部编版心理健康五年级 课件
小学五年级下册心理健康教育《积极的心态与生活》教案
小学五年级下册心理健康教育《积极的心态与生活》教案教案名称:《积极的心态与生活》年级:小学五年级课程目标:1. 让学生了解积极心态的概念及其重要性。
2. 培养学生积极面对生活中困难和挑战的能力。
3. 引导学生学会用积极的方式调整自己的情绪。
教学重点:1. 积极心态的概念及重要性。
2. 培养学生的积极应对策略。
教学难点:1. 让学生学会用积极的方式调整自己的情绪。
2. 培养学生面对困难时保持积极心态的能力。
教学准备:1. PPT课件2. 教学视频或故事材料3. 小组讨论指南4. 情绪调整活动材料教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师通过PPT展示积极心态的图片,引导学生思考积极心态的重要性。
2. 学生分享自己对积极心态的理解。
二、主体教学(15分钟)1. 教师通过讲解、举例等方式,详细阐述积极心态的概念及其在生活中的重要性。
2. 学生通过小组讨论,探讨如何在面对困难时保持积极心态。
3. 教师引导学生积极应对策略,如:正面思考、自我激励、寻求支持等。
三、案例分析(10分钟)1. 教师呈现一个关于积极心态的案例,如:故事、视频等。
2. 学生分组讨论,分析案例中主人公是如何保持积极心态的,并总结要点。
3. 各小组分享讨论成果,全班共同总结积极心态的重要性。
四、情绪调整活动(10分钟)1. 教师引导学生参与情绪调整活动,如:深呼吸、冥想、微笑等。
2. 学生分享自己在活动中的感受,以及如何将情绪调整方法应用到生活中。
五、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本节课所学内容,强化积极心态的重要性。
2. 学生分享自己的收获,并提出自己在生活中要保持积极心态的打算。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解他们对积极心态的理解和应用。
2. 课后收集学生的反馈,了解他们对课程内容的掌握情况。
3. 通过家校沟通,了解学生在生活中的积极心态表现。
五年级心理健康上册教案-第六课 相信自己 通用版
五年级心理健康上册教案-第六课相信自己通用版一、教学目标1.能够了解相信自己的重要性和作用。
2.能够掌握通过学习、实践等方面提高自己的信心。
3.能够运用相信自己的原则去面对和解决日常生活中的问题。
二、教学重点1.了解相信自己的重要性和作用。
2.掌握通过学习、实践等方面提高自己的信心。
三、教学难点1.运用相信自己的原则去面对和解决日常生活中的问题。
四、教学内容1.了解相信自己的重要性和作用。
–课堂小测:让学生回答“你为什么要相信自己?”–联想练习:比如说让学生联想到某些成语和名言,比如“十年树木,百年树人”等。
–合作学习:让学生分组讨论相信自己能给人带来的好处和具体应用。
2.如何提高自己的信心。
–课堂小测:让学生回答“通过什么样的方式可以提高信心?”–分组讨论:让学生分组讨论如何通过学习、实践等方式提高自己的信心。
–探究学习:让学生学习成功人士的案例,从中发现他们是如何培养信心的。
3.运用相信自己的原则去面对和解决日常生活中的问题。
–案例分析:提出一些生活中可能遇到的问题,几个同学一起分析,找出解决问题的方法。
–合作讨论:让学生分组进行角色扮演,根据给出的情景,进行实际的应用练习。
五、教学方法1.群体导入:让学生猜想本课学习内容。
2.交互式教学:将课堂梳理成知识点讲解、小组合作学习、案例讨论等环节,让学生参与其中,积极思考和讨论。
3.角色扮演:让学生在小组内分配角色,模拟案例中的场景和解决方案。
4.知识点梳理:课后教师梳理本课涉及的知识点和课程重难点,以方便复习巩固。
六、课堂练习1.写出三个自信的场景,回答“为什么我在场上变得更自信?”2.找出三个提高自信的方法,进行归纳和总结。
3.小组分配场景和角色,进行实际的应用练习。
七、作业布置1.查找有关成功人士的经历和案例,注重他们如何培养信心。
2.总结本节课的内容,以便在下节课进行复习。
八、教学反思本课中教师选取了多样化的教学方法,使学生参与度较高,有效的引导学生思考,让学生能够理解自信的重要性和作用,并通过案例分析和小组讨论的方式,掌握了如何运用自信去解决生活中的问题。
最新部编人教版五年级下册心理健康教案(全册)
五年级下学期心理健康教案第一课、我的兴趣爱好教学目标:1.知道健康有益的兴趣爱好有利于自己的成长;2.懂得兴趣爱好的培养需要持之以恒,才能取得实效;3.体验兴趣爱好给自己和他人带来快乐,能用自己的特长为集体服务。
教学重点:知道健康有益的兴趣爱好有利于成长,培养兴趣爱好要持之以恒。
教学准备多媒体课件教学课时 2 课时教学过程:活动一:兴趣展示引出课题1、今天,我们来说一个有意思的话题“兴趣爱好”。
(板书:兴趣爱好)首先,请你们猜猜老师的兴趣爱好是什么?2、出示谜面:一扬身来真轻巧,身长羽毛不是鸟。
没有翅膀空中飞,落地没脚难起跳。
3、谜底:羽毛球4、接下来,老师想听听你们的习兴趣爱好。
今天,我们就来学习一下《我的兴趣爱好》。
补完整板书5、同桌之间相互说说自己的兴趣爱好。
6、学生边拍手边串连儿歌交流各自的兴趣爱好。
活动二:参加游戏,体验快乐1、兴趣归类。
同学们的兴趣爱好有很多,其中有文娱类,如唱歌、跳舞等,有科技类的,如航模、制作机器人等,有体育类,如排球、足球等。
2、在交流中,我们发现有很多小朋友的兴趣爱好是踢毽子。
接下来,我们就进行一个踢毽子比赛。
看看哪个小组的代表踢的毽子数最多?3、组织竞赛,公布结果。
4、学生交流活动体会。
5、踢毽子是同学们的一项兴趣爱好,那么,其他的兴趣爱好呢?他们又给你带来了哪些快乐呢?活动三:知情明理,情景演绎1、兴趣爱好给同学们带来了成功的喜悦,学习的快乐。
可是,其中有一定有烦恼把!你是怎么克服的呢?2、指名学生交流。
3、也有一些同学在培养兴趣爱好的时候遇到了困难,你愿意帮助他们吗?看看书上第二页的小论坛。
4、四人讨论交流。
5、上台情景演绎。
活动四:讨论交流探究兴趣1.提问:广泛的兴趣爱好有什么作用?2.讨论交流。
3.师小结:广泛的兴趣爱好,可以培养我们的品德,陶怡情操,使我们的生活丰富多彩,有利于健康成长。
活动五:名人故事启迪兴趣1、能给自己又能够给他人带来快乐的兴趣爱好,我们又该怎么培养呢?2、听录音故事:《围棋迷——昊昊》3、学生再看看书上的内容,思考这个故事对我们有什么启迪?4、指名交流。
小学心理健康教育教案五年级
小学心理健康教育教案五年级《小学心理健康教育教案:五年级》一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性,明白情绪管理对自己和他人的影响。
2. 帮助学生认识和理解自己的情绪变化,学会有效地处理情绪问题。
3. 鼓励学生建立积极的心态和健康的生活方式,促进身心健康发展。
二、教学内容1. 什么是心理健康?2. 常见的情绪和情绪管理3. 积极心态的培养4. 健康生活方式的养成三、教学重点帮助学生认识和理解自己的情绪变化,学会通过一些方法来处理情绪问题。
四、教学难点引导学生建立积极的心态和养成健康的生活方式。
五、教学过程1. 导入:通过图片或故事,引出情绪和情绪管理的概念,让学生了解什么是情绪,以及情绪对人的影响。
2. 激发情感:让学生分享自己在日常生活中遇到的情绪问题,引导他们理解情绪的多样性。
3. 知识掌握:通过小组讨论、角色扮演等方式,让学生了解常见的情绪和情绪管理方法,了解情绪管理的重要性。
4. 情感体验:通过游戏、音乐、绘画等方式,让学生在实践中感受积极心态的重要性,并培养积极的心态。
5. 反馈总结:让学生分享自己的情绪管理经验,总结学习内容,明确积极心态和健康生活方式的重要性。
六、作业布置让学生写下自己的情绪管理经验和感悟,或者画出自己心中的快乐画面,以培养积极心态。
七、教学反思通过观察学生的表现和听取他们的反馈,反思教学过程中的不足,并对下一节课的教学做出调整。
八、教学总结通过本节课的学习,学生认识到心理健康的重要性,掌握了一些情绪管理的方法,同时也培养了积极的心态和健康的生活方式,为他们未来的成长奠定了良好的基础。
最新部编人教版五年级下册心理健康教案(全册)
五年级下学期心理健康教案第一课、我的兴趣爱好教学目标:1.知道健康有益的兴趣爱好有利于自己的成长;2.懂得兴趣爱好的培养需要持之以恒,才能取得实效;3.体验兴趣爱好给自己和他人带来快乐,能用自己的特长为集体服务。
教学重点:知道健康有益的兴趣爱好有利于成长,培养兴趣爱好要持之以恒。
教学准备多媒体课件教学课时 2 课时教学过程:活动一:兴趣展示引出课题1、今天,我们来说一个有意思的话题“兴趣爱好”。
(板书:兴趣爱好)首先,请你们猜猜老师的兴趣爱好是什么?2、出示谜面:一扬身来真轻巧,身长羽毛不是鸟。
没有翅膀空中飞,落地没脚难起跳。
3、谜底:羽毛球4、接下来,老师想听听你们的习兴趣爱好。
今天,我们就来学习一下《我的兴趣爱好》。
补完整板书5、同桌之间相互说说自己的兴趣爱好。
6、学生边拍手边串连儿歌交流各自的兴趣爱好。
活动二:参加游戏,体验快乐1、兴趣归类。
同学们的兴趣爱好有很多,其中有文娱类,如唱歌、跳舞等,有科技类的,如航模、制作机器人等,有体育类,如排球、足球等。
2、在交流中,我们发现有很多小朋友的兴趣爱好是踢毽子。
接下来,我们就进行一个踢毽子比赛。
看看哪个小组的代表踢的毽子数最多?3、组织竞赛,公布结果。
4、学生交流活动体会。
5、踢毽子是同学们的一项兴趣爱好,那么,其他的兴趣爱好呢?他们又给你带来了哪些快乐呢?活动三:知情明理,情景演绎1、兴趣爱好给同学们带来了成功的喜悦,学习的快乐。
可是,其中有一定有烦恼把!你是怎么克服的呢?2、指名学生交流。
3、也有一些同学在培养兴趣爱好的时候遇到了困难,你愿意帮助他们吗?看看书上第二页的小论坛。
4、四人讨论交流。
5、上台情景演绎。
活动四:讨论交流探究兴趣1.提问:广泛的兴趣爱好有什么作用?2.讨论交流。
3.师小结:广泛的兴趣爱好,可以培养我们的品德,陶怡情操,使我们的生活丰富多彩,有利于健康成长。
活动五:名人故事启迪兴趣1、能给自己又能够给他人带来快乐的兴趣爱好,我们又该怎么培养呢?2、听录音故事:《围棋迷——昊昊》3、学生再看看书上的内容,思考这个故事对我们有什么启迪?4、指名交流。
部编小学五年级上册全册心理健康教育PPT课件
目录 引言 情绪管理 自我认知 人际交往
引言
引言
课程目标: 介绍心理健康的重 要性,培养儿童积极的心态, 提高自我认知和情绪管理能力 。
大纲内容: 理解情绪管理、自 我认知和人际交往的基本技巧 。
情绪管理
情绪管理
学会认识情绪:包括快乐、愤怒、悲伤 等不同情绪的特点和表现。
谢谢您的观 赏聆听
自我认知
学会反思:通过反思自己的行 为和表现,不断提高自我认知 和发展。
人际交往
人际交往
倾听和沟通:学习倾听他人的观点和意 见,有效地进行沟通和交流。
合作和分享:培养孩子们的合作意识和 分享精神,学会与他人共同解决问题。
人际交往
尊重和善待他人:理解他人的 感受和需求,倡导尊重和友善 的交往方式。
学会调节情绪:了解正面应对和消极应 对的区别,学习通过适当的方式来应对 不同情绪。
情绪管理
实践技巧:通过游戏和角色扮 演等互动活动,提高孩子们的 情绪管理能力。
自我认知
自我认知
Байду номын сангаас
认识自我:了解自己的优点、特长和兴 趣,培养积极的自我形象。
培养自信:鼓励孩子们相信自己的能力 ,建立积极的自我评价体系。
五年级心理健康课件《1.我的自画像》
02 我的自画像
01
02
小组内轮流介绍自己的自画像。
02 我的自画像
我是一个什么样的人?我的特点有.......
03 我的新衣
04 我的宣言
帅气的 漂亮的 谨慎的 聪明的 机智的敏感的 果断的 勇敢的 懦弱的 冲动的 鲁莽的 开朗的 迟钝的 宽容的 勤奋的安静的 慷慨的 自信的 消极的 努力的懒散的 诚实的 独立的 成熟的 幼稚的
五年级心理健康教育
PART ONE
明明的故事
明明是个多才多艺的小男生,很受老师和家长的喜爱。上小学以后,他的成绩一直名列前茅。在同学的美慕眼光中,明明渐渐养成了事事都要比别人强,绝不甘居人后的习惯。他所在的小学有一个大大的足球场,这是男孩子们的天堂。可是每当男生们邀请明明一起去踢足球的时候,不擅长体育的明明都以各种理由推脱。 期中考试后,明明的体育成绩全班倒数第一,他难过地哭了起来。老师安慰明明:“你只要多加锻炼,到期末考试的时候一定可以有进步的。”可是明明却摇摇头说:“我的成绩这么糟糕,我才不会去参加体育活动让别人嘲笑呢!
五年级上册道德与法治课件-第2课第一课时 正确对待不同看法人教部编版 (共13张PPT) PPT
端视你对人生价值的认定。身心健康, 好命首 条。跟 对方向 ,平安 、幸福 好命。 至于, 要好到 什么程 度,那 还得看 你领悟 深浅并 实践多 少了。
心之所向,行之所至。 只要从心底里非常想做某件事,就一定 会调动 身体里 的所有 潜能, 积极配 合。
2 你 的 恒 心 ,与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候,可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。 之前一步都不想跑,决定健身了,就2公 里开跑 ,冲刺 5公里 。 之前一页书也不想看,决定勤奋了,就 焚膏油 以继晷 ,好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋,决定瑜伽了,就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久,很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗,所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 :写作 和跑步 。 他全职写作没多久,发现身体变差,便 开始跑 步。 在普通人眼中,职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作,资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ,十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作, 午休后 跑步, 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里,他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ,又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情, 既怕惰 性来袭 ,又怕 用力过 猛。 他说:要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持,从长远看,要循序渐进,就每一 天来说 ,要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏,也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从,也 不随性 ,不蛮 干,也 不懒散 。 只有不乱节奏,才能持之以恒。
五年级上册心理健康教育《理想中的我》课件PPT
理想中的我
猜猜ta是谁?
吃苦耐劳,不怕脏不怕累。 每天坚持上岗,默默劳动。 要保持自己专管的地段或范围的干净整洁。
பைடு நூலகம்
专业知识扎实。 有耐性,愿意帮助他人。 救死扶伤。
医生
具有强健的身体,良好的力量、速度、耐力、 灵敏和柔韧性等身体素质。
动作非常迅速,能适应复杂、多变和危险的 环境。
哪里有火情就到哪里去。
《 小 象 波 波 的 故 事 》
•小象波波在成为消防员之前失败了很 多次,是什么支持它继续找工作呢?
•为什么它做其他的工作都不成功,而其 他动物却可以成功?小象波波最后为什 么选择当消防员呢?
挑战 一
思考:森林里还有许多小动物朋友都想 找工作。看看来了哪些动物?它们有什 么特别的地方,想一想它们适合做什么 工作?
挑战 二
•给小组内的一位同学推荐工作。(说明理由)
挑战 三
❤❤❤
感谢聆听!
部编小学五年级上册全册心理健康教案
部编小学五年级上册全册心理健康教案第一课了解真实的自己【设计背景】自我意识是人对自我的认识和调节。
它包括对自我的认知、对自我的态度和对自我的调控三方面。
自我意识的发生和发展是一个复杂的过程。
儿童比认识外界客观事物要难些,但认识的基本过程是一致的。
自我意识的发展是儿童和青少年自我教育的基础,它关系到儿童个性品质和良好行为的形成。
因此,自我意识的发展对儿童心理发展具有重要的意义。
【教学目标】1.知道自我认识包括自我认知和自我评价。
2.能够客观地认识自我,理智地面对别人的评价。
3.在了解自己的基础上,乐于改变自己,不断完善自己。
【教学重难点】1.重点:客观、全面的评价自己。
2.难点:正确对待自己的优点和缺点。
【教学准备】多媒体课件、镜子、纸条【教学过程】一、热身活动1.同学们,今天老师给大家带来了一面镜子,镜子里是谁呀?----是我2.“那我又是谁呢?我是一个怎样的人?”让学生思考2-3分钟,并主动讲述自己是一个怎样的人。
设计意图:同学们通过自我的体验,阐述了自己是个什么样的人?自己有哪些优点和缺点,为下面这节课的研究做好铺垫,让大家正确的了解自己,认识自我。
二、导入新课(一)心情话吧1.阅读体验。
让学生阅读材料,了解主人公的经历。
2.分享交流。
阳阳如何看待自己考试没考好?3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上,教师总结:阳阳没有做到正确看待自己,想,使得一但失败,就会控制不住自己。
设计意图:从学生生活经验出发,使学生认识到自我认识出现偏差对生活造成的影响。
(二)心海导航1.阅读思考。
让学生阅读材料,总结归纳正确认识自我的含义、内容、重要性。
2.分享交流。
如果你是阳阳,你会如何对待别人的评价?教师总结:人无完人,每个人都有优点,也有自己的不足。
我们要学会客观看待自己的缺点,形成对自己的全面认识。
同时,还要能够正确对待别人的评价。
三、课堂拓展活动一:我的成长息1.学生谈论:过了一个暑假,自己和同桌有哪些变化?2.分享交流。
五年级上册心理健康完美版课件-我想对你说 全国通用(共20张PPT)
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新课导入与教学方法总结(四)
在课程的教学过程中,也存在一些不足之处,例如有些学生的写 作能力和表达能力还需要进一步提高,有些学生对文章的情感表 达还不够深刻。针对这些问题,可以进一步加强对学生的写作和 表达能力训练,提供更多的写作机会和表达机会,帮助学生更好 地掌握写作技巧和表达方式。
本节课通过讲解、演示、互动等多种教学方法和手段,让学生掌 握了写作技巧和表达方式,提高了学生的写作能力和表达能力。 同时,也需要进一步改进教学方法和手段,提高教学质量和效果 ,加强对学生的情感教育,培养学生的感恩心态和孝敬意识。
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下课! 同学们再见!
授课老师: 时间:2023年9月1日
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新课导入与教学方法总结(二)
例如,可以在导入时说:“同学们,今天我们要 写一篇文章,题目是《我想对你说》。你们有没 有一些话想对自己的父母说呢?或许是感谢的话 语,或许是内心的感受,或许是一些祝福的话语 。现在,让我们一起来探讨一下如何写好这篇文 章吧!”
通过视频导入、故事导入和情境导入,可以激发 学生的学习兴趣和情感共鸣,引导学生进入本次 习作的主题。同时,可以让学生了解本次习作的 目的和方式,帮助学生更好地掌握写作技巧和表 达方式。
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新课导入与教学方法总结(三)
部编小学五年级上册全册心理健康教案
有效复习策略
教授学生有效的复习策略,如分 段复习、交叉复习、模拟考试等,
以提高复习效果。
培养自主学习和终身学习能力
激发内在学习动机
引导学生认识学习的重要性,激发他们的内在学习动机,培养自主 学习的习惯。
学会自我监控和调节
教授学生自我监控和调节学习的方法,如制定学习计划、记录学习 进度、评估学习效果等,以提高自主学习能力。
02
学习自我防护技能
教授学生基本的自我防护技能,如遇到危险时如何逃脱、如何报警等。
03
了解法律法规和维权途径
让学生了解相关法律法规和维权途径,以便在受到侵害时能够及时寻求
帮助。
感谢您的观看
THANKS
识别并表达情绪
01
02
03
情绪的基本类型
喜、怒、哀、乐等基本情 绪类型。
情绪的识别
通过观察面部表情、肢体 语言、声音语调等来判断 他人的情绪。
情绪的表达
用适当的语言和行为来表 达自己的情绪,如分享感 受、寻求支持等。
培养积极心态和应对挫折能力
积极心态的重要性
01
积极心态有助于更好地面对挑战和困难,提高自信心和幸福感。
培养终身学习意识
鼓励学生树立终身学习的观念,不断追求知识和技能的更新与提升, 以适应不断变化的世界。
05
家庭关系与亲子沟通
了解家庭结构及其功能
家庭结构的概念
介绍家庭结构的概念,包括核心家庭、扩展家庭等不同类型的家 庭结构。
家庭功能的重要性
阐述家庭在孩子成长过程中的重要作用,如提供物质和精神支持、 培养社会技能等。
了解校园欺凌和暴力行为的定义和危害
让学生认识到欺凌和暴力行为的严重性和后果。
部编版五年级上册道德与法治第3课主动拒绝烟酒与毒品课件
04
案例分析与实践活动
成功拒绝烟酒和毒品的案例分享
案例二
小红在面对朋友邀请她一起喝酒时, 她明确表示自己不愿意喝酒,并且提 出了其他娱乐方式来代替喝酒,从而 避免了酒精对自己造成的潜在伤害。
案例三
小李在接触到毒品时,他清楚地知道 毒品的危害,并且立即向家长和老师 报告了此事,寻求帮助和支持,最终 成功远离了毒品的侵害。
知识目标
了解烟酒和毒品的危害,知道如何拒 绝和防范。
情感态度与价值观目标
树立正确的健康观念,珍爱生命,远 离烟酒与毒品。
能力目标
能够辨别是非,主动拒绝烟酒与毒品 ,提高自我保护能力。
教学内容与重点难点
01
02
03
教学内容
本课主要包括烟酒和毒品 的危害、如何拒绝和防范 烟酒与毒品、相关法律法 规等内容。
如果你感到无法应对他人 的诱导,可以向家长、老 师或警方寻求帮助。
寻求帮助和支持的途径
Hale Waihona Puke 与家长和老师沟通家长和老师是你可以信赖的人, 他们可以提供支持和帮助,帮助
你应对困难和压力。
咨询专业人士
如果问题比较严重,你可以咨询 心理医生或社工等专业人士,他 们可以提供更具体的建议和支持
。
加入支持团体
参加一些反对烟酒和毒品的团体 或组织,与志同道合的人一起互
健康生活方式
学生期待自己能够保持健康的生活方式,远离烟 酒和毒品,积极参加体育锻炼和文化活动。
社交圈子选择
学生将谨慎选择自己的社交圈子,避免接触不良 人群和环境,减少受到不良影响的风险。
社会责任意识
学生将积极履行社会责任,宣传烟酒和毒品的危 害,帮助更多的人远离这些不良行为。
2024版部编小学五年级上册全册心理健康教案[1]
理健康教案•心理健康概述•自我意识与情绪管理•人际交往能力提升•学习策略与压力应对•家庭关系与亲子沟通改善•校园欺凌预防与应对•总结回顾与展望未来目录01心理健康概述心理健康定义与重要性心理健康定义心理健康是指个体具有正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关系、良好的人格品质以及适应社会的能力等方面的心理特征。
心理健康重要性心理健康是小学生健康成长的重要组成部分,对于提高学生的学习效率、培养良好的行为习惯、形成健全的人格等方面都具有重要意义。
小学生的认知发展处于具体运算阶段,思维具有可逆性,但抽象思维能力有限。
认知发展情感发展社会性发展小学生的情感逐渐丰富和稳定,但情绪调节能力有待提高。
小学生的自我意识逐渐增强,开始关注自己在集体中的地位和角色,同伴关系变得越来越重要。
030201小学生心理发展特点心理健康教育目标与任务教育目标提高小学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,促进身心全面和谐发展。
教育任务通过开展心理健康教育课程和活动,帮助学生了解心理健康知识,掌握心理调节技能,培养良好的行为习惯和道德品质,增强社会适应能力。
同时,关注学生的个别差异和特殊需求,提供个性化的心理辅导和支持。
02自我意识与情绪管理通过自我反思、自我评价等方式,让学生了解自己的性格、兴趣、优点和不足。
增强自我认知鼓励学生展示自己的才能和特长,获得成功体验,从而提高自信心。
培养自信心引导学生认识到自己的独特性和重要性,懂得珍惜自己,尊重他人。
明确自我价值自我意识培养及作用教授学生识别自己和他人的情绪,了解情绪的种类和特点。
情绪识别训练学生用恰当的方式表达自己的情绪,避免情绪压抑或过度发泄。
情绪表达培养学生倾听他人情绪的能力,懂得换位思考,理解他人的感受。
倾听与理解情绪认知与表达技巧训练呼吸调节法积极暗示法情绪转移法社交互动法积极情绪调节策略分享教授学生通过深呼吸、冥想等方式来平复情绪,缓解紧张和压力。
当学生遇到不良情绪时,可以引导他们通过做运动、听音乐、画画等方式来转移注意力,调节情绪。
五年级心理健康教育教案1
五年级心理健康教育教案1 教案一:了解情绪管理一、教学目标1.了解情绪的基本概念和分类。
2.认识到情绪对身心健康的影响。
3.掌握一些调节情绪的方法。
二、教学准备1.教师准备:黑板、粉笔、教学PPT。
2.学生准备:学生文具。
三、教学过程Step 1:导入(5分钟)教师引导学生回忆并讨论一下以下问题:1.你们觉得什么是情绪?2.你们常常会有哪些不同的情绪?3.情绪对我们的生活有什么影响?Step 2:讲解情绪的概念和分类(10分钟)1.情绪是指我们在不同的情况下所产生的感觉和反应。
请学生注意观察一下自己平常生活中的情绪表现。
2.情绪可以分为积极情绪和消极情绪。
3.积极情绪:开心、快乐、满足、自信等。
4.消极情绪:生气、难过、害怕、焦虑等。
Step 3:情绪对身心健康的影响(10分钟)1.情绪对我们的身体和心理健康有很大的影响。
2.过度消极情绪可能导致情绪问题和身体疾病。
3.适当的情绪表达和情绪调节对身心健康非常重要。
Step 4:讲解调节情绪的方法(20分钟)1.认识自己的情绪:学会观察、分析和了解自己的情绪。
2.找到适合的发泄方式:如通过运动、写日记、听音乐等方式来发泄消极情绪。
3.积极调节情绪:如寻求帮助、积极思考、改变观点等。
4.放松训练和冥想有助于调节情绪。
5.培养良好的情绪管理习惯。
Step 5:小结(5分钟)教师对本节课的内容进行小结,并重点强调情绪对于身心健康的重要性,鼓励学生寻找合适的方法来调节情绪。
四、教学反思此教案通过引导学生了解情绪的概念和分类,认识到情绪对身心健康的影响,并掌握了一些调节情绪的方法。
通过此教案的实施,学生可以更好地认识自己的情绪,了解情绪对身心健康的影响,并能够通过适当的方式来调节情绪,从而保持身心健康。
同时,学生也应该注意情绪管理的重要性,并鼓励他们在日常生活中培养良好的情绪管理习惯。
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第一课了解真实的自己【设计背景】自我意识是人对自我的认识和调节。
它包括对自我的认知、对自我的态度和对自我的调控三方面。
自我意识的发生和发展是一个复杂的过程。
儿童认识自己比认识外界客观事物要难些,但认识的基本过程是一致的。
自我意识的发展是儿童和青少年自我教育的基础,它关系到儿童个性品质和良好行为的形成。
因此,自我意识的发展对儿童心理发展具有重要的意义。
【教学目标】1.知道自我认识包括自我认知和自我评价。
2.能够客观地认识自我,理智地面对别人的评价。
3.在了解自己的基础上,乐于改变自己,不断完善自己。
【教学重难点】1.重点:客观、全面的评价自己。
2.难点:正确对待自己的优点和缺点。
【教学准备】多媒体课件、镜子、纸条【教学过程】一、热身活动1.同学们,今天老师给大家带来了一面镜子,镜子里是谁呀?----是我2.“那我又是谁呢?我是一个怎样的人?”让学生思考2-3分钟,并主动讲述自己是一个怎样的人。
设计意图:同学们通过自我的体验,阐述了自己是个什么样的人?自己有哪些优点和缺点,为下面这节课的学习做好铺垫,让大家正确的了解自己,认识自我。
二、导入新课(一)心情话吧1.阅读体验。
让学生阅读材料,了解主人公的经历。
2.分享交流。
阳阳如何看待自己考试没考好?3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上,教师总结:阳阳没有做到正确看待自己,想赢怕输,使得一但失败,就会控制不住自己。
设计意图:从学生生活经验出发,使学生认识到自我认识出现偏差对生活造成的影响。
(二)心海导航1.阅读思考。
让学生阅读材料,总结归纳正确认识自我的含义、内容、重要性。
2.分享交流。
如果你是阳阳,你会如何对待别人的评价?教师总结:人无完人,每个人都有优点,也有自己的不足。
我们要学会客观看待自己的缺点,形成对自己的全面认识。
同时,还要能够正确对待别人的评价。
三、课堂拓展活动一:我的成长信息1.学生谈论:过了一个暑假,自己和同桌有哪些变化?2.分享交流。
我看到我自己的变化有:我看到同桌的变化有:我的发现:3.学生思考、交流并总结归纳。
教师总结:成长常常在不知不觉中,我们要做个有心人,发现自己的变化,欣赏自己的成长。
活动二:我是谁1.你知道自己是一个什么样的人吗?请用10个词来描述自己,写在纸条上。
2.分享交流。
抽取部分同学的纸条在全班读出来,并让同学猜猜是哪位同学,请猜中的同学说说理由。
3. 教师引导学生思考、交流并总结归纳。
例句:我是谁?我是一个爱笑的人。
我是。
教师总结:认识自己是一个过程,我们通过不断的探索,加深对自己的了解。
引导学生进行深入的自我探索。
四、活动加油站1.指导学生阅读并思考如何对待自己的优缺点。
2.学生思考、交流。
教师总结:每个人都不是十全十美的。
正确对待自己的优缺点可以让我们不断取得进步。
设计意图:让学生根据自己的经验补充正确对待自己的方法,不断改正缺点,完善自己。
五、亲子分享引导学生从父母、老师、同学那里了解自己的特点,知道自己在其他人眼中的形象。
第二课带着问号学习【设计背景】小学五年级学生随着年龄的增长,探究的欲望越来越强烈,而探究欲望又是从问题开始,但部分学生存在“怕提问”的心理障碍,缺乏积极主动发现和捕捉问题的能力,更缺乏提问的勇气和主动性。
掌握良好的学习方法,形成有自己特色的学习方法,是学习成功必须经过的一道关口。
如果能帮助这些学生改进学习方法,让他们掌握获得知识的有效方法,就等于交给了他们开启知识宝库大门的钥匙,使学生能够终生受益。
【教学目标】1.了解复习、制定学习计划等科学的学习方法。
2.懂得良好的学习方法的重要性。
3.让良好的学习方法成为学习的习惯。
【教学重难点】1.重点:引导学生掌握一些科学的学习方法,让良好的学习方法成为学生的学习习惯。
2.难点:使学生认识到良好的学习方法的重要性。
【教学准备】多媒体课件、了解学生在学习方面存在的问题。
【教学过程】一、热身活动1、学生自主阅读理解爱迪生学习母鸡的模样趴在鸡蛋上孵小鸡,边孵蛋边脑海里浮现母鸡在自己的鸡舍孵出小鸡的场景,心中也充满着期待和兴奋。
(多媒体呈现)2、教师引导学生思考:说说你从故事中明白了什么?3、请同学们举手发表自己的想法和意见。
教师总结:凡事要有探究精神,即便失败了,也能从中获得经验。
正是善于观察,敢于思考和尝试,才让爱迪生成为了著名的科学家。
在我们的学习生活中,是否也需要这种敢于质疑,勇于思考的品质呢?今天让我们来学习这一课。
二、导入新课(一)心情话吧1.阅读体验。
让学生阅读材料,了解主人公的困惑和难题。
2.分享交流。
教师引导学生分享:为什么李康同以前一样努力,成绩却不断下降?3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上,教师总结:学习不仅需要认真的态度,还需要掌握科学的方法。
设计意图:引导学生初步认识到学习方法的重要性,不仅需要良好的态度,还要掌握科学的方法。
(二)心海导航1.阅读思考。
让学生阅读材料,总结归纳什么是学习方法和良好的复习方法。
2.分享交流。
教师引导学生分享:如何区分好的学习方法和不好的学习方法。
3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上,教师总结:好的学习方法能够提高学习的效率,获得良好的学习效果。
设计意图:让学生认识到学习方法有好和不好的分别,掌握复习的方法。
三、课堂拓展活动1:我的学习计划(1)让学生总结自己的学习计划,或者根据自己的实际情况制定一个学习计划。
(2)分享交流。
自己制定的学习计划合理吗?其他同学有什么值得借鉴的地方?教师总结:养成制定学习计划的良好习惯,掌握制定计划的方法,然后坚持下去,就能有所收获。
活动2:哪种学习方法最科学(1)教师指导学生了解活动要求:阅读并判断十种学习方法中哪种更科学。
(2)分享交流。
学生在小组中进行交流,结合自己的经验说明判断理由,并反思自己的学习方法和效果。
教师总结:每个人都有自己的学习方法,我们要根据自己的实际情况,掌握科学的学习方法,并运用到学习中去。
四、活动加油站指导学生阅读并思考如何提高学习效率。
教师总结:用适当的方法可以让我们达到事半功倍的效果。
让我们掌握提高学习效率,轻松学习。
五、亲子分享可从父母那里了解学习方法并讨论是否适合自己。
第三课交往从尊重开始【设计背景】交往是人与人之间相互联系的一种基本社会活动,是人类生存必备的技能,是传递信息、分享感情的重要手段。
随着学生年龄的增长,交往范围日益扩大。
不仅与家庭成员交往,扩展到与家庭以外的其他个体进行交际,而年龄相仿、发展水平相近的同伴将成为他们重要的交往对象。
小学生阶段具有很强的可塑性,是进行人际交往教育,奠定交往基础的绝佳时机。
【教学目标】1.懂得人际关系的种类。
2.懂得尊重他人的重要性。
3.与他人建立和谐关系,做一个受欢迎的人。
【教学重难点】1.重点:懂得与他人交往,尤其是与同伴交往的重要性。
2.难点:如何在交往中做到相互尊重。
【教学准备】多媒体课件、彩色笔、白纸、别针【教学过程】一、情境导入课上两名同学因为座位问题吵起来。
教师:瞧,咱们一上课这两名同学就发生这样不愉快的事情,那么,同学们,你们有没有在与同学交往中发生过类似的问题,和老师来说一说。
(学生诉说与同学交往中发现的问题)教师:看来啊,我们与同学交往中,还真出现了不少的问题,那么这节课就是心理健康教育课,让老师和同学们一起来探讨怎样交往伙伴多,好吗?二、导入新课(一)心情话吧1.阅读体验。
让学生阅读材料,了解两位主人公的经历。
2.分享交流。
教师引导学生分享:小林和小雨在交往中的感受是怎样的?3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上,教师总结:小林和小雨在相互帮助的过程中体会到了彼此的关怀和温暖,进一步加深了友谊。
设计意图:从生活经验出发,引导学生认识到朋友之间相互理解、相互支持有利于促进友谊。
(二)心海导航1.阅读思考。
让学生阅读材料,总结归纳良好人际关系的重要性,以及如何才能建立良好的人际关系。
2.分享交流。
教师引导学生分享:你认为良好的人际关系重要吗?你认为怎样才能建立良好的人际关系?3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上,教师总结:良好的人际关系能够促进我们健康成长,只有做到相互尊重,才能建立良好的人际关系。
设计意图:明确良好人际关系的重要性,能够做到相互尊重。
三、课堂拓展活动1:角色扮演(1)引导学生观察,在两个情境中,发生了怎样的故事。
(2)让同学分角色进行扮演,并分享交流:你怎么看待两个情境中这些同学的行为?(3)总结归纳。
在学生思考、交流的基础上,教师总结:人和人之间存在不同之处,也会发生一些矛盾冲突,只有做到相互尊重、礼貌待人,才能有利于建立良好的人际关系。
活动2:学会赞美别人(1)教师指导学生了解活动要求:将全班分为若干小组,4-5位同学一组。
每位同学拿一张白纸,写上自己的名字,然后再下面写上一句话。
,例如“谢谢你的鼓励”,将纸别在后背,然后邀请小组同学轮流给自己写下赞美的话。
(2)分享交流。
在全班分享交流:看了别人对你的赞美,你的感受怎样?哪些赞美最能够打动你?教师总结:对别人表达真诚的赞美,是尊重他人的表现,他人的赞美也有助于我们更好地认识自己。
四、活动加油站指导学生阅读并思考如何成为一个受欢迎的人。
教师总结:良好的人际关系有助于我们健康成长。
我们都希望自己拥有良好的人际关系,掌握这些原则能够帮助我们成为受欢迎的人。
五、亲子分享可以和父母交流对尊重的认识和感受,约定彼此尊重的一些做法和要求。
第四课与情绪交朋友【设计背景】我们每一个人,每天都会经历不同的情绪和感受。
有些情绪是健康的,有些情绪是伤害的。
发现自己在不同的情况下有不同的情绪,是自然和正常的,我们应该为自己有多种情绪反应而高兴。
相反,如果我们对任何事情都无动于衷,就享受不到多姿多彩的生活。
在青少年成长阶段,情绪有时会来得很强烈很迅速,因此,教师要引导学生学会认识、表达和管理好自己的情绪。
【教学目标】1.知道情绪有很多的种类,最基本的是喜怒哀惧;学会识别自己的情绪。
2.懂得情绪分为积极情绪和消极情绪,情绪无好坏之分。
3.学会调节和管理自己的情绪。
【教学重难点】1.重点:识别各种情绪。
2.难点:使学生认识到情绪有消极情绪和积极情绪之分,但情绪本身无好坏。
【教学准备】准备好有关情绪方面的成语卡片【教学过程】一、课前活动教师:我们常听人说,今天心情好,或是心情差,心理学中把心情好坏叫做情绪,那么我们怎样拥有快乐的情绪呢?首先,我们来理解什么是情绪。
日常生活中,你们都有哪些情绪?(生回答)教师:大家说的真好!总而言之呀,可以概括为四种基本情绪,也就是我们常听到的:喜怒哀惧。
(模仿图片中的表情,加深印象。
)二、导入新课(一)心情话吧1.阅读体验。
让学生阅读材料,了解主人公的经历。
2.分享交流。
教师引导学生分享:为什么小冬会有这样的情绪感受?这些情绪引发了怎样的行为,其后果是什么?3.总结归纳。