我多么想变瘦-四年级作文
我想减肥的作文
我想减肥的作文
减肥，是很多人都想要达到的目标。
我也是其中之一。
在这个看脸的时代，身
材对于我们来说显得尤为重要。
因此，我想减肥成了我最近一段时间的主题。
首先，我意识到减肥不是一蹴而就的事情，需要坚持和耐心。
我开始调整自己
的饮食习惯，减少高热量、高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，保持饮食的均衡。
同时，我也开始规律运动，每天坚持进行一定时间的有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，让自己的身体得到锻炼，消耗多余的脂肪。
其次，我开始注重睡眠质量。
充足的睡眠可以帮助身体恢复，调整新陈代谢，
保持身体的健康状态。
我尽量避免熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
另外，我也学会了控制自己的情绪。
情绪波动会导致暴饮暴食，影响减肥效果。
因此，我学会了通过运动、阅读、聊天等方式来调节情绪，保持心情愉快，避免因情绪问题而影响减肥计划。
最后，我要坚持不懈，相信自己能够减肥成功。
减肥是一个长期的过程，需要
耐心和毅力。
我会坚持下去，直到达到自己满意的效果。
总而言之，减肥是一项需要坚持和耐心的事情。
通过调整饮食习惯、规律运动、保持良好的睡眠质量和情绪管理，我相信我能够成功减肥。
希望我的经验能够对其他也想减肥的人有所帮助。
加油，我们一起努力！。
我的心愿是减肥六年级作文
我的心愿是减肥六年级作文哎呀呀，我现在最大的心愿呀，就是减肥啦，嘿嘿。
看看我这圆滚滚的小肚子，还有胖乎乎的脸蛋，嘿呀，我自己都觉得有点不好意思啦。
每次和同学们一起跑步，我总是落在最后面，累得气
喘吁吁的，哎呀。
我真的好想变得瘦瘦的呀，哈哈。
这样我就能穿上那些漂亮的衣服啦，像模特一样好看。
而且我还能跑得更快，和同学们一起玩游戏的时候也
不会拖后腿啦。
为了减肥，我决定要开始努力啦！首先呢，我不能再吃那么多零食啦，哎呀，虽然那些薯片、巧克力真的好诱人呀，但是我要忍住，嘿嘿。
我
要多吃水果和蔬菜，这样才能健康地瘦下来。
然后呢，我要每天都去运动。
早上起来去跑步，晚上再跳跳绳，嘿呀。
虽然一开始会很累，但是我相信我一定能坚持下去的。
我还打算拉着爸爸妈妈一起监督我，嘿嘿，如果我偷吃零食或者偷懒不运动，他们就可以批评我啦。
哎呀呀，我真的好希望我的这个心愿能快点实现呀，哈哈，到时候我就能变成一个又瘦又漂亮的孩子啦，嘿呀！我一定要加油加油再加油！。
【六年级】心愿 我想减肥300字作文
【六年级】心愿我想减肥300字作文
我的心愿是减肥。
我是一个胖胖的女生，我的身高是145厘米，体重却有58公斤。
每当我走上学校的操场，同学们都以奇异的眼神看着我，有时候还会有同学笑我胖胖的样子。
我心里很难过，
我也知道自己需要减肥。
为了实现我的心愿，我决定采取行动。
我要改变我不良的生活习惯。
我经常熬夜，喜
欢吃零食和甜食，这些都是导致我胖的原因。
所以，我决定规律作息，早睡早起，不再熬夜。
我还要坚持每天运动，提高我的代谢速度，增加我的体力消耗。
我会选择跑步、跳绳
等有氧运动，这些运动可以加速脂肪燃烧，帮助我减掉多余的脂肪。
我要养成良好的饮食习惯。
我知道吃的东西对减肥很重要。
所以，我会少吃高热量、
高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
我会每天喝足够的水，利用水的排毒作用，帮助身
体清除垃圾物质。
我要坚持不懈地减肥。
减肥是一个长期的过程，需要我付出努力和坚持。
我不能轻易
放弃，要时刻提醒自己的目标和动力。
我相信只要我坚持不懈，减肥的梦想一定能实现。
减肥不仅仅是为了追求美丽，更是为了健康和自信。
我希望通过减肥，能够更加积极、健康地生活，展现自己的最佳状态。
我相信只要我坚持努力，不轻易放弃，我的减肥心愿
一定能够实现！。
心愿想变瘦作文
心愿想变瘦作文“哎呀，这一身肉啥时候才能甩掉哟！”我站在镜子前，捏着肚子上那一圈“游泳圈”，愁眉苦脸地嘟囔着。
看着镜子里那个胖乎乎的自己，变瘦的心愿愈发强烈起来。
还记得上次和闺蜜一起去逛街买衣服，那简直就是我的“噩梦之旅”。
走进一家时尚的服装店，我一眼就看中了一件挂在模特身上的碎花连衣裙，那清新的图案，飘逸的裙摆，仿佛在向我招手。
我兴奋地对闺蜜说：“亲爱的，你看那件裙子，是不是美炸了？”闺蜜连连点头，示意我快去试试。
我满心欢喜地拿着裙子走进试衣间，可是当我费劲地把自己塞进那件裙子里时，瞬间就像泄了气的皮球。
裙子在腰间紧紧地绷着，怎么拉也拉不上，背后的拉链像是在和我作对，死活合不拢。
我憋红了脸，使劲吸气收腹，可那顽固的肉肉就是不听话，顽强地凸起着。
那一刻，我真恨不得拿把剪刀把多余的肉给剪掉。
好不容易从试衣间里挤出来，闺蜜看到我的样子，想笑又不敢笑，憋得脸都红了。
我无奈地看着她，苦笑着说：“看来我和这件裙子是无缘啦！”店员在旁边好心地说：“要不您试试我们店的大码款？”我心里那个失落呀，谁愿意穿大码的衣服呢？从店里出来的时候，我暗暗发誓，一定要瘦下来，穿上自己喜欢的漂亮衣服。
变瘦这个心愿，在吃这件事情上，也给我带来了不少烦恼。
有一次和朋友聚餐去吃火锅。
一进店，那浓郁的火锅香味就直往鼻子里钻，大家兴高采烈地点着菜。
牛肉、羊肉、毛肚、鸭肠……不一会儿，桌子上就摆满了各种美食。
朋友们大快朵颐，吃得那叫一个香。
我呢，心里不停地纠结：吃吧，减肥计划又要泡汤；不吃吧，这美食的诱惑实在难以抵挡。
我小心翼翼地夹起一片牛肉，在锅里涮了涮，放进嘴里。
那鲜嫩多汁的口感让我瞬间陶醉，心里想着：就吃这一片，应该没事吧。
可一片接着一片，根本停不下来。
吃到最后，肚子滚圆滚圆的，心里充满了罪恶感。
回到家，站在体重秤上，看着那数字又往上飙升了一点，我懊悔不已，恨不得给自己两巴掌：“叫你贪吃，叫你管不住嘴！”为了实现变瘦的心愿，我也尝试过各种运动。
【六年级】心愿 我想减肥300字作文
【六年级】心愿我想减肥300字作文我的心愿是减肥。
家人朋友都说我太胖了，我也感到很困扰。
我的体重比同龄人要重很多，肚子上的肉也很多，看起来很不好看。
所以，我下定决心要减肥，让自己的身体更加健康，更美丽。
一开始，我很懒惰，不愿意运动。
但是为了实现我的心愿，我开始每天早上跑步。
刚开始的时候，觉得特别的辛苦。
不过，我坚持下来了，现在每天跑步已经成了我的习惯，不跑步感觉就像少了什么东西一样。
我还每天做拉伸运动，增加肌肉的力量，让自己的身体更加结实。
在饮食方面，我也有所调整。
我不再吃太多的零食了，也不再频繁地吃宵夜了。
我增加了蔬菜和水果的摄入量，每天喝很多的水。
我还要少吃高热量和高脂肪的食物，多吃些清淡的食物。
这样不仅可以减少热量的摄入，还可以提供丰富的维生素和矿物质，对我的身体更加有益。
我还请教了一些有经验的人，他们给了我很多宝贵的建议。
通过他们的建议，我了解到了化瘦的方法，以及不同的减肥食谱，这些都给了我很大的帮助。
在减肥过程中，我也遇到了一些困难，比如想不坚持运动和饮食控制，有时候还会觉得心烦意乱，但是我一直告诉自己，只要坚持，就一定能实现我的心愿。
为了增强信心，我还在每天减肥的过程中拍照记录了身体的变化，慢慢地我发现，自己的努力是有效果的，我的身体慢慢变得轻盈了，而且我的皮肤也变得更加光滑。
通过这段减肥的过程，我收获了很多。
我不仅让自己的身体更加健康，还培养了自己的毅力。
通过不懈的努力，我终于实现了自己的心愿，去掉了身上的赘肉，变得更加美丽和自信。
这次减肥的经历，让我更加明白了坚持的力量，也更加坚定了我未来健康生活的决心。
2024年我要减肥!作文
然而每一顿饭吃的少一点真的很难受，我知道这样做是不合理的，可是我实在是没有办法做到每一天大量的运动，因为我没有那样的毅力，现在这或许就是我唯一一个可以做到的方法。我在每一天晚上都会感觉到自己肚子的'饥饿感，可是我总是想要放弃，我在夜晚来临之际也会有某一次去买东西的冲动，可是我总是在克制自己，不过我也会去一次，这也算是最近几天辛苦的回报！
胖真不是一件好事，我要减肥！
我要减肥！作文5
“别过来！别过来！我正在称体重呢，我的体重可是保密的！”我对全家人喊道。
最近，我们家实行“家庭减肥计划”。老爸每天坚持做仰卧起坐、俯卧撑，少吃荤、多吃素；老妈一有空就跳绳跑步，而我也来凑热闹，整天把“减肥”挂在嘴边，不敢多吃饭，一天得称三次体重。爸爸妈妈对我的做法倒是不以为然，“想减肥就减呗，能吃多少吃多少。”可外公外婆却是两个人举四只手坚决反对，“小孩子减什么肥，你又不胖，而且现在正是长身体的时候，吃不饱脑子怎么够用？怎么学习？”
许久的小坚持以后，我感觉到自己真的有一些变化了，也许我真Hale Waihona Puke 有收获了，一切仅仅就是在不经意之间！
我要减肥！作文2
我是小红的书包，主人每天都带着我去上学。
可不知从什么时候起，我变得越来越胖，越来越沉。有一天，主人突然对我说：“小书包，你怎么这么胖呀？你该减肥啦！”晚上，我对文具们说：“早上主人叫我减肥，课本、文具……你们都给我出来啦！我要减肥啦！”“出去？那怎么行？”语文、数学、英语课本异口同声地说，“我们是主科呀！再说主人哪天不用我们上课啊？我们可是重点保护对象呢！”我只好说：“那好，文具盒出去吧！”文具盒听了，理直气壮地说：“我是主人学习的必需品，要是没有我，钢笔呀，圆珠笔呀，橡皮擦呀……住哪儿？它们可是每堂课上主人的'好帮手。我出去了，它们不就无家可归了吗？哪个不是必需品的请出去吧！”话音未落，美术、音乐、科学……课本七嘴八舌地说：“凭什么轻视我们，课程表经常会变动的，上次，主人忘记带我们去上学，结果，她罚站了一节课呢！要是我们出去了，主人上课找不到我们，肯定又得被罚站了。”文具盒轻言轻语地说：“字典公公，那么，你总可以出去了吧？”字典公公气得胡子一翘：“什么？你们这些小毛孩！主人读书、写作文，遇到不懂的字要找我帮忙，你们竟然敢小看我……”
【六年级】心愿 我想减肥300字作文
【六年级】心愿我想减肥300字作文
我的心愿是减肥，因为我想让自己变得更加健康和美丽。
记得那是一个阳光明媚的早晨，我站在镜子前，看到自己圆圆的脸和肥肥的身体，觉得自己真的太胖了。
于是我下定决心要减肥。
我要改变我的饮食习惯。
我不再吃零食和垃圾食品，每天多吃水果和蔬菜，适量摄入蛋白质和碳水化合物。
还要多喝水，少喝含糖饮料，保持身体的水分平衡。
我要增加体育锻炼。
每天早上我要去操场跑步，晚上也要做一些简单的力量训练。
周末还要和家人一起去爬山、游泳或者打羽毛球，让自己的身体变得更加健康。
我还要控制自己的饮食热量，不要吃得太饱，晚上也要早点睡觉，让自己有一个健康的饮食和生活习惯。
减肥是一个长期的过程，需要我坚持不懈地努力。
我相信只要我有毅力，一定能够实现自己的心愿，让自己变得更加健康和美丽。
在实现减肥的过程中，我也学会了坚持和自律，变得更加爱惜自己的身体。
也学会了控制自己的食欲和情绪，更加坚强和自信。
这些都是减肥过程中的收获，也让我变得更加美丽和自信。
通过努力，我的心愿终于实现了。
现在的我变得更加美丽和健康，也更加有自信了。
这让我深深体会到，只要自己有决心和毅力，就一定能够实现自己的心愿。
让我们一起努力，成为更好的自己吧！。
想要瘦下来作文
想要瘦下来作文1 早上醒来，看见妈妈睡在我的边上。
妈妈拍拍我的小肚子说：“小胖家伙，和妈妈一起减肥好不好？”“好！”我从床上跳起来，大声欢呼。
我们决定做仰卧起坐。
我和妈妈划拳，决出由妈妈先来做。
妈妈两手抱住自己的头，膝盖弯曲，我按住她的两只脚，就“一二、一二”地做了起来。
做到第四十几个的时候，妈妈大概是累了，躺在床上不动了，直喘气。
我也拍拍妈妈的肚子说：“妈妈的肚子真大，快点起来减肥！”这一次，妈妈一口气就做到了一百个。
轮到我了。
我在心里想：“一定要超过妈妈！”然后我学着妈妈的样子做起来。
没想到看着容易，做起来难，才做了四五个，就感觉腰酸酸的，肚子胀胀的，怎么也起不来了。
妈妈给我打气：“宝宝加油．不能放弃，不可以做妈妈的手下败将哦！”我只好坚持下去，拼命地东一扭，西一扭，像一只毛毛虫，好不容易扭到五十个，最后躺在床上动不了了。
哎呀，减肥真不是容易的事情呀！想要瘦下来作文2 暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。
暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去健身房，怎样才能让妈妈变瘦呢？ 我建议妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了。
接下来我陪她转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈，踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。
一会儿工夫，就全身大汗。
我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。
”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。
一个星期后，妈妈站上台称。
她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。
原来只要能坚持，减肥一定也会成功。
想要瘦下来作文3 看着放在一边的电子秤，我一点也不想去量体重，越量越沉，不是秤坏了，是我越来越胖。
我的心愿减肥的作文400字
我的心愿减肥的作文400字
在清晨的阳光下，我看着镜子里的自己，觉得是时候做点改变了。
这圆润的体型，真的得减减肥了。
不仅是为了那些好看的衣服，更是想找回那个充满活力的自己。
午后，我随手拿起一本健身书，开始研究起来。
哇，原来减肥
有这么多门道啊！得找个适合自己的方法，科学减肥，让身体更健康。
傍晚时分，我换上跑鞋，去公园溜达了一圈。
跑步的时候，虽
然有点喘，但感觉整个人都精神了。
夕阳下，看着自己的影子，心
里默默加油，告诉自己，离目标又近了一步！
夜深人静，我躺在床上，看着窗外的星星，心里琢磨着减肥成
功后的样子。
到时候，穿上那条心仪的裙子，肯定美翻了！走在街上，我就是那最自信的焦点。
说真的，减肥这事儿，不仅能让身体变瘦，还能让心态变得更
强大。
我学会了坚持，学会了管住自己的嘴，还学会了欣赏自己的
每一个进步。
不管结果如何，我都会继续努力，直到实现自己的心愿。
我的减肥理想小学生作文
我的减肥理想小学生作文写我的减肥理想小学生作文（精选3篇）在平平淡淡的日常中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编帮大家整理的写我的减肥理想小学生作文（精选3篇），希望对大家有所帮助。
我的减肥理想小学生作文1奶奶说我的胃太大，吃得太多，体重都超标了。
我听了奶奶的话，就想出去跑步或走路，目的就是要减减肥。
坚持了两天的.时间，我吃得东西少了一些，体重也减轻了一些。
我的减肥计划看似已经成功了。
不过，在后来的几天里，我喜欢吃的东西全都上市了。
我管不住自己的嘴，又开始吃了起来。
虽然每一样东西都吃得很少，但是我吃得东西品种却很多。
这样一来，我吃的东西又变多了，体重也在不知不觉间增加了一些。
我看到自己的体重在持续上升，又想去外面跑步减肥了。
为了成功，我再次实施了“三天少吃饭，外面多运动”的减肥计划。
终于，经过努力，我成功减掉了多余的肉。
我觉得，要想彻底减肥成功，再喜欢吃得东西也不能太贪吃，必须有节制的少吃一点。
这样不仅能保持体重，对我们的健康也有好处。
我以后不会再贪吃了，而且我的减肥计划还会继续坚持下去哦！我的减肥理想小学生作文2我是一个瘦小的高世杰，我瘦得就像一只猴子，家人都叫我“老骨头”。
可后来我对食物的诱惑无法割舍，一餐总要吃两碗饭，后来越来越严重，再加上平时不运动。
逐渐的就变成了一个小胖子。
之前，我的减肥还是没有举行，肚子已经变成了一个小皮球。
终于在今年妈妈又一次看见我的大肚子，忍无可忍下定决心一定要让我减肥，每天放学回家都要让我跳1000个绳。
就算我的作业很多，也一定要让我跳绳，每次我跳的都是汗流满面，但我总是坚持，不放弃。
虽然我老是累的爬不起来，但是我只要喝了一口水，休息一会儿就有开始跳绳了。
在跳绳的时候我遇到了很多困难，但是总是被我熬了过去了。
我觉得现在最大的变化那就是吃的少了，因为我不想吃的太多再跳绳。
我们要控制饮食，调整食物成分，既要吃得好，又要吃得合理，保持需要、消耗的平衡，每次进餐不宜过多，少吃甜食，少吃油腻食物，多吃蔬菜、水果等。
我的瘦身梦想作文（通用18篇）
我的瘦⾝梦想作⽂（通⽤18篇）我的瘦⾝梦想作⽂（通⽤18篇） 在平平淡淡的⽇常中，⼤家对作⽂都不陌⽣吧，作⽂是由⽂字组成，经过⼈的思想考虑，通过语⾔组织来表达⼀个主题意义的⽂体。
你知道作⽂怎样才能写的好吗？以下是⼩编帮⼤家整理的我的瘦⾝梦想作⽂（通⽤18篇），仅供参考，欢迎⼤家阅读。
我的瘦⾝梦想作⽂篇1 “钱宇⻰在各个⽅⾯表现得都不错，⼗分优秀，可就是有⼀点⼉不⾜，有点⼉胖。
”“您家的孩⼦是不是很会吃呀！”“你家孩⼦⻓的可真好呀！”每当听到这些话，我的脸上都⽕辣辣的，是呀！我还真是有⼀点⼉胖呢！变成⼀个标准⾝材的帅哥是我的梦想，我下定决⼼，⼀定要让同学们对我刮⺫相看。
第⼀⽅案：节⻝减肥 我听到很多的⼈都说如果晚上吃得少的话，可以减肥。
于是我每天晚上吃饭时，只吃⼀点点⼉，就以各种理由下了饭桌，不论爸爸妈妈如何劝我，我也不吃。
可是这样没坚持⼏天，早上起来照照镜⼦，呀！我都成了国宝⼤熊猫了呀！呵呵，因为我每天晚上吃得太少，睡觉时，肚⼦⼤军可就抗议了，整天晚上咕咕地叫个不停，每次都会饿得从睡梦中醒了过来。
每天早上我都会情不⾃禁地打开⻝品柜寻找美⻝，没想到减肥没有成功，倒还适得其反，还⻓胖了⼀些。
看来这⼀招不⾏，我只好放弃了。
第⼆⽅案：运动减肥 爸爸跟我建议说：“不如每天做完作业后下去运动运动，再少吃零⻝，我相信效果⼀定不差”我接受了提议，每天晚上做完了作业后，我都会去打篮球，打得⼤汗淋漓，虽然每⼀次都累得筋疲⼒尽，想放弃，可是我想起同学们嘲讽的话语和讥讽的笑脸，我便咬咬⽛，坚持练习，练习中，我的篮球技术也在渐渐提⾼，这真是⼀举两得呀！ 经过了⼀段时间的运动，我再称称体重，呀，太好了！瘦了两公⽄，我喜不⾃胜，仿佛踩着⼀朵幸福的云彩。
⼀天早晨来到班上，舒⽼师摸着我的头，笑着说：“呀！钱宇⻰，你⻓瘦了⼀些哦！”我听了这话，⼼⾥如同尝了蜜⼀般，美滋滋的。
经过这⼀次的减肥历程，使我懂得每⼀个梦想都要通过不懈的努⼒去实现，也更加坚定了我成为⼀个标准⾝材的⼩帅哥的信⼼。
我渴望变瘦作文
我渴望变瘦作文I have always desired to be thinner. 我一直渴望减肥。
Growing up, I have struggled with my weight and body image. 长大后，我一直在为自己的体重和身材形象而挣扎。
It started in high school when I felt pressure to look a certain way. 这始于高中，当时我感到需要按照一定的标准来塑造自己的外表。
I tried various diets and exercise routines, but I couldn't seem to reach my desired weight. 我尝试了各种不同的饮食和锻炼计划，但我似乎无法达到我想要的体重。
The constant feeling of not being good enough took a toll on my mental health. 对自己不够好的持续感受对我的心理健康产生了负面影响。
It wasn't just about losing weight, but also about feeling accepted and worthy. 这不仅仅是减肥的问题，更是对自己的认可和价值感的追求。
Even when I did reach a lower weight, I still didn't feel satisfied. 即使我达到了较低的体重，我仍然感觉不满足。
There was always something else to fix or change about my body. 我的身体总是有其他地方需要改善或改变。
The pressure from society and media only added to my desire to be thin. 社会和媒体的压力只增加了我想要变瘦的欲望。
【最近有些变瘦了】我渴望变瘦作文
《【最近有些变瘦了】我渴望变瘦作文》
摘要：说我瘦可能这是表象因脸要胖也不胖脸所以会让人觉得看起瘦弱，前些天接到久见面姐妹电话问我现吗?听其朋友说我现超瘦就急切电话与我
说我瘦可能这是表象因脸要胖也不胖脸所以会让人觉得看起瘦弱
其实直常有干运动员和教练体力活所以身子骨还是挺有爆发力
前些天接到久见面姐妹电话问我现吗?听其朋友说我现超瘦就急切电话与我；这些天起参训新朋友见到我就说我太瘦弱了猜我体重不超90斤! 昨天有感冒到医院称了下50公斤对看起显瘦人要是下公斤肉可就真显瘦了
回想下年直处奔跑状态组织活动、比赛、我充电学习调整有晕眩了整十四瘦了累了容易疲倦当疲倦很要温暖依靠
我想我是幸运且幸福~~~有亲人温暖依靠工作有领导、事和志愿者姐妹们温暖依靠出差外有新结识兄弟姐妹朋友温暖依靠
人生旅途累了困了瘦了有着各种各样温暖依靠真!加油吧没几天温暖你瘦了会换成幸福你又活了呵呵
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【四年级作文】减肥记_550字
【四年级作文】减肥记_550字四年级作文：减肥记我是一名四年级的学生，身高1.2米，体重45公斤。
我的体重超标了，所以我决定要减肥。
身体是革命的本钱，如果身体不好，学习和生活都会受到影响，所以我下定决心要减肥。
我决定要改变自己的饮食习惯。
我要减少吃零食和甜食，多吃蔬菜和水果，增加蛋白质的摄入量。
我知道这样做对我的身体好，但是我也知道这样的改变需要耐心和坚持，我决心坚持下去。
我要增加锻炼的时间和强度。
我每天下午放学后都会去操场跑步，还会做一些简单的力量训练。
我知道只有通过运动才能让身体变得更加健康，所以我会坚持锻炼。
我还要保证每天的睡眠质量。
充足的睡眠可以帮助身体恢复，保持精神饱满。
我会每天晚上早点睡觉，保证自己有足够的睡眠时间。
通过这些努力，我相信我一定能成功减肥。
我知道减肥是需要时间和耐心的，但我相信只要我坚持下去，一定会看到成效。
经过一个月的努力，我测量了体重，发现我已经减掉了3公斤，我非常高兴！我知道减肥是一个持之以恒的过程，我会继续保持饮食的规律，加紧锻炼，努力尝试新的运动项目，争取更快地减肥成功。
现在，我的减肥计划已经进行了两个月，我已经减掉了5公斤，不仅身体变得更加健康了，而且学习也变得更加出色了。
我发现养成良好的饮食和生活习惯真的很重要，我会继续坚持下去，直到我达到理想的体重。
通过这次减肥的经历，我深切地体会到了健康的重要性。
我会继续努力保持健康的生活方式，不管是饮食、运动还是睡眠，我都会重视。
我相信只有拥有一个健康的身体，才能有一个快乐的生活和更好的学习。
我会继续努力，保持健康的生活习惯。
通过这次减肥的经历，我学到了很多，尤其是要有毅力，只有坚持不懈，才能取得成功。
我会把减肥的经验分享给我的同学和朋友，希望大家都能拥有健康的身体。
减肥是一个需要耐心和毅力的过程，但只要坚持下去，一定会看到成效。
我会继续加油，争取在未来的日子里保持健康的生活方式。
【四年级作文】减肥记到此结束。
【六年级】心愿 我想减肥300字作文
【六年级】心愿我想减肥300字作文
我一直都是一个胖胖的小女孩，身上总是额外多了几斤肉。
每当别人开玩笑说我是“小猪仔”时，我总是感到非常沮丧和不安。
我知道自己需要减肥，但是如何去减肥一直都是一个难题。
我的心愿就是能够减肥成功，让自己成为一个健康又自信的小女孩。
我知道这不是一件容易的事情，但是我愿意尝试。
为了实现我的心愿，我已经开始了一些努力。
首先，我开始关注自己的饮食。
我减少了糖、油和淀粉的摄入量，增加了蔬菜、水果和蛋白质的摄入量。
我还停止了吃零食和糖果，只在特殊的情况下才会吃一些轻食或健康的零食。
其次，我开始了一些运动。
我每天早上起床后会在家里做一些简单的运动，比如仰卧起坐、深蹲和俯卧撑等。
我也会在学校里参加一些体育课和操场活动。
这些运动能够让我加快新陈代谢，减轻体重，还能增加我的身体素质。
最后，我还请了家长和老师的帮助。
他们会时刻关注我的饮食和运动情况，鼓励和支持我。
在这个过程中，我也学会了更好地控制自己的想法和情绪，慢慢地克服了减肥的困难。
我知道减肥是一件漫长的过程，但是我相信只要我坚持下去，就一定能够成功。
我的心愿是能够在健康又自信的状态下，迎接未来的每一天。
我好想减肥啊作文
我好想减肥啊作文
最近，我真的好想减肥啊！每天看着镜子里那个胖胖的自己，心情真的很沮丧。
我知道，减肥并不是一件容易的事情，但是我真的下定决心要努力减肥，让自己变得更加健康和自信。
首先，我要调整自己的饮食习惯。
我知道自己经常会吃一些高热量、高油脂的
食物，这对减肥是非常不利的。
所以，我决定要控制自己的饮食，多吃一些蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食。
另外，我还要控制饭量，不再暴饮暴食，尽量避免吃太多零食。
其次，我要加强运动。
我知道，减肥最有效的方法就是运动。
所以，我决定每
天都要坚持运动，无论是慢跑、游泳还是瑜伽，都可以帮助我燃烧脂肪，塑造好身材。
我还会尽量选择走楼梯、步行等方式，增加自己的日常活动量，让自己远离久坐的状态。
另外，我还要保持良好的作息习惯。
充足的睡眠可以帮助身体恢复，也可以减
少因为疲劳而导致的暴饮暴食的情况。
所以，我会尽量保证每天7-8小时的睡眠时间，让自己的身体得到充分的休息。
最后，我要坚持不懈，不轻言放弃。
减肥是一个长期的过程，需要坚持和毅力。
我会时刻提醒自己，不要轻易放弃，坚持下去就一定会看到成果。
总的来说，减肥是一件需要坚持和努力的事情，但只要我下定决心，调整饮食，加强运动，保持良好的作息习惯，相信我一定可以成功减肥，迎接更加健康和自信的自己。
加油！。
【最近有些变瘦了】我渴望变瘦作文
【最近有些变瘦了】我渴望变瘦作文
说我瘦，可能这是表象，因为脸小，要胖也不胖脸，所以会让人觉得看起来瘦弱。
其实，一直时常有干运动员和教练的体力活，所以身子骨还是挺有爆发力的。
前些天，接到久未见面小姐妹电话，问我现在好吗?听其朋友说我现在超瘦就急切电话与我；这些天，在一起参训的新朋友见到我就说我太瘦弱了，猜我体重不超90斤! 昨天有点小感冒到医院称了下:50公斤，对于本看起来显瘦的人要是掉下来2公斤肉，可就真显瘦了。
回想一下，去年，一直处于奔跑状态，组织活动、比赛、自我充电学习，未调整过，有点晕眩了，整一个十四点！
瘦了累了容易疲倦，当疲倦时很需要温暖的依靠。
我想我是幸运且幸福的~~~，在家，有亲人的温暖依靠，工作中有领导、同事和志愿者姐妹们的温暖依靠，出差在外有新结识的兄弟姐妹朋友的温暖依靠。
在人生的旅途中，累了困了瘦了有着各种各样温暖的依靠，真好!
加油吧！没几天，温暖的你瘦了会换成幸福的你又活过来了！呵呵！
感谢您的阅读！。
【四年级作文】我多么想变瘦
【四年级作文】我多么想变瘦
小时候的我其实很瘦，就因为瘦所以身体不好，妈妈多希望我长胖一点，每天变着花
样的给我做好吃的。
妈妈的愿望虽然实现，但却使得我一胖不可收拾了。
现在的我，1米49的身高，加上快要接近60公斤的体重，再配上圆滚滚的“将军肚”怎么看都像个小胖子。
每次跑操后，我都是累得半死，我真希望躺在操场上，一动也不想
不动了。
我多么想把自己变瘦一些，于是我决定给自己一份减肥计划。
第一招：体育训练。
每天睡之前我同意跳绳冲200之下，等我冲至100下的时候，我
已经冲得上气不接下气了，我想要：今天跳绳先冲100之下，然后搞仰卧起坐20分钟。
可是，刚搞了10分钟没，我辛苦得就一点力气也没。
我同意明天再搞。
就这样秉持没几天，就秉持不了了。
第一招以失利收场。
第二招节食。
每顿少吃一点，每顿饭量减少一半，叫妈妈多做素菜，少做荤菜。
因为
每天饭量减少了，所以肚子饿得异常难受。
对我这种平常不太喜欢吃蔬菜的人，现在顿顿
吃蔬菜简直就是一种受罪，这种状况没持续几天，我也没能坚持下来。
我虽然很想变瘦，
但我发现自己的意志力不够坚强。
这件事，使我晓得了搞任何事，都就是必须依靠长期的秉持和不懈努力，就可以顺利。
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我多么想变瘦-四年级作文
小时候的我其实很瘦，就因为瘦所以身体不好，妈妈多希望我长胖一点，每天变着花样的给我做好吃的。
妈妈的愿望虽然实现，但却使得我一胖不可收拾了。
现在的我，1米49的身高，加上快要接近60公斤的体重，再配上圆滚滚的“将军肚”怎么看都像个小胖子。
每次跑操后，我都是累得半死，我真希望躺在操场上，一动也不想不动了。
我多么想把自己变瘦一些，于是我决定给自己一份减肥计划。
第一招：体育训练。
每天睡觉之前我决定跳绳跳200下，等我跳到100下的时候，我已经跳得上气不接下气了，我想：今天跳绳先跳100下，然后做仰卧起坐20分钟。
可是，刚做了10分钟不到，我累得就一点力气也没有。
我决定明天再做。
就这样坚持没几天，就坚持不住了。
第一招以失败告终。
第二招节食。
每顿少吃一点，每顿饭量减少一半，叫妈妈多做素菜，少做荤菜。
因为每天饭量减少了，所以肚子饿得异常难受。
对我这种平常不太喜欢吃蔬菜的人，现在顿顿吃蔬菜简直就是一种受罪，这种状况没持续几天，我也没能坚持下来。
我虽然很想变瘦，但我发现自己的意志力不够坚强。
这件事，让我知道了做任何事，都是要靠长期的坚持和努力，才能成功。
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——文章来源网络，仅供参考。