相信努力_相信自己(心理健康教育讲稿)

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你相信自己吗?
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自信,是使人走向成功 的第一秘诀。
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不良的心理行为表现:
1. 注意异常。 2. 情绪反应异常。 3.学习困难。 4.人际关系紧张。 5.考试焦虑。 6. 意志薄弱,缺乏自信。
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如何培养自信心,以下为大家提几点建 议: 1.不要总是怀疑自己的能力,相信自己 可以成功。不要害怕失败,一次失败不 代表总是失败,成功总是在不断的实践 中获得的。
2.每天清晨醒来时,在心理对自己说 几遍“我相信自己,我能够做好我想要 做的事情”。
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3.发自内心的表达自己的意见、情感和 情绪; 4.培养自己有主见,自己做决定及处理 某件事情; 5.了解自己的优点和缺点。发挥自己的 优点,找到自己的缺点加以改正。 6.要多行动,不要只是想象,只要去做, 你就会越来越自信。
相信努力
相信自己
段莘中心小学 程晓艳
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人的心理健康包括以下七个方面:
1.智力正常 2.情绪健康 3.意志健全 4.行为协调 5.人间关系适应 6.反应适度 7.心理特点符合年龄
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
心理健康的标准又是什么呢?
1.乐于学习。 2.能与老师、同学和他人保持良好的人际
关系,与人为善,团结互助。 3.情绪基本稳定,心情轻松愉快。 4.意志健全,树立自信。
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