小学体育课各单元教学计划
小学一二年级体育课单元教学计划三篇
小学一二年级体育课单元教学计划三篇篇一:一二年级第一学期体育课单元教学计划根据新《课程标准》要求,小学1~2年级的体育课时为每周4学时,按每学期20周计算,在制定教学计划时,根据《课程标准》确定教学内容时数比例的三项原则,结合教学实际,制订教学计划。
一.指导思想以《学校体育工作条例》为指导,建立符合"树德广才"办学指导思想的、有我校特色的体育教育课程,提高学生体育素养,开发学生的体育潜质,以美育人,促进学生生动活泼地发展。
二.学情分析二年级的学生,年龄小,加上体育室、外课干扰因素多,注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,依赖性强、自我约束能力差。
但模仿能力强;因此教师要抓住他们的特点,采用多种形式(比如情景教学、模仿教学、分组讨论教学等)来进行教学。
还有好奇性强;学生对体育活动有一种新鲜感,但对体育课的认识不足。
小学二年级学生年龄都在10岁左右,存在体质一般、运动技术较差的现象。
所以,在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。
因此我运用如下措施:1.帮助学生建立良好的学习习惯和学习方法。
引导要求学生先从自身行为做起,再到怎样学习,最后到提高技术技能。
教学过程中丰富教学手段激发学生学习兴趣,养成自主学习的习惯和方法。
2.大力鼓励和奖励学生,鼓励他们认真学习,开发他们的想象思维和创造能力,引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。
3.帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能,发展体育的运动能力,促进身体的正常发育,能自觉地锻炼身体三.教材分析1.从儿童的需要出发。
二年级的体育教学内容以学生为本,选择以游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。
包括排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和小球类游戏等。
体育课单元教学计划
体育课单元教学计划(总4页) --本页仅作为文档封面,使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--体育课单元教学计划导读:教学设计就是教师根据正确的教学思想和教育原理,按照一定的教学目的和要求,针对具体的教学对象和教材,看看下面的体育课单元教学计划吧!篇一:体育课单元教学计划1、指导思想认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。
坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。
在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。
2、学情分析由于我校学生来自于不同的行政村,这就存在学生之间的个体差异。
他们好动爱说话,事情也不较多,对他们要有足够的忍耐力。
他们对体育课的认识还远远不够,有的学生甚至认为体育课就是课外活动,上体育课就是随心所欲的玩。
男孩子比较好动,相反女孩子不怎么爱动,反而愿意凑在一起聊天。
由此看来,逐渐让他们养成体育锻炼的好习惯是很有必要的。
3、教学目标①培养好的体育锻炼习惯,掌握简单锻炼方法。
②发展身体基本素质跑、跳、投,提高运动能力。
③掌握简单技术动作,重视学生的主体地位。
④养成上体育课的良好习惯,提高自我约束力⑤体验到集体活动的乐趣,培养团结协作精神和集体荣誉感。
4、教学措施①正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学②备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前和课后进行反思。
③采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组等),分段教学等。
④在课间多展开授课内容的评比、竞赛,调动大家的积极性,在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。
⑤积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。
⑥将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体的联系。
篇二:体育课单元教学计划加强体育课改教研活动,努力施行新课程标准,用新的理念来强化教育教学活动,从学生的兴趣出发,培养学生勤于锻炼的良好习惯,使学生身心得到和协地发展。
小学体育单元教学计划5篇
小学体育单元教学计划5篇小学体育单元教学计划【篇1】一、教学目标体育教学是以增进学生健康,增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求,提高学生的运动能力。
3、对学生的运动能力。
二、学情分析五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段,速度、灵敏、柔韧等素质的发展阶段快要过去,力量、耐力等素质的敏感期即将到来,特别是大肌肉群的发展时期,也将向大小肌群同时发展的时期过度。
五年级是素质发展的大好时期,相应练习的容量要大。
三、教材分析全学期教材内容包括(1)、体育卫生基础知识,(2)、运动技能,(3)、身体健康,(4)、心理健康。
教材内容较多,其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主,并适当运用课堂讨论。
室外授课,主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧,让他们自觉锻炼身体,达到“健康第一、安全第一”的目的。
四、主要工作:1、进一步提高我校广播操的质量。
2、训练好校田径队,为区运动会做准备。
3、培养中高年级学生的运动兴趣,进一步掌握简单的技术动作,发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。
4、使学生形成克服困难的坚强意志品质,建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德,在体育活动中具有展示自我的愿望和行为五、教学内容1、跑改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术,培养跑的正确姿势,主要以50米、400米为主要教学内容。
2、跳跃掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑,起跳空中姿势和落地四个环节,重点改进助跑和起跑相结合的技术,教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。
3、投掷巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法,初步掌握协调用力技能,教学中以上步掷沙包为教学重点。
4、基本体操主要以1分钟跳绳,跪跳起为主要教学内容。
六、教学措施:3、创设个性发展和群体合作学习的良好环境。
4、留给学生一定自主学习的时间和空间。
小学体育单元教学计划(精选17篇)
小学体育单元教学计划(精选17篇)小学体育单元教学计划篇1教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。
”教学目标:〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
〈二〉进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
〈三〉体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。
体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。
一、教师方面:1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。
3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。
4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二年级体育上册教学计划及进度表
二年级体育上册教学计划及进度表
教学目标
1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
2. 培养学生良好的体育素养,提高身体素质。
3. 培养学生团队合作意识和互助精神。
4. 强化学生的运动技能,提升其体育水平。
教学内容
第一单元:基本运动技能训练
1. 跑步训练
2. 跳远训练
3. 投掷训练
第二单元:球类运动
1. 接球技术训练
2. 传球技术训练
3. 射门技术训练
第三单元:竞技游戏
1. 拔河比赛
2. 跳绳比赛
3. 篮球比赛
教学进度表
第一周
- 第一单元:基本运动技能训练- 跑步训练
- 跳远训练
- 课堂练和游戏活动
第二周
- 第一单元:基本运动技能训练- 跳远训练
- 投掷训练
- 课堂练和游戏活动
第三周
- 第二单元:球类运动
- 接球技术训练
- 传球技术训练
- 课堂练和游戏活动
第四周
- 第二单元:球类运动- 传球技术训练
- 射门技术训练
- 课堂练和游戏活动
第五周
- 第三单元:竞技游戏- 拔河比赛
- 课堂练和游戏活动
第六周
- 第三单元:竞技游戏- 跳绳比赛
- 课堂练和游戏活动第七周
- 第三单元:竞技游戏
- 篮球比赛
- 课堂练和游戏活动
教学进度表仅供参考,具体的教学内容和进度需根据实际情况进行调整和安排。
小学体育立定跳远单元的教学计划(通用5篇)
小学体育立定跳远单元的教学计划(通用5篇)学校体育立定跳远单元的教学方案(通用5篇)时间在消逝,从不停留,为了以后教学质量不断提高,让我们对今后的教学工作做个方案吧。
许多人都非常头疼怎么写一份精彩的教学方案,下面是我细心整理的学校体育立定跳远单元的教学方案(通用5篇),欢迎阅读,期望大家能够喜爱。
学校体育立定跳远单元教学方案1教学方案1..让同学学会立定跳远。
2.使同学能正确的完成立定跳远的技术动作。
3.使同学能正确的分出什么样的动作是正确的什么样的动作是错误的。
4.使85%的同学的成果符合体质健康检查的要求,100%同学成果在原有水平有所提高和进步。
重点和难点:正确的跳远方法,跳的轻松省力。
蹬地摆臂协调用力教法与措施:1练习内容和建议:原地摆臂弹性屈伸向上展体跳起原地连续纵跳练习原地练习各种方式的跳动练习仿照小动物跳动青蛙跳荷叶竞赛并足跳过障碍物双脚跳过海绵垫立定跳远分解和完整练习考核评价2教法与建议:采纳分散、结伴和集体形式的练习鼓舞同学加强交往和合作,努力展现自我老师引导,订正同学错误动作强化同学的动作意识。
师生共同参加活动中。
学校体育立定跳远单元教学方案2一、指导思想以新课程理念为指导思想,以跳动为重点,以自主学练为主要方式,以主体参加为策略,以身体练习为手段,授之以渔,重视同学的主体地位,培育同学对体育的爱好和爱好,通过情节、嬉戏等活动让同学在开心学习中把握技能。
二、教学目标认知目标:通过学习,了解立定跳远的正确姿态,建立屈膝缓冲的自我爱护意识技能目标:学会立定跳远的基本动作,进展同学的基本跳动力量情感目标:增加跳动活动的爱好,逐步形成敢于竞争的意志品质。
三、学情分析我校百分之七十的同学属于流淌人口子女,转出、转入率较高,同学学习基础、水平、体能参差不齐,同时水平一(二年级)的同学,正处于长身体、长学问的阶段,也是良好的学习习惯养成的最佳时期,他们活泼、好动,仿照力、奇怪心强,自控力量差,认知力量不够完善,体能较弱,腿部力气不足,鉴于这样的学情以及学问接受力量,我把同学都宠爱的“嬉戏”活动融入到课堂中来,把同学应学的体育技能通过嬉戏的方式传授给他们,提高同学学习爱好。
体育课单元教学计划
体育课单元教学方案〔通用5篇〕体育课单元教学方案1一、指导思想本节课从健身体育出发,全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据小学生生理和心理特点,为学生提供自主学习活动的空间,改变原有的教学模式,以教师为主导,学生为主体,充分发挥学生主观能动性,挖掘学生内在潜力,尊重每个学生的个体差异,满足学生的不同需求,培养学生创新意识。
通过多种教学方式,培养学生自学、自练、互评能力,在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择双长绳是本单元教材四,跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的开展有重要的作用,尤其能够对开展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的理念,根据五年级小学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的开展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的`同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程1、开始与准备局部:采用英语谈话的方式开课,以此激发学生的学习兴趣,让学生体会体育课不是单一存在的。
利用音乐衬托课堂气氛,改变队列枯燥、单调的练习方式,巧妙地利用队形变化的特点,吸引学生的注意力,让队列真正成为课堂中不可缺少的一局部,充分表达学生的动作整齐,团结协作的优良品质,反映学生的精神面貌。
用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习,提高学生的节奏感、协调性,使学生在愉快的气氛下到达热身的目的。
2、根本局部:主教材是《双长绳》,教师引导学生,通过检查作业的方式,来了解学生对上节课内容的掌握程度,在此根底上鼓励学生勇于创新,从而引出本节课的主题──双长绳。
教师将主要内容直观地展示给学生,鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编,使教学内容由浅入深地进行,同时针对学生的个体差异,为他们创设充分展示的空间,来满足学生们的不同需求。
体育课单元教学计划
体育课单元教学计划一、引言体育课作为学校课程中的重要组成部分,对于学生的身体健康和全面发展起着至关重要的作用。
为了有效地安排和实施体育教学,本篇文章将针对体育课的某一单元,提出一份详细的教学计划。
二、教学目标通过本单元的体育教学,旨在达到以下几个方面的目标:1. 培养学生热爱体育运动的兴趣和习惯;2. 培养学生的合作精神和团队意识;3. 提高学生的体育技能和运动能力;4. 培养学生的体育道德观念和良好的行为习惯。
三、教学内容及安排本单元计划包含以下几个内容:1. 体育活动介绍与规则讲解(2课时):在本节课中,教师将向学生介绍本单元要学习的体育活动,并详细讲解活动的规则和要求。
2. 基础技能练习(4课时):本单元将重点培养学生的某项基础技能,如篮球运球或足球传接球等。
教师将通过示范和分组练习的方式指导学生学习和掌握该项技能。
3. 战术与策略训练(6课时):本单元将引入一定的战术与策略训练。
教师将以小组对抗的形式进行练习,指导学生学会根据比赛情况运用不同的战术和策略。
4. 友谊比赛与总结(2课时):在本节课中,学生将组织一场友谊比赛,以检验他们在本单元所学到的技能和知识。
比赛结束后,教师将与学生一起总结本单元的教学内容和成果。
四、教学方法与手段1. 示范法:教师通过向学生展示正确的动作和技能,帮助学生理解和模仿,达到快速掌握的目的。
2. 分组练习:教师将学生分成小组,让他们在小组内合作进行练习和互相帮助,以促进学生之间的交流与合作。
3. 小组对抗:教师组织小组对抗比赛,让学生在实际情境中运用所学技能,并学会根据比赛情况制定相应的策略和战术。
五、教学评估方法1. 观察评估:教师通过观察学生的实际表现,评估其在体育活动中的技能掌握情况和合作态度等方面的表现。
2. 成果展示:学生在友谊比赛中展示所学技能,并根据比赛结果进行自我评价,教师也将给予相应的评价和建议。
六、教学资源1. 体育馆:体育馆作为进行体育课教学的场所,提供了充足的空间和设施,为学生的体育活动提供了良好的条件。
2024年小学体育单元教学计划
2024年小学体育单元教学计划引言:体育教育是小学教育中不可或缺的一部分,通过体育活动的开展,能够促进学生的身体健康和全面发展。
为了提高小学生的体育水平和兴趣,本教学计划将设计一系列的体育单元,在2024年的每个学期中开展。
以下是一个典型的小学体育单元教学计划,旨在帮助教师提供全面、有趣且有挑战性的体育课程。
一、单元名称:基本运动技能1. 教学目标:- 学习和掌握基本运动技能,如跑、跳、投、接等。
- 改善学生的协调性和身体控制能力。
- 培养学生的体育兴趣和积极参与的态度。
2. 教学内容:- 快速跑步、慢跑和冲刺技巧的教学和练习。
- 跳远、跳高和跳绳技巧的教学和练习。
- 投掷和接球的技巧的教学和练习。
3. 教学方法:- 组织热身活动,如拉伸、热身跑等。
- 分组进行练习和比赛,以增加趣味性。
- 借助示范和视频等多种教学手段,帮助学生理解和模仿。
4. 教学评估:- 观察和记录学生运动技能的改进情况。
- 组织小组比赛和个人竞赛,评选优胜者。
- 给予学生积极的反馈和建议,鼓励他们继续努力。
二、单元名称:球技运动1. 教学目标:- 学习和掌握基本球类运动技巧,如篮球、足球、排球等。
- 提高学生的团队合作和协调性。
- 培养学生的竞争意识和互相尊重的态度。
2. 教学内容:- 篮球运球、投篮和传球技巧的教学和练习。
- 足球传接、射门和盘球技巧的教学和练习。
- 排球发球、接发球和扣球技巧的教学和练习。
3. 教学方法:- 划分团队,组织小游戏和比赛,培养学生的合作精神。
- 组织技巧练习和实战,提高学生的实际运用能力。
- 引导学生通过观看比赛和分析视频等方式,提高理论水平。
4. 教学评估:- 观察和记录学生球技运动技巧的改进情况。
- 评价学生在比赛中的表现和团队合作精神。
- 给予肯定和建议,激励学生参与更多体育活动。
三、单元名称:健身与休闲运动1. 教学目标:- 学习和掌握健身和休闲运动技巧,如瑜伽、太极等。
- 提高学生的身体柔韧性和平衡能力。
小学体育大单元教学计划实施方案
小学体育大单元教学计划实施方案实施方案:一、目标1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱,提高身体素质和体育技能水平。
2. 培养学生遵守规则、团队合作、互助友爱的精神,培养良好的健康生活习惯。
3. 培养学生良好的体育竞赛和团体活动的意识和能力,提高综合运动能力。
二、教学内容及安排1. 第一学期(1)课程1:足球- 学习足球基本技能,如传球、接球、盘球等。
- 学习足球比赛规则及战术。
- 熟悉足球比赛的基本策略和战术技巧。
(2)课程2:篮球- 学习篮球基本技能,如运球、投篮、接球等。
- 学习篮球比赛规则及战术。
- 熟悉篮球比赛的基本策略和战术技巧。
(3)课程3:田径- 学习跳远、跳高、短跑、接力等田径项目。
- 提高学生的身体协调能力和爆发力。
- 培养学生对田径比赛的兴趣和热爱。
(4)课程4:游泳- 学习游泳的基本姿势和技巧。
- 提高学生的水性和水下安全意识。
- 培养学生游泳的兴趣和能力。
2. 第二学期(1)课程1:排球- 学习排球基本技能,如发球、扣球、传球等。
- 学习排球比赛规则及战术。
- 熟悉排球比赛的基本策略和战术技巧。
(2)课程2:乒乓球- 学习乒乓球基本技能,如正手发球、反手发球、正手推球等。
- 学习乒乓球比赛规则及战术。
- 熟悉乒乓球比赛的基本策略和战术技巧。
(3)课程3:健身操- 学习健身操的基本动作和节奏。
- 培养学生对健身操的兴趣和热爱。
- 提高学生的柔韧性和协调性。
(4)课程4:接力赛- 组织学生进行接力赛活动,培养学生团队协作和合作精神。
- 提高学生的速度和耐力。
三、教学方法与手段1. 理论与实践相结合,通过课堂引导、示范、模仿等方法,帮助学生掌握基本技能。
2. 创设良好的学习环境,开展小组活动、对抗赛、比赛等形式,激发学生的学习兴趣和竞争动力。
3. 考虑学生个体差异,根据学生的身体条件和运动能力,灵活调整教学内容和难度。
4. 充分利用现代教育技术手段,如视频教学、电子教材等,丰富和拓展课堂教学。
2024年3年级体育单元教学计划(精选5篇)
2024年3年级体育单元教学计划(精选5篇)3年级体育单元教学计划1一、指导思想以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生,认真领会体育与健康课程标准精神,解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心,重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神,全面提高身体素质。
二、教学目标1.增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
2.培养运动兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。
3.提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。
4.发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度5.培养良好的课堂常规三、教学目的在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
4、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。
5、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。
6、在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;7、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
8、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
教学重点:1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。
2024小学体育单元教学工作计划
2024小学体育单元教学工作计划一、前言小学体育是培养学生综合素质的重要组成部分,对于学生的身心健康和全面发展具有重要意义。
为了更好地开展小学体育教学活动,特制定本单元教学工作计划,以明确教学工作目标、任务、内容、方法和步骤,提高教学质量和效果。
二、教学目标增强学生身体素质,提高运动能力,促进学生身体健康发展。
培养学生体育兴趣和爱好,使学生养成积极参与体育活动的习惯。
提高学生的运动技能和技巧,为学生的终身体育打下基础。
培养学生的团队协作精神和竞争意识,增强学生的社会适应能力。
三、教学内容本单元教学计划主要包括以下几个方面:基本体能训练:通过简单的体操、拉伸等练习,提高学生的柔韧性、协调性和灵敏性。
运动技能学习:学习足球、篮球、排球等球类运动的技能和技巧,以及田径、游泳等基础运动技能。
体育游戏:通过游戏的形式,让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体素质和团队协作能力。
体育竞赛:组织学生进行各种体育竞赛,提高学生的竞争意识和团队协作能力。
四、教学安排本单元教学计划为期16周,每周安排2次体育课,每次课时间为45分钟。
具体安排如下:第1-4周:基本体能训练、运动技能学习(足球)第5-8周:体育游戏、运动技能学习(篮球)第9-12周:运动技能学习(排球)、田径基础训练第13-16周:游泳技能学习、体育竞赛(足球、篮球、排球)五、教学资源为保证教学质量和效果,需要充分利用各种教学资源。
具体包括:场地设施:学校现有的体育场地和设施,如操场、篮球场、游泳池等。
器材设备:足球、篮球、排球、田径器材、游泳设备等。
教师资源:专业体育教师,具备丰富的教学经验和运动技能。
教材资料:体育教材、运动规则手册等。
信息技术:多媒体教学设备、在线教学资源等。
六、安全措施在体育教学中,必须高度重视学生的安全,采取以下措施保障学生安全:课前认真检查场地设施和器材设备,确保安全无隐患。
严格控制学生的运动负荷,避免过度疲劳引起损伤。
加强课堂管理,要求学生遵守运动规则和课堂纪律。
小学体育与健康三年级球类活动大单元教学计划集体备课
2
1.运动能力:熟悉球性及原地运球的学习,初步熟悉球性,掌握手指分开、掌心空出的运球手法。
2.健康行为:体验、巩固原地运球的正确技术动作,感受篮球活动的乐趣。
3.体育品德:通过篮球游戏,培养学生勇于拼搏和敢于竞争的优良品质。培养合作意识和社会适应能力,提高自信,形成积极主动的学习与生活态度。
1.《篮球低运球》
2.报数接力
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
单元检测内容及评价标准
篮球高、低运球动作
优秀:能够熟练掌握篮球高、低运球动作要领,并能够做到运球时不看球。
良好:能够掌握篮球高、低运球动作要领,能够做到运球时失误较少。
合格:能够基本掌握篮球高、低运球。
单元名称
球类活动
单元学习目标
1.运动能力:掌握篮球高、低运球动作方法。
2.健康行为:体验、巩固原地运球的正确技术动作,感受篮球活动的乐趣。
3.体育品德:培养学生勇于拼搏和敢于竞争的优良品质,培养合作意识和社会适应能力,提高自信,形成积极主动的学习与生活态度。
单元主要学习内容
体现结构化的教学内容,非单一的技能教学内容。
课次
学习目标
主要教学学习内容
教学组织与方法
(教学策略)
1
1.运动能力:让学生知道营养不良与肥胖对身体造成的严重后果,学会如何避免营养不良与良与肥胖的原因。
3.体育品德:培养学生关注自己身体健康,养成良好的饮食和健康习惯。
营养不良与肥胖
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
1.《篮球高运球》
2.花样接力
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
小学体育课程安排及教学计划
小学体育课程安排及教学计划小学体育课程安排及教学计划随着社会的快速发展,小学体育课程对于儿童的身体和心理健康逐渐被重视。
如何科学地安排小学体育课程及制定教学计划,是每位小学教师不可回避的问题。
本文将介绍小学体育课程的安排和教学计划的制定,助您更好地教授小学体育课程。
一、小学体育课程的安排1.小学体育课程的时长小学体育课程时长应根据学生年龄段及身体发展情况来定,学龄前儿童的体育课时长不宜超过30分钟,小学低年级课时长不可超过40分钟,高年级课时长可适当加长至60分钟,但必须逐渐加强孩子的耐力能力。
2.小学体育课程的内容小学体育课程的内容需要符合学生年龄特点,注重体质、心理、社交等全面健康的发展。
一般来说,小学低年级的体育课程以学前基础训练为主,如教学生正确的跑、跳、投、抛等基本技巧。
中高年级的体育课程可以更多地注重竞技训练,培养孩子的意志力和竞争意识。
二、制定小学体育课程的教学计划1.确定教学目标小学体育课程的教学目标应包含几个方面,不仅需要关注学生的技能和身体,也需要关注学生的心理健康、道德素养和团队精神。
必须明确每个目标的实现方式和评估标准。
2.确定教材和教学内容教材应根据学生的年龄段和身体特点选配。
教学内容应结合教学目标和学生的实际情况制定。
3.确定教学方法小学体育课程教学方法应以“以学生为中心”的方式进行,应注重灵活性和多样性,以帮助学生发挥个人潜能和综合能力。
4.实施教学计划在实施教学计划时,需要根据教学目标和学生实际情况,不断调整教学方法和内容。
同时,也应注重多种教学手段的使用,如游戏、故事、模拟、展示等,以增加学生的学习兴趣和激发学习热情。
三、小学体育课程教学特点1.注意技能的复习和巩固小学体育课程的教学是一个长期的过程,需要注重技能的复习和巩固。
通过反复练习,学生才能在技能的掌握上进一步提高水平,从而增强体育锻炼能力。
2.注重身体素质的培养体育课程旨在培养学生的身体素质及品德素养,这需要在教学过程中注重学生身体素质的培养,例如耐力、速度、灵敏等。
人教版小学一年级(上册)体育单元教学计划
人教版小学一年级(上册)体育单元教学计划一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育知识和技能,培养学生对体育的兴趣和爱好。
2. 培养学生良好的团队合作精神和竞技态度,提高学生的集体荣誉感。
3. 增强学生的体质,提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容第一课时:基本体操1. 学习简单的基本体操动作,如:头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 训练学生正确的站立姿势和行走姿势。
第二课时:跑步1. 学习正确的跑步姿势和呼吸方法。
2. 进行慢跑和快跑的训练,提高学生的体能。
第三课时:跳绳1. 学习正确的跳绳姿势和技巧。
2. 进行跳绳的训练,提高学生的身体协调性和灵活性。
第四课时:投掷1. 学习简单的投掷动作,如:投掷沙包、投掷实心球等。
2. 进行投掷训练,提高学生的上肢力量和准确性。
第五课时:篮球基本技能1. 学习基本的篮球技能,如:运球、传球、投篮等。
2. 进行篮球技能的训练,提高学生的团队协作能力和竞技水平。
三、教学方法1. 采用讲解法:教师讲解动作要领,学生跟随模仿。
2. 采用示范法:教师演示动作,学生跟随练习。
3. 采用分组练习法:学生分组进行练习,教师巡回指导。
4. 采用比赛法:组织学生进行比赛,提高学生的竞技水平和团队合作精神。
四、教学评价1. 学生能熟练掌握所学的基本体育知识和技能。
2. 学生能积极参与体育活动,表现出良好的团队合作精神和竞技态度。
3. 学生体质得到增强,身体协调性和灵活性有明显提高。
五、教学资源1. 教材:人教版小学一年级(上册)《体育》课本。
2. 器材:篮球、跳绳、沙包、实心球等。
六、教学进度安排1. 第一周:基本体操。
2. 第二周:跑步。
3. 第三周:跳绳。
4. 第四周:投掷。
5. 第五周:篮球基本技能。
七、教学注意事项1. 教师应确保学生的安全,避免发生运动损伤。
2. 教师应关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和发展。
3. 教师应注重培养学生的团队合作精神和竞技态度,提高学生的集体荣誉感。
小学体育单元教学计划(通用5篇)
小学体育单元教学计划小学体育单元教学计划(通用5篇)时间过得飞快,又将开始安排今后的教学工作了,是时候写一份详细的教学计划了。
相信大家又在为写教学计划犯愁了吧,下面是小编帮大家整理的小学体育单元教学计划(通用5篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
小学体育单元教学计划1一、指导思想以《小学体育课程新标准》为重点深化体育课堂教学改革,提高体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练,以德育教育为核心,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
二、学生情况分析(一)生理发育的特点1、三、四年级学生一般为8—9岁,属于人体发育的童年时期,总的说来,身体发育处于相对平稳阶段,身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增,女生均自8—9岁开始突增,女生均早于男生。
四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、三、四年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期,既关键发展时期。
灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。
3、三、四年级学生骨骼成分中胶质较多,钙质较少,可塑性比较大,富弹性,坚固性较差,不容易骨折,且容易弯曲变形、脱臼和损伤,因此,要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
4、三、四年级学生肌肉中含水率较高,肌肉细长而且柔嫩,大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此,要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习,在注意发展大肌肉群的同时,也要注意小肌肉群的发展。
(二)生心理发展的特点:1、三、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。
小学体育单元计划
小学体育单元计划一、活动目标。
本次体育单元的活动目标是通过多种体育运动的学习和实践,帮助学生全面发展身体素质,培养团队合作意识和竞技精神,提高学生对体育运动的兴趣和参与度。
二、活动内容。
1. 篮球。
在本次体育单元中,我们将引导学生学习篮球运动。
通过篮球运动,学生可以锻炼身体协调能力、灵活性和反应能力,培养团队合作精神。
我们将组织学生进行基本的运球、投篮、传球等训练,并安排小组间的篮球比赛,让学生在实践中感受篮球运动的乐趣和挑战。
2. 跳绳。
跳绳是一项简单而又有趣的体育运动,可以有效锻炼学生的耐力和协调能力。
在本次体育单元中,我们将组织学生学习跳绳的技巧,并进行跳绳比赛。
通过跳绳活动,学生不仅可以锻炼身体,还可以培养毅力和坚持不懈的品质。
3. 田径。
田径运动是体育课程中不可或缺的一部分,它可以全面锻炼学生的各项身体素质。
我们将组织学生进行短跑、跳远、铅球等田径项目的训练和比赛,让学生感受到田径运动的魅力和挑战。
三、活动安排。
1. 第一周,篮球运动学习和训练,包括基本的运球、投篮、传球等技能训练。
2. 第二周,跳绳技巧学习和跳绳比赛,让学生展示跳绳的各种技巧和动作。
3. 第三周,田径项目训练和比赛,包括短跑、跳远、铅球等项目的训练和比赛安排。
四、活动评估。
在每项体育活动结束后,我们将对学生的表现进行评估,包括技能的掌握程度、团队合作精神、比赛表现等方面。
通过评估,我们可以及时发现学生的不足之处,并进行针对性的指导和训练,帮助他们不断提高。
五、活动总结。
通过本次体育单元的活动,我们希望学生能够全面发展身体素质,增强体育锻炼的乐趣和兴趣,培养团队合作意识和竞技精神。
同时,我们也希望学生在体育活动中,能够树立正确的竞争观念和合作精神,培养积极向上的体育精神。
六、活动延伸。
除了课堂体育活动外,我们还鼓励学生积极参加学校或社区举办的体育比赛和活动,拓宽视野,锻炼实战能力,提高综合素质。
七、结束语。
通过本次体育单元的活动,我们希望能够激发学生对体育运动的热爱和参与度,培养健康的生活方式和积极向上的精神风貌。
体育教育单元教学计划
体育教育单元教学计划体育教育单元教学计划「篇一」一指导思想《体育与健康》新课程改革地教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面发生了深刻的变化,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。
它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。
本课是力求靠近这些新的教学理念,所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中,旨在“玩中练,玩中表现,玩中指导,玩中提高”。
二教材内容的确立的分析排球是同学们喜欢的体育项目。
由于集体性强,具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对于培养机智,灵活,勇敢顽强,合作精神;锻炼身体,锻炼意志都具有重要的价值和意义。
传、垫球技术是排球技术中基本动作之一,也是初学者较为掌握,较为实用的技术,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。
三学情分析及教学特色根据教材特点,学生的实际情况,本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛,都体现了“低起点,小步子、多活动、快反馈”的特色。
本单元采用了多种教学方法:自选内容;自选方法;自定目标等。
把主动权切实交给学生,充分考虑以学生为主体,教师起主导的作用。
放手让学生亲自体验,不断总结及时评价,培养学生的学习兴趣。
四单元教学目标1、了解排球运动的锻炼价值,培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。
2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。
3、通过排球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。
4、在从事排球游戏和比赛中,培养学生的自大尊、自信,与同伴合作及友好精神,提高社会适应能力。
体育教育单元教学计划「篇二」一、单元教材分析学生在日常生活中对东、南、西、北等方向的知识已经积累了一些感性的经验,并通过第一学年的学习,已经会用上、下、左、右、前、后描述物体的相对位置。
小学体育单元教学计划14篇
小学体育单元教学计划14篇小学体育单元教学计划14篇人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,是时候抽出时间写写计划了。
相信大家又在为写计划犯愁了吧?下面是我整理的小学体育单元教学计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
小学体育单元教学计划1一、指导思想认真贯彻落实及精神,牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想,推进体育课程的改革,狠抓体育教学六认真工作,强化学校特色体育项目建设,大力开展青少年阳光体育活动,坚持开展学生体育训练工作,本着“求实、创新、协作、奋进”的精神继续做好体育工作,力争在各项体育竞赛中争创佳绩。
二、工作目标1、深化体育(与健康)课程改革,立足课堂,扎扎实实上好每一节体育家常课,提高体育教学质量,达到学生人人喜欢上体育课的目的,有效地改善学生的体质健康水平。
2、抓好课间操、眼保健操、集体舞、大课间活动、阳光体育活动。
3、强化科研意识,善于总结,教师能撰写科研论文。
4、加大体育运动队训练力度,严抓训练质量,争取各项比赛获得好名次。
5、做好学校体育特色“1118”工程,打造学校体育特色,形成学校体育特色品牌。
(“1118”学校体育特色工程指的是,一年对学生进行一次军训,组织开展一次学生运动会,教授学生一套武术操,组织学生进行“八个体育小项目”的比赛。
)三、具体工作措施(一)深化体育课程改革,优化教学过程1、体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南,为使体育教师尽快树立全新的体育教学理念,开展多种形式的’培训,促使每一位教师的观念发生深刻的变化。
2、体育课程是学校课程的重要组成部分,是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。
因此,体育教师要坚决维护体育课程的严肃性,按课时计划上好体育及活动课,并进一步加强安全教育及防范意识。
(二)强化常规管理水平,提高教学质量体育教师将一如既往,在学校行政的领导下,继续加强学习,弘扬团队精神,努力做好以下几项工作:1、认真贯彻精神,以认真务实的工作态度扎扎实实地开展各项工作。
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(4) 原地做两臂摆动膝关节弹性屈伸练习
(5) 分组做青蛙跳
(6) 分组做立定跳远
4
22
内容:助跑几步,一脚起跳,双脚落入沙坑
要求:学会前脚掌用力蹬地起跳的技能
(4) 分散模仿小兔跳
(5) 讲解示范双脚连续向前跳的动作
(6) 分组练习,体会连续不停顿向前跳的动作
要求:学习走时能上提正直,自然挺胸,眼看前方,学会观察。
⑴分组练习自然走、前脚掌走。
⑵练习两臂放在不同部位的走,并分组进行比赛。
2
5
内容:直线走、对准目标走
要求:做到走时上体正直,眼看前方,自然放松,走成直线。
⑴示范讲解沿直线走,对准目标走。
⑵沿直线做正确姿势的走。
3
8
内容: 各种姿势的走
要求:初步学习各种姿势的走的方法,学会模仿。
(5) 做原地两臂向上摆起同时起踵练习
(6) 原地做蹬地起跳
2
17
内容:助跑几步,屈腿跳过30~40厘米高的横绳
要求:用前脚掌蹬地向上跳起,两腿尽量蹬直,轻巧落地
(4) 分散做原地向上摆臂同时起踵练习
(5) 分组练习双脚跳上、跳下台阶
(6) 练习中互帮互学
3
19
内容:助跑几步,屈腿跳过30~40厘米高的横竿
8
18
内容:400~600米自然地形跑走交替
要求:学习跑走的正确姿势
(1) 分组做自然走、自然快跑
(2) 原地跑步,练习呼吸配合
(3) 一路纵队在大圆上匀速慢跑,小圆上走
(4) 听信号做跑走交替(400~600米或2分种)
二年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划
教学目标
(4) 能了解在踏跳区起跳的重要意义
要求:学习用前脚掌着地的窄道跑正确知识,动作自然放松
(1) 集体做前脚掌走
(2) 分组做自然快跑
(3) 分组做窄道跑
5
12
内容:直线跑、加速跑
要求:学会两臂前后摆动,前脚掌着地,并能跑成直线
(1) 分组做走到快走到跑
(2) 沿直线自然快跑
(3) 分组沿直线逐渐加速跑
6
14
内容:快速跑
要求:进一步学习两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然
⑴用前脚掌在原地起跳。
⑵讲解示范跳单、双圈动作。
⑶分组练习跳单、双圈接力比赛。
2
5
内容:立定跳远
要求:学会用力蹬地起跳,双脚轻巧落地,动作协调。
⑴分组做兔跳、青蛙跳小游戏。
⑵单脚跳接力。
⑶练习立定跳远。
3
8
内容:单脚起跳,双脚落入沙坑。
要求:初步学习跑几步,一脚蹬地起跳、双脚落入沙坑的方法。
⑴单脚交换向前跳。
三年级第一学期技巧教学内容教学计划
教学目标
(1) 知道后滚翻的动作要领与动作方法。
(2) 能做出后滚翻动作,做到动作正确、熟练
(3) 通过自我体验和相互帮助,感受到完成动作喜悦
序号
课
次
教学内容与要求
教学建议
1
(1) 原地不同节奏的摆臂练习
(2) 分组做原地高抬腿跑
(3) 分组做自然快速跑
(4) 站立式起跑的30米快速跑、追逐跑
7
15
内容:30米跑(考核)
要求:能两臂前后摆动,前脚掌着地,快速跑完30米,完成考核任务
(1) 集体准备活动
(2) 练习原地摆臂、高抬腿跑
(3) 宣布考核标准和方法
(4) 两人一组考核
小学体育课各单元教学计划
一年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划
教学目标
能做出用前脚掌着地自然快跑,跑得轻松、自然,动作协调,做到走和跑的姿势正确:通过观察同伴各种走和跑的动作,会做出简单得比较。
能听从教师指挥,在练习中能表现出灵敏、果断的优良品质。
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
3
内容:自然走、前脚掌走
15
内容:30米快速跑
要求: 学习用前脚掌着地自然快跑,能跑得轻松,自然。
⑴分组做自然快跑练习。
⑵分组做30米快速跑比赛。
7
16
内容:30米跑(考核)
要求:完成考核任务,学会自选方法进行练习。
⑴分组做30米快速跑。
⑵考核。
8
24
内容:跑走交替
要求:初步做到走与跑动作协调,呼吸自然,提高耐力。
⑴练习原地摆臂。
3、体验走和跑练习的乐趣和完成练习应付出的艰苦努力
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
4
内容:大步走
要求:学会动作轻松自然,提高动作的正确性和协调性
(1) 练习正确姿势的自然走
(2) 分组练习加强两臂摆动的走
(3) 分组练习,进行评比
2
6
内容:原地高抬腿跑
要求:能初步做出大腿抬高、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作
(5) 能基本掌握立定跳远的技能,提高蹬地起跳和向前上方跃起的能力
(6) 对教学内容感兴趣,练习中表现出勇敢、果断、积极进取、互相学习、互相帮助的优良品质
序号
课
次
教学内容与要求
教学建议
1
13
内容:助跑几步,在踏跳区(50~60)厘米起跳
要求:初步学习助跑几步,一脚在踏跳区起跳的动作方法
(4) 原地做起锺练习
⑴低、高重心走。
⑵曲线走。
4
11
内容:听信号做自然站立式起跑
要求:学习自然站立式起跑动作,能听信号迅速起跑。
⑴听信号原地迅速启动练习。
⑵听信号做自然站立式起跑。
5
12
内容:自然快跑
要求: 学习两臂前后摆动,用前脚掌着地的自然快跑。
⑴做原地摆臂到前脚掌走到快速跑的练习。
⑵向有标志的方向自然快跑练习。
6
(1) 原地起踵练习
(2) 原地抬腿练习,抬腿触腰间的手
(3) 练习原地高抬腿跑,有慢到快
(4) 原地高抬腿跑接快速跑
3
8
内容:听信号做自然站立式起跑
要求:复习自然站立式起跑动作,学会快速反应起跑和快速启动的动作方法
(1) 原地摆臂
(2) 听信号的快速反应练习
(3) 听口令做站立式起跑
4
11
内容:直线跑
⑵跳单、双圈。
⑶分散自我模仿单脚跳、双脚落入沙坑的动作。
4
13
内容:助跑几步,一脚踏跳、双脚落入沙坑
要求:学会跑几步,一脚踏跳、双脚落入沙坑,动作连贯。
⑴单脚交换向前跳。
⑵分散做模仿练习,注意动作节奏。
⑶分组练习。
二年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划
教学目标
1、 能知道自然快速跑的动作方法
2、 能做出两臂屈肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作;通过想象进行各种模仿练习
⑵按图形做走跑交替。
一年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划
教学目标
⑴能知道前脚掌起跳、双脚同时轻巧落地跳跃方法。
⑵能做出前脚掌用力蹬地起跳、双脚同时轻巧落地动作,作到正确、熟练、协调
⑶学生练习中表现出灵敏、果断,能克服困难。
序号
课
次
教学内容容:跳单、双圈
要求:进一步学习用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地,动作连贯。