、腹泻等。

2. 遇到困难时，你会如何应对？答案：寻求他人帮助、制定解决方案、寻找放松方式等。

3. 你与他人相处时，常常感到自卑吗？答案：是、否。

4. 你在工作或学习中是否经常拖延？答案：是、否。

5. 你对自己是否有足够的自信？答案：是、否。

6. 你是否经常感到疲劳或缺乏动力？答案：是、否。

7. 当你情绪低落时，你会如何应对？答案：寻求支持、进行身体活动、尝试放松技巧等。

8. 你是否经常感到无法入睡或睡眠质量不佳？答案：是、否。

9. 当你感到害怕或紧张时，你会怎样自我安慰？答案：深呼吸、积极思考、寻求安慰等。

10. 你是否常常忽视自己的感受和需求？答案：是、否。

11. 你是否经常感到孤独或无人理解？答案：是、否。

12. 当你遇到挫折或失败时，你会如何调整心态？答案：接受失败、寻找经验教训、寻求支持等。

13. 你是否经常感到紧张或焦虑？答案：是、否。

14. 你喜欢独处的时间还是与他人相处的时间更多？答案：独处、与他人相处、两者都喜欢等。

15. 你是否常常为他人的需求而牺牲自己？答案：是、否。

16. 当你感到压力时，你会如何放松自己？答案：听音乐、看电影、做运动等。

17. 你是否经常感到自己无法控制自己的情绪？答案：是、否。

18. 你是否常常感到身心疲惫？答案：是、否。

19. 当你感到生气或愤怒时，你会如何应对？答案：冷静思考、与他人沟通、寻找解决办法等。

20. 你是否对未来感到焦虑或不确定？答案：是、否。

以上是心理健康百题测试题，你可以选择是否进行自测。

请根据你的实际情况选择相应的答案，测试完毕后可以对照以下答案进行自我评估。

答案解析：如果你的答案主要是“是”，说明你可能在某些方面存在心理健康问题，建议你寻求专业心理咨询或寻求帮助。

如果你的答案主要是“否”，说明你在大部分情况下能够较好地应对压力和困难，心理健康状况良好。

100道中学生心理测试题及答案

100道中学生心理测试题及答案1. 是否喜欢独自一个人思考问题？答案：是-1，否-02. 你在学校里是否常感到焦虑？答案：是-1，否-03. 你更喜欢安静的学习环境还是热闹的学习环境？答案：安静-0，热闹-14. 你是否容易受到他人的影响而改变自己的观点和想法？答案：是-1，否-05. 是否喜欢以自己喜欢的方式去解决问题？答案：是-0，否-16. 你是否喜欢参加社交活动并和他人交流？答案：是-1，否-07. 是否经常关注他人对自己的评价？答案：是-1，否-08. 在面对压力的时候，你是否会感到力不从心？答案：是-1，否-09. 你是否愿意承担一些额外的责任和义务？答案：是-0，否-110. 在和他人一起学习或工作时，你是否容易分心？答案：是-1，否-011. 您的心情总是波动不定吗？答案：是-1，否-012. 对于不了解的事物，您是否主动去了解并且尝试？答案：是-0，否-113. 你在学习和工作时是否注重细节？答案：是-0，否-114. 是否喜欢与他人一同完成任务？答案：是-1，否-015. 当你尝试解决一个问题时，你是否喜欢通过逻辑和分析来找到答案？答案：是-0，否-116. 你能否较好地控制自己的情绪？答案：是-0，否-117. 你是否乐意尝试新的、不同的事物？答案：是-0，否-118. 你在学习和工作时是否总是按计划进行？答案：是-0，否-119. 你是否喜欢团队合作？答案：是-1，否-020. 你是否总是关注他人的反应？答案：是-1，否-021. 在学习或工作任务中，你是否注重创新和独立思考？答案：是-0，否-122. 你是否容易感到不安和烦躁？答案：是-1，否-023. 你在面对困难时是否会选择放弃？答案：是-1，否-024. 是否喜欢按部就班地完成任务？答案：是-0，否-125. 你是否常常思考未来的计划和目标？答案：是-0，否-126. 你是否容易受到他人的批评和指责而受伤？答案：是-1，否-027. 你是否愿意接受其他人的帮助和建议？答案：是-1，否-028. 是否容易与他人发生争执和冲突？答案：是-1，否-029. 你对于自己的能力和才华是否有自信？答案：是-0，否-130. 你是否喜欢尝试新鲜事物和挑战自己？答案：是-0，否-131. 你在学习和工作中是否喜欢与他人合作？答案：是-1，否-032. 当遇到挫折和失败时，你是否容易灰心丧气？答案：是-1，否-033. 你是否乐于接受别人的指导和帮助？答案：是-1，否-034. 在面对困难时，你是否坚持不懈地寻找解决方法？答案：是-0，否-135. 你是否常常关注他人的目光和表扬？答案：是-1，否-036. 你是否喜欢尝试新的学习技巧和方法？答案：是-0，否-137. 你在学习和工作时是否常遵循规则和限制？答案：是-0，否-138. 是否喜欢在短时间内完成任务？答案：是-1，否-039. 是否容易被外界打扰而影响工作和学习？答案：是-1，否-040. 你是否常常为他人着想，而忽略自己的需要？答案：是-1，否-041. 你在追求目标时是否采取积极主动的态度？答案：是-0，否-142. 你是否容易感到害怕和紧张？答案：是-1，否-043. 你在学习和工作中是否注重细节和精确度？答案：是-0，否-144. 你在学习和工作时是否喜欢按部就班地进行？答案：是-0，否-145. 是否常常关注他人的评价和看法？答案：是-1，否-046. 是否愿意尝试新的学习或工作方法？答案：是-0，否-147. 你是否喜欢独立解决问题，而不依赖他人？答案：是-0，否-148. 你在学习和工作中是否注重创新和独立思考？答案：是-0，否-149. 你是否容易受到他人的批评和指责而感到伤心？答案：是-1，否-050. 在学习和工作中，你是否很难集中注意力？答案：是-1，否-051. 是否喜欢与他人一起工作或学习？答案：是-1，否-052. 你是否很难控制自己的情绪？答案：是-1，否-053. 你是否很难坚持自己的计划和目标？答案：是-1，否-054. 是否常常按照自己的方式去解决问题？答案：是-0，否-155. 是否经常关注他人对自己的评价和看法？答案：是-1，否-056. 是否常常因为考虑太多而感到压力和焦虑？答案：是-1，否-057. 你是否容易受到他人的影响而改变自己的观点和行为？答案：是-1，否-058. 是否喜欢以自己喜欢的方式去解决问题？答案：是-0，否-159. 你在学习和工作时是否容易分心？答案：是-1，否-060. 你是否经常感到紧张和不安？答案：是-1，否-061. 是否喜欢独自思考问题？答案：是-0，否-162. 你在学习和工作中是否总是注重细节和精确度？答案：是-0，否-163. 是否喜欢与他人一同完成任务？答案：是-1，否-064. 当你面临挫折和困难时，你是否容易放弃？答案：是-1，否-065. 是否很难控制自己的情绪？答案：是-1，否-066. 你在学习和工作中是否喜欢按部就班地进行？答案：是-0，否-167. 你是否经常关注他人的目光和评价？答案：是-1，否-068. 是否喜欢尝试新的学习技巧和方法？答案：是-0，否-169. 你在学习和工作时是否常遵循规则和限制？答案：是-0，否-170. 你是否常常为他人着想，忽略了自己的需求？答案：是-1，否-071. 你是否常常为未来的计划和目标而烦恼？答案：是-1，否-072. 是否喜欢与他人一同工作或学习？答案：是-1，否-073. 你在面对困难时是否容易失去信心？答案：是-1，否-074. 你是否乐于接受他人的帮助和建议？答案：是-1，否-075. 当遇到困难时，你是否坚持不懈地努力解决问题？答案：是-0，否-176. 你是否经常关注他人对自己的评价和看法？答案：是-1，否-077. 是否喜欢尝试新的学习或工作方法？答案：是-0，否-178. 你是否喜欢独立解决问题，而不依赖于他人？答案：是-0，否-179. 在学习和工作中，你是否喜欢独立思考和创新？答案：是-0，否-180. 是否容易受到他人的批评和指责而受伤？答案：是-1，否-081. 是否对自己的能力和才华有信心？答案：是-0，否-182. 你是否愿意尝试新的事物和挑战自己？答案：是-0，否-183. 你在学习和工作时是否注重与他人的合作？答案：是-1，否-084. 当遇到挫折和失败时，你是否容易感到沮丧？答案：是-1，否-085. 你是否愿意接受他人的指导和帮助？答案：是-1，否-086. 在面对困难时，你是否坚持不懈地寻找解决办法？答案：是-0，否-187. 你是否常常关注他人的眼光和表扬？答案：是-1，否-088. 是否愿意尝试新的学习技巧和方法？答案：是-0，否-189. 你在学习和工作时是否常遵循规则和限制？答案：是-0，否-190. 你是否常常为他人着想，而忽略了自己的需求？答案：是-1，否-091. 是否经常为未来的计划和目标而烦恼？答案：是-1，否-092. 是否喜欢与他人一同工作或学习？答案：是-1，否-093. 你在面对困难时是否容易失去信心？答案：是-1，否-094. 你是否乐于接受别人的帮助和建议？答案：是-1，否-095. 当遇到困难时，你是否坚持不懈地寻找解决方法？答案：是-0，否-196. 你是否常常关注他人对自己的评价？答案：是-1，否-097. 是否喜欢尝试新的学习或工作方法？答案：是-0，否-198. 你是否喜欢独立解决问题，而不依赖他人？答案：是-0，否-199. 在学习和工作中，你是否注重创新和独立思考？答案：是-0，否-1100. 你是否容易被他人的批评和指责所伤？答案：是-1，否-0通过对这100道中学生心理测试题的回答，我们可以了解到你在学习、工作和生活中的心理特点和倾向。

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1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D )A、健康的婚姻关系B、良好的亲子关系C、和谐的原生家庭D、以上选项都正确2、(B )是最优的压力应对方式.A、支持式应对B、控制式应对C、回避式应对D、割裂式应对3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ).A、复杂的人际关系B、老板的命令和呵斥C、永远完不成的工作任务D、患上职业倦怠症4、自我悦纳是( D )的需要A、心理健康和适应环境B、适应环境和自我实现C、心理健康和自我实现D、以上选项都正确5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力B、对细节的关注能力C、会计记账D、日常安排7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ).A、能力B、气质C、性格D、动机8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中D、不变9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C )A、定式效应B、晕轮效应C、首应效应D、近因效应10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B )A、否认B、倒退C、反向D、转移11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ).A、尊重原则B、保持原则C、平等交互原则D、自我保护原则12、关于情绪的叙述,正确的是( D )A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上答案都正确13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ).A、能力B、兴趣C、人格D、价值14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ).A、个体B、情境C、改变D、组织15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) .A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差A、偏执型B、反社会型C、癔症型D、分裂型17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ).A、喝酒B、吃大量东西C、压抑负面的情绪D、和朋友诉说18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露19、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ).A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用20、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ).A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询21、( B )被认为是人际关系的核心.A、自信B、真诚C、礼貌D、谦让22、下面说法正确的是(C ).A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的23、下列选项中,不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B )A、职业知识B、学历C、能力倾向D、技能24、(C ),组织的不确定性处于最低点,员工的压力感一般也处于最低水平A、初创阶段B、成长阶段C、成熟阶段D、衰退阶段25、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作(C ).A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从26、职业倦怠症的罹患历程分"蜜月阶段"、"适应阶段"、"(A )"和"撞墙阶段",共四个阶段.A、慢性阶段B、加快阶段C、爆发阶段D、缓和阶段27、造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括(C )A、政治经济的不确定性B、技术的不确定性C、天气的变化D、国情与文化差异28、使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,而在于人们从事这些工作的动机和(C ).A、价值B、追求C、兴趣D、目的29、(A )是一种专心生活在"个人神话"中的人.A、偏执型人格障碍者B、反社会型人格障碍者C、癔症型人格障碍者D、强迫型人格障碍者30、心理学家弗洛伊德曾说过,"工作"和(B )是人生最重要的两件事A、交友B、爱C、生活D、学习31、下述关于人格描述的选项最为准确是(D ).A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后,人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征32、人际交往中的心理障碍调适策略有( D )A、正确地估价自己、正确地认识他人B、塑造健全的个性品质C、克服消极的情绪体验D、以上选项都正确33、人类的四种基本情绪的是恐惧、希望、宽慰和(C )A、生气B、害羞C、失望D、痛苦34、( B )是专业技术人员人生适应的主要内容.A、学习适应B、生活适应C、工作适应D、环境适应35、( B )是一种以持久的心境低落为特征的神经症A、强迫症B、抑郁症C、焦虑症D、恐惧症36、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的( ).A、性格B、能力C、气质D、个性37、艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格.A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性38、专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提A、专业角色B、学识技能C、自身价值D、能力水平39、以下做法中不利于睡眠是(D)A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动40、导致心理压力来源的个人因素包括( ABD )A、职业发展B、家庭及经济问题C、受教育程度D、个性特点41、以下选项中属于人际吸引主要规律的是( ABC )A、接近吸引B、仪表吸引C、人格吸引D、气质吸引42、个人层面的压力管理包括( ABCD )A、及时地自我反省B、有效时间管理C、积极寻求支持D、提高自我"免疫力"43、健康认知模式具有(ABCD )的特征A、积极并客观B、独立C、灵活D、深入44、工作压力管理要从( ABCD )入手A、员工个体B、组织C、环境D、管理者45、以下描述中属于焦虑症特征的有( ABCD )A、惶慌不安、自我失控B、高度警戒、高度关注C、自我怀疑、自我虐待D、无法自拔、无病呻吟46、正确的社会交往应该有( ABCDA、向度B、适度C、广度D、深度47、比较容易导致心理问题的工作压力来源有( ABCD )A、工作负荷过大B、职业安全感降低C、职业发展压力D、工作家庭冲突48、马斯洛认为"自我实现者"的特点包括(ABCD )A、良好的现实知觉B、自发、坦率、真实C、有社会情趣D、不随波逐流49、工作压力可能引起的个人反应包括以下(ABCD )方面A、身体B、思想C、行为D、情绪50、苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )等几个特点A、情绪的冲动逐渐减少B、境遇性逐渐减少C、稳定性逐渐增加D、情绪生活逐渐社会化51、以下选项中与原生家庭有密切关系的是(ABCD )A、人格特质B、人际交往的习惯C、独处的特点D、心理情结52、职业生涯管理体系包括( ABCD )A、自我评价B、目标设定C、实际检验D、行动规划53、智力障碍主要表现为( ABCD )A、记忆障碍B、语言障碍C、思维障碍D、行为障碍54、培养愉快情绪的途径有( ABCD )A、建立良好的人际关系B、善于倾诉和积极情绪的表达C、身体健康是快乐的源泉D、有积极的生活目标55、情绪心理主要由( ABCD )等因素组成A、情绪体验B、情绪表现C、情绪心理D、情绪感觉56、弗洛姆认为,"创发者"具有以下特征( ABCD )A、创发性的爱情B、创发性的思维C、幸福D、良心57、职业应激是工作者的能力与( AD )等不相匹配的结果A、工作环境B、工作对象C、工作时间D、工作负荷58、克服自卑心理的措施有(ABD )A、积极的自我暗示B、深层冥想法C、不在公共场合发言D、在公共场合发言59、专业技术人员适应能力的培养,包括(ABCD)A、学习适应能力B、工作适应能力C、生活适应能力D、环境适应能力60、米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说,情绪的主、客体密不可分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61、抑郁症有昼轻夜重的特点错62、"江山易改,本性难移",所以人的性格是不可改变的错63、心理学研究表明,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近,自我防御行为就越少,社会适应能力就越强对64、了解自我,并自我肯定,是悦纳自己的前提和基础,也是一个人很好立身处世的基本能力对65、一般说来,如果个体能与社会环境相适应,就具有正常的人格对66、心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 对67、人格的生物遗传性决定了它具有稳定性对68、情绪是心理与生理间的桥梁对69、心理测评的结果有特定的时效性,随着时间变化将会失去原有的意义,而产生新的变化对70、酗酒也是一种心理障碍对71、职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72、抑郁症可以通过心理治疗而治愈错73、情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在纾解情绪水位,使水位下降对74、心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线A、对75、职业最佳定位也称为职业锚对76、情绪是一种自我意识或内感知错77、只有得到自我的认可,才能够得到真正的自信心对78、思维方式是心智技能的体现对79、职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的,其理论被称之为资源保存理论对80、情绪是心理与生理间的桥梁对81、情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,而是完整、连续、不间断的经历对82、孤独感的产生和个人的性格特征无关,而与所处的环境有关错83、危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者,家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗对84、人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分错85、气质和性格都有好坏之分错86、人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87、工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88、判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对89、在原生家庭成长时经历过的情绪体验,会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现对90、对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量,而不是自我的心声错91、从心理发育的角度讲,偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对92、工作压力可能引起机构中意外事故增加对93、长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡对94、工作压力大,容易产生职业倦怠对95、成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系对96、性格是一种与社会相关最密切的人格特征对97、尽快完成角色转换,实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础对98、最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错99、心理健康是一个动态平衡的状体对100、工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系,而是类似抛物线关系对。

小学生心理健康测试100题

小学生心理健康测试100题[问卷项目]（1)你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？（2）老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？（3）你是否一听说“要考试”心理就紧张。

（4）你考试成绩不好时，心理是否感到不快。

（5）你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆。

（6) 考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？（7）你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下。

（8) 你是否一遇到考试，就担心会考坏。

（9）你是否希望考试能顺利通过。

（10）你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？（11) 你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？(12）你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？（13）你是否认为你比别人更担心学习？（14）你是否做过考试考坏了的梦？（15) 你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？（16）你是否常常觉得有同学在背后说你坏话？（17）你受到父母评判后，是否总是想不开，放在心上？（18) 你在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了？（19) 人家在背后议论你，你是否感到讨厌？（20) 你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？（21) 你是否很担心叫你担任班干部？（22）你是否总是觉得好像有人在注意你？（23）在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？（24）你受到评判时，心里是否总是不愉快？（25）你受到老师评判时，心里是否总是不安？（26）同学们在笑时，你是否也不会笑？（27）你是否觉得到同学家里玩不如在自己家里玩？（28）你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？（29）你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？（30)同学们在交谈时，你是否不想加入？（31）你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？（32）你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？（33）你的朋友是否很少？（34）你是否不喜欢同别人谈话？（35) 在人多的地方，你是否觉得很怕？（36）你在排球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛输了时，是否一直认为自己不好？（37）你受到批评后，是否总是认为自己不好？（38）别人笑你的时候，你是否会认为是自己不用功的缘故？（39）你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？（40）你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？（41)大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？（42)你在乒乓球.羽毛球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神？（43）碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？（44）你是否有时会后悔，那件事不做就好？（45）你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？（46）你心里是否总想为班级做点好事？（47）你学习的时候，思想是否经常开小差？（48）你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？（49）碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？（50）你是否非常担心家里有人生病或死去？（52）你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？（53）你心里是否总觉得好像有什么事没有做好？（54）你是否担心会发生什么意外的事？（55）你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？（56）你手上是否经常出汗？（57）你害羞时是否会脸红？（58）你是否经常头痛？（59）你被老师提问时，心里是否总是很紧张？（60）你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？（61) 你是否很容易疲劳？（62）你是否很不愿吃药？（63）夜里你是否很难入梦？（64）你是否觉得身体好像有什么毛病？（65）你是否经常认为自己的身型和面孔比别人难看？（66）你是否经常觉得肠胃不好？（67）你是否经常咬指甲？（68）你是否舔手指头？（69）你是否经常感到呼吸困难？（70）你去厕所的次数是否比别人多？（71）你是否很害怕到高的地方去？（72）你是否害怕很多东西？（73）你是否经常做噩梦？（74）你胆子是否很小？（75）夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？（76）你乘车穿过隧道或高桥时，是否很怕？（77）你是否喜欢夜里开着灯睡觉？（78）你听到打雷声是否非常害怕？（79）你是否非常害怕黑暗？（80）你是否经常感到后面有人跟着你？（81）你是否经常生气？（82）你是否不想得到好的成绩？（83）你是否会突然想哭？（84）你以前是否说过谎话？（85）你有时是否觉得，还是死了好？（86）你是否一次也没有失约过？（87）你是否经常想大声喊叫？（88）你是否不愿说出别人不让说的事？（89）你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？（90）你是否总是很有礼貌？（91）你被人说了坏话，是否想立即采取抱负行动？（92）老师或父母说的话，你是否都照办？（93）你心里不开心，是否会乱丢.乱砸东西？（94）你是否发过怒？（95）你想要的东西，是否就要一定那到手？（96）你不喜欢的课，老师提前下课，你是否感到特别高兴？（97）你是否经常想从高的地方跳下来？（98）你是否无论对谁都很亲？（99）你是否会经常急躁得坐立不安？（100）对不认识的人，你是否会都喜欢？。

心理健康测试100题

1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D )A．健康的婚姻关系 B．良好的亲子关系 C．和谐的原生家庭 D．以上选项都正确2．(B )是最优的压力应对方式.A．支持式应对 B．控制式应对 C．回避式应对 D．割裂式应对3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ).A．复杂的人际关系 B．老板的命令和呵斥 C．永远完不成的工作任务 D．患上职业倦怠症4．自我悦纳是( D )的需要A．心理健康和适应环境 B．适应环境和自我实现 C．心理健康和自我实现 D．以上选项都正确5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园 B．学校 C．工作单位 D．家庭6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力 B．对细节的关注能力 C．会计记账 D．日常安排7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ).A．能力 B．气质 C．性格 D．动机8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中 D．不变9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C )A．定式效应 B．晕轮效应 C．首应效应 D．近因效应10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B )A．否认 B．倒退 C．反向 D．转移11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ).A．尊重原则 B．保持原则 C．平等交互原则 D．自我保护原则12．关于情绪的叙述,正确的是( D )A．人类的情绪都可后天习得 B．具有两极性 C．体验是情绪的基本特点 D．以上答案都正确13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ).A．能力 B．兴趣 C．人格 D．价值14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ).A．个体 B．情境 C．改变 D．组织15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) .A．尊重需要 B．安全需要 C．社会需要 D．生理需要16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差A．偏执型 B．反社会型 C．癔症型 D．分裂型17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ).A．喝酒 B．吃大量东西 C．压抑负面的情绪 D．和朋友诉说18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠 C．增加交往频率 D．向对方作自我表露19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ).A．否认作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ).A．电话咨询 B．面对面 C．专题咨询 D．互联网咨询21．( B )被认为是人际关系的核心.A．自信 B．真诚 C．礼貌 D．谦让22．下面说法正确的是(C ).A．心理问题是完全能够解决的 B．心理健康就是没有心理疾病C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生 D．心理疾病的康复是很快的23．下列选项中,不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B )A．职业知识 B．学历 C．能力倾向 D．技能24．(C ),组织的不确定性处于最低点,员工的压力感一般也处于最低水平A．初创阶段 B．成长阶段 C．成熟阶段 D．衰退阶段25．当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( C ).A．刻板印象 B．社会吸引 C．从众 D．服从26．职业倦怠症的罹患历程分"蜜月阶段"．"适应阶段"．"(A )"和"撞墙阶段",共四个阶段.A、慢性阶段 B．加快阶段 C．爆发阶段 D．缓和阶段27．造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括(C )A．政治经济的不确定性 B．技术的不确定性 C．天气的变化 D．国情与文化差异28．使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,而在于人们从事这些工作的动机和(C ).A．价值 B．追求 C．兴趣 D．目的29．(A )是一种专心生活在"个人神话"中的人.A．偏执型人格障碍者 B．反社会型人格障碍者 C．癔症型人格障碍者 D．强迫型人格障碍者30．心理学家弗洛伊德曾说过,"工作"和(B )是人生最重要的两件事A．交友 B．爱C．生活 D．学习31．下述关于人格描述的选项最为准确是(D ).A．人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B．在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C．在青春期后,人格保持非常稳定 D．成人期人格兼有稳定和变化两重特征32．人际交往中的心理障碍调适策略有( D )A．正确地估价自己．正确地认识他人 B．塑造健全的个性品质C．克服消极的情绪体验 D．以上选项都正确33．人类的四种基本情绪的是恐惧．希望．宽慰和(C )A．生气 B．害羞 C．失望 D．痛苦34．( B )是专业技术人员人生适应的主要内容.A．学习适应 B．生活适应 C．工作适应 D．环境适应35．( B )是一种以持久的心境低落为特征的神经症A．强迫症 B．抑郁症 C．焦虑症 D．恐惧症36．个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的( ). A．性格 B．能力 C．气质 D．个性37．艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格.A．一般特质和特殊特质 B．表面特质和根源特质 C．共同特质和个别特质 D．内外向和情绪的稳定性38．专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提A．专业角色 B．学识技能 C．自身价值 D．能力水平39．以下做法中不利于睡眠是(D)A．睡前洗热水澡 B．经常有规律地进行体育运动 C．每晚定时上床睡觉 D．临睡前剧烈运动40．导致心理压力来源的个人因素包括( ABD )A．职业发展 B．家庭及经济问题 C．受教育程度 D．个性特点41．以下选项中属于人际吸引主要规律的是( ABC )A．接近吸引 B．仪表吸引 C．人格吸引 D．气质吸引42．个人层面的压力管理包括( ABCD )A．及时地自我反省 B．有效时间管理 C．积极寻求支持 D．提高自我"免疫力"43．健康认知模式具有(ABCD )的特征A．积极并客观 B．独立 C．灵活 D．深入44．工作压力管理要从( ABCD )入手A．员工个体 B．组织 C．环境 D．管理者45．以下描述中属于焦虑症特征的有( ABCD )A．惶慌不安．自我失控 B．高度警戒．高度关注 C．自我怀疑．自我虐待 D．无法自拔．无病呻吟46．正确的社会交往应该有( ABCDA．向度 B．适度 C．广度 D．深度47．比较容易导致心理问题的工作压力来源有( ABCD )A．工作负荷过大 B．职业安全感降低 C．职业发展压力 D．工作家庭冲突48．马斯洛认为"自我实现者"的特点包括(ABCD )A．良好的现实知觉 B．自发．坦率．真实 C．有社会情趣 D．不随波逐流49．工作压力可能引起的个人反应包括以下(ABCD )方面A．身体B．思想C．行为D．情绪50．苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )等几个特点A．情绪的冲动逐渐减少B．境遇性逐渐减少C．稳定性逐渐增加D．情绪生活逐渐社会化51．以下选项中与原生家庭有密切关系的是(ABCD )A．人格特质B．人际交往的习惯C．独处的特点D．心理情结52．职业生涯管理体系包括( ABCD )A．自我评价B．目标设定C．实际检验D．行动规划53．智力障碍主要表现为( ABCD )A．记忆障碍B．语言障碍C．思维障碍D．行为障碍54．培养愉快情绪的途径有( ABCD )A．建立良好的人际关系B．善于倾诉和积极情绪的表达C．身体健康是快乐的源泉D．有积极的生活目标55．情绪心理主要由( ABCD )等因素组成A．情绪体验B．情绪表现C．情绪心理D．情绪感觉56．弗洛姆认为,"创发者"具有以下特征( ABCD )A．创发性的爱情B．创发性的思维C．幸福D．良心57．职业应激是工作者的能力与( AD )等不相匹配的结果A．工作环境B．工作对象C．工作时间D．工作负荷58．克服自卑心理的措施有(ABD )A．积极的自我暗示B．深层冥想法C．不在公共场合发言D．在公共场合发言59．专业技术人员适应能力的培养,包括(ABCD)A．学习适应能力B．工作适应能力C．生活适应能力D．环境适应能力60．米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说,情绪的主．客体密不可分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61．抑郁症有昼轻夜重的特点错62． "江山易改,本性难移",所以人的性格是不可改变的错63．心理学研究表明,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近,自我防御行为就越少,社会适应能力就越强对64．了解自我,并自我肯定,是悦纳自己的前提和基础,也是一个人很好立身处世的基本能力对65．一般说来,如果个体能与社会环境相适应,就具有正常的人格对66．心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 对67．人格的生物遗传性决定了它具有稳定性对68．情绪是心理与生理间的桥梁对69．心理测评的结果有特定的时效性,随着时间变化将会失去原有的意义,而产生新的变化对70．酗酒也是一种心理障碍对71．职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72．抑郁症可以通过心理治疗而治愈错73．情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在纾解情绪水位,使水位下降对74．心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线A．对75．职业最佳定位也称为职业锚对76．情绪是一种自我意识或内感知错77．只有得到自我的认可,才能够得到真正的自信心对78．思维方式是心智技能的体现对79．职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的,其理论被称之为资源保存理论对80．情绪是心理与生理间的桥梁对81．情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,而是完整．连续．不间断的经历对82．孤独感的产生和个人的性格特征无关,而与所处的环境有关错83．危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者,家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗对84．人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分错85．气质和性格都有好坏之分错86．人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87．工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88．判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对89．在原生家庭成长时经历过的情绪体验,会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现对90．对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量,而不是自我的心声错91．从心理发育的角度讲,偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对92．工作压力可能引起机构中意外事故增加对93．长期的高焦虑会引起高血压．胃溃疡对94．工作压力大,容易产生职业倦怠对95．成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系对96．性格是一种与社会相关最密切的人格特征对97．尽快完成角色转换,实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础对98．最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错99．心理健康是一个动态平衡的状体对100．工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系,而是类似抛物线关系对。