婴幼儿喂养原则及方法
婴幼儿科学喂养原则与方法
婴幼儿科学喂养原则与方法婴幼儿在0-3岁的阶段是生长发育最为迅速的时期，科学喂养对于他们的健康和发育至关重要。
以下是关于婴幼儿科学喂养的一些原则和方法。
原则一：母乳喂养优先母乳是婴幼儿最理想的食物，它能够提供婴幼儿所需的营养和抗体，有助于提高免疫力并预防疾病。
因此在条件允许的情况下，应该尽量推行母乳喂养，至少在婴儿的头6个月内全母乳喂养。
母乳是易消化的，而且能够满足婴幼儿生长发育所需的各种营养。
原则二：根据婴幼儿的年龄适度添加辅食在宝宝6个月大时，母乳或者配方奶已经无法满足他们的能量和营养需求。
这时候就需要适度添加辅食了。
辅食的添加应从少量开始，逐渐增加，这样可以帮助宝宝适应新的食物，并且减少过敏的风险。
最初可以给宝宝吃稀粥或者糊状辅食，如南瓜泥、胡萝卜泥等。
随着宝宝的发育，逐渐过渡到粥状、浓面食以及细软的切碎食物。
一般来说，宝宝一岁开始可以吃家庭同餐，但需要避免给他们添加过咸、过辣或者糖分过多的食物。
原则三：饮食多样化婴幼儿的饮食需要包含各种不同类型的食物，以确保他们摄入到所需的各种营养。
不同种类的食物提供不同的营养物质，比如谷类食物提供能量，蛋白质食物有助于生长发育，蔬菜和水果则富含维生素和矿物质。
因此，应该尽量让宝宝吃各种不同颜色和类型的食物，以增加他们营养的多样性。
原则四：遵循逐渐增加的原则在给婴幼儿添加辅食的过程中，要遵循逐渐增加的原则。
宝宝的胃容量和消化能力有限，所以开始时只需给他们少量的辅食，然后随着时间的推移逐渐增加。
这样可以帮助宝宝适应新的食物，并且减少肠胃不适的风险。
原则五：注意食物的安全性和卫生婴幼儿的身体免疫力相对较低，所以对食物的安全性和卫生要格外注意。
使用干净的材料和工具加工食物，避免给宝宝吃生或未煮熟的食物。
此外，食物的细碎程度也需要控制好，以避免婴幼儿噎食。
原则六：注意宝宝的饮水在添加辅食后，宝宝的饮水也需要引起重视。
一般来说，宝宝在添加辅食后每天需喂水100-200ml，可以在辅食喂养时间以外的其他时间给宝宝喂水，以满足他们的水分需求。
婴幼儿科学喂养原则与方法
婴幼儿科学喂养原则与方法婴幼儿的健康成长需要科学合理的喂养，正确的喂养原则和方法对于婴幼儿的生长发育至关重要。
本文将介绍婴幼儿科学喂养的原则与方法，以帮助父母们更好地照顾宝宝的健康成长。
1. 母乳喂养母乳是婴幼儿最理想的食品，其中包含了宝宝所需的营养物质和抗体，能够提供全面的营养支持，并增强免疫系统。
因此，婴幼儿应尽可能以纯母乳喂养，至少在宝宝出生后的前六个月内完全依赖母乳。
2. 母乳辅助喂养对于一些无法进行纯母乳喂养的情况，如母亲乳汁不足或其他原因，可以选择母乳辅助喂养。
辅助喂养可以使用奶瓶、奶粉或其他额外的营养补充品，但必须确保所用奶粉符合婴幼儿的年龄段，并按照产品说明进行配制。
3. 定时喂养婴幼儿需要定时喂养，通常从每天喂养8~12次逐渐减少到6~8次。
首先，宝宝的肠胃功能尚未完全发育，需要频繁进食；其次，定时喂养有助于培养良好的生活习惯和消化系统的稳定。
4. 灵活哺乳除了定时喂养，还需要根据宝宝的需求来喂养。
灵活哺乳允许宝宝自由选择进食时间和食量，以满足他们成长和发育的需要。
婴幼儿的食欲和饥饿程度会因个体差异而异，因此父母应该在一定程度上灵活地调整喂养时间和食量。
5. 逐步添加辅食当宝宝达到适当的年龄时，通常是在宝宝满6个月左右，可以逐步添加辅食。
辅食应该从易于消化和吸收的食物开始，如米粉、果泥和蔬菜泥，逐渐引入肉类和鱼类等蛋白质食物。
在添加辅食时，应遵循“一样一样地尝试，一天一个新食物”的原则，并密切留意宝宝对食物的反应。
6. 饮食多样化在婴儿开始添加辅食后，父母应该提供多样化的食物，包括来自各种食物类别的食品。
多样化的饮食有助于宝宝获得全面的营养，提高抵抗力和免疫力。
应尽量避免过度依赖某一种食物，以免造成营养不均衡。
7. 饮食注意事项在婴幼儿的饮食中，应避免添加过多的盐、糖和调味品。
婴儿的肾脏功能尚未完善，摄入过多的盐会给肾脏带来负担。
过多的糖摄入与肥胖和蛀牙的风险增加相关。
此外，家长还应避免添加反式脂肪酸的食物，如糕点、快餐和炸食等高油脂食品。
婴幼儿科学喂养原则与方法
5)儿童营养是儿童健康成长的物质基础。喂养 人要学会制作不同月龄婴儿辅食的技能，让 婴儿获得足够的热量和营养素。
6)要学会家庭膳食行为管理策略与方法，从小 培养孩子良好饮食习惯。
7)要正确处理孩子喂养中经常遇到的一些问题， 如吐奶，不爱吃蔬菜、厌食，语言交流等。
8)家庭一定要牢记喂养过程是充满爱的传递与 爱的交流的过程。要尊重孩子的个性，讲究 语言沟通的艺术。不要把孩子放在被动的客 体位置，要有亲子互动。
• 6-8月龄：以泥糊状及半固体食物 为主。
增加蔬菜、水果、荤菜品种，肉泥，鸡肉、鸭肉、菜粥烂
面条。学会吃1顿粥或面条。可以吃熟的植物油。 • 8-12月龄：半固体及固体食物。能够吃“手指食物”， • 10个月吃蒸蛋羹。逐步建立3餐3点饮食模式。
辅食添加顺序及性状
• 12-24月龄 ： 吃的食物类型与家庭其他人
补不补钙由医生决定
• 婴儿在一岁以内是否要补钙，这个决定应由医生 来做。医生根据孩子具体情况作出综合判定。
• 1岁以上孩子如果配方奶或新鲜牛奶的摄入量达到 400-450毫升时，也可以不补钙。此时钙的摄入量 由两部分组成：
• 1. 配方奶。约占40% • 2. 一日三餐膳食，约占60%
维生素D的摄取
• 喝足750毫升的婴儿就不需另外补充维生素D如伊可 欣、贝特令。
• 如果奶量降至一半时，可以隔天补一次。 • 如遇阳光明媚的季节如夏季可以暂定一段时间，因
为晒太阳人体自身可以制造维生素D。 • 家长应该认真阅读婴儿食品上的标签，不要发生过
量补充营养素的事情。众所周知，脂溶性维生素A、 D容易产生蓄积性中毒，如果长期过量服用，会对 孩子的生长发育带来不利影响。
父母最重要的责任是让婴幼儿有足够的时间摄取足量食物为此可建议年轻父母应采取应答式的喂养方式来引导婴幼儿并保持餐桌上愉快的气理想的辅食喂养不仅取决于喂什么而且还取决于如何喂什么时候喂在哪里喂有谁来喂孩子
婴幼儿科学喂养原则与方法
婴幼儿科学喂养原则与方法引言：在宝宝的成长过程中，科学的喂养起着至关重要的作用。
良好的喂养习惯可以促进婴幼儿的身体健康发展，同时也对其智力和情感发展具有积极影响。
本文旨在介绍婴幼儿科学喂养的原则与方法，帮助父母了解如何正确喂养自己的宝宝。
第一部分：婴幼儿喂养的基本原则科学喂养的基本原则是确保宝宝获得充足的营养，促进其健康成长。
以下是几个关键原则：1. 母乳喂养优先：母乳喂养是最佳的婴幼儿喂养方式。
母乳富含各类营养物质，能够提供宝宝所需的养分，并且有助于建立母子之间的亲密联系。
根据世界卫生组织的建议，母乳喂养应该持续至少六个月，并逐渐引入辅食。
2. 合理添加辅食：当宝宝六个月大后，可逐渐引入辅食。
初始辅食应以米粉、米粥等易消化的食物为主，逐渐过渡到蔬菜、水果和肉类等其他食物。
注意辅食添加的时间和方式，避免过早或者过快引入辅食，给宝宝的消化系统足够时间适应新的食物。
3. 定时、定量喂养：建立定时、定量的喂养习惯有助于维持宝宝的饥饱感。
根据宝宝的年龄和成长需求，制定合理的喂养计划，保证每餐的营养均衡，并避免过度喂养。
第二部分：婴幼儿喂养的注意事项除了基本原则外，还有一些喂养期间需要注意的事项，以确保宝宝的健康和安全。
1. 注意卫生标准：在喂养宝宝之前，确保双手洁净，并保持喂养器具的清洁。
用开水煮沸奶瓶等器具，避免细菌滋生。
同时，要确保食物的新鲜和质量，避免因食物变质而影响宝宝的消化系统。
2. 注意温度：宝宝的食物需要适当的温度才能保证其舒适和安全。
过热的食物会烫伤宝宝的口腔和消化系统，而过冷的食物则可能引起宝宝的不适。
在喂食前请用手或温度计检查食物的温度，确保温度适宜。
3. 注意宝宝的食欲和食量：宝宝的食欲会随着成长和发育变化。
有时宝宝可能对某种食物不感兴趣，这是正常的变化。
父母不应强迫宝宝吃下他们不喜欢的食物，而是要尝试引入新的食物选择，以确保宝宝获得多样化的营养。
第三部分：婴幼儿喂养常见问题及解决方法在婴幼儿喂养过程中，常会遇到一些问题。
5.第五章 婴幼儿科学喂养的原则与方法
一、母乳喂养原则的落实
1 母乳喂养可降低婴儿患感染性疾病的风险。
✓ 母乳喂养可减少或消除婴儿摄入或接触污染的食物及容器的机会； ✓ 母乳含免疫活性物质可促进婴儿免疫系统的成熟，抵抗感染性疾病，特别是呼吸道及消化道的
婴幼儿营养与配餐
第五章 婴幼儿科学喂养的原则与方法
复旦大学出版社
本章学习目标
01
掌握婴幼儿科学喂养的原则与方法
02
熟悉特殊婴幼儿的喂养方法
03
掌握婴幼儿平衡膳食的组织原则与方法
第一节
婴幼儿科学喂养的基本原则
一、 及时原则
及时原则
当纯母乳或配方奶提供的能量及营养不能满足婴幼儿生长发 育需要时，要及时添加辅食。
感染。 ✓ 婴儿出生的前 6个月给予全母乳喂养可明显降低发病率及死亡率。 ✓ 母乳喂养既可以显著降低婴儿腹泻的发病率，也可缩短腹泻的病程。 ✓ 母乳喂养婴儿的坏死性肠炎发病率也显著低于用婴儿配方食品喂养的婴儿。即使是部分母乳喂
养，亦具有一定的保护作用。 ✓ 母乳喂养还有利于抵抗肺炎、中耳炎、菌血症、脑膜炎及尿道感染等感染性疾病。
不同喂养方式的宝宝开始添加辅食的时间不同，不能过早或过晚添加。
世界卫生组织建议纯母乳喂养的婴幼儿在第 6个月开始添加辅食，人工喂养的婴幼儿在4个月开始添加辅食， 并且要把握合适的时机以及添加辅食的正确顺序。要根据不同月龄的喂养特点及时调整辅食的质和量。
二、 充足原则
充足原则
在婴幼儿的喂养过程中，应向婴幼儿提供各种充足的营养， 以保证婴幼儿生长发育的需要。
2024版婴幼儿喂养全新指南
2024/1/30
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关键知识点总结回顾
母乳喂养的重要性
母乳是最天然、最健康的食物，对于婴幼儿的生长发育有着不可替代的作用。母乳喂养有助 于建立母婴关系，提高婴幼儿的免疫力，降低过敏风险，减少疾病发生。
2024/1/30
辅食添加时机与原则
随着婴幼儿的生长发育，单纯的母乳喂养已不能满足其营养需求，需要适时添加辅食。辅食 添加应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，逐步增加辅食种类和数 量。
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科技创新带来的便捷性产品推荐
2024/1/30
智能喂养设备
利用科技手段，开发智能恒温奶瓶、自动搅拌辅食机等便捷性喂 养设备，提高喂养效率。
喂养APP
提供个性化喂养计划、营养分析和餐食推荐等功能的APP，帮助家 长科学合理地安排宝宝饮食。
在线咨询平台
搭建婴幼儿营养专家在线咨询平台，方便家长随时获取专业建议和 指导。
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家庭教育观念更新对喂养影响
自主进食
鼓励宝宝自主进食，培 养其独立性和自我调节 能力，同时减轻家长喂 养负担。
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情绪引导
关注宝宝情绪变化，通 过合理引导和安抚，避 免将喂养过程变成情感 较量的战场。
家庭共餐
提倡家庭共餐，营造良 好的进餐氛围，促进亲 子关系和谐发展。
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政策法规变动对家长指导意义
2024/1/30
奶瓶喂养
使用奶瓶时，应选择适合宝宝的奶嘴，倾斜奶瓶使奶嘴充满乳 汁，避免宝宝吞咽空气。喂奶时保持宝宝半坐姿势，奶嘴插入 宝宝的嘴里，确保奶嘴孔大小适中，以免流速过快导致呛奶。
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辅食制作和保存方法分享
辅食添加时间
婴幼儿家庭喂养实施原则
婴幼儿家庭喂养实施原则一、婴幼儿喂养的重要性二、婴幼儿喂养的目标2.1 提供充足的营养2.2 培养健康的饮食习惯2.3 促进婴幼儿的生长和发育三、婴幼儿家庭喂养实施原则3.1 母乳喂养优先3.2 婴幼儿配方奶粉的选择与使用1.选择适合婴幼儿年龄和健康状况的奶粉；2.遵循奶粉的配方和使用方法；3.注意婴幼儿奶粉的贮存和加热；4.遵循奶粉消毒的规定。
3.3 引入辅食的时间和方式1.合适的引入辅食的时间；2.逐渐增加辅食的种类和质量；3.正确的辅食喂养方式。
3.4 提供饮食的多样性1.合理搭配各类食物；2.注意食物的营养均衡；3.避免婴幼儿挑食或偏食。
3.5 饮食中合理控制盐分和糖分摄入3.6 饮食中适量补充维生素和矿物质3.7 注意饮食的卫生与安全1.讲究食材的清洗和消毒；2.避免给婴幼儿食用过期或变质的食物；3.注意避免食物中的过敏原；4.避免给婴幼儿食用高盐、高糖、高油脂的食物。
3.8 鼓励自助喂养和适度压制强化方法1.逐步培养婴幼儿自行进食的能力；2.采用多种方法鼓励婴幼儿进食；3.避免使用过多的奖励或惩罚。
3.9 注意婴幼儿喂养的时间和场所1.根据婴幼儿的需求和规律安排喂养时间；2.提供宁静舒适的喂养环境。
3.10 关注婴幼儿喂养的过程和体验1.尊重婴幼儿的食欲和饭量；2.注意给予婴幼儿足够的时间进食；3.关注婴幼儿的进食姿势和体验。
四、婴幼儿家庭喂养实施原则的挑战与对策4.1 婴幼儿喂养知识的不足4.2 婴幼儿口腔卫生问题4.3 家庭环境的不利影响五、结语在婴幼儿家庭喂养实施中，遵循以上原则能够帮助婴幼儿获得充足的营养、培养健康的饮食习惯，促进婴幼儿的生长和发育。
然而，在实际操作中，仍然存在一些挑战和困难，我们需要加强相关知识的学习和掌握，同时重视口腔卫生和改善家庭环境，为婴幼儿提供良好的喂养环境和条件。
通过共同努力，我们可以更好地实施婴幼儿家庭喂养，为他们的健康成长提供有力的保障。
婴幼儿家庭喂养实施原则
婴幼儿家庭喂养实施原则婴幼儿家庭喂养实施原则引言婴幼儿期是人生中最重要的发育时期，营养摄入对于婴幼儿的生长和发育至关重要。
因此，正确的喂养方式对于宝宝的健康成长有着至关重要的影响。
本文将介绍一些婴幼儿家庭喂养实施原则，帮助父母正确地喂养宝宝。
第一部分：母乳喂养原则1. 母乳是最佳食品母乳是宝宝最理想、最完美的食品。
母乳富含营养物质和抗体，能够提高宝宝的免疫力，预防感染病。
2. 每天哺乳次数不少于8次新生儿每天需要哺乳8-12次，保证足够的营养和水分摄入。
3. 喂奶时间不应过长或过短每次哺乳时间应该在15-20分钟左右，这样可以让宝宝吃到足够的前奶和后奶。
4. 每次哺乳应换两侧每次哺乳应该换两侧，让宝宝吃到足够的前奶和后奶，同时也可以避免乳房不对称。
5. 母亲要保持良好的营养状态母亲要保持良好的营养状态，多吃一些富含蛋白质、钙、铁等营养物质的食物，以满足宝宝的需要。
第二部分：人工喂养原则1. 选择适合宝宝年龄段的配方奶粉根据宝宝的年龄段选择适合的配方奶粉，并按照说明书正确配制。
2. 保证卫生人工喂养时要保证卫生。
奶瓶、奶嘴等器具要经常消毒，并且使用专门的清洗剂清洗。
3. 每天喂奶次数不少于6次与母乳喂养相比，人工喂养需要更频繁地喂奶。
每天应该至少喂6次，以保证足够的营养和水分摄入。
4. 控制饮食量和速度控制饮食量和速度非常重要。
如果宝宝吃得太快或太多，容易引起消化不良。
5. 饭前洗手喂奶前要洗手，以避免细菌感染。
第三部分：辅食添加原则1. 选择适合宝宝年龄段的食物根据宝宝的年龄段选择适合的食物，逐渐引入辅食。
2. 从少量开始刚开始添加辅食时，应该从少量开始，逐渐增加到适量。
这样可以避免引起消化不良。
3. 添加新的食品要逐步进行添加新的食品时要逐步进行。
每次只添加一种新的食品，观察宝宝是否对该食品过敏或有其他不良反应。
4. 食物质地要软烂易咀嚼给宝宝添加辅食时，应该选择质地软烂、易咀嚼的食物。
这样可以避免引起窒息等安全问题。
托育机构婴幼儿喂养与营养指南
托育机构婴幼儿喂养与营养指南为了保障婴幼儿的健康发展，托育机构的工作人员需要掌握婴幼儿喂养与营养方面的知识，并根据婴幼儿的年龄特点提供相应的指导和服务。
本指南从婴幼儿的喂养原则、喂养方法及注意事项、饮食安全等方面进行说明，供托育机构的工作人员参考。
一、喂养原则1.母乳喂养优先：母乳是婴幼儿最理想的食物，具有天然的营养成分和抗体，能够增强婴幼儿的免疫力和抵抗力。
在婴幼儿的生理需要允许的情况下，尽量推行母乳喂养。
2.人工喂养的科学配方：对于无法进行母乳喂养的婴幼儿，应选择符合婴幼儿营养需求的人工配方奶粉，遵循医生或营养师的指导和建议，量和次数适宜，配方奶粉的配制要准确，遵循产品说明。
3.合理的添加辅食：婴幼儿在4-6个月大时可以开始添加辅食，但应根据婴幼儿的发育情况，适时添加新食物，并逐渐引导婴幼儿适应各种食物口味和口感。
添加辅食时，应选择新鲜、安全的食材，并确保熟透煮熟，以预防食源性疾病。
二、喂养方法和注意事项1.喂养姿势和频率：喂养时，应采用舒适、安全的姿势，如抱持式、坐姿喂养等，保证婴幼儿的身体得到支撑和保护。
喂养的频率应根据婴幼儿的需求，有针对性地提供足够的食物和水分。
2.婴幼儿自主进食：婴幼儿在生理条件允许的情况下，应该逐步培养自主进食的能力，掌握使用各类餐具的方法，并帮助他们形成良好的进食习惯。
适当的自主进食有助于婴幼儿的口腔运动和手眼协调能力的发展。
3.分清喂饱和喂足：婴幼儿的胃容量较小，因此不能一口气喂太多食物。
工作人员应根据婴幼儿的饥饿感和饱腹感，控制喂食量，以避免过度喂养或营养不足。
三、饮食安全1.食材选择与储存：托育机构应选择符合标准的食材，确保食材新鲜、无异味、无霉斑。
储存食材时，应注意分开存放，避免交叉污染。
2.食品加工与烹饪：食品的加工和烹饪要符合食品安全要求，严格遵循食品卫生操作规范，预防食品中毒事件的发生。
3.餐具消毒和保洁：餐具的消毒和保洁工作至关重要，要使用专用的餐具清洗液，进行高温消毒，并保持餐具的干燥和清洁。
婴幼儿科学喂养的基本原则
婴幼儿科学喂养的基本原则婴幼儿期是人生中生长发育最迅速的阶段，良好的喂养对于婴幼儿的健康和发育至关重要。
以下是婴幼儿科学喂养的基本原则：1.纯母乳喂养：婴儿在出生后的头6个月应纯母乳喂养。
母乳具有完善的营养成分，能够提供婴儿所需要的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素等。
同时，母乳中含有免疫球蛋白等物质能够提高婴儿的免疫力，预防婴儿感染和过敏等问题。
2.按需哺乳：婴儿在哺乳方面的需求和节奏各不相同，因此要根据婴儿的需求进行哺乳。
婴儿在头几个月会频繁地要求哺乳，特别是夜间，这是正常的。
妈妈应该根据婴儿的需求进行喂养，建立良好的哺乳关系，满足婴儿的生理和情感需求。
3.早期添加辅食：在婴儿出生后的头6个月内，母乳是最完美的食物。
然而，在婴儿满6个月后，需要逐渐添加适量的辅食。
适当添加辅食可以为婴儿提供更多的能量和营养，促进口腔运动发育，锻炼咀嚼和吞咽能力。
辅食的添加应逐渐进行，从稀糊状的食物开始，逐渐过渡到烂糊状和细小块状食物。
4.合理搭配食物：婴幼儿食物搭配要注意合理搭配，提供多种营养。
婴幼儿需要的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
妈妈应当提供各类食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等，使婴儿获得全面的营养。
5.避免添加盐和糖：婴幼儿的肾脏功能尚未完全发育，不能有效排除过量的钠和糖分。
因此，婴幼儿食物的制作中应避免添加盐和糖，以防止对肾脏和牙齿健康产生负面影响。
6.逐步培养自主饮食能力：婴儿在一岁左右开始表现出对食物的兴趣和好奇心。
妈妈应该逐步让婴儿自己手持或用勺子喂食，培养他们自己掌握餐具和自主吃饭的能力，培养良好的饮食习惯。
7.注意饮食安全：婴幼儿的免疫系统还不完善，容易感染食源性疾病。
在喂养过程中，妈妈应特别注意食品的选择、准备和保存，确保食品的安全性，避免对婴幼儿的健康产生风险。
总之，婴幼儿科学喂养的基本原则是纯母乳喂养，按需哺乳，适时添加辅食，合理搭配食物，避免盐和糖的添加，培养自主饮食能力，注意饮食安全和过敏食物。
婴幼儿喂养原则及方法
婴幼儿喂养原则及方法婴幼儿的喂养是非常重要的，它直接关系到婴幼儿的生长发育和健康状况。
以下是婴幼儿喂养的原则和方法，以帮助家长更好地照顾宝宝的成长。
1.母乳喂养优先：母乳是婴幼儿最好的食物，具有营养全面、易消化吸收和免疫保护等优点。
根据世界卫生组织的建议，婴儿0-6个月的首选喂养方式是纯母乳喂养。
2.定时喂养：婴幼儿需要定时喂养，建议每3-4小时喂一次。
要根据婴儿的需求和胃容量进行调整。
不要过早引导宝宝建立固定的进食时间，要尊重宝宝的饥饿感和饱足感，避免让宝宝吃得太多或太少。
3.逐步引进辅食：如果宝宝6个月以上，身体发育正常，可以逐渐引进辅食。
刚开始应该从稀薄的食物慢慢过渡到更加浓稠的食物。
首先可以尝试米粉、果泥等，然后逐渐加入蔬菜、肉类等。
4.多样化食物种类：婴幼儿需要接触各种不同的食物，以满足身体各种营养需求。
尽量提供丰富多样的食物，包括蔬菜、水果、肉类、谷物等。
避免长期单一的食物，以减少营养不均衡的问题。
5.注意食物的新鲜和安全：给宝宝喂食时，要确保食物的新鲜和安全。
新鲜的食物更容易被消化吸收，安全的食物可以避免食物中毒等问题。
避免给宝宝吃过期食物，定期清洗厨房用具，注意食物加热和保存的方法。
6.不要添加盐和糖：婴幼儿的肾脏功能尚未发育完善，对盐和糖的处理能力较差，容易导致肾脏负担过重。
因此，在婴幼儿的喂养过程中应尽量避免添加盐和糖。
7.注意婴幼儿的饮水：在宝宝开始辅食之后，要给宝宝适量的水或白开水，保持宝宝体内水分的平衡。
但是不要给宝宝喝太多水，以免影响对食物的摄取；也不要给宝宝喝含糖饮料。
8.尊重宝宝的胃口：每个宝宝的胃口不同，有的宝宝食量大，有的宝宝食量小。
父母应该尊重宝宝的胃口，不要强迫宝宝吃太多或太少。
同时，要鼓励宝宝自己进食，培养宝宝的自我饮食能力。
9.建立良好的餐桌习惯：培养宝宝良好的餐桌习惯非常重要。
建议为宝宝提供固定的用餐时间和用餐地点，尽量让宝宝在安静的环境中进食；同时尽量避免宝宝在看电视或玩手机的情况下进食。
0～3岁婴幼儿喂养建议基层医师版
0～3岁婴幼儿喂养建议基层医师版1.母乳喂养优于人工奶粉喂养：母乳是最好的婴儿食品，提供了丰富的营养和抗体，有助于预防和减少婴儿疾病的发生。
基层医师应该鼓励和支持母亲进行母乳喂养，并提供相关的指导和帮助。
2.合理添加辅食：从6个月开始逐渐添加辅食，但要注意添加的食物种类和质量。
尽量选择新鲜、清洁、易消化的食物。
早期的辅食可以是稀糊状，慢慢过渡到软食和固体食物。
基层医师应给予家长正确的指导，包括何时、何种、如何添加辅食。
3.注意过敏食物：有些食物容易引起过敏反应，如鸡蛋、牛奶、花生等。
对于有过敏风险的家庭，基层医师应该提醒家长，在添加辅食时要逐步引入过敏食物，并留意婴幼儿的反应。
4.婴儿可能需要维生素D补充：维生素D对于婴儿的骨骼发育是至关重要的。
如果婴儿无法获得足够的阳光暴露，基层医师可以建议家长给予维生素D补充剂。
5.建立良好的饮食习惯：养成好的饮食习惯对于婴幼儿的健康发展至关重要。
基层医师可以建议家长遵循均衡饮食原则，鼓励吃水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白食品，限制高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。
6.饮食和运动的平衡：适当的体育锻炼对婴幼儿的生长和发育很重要。
基层医师可以鼓励家长和婴儿进行适当的运动，如爬行、走路等，帮助发展婴幼儿的运动能力。
7.注意婴幼儿的饮食安全：基层医师应该教育家长正确储存、处理和烹饪食物，以减少婴幼儿食品中的细菌和其他污染物对其健康的风险。
8.监测婴幼儿的生长发育：基层医师应该定期评估婴幼儿的生长发育情况，包括体重、身高、头围等。
如果发现异常，及时引导家长进行必要的调整和治疗。
9.建立良好的进食环境：婴幼儿在进食过程中需要安静、有规律的环境，家长要创造一个愉快的进食氛围。
基层医师可以提供相关建议，帮助家长营造良好的进食环境。
10.关注婴幼儿的食欲和消化：婴幼儿的食欲和消化系统发育尚不完善，容易出现各种问题，如厌食、消化不良等。
基层医师应该指导家长如何根据婴幼儿的情况进行调理和调整饮食。
婴幼儿喂养原则与方法
婴幼儿喂养原则与方法一、母乳喂养优先母乳是婴幼儿最健康、最合适的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，可以提供全面的营养供应。
因此，新生儿至少在出生后的前六个月内应全部或者部分喂养母乳，以满足其生长发育的需求。
二、保持喂养的规律和频率婴幼儿的肠胃功能较差，需要经常进食，所以保持喂养的规律和频率非常重要。
通常情况下，新生儿每天需要5-6次的喂养，并且喂养的时间间隔应大约为2-3小时。
随着宝宝的长大，可以逐渐增加喂养量和减少喂养次数，但仍要保持规律。
三、逐渐引入辅助食物当宝宝逐渐长大，乳汁无法满足其营养需求时，可以适当引入辅助食物。
一般来说，此时婴儿大约在6个月左右。
开始时，辅助食物应以米粉、面糊、果泥等软糊状食物为主，并逐渐引入煮熟的、细碎的食物。
同时，家长在给宝宝喂食时应注意观察宝宝对新食物的接受情况，并观察是否有食物过敏反应，避免给宝宝引入过于刺激或过于粗糙的食物。
四、尽量少用添加剂对于婴幼儿的食物加工和制作，应尽量避免使用添加剂。
添加剂如色素、味精、防腐剂等会对婴幼儿的健康产生不良影响，容易导致过敏反应。
因此，家长在购买婴幼儿食品时应选择安全可靠的品牌，尽量避免购买添加剂过多的食品。
五、注意婴幼儿的饮水婴幼儿的水分需求相对较高，所以在添加辅助食物时还需要给宝宝饮水。
在添加辅助食物后的开始几个月，母乳和奶粉已经可以满足婴幼儿的水分需求。
随着宝宝的长大，可以逐渐引入少量的纯净水和适量的果汁。
但是，需要注意的是，宝宝在一岁之前不宜喝过多的果汁，以免影响正常饮食。
六、避免过度饱食婴幼儿的胃容量较小，过度饱食会给宝宝的消化系统带来压力。
所以，在喂养过程中，家长需要根据宝宝的饥饿程度和食量来控制喂食的量。
如果宝宝吃完后仍然表现出饥饿的迹象，可以适当增加喂养量。
七、注意家庭卫生宝宝的免疫能力相对较弱，容易受到病原体的侵害，所以在喂养过程中要注意家庭卫生。
家长需要洗净自己的双手，并确保器具、食材和环境的清洁卫生。
婴幼儿科学喂养
婴幼儿科学喂养婴幼儿时期是人生中最关键的阶段之一，营养的摄取对于他们的健康成长至关重要。
因此，科学喂养成为家长们必须掌握的技能。
本文将探讨婴幼儿科学喂养的重要性、原则和方法，帮助家长们更好地为宝宝的成长提供支持。
促进生长发育：合理的营养摄入能够促进婴幼儿的生长发育，提高身体素质和免疫力。
智力发育：营养与大脑发育密切相关，科学喂养能够为婴幼儿提供足够的营养，促进智力发育。
预防疾病：合理的营养摄入能够增强婴幼儿的抵抗力，减少疾病的发生。
母乳喂养：母乳是宝宝最好的食物，能够提供宝宝所需的营养，同时还能促进母子之间的情感。
辅食添加：随着宝宝的生长发育，单纯的母乳喂养已经不能满足他们的需求，需要逐渐添加辅食。
饮食多样性：保证宝宝摄取多种不同的食物，包括蔬菜、水果、肉类、豆类等，以获得全面的营养。
营养均衡：宝宝的饮食要保持均衡，避免摄入过多的糖分、盐分和脂肪。
定期喂养：建立规律的喂养时间，有助于宝宝形成健康的饮食习惯。
适量喂养：根据宝宝的年龄和体重，合理控制饮食量，避免过度喂养。
注意观察：观察宝宝的饮食偏好和反应，及时调整饮食方案。
保持卫生：保持喂养过程中的清洁卫生，避免食品污染。
婴幼儿科学喂养是宝宝健康成长的关键。
家长们需要掌握科学喂养的原则和方法，为宝宝提供充足的营养和关爱。
还需要注意观察宝宝的反应和需求，及时调整饮食方案，确保宝宝健康快乐地成长。
婴幼儿时期是人生中至关重要的阶段，其中喂养又是婴幼儿健康成长的基础。
近年来，随着科学技术的不断进步，有关婴幼儿喂养的科学依据也在不断更新和改进。
本文将介绍7至24月龄婴幼儿喂养指南的科学依据，帮助家长更好地了解如何合理喂养婴幼儿。
在7至24月龄的婴幼儿阶段，喂养的主要目标是保证婴幼儿获得足够的营养，以支持其正常的生长发育。
以下是针对此阶段的喂养指南：母乳喂养：母乳喂养是最理想的喂养方式，它能为婴儿提供充足的营养和免疫保护。
在条件允许的情况下，建议母乳喂养至少到6个月，然后再逐步引入固体食物。
0-2岁婴幼儿喂养方案
0-2岁婴幼儿喂养方案02岁婴幼儿喂养方案第一步：饮食规律02岁是宝宝生长发育的关键时期，饮食规律对于宝宝的健康成长至关重要。
在这个阶段，宝宝的食量逐渐增加，但还需要保持多餐少食的原则，每天至少供应三餐和两次小食。
以下是一份适合02岁宝宝的饮食规律方案：早餐：早餐应以易消化和丰富的食物为主，如牛奶、面包、麦片或煮熟的鸡蛋。
此外，可以提供少量新鲜水果，如苹果、香蕉等。
上午加餐：上午加餐可以提供一些小零食，如饼干、蔬菜条等，以满足宝宝的能量需求。
午餐：午餐应提供主食、肉类和蔬菜。
主食可以选择米饭、面条或者土豆等，肉类可以选择鱼、鸡肉或者瘦肉等，蔬菜可以选择深绿色蔬菜或者黄色蔬菜。
下午加餐：下午加餐可以提供一些小食，如酸奶、奶酪片或者水果等，以满足宝宝的能量需求。
晚餐：晚餐的食物应以易消化和营养丰富为主，可以选择米粥、面条或者吐司等作为主食，搭配蔬菜和肉类。
睡前加餐：睡前加餐可以提供一些易消化的食物，如鲜奶、酸奶或者面糊等，以帮助宝宝入睡。
第二步：食物选择02岁的宝宝需要多样化的食物来满足营养需求，以下是一些常见的食物选择和注意事项：1. 主食类：主食类食物是宝宝每餐最重要的组成部分，可以选择米饭、面条、面包、玉米糊等。
尽量选择全谷类，可以提供宝宝所需的纤维和维生素。
2. 蛋类：蛋类是宝宝重要的蛋白质来源，可以选择煮鸡蛋或者煎蛋。
如果宝宝没有过敏反应，可以逐渐引入蛋黄。
3. 肉类：肉类是宝宝蛋白质和铁的重要来源，可以选择鱼、鸡肉、瘦肉等。
可以煮熟、炖煮或者蒸煮，以减少油脂的摄入。
4. 蔬果类：蔬果类食物是宝宝所需维生素和纤维的重要来源。
可以选择深绿色蔬菜（如菠菜、苦瓜等）、黄色蔬菜（如胡萝卜、南瓜等）和水果（如香蕉、橙子等）等。
5. 奶制品：奶制品是宝宝所需钙的重要来源，可以选择酸奶、奶酪等。
尽量选择无糖或者低糖的奶制品，以减少对牙齿的影响。
第三步：餐具和品牌选择在选择宝宝的餐具和食品品牌时，需要考虑宝宝的安全和营养需求：1. 餐具选择：随着宝宝的长大，可以逐渐引入餐具，如小勺、小碗等。
2024版婴幼儿营养与喂养指导
加时应特别小心。
02
逐步尝试新食材
每次只给宝宝添加一种新食材，观察3-5天，确认宝宝无过敏反应后再
添加下一种。如果宝宝出现过敏症状如皮疹、呕吐等，应立即停止添加
该食材，并咨询医生意见。
03
控制辅食量和次数
在添加辅食初期，应控制辅食的量和次数，避免一次性给宝宝过多或过
杂的食物，以免引起消化不良或过敏反应。随着宝宝逐渐适应辅食，可
培养良好饮食习惯
定时定量喂养
建立规律的喂养时间和量，帮助婴幼 儿养成良好的饮食习惯。
注意饮食卫生
确保食物新鲜、干净，餐具经过消毒 处理，以避免食源性疾病的发生。
鼓励自主进食
在婴幼儿具备自主进食能力后，鼓励 其自己吃饭，培养其独立性和自理能 力。
应对挑食、偏食种口味和食材， 让其尝试并适应不同的味道和口
婴幼儿需要较多的能量来支持 其快速生长发育，但应注意避 免过度喂养导致肥胖。
脂肪需求
适量摄入脂肪有助于婴幼儿脑 部和神经系统的发育，但应注 意选择健康的脂肪来源。
维生素和矿物质需求
维生素和矿物质对婴幼儿的生 长发育至关重要，应注意摄入 多种食物以保证营养均衡。
常见问题及解决方案
喂养困难
针对喂养困难的问题， 可以尝试改变喂养方式、 增加辅食的多样性等方
是否充足。
身长/身高
测量婴幼儿的身长/身高，了解 其骨骼发育情况，判断是否存
在生长迟缓。
头围
头围的增长与脑发育密切相关， 定期测量可评估婴幼儿的脑发
育状况。
胸围
胸围的增长反映了婴幼儿胸廓、 肌肉和皮下脂肪的发育情况。
营养状况评估方法
膳食调查
通过询问家长或监护人婴幼儿的 饮食习惯、食物种类和摄入量等 信息，了解其膳食结构和营养摄
婴幼儿喂养原则
喂养原则
①培养孩子喜欢吃各种食品; ②培养良好的进食习惯; ③鼓励孩子自己吃;
喂食技巧
环境习惯： 先做好准备，如坐到专门的餐椅上、给宝宝洗手、 围餐巾，使之形成良好的条件反射。
餐饮习惯： 1.以汤匙喂食而不要用奶瓶喂食。 2.每添加一种新食物都从小量开始，不要把汤勺过 深地放入宝宝口中，以免引起呕吐，从此排斥辅 食和小勺。
合理喂养，加强营养
✓ 提倡母乳喂养； ✓ 及时添加辅食； ✓ 注意宝宝的营养，做到定时定量； ✓ 不乱吃零食，挑食；
谢谢观看
祝你的宝宝健康成长!
3、12个月左右的小儿练习自己拿勺吃 食物，可以让儿童自己拿一个勺，吃的 同时，大人再拿另一个勺喂孩子。
进食技能的培养
1岁-1岁半 进食能力：
学会自己用勺吃食物， 逐渐学会要方法：
1、让宝宝有固定座位吃饭。 2、教宝宝学会自己端着杯 子喝水或奶。
喂食技巧
耐心习惯： 决不要勉强，顺其自然，等下一顿再喂，要耐心 地多试几次。
对付拒食的方法表现的，宝宝有饥饿感时容易接 受新食品。
吃什么由家长决定，吃多少由孩子决定。
进食技能的培养
6个月-1岁 主要方法：
1、7个月练习用手自己拿饼干和馒头干 吃。
2、10个月练习从杯中喝水。成人拿着 杯子，杯子盛水不要太满，鼓励小儿从 杯中学习喝水，逐渐代替用奶瓶喝水。
新生儿如何喂养及日常护理
新生儿如何喂养及日常护理妈妈无论选择母乳喂养还是奶粉喂养宝宝,怎样喂,什么时候喂,都会影响着宝宝的身体健康。
科学的喂养和护理是对新生儿最好的呵护。
下面是店铺整理的新生儿如何喂养及日常护理，仅供参考。
新生儿喂养方式1、纯母乳喂养提要：母乳是6月龄以内婴儿最理想的天然食品。
母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间的比例合理，含有其他动物乳类不可替代的免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。
母乳喂养也有利于增进母子感情，可更好地细心护理婴儿，并可促进母体的复原。
同时，母乳喂养经济、安全又遍布，不易发生过敏反应。
因此，应首选纯母乳喂养婴儿。
纯母乳喂养能满足6月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。
应按需喂奶，每天可以喂奶6-8次以上。
至少坚持纯母乳喂养6个月;从满6月龄开始添加辅食，同时应继续坚持纯母乳喂养，最好到2岁。
在4-6月龄时，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。
全社会应该鼓励母乳喂养，支持母乳喂养，保护母乳喂养。
提示：推荐坐着喂奶。
两侧乳房轮流喂，吸尽一侧再吸另一侧。
若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。
喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，轻拍背部，排除起吞入胃里的空气，以防溢奶。
在母乳充足的情况下，按需喂奶即可获得理想的体重增长。
判断母乳量是否充足的方法请参见附录3(以后我会打出来);-判断婴儿体重是否正常，请参见附录7(这个表数据太多，且不好排版，我会试着拍照放上来)。
2、产后尽早开奶，初乳营养最好提要：在分娩后7天内，乳母分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，称为初乳。
初乳对婴儿十分珍贵，含有丰富的营养和免疫活性物质。
因此，应尽早开奶，产后30分钟即可喂奶。
尽早开奶可减轻新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。
提示：分娩后，若母子健康状况良好，则应让婴儿尽快吸吮母亲的乳头，以获得初乳。
并且婴儿吸吮母亲乳头具有刺激泌乳的作用。
20242024新版婴幼儿喂养指南与膳食宝塔
2024新版婴幼儿喂养指南与膳食宝塔目录•婴幼儿喂养重要性及新版指南概述•婴幼儿膳食宝塔结构及推荐摄入量•0-6个月婴儿喂养指导与母乳喂养优势•6-12个月婴儿辅食添加原则与食谱推荐•1-3岁幼儿饮食安排与营养搭配技巧•婴幼儿常见喂养问题及解决方案探讨01婴幼儿喂养重要性及新版指南概述生长发育迅速营养需求特殊消化系统未成熟婴幼儿生长发育特点与营养需求婴幼儿期是人生中生长发育最快的时期，需要充足的营养支持。
婴幼儿对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素的需求量与比例不同于成人。
婴幼儿的消化系统尚未发育成熟，对食物的消化吸收能力有限。
随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，婴幼儿的营养状况和健康问题日益受到关注。
适应社会发展需求提供科学喂养指导推动相关产业发展新版喂养指南旨在为家长和医护人员提供科学、实用的婴幼儿喂养指导，促进婴幼儿的健康成长。
新版喂养指南的发布将带动婴幼儿食品、母婴用品等相关产业的发展。
030201新版喂养指南发布背景及意义01020304更新喂养理念调整膳食结构细化喂养建议强调辅食添加指南更新内容与特点分析强调以婴幼儿为中心，注重个体化喂养和家庭参与。
根据婴幼儿的生长发育特点和营养需求，对膳食结构进行了调整，增加了优质蛋白质、必需脂肪酸和矿物质的摄入。
明确了辅食添加的时间、种类和方式，强调了辅食在婴幼儿营养摄入中的重要性。
针对不同月龄和特殊情况的婴幼儿，提供了更为详细和具体的喂养建议。
02婴幼儿膳食宝塔结构及推荐摄入量第三层0102030405谷物类，提供主要能量来源蔬菜和水果，提供维生素、矿物质和膳食纤维奶类和大豆类，提供钙、优质蛋白质等营养素肉类、鱼虾和蛋类，提供优质蛋白质、铁、锌等营养素油脂和糖，提供能量但需控制摄入量膳食宝塔五层结构解析第二层底层塔尖第四层各类食物推荐摄入量与搭配原则0102030405注意食物的新鲜、卫生和安全，避免食用过期、变质或不洁食物鼓励婴幼儿自己进食，培养良好的饮食习惯和自理能力注意婴幼儿的过敏反应和不耐受情况，及时调整食物选择和摄入量避免过度喂养和强迫进食，尊重婴幼儿的意愿和饱腹感避免将婴幼儿食物过于精细或单一化，保持食物的多样性和口感实际操作中注意事项及误区提示030-6个月婴儿喂养指导与母乳喂养优势0-6个月婴儿生理特点及营养需求生理特点0-6个月婴儿处于生长发育迅速阶段，消化系统逐渐完善，但功能仍相对较弱。
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婴幼儿科学喂养原则与方法前言•婴儿喂养是每一个年轻家庭的一项重要工作。
婴儿的健康牵动着家庭的每一个人员，是家庭的希望，其意义之重大不言而喻。
科学喂养婴儿不是一件简单的事情。
•0～1岁的喂养尤为重要，是人生的起点。
婴儿从出生到1岁，在生理和心理上发生巨大变化。
1年中体重增加3倍，身高增加1.5倍。
从懵懂无知，到学话走路、认人，以及情感显露。
喂养不足或过度都是不合理的；强制喂养或宠爱过度的喂养方法都是不科学的。
•婴儿喂养的核心思想就是在喂养过程中始终贯彻一个爱字，让孩子从小在爱的环境里健康成长，这对培养孩子健全的人格有重要意义。
本材料总结了当今世界该领域先进的思想与技术，也介绍了本人研究成果。
基本要点1）要大力提倡母乳喂养，懂得母乳喂养的好处。
母乳喂养对母婴都有利。
要懂得如何增加母乳之法。
混合喂养时如何多喂母乳。
2）要熟悉婴儿喂养的4条基本原则及其实施方法。
这些原则与方法是衡量婴儿喂养是否合理的几把尺子。
3)在婴儿喂养实践中要掌握好“5个喂”，并贯彻落实在婴儿喂养的各个阶段中。
它们是：1）喂什么；2）如何喂；3）谁来喂；4）何时喂；及5）何处喂。
4)要掌握婴儿的4个不同时期喂养的目的及其任务。
要牢记辅食添加是一个过程，要按照不同月龄婴儿喂养特点与方法作动态的调整。
5)儿童营养是儿童健康成长的物质基础。
喂养人要学会制作不同月龄婴儿辅食的技能，让婴儿获得足够的热量和营养素。
6)要学会家庭膳食行为管理策略与方法，从小培养孩子良好饮食习惯。
7)要正确处理孩子喂养中经常遇到的一些问题，如吐奶，不爱吃蔬菜、厌食，语言交流等。
8)家庭一定要牢记喂养过程是充满爱的传递与爱的交流的过程。
要尊重孩子的个性，讲究语言沟通的艺术。
不要把孩子放在被动的客体位置，要有亲子互动。
科学喂养的四条基本原则•第一：及时原则•当纯母乳或配方奶所提供的能量及营养素不能满足婴儿生长发育所需时要及时添加辅食。
•纯母乳婴儿一般在第6个月开始添加辅食，•人工喂养则在4个月开始。
•要正确掌握各阶段喂养特点及任务。
科学喂养的四条基本原则•第二：充足原则•应向婴儿提供充足的能量、蛋白质和微量营养素，以满足发育儿童的营养所需。
•例如：奶量问题•钙的供应•铁，锌，维生素A,C的供应•辅食添加顺序及性状科学喂养的四条基本原则•第三:恰当原则喂养人的行动指南• 1.应答性喂养• 2.辅食的安全制备与储存• 3.宝宝快乐进食的15条建议科学喂养的四条基本原则•第四：个体化原则• 1. 根据婴儿的出生情况及目前营养情况• 2. 根据婴儿的个体体质及其具体营养状况• 3. 根据化验和微量营养素调查结果•4．常见的容易引起过敏的食物第一：及时原则• 1. 看体重体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克。
如出生时体重3.5千克，则要到7千克。
小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿，添加辅助食品时，体重也应达到6千克。
• 2. 看动作发育动作发育也有进步，能扶着坐好，俯卧时抬头挺胸，能用双肘支持其重量。
• 3. 看对吃有兴趣婴儿吃食行为有发展，当小匙触及口唇时，婴儿表现有兴趣，表示出笑容并张口，或有口水流出，说明婴儿有进食愿望。
相反，如试喂食时，婴儿头或躯体转向另侧，或闭口拒食，则提示可能添加辅食为时过早。
第一：及时原则•人工或混合喂养的婴儿，一般在第一年可以划分为四个阶段：• 1. 纯奶期（0-4月）。
• 2. 尝试吃的阶段（4-6月）。
• 3. 学咀嚼和吞咽阶段（6-8月）。
• 4. 向家庭餐桌食品过渡阶段（8-12月）。
•要正确掌握各阶段喂养特点，及时完成个阶段的任务。
第二：充足原则•1．婴幼儿钙与鱼肝油营养•2．婴幼儿铁、锌、维生素A与C营养• 3. 辅食添加顺序及性状•4．热能，奶量，辅食量及提供次数• 5. 辅助食品的营养成分• 6. 给婴儿和母亲使用维生素-矿物质补充剂•或强化产品•7. 病中或疾病后的喂养婴幼儿的钙营养补充•几乎所有的孩子家长都在关心孩子的钙营养问题。
全民都要补钙的观点显然是不合理的。
凡是能从一日三餐的膳食中获得足够钙量的人就不要补钙。
婴幼儿正处于人生起跑线上，俗话说不要亏在开始。
那么，0-3岁的孩子究竟如何掌握补不补钙的问题？2000年中国营养学会有关钙每日摄入量的建议•0～0.5岁：300mg•0.5～1岁：400mg•1～3岁：600mg•4~10岁：800mg•如果这个目标可以通过婴幼儿的日常饮食达到，就不必额外补充钙制剂。
这是一个基本的原则，家长一定要掌握。
不同喂养方式婴儿钙的摄取情况•母乳喂养的婴儿，母乳中的钙含量总是•稳定的，•每天通过乳汁要分泌约300毫克的钙，•因此一般在半岁以内的婴儿是不需要补钙的，但应在出生后三周起要补充维生素D400单位，以利于钙的吸收采用人工喂养或混合喂养婴幼儿•如果每天摄取750毫升或以上配方奶的婴儿，就不需要补充钙。
• 不同品牌的配方奶含有相似的钙量。
奶量减少后是否要补钙• 配方奶用量减少至500-600毫升时，已含有约285-342毫克的钙，如果孩子另外再添加了辅食，如添加35克（亨氏3阶段8-24月）营养米粉，则可获得238毫克钙，合在一起已经达到相关的目标，可以不补钙。
• 配方奶用量减少至400-450毫升时，可隔天补充1次鱼肝油和钙。
补不补钙由医生决定• 婴儿在一岁以内是否要补钙，这个决定应由医生来做。
医生根据孩子具体情况作出综合判定。
• 1岁以上孩子如果配方奶或新鲜牛奶的摄入量达到400-450毫升时，也可以不补钙。
此时钙的摄入量由两部分组成：• 1. 配方奶。
约占40%• 2. 一日三餐膳食，约占60%维生素D 的摄取 •喝足750毫升的婴儿就不需另外补充维生素D 如伊可欣、贝特令。
•如果奶量降至一半时，可以隔天补一次。
•如遇阳光明媚的季节如夏季可以暂定一段时间，因为晒太阳人体自身可以制造维生素D 。
• 家长应该认真阅读婴儿食品上的标签，不要发生过量补充营养素的事情。
众所周知，脂溶性维生素A 、D 容易产生蓄积性中毒，如果长期过量服用，会对孩子的生长发育带来不利影响。
钙的主要来源• 钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。
对所有的孩子而言，每天都要食用奶类食品,因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好。
• 断奶不断配方奶或新鲜牛奶。
服用钙的基本知识之一• 鱼肝油和钙粉不一定要同时服用，一般鱼肝油可以在吃早点时服用，钙制剂一般在临睡前服用，也可在午餐和晚餐之间服用，以减少食物中影响钙吸收的因素。
服用钙的基本知识之二• 年轻父母不要自己购买钙制品，有的含重金属较多一些，如海洋牡蛎壳锻制的产品；有的对胃刺激性大一点, 如碳酸钙。
也不要选择钙铁锌复合产品。
• 葡萄糖酸钙不能用来补钙，因为含量低，吸收少。
服用钙的基本知识之三• 促进钙吸收因素•抑制钙吸收因素促进钙吸收的因素•维生素D可以促进小肠对钙的吸收，并促进钙在骨骼的沉积。
•乳糖对钙的吸收也有促进作用。
•饮食中蛋白质供应充足有利于钙的吸收，这可能是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合，形成可溶性的钙盐，因而促进钙的吸收。
但蛋白质摄入过多会增加钙的排出。
•机体对钙的需要量增多时，食物钙的吸收率会有所提高，例如成人仅能吸收膳食中钙的20%，而婴儿和孕妇对膳食钙的吸收率可高达50%左右，并在体内的的贮留也会增多。
抑制钙吸收的因素•食物中含草酸或植酸过多时，不仅食品本身所含钙不易被吸收，而且还会影响其它食品中钙的吸收，如菠菜、苋菜、蓊菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱、草头等。
因此在烹调这些蔬菜之前，可先将这些菜在沸水中烫一下，可去除其中的草酸。
这些菜肴的菜汤不要淘饭给孩子吃。
抑制钙吸收的因素•脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸在肠道来不及吸收，也容易与钙结合而随粪便排出，使钙的吸收减少.•膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡小孩吃较多的粗杂粮。
•此外充气饮料，茶饮料等都可加速钙的排泄。
婴幼儿重要营养素的来龙去脉•铁•锌•维生素A•维生素C富铁食品来源•吸收好：动物肝•动物红色内脏•动物肉、尤其是红色肉，黑色禽肉•动物血•高铁但吸收差：蛋黄、豆类、深绿色蔬菜。
影响铁吸收的因素•有利因素:•富含维生素C 的食品•鱼及其它海洋食品, 以及肉类•可增加鸡蛋、牛奶和植物性食品及谷类、豆类、其他种子、蔬菜和水果中铁的吸收。
•不利因素:•某些饮料，如茶、咖啡会降低铁的吸收。
•凡影响铁吸收的因素也会影响钙与锌的吸收。
富锌食品来源•肝及动物内脏•血制品•畜、禽及、鱼的肉•贝蛤类、蛋黄富维生素A食品来源•母乳及各种动物肝脏、蛋黄和深色蔬菜；•橙色水果：如芒果、番木瓜、鸡蛋果（西番莲）。
注意不包括橙子；•橙色蔬菜：胡萝卜、南瓜、红心红薯、红/橙色辣椒，但不包括西红柿；•深色蔬菜：菠菜、米苋、木薯叶、红薯叶、南瓜叶、花椰菜；富维生素C食品来源•新鲜水果：–猕猴桃、大枣、番石榴、橙、柠檬、橘子、芒果、番木瓜、浆果、香蕉、鸡蛋果•绿叶蔬菜：–菠菜、米苋、木薯叶、红薯叶、卷心菜、花椰菜、菜花•粉质蔬菜：–土豆、木薯、大蕉辅食添加顺序及性状•0-4月龄：纯奶期，纯母乳（6月）喂养可以不喝水。
•4-6月龄：流质及泥糊状食品。
铁强化米粉，蔬菜泥(3-4种)后，水果泥或汁（2比1，1比1兑水），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥（6月龄）。
学会用勺子吃。
•6-8月龄：以泥糊状及半固体食物为主。
增加蔬菜、水果、荤菜品种，肉泥，鸡肉、鸭肉、菜粥烂面条。
学会吃1顿粥或面条。
可以吃熟的植物油。
•8-12月龄：半固体及固体食物。
能够吃“手指食物”，•10个月吃蒸蛋羹。
逐步建立3餐3点饮食模式。
辅食添加顺序及性状•12-24月龄：吃的食物类型与家庭其他人员一样，但应避免可能引起窒息的食物，质地细软，易于咀嚼。
热能、奶量，辅食量及提供次数•1）6-8月龄:(800-850大卡/天)•母乳喂养：辅食200大卡/天。
•配方奶喂养：辅食300大卡/天，奶700ml，合500大卡/天。
辅食提供的次数2-3次。
•2）9-11月龄(900-950大卡/天)•母乳喂养：辅食300大卡/天。
•配方奶喂养：辅食550大卡/天，奶500ml，合350大卡/天。
辅食提供的次数3-4次。
•3）12-23月龄(1100大卡/天)•母乳喂养：辅食550大卡/天。
•配方奶喂养：辅食550大卡/天，奶500ml，合350大卡/天。
合适的喂养次数•取决于当地食物的能量密度，及每一•次喂养中通常的摄入量。
辅助食品的营养成分•给孩子喂各种食物来保证达到营养需求量。
肉、禽、鱼、蛋应每天进食，或尽可能地常吃。
素食的膳食不能满足这一年龄的营养需要，除非使用营养素补充剂或强化产品。
（见下面一张幻灯片）富含维生素A的水果蔬菜应每天吃。