正确的坐姿写字姿势和握笔方法教学内容

合集下载

正确的坐姿,写字姿势和握笔方法

正确的坐姿和握笔姿势

坐姿和握笔姿势的“三个一”：身体离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，铅笔握好后要靠在虎口上，不能向上竖起。

就要上小学了，我们大班的小朋友们在练习握笔了，并且练习写字了。最近发现部分小朋友写字的时候喜欢趴着或者歪着身子写，反正姿势不规范。俗话说“良好的开始是成功的关键。"乘着我们现在还是刚刚起步，我们老师和家长朋友要严格规范孩子们写字的坐姿及握笔姿势。

一、坐姿

头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。

身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。

肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。

臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

二、握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：

1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；

3、食指稍前，大拇指稍后；

4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；

5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；

6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；

8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

执笔写字，一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。

初中年级写字教案

教案名称：初中年级写字教学

年级：初中

学科：语文

课时：2课时

教学目标：

1. 让学生掌握正确的写字姿势和书写方法。

2. 提高学生的汉字书写速度和字迹美观度。

3. 培养学生的耐心和细心，养成良好的写字习惯。

教学内容：

1. 正确的写字姿势和书写方法。

2. 常用汉字的基本笔画和结构。

3. 提高写字速度和字迹美观度的技巧。

教学过程：

第一课时：

一、导入（5分钟）

1. 教师简要介绍本节课的教学目标和内容。

2. 引导学生重视写字，认识到写字的重要性。

二、讲解正确的写字姿势和书写方法（15分钟）

1. 讲解坐姿：腰挺直，头稍低，双脚平放，眼睛离纸一尺远。

2. 讲解握笔方法：拇指、食指和中指轻轻握住笔，笔尖与纸面呈45度角。

3. 讲解书写方法：从左到右，一笔一画，顺序书写。

三、练习写字（15分钟）

1. 教师出示一组汉字，学生按照正确的姿势和书写方法进行书写。

2. 教师巡回指导，纠正学生的错误姿势和书写方法。

四、总结（5分钟）

1. 学生分享自己在练习过程中的收获和感受。

2. 教师强调养成良好的写字习惯的重要性。

第二课时：

一、复习（5分钟）

1. 教师检查学生对正确写字姿势和书写方法的掌握情况。

2. 学生进行写字练习，教师巡回指导。

二、讲解常用汉字的基本笔画和结构（15分钟）

1. 讲解基本笔画：横、竖、撇、捺、折等。

2. 讲解汉字结构：独体字、合体字、左右结构、上下结构等。

三、练习写字（15分钟）

1. 教师出示一组汉字，学生按照正确的姿势和书写方法进行书写。

2. 教师巡回指导，纠正学生的错误姿势和书写方法。

四、提高写字速度和字迹美观度的技巧（10分钟）

正确的坐姿、写字姿势和握笔方法PPT课件

（
握笔时，把拇指和食指放在离笔尖
一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆
靠在虎口的位置另外，无名指和小指
钩起来，垫在中指下面。
2021
9
wk.baidu.com 正确的握笔姿式
④眼离书本一尺。
把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量
就可以了。
⑤胸离桌边一拳。
握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间
2021
10
常见八种错误拿笔手勢
• （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。）
2021
5
• 小朋友，爱读书，读书姿势要做到： • 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。
2021
6
同学们，我们在学校学习，
不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字?
大家说说他做得对吗。写
2021
15
字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。
2021
7
正确的写字姿式
右手写字
写字小口诀：右手写、左手压
2021
左手压在本子上
8
正确的写字姿式
①人坐正，身体坐直。
②把书本放平。
③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 (试量一下）
“一寸”是多少呢？ “一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。

大班正确坐姿握笔PPT课件

手腕僵硬会使得运笔不流畅，影响书写质量。同时，长时间保持僵硬的手腕也会导致疲劳和损伤。
笔杆位置不当
笔杆过于靠前或靠后都会影响握笔的稳定性和灵活性，进而影响
书写效果。
纠正方法及注意事项
调整坐姿
放松手指和手腕
调整笔杆位置
注意书写姿势
定期检查并纠正
保持身体正直，放松肩膀和背部肌肉，双脚平放在地上。同时，调整桌子和椅子的高度，使得大腿与地面平行，小腿与地面垂直。
家长了解正确书写习惯wenku.baidu.com重要性
提升孩子书写效率
01
正确的坐姿和握笔方式有助于减少手部疲劳，提高书写速度和
效率。
预防近视和脊柱弯曲
02
错误的坐姿和长时间近距离书写容易导致视力下降和脊柱弯曲，
正确的书写习惯有助于预防这些问题。
培养孩子良好学习习惯
03
正确的书写习惯是孩子良好学习习惯的重要组成部分，有助于
03
保持适当距离
眼睛与纸面保持适当距离，避免过近造成视力疲劳。
挺直脊柱
坐直身体，保持脊柱自然挺直，不弯腰驼背。
放松肩膀
双肩自然下垂，不要耸肩或紧绷。
提高写字速度和效率
稳定坐姿
正确的坐姿可以保持身体稳定，使得写字更加流畅。
舒适握笔
握笔姿势正确可以提高写字速度，减少手部疲劳。

写字正确坐姿课程教案

教案标题：写字正确坐姿课程教案

教案目标：

1. 帮助学生了解和认识正确的坐姿对于书写的重要性。

2. 培养学生正确的坐姿习惯，以提高书写质量和效率。

3. 提供一系列的活动和练习，帮助学生掌握正确的坐姿技巧。

教学目标：

1. 学生能够理解为什么正确的坐姿对于书写非常重要。

2. 学生能够正确地坐姿，并能够保持良好的坐姿习惯。

3. 学生能够应用正确的坐姿技巧进行书写。

教学准备：

1. 教师准备一份关于正确坐姿的PPT，并准备相关图片和视频。

2. 教师准备一些示范用的书写材料和工具。

3. 教师准备一些小组活动和练习的材料。

4. 教师准备一个评估学生坐姿的表格。

教学过程：

引入（5分钟）：

1. 展示一些图片和视频，介绍正确的坐姿对于书写的重要性。

2. 引导学生思考并讨论为什么正确的坐姿对于书写非常重要。

讲解（10分钟）：

1. 使用PPT讲解正确的坐姿，包括身体的姿势、手的位置、纸的摆放等。

2. 通过示范和演示，让学生清楚地了解正确的坐姿应该是什么样子。

实践（15分钟）：

1. 学生分组进行小组活动，互相观察和评估对方的坐姿是否正确。

2. 学生使用示范用的书写材料和工具，练习正确的坐姿进行书写。

巩固（10分钟）：

1. 教师提供一些练习题，让学生应用正确的坐姿进行书写。

2. 教师巡视学生的坐姿，并给予肯定和指导。

总结（5分钟）：

1. 回顾课堂内容，强调正确的坐姿对于书写的重要性。

2. 鼓励学生在日常生活中保持良好的坐姿习惯。

评估：

1. 教师观察学生在课堂上的坐姿表现，并记录评估结果。

2. 教师收集学生的书写作业，评估他们是否能够应用正确的坐姿进行书写。拓展活动：

中小学生正确的坐姿和握笔姿势

一、正确的坐姿

头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。

身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。

脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。

正确的握笔姿势

1、注意写字姿势与习惯，坚持做到“三个一”，即“一尺、一拳、一寸”，养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，即全身重量平均座落臀部；双脚平放，略分开；保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的位置；两臂自然曲伸，右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。

2、学会正确的握笔姿势，右手执笔时，手指离笔尖一寸，用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端；大拇指不能压在食指上，无名指和小指依次自然弯向手心，并放在中指下方，笔杆后端斜靠在虎口处；笔杆与本子成四十五度，眼睛需能看到笔尖。

3、讲究用心写字，运笔时五指自然有力，除大拇指外，其余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空；以小指下方侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅；左右笔画运腕，上下笔画运指，斜向笔画腕指并用。做到眼到、笔到、心到，保证书写的规范、端正、整洁。

一般情况下，孩子在4岁左右会进入书写敏感区，进入大班到一年级是培养孩子良好坐姿和握笔习惯的黄金阶段。相比幼儿园，孩子在家一对一的练习会有效率

地多。而培养孩子良好的坐姿和握笔姿势，却是很多家长的痛点：“我们一直想让孩子养成良好的坐姿和握笔姿势。教来教去，感觉孩子好像学会了。可是一松手，又打回原形了，最后自己都烦了。”

坐姿握笔知识点总结

一、正确的坐姿对握笔姿势的重要性

1. 正确的坐姿可保持身体的平衡，有利于手部肌肉的放松和笔尖的控制。

2. 错误的坐姿会导致肩部和手臂的无法得到支撑，影响了稳定性和精准度。

二、正确的坐姿

1. 坐直，保持良好的身体姿势：双脚平放，脊柱挺直，肩膀放松。

2. 小臂平放桌面上，手部和笔之间形成一个适当的角度。

三、握笔的正确方法

1. 三角握持法：将笔握在食指和中指间，拇指稍微放在食指上方，手掌和手指同时协调动作。

2. 劳伦斯握持法：握笔时，拇指和食指形成一个“O”形，中指轻轻压在笔杆上。

3. 灵活性握持法：握笔时，手掌与笔杆垂直，手指自由伸展，能够更灵活地控制笔尖。

四、坐姿握笔训练的重要性

1. 正确的坐姿和握笔姿势是书写流畅、字迹工整的基础。

2. 坐姿握笔的正确训练可以帮助孩子养成良好的书写习惯，避免弯腰驼背和握笔不当的问题。

五、坐姿握笔的改进方法

1. 及时纠正孩子错误的坐姿和握笔姿势，避免习惯形成。

2. 鼓励孩子多进行握笔的训练，逐步改进姿势，培养良好的书写习惯。

写字姿势课件

一、教学内容

本节课将围绕《写字姿势》展开教学，内容主要包括教材第三章

第一节“正确坐姿与握笔”，详细内容涉及坐姿的三个要点：双脚平放、背部挺直、头部端正；以及握笔的四个要点：指实掌空、笔尖斜向、握笔不宜过紧、运笔灵活。

二、教学目标

1. 让学生掌握正确的写字坐姿，养成良好书写习惯。

2. 让学生学会正确的握笔方法，提高书写质量。

3. 培养学生注意力的集中，提高学习效率。

三、教学难点与重点

教学难点：握笔方法的掌握，坐姿的保持。

教学重点：正确坐姿与握笔的实践与应用。

四、教具与学具准备

教具：写字姿势挂图、握笔演示模具、多媒体课件。

学具：铅笔、练习本、坐姿提醒贴纸。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

通过展示学生日常写字的图片，让学生判断哪些坐姿和握笔方法

是正确的，激发学生兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）

详细讲解正确坐姿和握笔的要点，配合挂图和模具进行直观演示。

3. 例题讲解（10分钟）

以实际例字为例，讲解如何在实际书写中应用正确坐姿和握笔方法。

4. 随堂练习（15分钟）

学生分组进行坐姿和握笔的练习，教师巡回指导，纠正错误。

5. 小组讨论与分享（5分钟）

各小组分享练习心得，讨论在练习中遇到的问题及解决方法。

六、板书设计

1. 正确坐姿：双脚平放、背部挺直、头部端正

2. 正确握笔：指实掌空、笔尖斜向、握笔不宜过紧、运笔灵活

七、作业设计

1. 作业题目：根据本节课学习的正确坐姿和握笔方法，完成一篇字帖练习。

2. 答案：无固定答案，要求书写规范、工整。

八、课后反思及拓展延伸

1. 反思：关注学生在课堂上的掌握程度，针对个别学生存在的问题进行课后辅导。

写字姿势课件

腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅。书写左右笔向笔画运腕，上下笔画主要用指，斜向笔画腕指并用。
Βιβλιοθήκη Baidu 四、写字口诀：
应做到手指放松，以手腕用力为主，同时笔杆与桌面的角度大约成60度左右，手指距笔尖大约1-2厘米，保持书写的灵活性。笔杆桌面60度，手指笔尖3厘米，— 抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
A.能
B.有时 C.不能
（10）参加各种集会能准时到达，安静听讲吗？ A.能 B.有时 C.不能
说明：选择“A”得3分，选择“B”得2分，选择“C”得1分。
分数为30－24 分：你是个讲文明，懂礼貌的人。举止言谈文明，与老师、父母、同学相处融洽，人际关系好，是个受欢迎的人！
五、写字总结：
写字时笔杆放在拇指、食指和中指的
三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖约3厘米。中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
食指拇指对齐捏，三指四指来托起，四指五指往里卷，小指向后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，
轻轻松松提起笔，平心静气来写字。
程门立雪杨时从小就聪明伶俐，四岁入村学，七岁就能写诗，八岁就能作赋，人称神童。他十五岁时攻读经史，熙宁九年登进士榜。他一生立志著书立说，曾在许多地方讲学，倍受欢迎。居家时，长期在含云寺和龟山书院，潜心攻读，写作教学。有一年，杨时赴浏阳县令途中，不辞劳苦，绕道洛阳，拜师程颐，以求学问上进一步深造。有一天，杨时与他的学友游酢，因对某问题有不同看法，为了求得一个正确答案，他俩一起去老师家请教。时值隆冬，天寒地冻，浓云密布。他们行至半途，塑风凛凛，瑞雪霏霏，冷飕飕的寒风肆无忌惮地灌进他们的领口。他们把衣服裹得紧紧的，匆匆赶路。来到程颐家时，适逢先生坐在炉旁打坐养神。杨时二人不敢惊动打扰老师，就恭恭敬敬侍立在门外，等候先生醒来。这时，远山如玉簇，树林如银妆，房屋也被上了洁白的素装。杨时的一只脚冻僵了，冷得发抖，但依然恭敬侍立。过了良久，程颐一觉醒来，从窗口发现侍立在风雪中的杨时，只见他通身披雪，脚下的积雪已一尺多厚了，赶忙起身迎他俩进屋。后来，杨时学得程门理学的真谛，东南学者推杨时为“程学正宗”，世称“龟山先生”。

写字的正确坐姿和握笔方法

写字是人类对自然界最完美、最久远的表达方式之一，它不仅代表了智慧，也代表了无数美好的文化传承。因此，如何正确地坐姿和握笔才能有效提高写字效率和节约时间，也是我们经常被问到的问题。

要学习正确地坐姿和握笔，首先要掌握正确的坐姿。正确的坐姿指的是正对用写字的桌子，上半身坐直，双脚平放在地上，扶手板与桌面垂直，保持坐姿舒适，如此可以减轻腰部负担，减少疲劳。

正确的握笔方法建立在坐姿的基础上，握笔的姿势要求手指用力，把笔尖靠近中指肚子；笔心靠近小指肚子，需将食指、中指及无名指拢在一起握住笔，可使笔尖和笔心的距离大致相等；在写字时，手掌不要压在纸上，以保证书法的流畅度；头部要保持挺直，以便更好地把握书写节奏。

正确的坐姿和握笔是学习写字的基础，这样可以保证学生的书写质量，让书写更加流畅、灵活。同时，正确的坐姿和握笔还可以减少疲劳，可以有效地预防学生因书写时间过长而产生的腰部不适、手臂疲劳等问题。

另外，正确的坐姿和握笔还可以有助于加强记忆，因为正确的握笔方法可以让学生的笔触更加流畅，字迹也能更加美观，从而更容易记住和理解所学知识。

同时，正确的坐姿和握笔还可以帮助学生培养正确的思维，让学生更有自信地去探索书面表达的可能性。此外，正确的坐姿和握笔也可以让学生培养良好的行为习惯，把书写当作一种技能来学习，而不

是仅仅当作一种形式。

总而言之，正确的坐姿和握笔是学习写字的基础，为了更好地学习书写，我们应该从坐姿和握笔入手，来获得最佳的学习效果。通过掌握正确的坐姿和握笔方法，学生可以更快速地掌握写字技巧，为将来踏上书面表达新征程铺平道路。

《正确的写字姿势》教学设计

开发配套练习
设计一系列针对性的练习题目，帮助学生巩固所学知识，提高写字姿势的运用能力。
建立教学资源库
整理和归类优秀的教学资源，如课件、视频、图片等，方便教师备课时选用和共享。
THANKS
能力目标
培养学生正确书写汉字的能力，提高书写速度和字迹质量。培养学生自我纠正写字姿势的能力，形成良好的书写习惯。
情感目标
激发学生对书写的兴趣和热爱，培养良好的审美情趣。
让学生感受到正确写字姿势的重要性，形成健康的学习心态。
02 教学内容
写字姿势的重要性
1 2
3
写字姿势对书写质量的影响
正确的写字姿势可以提高书写质量，使字迹更加清晰、美观。
写字姿势对身体健康的影响
正确的写字姿势有助于保护眼睛、颈椎和手部关节，预防近视、颈椎疼痛等问题。
写字姿势对学习态度的影响
良好的写字姿势可以培养学生的学习态度和习惯，提高学习效率。
正确的写字姿势
坐姿要求
双脚平放在地，腰部挺直，胸部离开桌子一个拳头的距离，眼睛与纸面保持一定距离。
握笔姿势要求
用大拇指和食指夹住笔杆，中指抵住笔杆，无名指和小指辅助中指放在手心，笔尖与纸面成45度角。
《正确的写字姿势》教学设计
$number {01} 汇报人：
2024-01-02
目录

正确的坐姿、写字姿势课件

一、教学内容

二、教学目标

1. 让学生了解正确的坐姿与写字姿势的重要性，认识到其对身体健康和学习效果的影响。

2. 使学生掌握正确的坐姿与写字姿势，并在实际操作中能够正确运用。

三、教学难点与重点

教学难点：如何让学生在实际操作中正确运用正确的坐姿与写字姿势。

四、教具与学具准备

1. 教具：PPT课件、坐姿与写字姿势图解、视频资料。

2. 学具：学生用书、练习本、铅笔。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

通过展示坐姿不正确导致的身体不适图片，引发学生对正确坐姿的关注。

请学生分享自己在写字时遇到的问题，引出正确写字姿势的重要性。

2. 知识讲解（10分钟）

介绍正确的坐姿与写字姿势的具体要求，结合PPT课件进行讲解。

播放正确坐姿与写字姿势的视频，让学生更直观地了解和学习。

3. 例题讲解（10分钟）

通过例题讲解，让学生了解正确坐姿与写字姿势在实际操作中的应用。

解答学生疑问，强调注意事项。

4. 随堂练习（10分钟）

让学生现场练习正确的坐姿与写字姿势，教师进行指导和纠正。

鼓励学生相互评价，共同提高。

六、板书设计

1. 正确的坐姿与写字姿势的重要性

2. 正确的坐姿与写字姿势的具体要求

七、作业设计

1. 作业题目：

2. 答案：

正确的坐姿与写字姿势要求：

1）坐姿：腰背挺直，双脚平放地面，身体与桌面保持一拳距离。

2）写字姿势：握笔姿势正确，手臂自然弯曲，手腕不贴桌面，视线与纸面保持一定距离。

宣传海报：见附件。

八、课后反思及拓展延伸

1. 学生反馈：了解学生对本节课内容的掌握程度，收集学生的意

小学写字课《正确的写字姿势养成》课件说课讲解

小学写字课《正确的写字姿势养成》课件
养成良好的读写习惯
一、养成正确的读写姿势
她错在哪里？
写字时的正侧面图
1、正确的坐姿
• 头正头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
• 臂开双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。
• 身直坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。
牢记读写姿势“三个一”
眼离书本一尺手离笔尖一寸胸离课桌一拳
二、养成工整书写的好习惯
1、养成工整书写数字的习惯
2、养成用直尺划横线的习惯
三、竖式计算中养成数位对齐的好习惯
竖式计算 435÷72=
98÷32=
462÷69=
本课小结
1、养成正确的读写姿势； 2、养成工整书写的好习惯； 3、养成竖式计算中数位对齐的好习惯。
此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢
Leabharlann Baidu
• 脚平两脚放平，左右分开，自然踏稳。
常见的学生错误握笔姿势
拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。
拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。
食指压住笔杆，影响运笔的灵活性。
手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。
位置太低，食指用力太大。
距离笔尖2－3厘米，力度合适。

正确的写字姿势教案

教案标题：正确的写字姿势

教学目标：

1. 学习并掌握正确的写字姿势，养成良好的写字习惯。

2. 了解正确的写字姿势对手部健康的重要性。

教学重点：

1. 正确的握笔姿势。

2. 正确的坐姿和手臂位置。

教学准备：

1. 教室中央放置一个展示板或幻灯片来展示正确的写字姿势。

2. 准备一些练习用的纸和铅笔。

教学过程：

Step 1：导入讨论（5分钟）

- 老师引导学生回忆他们平时写字的时候，是否有不舒服或疼痛的感觉。

- 与学生讨论正确的写字姿势对手部健康的重要性。

Step 2：介绍正确的握笔姿势（10分钟）

- 老师用展示板或幻灯片展示正确的握笔姿势，并解释每个手指的作用。

- 老师示范正确的握笔姿势，并鼓励学生模仿。

Step 3：练习正确的握笔姿势（15分钟）

- 学生用铅笔练习握笔姿势，先在空中画出字母和简单的线条，然后慢慢过渡到纸上练习。

- 老师巡视并指导学生练习，纠正他们的错误。

Step 4：介绍正确的坐姿和手臂位置（10分钟）

- 老师用展示板或幻灯片展示正确的坐姿和手臂位置，并解释

它们对写字的影响。

- 老师示范正确的坐姿和手臂位置，并鼓励学生模仿。

Step 5：练习正确的坐姿和手臂位置（15分钟）

- 学生在正确坐姿下，用铅笔继续练习写字，确保手腕、手臂

和身体都处于适当的位置。

- 老师巡视并指导学生练习，纠正他们的错误。

Step 6：课堂总结（5分钟）

- 老师与学生一起回顾今天学到的正确的写字姿势。

- 强调养成良好的写字习惯的重要性，为手部健康创造条件。

Step 7：作业

- 布置作业：学生回家继续练习正确的写字姿势，并将写字姿

正确的写字姿势教案

一、教学目标

1. 帮助学生掌握正确的写字姿势，养成良好的书写习惯。

2. 提高学生书写的规范性和美观度。

3. 培养学生的耐心和专注力，提高学习效率。

二、教学重点和难点

1. 重点：纠正学生不正确的写字姿势，如低头、歪头、耸肩等。

2. 难点：引导学生掌握正确的发力方式，如使用手腕力量而非手臂力量进行书写。

三、教学过程

1. 课程导入：讲述一个关于写字姿势的故事，引导学生了解正确的写字姿势及其重要性。

2. 知识点讲解：

a. 正确的写字姿势：身体坐直，眼睛与纸张保持一定距离，手臂放松但保持垂直，手腕和手指自然放在纸上。

b. 写字姿势组成要素：正确的坐姿、正确的握笔姿势、正确的发力方式。

c. 正确书写方式：从左到右、从上到下，笔画顺序正确，字形规范美观。

3. 练习：

a. 在黑板上演示正确和错误的写字姿势，让学生观察并分辨对错。

b. 让学生在练习本上用正确的写字姿势练习写字，教师巡回指导，

纠正错误。

c. 通过互动游戏等方式强化学生对正确写字姿势的记忆。

4. 评价方式：

a. 教师评价：观察学生的写字姿势和书写质量，给予及时反馈和指导。

b. 学生自评：让学生对自己的写字姿势和书写质量进行自我评价，找出需要改进的地方。

c. 互相评价：让学生互相观察并评价对方的写字姿势和书写质量，取长补短。

5. 总结：回顾本堂课的主要内容，强调正确写字姿势的重要性，鼓励学生在日常书写中坚持使用正确的写字姿势。

四、教学方法和手段

1. 采用多媒体教学：通过图片、视频等多媒体资源向学生展示正确的写字姿势和错误的写字姿势对比，让学生更加直观地了解正确写字姿势的要求。

《正确的握笔姿势方法》优秀教案

正确的握笔姿势方法

孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，老师们要帮助纠正。发现错误，让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。

正确的握笔方式：

笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

正确的写字姿势：

身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

三要、三不要、三个一：

三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。

三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。

下面是我在网上查了一些资料，觉得以下文字对错误姿势的分析很有道理，并配有图片。

经过反复观察与思考，我认为学生写字时头很低，且有的学生还弯着脖子写字，罪魁禍首是执笔方法（包括握笔姿势和握笔高低）不正确。而引起学生执笔方法不正确的主要原因是由学生写字过早引起的。生理学家研究表明，儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚些。初入小学，跑、跳都很自然和协调，但是手部肌肉才开始发育，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。如果家长和教师没有能力纠正孩子错误的姿势，那是误人子弟。而要改掉这个坏习惯，就要花几十倍甚至百倍的精力。让小学教师来承担这项任务也的确难为大家了，如果每节课化去大量时间来纠正学生的握笔姿势也不是很现实，毕竟40分钟内有很多教学任务要完成。