健康管理师试题及答案 二
二级健康管理师《理论知识》能力测试试题 附答案
二级健康管理师《理论知识》能力测试试题附答案考试须知：1、考试时间：120分钟，本卷满分为100分。
2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。
3、请仔细阅读各种题目的回答要求，在密封线内答题，否则不予评分。
姓名：______考号：______一、单选题（本题共70小题，每题1分，共70分）1、超重是指实际体重超过标准体重( )。
A、10~20%B、15~20%C、20~30%D、5~10%E、25~30%2、关于血压的说法错误的是( )。
A、1mmHgm13.3kB、血压也可用kPa表示C、血压的单位为mmHxD、7,5mnHg=lkPaE、血压计以大气压为基效3、在美国,一般来说,雇主对员工的健康管理多采取下列哪种策略（）。
A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.残疾管理4、健康维护产品1般泛指( )。
A、改善环境的健康产品B、能直接或间接促进和改善人类健康的相关产品C、保健化妆品D、保健器械E、保健食品5、群体健康信息资料有（）变量资料之分。
A、分类和数值B、分类和计数C、统计和计量D、统计和数值6、健康风险评估的主要目的不包括（）。
A.帮助个体综合认识健康危险因素B.治疗和控制慢性疾病C.鼓励和帮助人们修正不健康的行为D.制定个体化的健康干预措施E.评价干预措施的有效性评价健康管理效果7、年龄属于不可改变的危险因素。
80岁以上的老人中（）以上死于冠心病发作。
A、1／5B、1／4C、1／3D、1／28、近五六年来，慢性病的上升有加速的倾向，如糖尿病患病率由（）的2.6%上升到（）的8.6%～9.7%。
A、2001、2007B、2002、2008C、2003、2009D、2004、20099、使健康服务营销变得更加困难的问题有（）。
A、对第三方的责任B、客户的不确定性C、让医师也成为销售者D、专业服务人士要分配出时间做市场营销E、以上都是10、健康管理的宗旨是有效地利用有限资源达到最大的健康效果，因此要调动的积极因素包括：﹙﹚。
健康管理师二级《理论知识》题库综合试题 附答案
健康管理师二级《理论知识》题库综合试题附答案考试须知：1、考试时间：120分钟，本卷满分为100分。
2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。
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姓名：______考号：______一、单选题（本题共70小题，每题1分，共70分）1、我国第三次卫生服务调查表明全国主要疾病年经济负担和成本位居首位的是( )。
A.各类肿瘤B.伤害C.高血压D.各类心脏病E.糖尿病2、美国心理学家马斯洛的健康心理标准有（）。
A、有充分的适应能力。
B、充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计。
C、有从经验中学习的能力。
D、适度的情绪发泄与控制。
E、以上都是3、胰岛反应空腹血糖功能的细胞是( )。
A、δ细胞B、ε细胞C、a细胞D、γ细胞E、β细胞4、慢性病的社会危害不包括( )。
A、常伴有严重并发症和残疾B、造成患者的心理创伤和对家庭的压力C、病程长，多为终身疾病，预后差D、慢性病经济负担日趋平稳E、发病率高，患病后死亡率不断上升5、糖尿病人营养与膳食指导应遵循以下原则（）。
A、合理控制总能量：B、合理分配碳水化合物,脂肪和蛋白质的比例,合理分配热能C、每日进食充足的蔬菜和适量的水果，补充足够的维生素和矿物质：D、高纤维素与低盐饮食E、以上都是6、相对危险性是指( )。
A、未来患某病的可能性B、心一般人群患某病的危险度C、某群体患某病的危险度D、相对于一般人群危险度的增减量E、相对于个体危险度的增减量7、男性81岁，咯血，确认为肺癌晚期，其治疗措施应考虑（）A、立即手术B、大剂量化疗C、门诊或家庭支持治疗D、重症病房（ICU）监护E、抗癌偏方治疗8、不属于糖尿病的常见干预指标的是（）。
A、同型半光氨酸B、体质指数C、任意时间血浆葡萄糖水平D、空腹血浆葡萄糖水平E、糖化血红蛋白9、提供有针对性的个性化健康信息来帮助群体降低本身的健康风险具备基本职业道德的健康管理师行为规范首先必须遵循生命伦理学的三大基本原则，分别是：（）A、尊重，不伤害/有利，公正B、保护客户个人隐私，服务细微，分类对待C、健康效益永远优先于其他效益，利益和负担公平分配，知情同意D、健康效益永远优先于其他效益，利益和负担公平分配，保护客户个人隐私E、保护客户个人隐私，服务细微，知情同意10、身体活动推荐水平和内容：以自愿、循序渐进、（）和避免意外伤害为原则。
健康管理师二级《理论知识》题库练习试题 附答案
健康管理师二级《理论知识》题库练习试题附答案考试须知：1、考试时间：120分钟，本卷满分为100分。
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姓名：______考号：______一、单选题（本题共70小题，每题1分，共70分）1、身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示，这个数值是( )。
A.ADC数值B.BMI数值C.BMC数值D.BAC数值2、关于胆汁淤积性黄疸，错误的是（）。
A、结合型胆红素明显增高B、尿胆原增高C、类胆素缺如或减少D、尿胆红素强阳性3、BMI是常用的体质指数的指标，在我国肥胖界定与BMI值大于（）A.BMI ≥25B.BMI≤ 18.5C.BMI ≥28D.BMI ≥304、合理用药的原则不包括（）。
A、明确诊断，针对适应症选药B、根据药理学特点选药C、根据经济承受力选药D、及时完善用药方案5、明确基本卫生保健概念的会议是（）。
A.第三十届世界卫生大会B.阿拉木图会议C.第二十九届世界卫生大会D.1980年的联合国特别会议6、健康管理师职业行为规范应遵循的生命伦理学原则包括（）。
A．尊重、不伤害或有利、公平B．尊重、不伤害或有利、公正C．尊重、不伤害或有利、效率D．尊重、不伤害或有利、公开E．公平、公正、公开7、食物中毒指的是：（）。
A、发病与食物有关B、摄人了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品C、把有毒有害物质当作食品摄人后所出现的非传染性（不属于传染病）急性、亚急性疾病D、因暴饮暴食而引起的急性肠炎、食源性肠道传染病（如伤寒）和寄生虫病（如旋毛虫、囊虫病）E、属于食物源性疾病的范畴8、体质指数为35～40，医学减肥的治疗原则是（）。
A、注意生活方式的调整B、必须制定生活方式的计划C、除制定生活方式的计划外，还应加用药物治疗D、除制定生活方式的计划，加用药物治疗外，采用极低热量的饮食疗法9、健康风险评估的主要目的不包括（）。
健康管理师(操作技能)历年真题(二)答案
历年真题（二）一、共用题干单选题（以下提供若干个案例，每个案例下设若干道考题。
每道题的备选选项中，只有一个正确答案，多选、少选或不选均不得分。
）（1－3题共用题干）体力活动指导是健康教育的重要内容。
1、记录一日活动，计算能量消耗的指标是（C）A、运动量B、脉搏C、代谢当量D、心率E、运动时间【真题解析】一个代谢当量相当于氧耗量3.5ml/(min·kg)，或者消耗1.05kcal/(h-kg)的活动强度。
代谢当量是评估能量代谢的实用指标，常用它来衡量心功能和运动强度。
2、一个代谢当量（METs）活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是（B）A、2.05kcalB、1.05kcalC、2.05calD、1.05calF、1.00kcal【真题解析】一个代谢当量相当于氧耗量3.5ml/(min·kg)，或者消耗1.05kcal/(h·kg)的活动强度。
3、体力活动干预所选择的内容不包括（C）A、肌肉力量B、灵活性练习C、爆发力练习D、柔韧性练习E、耐力运动【真题解析】爆发力练习一般用于运动员，一般居民体力活动干预不包括爆发力练习。
（4－5题共用题干）某健康管理师负责单位资料的信息管理工作，单位负责人要求调查问卷信息采用双人独立录入法录入，该健康管理师发现第1份健康体检表中所记录的心率为1200次/分4、该健康管理师发现的上述信息属于（A）A、不合逻辑信息B、疾病信息C、基本信息D、危险因素信息E、体检信息【真题解析】心率为1200次/分，违背医学常识，属于不合逻辑信息。
5、“双人独立录入法”是指（E）A、一个录入员录入体检信息记录表，另一个录入员进行核对B、两个录入员采用不同的数据库结构分别独立地录入同一份体检信息记录表C、一个录入员读出体检信息记录表信息，另一个录入员录入信息D、两个录入员采用相同的数据库结构分别独立地录入不同体检信息记录表E、两个录入员采用相同的数据库结构分别独立地录入同一份体检信息记录表【真题解析】“双份独立录入”指由两个录人员采用相同的数据库结构分别独立地录入同一份健康信息记录表，使同一批资料得到两份数据库。
2023年健康管理师之健康管理师三级精选试题及答案二
2023年健康管理师之健康管理师三级精选试题及答案二单选题（共30题）1、根据预期的健康教育效果，又可以将具体目标分为认知目标、( )和健康目标3类。
A.整体目标B.干预目标C.预期目标D.行为目标【答案】 D2、高血压患者健康管理服务的服务对象是辖区内（）岁及以上常住居民中原发性高血压患者。
A.45B.40C.35D.30【答案】 C3、致病性行为的（）特征是情绪压抑，处处忍让，回避与人冲突，易生闷气等。
A.A型行为模式B.B型行为模式C.C型行为模式D.D型行为模式【答案】 C4、与心脏病和脑卒中相关的肥胖类型是( )。
A.下体肥胖B.单纯性肥胖C.药物性肥胖D.中心性肥胖E.离心性肥胖【答案】 D5、一般心理问题和严重心理问题的划分是（）。
A.相对的B.绝对的C.A和BD.A或B【答案】 A6、不属于职业病特点的是A.群体发病B.病因不明C.早期及时合理处理，预后较好D.重在预防E.存在剂量-反应关系【答案】 B7、食品安全不包括A.食品的推广、宣传过程B.食品的储藏、运输过程C.食品的加工、包装过程D.食品的种植、养殖过程E.食品的销售、消费过程【答案】 A8、周先生，45岁，企业主管，身高175Cm体重95kg，血压135／85mmHg。
工作紧张，经常熬夜。
平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。
其母患有高血压和糖尿病，A.25克B.200克C.60克D.100克E.50克【答案】 A9、在相同的肥胖程度，亚裔人糖尿病风险增加。
与白人相比较，在调整性别、年龄和BMI后亚裔糖尿病的风险比为（）。
A.1.2B.1.4C.1.6D.1.8【答案】 C10、某社区近年来高血压病患病率逐年升高，该社区卫生服务中心负责人欲对该社区居民高血压等慢性病进行管理A.社区的自然环境状况B.社区的卫生人力资源状况C.社区危险因素调查表D.家庭主要问题目录及描述E.社区人口学资料【答案】 D11、随着预防医学、信息技术和管理科学快速发展应运而生的（），成为健康保险公司的重要风险控制手段。
2023年健康管理师之健康管理师三级精选试题及答案二
2023年健康管理师之健康管理师三级精选试题及答案二单选题（共30题）1、王先生，51岁，工人，每天吸烟10支以上，工作劳动强度大，晚餐经常饮酒(平均每日饮白酒200~250ml)，血压150/90mmHg,体重80kg,身高165cm。
健康管理师收集信息对其进行缺血性心血管疾病风险评估。
A.多因素模型法B.死亡危险性评估法C.生理指标评估法D.单因素加权法E.生活方式评估法【答案】 A2、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱的是（）。
A.冠心病B.高脂血症C.高血压D.糖尿病【答案】 D3、周女士5年前被确诊为糖尿病，一直不肯服用降糖药物，认为自己可以通过少吃控制好血糖。
最近体检发现空腹血糖高达15mmol/LA.饭后半小时至一小时运动较好B.选择在药物作用最强的时候运动C.注射胰岛素时，不要空腹运动D.同伴陪同，携带糖果备用E.若运动量较大，可在运动前酌情增加饮食量【答案】 B4、关于健康管理的定义，下列哪项不确切（）A.指导思想是现代健康概念和中医治未病B.理论、技术和方法是运用医学、管理学等相关学科C.服务项目是针对个体或群体的疾病状况及流行趋势D.服务内容主要是全面、连续的检测、评估和干预【答案】 C5、认知过程的（）是当前直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性在头脑中的反映。
A.遗忘B.知觉C.感觉D.记忆【答案】 B6、作为不能够让客户立即（）的健康管理，只有在人们为了（）的时候，才能够激发购买动机。
A.体验到快乐、体验到快乐B.体验到快乐、摆脱疾病痛苦C.摆脱疾病痛苦、体验到快乐D.摆脱疾病痛苦、摆脱疾病痛苦【答案】 B7、某社区卫生服务中心根据社区高血压患病情况和存在的高血压危险因素，拟针对本社区居民开展高血压危险因素干预。
A.社区高血压患者规范治疗百分比B.社区高血压患者实际管理百分比C.社区人群中高血压知晓率D.社区被管理的高血压患者满意百分比E.社区高血压患者建档百分比【答案】 C8、动态血压监测，测压间隔时间可选择15分钟、20分钟或( )分钟。
健康管理师基础知识试题练习二
1—5题均为单项选择题1.某时点内受检人群中流行某种疾病的频率是A.生存率B.婴儿死亡率C.发病率D.患病率E.成人死亡率【答案】D【解析】患病率表示某特定时间内总人口中某病新旧病例之和所占的比例。
发病率表示在一定期间内，一定人群中某病新发生的病例出现的频率。
2.个人健康危险因素的资料不包括A.疾病史与医疗卫生服务资料B.行为生活方式资料C.生物遗传因素与环境因素资料D.个人收入资料E.吸烟、饮酒、不健康饮食【答案】D【解析】个人收入资料不属于个人健康危险因素的资料。
3.引起体征是单瘫的下列病变部位是A.大脑皮层B.内囊C.脑干D.胸髓E.下丘脑【答案】A【解析】单瘫，四肢中的一肢出现瘫痪叫作单瘫。
临床上单瘫病灶如位于皮质或皮质下区，单瘫可为中枢性，如病灶位于脊髓前角、前根、周围神经，则单瘫为周围性。
4.心理沟通过程中，首先要学会和掌握的技术是A.观察技术B.问话技术C.表达技术D.倾听技术E.注视技术【答案】D【解析】心理沟通过程中，倾听能达到有效的沟通。
是首先要学会和掌握的技术。
5.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝A.糖水B.淡盐水C.白开水D.以上都不对E.葡萄糖【答案】B【解析】出汗过多，为预防中暑应多喝淡盐水。
1—5题均为单项选择题1.具备基本职业道德健康管理师的行为规范必须遵循生命伦理学的三大基本原则，分别是A.尊重，不伤害/有利，公正B.保护客户个人隐私，服务细微，分类对待C.健康效益永远优先于其他效益，利益和负担公平分配，知情同意D.健康效益永远优先于其他效益，利益和负担公平分配，保护客户个人隐私E.保护客人隐私，服务细微，知情同意【答案】A【解析】具备基本职业道德健康管理师的行为规范必须遵循生命伦理学的三大基本原则是尊重，不伤害/有利，公正。
2.健康管理师从业过程中应当遵守保密原则，下列说法错误的是A.健康管理师有责任向个人或群体说明健康管理工作的相关保密原则，以及应用这一原则时的限度B.在健康管理工作中，就算发现个人或群体有危害自身或他人的情况，也必须遵循保密原则，相关资料、信息一律不可外泄C.健康管理工作中的有关信息，包括个案记录、检查资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得泄露D.健康管理师只有在个体同意的情况下才能对工作或危险因素干预过程进行录音、录像。
健康管理师二级《理论知识》题库综合试卷 附答案
健康管理师二级《理论知识》题库综合试卷附答案考试须知:1、考试时间：120分钟, 本卷满分为100分。
2.请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。
3.请仔细阅读各种题目的回答要求, 在密封线内答题, 否则不予评分。
姓名: ______考号: ______一、单选题（本题共70小题, 每题1分, 共70分）1.健康管理的服务内容和工作流程必须依据( )。
A.业内最权威的专家意见B.循证公共卫生的标准C.A和BD.循证医学的标准2.属于商业健康保险风险控制的传统方法是( )。
A.医疗服务补偿方式B.条款设计时的风险控制C.健康管理机制D.无赔款优待和其他利润分享措施E、赔付后的随访3.不属于肥胖症和伴有并发症患省脑胖于预策略的是( )。
A.进行健康教育B.防止其体重进一步增长C.进行选择性干预D.对已出现并发病进行疾病管理E、争取家属配合4.关于健康的说法正确的是（）。
A. 它是人们生活追求的唯一目标B. 它完全取决于遗传基因C. 它是日常生活的资源D. 它是人们生活的主要内容E. 它决定了人们的存在价值5、在健康保险行业中应用健康管理, 其主要的目的是提供健康服务与控制诊疗风险, 因此可以将其分为( )。
A.诊疗干预和健康维护B.健康维护和就诊服务C.健康咨询和就诊管理D.诊疗干预和健康指导6.具体来说, 健康不包括下列哪个层次（）A.躯体健康, 指躯体的结构完好、功能正常, 躯体与环境之间保持相对的平衡。
B.体态健康, 指体格与心态相一致, 没有过激和消极状态行为。
C.心理健康, 又称精神健康, 指人的心理处于完好状态, 包括正确认识自我、正确认识环境、及时适应环境。
D.社会适应能力良好, 指个人的能力在社会系统内得到充分的发挥, 个体能够有效地扮演与其身份相适应的角色, 个人的行为与社会规范一致, 和谐融合。
7、下面关于心率的正确陈述是（）A.心率总是随着运动强度的增加始终成一个线性趋势增加B.每个人的最大心率都等于200减年龄C.最大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度D、一个人的安静心率越低, 说明其心功能越好E、治疗心血管病的药物都可以影响运动中的心率反应8、下列不是艾滋病传播途径的是（）A.血液传播B.呼吸道传播C.性传播D.母婴传播9、我国建议每人每天钠盐的摄入量应该控制在（）g以下。
健康管理师技能真题二
健康管理师技能真题二第 1 题，患者女，54 岁，高血压患病 5 年，本次门诊测血压 158/95mmHg。
翻看其既往血压测量记录发现其有约1/3 的时间血压水平是高于 140/90mmHg 的，父母均无高血压病史，不吸烟，不饮酒——ＢＭＩ为 28.0，平时不爱运动心电图显示为正常窦性心律，肝肾功能检查正常。
第 1 问此患者高血压危险程度的分级属于（）A高血压高危 B 高血压风险 1 级C 高血压风险 2 级D 高血压前期E 高血压风险 3 级第 2 问对于该患者进行随访的原则不包括（）A综合性 B 适时性C 个体化D 连续性E 参与性第 3 问既往对于该患者高血压干预的效果评估应判定为（）A优良 B 不良C 不满意D 尚可E 不合格第 2 题，健康风险评估报告，通常由一组报告组成，除了健康评估的结果以及危险因素列表外，同时也包括了膳食运动干预指导处方等健康教育信息。
第 1 问健康风险评估报告的宗旨是（）A 帮助个人了解未来患某种疾病的可能性，并为个人提供治疗和康复的建议B帮助医生了解更多的个人健康状况信息，提高医生的健康干预能力C 帮助个人了解未来患某种疾病的可能性，并为个人提供可以努力改善的指导信息D帮助医生了解更多的个人健康状况信息，提高医生的诊疗能力E 帮助个人了解未来患某种疾病的可能性，使得个人能够更加重视自己的健康第2 问个人健康信息汇总报告，一般不包括（）A 体检指标的前后对比B 个人疾病史家族史C 膳食运动情况D 吸烟情况E 医疗诊断关联信息第 3 问疾病风险评估报告中的风险等级的表示方法是（）A 一般用危险因素个数表示B 一般用相对危险性来表示，反映的是假设健康指标正常情况下的危险性的增减量C一般用绝对危险性来表示，反映的是假设健康指标正常情况下的危险性的增减量D 一般用绝对危险性来表示，反映的是相对于一般人群危险性的增减量E 一般用相对危险性来表示，反应的是相对于一般人群危险性的增减量第 4 问按服务对象的疾病危险程度分级，对高度危险服务对象，随访时间一般为（）A根据医生建议进行设定 B 每 3 个月 1 次C 每 6 个月 1 次D 每星期 1 次E 每年 1 次第 5 问膳食处方通常不包含（）A 食物的份数B 食物交换份C 食物的种类D 个人的能量需求级别E 菜谱第 3 题，某派出所干警 30 人，平均年龄 35 岁，全部为男性吸烟者 28 人，人均日吸烟量 30 根。
健康管理师二级《理论知识》真题练习试题 附答案
健康管理师二级《理论知识》真题练习试题附答案考试须知：1、考试时间：120分钟，本卷满分为100分。
2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。
3、请仔细阅读各种题目的回答要求，在密封线内答题，否则不予评分。
姓名：______考号：______一、单选题（本题共70小题，每题1分，共70分）1、工作人员对企业诚实守信应该做到的是（）。
A、忠诚所属企业，无论何种情况都始终把企业利益放在第一位B、维护企业利益，树立质量意识和服务意识C、保守企业秘密，不对外谈论企业之事D、完成本职工作即可，谋划企业发展由有能力的人去做2、在健康咨询活动中，不符合咨询要求的是（）。
A、严肃对待患者，不卑不亢B、主动服务，细致周到C、微笑大方，不厌其烦D、亲切友好3、常使人心理处于紧张状态和血压升高，心跳加快，胃液分泌减少，失眠，焦虑抑郁的是受到（）A.挫折B.幽默C.压力D.曲解4、下列哪项不是健康管理的三步曲( )。
A.了解和掌握你的健康B.关心和评价你的健康C.改善和促进你的健康D.总结和评估健康管理的效果5、关于职业道德的描述错误的是( )。
A、是一切符合职业要求的心理意识、行为准则和行为规范的总和B、是调整职业个人、职业主体和社会成员关系的行为准则C、是一般道德在职业行为中的反映D、是一种强制性的约束机制E、是社会分工的产物6、以下对受众的阅读能力要求最高的传播材料是（）。
A、横幅B、传单C、小册子D、折页E、招贴画7、我国高血压流行特点不包括（）。
A、患病率呈上升趋势B、患病率男性高于女性C、患病率女性高于男性D、患病率北方高于南方8、假设检验的目的是( )。
A.检验参数估计的准确度B.检验样本统计量是否不同C.检验总体参数是否不同D.检验样本的P值是否为小概率9、四气五味下列描述错误的是（）。
A、温热属阳B、寒凉属阴C、温次于热D、凉次于寒E、天人相应10、会导致心血管危险性增加的情况是( )。
健康管理师模拟试题(二)及答案
健康管理师模拟试题（二）及答案专业知识姓名得分_______一、单项选择题(每题1分，共80分)1、中国成人体质指数（BMI）超重的评价标准为()。
A、BMI：18.5~23.9B、BMI：＞24.0C、BMI：24.0~27.9D、BMI：25.0~29.92、空腹血糖正常值为()。
A、3.90~6.10mmol/LB、2.90~6.00mmol/LC、3.60~7.10mmol/LD、3.00~6.10mmol/L3、应加测站立位血压的情况是()。
A、老年人B、12岁以下儿童C、妊娠妇女D、严重贫血4、在设计问卷时，问卷哪部分对问卷回收率影响较小()。
A、问卷的标题B、问卷前言与指导语C、问卷的内容D、问卷的编码5、关于听诊法测量血压的注意事项，错误的是()。
A、选择符合计量标准的水银柱血压计进行测量B、测量血压之前，应排空膀胱C、袖带至少覆盖上臂臂围的1/3D、老年人、糖尿病患者，应加测站立位血压6、有关超重和肥胖症的健康风险，下列表述不准确的是()。
A、超重和肥胖程度与心血管病发病率呈正相关B、超重和肥胖者常伴有血脂异常C、超重和肥胖者慢性阻塞性肺疾病的风险明显增加D、超重或肥胖患者是高血压、糖尿病的高危人群7、高尿酸血症和痛风高危因素中哪一样不正确的()。
A、喜欢吃海产品B、使用利尿剂的患者C、抽烟者D、有饮酒习惯的8、骨质疏松的定义以下哪一项是不正确的()。
A、随着年龄的增加骨质疏松性骨折是不可以被预防B、骨质疏松是骨组织现为结构受损C、骨质疏松是骨矿成分和骨基质等比例减少D、骨质疏松是一种全身骨代谢障碍的一种疾病9、下面哪个不是准备改变的特点()。
A、干预对象已完全意识到某个行为问题的严重性，已决定要改变它B、有的人已经打算加入培训班、购买有关书籍、主动咨询等C、已经开始部分地尝试某种行为但还没有全面实施D、已做出严肃的承诺要进行行为改变，但不完全相信自己有能力改变当前的行为10、问题行为的类型不包括()。
健康管理师之健康管理师三级精选试题及答案二
2023年健康管理师之健康管理师三级精选试题及答案二单选题（共100题）1、开展健康管理的基本手段是A.健康调查B.健康体检C.健康评估D.健康干预E.健康促进【答案】 B2、《巴黎宣言》指出：21世纪卫生保健革命的方向应当是（）A.必须控制慢性病的患病率B.适当放宽计划生育减缓人口老龄化C.加大医疗卫生的政府支出D.从疾病治疗为主转向健康管理为中心【答案】 D3、缺乏身体活动是造成全球范围死亡的第4位危险因素，占全球死亡归因的A.5％B.6％C.9％D.13％E.15％4、关于空腹血浆葡萄糖水平的概念描述正确的是( )A.任意时间的动脉血浆葡萄糖水平B.空腹即至少8h内无任何热量摄入）时的静脉血浆葡萄糖水平C.空腹即至少6h内无任何热量摄入）时的静脉血浆葡萄糖水平D.任意时间的静脉血浆葡萄糖水平E.空腹（即至少8h内无任何热量摄入）时的动脉血浆葡萄糖水平【答案】 B5、（）是指智力显著低于一般人水平，并伴有适应行为的障碍。
此类残疾是由于神经系统结构、功能障碍，使个体活动和参与受到限制，需要环境提供全面、广泛、有限和间歇的支持。
A.肢体残疾B.智力残疾C.多重残疾D.精神残疾【答案】 B6、在全国人口普查中，若人口性别比为1.052.1，此指标为（）。
A.比率B.比例C.相对比D.比例数E.人口率7、中国成人超重和肥胖症预防与控制指南指出，中国成年人男性腰围( )，女性( )时，则患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性增加。
A.≥90cm、≥85cmB.＞90cm、≥85cmC.≥90cm、＞85cmD.＞90cm、＞85cm【答案】 A8、沟通时检查健康管理师是否认真倾听的最佳手段是（）A.将心比心B.点头赞许C.目光交流D.有效重复E.转换角色【答案】 D9、国家“十五”攻关缺血性心血管疾病发病风险的评估是目前常用的健康风险评估方法之一，请根据自己的理解回答下列问题。
A.将连续5年的结果相加得到总分，即为绝对风险概率B.将连续5年的结果相加得到总分，再根据总分查表得出相应的绝对风险的概率C.将分值相加求和后即为相应的绝对风险的概率D.将分值相加得到总分，再根据总分查表得出相应的绝对风险的概率E.将分值相加求和并除以危险因素个数后即为相应的绝对风险的概率【答案】 D10、“健康生态学模型”强调A.维护环境质量和保护动物来促进人群的健康B.生物的多样性对人健康的作用C.城市化和过多的建筑物对人群健康的影响D.健康是个体因素、卫生服务以及物质和社会环境相互依赖、相互作用的结果E.人群中男女老少的协调共处【答案】 D11、据调查显示2002年我国城市人群患病率上升到（）。
2022-2023年健康管理师之健康管理师三级练习题(二)及答案
2022-2023年健康管理师之健康管理师三级练习题(二)及答案单选题（共50题）1、健康管理服务对象的血型属于（）。
A.定性数据B.定量数据C.数字数据D.模拟数据E.定时数据【答案】 A2、吸烟、酬酒对本人健康的危害属于（）A.环境因素B.行为与生活方式因素C.生物学因素D.卫生保健服务因素【答案】 B3、对有关饮酒习惯调查中,下列不是1标准杯的是( )A.1易拉罐啤酒B.半两白酒（60%）C.50g低度白酒D.3两葡萄酒【答案】 B4、决定人们产生行为动机和行为的一个重要因素是（）A.自我认知B.自我兴趣C.自我效能D.社会环境【答案】 C5、一、体力活动指导是健康教育的重要内容。
根据以上材料，回答：A.1.05kcalB.2.05kcalC.1.00kcaD.1.05kJE.2.05kcal【答案】 A6、 2022年调查资料显示，我国不同类型血脂异常现患率最高的是( )A.高胆固醇血症B.高甘油三酯血症C.低高密度脂蛋白血症D.血胆固醇边缘升高【答案】 B7、苏先生，50岁，吸烟32年，现每天一包半，戒烟多次均不成功。
A.坚决不吸一支烟B.不受家庭因素影响C.杜绝环境因素影响D.克服性格内向的特点E.学会办事果断【答案】 A8、下列哪项不属于慢性病的主要危险因素 ( ) 。
A.社会环境因素B.缺乏体力活动C.身高D.超重、肥胖【答案】 C9、人们不能同时反映周围的一切事物，而是根据主体的活动需要有选择地指向一定的对象，忽略其他无关对象，这就是注意的A.选择功能B.保持功能C.指向性D.集中性E.忽略性【答案】 C10、高度脾肿大可见于。
A.结缔组织病B.急性白血病C.慢性溶血性贫血D.慢性粒细胞白血病E.骨髓增生异常综合症【答案】 D11、某社区近年来居民中糖尿病患者增长很快，糖尿病的诱发跟居民不良的生活方式习惯密切相关，因此该社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动，制定了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。
2023年健康管理师之健康管理师三级精选试题及答案二
2023年健康管理师之健康管理师三级精选试题及答案二单选题（共30题）1、某社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动，制订了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。
A.效应评价B.总结评价C.过程评价D.效果评价E.结局评价【答案】 C2、慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。
根据世界卫生组织推测，如果消灭了这些风险因素，而心脏病的发病可以减少（），同时可以预防脑卒中和2型糖尿病，并且减少（）癌症的发生。
A.90％、30％B.80％、40％C.70％、50％D.60％、60％【答案】 B3、《中国居民平衡膳食宝塔》的第三层是畜禽肉、水产品、蛋类等动物性食物，它们每天的摄入量分别是（）g。
A.40－75、40－50、40－75B.40－75、40－75、40－50C.40－50、40－50、40－50D.40－50、40－75、40－75【答案】 B4、要达到营养平衡，促进健康，营养指导的最重要原则是( )A.摄取最有营养的食物B.摄食种类多C.清淡少盐D.以动物食品为主E.肉蛋奶为主【答案】 B5、维生素D缺乏引起的疾病最主要的是（）A.不育症B.暗适应能力下降C.脚气病D.佝偻病【答案】 D6、心理活动的（）是指一个人整个的精神面貌，即具有一定倾向性的、稳定的心理特征的总和。
A.人格B.情感过程C.意志过程D.认知过程【答案】 A7、论治以辨证为前提和基础，在获得对疾病的本质认识之后，确立治疗疾病时所必须遵循的基本（），从而达到祛除疾病的目的。
A.治则B.治法C.A.和BD.A.或B【答案】 C8、健康管理的宗旨是（）A.对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程B.标准化、量化、个体化和系统化C.调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有效资源来达到最大的健康效果D.为个体和群体（包括政府）提供有针对性的科学健康信息并创造条件采取行动来改善健康E.健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略【答案】 C9、高危人群肥胖的选择性干预措施是( )A.广为传播的健康生活方式，戒烟、限酒、限盐B.增加控制体重的知识和技能C.对已有并发症的患者进行疾病管理D.定期监测人群的体重变化，了解其变化趋势E.积极做好宣传教育，使人们更加注意膳食平衡【答案】 B10、我国成年人高血压的标准是( )A.收缩压≥150mmHg，舒张压≥95mmH gB.收缩压≥110OmmHg，舒张压≥75mmHgC.收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHgD.收缩压≥120mmHg，舒张压≥80mmHgE.收缩压≥130mmHg，舒张压≥85mmHg【答案】 C11、王女士，56岁，汉族，四川人，高中文化，原某厂职工现退休在家。
2023年健康管理师之健康管理师三级精选试题及答案二
2023年健康管理师之健康管理师三级精选试题及答案二单选题（共40题）1、家庭对家庭成员健康的影响在于（）A.影响疾病的发生发展、治疗和转归B.家庭成员的行为、生活方式直接影响健康C.家庭成员健康信念相互影响D.以上各条均影响家庭成员健康【答案】 D2、初级卫生保健的工作重点应是：A.治疗疾病B.预防和促进健康C.社区康复D.计划生育E.寻找各种致病因素【答案】 B3、下列属于问诊内容的是A.发育B.意识状态C.主诉D.体温E.营养【答案】 C4、一项病例对照研究，400名病例中有暴露史者200例，而400名对照中有暴露史者100例，有暴露史的发病率()A.70%B.50%C.40%D.无法计算【答案】 D5、（）不能维护与促进心理健康A.积极锻炼，合理兴趣B.晚睡晚起，三餐不定C.规律生活，有效应对D.释放压力，定期放松【答案】 B6、下列食物中，嘌呤含量高的是( )。
A.蔬菜B.鸡蛋C.动物内脏D.牛奶【答案】 C7、康复治疗技术的（）是指以维持或扩大正常或现存关节活动范围，防止因关节孪缩或肌肉痉挛等多种因素引起的各种关节功能障碍为目的，借助他人、器械或自我肢体辅助来完成的一种治疗方法。
A.恢复平衡能力的康复治疗B.改善协调功能的康复治疗C.增强肌力和肌肉耐力的康复治疗D.维持或扩大关节活动范围的康复治疗【答案】 D8、在美国一般来说,人寿保险和社会福利机构会提供下列哪种策略( )A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理【答案】 D9、当用户需要利用关系数据库管理系统管理一个部门的数据时，首先要建立（）模型，进而按照关系规范化的要求建立起每一个关系，即每一个数据库文件。
A.管理数据B.关系数据C.A.和BD.A.或B【答案】 B10、健康教育和健康管理都非常关注行为和生活方式，同时，行为是一种复杂的活动，生活方式更是已经形成的行为定型，行为和生活方式的改变是，是（）。
A.一个相当复杂、艰苦的过程B.一件说起来容易，做起来艰难并且痛苦的事C.A和BD.A或B【答案】 C11、受检者可实施胸部X线检查的情况是( )A.佩戴金项链B.着带纽扣棉上衣C.着扣环胸罩D.着无纽扣棉上衣E.着带金属丝胸罩【答案】 D12、某健康管理机构接诊一位女性授权者，40岁，汉族，公司经理，硕士。
2020年健康管理师二级级试题及答案(二)
2020年健康管理师二级级试题及答案（二）单选题(在每小题列出的选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填在题后的括号p未选均无分。
每小题1分)1.为病人测量血压时，血压计袖带下缘距肘窝的距离是CA.1cmB.1.5cmC.2~3cmD.3.5~4cmE.5cm4.成人脉压>40mmHg，见于DA.低血压B.心包积液C.重度心功能不全D.主动脉瓣关闭不全E.严重二尖瓣狭窄2.成人高血压的诊断标准是CA.收缩压≥130mmHg和(或)舒张压≥80mmHgB.收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥85mmHgC.收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHgD.收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥90mmHgE.收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥95mmHg3.呼吸增快指呼吸超过EA.16次/分B.18次/分C.20次/分D.22次/分E.24次/分4.库斯莫尔呼吸的特征是DA.呼吸由浅慢逐渐变为深快B.呼吸与呼吸暂停相交替C.呼吸表浅、快速D.呼吸深大而稍速E.呼吸急促、有屏气5. 在谷粒的外膜和胚芽部分，下列哪种维生素的含量较高? AA .B族维生素B .维生素AC .维生素DD .维生素CE .维生素K6. 下列哪一种疾病属于食物中毒? DA .食物过敏B .在电池厂周围居住多年，发生铅中毒C .慢性汞中毒D.吃了发芽土豆引起的不舒服或疾病7. 不健康的减肥方法包括下面的:__C_____。
A .多吃水果蔬菜B .少吃高糖、高脂肪膳食C .吃减肥药D .经常进行体育锻炼8. 为保证健康合理饮食，成人每天吃盐量不应超过___D____克，包括酱油、咸菜中的盐。
A .3B .4C .5D .6E .79.下列哪项不参与共济运动：(D)A.前庭神经B 视神经C.小脑与锥体外系D.大脑10.下列哪项不属于交感神经的功能(D)A.心率加快B.支气管扩张C.胃肠道蠕动减慢D.瞳孔缩小11.有关病理反射的描述哪项不正确?(C)A 病理反射出现提示锥体束受损B.下肢病理反射的阳性反应为拇趾背伸，余趾呈扇形展开C.任何人出现这种反射都属于病理性的D. Hofffmann为上肢病理反射12.下列那项属于情感性应对方式：(A)A.试图将问题置之脑后B.试图从事情中发现新的含义。
健康管理师二级模考试题及答案
健康管理师二级模考试题及答案一、单项选择题1.有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计( )的运动量。
A、100～120B、120～150C、140～160D、150～1802.身体活动所选择的内容一般包括( )活动。
A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性B、体力、肌肉力量、灵活性C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性D、耐力、体力、灵活和柔韧性3.有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在( )分钟，可以10分钟分段累计，频度每周( )天。
A、15～20、2～3B、15～40、3～5C、20～50、3～7D、20～60、3～74.在从事适中的运动中，人的目标心率应为最大心率的'( )。
A、40%～50%B、45%～60%C、50%～60%D、50%～70%5.WHO建议，5～17岁儿童和青少年应每天累计至少( )分钟中等到高强度身体活动。
A、40B、50C、60D、806.老年人每周应完成至少( )分钟的中等强度有氧身体活动。
A、100B、120C、150D、1807.心理因素的干预原则是：保密性、助人自助性、价值观干预、( )、灵活性。
A、平等性B、控讨性C、综合性D、敏感性8.心理分析治疗，又称( )治疗，是著名精神病学家西格蒙德・弗洛伊德所创建的一种特殊心理治疗技术。
A、心理指导B、精神分析C、支持性D、心理帮助9.WHO提倡的健康三要素包括：食品安全、( )和适当身体活动。
A、行为方式B、生存环境C、健康饮食D、医疗条件10.构筑健康的“四大基石”理念是：合理膳食、适量运动、( )、心理平衡。
A、社会环境B、生活方式C、戒烟限酒D、社会交往【参考答案】1.D 2.A 3.D 4.C 5.C 6.C 7.C 8.B 9.C 10.C11.干预评价分为四种类型，即形成评价、过程评价、( )、结果评价。
A、分析评价B、控制评价C、绩效评价D、效应评价12.现场教学过程中教师的作用是：制订计划、组织实施、( )、总结点评。
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一、某社区卫生服务中心对辖区的45~69 岁的300 名糖尿病患者进行了生活方式问卷调查，你作为该机构的技术负责人，请回答下列问题。
(25 分) 1．生活方式问卷一般包括哪些内容? (5 分) 答：生活方式一般包括：基本情况(1 分)、烟草使用情况(1 分)、饮酒情况(1 分)、膳食情况(1 分)以及身体活动情况(1 分)。
2．生活方式问卷中身体活动部分一般包括哪些内容? (4 分) 答：一般包括：工作时身体活动(1 分)、交通时身体活动(1 分)、娱乐性身体活动(1 分)和静态习惯(1 分)。
3．调查完成，信息录入前，进行录入培训的内容有哪些? (5 分) 答：信息录入前，要对录入员进行培训，掌握录入要求。
录入与培训内容包括：数据库结构(2 分)、调查表的编码(1 分)、逻辑检错的设置要求(1 分)、数据库文件的保存(1 分)。
4．为了降低信息录入错误率，通常采用何种方法录入数据?如何核查? (5 分) 答：通常采用双录入(1 分)，即两个录入员采用相同的数据库结构分别独立录入同一份健康信息记录表(1 分)，这样上述300 名糖尿病患者得到两份数据库。
通过数据库软件查找两个数据库录入不一致的情况(1 分)，并与原表格内容进行对照和修改(1 分)，修改后再次校对，直至两份录入的数据完全一致(1 分)。
5．信息清理过程中，发现有 3 例年龄在35 岁以下，这3 例属于什么信息?在数据库设计过程中，应该采用哪些方法避免出现这类情况? (6 分) 答：这3 例属于不合逻辑信息(1 分)。
在数据库在设计过程中，要对变量进行逻辑设计(1 分)，包括设置合理的数据范围(设定范围或合法输入值)、逻辑跳转、自动编码、输入警告ᨀ示：数据录入完成后用计算机进行逻辑检错识别(答出 4 点给 4 分)。
二、王某，男性，45 岁，企业销售主管，身高170cm，体重82kg，腰围102cm，血压137／84mmHg。
工作紧张，经常熬夜，不吸烟，每日饮白酒3—4 两已十年。
平时应酬多，很少运动，不吃早餐，常吃夜宵，喜欢油腻饮食。
最近一年感觉全身不适、头晕头痛、记忆力明显减退、睡眠质量下降。
既往无重大疾病史，其父因“中风”已过世，其母患有高血压病20 年、糖尿病15 年。
根据以上信息，请您回答以下问题。
(20 分) 1、请分类ᨀ述王先生存在哪些健康危险因素。
(8 分) 答：(1)可改变的危险因素(7 分)：血压正常高值(1 分)、肥胖(BMI>28)(1 分)、饮酒(1 分)、不健康饮食(1 分)、运动过少(1 分)、压力过大(1 分)、睡眠不足(1 分) (2)不可改变的危险因素(1 分)：疾病家族史(高血压病)、年龄、性别(答对一项即给 1 分) 2、您认为王先生未来患哪些疾病的风险比较大?为了对王先生进行健康风险评估，您认为至少还需要完善哪些健康风险评估指标? (6 分) 答：(1)王先生未来最可能患,心脑血管疾病、代谢性疾病(1 分) (2)至少还需要完善以下健康风险评估指标(5 分)：计算体质指数(0．5 分)、血脂(1 分)、血糖(1 分)、血尿酸(1 分)、肝功能(0．5 分)、胃镜检查(0，5 分)、心脏彩超(0．5 分)。
3、健康风险评估基于哪些健康结果进行危险度评价?您认为王先生的情况选择哪种健康结果进行评价更合适?其具体评价方法有哪几种? (6 分) 答：(1)健康风险评估有以死亡为结果和以疾病为基础的危险性评价两种。
(2 分) (2)王先生的情况更适合采用以疾病为基础的危险性评价，因为这种评价方法能让王先生更好地理解他现有的危险因素对他健康的危害，同时也有助于他更有效地采取干预措施。
(2 分) (3)疾病危险性评价有单因素加权法和多因素模型法两种。
(2 分)
三、刘女士，42 岁，已婚，经济状况一般，平时缺乏体力活动，肥胖，吸烟饮酒多年，每次饮白酒超过100 毫升。
经常有下呼吸道感染，乙肝表面抗原阳性，高密度脂蛋白胆固醇低于正常值，收缩压120~130mmHg,、舒张压80~90mmHg。
您作为该女士的健康管理师，请在了解其个人信息基础上回答以下问题。
(25 分) 1、根据刘女士的身体状况、经济条件，请列出需要重点筛查的慢性病的名称。
主要针对高血压、糖尿病、肥胖症、肝癌、慢性阻塞性肺部疾病、宫颈癌、乳腺癌等疾病进行筛检。
2、请介绍ᨀ出上述重点筛查疾病的根据是什么? (12 分) 答：(1)高血压的主要危险因素：收缩压介于120~130mmHg 之间，舒张压介于80~90mmHg 之间：肥胖：长期过量饮酒(每次饮白酒超过100 毫升)：缺乏体力活动：(2)糖尿病的主要危险因素：肥胖：血脂异常：高密度脂蛋白胆固醇异常：缺乏
体力活动；(3)肥胖症的主要危险因素：缺乏体力活动：膳食不均衡(4)肝癌的主要危险因素：乙肝阳性(乙肝病毒感染的血清学证据)：长期过量饮酒(每次饮白酒超过100 毫升)；(5)慢性阻塞性肺部疾病的主要危险因素：经常有下呼吸道感染、吸烟。
3、为每一种需要重点筛检的疾病选择适合刘女士的筛检方法。
(6 分) 答：(1)高血压：诊所多次测量血压；(2)糖尿病：空腹血糖和糖耐量OGTT 检测(3)肥胖：BMI 与腰围：(4)肝癌：AFP 和超声；
(5)慢性阻塞性肺部疾病：胸片、呼吸量测定；(6)宫颈癌：妇科体检，HPV 检测和传统巴氏涂片联合试验。
(7)乳腺癌：B 超检查四、田先生，男性，56 岁，汉族，既往体检无重大疾病。
近1 年来因工作压力大，每天中午、晚上多在餐馆进餐，喜食肉类、不爱吃蔬菜、水果，体力活动少，经常熬夜。
近期体重增加明显，自觉头晕、乏力，自测血压高，夜间睡眠打鼾，常憋醒。
有吸烟饮酒史，其父患高血压病，母亲患糖尿病。
查体：身高170cm，体重98kg，腹围10Scm，血压150／100mmHg。
(30 分) 1．请计算田先生的理想体重、BMI，并说明判断BMI 的意义(5 分) 答：(1)理想体重=(身高—100)=70kg(1 分)；(2)BMI(体重指数)二身高(kg)／体重(m)2 (1 分) 田先生身高170cm，体重98kg，BMI=98kg／(1.7*1.
7)m2 =33.9kg／m2 (1 分) (3)意义(2 分)：中国成人BMI 正常范围：18.5---23.9 kg／m2 ；超重：24---28 kg／m2 ；肥胖：≥28 kg／m2 。
田先生属于肥胖。
2．目前田先生的健康危险因素及其相对应的健康危险分数如下：收缩压150mmHg，危险分数 1.4；舒张压100mmHg，危险分数1.2；血总胆固醇6．8mmol ／L，危险分数1.5；戒烟，危险分数0.5；体重超重28％，危险分数1.3；戒酒，危险分数0.8，请计算该案例的组合危险因素分数，列出计算过程及结果。
(5 分) 答：列出公式(4 分)=（1.4-1）+(1.2-1)+(1.5-1)+(1.3-1)+0.8*0.8 结果(1 分)=2.04
四．针对田先生目前的具体情况，请制定健康管理干预方案。
(20 分) 答：(1)资料收集(4 分)：只写资料收集(1 分)；内容包括问卷(2 分)(一般情况，既往史、家族史、生活方式)；体检数据(2 分)(血压、血糖、血脂，肝肾功能，心电图，超声检查，胸片，CT 等)；(2)健康风险评估(3 分)：只写风险评估(1 分)；现有健康行为评估(1 分)；体检指标的评估(1 分)：未来患某些疾病的风险预测(1 分，内容包括心脑血管危险评估、代谢性疾病评估、癌症的筛查) (3)健康风险因素干预(5 分)：只写干预(1 分)：①饮食习惯调整(1 分)：低盐饮食(每日食盐摄入少于6g)，低脂饮食(避免动物内脏等油腻饮食)，晚餐不宜过量，增加新鲜蔬菜、瓜果的摄入，减少油炸食品的摄入，限制饮酒量，保持戒烟的良好生活习惯。
②减轻体重(1 分)：根据田先生的身高、年龄，建议体重控制在70-75kg 左右，有助于血压控制；③增加运动(1 分)：适度的体力活动和体育运动，防止能量摄入超过能量消耗：加强运动(建议中等强度运动每次不少于30 分钟，每周做好3-5 次) ④保持良好心理状态(1 分)：改变紧张的生活和工作节奏，消除焦虑烦恼不良情绪。
⑤正确就医(1 分)：尽快前往医院进一步检查，明确诊断，遵医嘱，按时服药，正规治疗。
(4)评价效果(3 分)：只写效果评价(1 分)；①知识层面评估(1 分)：是否认清导致肥胖的原因，是否知道有哪些减肥方法：是否知道肥胖可以导致哪些疾病风险。
②行为层面评估(1 分)：是否已经尝试一个合适的减肥方法，是否已经合理膳食，是否已经加强运动，改变紧张的生活和工作节奏，是否已经戒烟戒酒，是否就医控制血压。
③健康指标的评估(1 分)：评估短期内减肥效果(1-6 个月内BMI 减少的情况)、评估短期内血压控制情况(1--6 个月内血压下降情况)、评估中长期减肥效果(0.5～3 年内BMI 减少的情况，血压下降情况，血糖、血脂等指标的变化以及其他健康收益)。