心情不好的随笔
心情不好的散文随笔
心情不好的散文随笔
心情不好是每个人都会经历的一种情感状态。有时候我们会在工作或生活中遇到挫折，或者因为一些不愉快的事情而感到沮丧。这时候，我们需要学会倾听自己的内心，反思自己的情感状态，慢慢找回自己的平静。
有时候，一个人心情不好，可能是因为现实生活中的不如意，也有可能是对自己内心深处的情感认同不够，或者是对现状的迷茫和不明确感到焦虑。在这种状态下，我们常常会变得烦躁、愤怒、失望、无助，很难实现自己真正的价值和目标。
但是，我们要知道，负面的情绪和心情其实是人生中不能避免的一部分。每个人都会经历不同的挫折、困难和挑战，这些都是生命中必经的过程。相对而言，负面情绪和心情也许可以被看作是一种锻炼自我和提高心理素质的机会。
当我们遇到心情不好的时候，首先要做的是观察和倾听自己的感受。在这个过程中，我们需要抱着一种积极的态度来面对自己的情绪，而不是消极地逃避或抵抗。透过对自己心灵的观察和自我反省，我们或许会逐渐发现自己心灵深处的真正问题所在，从而得以逐步排解负面情感和心情。
同时，接受身边的支持也是很重要的。每个人都需要关心和支持，这可以来自于家人、朋友或者专业的心理辅导。通过和身边的人倾诉，我们不但可以释放内心的压力和负面情绪，
还可以得到朋友的理解和鼓励，进而走出情感的愁云，重新寻找生命的方向和目标。
此外，寻求一些自我调节的方法也可以对我们的心情有很好的帮助。例如听音乐、阅读、运动等等，都是能有效调节心情的方法。通过多样化的生活方式，我们可以在疲惫和压力的生活中，找到一些愉悦和抚慰自己的方法。
总的来说，心情不好是人类生活中普遍存在的状态。而如何应对和调理自己的这种心情，让我们能更好地面对未来的生活，是每个人都需要思考和行动的问题。即使在那些低谷的时刻中，我们也要坚信自己，保持心灵的平静和坚韧，勇敢面对挑战，逐渐发掘自己的潜能与价值，让生命在心灵的春天里开启一片绚烂的色彩。
长篇想哭伤感的心情不好随笔说说短语带图片 忘记你就必须先忘记自己
长篇想哭伤感的心情不好随笔说说短语带图片忘记
你就必须先忘记自己
1、抱着假象醉生梦死，原来一直是我自己在自编自演一段不属于明天的回忆。
2、在这个纷繁的世界，有个小小的角落属于你我的心灵就已足够了，知道同一片天空下有人在惦记着自己也就知足，甚至我不会高声地喊出你的名字，只悄悄地用自己细腻的心思想起你。
3、我还没有来得及转身，你的身影已渐行渐远;冷冷的，将我暗然刺痛，沦落成一道道伤口;蓦然回首，才知道，原来忧伤总是猝不及防。
4、如果爱我，就靠近一点，再靠近一点;如果不爱，就请你走远一点，再走远一点。
5、终于懂得，爱情像难收的覆水，无望的爱情我只好就此放手，将我的情我的心埋葬。不知道今夜心痛能不能挨过，别让我的眼泪陪我过夜。这样的夜晚我怕了，真的很怕……感觉心好痛，没有了昔日的欢笑，没有了你宠溺的言语，我只知道我的后半生，将是心痛代替了快乐，泪水代替了笑脸。
6、无言的眷恋，渲染了岁月，饱满了时光，永恒了红尘。所谓的永远，终是逃不过时间。当我们在不一样的天空下面彼此孤独的想念，心底的疲累总有一天会击溃整个爱情的围墙，爱情在这样的世界里变的脆弱，当等待从最甜蜜的守侯变成了最残酷的煎熬，心会累，爱会冷......
7、世上的事就是很怪，明明非常相爱的两个人，却总会互相伤害，从而让爱变得伤痕累累。或许正因为爱之深，才会要求对方更苛刻，才会更容易造成伤害。现实中哪怕就是一个无知的孩子，也只会在深爱自己的父母面前撒娇，就是因为孩子知道父母永远不会伤害他们。深深相爱的两个人，彼此越是明了对方的心，越会对爱人挑剔，越容易造成伤害。
2022心情不好压抑憋屈随笔说说
2022心情不好压抑憋屈随笔说说
心情不好的说说_压抑憋屈说说【1】
1.以前急于解释所有，现在连开口都觉得累
2.我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。
3.有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
4.总有那么些人，闯入你的生命。教会了你一些事，再毫不犹豫得离开。
5.我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘。
6.真想指着心脏骄傲旳告诉你，这里已经没有你了。
7.原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。
8.我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。
9.最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。
10.有些事必须要独自承受,又不是所有的人都愿意听你那点破事。
11.迷失了自己一次，是为了让自己以后更好认清前方的路。
12.我始终无法对你的安危视而不见,你一皱眉,心间想的再也不见即变为了,还是护你周全来得舒服。
13.如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。
14.走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。
15.更多的时候，身边没有舒服的沙发，没有啤酒，没有朋友，没有可聊的陌生人，也没有爱的人，没信念，没热情，一无所有。
16.哪里有什么了不起的梦想,不过是在某个早醒的清晨,回想起从前内心的那些蠢蠢欲动。
关于描写下雨天心情不好的句子随笔精选
关于描写下雨天心情不好的句子随笔精选
下雨天真的让人犯愁，那么关于下雨天心情不好的句子该怎么写？下面给大家分享关于描写下雨天心情不好的句子随笔最新.欢迎阅读!
描写下雨天心情不好的句子随笔【1】
1.怒发冲冠，凭栏处潇潇雨歇。
2.滂沱大雨像开了闸门似的泻下来，地上射起无数箭头，房屋上落下千万条瀑布。
3.七八个星天外，两三点雨山前。
4.瞧，又下起雨来了。雨像绢丝一样，又轻又细，听不见淅淅的响声，也感觉不到鱼浇的淋漓。只觉得好像这是一种湿漉漉的烟雾，轻轻滋润着大地和人心。在春雨的滋润下，麦苗长得更翠绿，菜花儿开得更金黄。在一条纵横交错的田沟里，春水淙淙地淌着。扬树，柳树在春雨中舒展着枝叶，贪婪地吮吸着甜甜的雨水。
5.倾盆大雨下个不停，从房檐上流下来的雨水在街道上汇集成一条条小溪。
6.清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
7.秋雨，淅淅沥沥地下着，像一幅没有尽头的画卷。
8.秋雨如同满天发亮的珍珠，飘飘扬扬地挥洒着。
9.秋雨如烟如雾，无声地飘洒在那空地上的瓦砾堆里枯枝败叶上，淋雨像是“黄河之水天上来”，横着冲过来，像惊涛，像骇浪，虽比不上钱塘江大潮，却也凶猛无比;雨又像一块透明大布，被风一吹，起了无数道波痕，被闪电照得亮闪闪白花花，煞是好看。
10.落花人独立，微雨燕双飞。
11.毛毛细雨，悄悄无声地飘落着，像是无数蚕娘吐出的银丝。千万条细丝，荡漾在半空中，迷迷漫漫的轻纱，披上了黑油油田野。
12.猛烈和骤响，挣扎和加剧，都在这狂风和暴雨中呈现!突临!发泄!踏跳!旋转的像暴风，旋转的像暴雨，脚步象大雨点泼哒泼哒的落在地下.
生活随笔 心情不好的时候,请打开一本书
生活随笔心情不好的时候，请打开一本
书
近日心情不太好，孩童的啼哭打闹，周围人的大声交谈等一切高声贝的声音都很容易点燃我的烦躁之火，不想与人交流、共处，总想一个人找一个安静的地方待上几天。
相信很多人都有过这种经历，或长或短。不知道别人是怎么度过这段时光的，但于我而言，生活和工作都离不开人群，嗷嗷待哺的孩子也令我没办法“独善其身”，所以找一个安静的地方待上几天不太现实。往日喜欢的动感十足或轻柔缓慢的音乐此时也无法拯救我烦躁的情绪，爱听的喜马拉雅节目也不能助我找回那份宁静。
每每这时候，纸质的书或杂志变成了我的良药。
指尖划过的每一页，都包含着一个个会呼吸的、向你倾诉着的文字，那薄薄的、散发着淡淡墨香的纸张，更是让人沉醉其中。那一刻，天朗气清。
书页中那一个个鲜活生动的故事，或引人深思，或予人温暖；那高尚优雅的品格，令人不禁自省反思，重塑自我；那神奇美妙的文字，悄无声息的带我们走进内心，寻回宁静……
心情不好的时候，指尖划过书页，其中内容总是令人感慨万千。故事主人公的坚强与成功帮助我们重树信心，其所经历的贫苦与磨难使我们看淡、看轻自己的“烦心事”，其生活和工作环境的艰辛让我们更懂得珍惜时下，其面对一切苦难的态度，引导我们更加积极向上。一本好书，书中哲思影响着我们，快乐感染着我们，真善美感动着我们。指尖划过书页，像探宝，像旅游，像对话自己的内心。这一切都让人沉醉其中，流连忘返。
放下书本的那一刻，内心犹如经历了一场洗涤，一切的烦恼、苦闷都在不知不觉中烟消云散，整个人也变得更加宁静而自信，实际上，每完成一次阅读似乎都能令我发现全新的自己。那一刻，神清气爽。
描述心情不好的日记
描述心情不好的日记
心情不好的日记。
今天是个糟糕的一天，一切似乎都不顺利。早上起床时就感到
异常疲惫，仿佛昨晚根本没有好好睡觉一样。起床后，发现自己的
头发乱糟糟的，简直就是一团糟。再加上天气阴沉沉的，让人感到
更加郁闷。
上班的路上，遇到了交通堵塞，差点迟到。到了公司，老板又
给了我一堆烦人的任务，让我感到压力山大。同事们也都显得不耐烦，让我觉得自己像个局外人一样。
中午吃饭的时候，又不小心弄脏了衣服，简直就是雪上加霜。
下班后，本来想去散心的，结果又下起了倾盆大雨，让我只能一个
人闷在家里。
回到家后，看到家里的一团糟，心情更加低落。一切都不如意，让我感到十分沮丧。或许明天会更好吧，希望一切都能顺利起来。
现在只想躺在床上，闭上眼睛，忘记这个糟糕的一天。
伤感句子句句扎心随笔100句
伤感句子句句扎心随笔100句
伤感句子
1、流年，断章。指尖，断点。很想，为你写快乐，为你画素心，为你衣袂飘然，为你不染纤尘。而每每因你，快乐消失无影，生活只是无尽的沦陷。翩然的衣群牵起今世的沧桑，小心翼翼的行走终惹上迷蒙一片。
2、默契是，你给予对方一个良好的开头，对方能下意识跟上你的后续。
3、凄凉别後两应同，最是不胜清怨月明中。
4、她脾气好不好，有没有欺负你，让你心酸，让你无奈，离开我你有没有更快乐。
5、我永远无奈忘却，在兵荒马乱的青春里，我曾经与你相遇。
6、人生最痛苦的事今天刚买了好装备，明天就永久的封号了，草腾讯……
7、鼓足了勇气才和君说分手，和君在一起的许多回忆都根本无法抹去，离开君以后臣妾必须独自面对害怕孤独和痛苦。
8、你笑，别人也不一定会祝福你的幸福快乐;你哭，别人也没有理由一定要帮你拭干泪水。
9、某些人，明明离开，却傻傻等一个未来。
10、蜡烛点了，寂寞亮了。
11、我的心痛所有人都看见了，却唯独对你努力的掩饰着。
12、我要的生活，就是有个人能让我哄，能让我心疼，能让我为她做任何事。
13、我的悲伤与欢乐你都可以看透，我知道，我再也离不开你。
14、人生有很多事情，只有经历后才会懂得，也才能完全看透。
15、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。
16、为了你，我穷尽了一生的力气。
17、改变，不需要你自己说，凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。
18、如果，如果我们还是原来的我们，我们谁都沒有走散，都还安守承诺在原地守候;如果我们不曾互相猜忌，更沒有残忍的被流年抛却，那么再不见後是否可以坦然一笑，说声你过的好吗?
描述心情不好的日记
描述心情不好的日记
心情不好的日记。
今天是一个让我感到非常沮丧的日子。早上起来就觉得精疲力尽，仿佛一夜未曾休息。工作中遇到了很多挫折，项目进展缓慢，
让我感到非常焦虑和失落。同事们似乎都对我不满，让我感到非常
孤独和无助。
下班后回到家，心情依然低落。家里的一切都让我感到烦躁，
甚至连最喜欢的音乐和书籍也无法让我感到愉悦。我觉得自己陷入
了一种无法摆脱的情绪泥沼中，无法找到出路。
我知道自己需要改变这种状态，但却无从下手。我感到自己被
困在了一个无法逃离的困境中，让我感到非常沮丧和绝望。我希望
明天能够重新振作起来，找到一些能够让我感到快乐和满足的事情，让自己走出这种情绪低谷。希望明天会更好。
描述心情不好的日记
描述心情不好的日记
心情不好的日记。
今天真的是糟糕透顶的一天。早上起来就感觉到自己的心情不
太好，但是也没想到会变成这样糟糕。一大早就遇到了一连串的烦
心事，让我感觉整个人都沉浸在一片阴霾之中。
首先是工作上的问题，老板又给我增加了一堆任务，而且还要
求我在短时间内完成，让我觉得压力山大。然后又收到了一封账单，让我感到自己的经济压力更加沉重。接着还和朋友发生了一些误会，让我觉得自己在人际关系上也变得十分被动和疏远。
整个人感觉非常疲惫和沮丧，仿佛一切都在逼着我往深渊里跌去。我知道这种心情不好会影响到我的工作和生活，但是却无法摆
脱这种情绪的束缚。或许我需要找个地方好好放松一下，让自己的
心情得到宣泄和舒缓。
希望明天会是一个更好的一天，让我能够重新振作起来，面对
生活中的一切挑战。愿我的心情能够在明天得到一丝缓解和改善。
经典心情不好唯美说说句子40句精选
经典心情不好唯美说说句子40句精选
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你是我心里最柔软的地方，也是最肮脏的地方。以下这篇文章是小编为大家准备的心情不好唯美说说句子，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
1、我们每个人都有不同的处世方式，就像一串葡萄到手后，有人挑最好的先吃，有人把好的留到最后吃。从表面上看，第一种人是乐观的，第二种人是悲观的。可是正由于之前的选择，第二种人还有希望，第一种人却只剩下回忆。
2、相遇是一种偶然，别离是一种必然，留下的伤痛只是一种记忆。那记忆刻骨铭心，是因为人就是这样，只会记住那个改变他，带给他伤痛的人。虽然那里曾经是天堂，但却属于过去式。
3、我觉得伤心的男人比女人多，女人爱的是初恋，男人爱的是最后一个。
4、你说爱我，就直到永远。却不曾想永远竟如此短暂。
5、别说谎，我做不到每次都原谅。几乎所有爱情都是从你好开始，从你好坏升华，从你好棒进入热恋，从你好吗结束，从你还好吗遗忘。
6、物是人非，一切感情与我无关。
7、习惯了是一个很强大的词，可以代替一切。
8、你愿陪我同床，我必以死守护你。
9、当听到你有喜欢的人了，我的心还是不由自主的疼。
10、一个满身回忆的人，你能爱我多久﹎。
伤感日记心情随笔（通用10篇）
伤感日记心情随笔（通用10篇）
伤感日记心情随笔1
“与君初相识，犹如故人归。”初见时的一瞬间，彼此恐都不曾预料，那个初次相见的人啊，竟会在心上悄悄的不知所以的驻留，最终再不会忘记。仿佛冥冥之中当是如此，一切便也说不清道不明。
轻歌曼舞的蝴蝶流连在花丛之中，百转千回，徒留下一道绚烂的影，彼时，我那时刻不安的心终于安静下来，不再去想，去念，在我心上留下刻骨铭心的痕迹的你。真好，许久以来，我终于展露了最初天真的笑颜，却也可惜，似是非是。
然，天不作美。刚还晴空万里，转眼便又濛濛细雨。看雨丝在指缝中逗留，划过。眼前一片朦朦胧胧，再分不清是雨还是泪。望着这一切，遗憾的是，曾驻留在我身边为我撑伞的人，早已不见。片刻，头痛欲裂，曾经的与你一起的片段再次浮现在脑海。笑与欢，悲与痛，血与泪，无一不镌刻着以前的过往。
曾几何时，总由衷羡慕古时的那些爱情佳话。平淡的日子里常会向往，可以有段美好的爱情，就像司马相如仅以一曲《凤求凰》便夺得了卓文君的芳心，自此恩爱夫妻两不疑，亦或是像唐玄宗李隆基爱恋杨玉环，自此一生一代一双人。古今多少种种，有多少人是逃不开这个“情”字，又有多少人深陷其中，为的与心爱之人长相厮守。
只可惜，那不是我所可以拥有的。
只身一人，雨中漫步，只希望这场雨可以永久，让我还可以回眸再重温曾经往昔。可叹，可笑，可悲。但，又怪得了谁呢，一切，皆是自己亲手种下的因，那所有的果也该自己独自承受。心中的不甘，渴望，你看不见。
眉角的朱砂痣，在岁月的洗礼下，变得异常红艳，只是，再没有你，为我轻抚，于我诉说。
是了，你走了，于我的世界里落幕。
句句说到心坎一个人心累了的伤感说说随笔大全
句句说到心坎一个人心累了的伤感说说随
笔大全
句句说到心坎一个人心累了的伤感说说随笔1
1、认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。
2、别以为，牵着某双手，就可以长久地不放;别以为，成就了某件事，就可以一辈子辉煌。我们是块顽石，却禁不起时光的打磨，终究归于沉寂和平静。原来，你不是谁的谁，一个转身或许就是诀别;原来，你也就是你，一切的得意与笑声都会远去。往事淡了，昔人散了，能够一直温暖你的，只有你自己。
3、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠…
4、我们已成熟悉的陌路人。那些曾经，都已散落在风中.......想起这些，缘于瞬间的回忆。许多年过去了，还是会想起那段青涩的日子，那段因你而慌乱的岁月，还是会动容。。遇见是偶然，分开才是必然。没有遗憾，唯有感谢。
5、或许在某一个地方，会有另外一个自己。做着你不敢做的事，过着你想要的生活。
6、我站在天堂向你俯身凝望，就像你凝望我一样，略带忧伤。
7、当我真正面对你时，才发现，那一句我爱你，却如此的苍白为力!
8、每当我想你的时候，我就会用孤独当颜料，在这深邃地夜空里，肆意涂抹!你知道吗?后来，你走了，我的世界里一片漆黑
9、予你情诗三行，愿你此生有梦有酒有远方
10、我在繁花似锦的地方，爱一个人爱到情深入骨。我在凄垣残雪的地方，等一个人等到山倾海枯。倘若情深，何必山倾;倘若深情，又何必海枯。
11、饮一杯经年的伤，浅醉在落叶纷飞的红尘……
12、我曾见过江南的烟雨，漫染春衫湿。我曾见过塞北的孤烟，冉冉上九霄。我曾见过辽阔的海洋，水天似相接。我曾感受过生的绝望与死的希望。我将世界围成一个圈，不停地在里面打转。我将星辰化为眼眸，深夜中凝视着天地。我路过了古今，路过了时空，路过了芸芸众生，却没有遇见你。。。
关于描写下雨天心情不好的句子随笔精选
关于描写下雨天心情不好的句子随笔精选
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心情不好的朋友圈句子随笔5篇
2020心情不好的朋友圈句子随笔5篇
情不好的朋友圈句子随笔【1】
1、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
2、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的!
3、生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情深如海的亲情醇如酒的友情，拥有这些还不够吗?其实，这些才是自己最坚固的后盾。
4、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
5、冷冷寒风吹烦恼，朵朵雪花送吉祥，一句问候送关怀，一份关心送温暖，一条短信写真情，一句祝福送安康，冬天，天冷注意保暖，祝你幸福安康!
6、恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧!
7、赶快让自己乐观豁达起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你快乐而充满活力!
8、请别停留在失利的阴影中，请别逗留在失败的苦涩里，人生起起伏伏很平常，就当它是一阵风吹过，抖抖精神重新再来，相信你的明天定会无限精彩!
9、忘了那些不快乐的事吧!连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更暖和!今天的天空比昨天更蔚蓝!
10、业技能的人不能成大业。市场经济的核心是竞争的机制，实力大小就看自己有无高超的技能。不断更新知识，提高技能，才能使自己成为人生的强者。
心情日记随笔伤感5篇
心情日记随笔伤感5篇
其实想一想,机场,病床,车站,这都是〝离别〞的载体而已,每天早上对父母说一声〝再见〞,每一次约会后对朋友和爱人道别,每一次和陌生人擦肩而过,都是〝伤感〞.下面是小编为大家整理的精彩内容,希望大家能够喜欢.
心情日记随笔伤感1
心烦意乱或者无聊闲适的时候,便喜欢开启电脑点开酷狗音乐播放器,然后走入空间或些美文网站;又或者捧上一本书籍,在书中去寻找现实生活中的那份难得的春明和清静.如此,许多的迷茫困惑.许多的惆怅惘然便随舒曼畅快的音乐或清幽淡雅的文字濯洗而去.
亦如:〝有些人,一旦遇见,便一眼万年;有些心动,一旦开始,便覆水难收.〞不经意间,我又停留在你的空间里.时光飞逝,转眼,相伴六年.攸记得,相遇.相识的点滴,恍如昨日,此刻,你可知,我满脑子里都是初见时的那般温暖.美好.
虽不记得你我初次相逢为某一时刻,只知那时也是这样的一个晴朗下午,习惯,登录QQ,游览空间,聆听些来自内心深处的声音.那些或悲或喜的日子里,总喜欢用文字去记录,不用去在乎,别人会用什麽样的眼光.怎麽的心态去揣测.
于我,只知在你的空间里,我,可以肆无忌惮.毫无顾忌的敲打着自己的喜怒哀乐,诉说些无关痛痒的话题;于我,只知在你的空间里,我,亦如看见一滴清露,闪烁了一朵蔷薇;如同一抹凉风,漾开了一湖春水;如同一桨烟花,潋滟了一怀心境般.此时,我多想,如同你般,怀一颗云水禅心,行走在如诗如画如梦的生活里.然,我知道,你有你的社交圈.生活圈,没有过多的时间回访于我.只因那一份欢喜,所以,我常常告诉你,无需考虑我的心境.
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序言
下载提示：一句话的说说属于随笔的一种，专用于表现个人心情的变化，文字无语法限制，可以自由发挥，随意性较大，和日记有异曲同工之妙，区别于日记的是，心情随笔不按照时间记录，关键以个人心情为主，可以一天写多篇，可以多天写一篇。
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心情不好的随笔
【篇一：心情不好的随笔】
情绪不好的时候，什么都是灰色压抑的，不管天多么蓝，太阳多么
灿烂，风多么凉爽，人多么可爱都蒙上了不好的阴影，无暇顾及也
不想感恩。
情绪不好的时候，懒得对周围的人微笑，他们做什么都会触及自己
易怒的防线，爆发然后兀自沉默，酝酿在不安焦躁情绪里，一遍遍
轻轧冷静后剩下的良知。
情绪不好的时候，不想做任何事，或者拼命做事，等到窗几明净，
或许情绪突然就豁然开朗。
情绪不好的时候好像全世界都跟自己有仇，好像什么都在跟自己作对，烦躁到恨不得撕裂天空，或者做点疯狂和叛逆的事来找到感情
的出口。
情绪不好的时候运气不好，人也不好看，亲和力变差，肠胃也不好
虽然有这么多坏处，但是依然克制不住，就是情绪不好。
情绪不好的时候，心里住了个魔鬼，不停出来捣乱，变得不像自己
也不想像自己，借着魔鬼的名义，肆意纵容自己的言行，伤害别人
以换取短暂的痛快，痛快是快乐并痛苦着。
情绪不好的时候，索性就不说话了，开始找自身的原因，不够漂亮
不够聪明，不够有钱，不够苗条，不够幸福，不够完美什么都不够，什么都不好，嘟着嘴，生自己的闷气。
情绪不好的时候，会胡思乱想好多，有的没的，会压抑好多，心像
被禁锢一样，郁郁不得发，愁苦的皱纹暗上眉头都不知觉。
情绪不好的时候，想谁安慰一下自己，远处的人没有心电感应，近
处的人只会招到杀身之祸，虽然拼命想得安慰，但是往往得理不饶人，把对方骂得狗血淋头，谁叫俺情绪不好，俺就是大爷。
情绪不好的时候，什么好的都会往坏处想，一点小缺陷，小消极都
能够无限放大，这就是情绪，如潮水般涌来，毁屋拆房，等到渲泄
够了，它就会自讨没趣的离开。
情绪不好的时候，自我消化，自我沉淀，自我放空，静下来享受这
情绪，越是燥它越缠着不肯走，等心静下来，它便消失了。
情绪不好的时候，别想着急于摆脱，别想着自己就此着了它的魔道，陷入一圈又一圈更深重的深渊，从此万劫不复，静下来，莫慌张莫
焦虑，给自己打一注镇定剂，以不变应万变，那时你才发现，天空
不知道什么时候变换了颜色。
情绪不好的时候，不想看笑话，觉得幼稚，不想听歌，太吵，不想
劝自己微笑，太累，不想惊扰你，怕连着你的情绪也会顺带着变差，不想放自己生路，一步步逼自己走进死巷子，有时候，真的只是自
己跟自己过不去。
情绪不好的时候，做什么想什么听什么看什么都是错，不如不去想
不去看不去说不去听，只是静下来，深呼吸那个魔鬼就弃械投降，
不用太复杂，不用做太多争扎，妥协，然后顺其自然。
情绪不好文章（二）：
情绪不好时就来看看这篇文章
一：学会沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，因此选取沈默。本来就不是所
有的人都得了解你，因此你没必要对全世界喊话。却也有时候，你
被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选取沉默。全世界都
能够不懂你，但他就应懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命
中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条
列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不
说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。
二：至少平静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而
且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太
为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至
少能够做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处
理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
三：学会弯腰，这是会有意外的收获
和别人发生意见上的纷歧，甚至造成言语上的冲突，因此你闷闷不乐，正因你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来
回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。
此刻，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你务必学习弯腰，正因这个动作能够让你谦卑。
劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张
光洁的地板呢，这是你的第二个收获。
四：不好想如果当初
你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选取。如
果只是选取吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选取读什么科系、做
什么工作、结婚或不结婚、要不好有孩子，每一个选取都影响深远，而不一样的选取也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不
可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，
此刻就不会怎样怎样，这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选取其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是
自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选取。五：发奋吧，不管成功与否，至少以前美丽
漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感
动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想，不知未来会
有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想，那么，请时光停格在此刻吧，停格即是永恒。永恒里若有
这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。六：持续单纯
正因思虑过多，因此你常常把你的人生复杂化了。明明是活在此刻，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、
未来与此刻同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种
恩宠状态，单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后
的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画，单纯地活在当下，而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样
了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。
七：偶尔俗气
吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师
名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。（励志
名言lz13）听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他
一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有好处，大师名剧
对培养气质有好处，古典音乐对提升性灵有好处，但是，偶尔你其
实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那
么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶
尔的俗气会更平易近人。
八：控制情绪，别浪费了
这天的你，是不开心的你，正因有人在言语间刺伤了你。你不喜爱
吵架，因此你离开；但是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害