第二十四课 我想学太极拳
24太极拳教案
24太极拳教案太极拳教学⽅案的设计⼀、⼆⼗四式太极拳项⽬介绍1.太极拳，是⼀种武术项⽬，也是体育运动和健⾝项⽬，在中国有着悠久的历史。
起源于古代骑兵的枪法、长柄⼤⼑法。
其基本⽤法是：开、合、发。
踩着⾼跷来使⽤长枪、长柄⼤⼑。
太极始于⽆极，分两仪。
由两仪分三才，由三才显四象，演变⼋卦。
依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造⼀套有阴阳性质、符合⼈体结构、⼤⾃然运转规律的⼀种拳术，古⼈称为“太极”。
现今流传最⼴的是新派太极拳，新派太极是中国国家体委武术研究院以杨式风格为主，并吸收了陈、吴、武、孙多家太极的特点，⾃1957年以来先后创编的多套新编太极套路。
国家套路主要有：⼋式、⼗六式、⼆⼗四式、三⼗⼆式、四⼗⼆式、四⼗⼋式、⼋⼗⼋式太极拳。
其中⼆⼗四式简化太极拳在学校中⽐较普及，简化太极拳是中华⼈民共和国成⽴后推⾏的简易太极拳套路。
为了便于在⼴⼤群众中推⼴太极拳，1956在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。
⼆、24式简易太极拳教学设计1.指导思想：太极拳的学习，既适合于学⽣了解极具特⾊的民族体育⽂化的内涵，⼜满⾜学⽣锻炼的需求，⼜能为同学们的终⾝体育奠定基础。
更关键的是，学习任务重、很多学⽣⽐较烦躁，⽽太极拳柔和缓慢的特点在⼀定程度上可以调节学⽣，使学⽣以平常⼼对待学习，对待竞争。
同时，太极拳具有很好的保健作⽤；通过学习、练习，可以发展柔韧、协调等素质，对促进神经系统、呼吸系统、运动器官的发展都有良好的作⽤。
2.教学⽬标：（1）认知⽬标：学⽣能初步的体会到太极拳的健⾝功能。
（2）技能⽬标：通过复习，75%的学⽣能更进⼀步的掌握动作，特别是动作路线；通过⾃主学习，80%的学⽣能掌握新动作。
（3）情感⽬标：学⽣能够以平常⼼对待学习，不骄不躁。
能在⾃主学习的过程中，迸发出继续学习的激情。
3.教学思路：在学⽣掌握太极基本功动作的基础上，加强整套练习的教学。
24混元太极拳分解教学
24混元太极拳分解教学24混元太极拳分解教学现在很多人都喜欢通过练太极拳，来达到修身养性的作用。
那么，下面是店铺给大家整理收集的24混元太极拳分解教学，供大家阅读参考。
拳式图解说明(1)竖圆：正平面上，左上右下为顺时针竖圆，右上左下为逆时针竖圆。
(2)平圆：水平面上，左前右后为顺时针平圆，有前左后为逆时针平圆。
(3)立圆：侧平面上，右手前上后下或左手后上前下为顺时针立圆，右手前下后上或左手后下前上为逆时针立圆。
(4)上弧：右手从左至右上弯为顺时针右上弧，右手从右至左上弯为逆时针右上弧，左手从有至左上弯为逆时针左上弧，左手从左至右上弯为顺时针左上弧。
(5)下弧：右手从左至右下弯为逆时针右下弧，右手从右至左下弯为顺时针右下弧，左手从右至左下弯为顺时针左下弧，左手从左至右下弯为逆时针左下弧。
4.拳式注解中对每一拳式均分为动作分解、练习要点、技击含义三个部分。
习练者在初期阶段应以动作分解和练习要点为主进行练习，待拳式动作纯熟、通顺、连贯、圆活之后，再以意行气，以气运身，意到气到，气行形随，进而达到意、气、神、形合一的境界。
练气则滞，练意则活，全凭心意用功，练至功行圆满时，内气自会豁然贯通。
24混元太极拳分解一、无极起式(胸向南)动作分解1.左脚横开：全身放松，左脚横开与肩同宽，屈膝坐胯，圆裆吊顶。
2.松肩沉肘：两手及两臂自然松垂，手心朝内。
3.双手前棚：双手前上棚，两腕间距与肩同宽、同高。
4.双手捋按：双手下沉，捋按至左大腿根处，顺势以腰带身微右转，身微后坐，右脚外旋约15度。
练习要点1.此式自始至终要全身放松，头正项竖。
2.前棚时，命门微后开，双肩松沉，周身一家向外棚。
3.手与肩平时，肘要微坠;下捋按时，目光缓缓收回，以心意带动双手，体现出梢领、中随、根节催”的三节劲。
4.放松时，要体现出心气一下，周身俱下;心气一松，周身俱松”的松蓄之势，整个起式要连贯圆顺，一气呵成。
技击含义此式的技击含义主要是棚劲和捋按劲。
24式太极拳图文对照简单教程
24式太极拳自学教程24式太极拳，是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华改编而成的。
虽然只有24个动作，可是比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，也更容易学习，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
1. 1一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。
2. 2二、野马分鬃A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
3. 3三、白鹤亮翅①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
4. 4四、搂膝拗步A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
5. 5五、手挥琵琶①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
6. 6六、倒卷肱①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。
(重复三次)7.7七、左揽雀尾①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
8.8八、右揽雀尾①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
9.9九、单鞭①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。
10.10十、云手①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。
(注：重复两次)11.11十一、单鞭①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。
12.12十二、高探马①跟步后坐展手，②虚步推掌。
13.13十三、右蹬脚①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
14.14十四、双峰贯耳①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。
15.15十五、转身左蹬脚①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
甜汉语教程第24课我想学太极拳.ppt
语法3－1：问答练习
• 你会不会打太极拳？ • 你会不会打篮球？ • 你会不会踢足球？ • 你会不会自行车？ • 你会不会开车？ • 你会不会说泰语？ • 你会不会做……菜？
语法3－1 区别：“能”和“会”
能：capacity, capable of, proficient 会：know how to do sth.(a learned skill) a. 不需要学习的用“能”； b. 学习以后“会”（esp. know how to do something first time)。
语法1-3：会
5）你会写这个汉字吗？（“懂”） 6）他两岁的时候，还不会走路。 7）我不会做面包，你呢？ 8）这个孩子太小，还不会走路，可是他会叫
“爸爸”、“妈妈”。
语法1-3：提问和回答 Ask and Answer
1）你会不会法语？ ——会一点儿。/不会。
2）你会不会做中国菜？ ——会。/ 不会。
• 你可以送酒，也可以送花。 • 我可以坐车去，也可以走路去。
词语用法3-2
• 怎么 is used to ask the reason or cause （often in spoken Chinese）.
1）你昨天怎么没来上课？ 2）你怎么也来了？ 3）你怎么不喜欢喝茶？ 4）今天你怎么这么高兴？
词语用法：可能
可能：表示估计。 1. 明天可能下雨。（明天天气怎么样？） 2. 他可能去商店了。（他去哪儿了？） 3. 他可能生病了。（他怎么没来？） 4. 他不可能知道知道这件事。（他知道这件
事吗？）
词语用法：舒服/看病
舒服 1.我的房间很舒服。 2.这件衣服很舒服。
看病 1）他昨天去医院看病了。 2）你感冒了，你应该去看病。
24式太极拳带图解最全的
24 式太极拳一、起势1 身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平看前方.要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹。
精神要集中（起势由立正姿势开始，然后左脚向左分开，成开立步）。
左脚向左分开半步同肩宽2 两臂慢慢向前平举，与肩同高，同宽，似直非直，肘关节微微的弯屈，手心向下3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。
两掌至于腹前，上身体保持正直，两眼平视前方二、野马分鬃〔三次〕左野马分鬃1 上体微向右转，身体重心移至右腿上；同时右臂收在胸前平屈，手心向下，左手经体前向右下划弧至右手下，手心向上，两手心相对成抱球状；左脚随即收到右脚内侧，脚尖点地；眼看右手。
2 上体微向左转，左脚向左前方迈出，右脚跟后蹬，右腿自然伸直，成左弓步；同时上体继续向左转，左右手随转体慢慢分别向左上、右下分开，左手高与眼平（手心斜向上），肘微屈；右手落在右胯旁，肘也微屈，手心向下，指尖向前；眼看左手。
3 上体慢慢后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起，微向外撇（大约45°-- 60°）, 随后脚掌慢慢踏实，左腿慢慢前弓，身体左转，身体中心再移至左腿；同时左手翻转向下，左臂收在胸前平屈，右手向左上划弧至左手下，两手心相对成抱球状；右脚随即收到左脚内侧，脚尖点地；眼看左手。
4 右腿向右前方迈出，左腿自然伸直，成右工部；同时上体右转，左右手随转体分别慢慢向左下、右上分开，右手高与眼平（手心斜向上），肘微屈；左手落在左胯旁，肘也微屈，手心向下，指尖向前；眼看右。
与③解同，只是左右相反与④解同，只是左右相反。
右野马分鬃（同左野马分鬃，左右方向相反）左野马分鬃要点：上体不可前俯后仰，胸部必须宽松舒展。
两臂分开时要保持弧形。
身体转动时要以腰为轴。
弓步动作与分手的速度要均匀一致。
做弓步时，迈出的脚先是脚跟着地，然后脚掌慢慢踏实，脚尖向前，膝盖不要超过脚尖；后腿自然伸直；前后脚夹角约成45° -- 60°（需要时后脚脚跟可以后蹬调整）。
24式太极拳自学教程
24式太极拳自学教程24式太极拳是一种流派较为简化的太极拳套路，共分五个部分，包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、闭式。
以下是24式太极拳的自学教程。
首先，准备好合适的训练场地，确保有足够的空间来进行太极拳的动作。
选择一个平坦的地面，避免有杂草和石块。
接下来，了解起势的正确方式。
起势时，先站立，身体保持舒展直挺，两脚平行贴地，双手自然下垂。
然后，慢慢提起左脚，将脚尖朝右外侧踢出一步，同时将双手随动作提起，手掌朝上。
进入到左右野马分鬃动作。
先将左脚踏出一步，脚尖朝左外侧踢出，同时将双手缓慢地抬起至胸前，左手掌朝外侧，右手掌朝上。
接着，将左脚慢慢收回至原位，手放下。
然后进行白鹤亮翅动作。
先将左脚稍微向左边迈出一步，将重心转移到左脚上，同时将双手向外平展开，右手掌向下，左手掌向上。
接着，将右脚从后方滑动到左脚的位置，身体重心随之转移至右脚上。
继续进行手挥琵琶动作。
此时，将左脚稍微向右边迈出一步，将重心转移到左脚上，同时将双手向外平展开，右手掌向上，左手掌向下。
接着，将右脚从后方滑动到左脚的位置，身体重心随之转移至右脚上。
最后，进行闭式动作。
将左脚稍微向左边迈出一步，将重心转移到左脚上，同时将双手放下，左手掌朝下，右手掌朝上。
接着，将右脚从后方滑动到左脚的位置，身体重心随之转移至右脚上。
最后将脚回到原位，完成闭式。
在练习过程中，需注意以下几点：一是呼吸要自然均匀，随动作而呼吸。
二是动作要慢慢放松，不要过于急躁。
三是保持身体的平衡，重心要随动作的变化而转移。
四是要坚持练习，每天都进行一定时间的练习，以提高自己的技术水平。
24式太极拳的自学教程仅是一个简要的介绍，希望能帮助到自学太极拳的爱好者。
太极拳是一项需要长期坚持和不断学习的运动，在练习过程中要耐心和恒心，相信通过不断的努力，一定可以掌握这个传统而神奇的太极拳。
大学体育课24太极拳教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握24式太极拳的基本动作，了解太极拳的基本原理。
2. 培养学生的身体素质，提高学生的柔韧性和协调性。
3. 培养学生热爱传统文化，传承民族精粹的意识。
教学重点：1. 24式太极拳的基本动作。
2. 太极拳的呼吸与动作的配合。
教学难点：1. 动作的协调性和连贯性。
2. 呼吸与动作的配合。
教学内容：1. 24式太极拳的基本动作。
2. 太极拳的呼吸与动作的配合。
3. 太极拳的养生保健作用。
教学过程：一、课堂常规1. 师生问好。
2. 整队，清点人数。
3. 老师宣布本次课内容。
二、准备活动1. 热身跑或打沙包。
2. 徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体转运动、俯背运动、弓步压腿运动、仆步压腿运动、膝关节绕环。
三、基本动作教学1. 教师讲解24式太极拳的基本动作，示范动作。
2. 学生跟学，教师个别指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
四、呼吸与动作的配合1. 教师讲解太极拳的呼吸与动作的配合方法。
2. 学生跟学，教师个别指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
五、养生保健作用1. 教师讲解太极拳的养生保健作用。
2. 学生分享自己的感受。
六、课堂小结1. 教师总结本次课的内容。
2. 学生分享自己的收获。
教学评价：1. 学生对24式太极拳的基本动作掌握程度。
2. 学生对太极拳的呼吸与动作的配合掌握程度。
3. 学生对太极拳的养生保健作用的认识。
教学反思：本次课的教学，学生能够掌握24式太极拳的基本动作，了解太极拳的基本原理。
在教学中，要注意以下几点：1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 加强动作的示范与讲解，提高学生的动作质量。
3. 注重呼吸与动作的配合，提高学生的练习效果。
4. 结合养生保健知识，提高学生的健康意识。
24式简化太极拳教学视频（高清完整版）附分解动作！
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(2)身体微向左转，左脚向左前方迈出，右脚跟后蹬，右腿自然伸直，成左弓步，同时上体继续向左转，左、右手随转体慢慢分别向左上、右下分开，左手高与眼平(手心斜向上)，肘微屈，右手落在右胯旁，肘也微屈，手心向下，指尖向前，眼看左手。
2、右野马分鬃后坐撇脚收脚抱球转体上步弓步分手(1)上体慢慢后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起，微向外撇(大约45度到60度)。
(2)左脚掌慢慢踏实，左腿慢慢前弓，身体左转，身体重心再移至左腿，同时左手翻转向下，左臂收在胸前平屈，右手向左上划弧放在左手下，两手心相对成抱球状，右脚随即收到左脚内侧，脚尖点地，眼看左手。
3、左野马分鬃后坐撇脚收脚抱球转体上步弓步分手三、白鹤亮翅稍右转体跟步抱球后坐转体虚步分手(1)上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状，眼看左手，右脚跟前进半步，上体后坐，身体重心移至右腿，上体先向右转，面向右前方，眼看右手。
(2)左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚步，同时上体再微微向左转，面向前方，两手随转体慢慢向右上、左下分开，右手上提，停于右前额，手心向左后方，左手落于右胯前，手心向下，指尖向前，眼平看前方。
第二组四、左右搂膝拗步1、左搂膝拗步转体摆臂摆臂收脚上步屈肘弓步搂推2、右搂膝拗步后坐撇脚摆臂收脚上步屈肘弓步搂推3、左搂膝拗步后坐撇脚摆臂收脚上步屈肘弓步搂推五、手挥琵琶跟步展臂后坐引手虚步合手六、左右倒卷肱1、右倒卷肱稍右转体撤手托球退步卷肱虚步推掌2、左倒卷肱稍左转体撤手托球退步卷肱虚步推掌3、右倒卷肱稍右转体撤手托球退步卷肱虚步推掌4、左倒卷肱稍左转体撤手托球退步卷肱虚步推掌七、左揽雀尾转体撤手收脚抱球转体上步弓步掤臂摆臂后捋转体搭手弓下前挤转腕分手后坐引手弓步前按八、右揽雀尾后坐扣脚收脚抱球转体上步弓步掤臂摆臂后捋转体搭手弓步前挤转腕分手后坐引手弓步前按折叠第四组九、单鞭转体运臂右脚内扣上体右转勾手收脚转体上步弓步推掌十、云手后坐扣脚转体松勾并步云手开步云手并步云手开步云手开步云手扣脚云手十一、单鞭转体勾手转体上步弓步推掌折叠第五组十二、高探马跟步托球后坐卷肱虚步推掌十三、右蹬脚穿手上步分手弓腿收脚合抱蹬脚分手十四、双峰贯耳屈膝并手上步落手弓步贯拳第六组十五、转身左蹬脚后坐扣脚转体分手收脚合抱蹬脚分手十六、左下势独立收脚勾手屈蹲撤步仆步穿掌弓腿起身独立挑掌十七、右下势独立落脚勾手碾脚转体屈蹲撤步仆步穿掌弓腿起身第七组十八、左右穿梭1、右穿梭落脚抱球转体上步弓步架推2、左穿梭后坐撇脚收脚抱球转体上步弓步架推十九、海底针跟步提手虚步插掌二十、闪通臂提手提脚弓步推掌第八组二十一、转身搬拦捶后坐扣脚坐腿握拳摆步搬拳转体收拳上步拦掌弓步打拳二十二、如封似闭穿手翻掌后坐引手弓步前按二十三、十字手后坐扣脚弓步分手交叉搭手收脚合抱二十四、收势翻掌分手垂臂落手并步还原24式太极拳的3大基本功和10个要领太极拳是一门博大精深的功夫，现在练太极拳的人越来越多。
24太极拳课程设计
24太极拳课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解太极拳的历史背景、基本理念和招式要领；2. 学生能掌握24式太极拳的基本动作、步伐和呼吸方法；3. 学生能了解太极拳在强身健体、陶冶性情等方面的作用。
技能目标：1. 学生能熟练表演24式太极拳；2. 学生能在练习过程中，调整呼吸、动作与心态，达到身心合一的效果；3. 学生能运用太极拳的基本招式进行创编，形成自己的健身套路。
情感态度价值观目标：1. 学生通过学习太极拳，培养对中华传统文化的尊重和热爱；2. 学生在练习过程中，培养团队协作、自律守纪的品质；3. 学生通过太极拳的练习，树立健康生活、积极向上的生活态度。
课程性质：本课程以实践为主，注重培养学生的动手能力和创新能力，结合太极拳的传统文化底蕴，提高学生的综合素质。
学生特点：六年级学生具有一定的身体协调性和学习能力，对传统文化有一定的兴趣，但注意力容易分散。
教学要求：教师需注重激发学生的学习兴趣，采用生动、形象的教学方法，引导学生积极参与练习，注重个体差异，因材施教。
在教学过程中，关注学生的身心发展，培养其良好的情感态度和价值观。
通过分解课程目标，使学生在学习过程中达到预期的学习成果，为后续教学设计和评估提供依据。
二、教学内容根据课程目标，教学内容分为以下三个部分：1. 太极拳基础知识：- 太极拳的历史发展、基本理念；- 太极拳的招式要领、呼吸方法；- 太极拳在强身健体、陶冶性情等方面的作用。
教学内容关联课本章节：第一章“太极拳概述”。
2. 24式太极拳动作教学：- 第一式至第十二式：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅等；- 第十三式至第二十四式：左右揽雀尾、单鞭、云手等；- 动作分解教学、连贯动作演练。
教学内容关联课本章节：第二章“24式太极拳动作教学”。
3. 太极拳实践与应用：- 24式太极拳完整套路练习；- 学生自主创编太极拳健身套路；- 太极拳在生活中的应用，如：晨练、锻炼等。
教学内容关联课本章节：第三章“太极拳实践与应用”。
24式太极拳教程
24式太极拳教程太极拳是一种中国传统的拳术，它结合了身体的力量、调节和呼吸来实现身体的平衡和内外的协调。
24式太极拳是太极拳中较为常见的一种形式，下面是一个简单的教程。
1. 五禽戏：这个动作是为了调整身体的状态，放松肌肉和关节。
先站成马步，两臂向前伸直，背部挺直，然后屈膝蹲下，同时将两手放在膝盖上，身体向前倾，以放松背部和腿部的肌肉。
2. 揽雀尾：站立直，然后慢慢踮起脚尖，双手同时向右侧挥动，右手成握拳状。
接着，身体向右转动，同时右手继续转动，手指指向地面。
最后，身体回正，手臂自然下垂。
3. 单鞭：将重心转移到左腿上，同时右手全程向前延伸，左手向身体的一侧倾斜。
同时，身体向左边倾斜，眼睛注视右手。
4. 大横拍：转身面向右侧，同时将双手向前伸展，然后继续向右旋转，右手向下一拍，左手向上一拍，腰部跟随转动，完成一次大臂的水平横拍。
5. 左分脚：将重心转移到左腿上，同时右脚抬起、分开，脚尖朝外，然后放下右脚，脚掌与左脚平行。
6. 右分脚：将重心转移到右腿上，同时左脚抬起、分开，脚尖朝外，然后放下左脚，脚掌与右脚平行。
7. 转身蹬脚：将重心转移到右腿上，同时左脚抬起，向右旋转，将左脚放在右脚前方，然后迅速蹬脚。
8. 立定拍打：回到正立的姿势，然后双手向下一拍，在大腿上拍打。
以上只是24式太极拳中的一部分动作，每个动作都有自己的细节和要领，需要通过实际的练习来体会和理解。
慢慢熟悉这些基础动作后，可以根据个人的需要和兴趣进一步学习更多的太极拳动作和技巧。
太极拳的练习需要坚持和耐心，通过反复的演练和修炼，才能掌握其中的精髓。
同时，应该注意保持呼吸的稳定，保持身体的放松和平衡，才能真正发挥太极拳的功效。
太极拳谱24
太极拳谱/taiji42_1.htm随着太极拳运动的发展和普及，各种形式的太极拳竞赛活动日益频繁，迫切需要有一个规范、统一的竞赛套路，为此，中国武术研究院于1989年组织了国内著名教练员、太极拳名家和部分优秀运动员，在原有的四十八式太极拳基础上，创编了四十二式太极拳竞赛套路。
该套路1990年定为亚运会武术比赛的规定内容，随后不仅成为国家正式比赛项目，而且在国外迅速得到推广，目前已经在世界范围内广为流传，受到许多太极拳爱好者欢迎。
四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作，以杨式太极拳为主，动作外形严格规范，气势舒展大方，劲力刚柔相济，速度匀速有变，形成了综合性的特点。
四十二式太极拳在动作布局上各式太极拳动作有所穿插，第一段以杨式动作为主，外形舒展大方，柔和缓慢；第二段突出了吴式太极拳的手法、孙式太极拳的步法以及陈式太极拳的发力动作特点；第三段以杨式云手为主，兼有吴式提膝攀收勾脚尖的动作；第四段以四十八式太极拳中的第四段为主体，表现杨式特点。
四十二式太极拳布局合理，动作数量、内容组别符合规则要求，在编排动作上也表现出一定难度；特别是近年来，又对难度动作提出了具体要求，大大增强了竞赛的可操作性。
练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其他式的动作这里也按杨式化处理，但是仍要保留原动作的基本造型及基本特点。
如“掩手肱捶”还要发力，但与陈式中的发力在动作的手型、步型上有所变化；再如“玉女穿梭”虽然吸收吴式的平云手法，但是身型上以中正为主，不做吴式的“斜中寓正”等等。
动作说明第一段一、起势1．并脚站立：身体保持自然直立，两脚并拢；两手轻贴大腿侧，头颈端正，胸腹舒松，精神集中，呼吸自然，眼视前方(图7-3-1)。
2．左脚开立：左脚向左轻轻开步，与肩同宽，脚尖朝前；两手慢慢向前平举，与肩同高，与肩同宽，手心向下(图7-3-2)。
3．屈膝按掌：上体正直，两腿缓缓屈膝半蹲；两掌下按，落于腹前，掌膝相对(图7-3-3)。
24式太极拳分解动作(图解)与十大要领
二十四式太极拳动作分解（一）起势（六）左右倒卷月厷 1.转体勾手1．两脚开立（左式） 2.转体迈步（二十）闪通臂2．两臂前平举 1.转体撤手 3.弓步推掌 1.提手收脚3．屈膝按掌 2.提膝屈肘（十二）高探马 2.迈步分手（二）左右野马分鬃 3.退步错手 1.跟步松手 3.弓步推掌（左式） 4.虚步推掌 2.后坐翻掌（二十一）转身搬拦捶1．抱球收脚（右式） 3.虚步推掌 1.转身扣脚2．转体迈步 1.转体撤手。
（十三）右蹬脚 2.坐身握拳3．弓步分手 2.提膝屈肘 1.穿掌提脚 3.踩脚搬捶（右式） 3.退步错手 2.迈步分手 4.转体旋臂1．后坐翘脚 4.虚步推掌 3.弓步抱手 5.上步拦掌2．抱球跟脚（左右重复一次） 4.跟步合抱 6.弓步打拳3．转体迈步（七）左揽雀尾 5.提膝合手（二十二）如封似闭4．弓步分手 1.转体撤手 6.蹬脚撑掌 1.穿掌翻手（左式） 2.抱球收脚（十四）双峰贯耳 2.后坐收掌1．后坐翘脚 3.迈步分手 1.收腿落手 3.弓步按掌2．抱球跟脚 4.弓腿捧臂 2.迈步分手（二十三）十字手3．转体迈步 5.转体伸臂 3.弓步贯拳 1.转体扣脚4．弓步分手 6.转体后捋（十五）转身左蹬脚 2.弓腿分手（三）白鹤亮翅 7.转体搭手 1.转身扣脚 3.坐腿扣脚1．跟步抱球 8.弓步前挤 2.收脚合抱 4.收脚合抱2．后坐转体 9.后坐收掌 3.提膝合手（二十四）收势3. 虚步分手 10.弓步按掌4.蹬脚撑掌 1.翻掌前撑（四）左右搂膝拗步（八）右揽雀尾（十六）左下式独立 2.分手下落（左式）同左式，方向相反 1.收脚勾手 3.收脚还原1．转体落手（九）单鞭 2.蹲身仆步2．转体收脚 1.转体扣脚 3.转身穿掌（注：以上分解仅供参考）3．迈步屈肘 2.勾手收脚 4.弓步起身4．弓步搂推 3.转体迈步 5.提膝挑掌（右式） 4.弓步推掌（十七）右下式独立1．后坐翘脚（十）云手同左式2．转体跟脚（云手1）（十八）左右穿梭3．迈步屈肘 1.转体扣脚（左式）4．弓步搂推 2.转体撑掌 1.落脚收手（左式） 3.转体云手 2.报球跟步1．后坐翘脚 4.撑掌收脚 3.迈步滚球2．转体跟脚（云手2） 4.弓步推架3．迈步屈肘1．转体云手（右式）4．弓步搂推2．撑掌出步 1.后坐翘脚（五）手挥琵琶3．转体云手 2.3.4.同左式1．跟步松手4．撑掌收脚（十九）海底针2．后坐挑掌（云手3同云手2） 1.跟脚松手3．虚步合臂（十一）单鞭 2.后坐提手3.虚步插掌一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左右搂膝拗步242526272829303132333435363738五、手挥琵琶394041六、左右倒卷肱42434445464748495051525354七、左拦雀尾55565758596061626364656667八、右拦雀尾686970717273747576777879808182九、单 鞭838485868788十、云 手8990919293949596979899100101102103十一、单 鞭104105106107108十二、高探马109110十三、右蹬脚111112113114115116十四、双峰贯耳117118119120十五、转身左蹬脚121122123124125126127十六、左下势独立128129130131132133十七、右下势独立134135136137138139140十八、右左穿梭141142143144145146147148149150十九、海底针151152153二十、闪通臂154155156二十一、转身搬拦锤157158159160161162163164165二十二、如封似闭166167168169170二十三、十字手171172173174175二十四、收 势176177178传统武式太极拳练习五阶段本文来源：/太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。
24太极拳教案11
24式太极拳教案本课任务：学习并掌握24式太极拳21——22动作基本部分基本部一、复习太极拳10——20动作。
二、学习太极拳：1、转身搬拦拳１．转体扣脚：重心后移，右腿屈坐，左脚尖内扣；身体右转，右手摆至体右侧，左手摆至头左侧，掌心均向外；眼视右手。
２．坐腿握拳：重心左移，左腿屈坐，右腿自然伸直；右手握拳向下、向左划弧停于左肋前，拳心向下，左手举于左额前；眼向前平视。
３．踩脚搬拳：右脚提收至左脚内侧，再向前迈出，脚跟着地，脚尖外撇；右拳经胸前向前搬压，拳心向上，高与胸平，肘部微屈，左手经右前臂外侧下落，按于左胯旁；眼视右拳。
队形：××××××××××××××××××××××××××××××××○教师1，教师先讲解并示范太极拳转身搬拦拳动作。
1——2遍。
2，边讲解边带领学生练习3——4遍。
3，学生自己练习3——4遍；4，教师口令学生练习2——3遍，并纠正错误。
5，指导学生相互评价，互相30分钟30分钟分基本部４．转体收拳：上体右转，重心前移，右拳向右划弧至体侧，拳心向下，左臂外旋，向体前划弧，掌心斜向上。
５．上步拦掌：左脚向前上步，脚跟着地；左掌拦至体前，掌心向右，右拳翻转收至腰间，拳心向上；眼视左掌。
６．弓步打拳：上体左转，重心前移成左弓步；右拳向前打出，肘微屈，拳眼向上，左手微收，掌指附于右前臂内侧，掌心向右。
2、如封似闭学习。
6，学生自行练习教师个别辅导学练要点：身体右转时，左脚尽力内扣。
垫步时勿抬脚过高，迈出时脚尖外撇。
队形：××××××××××××××××30分钟分基本部分１．穿手翻掌：左手翻转向上，从右前臂下向前穿出；同时右拳变掌，也翻转向上，两手交叉举于体前。
太极拳二十四节课教案大班
太极拳二十四节课教案大班教案标题：太极拳二十四节课教案（大班）教案目标：1. 介绍太极拳的起源、历史和基本概念。
2. 培养学生对太极拳的兴趣和理解。
3. 培养学生的身体协调性、柔韧性和平衡感。
4. 学会太极拳的基本动作和套路。
教案大纲：课程名称：太极拳二十四节课教案（大班）课时数：24节课适用对象：大班学生（年龄范围：5-6岁）课程安排：第一课：太极拳的起源和历史介绍1. 通过图片和简单的故事介绍太极拳的起源和历史。
2. 引导学生了解太极拳的基本概念，如“阴阳”、“气”等。
第二课：太极拳的基本姿势1. 教授太极拳的基本姿势，如“起势”、“揽雀尾”等。
2. 引导学生正确站立和调整身体姿势。
第三课：太极拳的基本动作1. 教授太极拳的基本动作，如“云手”、“单鞭”等。
2. 引导学生按照指导进行动作练习。
第四课：太极拳的套路（一）1. 教授太极拳的套路，如“太极拳基本套路一”。
2. 引导学生按照套路进行整体动作练习。
第五课：太极拳的套路（二）1. 教授太极拳的套路，如“太极拳基本套路二”。
2. 引导学生按照套路进行整体动作练习。
第六至第二十三课：太极拳的套路（三至二十二）1. 每节课教授太极拳的不同套路，逐步增加难度。
2. 引导学生按照套路进行整体动作练习。
第二十四课：太极拳的总复习和展示1. 复习之前学习的太极拳套路。
2. 学生进行太极拳表演，展示所学的动作和套路。
教学方法：1. 多媒体辅助教学：使用图片、视频等多媒体资料介绍太极拳的起源、历史和基本概念。
2. 示范教学：教师示范太极拳的基本姿势、动作和套路，引导学生模仿。
3. 分组练习：将学生分成小组进行太极拳动作和套路的练习，增加互动和合作。
4. 个别指导：对于学习困难的学生，提供个别指导和辅导，确保每个学生的学习效果。
评估方式：1. 观察评估：教师观察学生在课堂上的表现，包括姿势的正确性、动作的流畅性等。
2. 表演评估：学生进行太极拳表演，教师评估学生的动作和套路的完成度和准确性。
混元太极拳24式讲解之（二十四）收势
混元太极拳24式讲解之（二十四）收势外形螺旋路线：动作一：身微右转,两拳松开成掌,随身体右转,双手左顺右逆地向右后方引,左手捋至右肩前,手心朝后,指尖朝上,左臂屈肘环绕于胸前;右手向右后方伸引,高与肩平,手心朝右后方,指尖朝右上方。
重心随势后移,右腿弓屈踏实,左腿伸展虚蹬;目视前方。
动作二：身体左转,右腿外旋,左脚尖外撇;右腿内旋,右脚微拧转。
左手经胸腹前弧形下擟,再向左前方逆缠伸展,手心朝左前方,指尖朝右前上方;右手同时向右后方沉落,高与腰平,手心朝右后下方,指尖朝右后上方;目视前方。
动作三：重心随即前移,左腿前弓踏实,右脚向前上步落于左脚右前侧,脚尖朝右前方。
以身领右手经右胯外侧向前顺缠划弧上领,高与胸平,手心朝上,指尖朝前;左手屈肘回绕落于右肘上方,手心朝下,指尖朝右,左臂环绕于胸前;目视前下方。
上势不停,左手顺缠翻落至腹前,右手自上而下地向里回环松落至腹前,落于左手心上方,两手叠合,手心皆朝上,右手指朝左,左手指朝右。
同时,右脚松虚地收回到左脚旁;目视前下方。
动作四：两手继续沿下弧线向体侧两旁分开,手心朝前上再沿上弧线由体侧两旁上行至头顶上方,手心相对,指尖朝上。
然后,自头顶上方经脸前沿体前中线下降至腹前再分开按落至两胯旁,手心朝下,指尖皆斜朝前外侧,重心继续下降,松膝下坐,屈膝下蹲,踏地踩实。
动作五：最后,心气放松,周身放松,两臂放松垂于体侧,两手放松,指尖下垂,手心朝内,两腿放松渐渐伸展,两目平视,脊柱竖直,平心静气,复归无极。
动作要点:1、两拳松开时,左手心朝上成阴掌,右手心朝下为阳掌。
左脚在前,两手后又形成腿手交错之势。
为合太极式,两肩沉下与两胯相合,两肘坠下与两膝相合,两手松下与两脚相合,上虚下实,塌腰敛臀,脊柱竖直,周身松沉,气定神闲立天地,周身虚灵合太极,呈太极太和之景象。
2、为降气收功式。
一趟拳练下来,在身体四周会产生一定的气场,应收回到丹田来,以达到养气养身的目的。
降气收功一般做三次,即每一遍拳结束后做三次。
24式太极拳文字讲解
24式太极拳一、起势1 左脚向左分开半步同肩宽2 两臂慢慢向前平举，与肩同高，同宽，似直非直，肘关节微微的弯屈，手心向下3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。
两掌至于腹前，上身体保持正直，两眼平视前方二、野马分鬃〔三次〕左野马分鬃1 上体微向右转，右胳臂环抱右胸前，右手心向下，左手心向上抱球状，左脚收到右脚内侧。
2 上体左转，左脚向左前方跨出一步，脚跟先轻轻的着地，重心向前移动到左脚成左弓步，右腿自然蹬直，两手随腰转自然分开，左手与眼同高，右手按在右胯边。
右野马分鬃 (同左野马分鬃，左右方向相反)左野马分鬃三、白鹤亮翅1 右脚向前跟半步，两手左上右下抱球2 上体后坐向右转腰，右手上提至右额3 左转成左虚步，左手按在左胯边。
四、搂膝幼步〔三次〕左搂膝幼步1 上体微微左转再右转，右手转至面前自然下落，经右胯由右后方盪起2 左脚尖收到右脚内侧3 上体左转，左脚向左前方跨出一步，脚跟先轻轻的着地，重心向前移动到左脚成左弓步，右腿自然蹬直，左手经左膝搂过，右手向前推按右搂膝幼步 (同左搂膝幼步，左右方向相反)左搂膝幼步五、手挥琵琶1 右脚向前跟半步2 右手屈臂后坐，左手由左而上划弧到正前方3 左脚提起，脚跟着地成左虚步六、倒卷紘右倒卷紘1 上体右转，两掌心向上左手在前，右手经过腰向右后划弧，与头同高2 上体转正，又臂屈肘于耳侧，左脚后退一步，左手向后收，右掌向前推，右脚跟随腰撵正左倒卷紘 (同右倒卷紘，左右方向相反)右倒卷紘左倒卷紘七、左揽雀尾1上体右转，两臂平举，右掌心向上，左掌心向下2 上体继续右转，右胳臂环抱右胸前，右手心向下，左手心向上抱球状，左脚收到右脚内侧。
3 上体左转，左脚向左前方跨出一步，脚跟先轻轻的着地，重心前移成左弓步，左臂棚，右手按于右胯侧4 上体右转，两手同时向下向后履5 上体左转向正前方，右手搭在左手腕，左弓步向前挤6 后坐，左脚尖翘起，两手分开致腹前7 左弓步按掌八、右揽雀尾(同左揽雀尾，左右方向相反)九、单鞭1上体左转，两臂随腰运转，左掌向外右掌向上，2 上体右转，收左脚到右脚内侧，左手由下而右，右手由上而右划弧，在右前方变刁手3 左转身上步，左手向左划弧4 左弓步翻掌十、云手1 上体右转，左手向右划弧到右肩，右刁手变掌2 上体左转，至左前方时两手左压右穿，同时收右脚到左脚右侧，两脚平行，距离约十公分(一)3 上体右转，至右前方时两手右压左穿，同时左脚向左横开一步(二)4 重複2，3 (三)2十一、单鞭1 上体右转，收左脚到右脚内侧，右手在右前方变刁手2 左转身上步，左手向左划弧3 左弓步翻掌十二、高探马1 后脚跟半步，上体右转，双手翻掌掌心向上2 右手经耳侧向前推掌，左臂微收成左虚步十三、右蹬脚1 上体微微右转，左手由右手背穿出，两手交叉，左脚提起向左前方踏出一步2 右脚收到左脚内侧，两手胸前交叉3 提右腿，分手蹬脚十四、双风贯耳1 右腿屈膝，两手掌心向上2 右脚跟在右前方落地，成右弓步，同时两手掌变拳，从右腿两侧向上向前划弧，两拳距离与头同宽十五、转身左蹬脚1 上体左转，两拳变掌，向两侧划一个圆弧，胸前交叉，左脚收到右脚内侧2 提左膝，两掌转向外，分手蹬脚十六、左下势独立1 左腿屈膝下垂，右手刁手，左腿成左独立步左手护右肩2 右腿屈膝下蹲，左腿向左侧伸直，脚尖向正前方3 左手由腹前向、大腿、小腿而脚(脚尖外撇和腿成直线)穿出4 左腿前弓，后腿蹬直，刁手置与背后，指尖向上挑起5 右腿屈膝上提，刁手变掌，立掌向前挑起，食指对鼻子，左腿成独立步，左手按在左胯侧十七、右下势独立1 右脚落在左脚侧约十公分处，左脚跟内旋，上体左转，左手刁手，右腿成独立步右手护左肩2 左腿屈膝下蹲，右腿向右侧伸直，脚尖向正前方3 右手由腹前向、大腿、小腿而脚(脚尖外撇和腿成直线)穿出4 右腿前弓，后腿蹬直，刁手置与背后，指尖向上挑起5 左腿屈膝上提，刁手变掌，立掌向前挑起，食指对鼻子，右腿成独立步，右手按在右胯侧十八、左右穿梭1 左脚向左前方着地，上体左转，两手抱球收右脚于左脚内侧2 上体右转，右脚向右前方上步成右弓步，两臂随腰转划弧成右架左推3 上体右转，两手抱球收左脚于右脚内侧4 上体左转，左脚向左前方上步成左弓步，两臂随腰转划弧成左架右推十九、海底针1 右脚向前跟半步，两手左上右下抱球2 上体后坐向右转腰，右手上提至右耳侧，左手置于腹前3 上体左转成左虚步，左手按在左胯边，屈膝下沉，右手掌心向左，指尖向下斜插二十、闪通臂1 上体转正，两手胸前相合，左指贴右腕，左脚收于右腿内侧2 左脚向正前方踏出一步，左腿弓右腿蹬，成左弓步，两掌心翻向外，左手向前，右手向上分开二十一、转身搬拦搥1 向右向后转身，两掌向外随腰右后转2 收右脚，两手在左侧抱球状，右手握拳拳心向下(阴拳)3 右脚向右前方踩，右拳从胸前搬压成拳心向上(阳拳)，左手随右拳搬压，到右肩前再左转按于左胯外侧4 上体右转，左脚离地，左手向前拦掌，右拳向右后划弧到右后方，拳心渐转成阴拳5 上体左转正，左腿前弓成左弓步，左手立掌，右拳变立拳向前攻出二十二、如封似闭1 两手翻转朝上，左手贴于右肘2 上体右转左转，左弓步按掌二十三、十字手1 上体右转，左脚内扣向正前方，右手向右划弧2 右脚外摆，屈膝成侧弓步，右手向右划弧3 上体左转，右脚内扣，两手向下划弧4 上体右转转正，右脚收回，与左脚平行，距离一肩宽，两手左内右外，于胸前交叉成十字二十四、收势1 两腕内转，两手分开，两臂慢慢落下，至两腿外侧。
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B：我要一杯咖啡。 （二）询问原因 “怎么”加上动词的否定形式询问原因。例如： （1）A：玛丽怎么没来？
B：老师，她今天有点儿不舒服，要去医院，不能来上课。 （2）A：昨天你怎么没去学太极拳？ B：昨天我有事。 （3）A：你怎么不喝啤酒？
B：我不喜欢喝啤酒。 五 语音 读有能愿动词词的正反问句时，肯定要重读，否定要轻读，句尾是下降语调。在答问时能愿 动词要重读。
A：你´想不想学？↗ B：´想学。↘ 六 练习 ①语音 （1）辨音辨调 Shufu shushu keyi keyi kaishi haishi yisi yishi xiaoshi xiaoshi fashao huazhao （2）多音节连读 Yumaoqiu baolinqiu pingpangqiu yundongyuan caipanyuan jiaolianyuan (3)朗读 想不想学 会不会说 要不要买 能不能来 不想学 不会说 不想买 不能来 会不会说汉语 会不会说英语 会不会打网球 会不会游泳
（5)她头疼，发烧，不会来上课。
（6)你能去不去旅行？
⑥成段表达 （1）我不会打太极拳，很想学，玛丽也不会，她也想学。听说体育老师下星期教太极拳， 我们就去报名。
老师说从下星期一开始上课。我问老师是不是每天下午都上课。他说不是每天下午，只 一三五下午。我不懂“一三五”是什么意思。
老师说，一三五就是星期一、星期三、星期五。 今天下午我们有太极拳课，玛丽有点儿不舒服，发烧，头疼，可能感冒了，她要去医院 看病，让我给她请假。上课的时候，老师问玛丽怎么没来，我告诉老师，她病了，今天不能 来上课。 （2）一天，我问麦克会不会开车，他说他当然会。我说，我朋友有一辆车，我可以借来， 星期天我们开他的车去玩儿怎么样。麦克说，不行，我在中国不能开车。我问他：“为什么？” 他说，没有开车的护照。我说，那不叫护照，叫驾照。他说：“对，是驾照。我常常错了。” 我说：“要说‘常常错’；不能说‘常常错了’，‘常常’后边不能用‘了’。”他说：“是吗？ 我还没学这个语法呢。” 补充生词 1.护照 2.驾照 ⑦写汉字 会次极能舒育报懂 请始疼病意思
（3）A：这儿可以抽烟吗？ B：对不起，这儿不能抽烟。
（4）A：下午你能不能跟我一起去？ B：对不起，我有事，不能跟你一起去。
不能说：*对不起，我有事，不会跟你一起去。 （5）玛丽感冒了，不能来上课。 不能说：*玛丽感冒了，不会来上课。 注：“会”，“想”，“要”还是动词。 （5）她会英语，不会法语。 （6）她会电脑。 “想”作动词用时表示“思考”、“考虑”、“想念”的意思。例如： （7）你们想想这几个问天怎么回答。 （8）我有点儿想家。 “要”，动词。表示“希望得到”。例如： （9）A：你要什么？
A：你想不想学？
B：想学。
开车
跳舞
唱中文歌 游泳画画儿
（2）A:这儿可以抽烟吗？
B：不能。
滑冰 打篮球
拍照 停车
游泳 钓鱼
（3）A：今天他能不能来？
B：他要上课，不能来。
去医院 学太极拳
看朋友 去老师那儿
看病
去银行
（4)A:你要不要看 DVD？
B：我不想看 DVD，我想看电影。
喝咖啡 喝茶
爬山
游泳
学太极拳 学书法
18.发烧 19.可能（副） 20.咳嗽（动） 21.感冒（动、名） 22.了（助） 23.看病
病（名、动） 三 注释 （一）您能不能再说一遍？ 副词“再”用在动词前面作状语，表示动作（状态）的重复或继续。而这种重复或继续是尚 未实现的。例如： （1）您再说一遍，好吗？ （2）明天我再来。 （二）从几点到几点上课？ “从......到.....”格式在句中作状语，表示时间的起点和终点。 （1）我们上午从八点到十二点上课。 （2）从七月十号到八月三十一号放假。 四 语法 （一）能愿动词 能愿动词表达能力、要求、愿望和可能等。如“会”、“要”、“想”、“能、“可以”等。能愿 动词放在动词前边。否定时要用“不”。带能愿动词的句子的正反问句形式，是并列能愿动 词的肯定式和否定式，而不是动词。能愿动词不能重叠使用。词尾也不加“了”。 以下分别介绍一下几个能愿动词的用法。 ①会 表示有能力做某事，否定时用“不会+动+名”。例如： （1）她会说汉语。 （2）A：你会不会打太极拳？（不能说：*你会打不打太极拳？）
B. 会 能 要 想
（1）今天下午你 来吗？
（2）老师，玛丽不舒服，今天她不 来上课。
（3）我不 学太极拳。
（4）他不想学法语， 学英语。
（5）你一分钟
写多少汉字？
（6）他喝酒了，不
开车，你开吧。
（7）这儿不 停车。
（8）今天晚上我 去看电影。
④ 完成会话
（1）A：你会电脑吗？
B：
。你呢？
A：
。你想不想学？
B：我不会打太极拳。 ②想 表示愿望、打算和要求。例如： （1）很多外国学生想来中国留学。 （2）你想不想学太极拳？ 不能说：*你想学不学太极拳？ ③要 表示要求作某事。否定时用“不想”或“不愿意”；不说“不要”。 （1）A：今天下午你想不想去商店？
B：我要学太极拳，不要去商店。 “不要”或“别”，表示劝阻。例如： （2）请大家不要说话。（请大家别说话。） ④能/可以 表示有能力或有条件做某事。否定用“不能”。例如： （1）她不能说汉语。 （2）你可以用英语说。 表示情理上允许或环境许可。例如：
吃包子 吃饺子
去图书馆 去公园
跳舞
唱歌
③ 选词填空
A. 能 要 想 可以 意思 会
（1）我不
说法语，只会说一点儿英语。
（2）玛丽 学太极拳。
（3）他感冒了，今天下午不 来。
（4）我很 学唱京剧。
（5）我现在还不 看中文报。
（6）老师，我妈妈今天来中国，我
请假去接她。
（7）这个词是什么
？
（8）我
用用你的车吗？
B：
。
A：我们一起学，好吗？
B：
。
（2）A：
？
B：不能。
A：
？
B：前边儿有停车场，那儿可以停车。
（3）A：
？
B：我不会做中国菜。
？
A：我也不会。
（4）A：
?
B:今天我不想去，我们明天去吧。
⑤改错句
（1)你想买不买词典？
（2)我去图书馆要看书。
（3)晚上她去能跟我一起。
（4)这件衣服太贵了，我不可以买。
会说汉语 会说英语 会打网球 会游泳
不会打太极拳 不会开汽车 不会画画 不会唱歌
要去医院 要回国 要看电视 要复习语法
怎么没去 怎么没来 怎么不看 怎么不说② 替换补充生词
1.开车
2.游泳
3.钓鱼
4.停车
5.滑冰
6.拍照
7.抽/吸烟
8.唱歌
9.跳舞
10.打篮球
（1）A：你会打太极拳吗 ？
B：不会。
第二十四课 我想学太极拳 一 课文 (一）我想学太极拳 玛丽：你会打太极拳吗？ 罗兰：不会。你呢？ 玛丽：我也不会。你想不想学？ 罗兰：想学。 玛丽：我也想学。听说体育老师下星期教太极拳，我们去报名吧。 罗兰：好。 （二）您能不能再说一遍 玛丽：老师，我们想学太极拳，现在可以报名吗？ 老师：可以。 玛丽：什么时候开始上课？ 老师：下星期一。 玛丽：每天下午都有课吗？ 老师：不，只一三五下午。 玛丽：对不起，您能不能再说一遍？我不懂“一三五”是什么意思。 老师：就是星期一、星期三、星期五。 玛丽：从几点到几点上课？ 老师：四点半到五点半。一次一个小时。 （星期一下午......) 老师：玛丽！.....玛丽怎么没来？ 罗兰：老师，玛丽让我给她请个假。她今天有点儿不舒服，头疼，发烧，咳嗽，可能感冒了。 她要去医院看病，不能来上课。 二 生词 1.会（能愿、动） 2.打（动） 3.太极拳（名） 4.听说（动） 5.下（名） 6.报名 7.开始（动） 8.能（能愿） 9.再（副） 10.遍（量） 11.懂（动） 12.舒服（形） 13.意思(名） 14.次（量） 15.小时（名） 16.请假 17.头疼 头（名） 疼（动）