女性青春期一般在11岁
青春期性健康教育
青春期性健康教育青春期性健康教育是青春期教育的一个重要组成部分,青春期性教育成功与否直接关系到青少年一代能否健康成长。
下面是小编为你精心整理的青春期性健康教育，希望对你有帮助!青春期性健康教育篇一青春期年龄范围中国青少年: 女--12岁至18岁男--比女晚1-2岁世界卫生组织规定：10-20岁为青春期什么是青春期青春期--儿童向成年的过渡阶段生理、心理、社会适应能力-- 从不成熟趋向成熟的发展过程“青春期危机”青春期特点身体发育迅速第二性征出现性成熟并逐渐具有生殖能力--带来精神状态极度的不稳定生殖系统是身体最后发育的一个系统，而在青年发育迅速已趋成熟，对两性问题产生兴趣，逐渐有恋爱甚至性的要求，但又和社会要求处于矛盾甚至冲突的地步。
青春期性健康教育的意义：青春期是人的第二次诞生，青春期性健康教育则是走好第二次诞生的第一步。
在一些青春期学生中，情绪不安、忧心忡忡、萎靡不振、缺乏自信和勇气、焦虑和悲观等的苦恼，大多与青春期的性问题有关。
一个无知的、没有受过性教育的孩子是不安全的性健康教育--性生理、性心理、性道德性别之谜第一性征--性腺与生殖器官( “要用科学文明的词语来称呼生殖器” )性腺：男--睾丸(精子);女--卵巢(卵子)外生殖器官：男--阴茎、阴囊;女--外阴、阴道口前庭。
内生殖器官：男--睾丸、副睾、输精管、前列腺。
女--卵巢、输卵管、子宫、阴道。
阴茎是专门为输送精子而设计的;阴道是为接纳精子和娩出胎儿而设计的(产道-“生命的通道”)子宫-- 孕育胎儿(宫殿)。
性别之谜第二性征男性：男孩青春期启动第一个体征是睾丸和阴囊增大;阴毛生长是第二性征的前奏。
胡须长出、体格高大、肌肉发达、喉结突出、嗓音低粗、长腋毛等。
女性：女孩青春期两个较突出的发育体征，一是乳房发育;二是阴毛生长。
皮下脂肪丰满、骨盆宽大、嗓音细高、长腋毛等。
--个体差异、男女差异性别与性征第三性征--(社会性别、抚养性别)是后天获得的，是指社会对个体性别的承认和个体对性别的自我认识，包括发式、服装、性格、爱好、习惯、社交、名字等。
青少年年龄段划分标准
青少年年龄段划分标准青少年是指年龄在13岁到18岁之间的群体，这个年龄段是一个人从儿童向成年人过渡的重要阶段。
在这个阶段，青少年的身心发展受到许多因素的影响，因此对青少年的年龄段划分标准需要进行科学、合理的界定。
首先，我们可以从生理发育的角度来划分青少年的年龄段。
通常来说，青春期的开始是一个重要的时间节点，而青春期的开始年龄在女孩子身上通常是12-13岁，而在男孩子身上通常是13-14岁。
因此，可以将13岁作为青少年的起始年龄，而18岁则是青少年期的结束年龄。
这个年龄段的划分标准是基于生理发育的规律，是比较科学和客观的。
其次，我们还可以从心理发展的角度来划分青少年的年龄段。
在这个阶段，青少年的认知能力、情感表达、社交能力都在不断发展和成熟。
因此，青少年的心理特征和需求也在不断变化。
在13岁到18岁这个年龄段，青少年正处于逐渐脱离家庭，独立自主的过渡阶段，他们开始有自己的思想和观念，开始渴望自由和独立。
因此，从心理发展的角度来看，13岁到18岁是青少年的心理成长阶段，也是他们独立意识逐渐形成的阶段。
除了生理和心理发展的角度，我们还可以从社会责任和义务的角度来划分青少年的年龄段。
在许多国家，18岁通常是法定成年的年龄，这意味着在这个年龄之后，青少年将承担更多的社会责任和义务，如选举权、法律责任等。
因此，从社会责任和义务的角度来看，18岁可以被视为青少年期的结束年龄。
综上所述，青少年的年龄段划分标准可以从生理发育、心理发展和社会责任等多个角度进行界定。
13岁到18岁被认为是青少年的年龄段，这个划分标准是基于生理、心理和社会等多方面因素的综合考量。
对于青少年来说，这个阶段是他们从孩童向成年人转变的重要时期，需要社会给予关注和支持，以促进他们健康、全面地成长。
七年级下册科学知识点汇总复习提纲(浙教版新)
七年级下第一章复习提纲第一节、新生命的诞生1、生命都是从受精卵发育而来。
2、受精卵由雄性生殖细胞精子和雌性生殖细胞卵细胞结合产生。
3、卵细胞是人体中最大的细胞，呈球形，营养物质（有机物）较丰富，为早起胚胎发育提供营养4、精子有尾巴，能够游动。
呈蝌蚪形5、精子和卵细胞属于性（生殖）细胞，其细胞核内都携带着遗传物质。
6、人的生殖系统（1）男性生殖系统：由睾丸、附睾（储存精子）、输精管、精囊、前列腺、阴茎等器官组成。
最主要的器官为睾丸；睾丸的主要功能：产生精子（青春期开始产生，一天可产生上亿个），分泌雄性激素。
（2）女性生殖系统：由卵巢、输卵管、子宫、阴道组成。
最主要的器官为卵巢；卵巢的主要功能：产生卵细胞（青春期开始产生），分泌雌性激素。
成年女性大约每个月会排出一个成熟的卵细胞。
输卵管是受精的场所，子宫是胚胎发育的场所。
7、受精与妊娠（1）受精：精子和卵细胞在输卵管中结合形成受精卵的过程叫做受精。
注：受精卵不是生殖细胞，而是一个生命体（卵细胞，精子为生殖细胞）（2）妊娠：受精卵沿着输卵管往下移动到子宫后，经过数次分裂逐渐形成胚胎，并附着在子宫壁上这时女性就怀孕了，也称为妊娠。
（注意：精子和卵细胞受精的场所在输卵管，且在输卵管就开始分裂。
）8、胚胎的发育―――主要在子宫（发育时间约280天或约9个月）注：胚胎发育早期的营养来自卵细胞中的卵黄，胎盘出现后营养来自母体第2周：出现羊膜并发育成充满羊水的羊膜囊（减少震动的影响，保护作用）第3周：出现胎盘，胚胎通过脐带和胎盘与母体相连。
从母体获得营养和氧气，排出二氧化碳和其他废物。
胎盘是胚胎与母体进行物质交换的主要器官。
第9周—第38周：称作胎儿期（之前称为胚胎），胚胎在第9周已初具人样，从此称为胎儿；9、胎盘中的血管与子宫中的血管是不相通的（有一层膜为屏障），即胎盘的血液与母体的血液是分开的。
阻断一些传染病，但有些药物仍有影响（如酒精，毒品，烟，孕妇禁用药）10、分娩：胎儿从母体内产出的过程叫做分娩。
女性青春期一般在11岁
女性青春期一般在11岁——18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。
我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。
蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索……花季女孩快乐多多，烦恼也多多。
我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。
一、生理常识1、月经这是女孩进入青春期的重要标志之一。
什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。
两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28—30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。
有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内水贮留过多引起。
这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。
但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。
认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。
当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。
不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。
洗澡采取沐浴。
注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
注意保暖。
月经期间抵抗力下降，要注意保暖。
11岁女孩的心理教育方法
11岁女孩的心理教育方法11岁是一个孩子的黄金年龄，这个时期的孩子已经开始进入青春期，身体和心理都在发生着巨大的变化。
因此，对于11岁女孩的心理教育方法，我们需要从以下几个方面来考虑。
1. 培养自信心在这个年龄段，女孩子开始关注自己的外貌和身体变化。
如果她们感觉自己不够漂亮或者身材不好，就会产生自卑感。
因此，我们需要帮助她们建立自信心。
可以通过鼓励她们尝试新事物、夸奖她们做得好等方式来增强她们的自信心。
2. 培养独立性在家庭和学校中，我们应该给予女孩子更多的独立性。
让她们学会自己打理生活、处理问题和做出决策。
这样可以帮助她们建立自我意识和责任感，并且在成长过程中更加独立。
3. 培养良好的人际关系在这个年龄段，女孩子开始关注社交圈子，并且很容易受到同龄人影响。
因此，我们需要帮助她们培养良好的人际关系。
可以通过鼓励她们参加社交活动、与同龄人交流等方式来帮助她们建立良好的人际关系。
4. 培养积极心态在成长过程中，女孩子会遇到各种挑战和困难。
我们需要帮助她们培养积极心态，学会从失败中汲取经验，并且保持乐观向上的心态。
可以通过鼓励她们尝试新事物、与他人分享成功经验等方式来帮助她们建立积极心态。
5. 培养正确的价值观在这个年龄段，女孩子开始接触更广泛的社会信息，并且很容易受到不良信息的影响。
因此，我们需要帮助她们建立正确的价值观。
可以通过教育她们尊重他人、珍惜生命、追求真理等方式来帮助她们建立正确的价值观。
总之，对于11岁女孩子的心理教育方法，我们应该注重培养自信心、独立性、良好的人际关系、积极心态和正确的价值观。
只有这样，才能让女孩子在成长过程中健康、快乐地成长。
女性青春期一般在11岁
女性青春期一般在11岁女性青春期一般在11岁――18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
13－14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。
我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。
蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索……花季女孩快乐多多，烦恼也多多。
我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季一、生理特征：1、月经初潮这是女孩进入青春期的重要标志之一。
什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从yin道排出，每月一次，叫做月经。
两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28―30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。
有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内水贮留过多引起。
这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。
但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。
认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。
当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。
注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。
比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价的不知名的牌子。
青春期及青春期保健
3.注意身体锻炼和适当劳动，以促进发 育，增强体质，提高抗病能力。 4.保证充足睡眠，13—15岁的青山年应 睡足 9小时，15岁以后睡7—9小时即够。 5.防止沾染吸烟、酗酒、吸毒等不良习 惯，预防早恋、少女妊娠等。 6.预防意外事故的发生。
优秀品质定型的关键期
在这一时期要培养一定社会家庭责任 心、爱心、诚实、善良、宽容、感恩 等优良品质。
情商发育决定你一生成败
情商（EQ）又称情绪智力或情绪智能
它是1990年由美国耶鲁大学的一名教授提 出的。它主要是指人在情绪、情感、意志、 耐受挫折等方面的品质
目前有人提出：
“100%的成功=80%的EQ+20%IQ”
2.经期卫生： （1）保持外阴部清洁，每天晚上
用清洁温开水清洗外阴，最好是冲 洗，经期洗澡只能洗淋浴，而不能 坐浴，以免脏水进入阴道。 （2）使用消毒的卫生巾、卫生纸， 被血污染的卫生巾、卫生纸要及时 更换。
（3）避免受凉，注意下身保暖，
经期适当忌吃冷饮及凉食物，特别 注意下肢、下腹部保温，避免引发 痛经、闭经或其他月经不调症状。 （4）劳逸结合，适量活动，经期 注意适当休息，保证充足的睡眠， 避免过度劳累和剧烈的体育活动。 （5）保持心情舒畅，加强营养， 不吃辛辣等刺激性食物。
妇女保健 之 青春期保健
林州市妇幼保健院 李文林
第一部分 青春期生理和心理
青春期是儿童从幼年走向成年
的过渡阶段，也是机体的形态 和功能、心理、行为、社会人 格等方面全面发育和发展的过 程。
女孩的青春期一般在10—11岁开始，
男孩要比女孩晚1—2年，在17—18 岁结束，青春期发育约需10年的时 间，多分为早、中、晚三期。
青春期是几岁到几岁结束
青春期的范围是多少岁
青春期是一个每个人都要经历的成长阶段，它伴随着身体和心理上的变化，往
往让人陷入矛盾与挣扎之中。
那么，青春期具体从几岁开始，又在几岁结束呢？
青春期的开始
通常情况下，女孩的青春期开始的年龄要比男孩早一些。
一般来说，女孩的青
春期一般在10到14岁左右开始，而男孩则大约在12到16岁左右开始。
但要注
意的是，这只是一个大致的范围，不同的人在生理和心理上的发育速度是有所差异的。
青春期的开始标志着身体开始产生大量的激素，从而引发身体各部分的发育和
成熟。
女孩首先会经历月经的来潮，而男孩则会开始经历声音变低、体毛增多等变化。
青春期的结束
青春期的结束通常比较晚，女孩的青春期可能会在16到18岁左右结束，而男孩则可能会在18到20岁左右结束。
然而也有一部分个体的青春期会持续到20岁以上。
青春期结束的标志之一是身体的成熟发育的完成。
女孩的身体会逐渐停止生长，而男孩则会逐渐达到骨骼生长的停滞期。
此外，性成熟也是青春期结束的一个重要标志，男女开始具备生育能力。
青春期的重要性
青春期是个体生长发育的关键时期，也是个人性格、认知、社会、情感发展的
重要阶段。
在这个阶段，青少年会面临各种身心变化和挑战，因此在家庭和学校对他们的指导和支持至关重要。
青春期经历良好的个体将更有可能成为独立自信、社会适应能力强的成年人。
综上所述，青春期的年龄范围是灵活多变的，每个人都有自己独特的生长发育
规律。
重要的是要接受自己身体和心理上的变化，正确对待青春期中的情绪波动和挑战，积极面对生活，塑造积极的人生态度。
青春期生理变化(女生版)
做个健康快乐女生
什么叫青春期呢 ？
青春期是从童年到成年的过渡时期，女性 一般从10岁到19岁，男性比女性一般晚两年。
青春期有两大特征：
一、身体和心理发展变化迅猛， 二、开始出现第二性征。
进入青春期的 标志是什么呢
女性第二性征：
体重增加、长高 皮下脂肪逐渐增多 皮肤可能出现青春痘 声音变细 乳房隆起 臀部发育 腋毛和阴毛出现 性器官的发育 卵巢开始出现月经（具备生育能力）
青春寄语
青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重
要，能使你们增强耐力与抗病能力。 青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近 成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最 佳时期，所以我们要把精力投入到学习中去。
青春的优美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也
不能用高矮胖瘦来衡量，而是心灵美和气质美。
你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀 赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好 是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都 得弹起生命中的琴弦。 —— 卡耐基 人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 —— 托尔斯泰
自我欣赏并不是简单地自我肯定
最主要的是建立自信 一个内心强大的女生是最美丽的 合适的言行举止是最好的名片 端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵
月经期间抵抗力下降，注意保暖，避免吃冷饮、辛辣等 刺激性食物。 注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动。
你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
• 不知何时开始，因为身体上的变化而感到困惑。 • 讲究打扮，留意谁在看自己。 • 喜欢看描写爱情的电影和小说。 • 内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。
产生卵细胞和分 泌雌性激素
子宫
青春期生理卫生知识课稿
计卫知识教案----青春期生理卫生知识：上课教师：刘光迁年级：四年级青春期是青春发育期的简称，是由儿童发育到成年人的过渡时期，即处在从第二性征出现到身体发育停止的年龄阶段。
由于人体发育受多种因素的影响，因此，开始发育和发育结束的时间便参差不齐，进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。
世界卫生组织（WHO）对青春期的年龄范围规定为10——20岁，我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁，分为三期：即青春早期，大约女孩从10岁开始，男孩从12岁开始，表现为生长突增；青春中期，表现为男女孩的第二性征发育，女孩月经初潮，这是女孩发育的显著标志；青春晚期，生长发育稍缓慢，此时性发育成熟，第二性征发育如成人，体格发育逐步完全，最后发育达到成人水平。
每期约持续2——4年。
女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2年。
年龄：男孩13~14岁到18~20岁；女孩11~13岁到17~18岁。
1．第一性征（主性征）：指男、女生殖器本身的差别第二性征（副性征）：是指除生殖器以外的男女特有的特征。
男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和生殖器四周长出体毛（阴毛）。
女孩第二性征有四大显著特征：一是乳房隆起，二是臀部突出，三是皮肤变得细腻、光滑、柔软，体态丰满，四是音调开始变高，嗓音逐渐变得圆润。
2. 青春期的三个阶段早期：生长突增阶段，第二性征开始出现中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现首次遗精晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止。
由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期的年龄也不尽相同，稍有出入。
3.青春期总的特点：①体格生长加速，出现第二次生长突增；身高突增，体重显著增加。
②各内脏器官体积增大，功能日趋成熟；肺活量显著增大，心脏急剧发育，大脑处于智力发展的黄金时期。
③内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加；④生殖系统发育骤然增快，到青春期结束时具有生殖功能；⑤第二性征发育使得男女两性在形态方面差别更为明显；⑥在体格及功能迅速发育的同时，也产生了剧烈的心理变化，容易出现心理卫生问题。
男生女生青春期是几岁到几岁之间的
青春期的年龄范围
青春期是人生中一个重要的阶段，是从儿童进入青年的过渡时期，伴随着身体发育和生理、心理上的变化。
对于男生和女生来说，青春期的年龄范围是不同的，下面将分别探讨男生和女生青春期的起始和结束年龄。
男生青春期的年龄范围
男生进入青春期的起始年龄一般是在 11 至 12 岁之间。
这个阶段男生会经历身体各方面的发育变化，如身高的增长、声音变低、出现胡须等次性征的出现。
男生青春期的结束年龄则一般是在 16 至 17 岁之间，具体时间会因个体差异而有所不同。
女生青春期的年龄范围
女生进入青春期的起始年龄相对男生要稍早一些，一般在 10 至 11 岁之间。
女生在青春期会出现胸部发育、月经初潮等生理上的变化，也会经历心理上的起伏。
女生青春期的结束年龄一般是在 15 至 16 岁之间，同样也存在个体差异。
总结
男生和女生的青春期年龄范围大致在 11 至 17 岁之间，但具体的起始和结束年龄会因个体差异、营养状况、遗传因素等而有所不同。
父母和教育者应该关注青春期的到来，给予青少年足够的关爱和指导，帮助他们健康地度过这个成长的阶段。
青春期长高是长长停停吗
青春期长高是长长停停吗青春期是一个人生理和心理上都发生重大变化的阶段，让许多人特别关注的一个问题就是在青春期是否还有机会长高。
在这个阶段，许多孩子会经历一段时间的长高期，但是是否长高是一种持续、长期的过程呢？我们来仔细探讨一下。
青春期生长发育青春期是生长发育最为迅猛的时期之一。
在青春期初期，孩子开始经历身体的快速发育，这个阶段通常被称为生长发育期。
在这个阶段，男孩一般从12-13岁开始，女孩从10-11岁开始。
生长发育期的长度因人而异，一般持续2-3年，期间身高、体重都会有明显的增加。
生长发育的特点青春期长高是一个错综复杂的生理过程，涉及到激素的分泌、骨骼的生长等多种因素。
在生长发育期，人体骨骼特别活跃，长骨的骨骺处成骨活跃，这也是引起青春期长高的主要原因之一。
生长发育的速度和时长受到遗传、营养状况、环境等多种因素的影响。
遗传是决定一个人身高的重要因素之一，但是合理的饮食、健康的生活方式也对长高有着重要的影响。
丰富的蛋白质、维生素、矿物质等对于骨骼发育非常重要。
长高的时间规律在生长发育期，人体的长高并不是持续不断的，它是“长长停停”式的生长。
人体长骨的生长是间断性的，慢慢地、行走步伐一样地，一段时间内会迅速增长，然后停顿一段时间再开始新的生长。
因此，青春期长高并不是一种均匀持续的增长，而是在一段时间内集中进行，之后会有一段相对稳定的停顿期，这种间断性的长高过程会持续到生长发育期结束。
如何促进长高青春期长高虽然具有一定的规律性，但是家长与孩子仍然可以通过合理的饮食、科学的运动等方式去促进孩子的生长发育。
保证充分的睡眠、主食、蛋白质摄入、适量的运动等都是促进生长发育的关键。
另外，糟糕的生活习惯和不良的饮食结构也会对身体发育造成阻碍，如抽烟、酗酒等都会对生长发育产生不利影响。
结语总的来说，青春期长高是符合一种长长停停的规律的。
虽然人的身高受到遗传等因素的影响，但是科学合理的饮食、生活方式仍然能够对身体的生长发育产生积极的影响。
11岁女孩正常发育标准
11岁女孩正常发育标准11岁女孩发育程度可以从身高、体重、第一性征、第二性征等方面来分析，具体情况如下：1、身高11岁女孩正常身高应在142.2-151.1cm，具体与遗传、营养、运动等因素有关。
如果女孩身高低于正常低值20%，需要及时就医检查。
2、体重11岁女孩体重应为32-41kg。
女孩体重过轻或过重，均不利于身体健康。
建议平时均衡营养，适度进行体育锻炼，将体重控制在合理范围内。
3、第一性征女孩一般在9-12岁进入青春期，此时第一性征可发生变化，4、第二性征11岁女孩还可出现第二性征，表现为乳房隆起、臀部变大、嗓音细润等。
除上述发育标准外，11岁女孩腹部、臀部、大腿等部位会有较多脂肪分布，而且能够建立良好的心理防线，同时也会正确认识人际关系。
家长平时要密切关注女孩身体情况，如有异常，建议及时带其就医。
青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人身心发展的重要时期，一般女孩10～18岁，男孩12～20岁。
青春期可分为三个阶段，即青春早期、青春中期和青春晚期。
在这个过程中，青少年会经历身体上的发育和心理上的发展及转变，包括第二性征的出现和其他性发育、体格发育、认知能力的发展、人格的发展、社会性的发展等。
每个青少年进入青春期的年龄和时期都因遗传、营养和运动等因素有所不同。
同时，在青少年正向发展的时期也很容易对新鲜事物产生好奇而尝试一些冒险行为。
吸烟成瘾、网络及游戏成瘾等是青春期常见的心理社会问题。
青春期是人生发展的一个重要阶段，也是性教育的关键时期。
帮助青少年了解青春期的身心发展变化，学习如何处理人际关系，有利于促进青少年的身心发展与社会性发展，这些都是全面性教育中的重要内容。
《中华人民共和国未成年人保护法》（2020修订）明确提出，学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育。
教育部《未成年人学校保护规定》（2021）指出，学校要树立以生命关怀为核心的教育理念，有针对性地开展青春期教育、性教育，使学生了解生理健康知识，提高防范性侵害、性骚扰的自我保护意识和能力。
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女性青春期一般在11岁――18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
13－14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。
我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。
蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索……花季女孩快乐多多，烦恼也多多。
我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季一、生理特征：1、月经初潮这是女孩进入青春期的重要标志之一。
什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从yin道排出，每月一次，叫做月经。
两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28―30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。
有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内水贮留过多引起。
这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。
但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。
认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。
当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。
注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。
比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价的不知名的牌子。
有新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。
（2）勤洗热水澡。
不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。
洗澡采取沐浴。
注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
（3）注意保暖。
月经期间抵抗力下降，要注意保暖。
避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。
（4）多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。
不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通，2、进入青春期后，下丘脑和垂体迅速发育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下，女性卵巢发育开始成熟，具有周期性排卵，每月一次。
卵巢是着生在下腹部两侧。
卵子可在两侧轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出。
排出的卵子若与精子相遇，即成受精卵，一个生命就开始孕育、生长。
如果两侧卵巢同时排出两个卵子与精子相遇，就成两个受精卵，就生成两个长像不一样的双胞胎，若受精卵分裂成两个，就生成两个长像一样的双胞胎。
因此，在青春期的女孩尤其要学会自我保护，举止端庄，自爱自重，不早恋，维护自己的纯洁性。
3、青春痘青少年中有60%左右会有青春痘。
有青春就有痘。
青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象。
如果不多，不必介意。
出现青春痘不可抓挤、捏患处。
以免细菌侵入而引起发炎。
做到：（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便畅通。
不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。
（2）保证充足的睡眠（睡眠是美容的最好途径）、保持乐观的情绪。
（3）经常保持皮肤清洁。
用温水清洗，不用雪花膏和油脂性化妆品擦脸，以免阻塞毛孔，加重症状。
4、节食与减肥有的女孩为了“苗条”身材实行节食。
如不吃早餐，不吃鸡肉、鱼、蛋等，长久下去，大脑缺乏正常的物质补充，导致智商下降，贫血、胃痛等。
所以要合理安排生活制度，吃营养丰富的食物。
早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃过饱，多参加足够的体育活动，勤用脑子，才是减肥的有效方法。
二、心理特征青春期男、女生由于生理的变化，也会引起心理的一些变化。
（一）青春期带来的变化：*讲究打扮，留意谁在看自己*喜欢看描写爱情的电影和小说*爱去看高年级男生打球*喜欢上网和陌生人聊天*喜欢向异性朋友发短信*有打不完的电话*在特别的日子喜欢给人送礼物*爱把抽屉和日记加锁生理――体态变化心理――关注异性行为――重达扮，关心情爱话题在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化青春“困惑”有许多，如：*“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。
为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。
”*“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。
妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗?”*“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。
”*“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。
”*“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。
”*“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。
在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。
究竟应怎样与异性同学相处呢？”刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：不知道应以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与父母的感情在疏远；不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；不知应如何使自己变得坚强；不知如何控制自己的情绪、不要感情用事；……困扰的事情太多。
所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。
我们应该为自己感到高兴（二）青春期心理变化（１）思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。
对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。
（２）情绪发展情感丰富易变。
活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。
情感易变，意志不稳定。
（3）“自我意识的增强”――进入青春期自我意识迅速发展，突出地表现自尊心增强“成人感”与寻求“独立”的意识强烈。
感到自己是成年人，极力想表现出成人的作风和气魄。
对父母与教师的教导与劝告往往怀疑、忽视。
对伙伴知已情同手足。
但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
（4）“性意识的萌发”――随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。
青春期的来临，十三、四岁的女孩体态变得丰满、臀部变圆，体内大量分泌雌激素。
与异性接触的欲望普遍增强。
喜欢关注异性，渴望在异性面前显示自己，希望博得异性的好感。
喜欢描写爱情的诗歌、歌曲、书刊和影视节目。
心理专家把它称之为“对异性的憧憬期”生活故事――“一盒巧克力”今天是小芹的生日，她像往常一样，早早地来到学校。
奇怪，抽屉里有一盒巧克力，会是谁送的呢？细细想来，肯定是他送的。
因为这些天自己常常去看年级男生打球，还为他们做拉拉队员。
对那个穿12号球衣的男生有点崇拜，自己过于热情和有点疯狂的举动一定令他误解了。
想到这里，小芹有点不好意思地脸红了。
怎么办？既不想伤害他的感情，又能够表白自己的态度。
在朋友的帮助下，小芹退回了巧克力，并消除了他的误解。
青春期女孩敏感，青春期男孩也会想入非非，所以要谨慎对待异性之间的交往和情感交流。
“想想为什么？”――歌德说：“萌动的春情所以美好，就在于人既意识不到它的存在，也不考虑它的终结，它是那么快乐而明朗，竟觉察不到它有时也会酿成灾祸。
”为什么说萌动的春情除了美好，有时也会酿成灾祸呢？请同学们思考。
（三）青春女孩易受伤害青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到好奇又迷茫，在与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。
青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。
某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。
这些少年孕妇年龄16―18岁，也有14岁以下的。
其中12―14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。
更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。
已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。
有一个初中女生到妇科看病，大夫告诉她怀孕了，这个女孩并没有什么惊讶的反应，等出了诊室，3个背书包的男生在等她，这个女孩很骄傲地对他们说，大夫说我怀孕了，3个男生竟然异口同声地说，啊！怀孕了，那就生了吧。
北京同仁医院洪宝瑟教授给记者介绍了这个发生在该医院的事后感慨地说，这3个男生，看不出哪一位是当事人，说明他们把这个当成游戏了。
记者还了解到，丰台区一个女中学生与男友同居，怀孕后在家把孩子生下来后从窗子扔了出去。
中学生发生性行为往往认为这样很浪漫，没有什么了不得。
不知天高地厚的少男少女们在“勇敢”地偷食青苹果后，少女肚中日益成形的小生命让她们苦不堪言。
在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。
一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。
另外，怀孕少女即使及时做了人工流产，也有可能出现各种严重的并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感染等，而严重损害健康甚至有生命危险，还可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。
过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。
据统计海南省1994年有11例爱滋病患者，现今以出现300多例，按国际惯例计算，约有2300－2500个感染者。
这样的事例，无论是从身心健康，还是社会、家庭压力或是感情方面，女生受到的伤害更多些。
所以，作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。
我们应该有清醒的认识：――过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和行为（1）青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。
请自问一下：“当我准备把美好的青春花在某个人身上时，你是否应该首先考虑一直值不值得？学业重要，还是这个人重要。
你知道未来那么长的人生道路上还会遇到多少优秀的男孩？也许你认为人生年少时没有这段经历是遗憾，可如果只剩下这一经历也是可悲的，你们不是常说青春的生活是个多彩的世界，怎能只剩下一种色彩。
当你把初恋的感情盲目扩大时，你的眼睛就看不到别的东西了。
自重的女孩更能让人珍惜。
（2）此时每个人在心理上还没完全独立，经济上更依赖家长，根本不具备任何谈恋爱的条件。