肝胆肠胃排毒

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肝胆排毒方法

肝胆排毒方法肝胆排毒方法：第一到第五天早餐和晚餐以清淡为主，每天喝一升的苹果汁，可分四次喝完没有喝完的苹果汁，放置冰箱中冷藏保鲜苹果汁不能饭后立即饮用，两餐中间喝即可，避免吃药，特别是止痛药，糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。

苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石肝胆排毒方法：第六天1、早上喝1l的苹果汁，下午1:00之后不能吃任何东西，只能喝水【晚上6:00】：喝由[10克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第2、一次)【晚上8:00】：喝由[10克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第3、二次)4、【晚上9:45】：橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀5、【晚上10:00】：站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下6、热敷15分钟(建议右侧躺)友情提示：具体用量因人而异，以上为参考值。

肝胆排毒方法：第七天为陆续排石时间一次并不能完全排出结石，可以隔一个月后做一起或半年后再做一次，胆囊切除的人更应该做排石，除了孕妇和急症病患者都应该做排石。

正常人一年应该进行两次排石，结石较大的人可以连续进行多次排石。

早上如厕时会排出结石，浮在水面的绿色油状圆形物即是结石。

第7天早上如果没有排便，再喝一次5g的写盐水，如果到中午还是没有排便，再喝一次5g的泻盐水。

排石后的注意事项：结石排除后，胃口会变得比较好，切记不可因此吃的太饱而伤胃。

结石排除后，注意增加纤维素的摄取，巩固疗效。

此饮法是针对患有胆结石者所设计，对治疗肾结石或膀胱结石无效。

每个人胆结石大小及数量都不一样，如果第一次排出不多，可间隔3星期后再进行一次。

如果第一次排出的结石量很多，则表示体内结石量可能不少，同样需要3星期后再重新进行一次，6-8次直到最后两次没有石头为止，以确定完全排净。

为什么肝胆排毒

<< 为什么要做肝胆排毒>>1、做肝胆肠排毒几次最佳？我们肝脏里的毒素不是一天累积出来的，就像房子一样，您天天打扫和五年打扫一次用的时间肯定不一样，我们的肝脏已经几十年都没打扫了，如果一次排毒就能把肝脏里的毒素都排出来，这样的产品相信没人敢用.而且，人身体内的毒素是有一定层次的，是按照人体的细胞---组织---器官,一层一层进行清理的，所以肝胆肠排毒,一定要按照顺序进行排毒。

也就是说,六次的肝胆排毒是一个疗程，我们称之为“换肝计划”。

2、这种洗肠方式和医院洗肠有什么区别？医院一般都用肥皂水、生理盐水、中药水等来洗肠,是一种很快的洗肠方式.但缺点是,连肠道里的所有的菌群都洗出去了(包括肠道内的有益菌群).我们的肠道有120万亿个菌群，它们是维持肠道蠕动和正常排便重要的微生物，菌群和人一样需要吃东西，它们吃的是食物皮和壳边上的东西，像益生菌、酵素、果寡糖、纤维素等等这些东西，而结合完美产品来清肠是科学的,在清洁的同时能够给身体补充均衡的营养(因为完美产品采用的是国际最权威的分子矫正医学理论和中国中医传统文化理念相结合的原理,研发的清.调.补系列产品),完美产品里面含有菌群要吃的所有食物，所以,从根本上解决了肠道问题，使肠道恢复得更好。

3、清肠能把便秘治调理好吗？便秘是因为肠道出现问题导致的，那么洗肠是解决便秘最先要做的，必须先把肠道存留多少年的宿便清理掉.一个问题的出现不是单一的，肠道之所以出现问题，是因为整个消化道先出现了问题.这是因，便秘就是果.所以,要想治好便秘,需要配合调节脾胃的产品,以及饮食方案的调整，这样就能从根本上解决便秘。

4、为什么要做消化系统排毒？消化系统是人体气血的生化之源,掌管着人体的运行和代谢工作.人的消化道大约9米长，自从人出生到现在从来都没有清理过，整个消化管道已经堆满了垃圾和毒素，已经影响到了身体的健康.比如:自来水管好几天没有打开了，我们再打开时，刚出来的水都是浑的.就拿牙齿来说，天天刷牙，那么洁白而又坚硬的牙齿，还有污垢。

肝胆排毒有什么好处呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享肝胆排毒有什么好处呢导语：可能我们很多人由于长期摄入一些不健康的食物导致自身出现体内有毒素的症状，体内有毒素可能会导致我们自身出现各种各样的问题，最近很多人可能我们很多人由于长期摄入一些不健康的食物导致自身出现体内有毒素的症状，体内有毒素可能会导致我们自身出现各种各样的问题，最近很多人的肝胆都出现了产生毒素的问题，可能会影响到我们自身食物消化的质量，详细的为大家普及一下肝胆排毒有什么好处吧。

排出毒素，一身轻松。

毒素是对于人体健康有害的物质，毒素沉积可以由于身体多种疾病。

肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏解毒功能好不好在很大程度上影响到体内毒素的分解转化和排出。

很多人想通过用药的方式来促进肝脏排毒，他们关心的问题，今天我们就来探讨一下关于肝脏排毒的问题。

肝脏是人体最大的解毒器官，进入人体的各种毒素都需要经过肝脏分解转换为无毒或低毒物质。

肝脏本身也有着很好的解毒能力，但是，当肝脏生病了或者肝脏负担过重的时候，就会导致体内毒素积聚，引发长痘痘、气色差、情绪抑郁等并发症，严重者会出现消化道症状以及全身性症状。

推荐阅读>>肝脏受损的症状那么，呢？肝病专家表示肝脏排毒不好最好不要盲目用药。

是药三分毒，而且药物毒素也需要由肝脏来分解和转换。

所以，不是病理性原因导致的肝脏功能异常性的肝脏排毒障碍不建议服用药物。

肝脏排毒不好可以考虑多吃莲子、绿豆、坚果、黑芝麻、黄豆、胡萝卜、大蒜、葡萄等有助于肝脏排毒的食物。

推荐阅读>>吃什么对肝脏不好肝脏排毒的时间大约在5-7点，经过一夜的休息，大量毒素都积聚在肾脏，这时候喝一杯白开水，对于毒素的排出是很有好处的。

肝胆排毒可以有效的帮助我们预防自身出现的肝硬化，肝癌等很多。

肝胆肠排毒的最佳方法

肝胆肠排毒的最佳方法每年随着季节变换，气候也在改变，饮食穿着也在不断跟随着气候而转变！所以肝胆和肠道的排毒更要注意，那么怎么排毒呢？下面店铺给大家介绍肝胆肠排毒的方法，希望对你有用!肝胆肠排毒的方法排肠毒饮食饮食海带可以加速肠蠕动。

中医专家指出，海带中富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。

排肠毒穴位按摩法按压天枢穴。

天枢穴与肠道联系紧密，既能止泻又能通便，它位于肚脐两边左右各三指宽，睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100下，逆时针顺时针方向各重复一次。

排肠毒运动法用力蹬腿刺激小肠经。

餐后20分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。

而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。

注意生活方式大口喝水助排毒。

大口大口喝水其实是最简单最快速的倡导排毒法，当人的吞咽速度加快时，肠道会得到强有力的刺激，身体中的脂肪毒素会首先被倡导排出体外。

适合做肝胆排毒的人群自己应要检查，以下症状有2～3个症状时，有必要做肝胆的清洁工作1、时常疲倦。

2、眼睛昏暗，消化不良。

3、头昏，鼻子偶尔出血。

4、牙龈出血，有呕吐现象。

5、脸部、胸部、手、脚背出现红斑点。

6、早晨或季节转换期，出现过敏性症状(咳嗽，鼻涕等)。

7、在眼睛、手指甲、皮肤上出现黄疸。

8、经常饮酒和饮酒过量。

9、长时间服用药物。

10、无缘无故体重降低。

11、、性功能减退。

12、有脂肪肝或肝硬化。

13、肥胖。

14、腿肿或肚子有饱和感。

15、胸口下部右侧有时而阵痛现象。

肝胆排毒的疑问1、孕妇和小孩可以进行肝胆排毒吗?虽然肝胆排毒对孕妇没有副作用，但为安全起见，我们建议孕妇在生产后六个星期才做这样的排毒。

另外，除非出现症状，一般上十岁以下的儿童都不需要做肝胆排毒。

十岁至十六的小孩，分量则是成人的一半。

2、我已做了五次肝胆排毒，可是为什么第一次的胆结石很少，第二次只有几颗，可是第三次的排毒，我却排了大概200多颗大大小小的胆结石?这样的情况比较少见，这意味着肝脏及肝管被许多大大小小的肝结石阻塞并有可能出现轻微硬化的现象。

肝胆肠排毒最佳方法_什么时候需要做肝胆肠排毒

肝胆肠排毒最佳方法_什么时候需要做肝胆肠排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应，那么怎么给肝胆排毒呢？下面店铺给大家介绍肝胆肠排毒最佳方法，希望对你有用!肝胆肠排毒肝胆肠排毒特别针对胃肠功能失调、消化不良、排便困难、便秘、腹泻、胃胀气、腹胀气、食欲不佳、睡眠不好、体内毒素囤积、皮肤问题。

特别注重洁净肠道、改善人体排毒系统、促进消化酵素分泌，增强体质、活化细胞、净血利尿，使循环系统顺畅;对抵抗力差者有改善作用。

中国人的体质正在明显滑坡：中国有一点六亿人是高血压、一点六亿人高血脂，有二亿人超重或肥胖;城市里，每五个孩子就有一个小胖墩儿，高中生里百分之八十五以上的学生是小四眼儿……中西医认为：便秘是万病之源。

《千金要方》说：“便难之人，其面多晦”。

《论衡》说：“欲要长生，肠中常清;欲要不死，肠无渣滓。

”道家说：“若要不死，肠中无屎;若要长生，小便常清”。

中医说：“欲无病，肠无渣;欲长生，肠常清”。

现代医学认为：人体衰老的一个重要原因是肠源性毒素进入血液，破坏组织器官功能所致。

欧美医学家指出：肝脏和肠道的功能不健全是一切疾病的根源。

在现实生活中，自身中毒往往到了较严重的程度才为人所觉察和引起重视，这就是发生便秘之后。

凡患便秘之人，都有自身中毒症状，不发生自身中毒的人，事实上几乎不存在，区别只在于中毒程度不同。

任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常清除体内垃圾，就会在体内存放大量的毒素。

在西方发达国家特别是在美国、日本大受欢迎。

美国、日本的演艺界、公众人物、白领和社会各界人士都钟情于这种效果奇佳的健康美容法。

美国歌星珍奈特?杰克逊、英国已故戴安娜王妃、著名影星戴米?莫尔、莎郎?斯通、蒋宋美玲女士、英国查尔斯王子和英国女王都是通过长期用这种方法进行肠内洗净，来维持她们的健康、美丽和长寿。

肝胆肠排毒方法自然方法排除肝、胆结石：第1至第5天：每天吃4-5个苹果或喝1000ml的苹果汁，其它饮食正常(少油)。

肝胆排毒原理

肝胆排毒原理肝脏是人体最重要的排毒器官之一，它承担着分解代谢废物、清除毒素、合成蛋白质等重要功能。

而肝胆排毒原理，正是指肝脏和胆囊在人体内对毒素和废物进行排除和清理的工作原理。

下面我们将从肝脏和胆囊的功能、排毒原理以及排毒方法等方面进行探讨。

首先，肝脏是人体最重要的代谢器官之一，它具有解毒、合成、储存和分泌等多种功能。

肝脏通过解毒酶的作用，将体内的毒素转化成相对无毒的物质，然后排出体外。

同时，肝脏还能够合成和分泌胆汁，帮助消化和吸收脂肪，同时也能够清除体内的胆固醇和其他代谢废物。

而胆囊则是肝脏的重要辅助器官，它能够储存和浓缩胆汁，当食物进入小肠时，胆囊会收缩释放胆汁，帮助消化和吸收脂肪。

其次，肝胆排毒的原理主要是通过肝脏和胆囊的功能协同作用，将体内代谢废物和毒素转化成无害物质，并排出体外。

肝脏通过解毒酶的作用，将体内的毒素转化成水溶性或脂溶性的物质，然后排出体外。

同时，肝脏还能够合成胆汁，将代谢废物和胆固醇排出体外。

而胆囊则能够储存和浓缩胆汁，帮助消化和吸收脂肪，同时也能够排出体内的废物和毒素。

最后，肝胆排毒的方法主要包括饮食调理、运动锻炼和药物辅助等多种方式。

首先，饮食调理是非常重要的，我们可以通过多食用含有丰富纤维素和维生素的食物，如蔬菜水果、全谷类食物等，帮助促进肠道蠕动，加速废物的排出。

其次，适量运动也是非常重要的，适当的运动能够促进新陈代谢，加速废物的排出，同时也能够增强肝脏的功能。

最后，药物辅助也是一种有效的方法，我们可以通过中药或草药，如薏米、山楂等，帮助肝脏排毒，清除体内的毒素。

综上所述，肝胆排毒原理是指肝脏和胆囊在人体内对毒素和废物进行排除和清理的工作原理。

肝脏和胆囊通过多种功能的协同作用，将体内的毒素和废物转化成无害物质，并排出体外。

我们可以通过饮食调理、运动锻炼和药物辅助等多种方式，帮助肝脏和胆囊进行排毒，保持身体健康。

希望本文能够帮助大家更好地了解肝胆排毒原理，保护自己的肝脏和胆囊健康。

肝胆排毒的原理

肝胆排毒的原理
肝胆排毒的原理在于肝脏的功能。

肝脏是人体的重要排毒器官之一，它通过一系列复杂的生物化学反应来处理和排除体内的毒素。

肝脏的排毒过程可以分为两个主要的步骤：代谢和排泄。

首先，肝脏通过代谢将毒素转化为更易于排泄的物质。

这一过程通常包括两个阶段。

在第一阶段，毒素经过化学反应被转化为中间物。

这些中间物通常比较活跃，可能具有更高的毒性。

在第二阶段，肝脏通过另一系列的化学反应将这些中间物转化成更稳定和不活性的物质，以便更容易被排泄。

接下来，肝脏通过排泄将代谢产物和毒素排出体外。

排泄的方式主要有两种：胆汁排泄和尿液排泄。

胆汁排泄是指肝细胞将代谢产物和毒素排入胆汁中，经过胆管进入小肠，最后跟随粪便排出体外。

尿液排泄是指肝脏将代谢产物转运至肾脏，然后通过尿液排出体外。

肝脏排毒的过程还需要依赖于其他器官的合作。

例如，肾脏通过过滤和排泄作用能够清除血液中的代谢废物和毒素。

肺部通过呼吸排出一些毒性气体和挥发性物质。

肠道通过吸收和排泄作用帮助消化系统排除一些毒物。

总之，肝胆排毒的原理是肝脏通过代谢和排泄的综合作用，将体内的毒素转化为排泄物，从而实现排毒的目的。

同时，其他器官也起到协助肝脏排毒的作用，保持人体的内环境相对稳定和健康。

人体五大排毒器官,肝、肾、肠、肺、皮肤

人体五大排毒器官，肝、肾、肠、肺、皮肤肝、肾、肠、肺、皮肤，可以说是人体的五大排毒器官，因此要排毒可以从这些器官下手。

一旦身体的毒素降低或是清光了，我们的身体就会提高对过敏的容忍度，自然过敏就不会轻言复发了。

肝脏排毒法（一）每天吃大量的有机新鲜蔬果或喝有机蔬果汁。

由于新鲜蔬果汁偏寒凉属性，因此若是寒性体质的人，可在果汁中加入生姜或肉桂粉一起打成汁，以免有越喝体质越寒的后遗症。

（二）补充可强化肝脏解毒功能的营养补充品（三）服用苦茶油加柠檬汁，以刺激肝脏排放胆汁（Liver Flush），同时将多余残留的毒素，从肝脏排出，并经由大便将毒素带出。

最好可以在喝下苦茶油、柠檬汁后的一个小时，再喝下由纤维粉冲泡成的汁，这些纤维会在肠道中将肝脏所排出的毒素吸附，形成大便排出体外，否则毒素在大肠中逗留太久，又会被肠壁回收，那就前功尽弃了！肾脏排毒法促进肾脏排毒的方法很简单，只要每天喝1,500-2,000 CC左右的小分子洁净水，把毒素从尿液中排出即可。

建议可以使用好一点的滤水器，彻底将水中的重金属、农药、戴奥辛等等污染源过滤。

可惜的是，现代人因为工作忙或没喝水的习惯，几乎很少喝足1,500CC 的水。

在此建议读者，不妨将每天要喝的水装在一个或两个玻璃瓶里，从早晨起到晚上睡觉，只要一想到就喝，尽量在一天内喝完这些水。

几天下来，你就慢慢知道每天要喝多少水，隔多久要喝一次，习惯养成后就好了！不过，话说回来，有肾脏病的人不能喝太多水，否则会增加肾脏负担，甚至反而造成「水毒」的症状。

肠道排毒法促进肠道排毒的方法，是三餐要吃大量含有纤维质的食物，例如：绿色蔬菜（小白菜、空心菜、芥蓝菜、包心菜、花椰菜等）、竹笋、笋丝、根茎类食物（树薯、萝卜等），并将白米改成糙米或是五谷杂粮。

纤维质会促进肠胃蠕动，而且是形成粪便的主体，使食物残渣不会在肠道逗留太久（一旦食物逗留太久，会因细菌发酵而产生毒素，大便也会比较臭）。

要养成每天至少排便一到三次的习惯，而且留意大便是否成形（最好是香蕉状，不是颗粒状，不是铅笔状；也不是散落一堆，更不是腹泻或是水便，也不能很黏稠），排便时有通畅感与舒适感。

肝胆排毒原理

肝胆排毒原理
肝胆排毒是指通过肝脏和胆囊的功能，将体内的有害物质排出体外，保持身体健康的重要过程。

它是人体内部的一种生理机制，具体原理如下：
1. 肝脏的代谢功能：肝脏是人体内最重要的代谢器官之一，承担着分解、代谢和转化各种物质的任务。

肝细胞中的细胞器和酶系统可以将有毒物质转化为无毒物质，或者将溶解性无机物转化为可排泄的有机物。

通过代谢反应，肝脏可以将吸收进入体内的毒素经过一系列化学反应转化成更容易排除的物质。

2. 肝脏的解毒功能：肝脏内含有丰富的解毒酶系统，能够将一些有毒物质转化成无毒物质。

例如，肝细胞中的细胞色素
P450酶可以催化一些有机物的氧化反应，将其转化为具有较低毒性的物质。

此外，肝细胞还能够转化一些脂溶性有毒物质为水溶性物质，使其能够更容易通过尿液或者胆汁排出体外。

3. 胆囊的排泄功能：除了肝脏的代谢和解毒功能外，胆囊也发挥着重要的排毒作用。

肝脏合成胆汁后，会通过胆管进入胆囊进行储存。

当消化系统需要胆汁时，胆囊会收缩，将胆汁释放到小肠中，从而帮助排泄体内的废物和有毒物质。

综上所述，肝胆排毒是一个复杂的生理过程，主要通过肝脏和胆囊的代谢、解毒和排泄功能共同协作完成。

通过这些机制，体内的废物和有毒物质可以有效地排出体外，维持身体的健康状态。

肝胆排毒专业知识和话术

肝胆排毒专业知识和话术
肝胆排毒是目前很常见的养生方法，主要以促进身体代谢和清理体内废物、毒素为主要目的。

以下是肝胆排毒的专业知识和话术：
1.肝胆排毒的原理是什么？
肝脏是人体最大的解毒器官，可以将体内的废物、毒素等有害物质转化为无害物质后排出体外，而胆囊则是储存胆汁的器官，胆汁可以促进肠道的蠕动和排毒，所以通过一些方法来保护肝脏和胆囊的健康，可以起到很好的排毒作用。

2.哪些人适合肝胆排毒？
身体健康的人都可以进行肝胆排毒，但建议年轻人不要过度排毒，适量为宜。

对于有肝脏疾病、胆结石等情况的人，需要在医生指导下进行排毒。

3.肝胆排毒的方法有哪些？
肝胆排毒的方法有很多，比如调整饮食结构、运动、保持充足睡眠、喝足够的水等。

另外，一些天然植物具有促排毒的作用，比如蒲公英、黄瓜等。

4.排毒的过程中可能会出现哪些反应？
排毒过程中可能会出现头疼、口臭、口干、便秘等不适症状，这些都是正常反应，要保持心态平静，多喝水、多休息，可以适当地减缓排毒的速度。

5.排毒的时候有哪些需要注意的事项？
排毒的时候需要注意保持充足的水分摄入，尽量避免吃太重口味、油腻的食物，做一些适当的运动可以促进排毒效果。

另外要保持心态平稳，不要过度排毒，适量为宜，以免身体受损。

肝胆排毒操作流程

肝胆排毒操作流程
1. 清肝：每天早晨起床后，喝一杯温水，并空腹吃一根新鲜的苦瓜或喝一份苦瓜汁，可清除毒素和疏通肝经。

同时，也可以食用一些具有清肝作用的食物，如柠檬、葡萄fruit、菠菜、苦菜等。

2. 备肝：适量食用富含蛋白质、低脂肪、低糖分的食品，如鸡肉、鱼类、蔬菜、豆类等。

同时，应少喝酒、少吸烟，避免进食过多油腻、热量过高的食品。

3. 排毒：定期排便，可以排除体内积累的垃圾和毒素。

建议每天早晨起床后，喝一杯温水并蹲坐15-20分钟，促进肠胃蠕动，帮助排便。

此外，肠道清洁剂和肝胆排毒产品也可以辅助排毒。

4. 肝胆排毒按摩：可以使用指压和按摩方法，刺激肝胆经络，促进血液循环，增加肝功能，促进毒素排泄。

具体做法为：用
5根手指轻轻按摩肝胆经络区，每次按摩15分钟，每周3-4次。

5. 睡眠：保持充足的睡眠有助于肝胆代谢和排毒。

每天晚上应尽量保持6-8小时的睡眠时间，同时避免熬夜或少睡觉。

身体排毒四部曲

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2018.07
养身身边的养生
无论是健康、美容还是瘦身差。所以，排毒的第一步必须先把肝脏是体内最大的解毒器官，同
都与排毒脱不了关系。很多人都大肠清干净，避免毒素回流。
时也是消化器官。肝脏与胆必须
以为增加排便量就可以排毒，其
肠道要健康，体内环保4要素保持干净的状态，才可以把排毒、
食用新鲜的，不宜使用高温烹煮，的一种。想要一个干净、有活力的
因为高温会破坏叶绿素，影响净身体，除了以上的排毒方法之外，
化的功效。
也要多运动排汗、多喝水排尿、多
3.肝胆净化
吃蔬果排便，把毒素通通赶走。
当大肠与血液已净化，就必
编辑：陌漓 yangsheng _ moli@
须为我们的肝胆做一下大扫除。
体
代谢能力，使陈旧的毒素废物更不足，影响新陈代谢，造成毒素累
易排出体外。积。为了避免前功尽废，细源自的净排2.血液净化
化是必要的。细胞干净，代谢良好，
当我们做好避免毒素回流的人自然就健康。
毒
动作后，就该开始为血液净化。正
建议每年进行1～2次的换食
常的血液应该是呈鲜红色，可是或断食疗法，把一天的三餐换成
无法减少体内的毒素。
咨询专业人士，让他们搭配一套
叶绿素是血液的清道夫，可适合的排毒套餐。错误或不适合
帮助净化血液，绿色蔬果、蓝藻、的排毒法，不仅达不到排毒效果，
绿藻等都含有丰富的叶绿素。食还会为身体带来严重伤害。
用叶绿素丰富的食物时，记得要

肝胆肠排毒-周易兴-摘录

肝脏除了能转化、分解有害物质，如酒精、尼古丁、药物等毒素外，同时也肩负着体内糖类、蛋白质、脂肪、维生素及荷尔蒙等的代谢转换（这些虽然都是人体的营养物质，若摄取过多，转换不良，不但加重肝脏负担，也对身体有害）。
2.人体净化的第二步：九大排毒系统
为了让人体的排毒更完整，我依据多年的经验设计了九大排毒（在我《找到癌症根源》这本书内有详细记载）。在此从保健食品的选择、食疗的方式和健康器材的选择及使用等方面，作一简要叙述，以让读者朋友们大致了解。
* 九大排毒之四：肺部排毒（多唱歌）
肺部是人体吸收能量的地方，也是情绪控制的器官之一。
* 九大排毒之五：血液排毒（也许不用长期吃高血压的药）
血液必须顺畅地将氧气和营养输送到全身，并将体内废物代谢、排泄掉。
* 九大排毒之六：淋巴排毒（淋巴畅通免疫力强）
淋巴系统是人体重要的防御系统，却也是癌症转移的路线！
1.人体净化的第一步：肝胆肠全身净化
肝脏是体内解毒的器官，其功能的强弱决定了血液的品质。人体所有的血液都会被运送至肝脏进行解毒转换。肝脏从肝门静脉接受消化系统（脾胃胰肠）的回流血液。这些血液不只有从小肠来的营养素，更混杂了脾胃胰肠自我代谢的废物以及大肠吸收的有毒物质。
除此之外，肝脏也接受从大动脉（心、肺、肾与全身组织细胞的血液）流入的血液。简单地说，整个身体的血液都汇集到肝脏，等待被分解净化后再一次回流入循环系统。故此，肝脏的功能决定了血液的质量。
3.人体净化的第三步：养生平衡调理
先了解身体的状况，找出病的源头后，再着手进行排毒，效果将事半功倍。了解自身状况后，就可以从九大排毒疗程（自然疗法）中选择针对性的调理，针对性地调理失衡的器官系统，恢复其整体平衡。
睡眠除了修复70%身体上的损耗，平衡体质，它也会修复心灵上的创伤。

肝胆排毒需要的配方

肝胆排毒需要的配方1: 柚子和泻盐1该排毒方法的功效。

这个24小时排毒方法能够促进肝脏排毒并排出胆囊中的胆结石。

经试验，它能够帮助人们减轻甚至治愈慢性痤疮、宫颈炎和肠漏等病症。

进行此项排毒，你只需要准备：泻盐、特级初榨橄榄油和一个大柚子。

2排毒前调整身体状态。

排毒前一周，尽量多吃苹果，喝苹果汁，让肝脏做好排毒准备。

排毒前一天，每隔2-3小时喝225毫升苹果汁。

排毒日当天早餐避免摄入油脂。

推荐食用健康的果蔬汁，或全谷物麦片和水果。

3准备及饮用泻盐溶液。

排毒日下午2点，混合4汤匙泻盐和3杯水。

把盐溶液倒入一个大罐子，放入冰箱冷藏。

下午2点后禁止进食。

下午6点，喝3/4杯盐溶液。

如果喝起来反胃，可以加入一些维生素C粉末。

晚上8点再喝3/4杯盐溶液。

4准备及饮用柚子汁。

晚上9点45分，把一个大柚子榨汁大约有1/2-3/4杯果汁，倒入一个食品罐。

加入半杯初榨橄榄油，盖上盖子，充分摇匀。

喝下柚子和橄榄油混合物可以使用吸管，然后马上上床躺下。

这样才能发挥排毒功效。

向右侧躺，右膝盖弯曲贴近胸部。

试着入睡。

5完成排毒。

第二天早上，起床后立即喝3/4杯盐溶液，2小时后再喝最后一份。

再过2小时，可以喝果汁;再过2小时，可以吃固态食物，不过要保证是低油脂的。

肝脏排毒进行时，早晨你会感到肠道运动。

排泄物中可能会有绿色圆形胆结石。

这很正常，说明排毒有效果。

2: 蔓越莓汁1该排毒方法的功效。

这个排毒方法主要用来清理肝脏和结肠，有效去除浮肿、增强活力、帮助减重。

进行此项排毒，你需要准备：无糖蔓越莓汁、肉桂、生姜粉、肉豆蔻、2-3个橙子、2-3个柠檬和几包甜叶菊天然甜味剂。

2排毒前调整身体状态。

排毒前一周，必须健康饮食，让肝脏做好排毒准备。

这样做有助于减轻排毒阶段的疲劳感。

多吃绿叶蔬菜生菜、包菜、甘蓝、十字花科蔬菜花椰菜、西兰花、球芽甘蓝、柑橘类水果、富硫食品蛋类、大蒜、洋葱和养肝食物芦笋、甜菜、芹菜。

多喝水每天2升，避免高油脂、加工食品、精致碳水化合物和含麸质食品。

肝胆排毒方法

肝胆排毒的亲历今天是我很兴奋的一日我验证肝胆排毒的方法成功喽！这对我来说可是一件大喜事，因为这个实验的成功，不仅证明了这个方法的正确性，同时也证明了我对传统医学追求方向的肯定性。

这个方法我先是在网上看到的，但没重视。

两周前老婆说她在电视上看《百科全说》，有一个肝胆排毒的方法和我在网上看到的很相似；并且看到一个主持人拿出一些像翡翠一样的排出物。

我心里一震，决定和老婆一起来做一次实验，看看是不是真的；如果成功，那我的很多医学想法也将会被得到证实。

我们开始实验了，老婆说先让她试试（实际上她是怕两人一起排，万一互相需要照顾，不是没办法吗？呵呵，这就是女人心思细腻的地方）。

第一天至第五天，每天三个苹果加1000毫升水用果浆机搅拌后用纱布过滤成苹果汁。

一日内喝完。

这段时间饮食如故。

第六天，中午1:30分后开始禁食。

下午6:00用250毫升水溶化6-10克芒硝，一次喝下。

晚上8:00再喝250毫升芒硝水。

晚上9:45分，拿一个柠檬加125毫升水打成柠檬汁和125毫升冷榨橄榄油放在一个容器里。

再把热水袋加热好。

晚上10:00把柠檬汁和橄榄油摇动使之充分融合，一次喝完。

马上右侧卧睡下，把热水袋捂在肝胆区15分钟或者至更长时间。

在此期间老婆说没有什么不适。

第七天早7点左右，老婆兴奋的说：老公快来看！我也排出“翡翠啦”。

我去看时又高兴又遗憾，因为，老婆只留下一颗有半粒蚕豆那么大的像翡翠样东西。

下午排出的东西，由于在外又没把那些排出物收集起来。

哎！真可惜。

要是我试验时排不出这些东西，不是就失去一次收集资料的机会了吗？我从14号开始喝苹果汁。

昨天，也就是19号晚，我如法卧下。

柠檬汁和橄榄油我是闭上眼睛喝的，老婆说难喝，所以我这样做。

但实际上也不是太难喝，只是打嗝时有像汽油味的气体向上冲。

到凌晨2点左右我有些恶心伴着那汽油味，感觉不太舒服。

我上了一次厕所，没排出什么，头略有些晕，身上阵阵冒冷汗。

当时很沮丧，暗说，这个方法真是骗人的东西，以后再也不喝那东西啦。

肝胆排毒

1、肝胆排毒需要2天，选择周六比较好。

2、排毒时间停止服用一切药物。

3、周六全天苹果汁，共三顿。

4、周日上午仍两顿苹果汁，下午2点开始禁食（可以喝水）。

下午8点~10点，完全禁食。

5、晚上10点，喝下混合液（橄榄油+橙汁）后，马上脸朝天花板平躺。

一动不动30分钟后，入睡即可。

6、周一早晨6点左右（喝混合液8小时后）起床后，重新制作一份混合液（橄榄油+橙汁），喝完后，马上脸朝天花板平躺。

前30分钟，身体一动不动，然后继续躺着等待60~90分钟。

7、之后，连续喝下2杯（啤酒杯大小）盐水，以后每隔5~10分钟喝一次，30分钟内喝完2L盐水。

如果没等喝完就开始排泄，那么剩下一些盐水也无妨。

体格小的人或者儿童，可以减量。

8、喝盐水排泄后，观察便桶的话，会看到草绿色和黄褐色的大大小小块状东西。

这些是从肝胆排出来的肝胆石、垃圾、胆固醇。

9、周二不要吃荤食（肉类）。

10、不是盐水清理肝胆，清理肝胆的是橄榄油混合液。

11、健康的人一开始隔2周做一次，做完2次后，以后每隔6个月，做一次，这样养成习惯的话，对健康大有好处。

12、有的人一开始排出的垃圾就很多，也有的人一开始排出一点点，等2周后第2次清理时，排出很多的垃圾。

请务必尝试2~3次。

酵素肝胆排毒的原理

酵素肝胆排毒的原理
酵素肝胆排毒的原理是通过酵素的作用来帮助肝脏和胆囊排除体内的毒素。

肝脏是人体最重要的解毒器官，它能够分解和排除体内的废物和毒素，保护身体免受损害。

胆囊则储存并分泌胆汁，胆汁中含有胆固醇、毒素和废物等物质，在肠道中发挥排毒作用。

酵素是一种生物催化剂，具有高效且特异性的催化作用。

酵素肝胆排毒的原理是利用酵素的催化作用加速和增强肝脏和胆囊的代谢功能，促进毒素的分解和排除。

具体来说，酵素可以促进肝脏内的解毒酶系统的活化，增加解毒酶的产生和活性，从而加速有毒物质的分解代谢。

同时，酵素还能增加肝细胞的新陈代谢率，提高肝脏的解毒能力。

酵素还可以促进胆汁的分泌和排泄，从而增加胆囊中毒素的排泄量。

胆囊收缩时，胆汁会被释放到肠道中，通过肠道排出体外。

酵素可以促进胆囊收缩和胆汁分泌，加快毒素的排出。

总的来说，酵素肝胆排毒的原理是通过酵素的催化作用促进肝脏和胆囊的代谢功能，加速毒素的分解和排除，从而实现排毒的效果。

肝胆排毒流程及注意事项

肝胆排毒流程及注意事项
《肝胆排毒那些事儿》
哎呀呀，今天咱就来唠唠这肝胆排毒的流程和要注意的那些事儿哈。

有一次我去体验肝胆排毒，那可真是一次特别的经历呢！先说说流程哈，一开始呢，人家就告诉咱得先调整下饮食，像什么油腻的呀、辛辣的呀，都得先放一放啦，多吃点蔬菜水果啥的，给咱的肝胆先“清清场”。

然后呢，到了正式排毒那天，早上起来就不能吃东西啦，得饿着肚子，这可把我给饿得呀，肚子咕咕直叫。

接着就开始喝一种专门的排毒饮品啦，那味道，嗯，怎么说呢，有点怪怪的，但为了排毒咱也得硬着头皮喝下去呀。

喝了之后就等着身体有反应啦，这过程中还得不停地走动走动，帮助身体排毒呢。

我就一边溜达一边心里想着，这毒素啥时候能出来呀。

嘿，还真别说，过了一段时间，就开始有感觉啦，那上厕所的频率呀，可高了。

这时候可千万得注意啦，不能太累着自己，得找个舒服的地方休息休息。

我就找了个软软的沙发，躺着休息，感觉身体在努力地工作着，把那些毒素往外排呢。

这过程中呀，还得多喝水，帮助冲洗身体。

哎呀，这整个过程下来呀，虽然有点折腾，但感觉身体确实轻松了不少呢。

最后呢，人家还嘱咐我，排毒之后也不能马上就大鱼大肉地吃起来，还得慢慢恢复饮食，给身体一个缓冲的时间。

总之呢，肝胆排毒这事儿呀，虽然有点麻烦，但为了咱的身体好，还是值得去尝试一下的啦。

咱可得好好爱护自己的肝胆，让它们能好好工作，这样咱才能健健康康的呀！以后我可得多注意注意这些方面，让自己的身体一直棒棒哒！。