体质检测项目

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体质检测与健康评估的意义

背景介绍：

在现代社会中，人们普遍关注健康问题。随着生活水平的提高和医疗条件的发展，越来越多的人开始注重自己的身体状况和体质健康。为了全面了解身体状况并做出科学合理的建议，体质检测与健康评估变得尤为重要。

一、什么是体质检测和健康评估？

1. 体质检测：通过一系列科学的测试手段，对个人身体各方面进行量化分析。

2. 健康评估：根据体质检测结果以及医学知识和经验，综合分析判断个人身

体状况，并给出相应的建议。

二、为何进行体质检测与健康评估？

1. 提前预防疾病：通过体质检测可以得知个人潜在的健康风险，例如心血管

疾病、肿瘤等。及早发现问题有助于采取有针对性的预防措施。

2. 指导锻炼方案：了解个人体质后，可以制定适合的健身计划，避免不必要

的运动伤害，并达到锻炼效果。

3. 调整饮食习惯：通过分析体质检测结果，我们可以得知自己对某些食物的

消化吸收情况，从而调整饮食结构，提高营养吸收效果。

4. 控制体重与塑造身材：根据健康评估给出的建议，采取科学有效的减肥或

增重方式，使体重保持理想状态，并塑造良好的身材比例。

三、常见的体质检测项目

1. 身高体重指数（BMI）：通过计算身高和体重之间的比率，评估个人是否

超重、肥胖或过瘦。

2. 血压测试：血压是毕生健康问题中最常见和最具挑战性的一个。通过血压测试，检测心脏和血管功能情况。

3. 心率及心电图测试：心脏是人体最关键器官之一。通过监测心率和进行心电图测试，了解自己心脏是否正常工作。

4. 血液检测：通过抽取血液样本，分析血液成分、功能和病理标志物，从而评估个体的健康状态。

《国家学生体质健康标准》测试

《国家学生体质健康标准》测试是一项针对学生体质健康状况的全面评估。该测试通过测量学生的身高、体重、肺活量、柔韧性、力量等指标来判断其体质健康水平，并根据测试结果进行评估和分类。

《国家学生体质健康标准》测试通常由学校或教育部门组织，为全体学生进行。测试内容包括身体素质测试和身体健康测试两部分。

身体素质测试主要针对学生的体重、身高、肺活量、力量、速度、灵敏度、柔韧性等方面进行测量。根据不同年龄段的标准，对测试结果进行评估和划分，以反映学生的身体素质水平。

身体健康测试主要检测学生的视力、听力、牙齿健康、心肺功能等方面的健康状况。通过这部分测试可以了解学生的身体健康问题，并及时采取干预措施。

通过《国家学生体质健康标准》测试，可以帮助学校和教育部门了解学生的体质健康状况，及时发现健康问题，制定相应的健康干预措施。同时，测试结果也可以作为学生选拔和评估的参考依据，对教育教学工作具有重要意义。

全身体检项目一览表

导语

全身体检是一项全面检查人体健康状况的重要手段。通过全身体检，可以及早

发现和预防潜在的健康问题，从而保持良好的身体状况。本文将详细介绍全身体检的一些常见项目，帮助您了解全身体检的内容及其意义。

一、常规项目

全身体检的常规项目主要是基于一般体质检查和生理指标的测量，包括以下几

个方面：

1.身高体重测量：通过身高和体重的测量，可以计算出您的体质指数

（BMI），评估体重是否合理。

2.血压测量：测量血压可以评估心血管健康状况，判断是否存在高血压

问题。

3.心电图检查：通过心电图检查，可以评估心脏的功能和心律是否正常。

4.肺功能检查：通过肺功能检查，可以评估呼吸系统的健康状况，判断

是否存在呼吸功能障碍。

5.血常规检查：通过血常规检查，可以评估血液的基本情况，如血红蛋

白、白细胞计数等，以及检测是否存在贫血、感染等问题。

6.尿常规检查：通过尿常规检查，可以评估肾脏功能以及是否存在尿路

感染等问题。

二、内科项目

内科项目主要是通过针对不同系统的检查，评估内脏器官的健康状况，包括以

下几个方面：

1.胸部X光检查：通过胸部X光检查，可以评估肺部和心脏的情况，

判断是否存在肺部疾病或心脏问题。

2.超声检查：通过超声波检查，可以评估肝脏、胆囊、肾脏等内脏器官

的结构和功能，检测是否存在肿物、结石等问题。

3.腹部彩超：通过腹部彩超检查，可以评估消化系统的状况，检测是否

存在胃肠道疾病。

4.骨密度测量：通过骨密度测量，可以评估骨骼健康状况，判断是否存

在骨质疏松等问题。

三、影像学检查

影像学检查主要通过不同的技术手段，如CT、MRI等，检测人体内部结构和

国家学生体质健康测试标准

国家学生体质健康测试标准是对学生身体素质进行科学、客观、全面评价的依据，也是对学生身体健康状况进行监测和管理的重要工具。学生体质健康测试标准的制定，旨在促进学生身体素质的全面发展，提高学生的身体素质水平，为他们健康成长提供有力保障。

一、测试项目。

国家学生体质健康测试标准包括了身体形态、肺活量、肌肉力量、肌耐力、灵敏度、柔韧性、速度等多个测试项目。这些项目涵盖了学生身体素质的各个方面，能够全面客观地反映学生的身体健康状况。

二、测试标准。

对于每个测试项目，国家学生体质健康测试标准都有相应的评定标准。比如在肺活量测试中，根据学生的年龄、性别等因素，制定了相应的肺活量标准，能够科学地评价学生的肺活量水平。这些标准的制定，既考虑了学生的生长发育特点，又符合科学的身体素质发展规律，能够客观地反映学生的身体素质水平。

三、测试方法。

国家学生体质健康测试标准规定了每个测试项目的具体测试方法和步骤。比如在肌肉力量测试中，规定了使用什么样的器械进行测试，测试时的姿势要求，以及测试时的注意事项等。这些规定的制定，保证了测试的科学性和客观性，能够有效地评价学生的身体素质水平。

四、测试意义。

国家学生体质健康测试标准的制定和实施，对于学生身体素质的提高和学生健康的促进具有重要意义。通过测试，学校和家长可以了解学生的身体健康状况，及

时发现问题并加以解决。同时，学生也可以通过测试结果了解自己的身体素质水平，有针对性地进行身体素质锻炼，提高自身的身体素质水平。

五、测试管理。

国家学生体质健康测试标准规定了测试的管理办法和程序。学校需要建立健全

国家学生体质健康测试成绩标准

国家学生体质健康测试成绩标准的重要性和影响

1. 国家学生体质健康测试成绩标准的背景和意义

国家学生体质健康测试作为一项全民性的健康监测活动，近年来得到了长足的发展和普及。其成绩标准的制定与实施，不仅是对学生身体素质进行客观、科学、全面的评价，更是学校教育、家庭教育和社会教育相结合的重要举措。

2. 国家学生体质健康测试成绩标准的组成和内容

国家学生体质健康测试成绩标准包括身高、体重、肺活量、50米跑、一分钟仰卧起坐、立定跳远等多个项目，涵盖了学生身体素质的多个方面。这些项目符合身体素质的综合性原则，能够客观地反映学生的身体素质水平。

3. 国家学生体质健康测试成绩标准的意义和价值

通过对国家学生体质健康测试成绩标准的测定和评价，可以帮助学生树立正确的健康观念，激发他们积极参与体育锻炼的热情。学校和家庭也能够因此更好地引导学生，促进学生身心健康全面发展。

4. 国家学生体质健康测试成绩标准的问题与挑战

尽管国家学生体质健康测试成绩标准在身体素质评价中起到了重要作用，但在实际操作中也面临着一些问题和挑战。一些学校对测试成绩的重视程度不够，或者测试成绩的真实性受到质疑等。

5. 我的观点与理解

从我个人来看，国家学生体质健康测试成绩标准的制定和实施，对于

学生的健康成长和全面发展具有积极的推动作用。我认为，学生体质

健康的重要性不言而喻，健康的身体是学习和生活的基础。国家学生

体质健康测试成绩标准也需要与学校教育、家庭教育和社会教育结合，形成良好的教育模式，使学生身心健康的理念不仅停留在检测成绩上，更能贯彻到日常的学习和生活中。

健康体质测试标准

健康体质是指个体在生理、心理和社会适应能力方面的整体健

康水平。通过科学的测试和评估，可以客观地了解个体的健康状况，为健康管理和预防疾病提供重要参考。下面将介绍健康体质测试的

标准及相关内容。

一、体格检查。

1. 身高体重指数（BMI），BMI=体重（kg）/身高（m）的平方，成年人BMI正常范围为18.5~23.9，超重为24~27.9，肥胖为≥28。

2. 腰围，男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm为中心性肥胖，

增加心血管疾病和2型糖尿病的风险。

3. 血压，成年人正常血压为收缩压<140mmHg，舒张压<90mmHg。

二、生活方式评估。

1. 饮食习惯，合理膳食结构，控制油脂和糖分摄入，多摄入蔬

菜水果和全谷类食物。

2. 运动习惯，每周至少150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动，结合肌肉锻炼。

3. 吸烟和饮酒，不吸烟为佳，限制饮酒量。

三、心理健康评估。

1. 心理压力，通过问卷调查或心理评估工具，了解个体的心理压力水平。

2. 情绪状态，评估个体的焦虑、抑郁等情绪状态，及时发现并进行干预。

四、疾病筛查。

1. 血糖、血脂、血尿酸等指标，定期检测血液生化指标，及时发现并干预慢性疾病。

2. 癌症筛查，女性定期乳腺癌、宫颈癌筛查，男性前列腺癌筛查。

3. 传染病筛查，如乙肝、艾滋病等传染病筛查。

五、社会适应能力评估。

1. 社会支持，评估个体的社会支持网络和人际关系，对心理健康有重要影响。

2. 工作压力，了解个体的工作环境和工作压力情况，及时进行干预。

六、健康行为评估。

2024体质健康测试标准

2024体质健康测试标准：科学评估健康，促进身体健康发展

随着社会的不断发展，人们对于身体健康的重视程度越来越高。想要保证身体健康，除了平时的健康饮食和生活习惯外，科学的体质健康测试也是必不可少的。为了促进全民健康，我国在2024年推出了体质健康测试标准，旨在科学评估健康，促进身体健康发展。

一、2024体质健康测试标准的推出背景

在现代社会中，人们日益注重身体健康，提高体质已经成为现代人的共同追求。在我国，体育锻炼已经被提升到了国家战略的高度，强调以科学化、系统化、规范化、普及化的体育锻炼为主要途径，实现全民健康的目标。由此，体质评定体系得到了广泛重视和大力发展。

然而，现实中的体质评定存在缺乏科学标准、严格规范、评估内容单一、缺少系统性等问题，不能全面、准确、科学地评估人体体质水平。因此，我国在2024年重构了体质健康测试标准，有了更加科学、全面、系统的评测方法。

二、2024体质健康测试标准的内容

2024体质健康测试标准包括五个方面，分别是：身体形态、身体机能、躯体素质、运动能力和长期总体评定。

1.身体形态评定

身体形态评定是通过测量体重、身高、皮脂褶厚度等指标来衡量个体的肥胖程度，以及腰围、臀围比、臂围等指标衡量体型。还包括整体外观和运动员相似程度等项指标。身体形态是体能发展的基础，而且也能有效评估个体脂肪分布，缺点是不能反映身体健康状况的具体指标。

2.身体机能评定

身体机能评定主要测量基本身体机能，包括肺活量、心肺功能、心率、血压、血氧饱和度等指标。这些指标能够全面反映个体的身体健康情况，也是判断身体机能的指标。

六年级体质测试项目及评价标准

六年级体质测试项目及评价标准如下：

测试项目：

1. 身高体重：通过测量身高和体重，可以评估学生的身体形态发育情况。

2. 肺活量：使用肺活量计测量学生的肺通气功能。肺活量越大，说明身体呼吸系统的效率越高。

3. 坐位体前屈：用于测量学生的身体柔韧性，反映关节和肌肉的柔韧性。

4. 跳绳：跳绳是一项很好的有氧运动，可以锻炼学生的协调能力和耐力。

5. 篮球运球：评估学生的篮球技能和反应速度。

6. 足球颠球：检测学生的足球基本技能和身体协调能力。

7. 跳远：用于测量学生的爆发力和身体的灵活度。

8. 50米跑：用于评估学生的速度和反应速度。

评价标准：

1. 优秀：身高体重正常，坐位体前屈超过25厘米，肺活量达到4000毫升，跳绳一分钟内完成20个以上，篮球运球、足球颠球完成8个以上，跳远达到3米以上，50米跑在7秒内完成。以上全部达到优秀的学生将被评定为优秀。

2. 良好：身高体重正常或偏瘦，肺活量达到3500毫升以上，坐位体前屈超过20厘米，跳绳一分钟内完成18个以上，跳远达到2.8米以上或满分，其余项目达到及格水平。如果学生有某项特长或特点，可以适当放宽标准。

3. 及格：身高体重基本正常，肺活量达到2500毫升，坐位体前屈超过15厘米，跳绳达到16个以上即可，其余项目达到合格水平。在总分达到及格的前提下，对于具有某项特长或特点的学生，可以适当放宽对体质测试项目的要求。

4. 合格：体质测试总分达到35分以上即可合格。具体要求可根据测试项目进行评价，比如身高体重、肺活量、跳远等项目需要在及格水平以上，而跳绳需要在8个以上才能达到合格水平。

国家体质检测标准

（一）单项指标评分表表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）

表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）

表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）

1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）

表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）

表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）

国家学生体质健康标准测试指标与评分标准说明

附件二：

《国家学生体质健康标准》检测指标及评分标准说明

《全国学生身体健康标准》（以下简称《标准》）是全国学校教育工作的基本指导性文件和教育质量基本标准。国家体育锻炼标准在学校的具体实施适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的学生。高校具体考试指标、权重和标准如下：

一、单项指标和权重

本标准学年总分由标准分和附加分之和组成，满分为120分。标准分由各项指标得分与权重的乘积之和组成，满分为100分。加分根据实测结果确定，即满分100分以上加分，满分20分；大学的加分项是男生引体向上和跑步，女生1分钟1000米仰卧起坐和800米跑步。奖励积分为 10 分。

2.计分表

(1) 各项指标评分表

表1 体重指数（BMI）单项评分表（单位：kg / m2 ）

表2 肺活量单项评分表（单位：ml）

表350米跑步单项得分表（单位：秒）

表4 坐姿前屈单项评分表（单位：cm）

表5 立定跳远单项成绩表（单位：厘米）

表6 男生引体向上和女生一分钟仰卧起坐得分表（单位：次）

表7 男子1000米耐力跑和女子800米耐力跑个人成绩表（单位：分·秒）

(2) 加分计分表

表 8 男孩引体向上和女孩仰卧起坐得分（单位：次）

表91000米男女800米计分表（单位：分·秒）

国家体质健康测试项目及标准

国家体质健康测试项目和标准如下：

1.身高体重指数(BMI)：BMI=体重（kg）÷身高²（m），成人BMI标准为18.5~24.9，超重为25~28，肥胖为≥28。

2.腰围：男性≥85cm，女性≥80cm为异常。

3.血压：成人血压标准为收缩压为90~140mmHg，舒张压为60~90mmHg。

4.心肺功能：标准为跑步VO2max达到A级（成年男女89.3ml/kg·min，老年男女71.2ml/kg·min）。

5.柔韧性：标准为男性仰卧起坐达到50个以上，女性达到35个以上。

6.肺活量：成人肺活量标准为男性≥2500ml，女性≥2000ml。

7.眼视力：标准为裸眼视力为1.0或以上。

8.听力：标准为正常听力。

9.疾病史：除了括号内所列疾病（药物过敏除外）外，无其他疾病史(高血压、

糖尿病、心脏病、肝病等)。

10.免疫功能：标准为接种疫苗且有效抗体。（疫苗种类分流感、狂犬、乙肝等）。

以上是国家体质健康测试的常规项目和标准，可以帮助个人了解自身身体状况，并提醒及时进行调整和治疗。

普通体检有哪些项目

普通体检是指对人体进行全面检查以评估身体状况的一项医学服务。根据不同机构和医生的要求，普通体检项目可能会有所不同。下

面是一些常见的普通体检项目：

1. 体格测量与检查：包括测量身高、体重、体质指数（BMI）、

腰围、血压等指标，并进行全身肌肉、骨骼和关节的触诊和视察。

2. 血液检查：常见的血液检查项目包括血红蛋白、白细胞计数、血小板计数、红细胞计数、血常规、血脂、血糖等。这些指标可以评

估贫血、感染、炎症、糖尿病、高血脂等疾病的风险。

3. 尿液检查：尿液检查可以检测尿液中的蛋白质、糖分、红白

细胞、细菌等成分，以评估肾功能和泌尿系统的健康状况。

4. X射线检查：X射线检查能够帮助医生观察骨骼结构、肺部、

胸腹部等内脏器官的状况，对于检测骨折、肿瘤、肺炎等疾病具有较

高的诊断价值。

5. 心电图检查：心电图检查是通过记录心脏电活动来评估心脏

功能和心律的一种无创性检查方法。它可以帮助医生检测是否存在心

律失常、心肌缺血等疾病。

6. 胸部CT扫描：胸部CT扫描可以提供详细的胸部器官图像，

有助于发现肺部疾病如肺结核、肺癌、肺气肿等，并评估心血管系统

的状况。

7. 腹部B超检查：腹部B超检查可以观察腹部器官如肝脏、胆囊、胃肠道、肾脏等的形态、结构和功能，有助于早期发现胆石症、

肝脂肪变性、肾结石等疾病。

8. 骨密度测定：骨密度测定可以评估骨骼的强度和质量，用于

诊断骨质疏松、骨骼畸形和骨折风险等。

9. 腺体彩超检查：腺体彩超检查主要是对如乳腺、甲状腺、肝脏、脾脏等腺体进行超声波检查，帮助发现肿块、囊肿、结石等异常。

大学生体质健康测试的内容与意义

大学生体质健康测试是通过一系列的测试项目，对大学生的身体健康状况进行评估和

检测，以了解其身体机能和体质水平的指标。这项测试通常包括身体组成、肺活量、心肺

功能、柔韧性、肌肉力量、心率、血压等指标，通过综合评定，分析学生的身体素质水平，为大学生的全面发展和健康成长提供科学依据。

大学生体质健康测试的内容涉及多个方面的检测。首先是身体组成的测试，主要包括

身高、体重、体脂率、肌肉量等指标。其次是肺活量测试，测试学生的肺活量情况，反映

学生的呼吸系统功能。再次是心肺功能测试，通过进行有氧运动测试来测定学生的最大摄

氧量，以评估其心脏和肺部功能的水平。柔韧性测试也是重要的项目，包括坐位体前屈、

立定体前屈等测试项目。肌肉力量测试则通过引体向上、仰卧起坐等项目来测试学生的肌

肉力量水平。心率、血压等生理指标的测试也是大学生体质健康测试的内容之一。

大学生体质健康测试的意义是多方面的。通过体质健康测试，能够及时发现学生体质

存在的问题，为其制定科学的健康计划提供依据。可以促进学生树立正确的健康观念，提

高他们对身体健康的重视程度。通过大学生体质健康测试，可以了解学生的身体素质水平，为学校、教师和学生提供了解学生身体健康状况的重要参考。大学生体质健康测试还可以

为学校制定体育教学计划、进行体育锻炼与教育提供重要的数据支持。

大学生体质健康测试是对大学生身体素质和健康水平的综合评估，对于学生的身体健

康和全面发展具有重要意义。通过加强大学生体质健康测试，能够更好地关注大学生身体

健康问题，促进学生全面的健康发展。

国民体质检测项目、PAR-Q问卷

附件

国民体质检测项目

一、基本项目（共十一项）：

身高测试、体重测试、肺活量测试、握力测试、坐位体前屈测试、一分钟仰卧起坐测试（女）、俯卧撑测试（男）、台阶测试、反应时测试、闭眼单足站立测试、纵跳测试。

二、特别项目（共四项）：

1、体成分分析仪Tanita MC180 一套

具有平衡分析功能，可进行部位肌肉、脂肪综合评价，进行内脏脂肪含量和基础代谢分析，综合体脂肪率、肌肉量进行体型评价。

2、功率车Cateye EC-1200一套

针对不同性别、年龄、锻炼习惯的人进行不同强度的运动耐量测试，获得心脏功能能力数值，以便结合个体的实际情况确定安全、有效的运动强度。

3、超声骨密度仪GE Express一套

检测提供骨骼的全面状况，让人们对骨折的判断更敏感更准确，另外了解骨密度状况，也为营养和锻炼指导提供依据。通过评估可能患病骨骼的骨状态与预测骨折风险来诊断出骨质疏松症。

4、动脉硬化检测仪FUKUDA VS-1000一套

通过对人体四肢血压的检测，了解血管弹性程度PWV和血管阻塞程度ABI，对于早期发现动脉硬化症状起到辅助诊断作用。

三、综合评定报告

在完成整套检测之后每个人都能拿到一份自己的综合评定报告，上面详细地列明了身体健康程度、饮食营养建议以及运动处方。

P A R - Q 问卷

姓名：性别：出生年月：

1．您是否有以下症状：□无□至少有一项

1)是否听医生说过您有心脏病，并且只能做医生所推荐的体力活动？

2)进行体力活动时是否感到胸部疼痛？

3)在过去的几个月中，不进行体力活动时，是否感到过胸部疼痛？

4)是否因为头晕失去过平衡，或者曾经有过神志不清？

学生体质健康检测管理办法

第一部分：背景介绍

学生体质健康一直备受关注，体质健康检测管理办法的出台旨在提高学生体质，预防和治疗常见疾病。本文将从制定目的、执行对象和时间、检测项目、结果使用和问题解决等方面展开探讨。

第二部分：制定目的

学生体质健康检测管理办法的目的在于全面了解学生的身体状况，为学校制定

健康管理计划提供数据支持，促进学生健康成长。通过体质健康检测，我们能够及早发现体质不良的学生，并提供相应的干预和治疗措施。

第三部分：执行对象和时间

学生体质健康检测管理办法适用于各级各类学校的学生。检测应在每学年开始

时进行，以确保学生在新学期开始时保持良好的身体状态。

第四部分：检测项目

体质健康检测项目包括常规生理指标测量、体格形态评定、肺活量和心肺适应

性评估、肌肉力量和柔韧性评估等。通过这些项目的测量，我们可以了解学生的身体各项指标，为制定个性化的健康计划提供依据。

第五部分：检测结果使用

学生的体质检测结果应该根据学生个人身体特征，通过量化和分析，制定健康

干预和管理计划。学校应制定相应的计划来提高学生的体质健康水平，包括合理的饮食、适度的运动和科学的休息等方面。

第六部分：问题解决

在实施体质健康检测时，可能会出现一些问题。例如，学生对身体隐私的担忧、测量不准确、结果利用不充分等。学校应采取措施解决这些问题，加强学生对体检的理解和信任，提高测量准确性，并确保结果得到充分利用。

第七部分：体质健康管理措施

学校应该制定相应的体质健康管理措施，包括组织体育锻炼、加强健康教育和

营养指导等方面。通过提供各类体育锻炼机会，学校可以帮助学生培养良好的运动习惯，促进学生全面发展。

体质检测六项指标

国民体质检测一般需要测试六个方面的素质，一个人接受这六个方面素质的测试大约需要20分钟。

身高和体重测量

从身高和体重可以推算出人的体重指数（体重的公斤数÷身高米数的平方）。国际公认的是，青年人和中年人的体重指数应该小于23；老年人应该小于25。

耐力素质测试

受试者在额定的负荷强度下，在自行车测功器上蹬踏3－5分钟，然后根据测到的稳定心率间接推算出被测者的最大吸氧量。

身体成分测试

此项测试可以了解人体的肌肉含量、身体脂肪重量及其占总体重的百分比。

力量素质测试

测试项目包括：握力、曲肘力量和伸膝力量，能够反映人体肌肉发达的程度，以及参加体育锻炼或体力劳动的状况。

平衡能力测试

测试时，要求受试者双手叉腰、两脚自然分开站立，平视前方，不要说话，并保持身体姿势不动。反映平衡能力的主要指标是速度动量。速度动量值越小，说明人的平衡能力越好。