幼儿教师心理健康状况调查报告
幼儿园教师调查报告(优秀7篇)
![幼儿园教师调查报告(优秀7篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/517ac9f70d22590102020740be1e650e52eacffe.png)
幼儿园教师调查报告(优秀7篇)幼儿园教师调查报告篇1幼儿教师心理健康问题是目前备受关注的一个问题,要促进幼儿教师心理健康首先需要对心理健康标准有充分的认识,并明确其影响因素。
促进幼儿教师心理健康的有效措施包括:注重引导,变压力为动力;给予机会,达到自我实现;优化组合,提高工作效益;创造环境,给教师一分温馨。
一、对幼儿园教师进行健康调查及结果近些年来,幼儿教师心理健康问题一直备受关注。
幼儿园进行的幼儿教师心理检测结果为:52.1%的教师存在心理问题,其中33.24%的教师属于轻度心理障碍,16.65%的教师属于中度心理障碍,2.51%的教师已构成心理疾病。
最近有调查结果表明,幼儿教师总体心理健康水平明显好于常模,特别是敌对、抑郁两项存在问题少于常模,但在强迫、偏执、虐待、人际关系等方面,幼儿教师存在的问题比较严重。
所以,关注幼儿教师的心理健康已成为不容忽视的问题。
二、幼儿园教师心理健康的影响因素调查表明,很多幼儿园教师存在不同程度的心理健康问题,这些问题主要表现在以下几个方面:1、幼教改革中的现实压力《幼儿园教育指导纲要》的颁布在当今幼教界掀起了教育改革的滚滚浪潮,《幼儿园教育指导纲要》对幼儿教师角色作了新的界定,同时提出了新的期望与挑战。
而“班级人数太多”“设备材料不足”“新旧观念制约”等状况,还有面临的职评问题、考评问题以及来自自身的情感问题、家庭问题、子女问题等等,凡此种种,幼儿教师身上的压力远远超出其他职业者的压力。
2、生理症状长期的心理困扰会使幼儿园教师产生一些生理上的疾患,常见的有厌食、失眠、头痛、恶心、心律失常等。
3、工作上不断磨难的困扰幼儿教师其职业的特殊性在于她面对的是3——6岁的幼儿,由于年龄小,加之独生子女备受父母关注、疼爱,面对班级中30多名幼儿以及身后的家长,幼儿教师往往感到有很重要的社会责任赋予双肩,很多幼儿教师把幼儿能不能得到发展的`责任归咎于自己,压得自己喘不过气来。
教师心理健康的调查报告
![教师心理健康的调查报告](https://img.taocdn.com/s3/m/3b2e2da380c758f5f61fb7360b4c2e3f56272515.png)
教师心理健康的调查报告一、引言教师是一个重要的职业群体,他们所承担的责任是培养下一代,为社会的发展做出贡献。
然而,教师的工作压力常常很大,长期的工作压力对教师的心理健康产生了一定的影响。
为了了解教师的心理健康状况,本研究进行了一次调查。
二、调查目的本次调查的目的是了解教师的心理健康状况,发现问题所在,为教师提供相应的心理健康帮助和支持。
三、调查方法本次调查采用问卷调查的方法,调查对象为学校的教师群体。
问卷包括个人基本信息、工作压力、情绪状态、心理健康支持和自我调节等方面。
共发放问卷120份,回收问卷105份。
四、调查结果1.教师个人基本信息:调查结果显示,参与调查的教师以女性为主,占比65%;男性占35%。
教师的年龄集中在30-45岁之间,工作年限为5-10年的教师最多。
2.工作压力:3.情绪状态:调查结果显示,教师的情绪状态普遍较差,其中68%的教师表示经常感到焦虑,55%的教师表示常常感到疲劳。
此外,约有32%的教师表示经常感到无助,28%的教师表示经常感到孤独。
4.心理健康支持:调查结果显示,教师对于心理健康支持的需求较高,68%的教师表示希望学校能提供心理健康支持和服务。
同时,教师也认可同事和家人的支持对心理健康的重要性。
5.自我调节:调查结果显示,教师在自我调节方面存在一定的困难。
约有52%的教师表示不知道如何有效地缓解压力,仅有18%的教师表示能够有效地自我调节。
大多数教师表示希望学校能提供相应的自我调节培训。
五、讨论与建议通过本次调查可以看出,教师的心理健康存在一定的问题。
首先,教师的工作压力较大,需要学校提供相应的支持和减轻工作压力的措施。
其次,教师的情绪状态普遍不佳,需要加强心理健康的关注和支持。
此外,教师的自我调节能力需要提高,学校可以开展相应的培训和指导,帮助教师有效地管理和缓解工作压力。
基于以上调查结果和讨论,我们提出以下建议:2.学校可以开展定期的心理健康培训,提高教师的自我调节能力和心理健康意识。
幼儿园教师心理健康状况记录
![幼儿园教师心理健康状况记录](https://img.taocdn.com/s3/m/3bfe6ab40342a8956bec0975f46527d3250ca670.png)
幼儿园教师心理健康状况记录
背景
幼儿园教师是承担着培养和照顾幼儿成长的重要角色。
他们的心理健康状况直接关系到他们的工作表现和对幼儿的影响。
因此,记录和关注幼儿园教师的心理健康状况是非常重要的。
目的
本文档旨在记录幼儿园教师的心理健康状况,以便及时发现和解决潜在问题,提供必要的支持和帮助。
记录表格
分析与解决
根据以上记录,我们可以看出有部分教师在心理健康方面存在一些问题,特别是李四和赵六。
对于这些教师,我们应该采取积极的措施来关注和解决他们的困扰。
针对李四的措施
1. 进行个别谈话:与李四进行面对面的交流,了解他的具体困扰和压力来源。
2. 提供心理支持:建议李四寻求专业心理咨询,帮助他调整情绪和应对压力。
3. 分担工作负担:考虑将部分工作分担给其他教师,减轻李四的压力。
针对赵六的措施
1. 安排休息时间:建议赵六合理安排工作和休息时间,确保充分的休息和恢复。
2. 提供支持和鼓励:与赵六进行沟通,给予他情绪上的支持和鼓励,增强他的工作动力。
3. 提供培训机会:考虑为赵六提供相关培训,提升他的专业技能和自信心。
总结
通过记录幼儿园教师的心理健康状况,我们可以发现并解决潜在的问题,提供必要的支持和帮助。
保持幼儿园教师的心理健康对于他们的工作表现和对幼儿的影响至关重要。
我们将持续关注教师的心理健康状况,并采取相应的措施,为他们提供良好的工作环境和支持。
幼儿园教师心理健康调查报告 幼儿园教师心理健康
![幼儿园教师心理健康调查报告 幼儿园教师心理健康](https://img.taocdn.com/s3/m/39cfc3133d1ec5da50e2524de518964bce84d25a.png)
调查报告一、引言幼儿园教师一直以来被认为是一份充满挑战的工作,不仅需要有良好的专业素养和教育技能,还需要具备较强的心理承受能力。
教师的心理健康状况直接影响其工作效率和教学质量,因此对幼儿园教师心理健康进行调查并采取相应的促进措施显得尤为重要。
二、调查对象本次心理健康调查主要针对XX市某幼儿园全体教师,共计XX名。
三、调查方法本次调查采用了问卷调查的方式,设计了包括工作压力、情绪状态、人际关系、心理健康需求等方面的问题,并邀请受调查对象进行匿名填写以保证调查结果的真实性和客观性。
四、调查结果分析1. 工作压力在工作压力方面,有XX%的教师表示感到工作压力较大,主要原因包括课堂管理、家长沟通、工作量较大等。
XX%的教师认为需要更多的支持和帮助来缓解工作压力。
2. 情绪状态调查显示,XX%的教师在工作中会出现情绪波动,主要表现为焦虑、疲劳、低落等。
XX%的教师表示经常感到情绪不稳定,需要及时得到心理疏导和支持。
3. 人际关系在与同事和家长的人际关系方面,有XX%的教师表示存在一定的矛盾和摩擦,主要是由于沟通不畅、意见不合等原因造成的。
XX%的教师表示需要提高自身的沟通能力和情绪管理能力。
4. 心理健康需求针对心理健康需求,调查显示有XX%的教师表示希望学校能够开展心理健康相关的培训和活动,提供更多的心理健康支持和服务。
五、促进措施建议根据以上调查结果,我们针对幼儿园教师的心理健康提出以下建议:1. 学校应加强对幼儿园教师的心理健康培训,提高教师的情绪管理和压力缓解能力,让他们能够更好地应对工作中的挑战和压力。
2. 学校可以组织一些心理健康活动和课程,为教师提供一个放松身心、调节情绪的评台,如瑜伽课程、心理健康讲座等。
3. 加强师生沟通,建立更加良好的教师家长关系和教师之间的协作关系,减少不必要的矛盾和摩擦,提升教师的工作满意度。
4. 学校可以建立健康的心理沟通服务机制,为教师提供心理沟通和支持,帮助他们解决工作和生活中的心理困扰。
教师心理健康问题的调查报告和分析
![教师心理健康问题的调查报告和分析](https://img.taocdn.com/s3/m/48a3216f0622192e453610661ed9ad51f01d54ad.png)
教师心理健康问题的调查报告和分析背景教师是社会中非常重要的一群人,他们承担着培养未来的责任。
然而,教师也面临着各种心理健康问题。
针对这一问题,我们进行了一项调查研究,旨在了解教师心理健康问题的现状和原因,并提供相关分析。
调查方法我们采用了问卷调查的方式,向不同地区的教师群体发放了调查问卷。
问卷内容包括个人信息、工作压力、情绪状态、工作满意度等方面的问题。
我们共收集到了XXX份有效问卷。
调查结果根据我们的调查,教师心理健康问题主要包括以下几个方面:1. 工作压力过大:高强度的工作、较长的工作时间以及与学生和家长的沟通等因素,使教师面临着巨大的工作压力。
2. 情绪波动:由于工作压力和挑战的增加,教师普遍存在焦虑、抑郁等情绪问题。
3. 人际关系问题:与学生、家长和同事之间的关系紧张,也对教师的心理健康造成了一定的影响。
4. 缺乏支持和认可:教师在工作中常常缺乏来自学校和社会的支持和认可,这也加剧了他们的心理压力。
分析与建议针对教师心理健康问题,我们提出以下几点分析和建议:1. 提高工作环境:学校应该创造一个良好的工作环境,减轻教师的工作压力。
可以通过减少教学负担、合理安排工作时间等方式来改善教师的工作条件。
2. 心理健康培训:学校可以组织心理健康培训,帮助教师研究应对工作压力的方法和技巧,提高他们的心理韧性。
3. 加强支持与认可:学校和社会应加强对教师的支持与认可,鼓励他们在工作中的努力,并提供必要的心理支持和咨询服务。
4. 加强人际关系建设:学校可以开展团队建设活动,提高教师与学生、家长和同事之间的沟通和合作能力,改善人际关系。
结论教师心理健康问题是一个复杂而严重的社会问题。
通过采取上述措施,我们可以有效地改善教师的心理健康状况,提高他们的工作满意度和教育质量,进而促进教育事业的发展。
幼儿心理健康状况调查报告(通用5篇)
![幼儿心理健康状况调查报告(通用5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/fdf347b150e79b89680203d8ce2f0066f53364ff.png)
幼儿心理健康状况调查报告希望了解某个事件或情况时,我们要通过科学的方法去研究,我们在调查结束后还需要完成调查报告。
快来参考调查报告是怎么写的吧,以下是小编为大家收集的幼儿心理健康状况调查报告(通用5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
幼儿心理健康状况调查报告篇1幼儿哭闹现象是幼儿在园时经常表现出的一种行为,这种行为不但会影响到幼儿自我情绪的正常发展,而且会影响到其他幼儿的情绪稳定及教师组织正常的活动。
为了找到减少幼儿哭闹次数和哭闹时间的办法,让幼儿的良好情绪得到发展,我以自己所教的中班的40名幼儿为研究对象,进行了幼儿哭闹现象的观察。
一、哭闹现象的类型我们中班幼儿的年龄大多在4岁左右,虽然他们入园已经有一段时间了,但是哭闹的现象还是不少的。
根据我的观察记录,我班幼儿的哭闹类型分为依赖情绪型(新入园、换老师、分离焦虑等)、交往不利型(语言沟通不畅、争抢玩具等)、需要得不到满足型(喝水、上厕所等)、受到挫折型(完不成任务等)、受家庭环境影响型(父母离异、父母吵架等)、身体受到伤害型、被外界因素干扰型(其他幼儿哭闹等),其中依赖情绪型占8%,交往不利型占40%,需要得不到满足型占10%,受到挫折型占8%,受家庭环境影响型占6%,身体受到伤害型占18%,受外界干扰型占10%。
二、现象产生的原因依赖情绪型:一般来说,中班幼儿不应再出现这种现象,但是由于幼儿的性格或适应环境的能力不同,偶尔也会出现哭闹现象。
相对来说,这种类型的哭闹持续的时间很短,教师稍加干预即可;交往不利型:随着年龄的增长,幼儿对于交往的需要越来越强烈,他们希望与别人沟通。
但是,由于家长的溺爱,幼儿“自我为中心”的倾向十分严重,致使他们在交往中频频出错,所以在沟通过程中经常会出现哭闹现象。
这种类型的哭闹只要教师及时给予帮助或幼儿及时加以调整,一般不会持续很长时间;需要得不到满足型:这种现象产生的原因主要是幼儿胆小或语言表达能力差,不能大胆地说出自己的想法;受到挫折型:幼儿是一个个体,他们需要成功,但是他们的生活经验、学习方式、现有水平不同,有的幼儿达不到统一的要求,从而产生哭闹。
幼儿教师心理健康状况调查报告
![幼儿教师心理健康状况调查报告](https://img.taocdn.com/s3/m/5f21fa3aae1ffc4ffe4733687e21af45b307fe3a.png)
幼儿教师心理健康状况调查报告摘要:本报告旨在通过对幼儿教师的心理健康状况进行调查研究,了解当前幼儿教师的心理状态,分析存在的问题,并提出相应的建议和对策,以促进幼儿教师的心理健康,提高教育教学质量,保障幼儿的健康成长。
一、研究背景幼儿教师作为儿童成长过程中的重要引导者,其心理健康状况直接影响到教育教学的效果和幼儿的身心发展。
然而,由于工作压力大、社会地位相对较低、职业认同感不强等多方面原因,幼儿教师的心理健康状况引起了社会的广泛关注。
二、研究方法本次调查采用问卷调查和深度访谈相结合的方式。
问卷设计主要包括心理健康状态评估、工作压力评估、社会支持评估等方面。
深度访谈则旨在了解幼儿教师的个人感受和具体需求。
调查对象为不同地区、不同类型幼儿园的教师,共发放问卷500份,回收有效问卷480份,有效回收率为96%。
三、调查结果1. 心理健康状态调查显示,约有30%的幼儿教师存在不同程度的心理问题,其中焦虑和抑郁情绪最为常见。
这些问题可能与工作强度大、工作时间长、收入水平相对较低等因素有关。
2. 工作压力工作压力是影响幼儿教师心理健康的主要因素之一。
调查显示,超过60%的教师感到工作压力较大,主要来源于教学质量要求、家长期望、职业发展等方面。
3. 社会支持社会支持对缓解幼儿教师心理压力具有重要作用。
然而,调查发现,仅有40%的教师表示获得了足够的社会支持,包括家庭、朋友和专业团体的支持。
四、问题分析1. 职业认同感缺失幼儿教师的社会地位和收入水平相对较低,导致职业认同感不强,从而影响了其心理健康。
2. 专业发展受限由于缺乏持续的专业培训和职业发展机会,幼儿教师可能感到职业发展受限,进而产生挫败感和无力感。
3. 社会支持不足幼儿教师在面对工作压力和挑战时,缺乏有效的社会支持系统,难以得到及时的心理疏导和帮助。
五、建议与对策1. 提高幼儿教师的社会地位和待遇通过政策引导和宣传,提高社会对幼儿教师工作的认识和尊重,改善其薪酬待遇,增强职业吸引力。
教师心理健康现状调查报告
![教师心理健康现状调查报告](https://img.taocdn.com/s3/m/80e83b30178884868762caaedd3383c4ba4cb46a.png)
05
对策与建议
提升教师心理素质
定期开展教师心理素质培训
通过专业机构或高校合作,为教师提供心理素质提升的培训课程,帮助教师增强自我认 知、情绪管理和压力应对等方面的能力。
教师工作生活压力分析
工作压力来源
教师的工作压力主要来源于工作量大、学生问题复杂、家长 沟通困难等方面。
生活压力来源
教师的生活压力主要来源于家庭、经济、子女教育等方面。
教师心理干预措施分析
现有干预措施
目前学校和相关部门已经采取了一些 措施来帮助教师缓解心理压力,如提 供心理咨询、组织团队活动等。
干预措施效果
03
调查方法与样本
调查方法
问卷调查
通过发放问卷的形式收集数据,确保调查的覆盖面和 准确性。
访谈法
对部分教师进行深入访谈,了解他们的心理健康状况 和影响因素。
数据分析
运用统计分析方法对收集到的数据进行处理和分析。
样本来源与构成
样本来源
来自全国各地的中小学教师,确 保样本的多样性和代表性。
样本构成
年龄、性别、教康状况。
04
调查结果与分析
教师心理健康状况分析
心理健康状况总体评价
根据调查结果,大多数教师认为自己 的心理健康状况良好,但也有一部分 教师表示存在不同程度的心理压力和 焦虑。
常见心理问题
调查发现,教师常见的心理问题包括 工作压力、职业倦怠、人际关系等, 这些问题对教师的心理健康产生了负 面影响。
开展心理健康宣传活动
02
通过举办讲座、工作坊等形式,提高教师对心理健康的重视程
幼儿园教师心理健康调查报告及建议
![幼儿园教师心理健康调查报告及建议](https://img.taocdn.com/s3/m/1915eb43a7c30c22590102020740be1e650ecc1d.png)
幼儿园教师心理健康调查报告及建议引言幼儿园教师是培养孩子成长的重要环节,但长期以来他们在工作中面临着巨大的心理压力。
为了更好地了解幼儿园教师的心理健康状况及提出相关建议,我们进行了一项调查。
一、调查结果通过对100名幼儿园教师进行调查,我们发现以下问题:1.工作压力大85%的教师表示工作压力较大,主要是由于教学负担重、家长沟通困难、孩子行为问题等因素导致。
2.情绪波动70%的教师承认在工作中经常出现情绪波动,焦虑和情绪低落成为主要表现。
3.身心疲惫有60%的教师表示在工作中会感到身心疲惫,睡眠不足、饮食不规律成为主要原因。
二、建议针对以上调查结果,我们提出以下建议:1. 支持性和资源学校应该提供更多的支持和资源,包括专业心理辅导、教学资源共享等,以减轻教师的工作压力。
2. 健康管理学校应该关注教师的身心健康,鼓励他们进行适当的锻炼并提供健康饮食。
3. 专业发展鼓励教师参加相关培训,提升自身教学水平,增强应对工作压力的能力。
4. 家长沟通学校应该建立更加有效的家长沟通机制,增强家长对教师工作的理解和支持。
结论通过对幼儿园教师心理健康的调查,我们认识到了他们所面临的问题和困难。
通过学校和社会的共同努力,我们相信可以改善幼儿园教师的心理健康状况,为孩子们的成长创造更好的环境。
以上就是对幼儿园教师心理健康调查报告及建议的总结和回顾性内容,希望能够帮助您更全面、深刻和灵活地理解这一主题。
我个人认为学校和相关部门应该更加重视幼儿园教师的心理健康问题,为他们提供更多的支持和关怀,从而提升教师的工作积极性和教学质量。
在幼儿园教师心理健康调查报告及建议的基础上,我们可以进一步探讨如何实现这些建议,并提出更具体的措施和方法。
关于支持性和资源,学校可以建立专门的心理健康服务机构,为教师提供心理沟通和辅导。
这包括定期组织心理健康知识和技能培训,帮助教师提高应对工作压力的能力。
学校可以为教师提供更多的教学资源支持,例如共享优质教案、教学活动设计等,帮助教师提升教学质量,减轻工作压力。
关于教师心理状况的调查报告
![关于教师心理状况的调查报告](https://img.taocdn.com/s3/m/7e82990af6ec4afe04a1b0717fd5360cba1a8ddc.png)
关于教师心理状况的调查报告标题:教师心理状况调查报告引言:教师是社会中重要的群体,他们肩负着培养学生、传递知识和塑造未来的重要使命。
然而,教师们经常面临的工作压力和工作环境的变化,可能会对他们的心理状况产生不可忽视的影响。
本报告旨在调查教师的心理状况,了解他们的工作压力水平和心理健康状况,以便为教育部门和学校提供相关的改善措施。
方法:本次调查采用了问卷调查的方式,面向全国各地的教师群体。
我们共发放了500份问卷,并收回了429份有效问卷。
问卷包括了关于教师的基本信息、工作压力感受、心理健康评估等方面的内容。
结果:1. 工作压力水平:调查结果显示,70%的教师感受到了较大的工作压力,其中20%的教师认为他们的工作压力非常大。
教师们普遍认为学校教育改革和学生家庭背景的变化是导致工作压力增加的主要原因。
2. 心理健康评估:调查结果显示,56%的教师在过去一年中经历过心理健康问题,其中30%的教师表示自己曾经感到抑郁或焦虑。
此外,23%的教师表示他们在工作中感到疲劳和厌倦,10%的教师表示他们在工作中容易感到情绪波动。
3. 心理健康支持:调查显示,只有40%的教师表示知道可以获得心理健康支持的途径,并愿意接受相关帮助。
大部分教师更倾向于通过与同事和家人交流来缓解压力和改善心理状况。
讨论与建议:以上调查结果表明,教师群体普遍面临较大的工作压力,且心理健康问题也比较突出。
为了改善教师的心理状况,有以下几点建议:1. 学校应该加强教师的心理健康培训和支持,提供专业的咨询和辅导服务。
2. 政府和学校应该减轻教师的工作负担,合理分配教学任务和时间,并提供更好的工作环境。
3. 教育部门可以组织一些活动和培训,鼓励教师之间的交流与支持,建立起良好的心理健康网络。
结论:教师的心理状况对于他们的工作效果和学生的成长有重要影响。
通过采取相应的措施,提高教师的心理健康水平,不仅可以改善教师的工作状态,也有助于提高教育质量和学生的综合素质。
幼儿教师心理健康状况
![幼儿教师心理健康状况](https://img.taocdn.com/s3/m/d1825d25f56527d3240c844769eae009581ba2ee.png)
幼儿教师心理健康状况在幼儿教师这个职业中,心理健康状况至关重要。
对于幼儿教师来说,他们的心理状态直接影响着他们的工作表现、与学生的互动以及整体的教学质量。
因此,了解和关注幼儿教师的心理健康状况是至关重要的。
本文将探讨幼儿教师心理健康的重要性、常见的心理健康问题以及改善幼儿教师心理健康的方法。
首先,幼儿教师的心理健康状况对其工作表现有着直接的影响。
一个心理健康良好的教师往往能够更好地应对工作中的挑战,保持专注和耐心,有效地与学生互动,并且更具有创造性和灵活性。
相反,如果教师的心理健康出现问题,可能会导致工作效率下降,情绪波动大,甚至影响到对学生的教学质量和关爱程度。
其次,幼儿教师在工作中常常面临各种各样的心理健康问题。
工作压力是其中最常见的一个问题。
幼儿教师需要应对来自家长、学校和社会的各种期望,同时还要处理学生的情绪和行为问题,这些都可能给他们带来巨大的压力。
另外,长时间的工作可能导致疲劳和失去工作的热情,甚至会出现抑郁和焦虑等心理健康问题。
针对这些问题,有一些方法可以帮助幼儿教师改善心理健康状况。
首先是建立良好的支持体系。
学校可以提供心理健康咨询服务,让教师在遇到问题时有人可以倾诉和求助。
同时,教师之间也可以相互支持和交流经验,共同应对工作中的挑战。
其次是培养健康的生活方式。
良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动对于维护心理健康至关重要。
此外,定期的放松和休息也可以帮助缓解工作压力和疲劳。
总的来说,幼儿教师的心理健康状况直接关系到教学质量和学生的成长发展。
因此,学校和社会应该重视幼儿教师的心理健康问题,提供必要的支持和帮助,共同营造一个良好的工作环境,让每一位幼儿教师都能够保持良好的心理状态,为学生的成长贡献力量。
幼儿园教师心理健康调研报告幼儿园教师心理健康
![幼儿园教师心理健康调研报告幼儿园教师心理健康](https://img.taocdn.com/s3/m/002f12457dd184254b35eefdc8d376eeaeaa17d2.png)
调研报告一、背景介绍幼儿园教师一直以来承担着培养孩子健康成长的重要责任,他们的心理健康状况直接关系到教育质量和学生成长。
然而,由于教育工作的特殊性,幼儿园教师面临着诸多压力和挑战,他们的心理健康问题亟待解决。
本次调研旨在了解幼儿园教师的心理健康状况,为改善他们的工作环境和心理状态提供有效的建议。
二、调研方法本次调研采用问卷调查和访谈相结合的方式,通过发放问卷和深入交流,了解幼儿园教师的心理健康问题。
调研对象为某市10所幼儿园的教师,共计300人。
三、问卷调查结果分析1. 工作压力问卷结果显示,80的幼儿园教师表示工作压力较大,主要原因包括学龄前儿童的特殊性需要、与家长的交流困难、教学任务重等。
而40的教师因工作压力过大而出现睡眠不好的情况。
2. 情绪状况60的幼儿园教师感到情绪起伏较大,25的教师表示经常感到疲劳和无助,10的教师存在焦虑和抑郁情绪。
3. 职业发展有20的幼儿园教师对自己的职业发展感到迷茫,觉得自己的工作没有得到应有的认可和尊重,对未来充满担忧。
四、访谈结果总结1. 工作环境在访谈过程中,多位幼儿园教师谈到了工作环境的问题,表示幼儿园的课程设置和管理制度相对滞后,缺乏对教师的关爱和支持,教师们常常需要超负荷工作。
2. 心理健康支持访谈中有教师提出,希望能够得到更多来自学校和社会的心理健康支持,包括心理交流、员工关怀等方面的帮助。
五、改进建议1. 完善工作环境针对幼儿园教师反映的工作环境问题,建议学校领导关注教师的工作负担和课程设置,合理规划教学任务,为教师们营造一个更好的工作环境。
2. 加强心理健康教育学校应加强对幼儿园教师的心理健康教育,引导他们学会应对压力的方法,提升情绪管理能力。
3. 提供心理健康支持建立健全的心理交流体系,为教师们提供及时的心理健康支持,让他们能够获得专业的帮助和关怀。
4. 增加职业发展机会学校要加强对幼儿园教师的职业发展引导,鼓励他们参加各类培训和学习,为他们的职业发展提供更多机会和空间。
幼儿园教师教育心理健康报告 幼儿园教师
![幼儿园教师教育心理健康报告 幼儿园教师](https://img.taocdn.com/s3/m/820839604a35eefdc8d376eeaeaad1f34793114e.png)
教育心理健康报告一、引言幼儿园教师是承担着培养未来社会栋梁的重要使命的教育工作者,他们在教学过程中需要面对各种各样的挑战和压力。
关注幼儿园教师的教育心理健康问题,对于提高教师的工作效率、提高幼儿教育的质量具有重要意义。
本报告就幼儿园教师的教育心理健康问题进行分析,并提出相关建议。
二、幼儿园教师教育心理健康现状1. 工作压力大幼儿园教师一方面需要承担教学工作,另一方面还需要进行家长沟通、教材准备、幼儿园活动等工作。
工作内容繁多,时间紧迫,工作压力较大。
2. 心理健康问题突出由于工作压力大,幼儿园教师存在着心理健康问题。
包括情绪波动、焦虑、抑郁等,影响教师的工作效率和教学质量。
3. 学习与成长空间不足幼儿园教师的教育学历和专业技能需要不断提高,然而由于工作繁忙,学习与成长空间有限,教师的专业水平难以得到提升。
三、幼儿园教师教育心理健康问题的原因分析1. 教育体制和社会文化问题当前我国的教育体制中,对于幼儿园教师的教育心理健康问题并没有足够的重视,导致教师的心理健康问题得不到及时有效的解决。
社会文化对教师的工作要求也较高,增加了教师的工作压力。
2. 个人素质和能力不足部分幼儿园教师个人的心理素质和应对能力较差,难以有效地应对工作中的各种挑战和压力,导致教育心理健康问题的突出。
3. 工作环境不佳幼儿园教师的工作环境可能存在一定的问题,如办公条件不佳、工作条件不安全等,这也会对教师的心理健康造成一定的影响。
四、幼儿园教师教育心理健康问题的解决建议1. 完善教育体制,提高对教师心理健康的重视程度需要加强对幼儿园教师教育心理健康问题的研究和关注,建立健全的教师心理健康支持体系,为教师提供心理健康服务,及时解决教师的心理健康问题。
2. 提升教师的心理素质和能力幼儿园教师需要提升自身的心理素质和应对能力,增强自我调节的能力,以更好地应对工作中的挑战和压力。
3. 改善教师的工作环境幼儿园需要加强对教师的工作环境建设,提高教师的工作条件和办公条件,创造良好的工作氛围,以减轻教师的工作压力。
教师心理健康调查报告
![教师心理健康调查报告](https://img.taocdn.com/s3/m/a6923197dc3383c4bb4cf7ec4afe04a1b171b07b.png)
教师心理健康调查报告教师心理健康调查报告随着教育事业的不断发展,教师的角色越来越受到重视。
但是,教师在担负严峻的工作压力下,往往面临许多心理问题。
这篇报告将要描述的是教师心理健康的状况和如何解决这些问题。
第一部分:调查方法及结果我们通过网络问卷的形式对100名教师进行了问卷调查。
调查主要包括个人基本信息、工作情况、心理健康状况和应对策略等。
其中,参与调查的教师男女比例大致相当,年龄集中在25-45岁之间,从事教育行业时间在5年以上,平均每周工作时间超过50小时。
1.心理健康状况通过教师的自我评估和我们的统计数据,我们发现教师的大多数人存在压力,疲倦,紧张等问题。
其中:(1)46%的教师存在不同程度的情绪问题,主要表现为情绪低落、焦虑等。
(2)近60%的教师出现了负向情绪体验,表现为疲倦、无力等。
(3)51%的教师感到压力较大,主要来源于工作和生活带来的困扰。
2.问题来源(1)工作压力:近九成的教师认为工作压力大,其中有一半的人由于教学任务过重,而出现了身体上的疲惫和精神上的紧张。
(2)管理问题:近4成的教师认为管理问题引发了他们的不快乐。
例如,校内官僚主义、课堂纪律管理不好等。
(3)家庭因素:再有3成的教师的心理负担来自自身家庭问题。
例如,婚恋问题、家庭矛盾等。
第二部分:解决方案教师心理健康问题不容忽视,有必要采取措施促进教师心理健康。
我们提出了以下建议:1. 建立心理健康宣传教育机制:通过讲座、培训和咨询等形式,提高教师的心理健康意识、帮助他们识别和处理问题。
2. 加强管理与配合机制:学校应该在教师工作中提供精心的引导和协助,以此来缓解教师的工作压力,降低其对教学工作的心理负担。
3. 提高工作满意度:学校可以通过改善工作环境、加强教师支持和保护机制等方式增强教师的工作积极性和幸福感。
4. 心理治疗:若教师的心理问题达到一定程度,必须及时申请心理治疗,以求达到健康的心理状态。
结语教师作为教育事业的重要组成部分,其心理健康问题不但直接影响教育质量和教师形象,更关系到教育者的身心健康。
幼儿园教师心理健康调查分析报告详解
![幼儿园教师心理健康调查分析报告详解](https://img.taocdn.com/s3/m/9f3306281fb91a37f111f18583d049649b660ee4.png)
幼儿园教师心理健康调查分析报告详解教师的身心健康对于幼儿园的教育质量至关重要。
然而,幼儿园教师面临着许多工作压力和心理健康问题。
为了更好地了解和解决这些问题,我们对幼儿园教师的心理健康状况进行了调查和分析。
1. 调查方法我们采用问卷调查的方式,向各个幼儿园的教师发放了调查问卷,涵盖了他们的工作环境、工作压力、情绪状态、心理健康等方面的内容。
共收集了200份有效问卷。
2. 调查结果(1)工作压力调查结果显示,超过80%的幼儿园教师感到工作压力较大,主要集中在工作量大、时间紧张、工作任务繁重等方面。
其中,有近40%的教师表示每天都感到压力很大,这对其心理健康造成了一定影响。
(2)情绪状态调查显示,超过60%的教师经常感到焦虑和疲劳,超过50%的教师有时甚至经常感到情绪低落和沮丧。
这些情绪问题会影响他们的心理健康和工作表现。
(3)心理健康状况调查结果显示,有近30%的幼儿园教师存在不同程度的心理健康问题,主要表现为焦虑、抑郁、情绪不稳定等。
其中,有近10%的教师曾出现过严重的心理健康问题,需要及时干预和帮助。
3. 分析与对策(1)分析幼儿园教师的心理健康问题主要来源于工作压力大、工作环境差、情绪管理困难等方面。
另外,部分教师在工作中也面临着家庭与工作之间的平衡问题,这进一步加重了他们的心理负担。
(2)对策为了改善幼儿园教师的心理健康状况,我们建议采取以下措施:- 加强心理健康教育:幼儿园应加强教师心理健康教育,提高他们的情绪管理和压力调适能力。
- 创造良好的工作环境:幼儿园应关注教师的工作环境和工作氛围,提供舒适的办公场所和合理的工作安排。
- 提供心理沟通和支持:幼儿园可以建立心理沟通服务平台,为教师提供心理沟通和支持。
4. 结论幼儿园教师的心理健康状况直接关系到幼儿园教育质量和教学效果。
通过本次调查和分析,我们发现了幼儿园教师心理健康存在的问题,并提出了相应的对策。
希望能够引起幼儿园管理部门和社会各界的重视,共同为提升幼儿园教师的心理健康水平而努力。
教师心理健康情况调查报告
![教师心理健康情况调查报告](https://img.taocdn.com/s3/m/d83340df0d22590102020740be1e650e52eacf01.png)
教师心理健康情况调查报告教师心理健康是教师心理素质的一个重要反映,是教师进行素质教育的基本保证。
下面是小编为你精心整理的教师心理健康情况调查报告,希望对你有帮助!教师心理健康情况调查报告篇1通过对我校26名教师进行的心理健康状况调查。
其中22人完成了问卷,22份为有效问卷。
调查具有较高的可信度。
调查结果表明有12%的教师存在心理问题,73%的教师感到职业压力很大,其中班主任压力大于非班主任教师。
考试期间压力大于平时。
22名有效问卷调查问卷中,出现职业倦怠的16人,占73%。
近一半受访教师认为工作很劳累,出现明显疲劳、记忆力下降、头疼、身体痛、失眠多梦等症状。
其中,大部分教师认为影响个人健康状况的最主要因素是工作压力,排在第一位的是来自日常教育教学工作的压力,其次,来自学校管理的压力等。
而这种种心理压力进一步加重了教师的身体亚健康的状态。
调查显示,上班时间越早,压力越大,亚健康水平越高。
下班时间越晚,压力越大,亚健康水平越高。
而且,班主任的心理压力明显大于科任教师;美术、音乐、体育这类老师课余时间相对轻松,其他科任老师都比较忙,这说明应试教育在一定程度上仍然存在。
教师心理压力大,心理健康情况不佳,具体体现为以下几个方面:1.30%的被调查教师反映压力非常大,有42%的被调查教师反映压力比较大,两者加起来说明绝大部分教师都感觉压力比较大,教师的压力已经成为我校教育改革必须关注的问题之一。
2.73%的被调查教师存在严重的工作倦怠,也就是每10个被调查教师基本上有7个出现了比较严重的工作倦怠。
虽然我们对教师的工作倦怠还没有高度重视,但实际上某些教师的工作倦怠情况已经非常明显,学校很有必要马上采取措施来帮助教师治疗与预防工作倦怠,以进一步提高教学的质量与水平。
3.素质教育的一个重要方面就是学生的心理健康,而从调查结果来看,有36%的被调查教师自身的心理健康状况不佳。
心理健康状况不佳的教师如何去培养心理健康的学生?我们又如何能保证这批教师的教学质量与效果?因此,在我们推行教育与教学改革的同时,必须高度关注教师的心理状况。
幼儿心理健康状况调查报告
![幼儿心理健康状况调查报告](https://img.taocdn.com/s3/m/47a2dad4846a561252d380eb6294dd88d0d23d93.png)
幼儿心理健康状况调查报告幼儿心理健康状况调查报告「篇一」学号:姓名:专业:学前教育年级: 5年制10级学院:学前教育学院完成日期: 20xx年1月14日指导教师:王丽娇目录前言--------------------------------------------------------------------------------1一、问题的提出----------------------------------------------------------------- 1二、调查对象与方法-----------------------------------------------------------2(一)调查对象----------------------------------------------------------------2(二)调查方法------------------------------------------------------------------2(三)调查内容--------------------------------------------------------------------2三、调查结果与分析-----------------------------------------------------------3(一)讨论-----------------------------------------------------------------------3(二)小结-----------------------------------------------------------------------7前言:幼儿间的同伴交往是指幼儿在集体中,在各种因素的作用下所形成的一种平等、独立、自愿结合、互助互惠横向的友好关系。
幼儿园教师心理健康情况调查 幼儿园教师
![幼儿园教师心理健康情况调查 幼儿园教师](https://img.taocdn.com/s3/m/a4f74e68443610661ed9ad51f01dc281e43a564a.png)
心理健康情况调查随着社会的快速发展,在人们的生活中,心理健康问题逐渐引起人们的关注。
作为学前教育的重要组成部分,幼儿园教师的心理健康情况尤为重要。
本文将对幼儿园教师的心理健康情况进行调查和分析,希望能够引起社会的重视,并提出一些建设性的建议。
一、调查目的幼儿园教师是学前教育的重要角色,他们的心理健康情况直接关系到幼儿园教育质量和孩子们的成长。
本次调查的目的是为了解幼儿园教师的心理健康状况,找出存在的问题,并提出解决方案,从而促进幼儿园教师的心理健康水平的提高。
二、调查方法1.问卷调查本次调查采用了问卷调查的方式,设计了一份包括幼儿园教师基本情况、工作情况、生活情况以及心理健康状况等多个方面的问卷。
通过向不同地区的幼儿园教师发放问卷,并通过网络调查的方式,收集了大量的数据。
2.实地访谈为了深入了解幼儿园教师的心理健康情况,我们还进行了一些幼儿园教师的实地访谈。
通过与他们面对面交流,我们可以更加直观地了解到他们的心理健康状况。
三、调查结果分析通过对收集到的数据进行整理和分析,我们得出了以下几点结论:1.工作压力大幼儿园教师因长时间的工作,面对大班幼儿的教学和管理工作,工作压力非常大。
对于很多幼儿园教师来说,工作压力是导致心理健康问题的主要原因之一。
2.情绪波动大幼儿园教师在日常工作中,经常需要处理幼儿和家长之间的关系,往往会面临一些复杂的情绪交流。
由于幼儿园教师的情绪波动大,造成了他们的心理健康问题。
3.缺乏心理健康知识和辅导许多幼儿园教师在心理健康问题上缺乏必要的知识和辅导,这使得他们在面对心理压力时无法有效地进行调适,加重了心理健康问题的发展。
四、建议与展望基于上述调查结果,我们提出了以下几点建议来改善幼儿园教师的心理健康情况:1.加强心理健康教育学校和相关部门应该加强对幼儿园教师的心理健康教育,提高他们的心理健康意识和调适能力,使他们能够更好地面对工作中的压力和挑战。
2.丰富心理沟通服务学校应该建立健全的心理沟通服务系统,为幼儿园教师提供必要的心理辅导和沟通服务,帮助他们解决心理健康问题,保持良好的心态。
幼儿心理健康状况调查报告
![幼儿心理健康状况调查报告](https://img.taocdn.com/s3/m/9f4d8d7926d3240c844769eae009581b6bd9bd04.png)
幼儿心理健康状况调查报告在现代社会,不仅成人承受许多心理压力,连天真烂漫的孩子幼儿也要承受社会变革带来的种种影响,出现了一些值得注意的问题。
下面是小编为你精心整理的幼儿心理健康状况调查报告,希望对你有帮助!幼儿心理健康状况调查报告篇1一、幼儿心理健康现状在十几年前,“心理健康教育”一词,对绝大多数人来说还是非常陌生的字眼,直到近年来,随着教育体制的不断转轨,素质教育要求实现人的全面而健康的发展,心理素质教育引起了社会各界的关注,学生的心理健康问题开始成为教育界及至社会各界关心的热点问题之一,心理健康教育越来越受到各级各类学校的重视。
在中小学,我国一些学者开展了一些心理健康教育的尝试,取得了一定的成绩。
但是在幼儿园开展心理健康教育的实践,目前国内还没有像中小学心理健康教育那样如火如荼,可以借鉴的成果也非常少。
然而,幼儿心理健康教育却比任何阶段的心理健康教育更为必要及迫切。
一、幼儿心理健康教育是社会稳定发展、家庭幸福的要求目前,我们正面对市场经济的浪潮,面对复杂的国际环境,面对新世纪的挑战,随着经济的高速发展和文明、民主程度的提高,我们要接受风险、竞争、高节奏的考验,要建立新型的人际关系,这些无疑对新一代的心理素质提出了新的要求。
个体素质的优化,一方面将有力地推动整体素质的发展;另一方面,心理素质也可以直接成为社会发展的推动力。
现代社会的竞争是科技竞争,而科技的发明需要的是高素质人才,现代社会对儿童发展的影响呼唤心理健康教育。
当前我国改革和社会主义现代化建设进入了一个新的发展时期,社会的发展、科技的进步,对人们提出了更高的要求。
市场的活跃,将来就业求职的双向选择,对将来青少年学生的心理素质也提出了高的要求。
如果在幼儿阶段没有解决好一些心理上的冲突,他们将来就难以适应社会对其的要求,更难面对挑战。
正如江泽民1990年10月13日在中国少年先锋队全国代表大会上致词时所指出的:“一个民族的新一代没有健康的体魄和良好的心理素质,这个民族就没有力量,就不可能屹立于世界民族之林。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
幼儿教师心理健康状况调查报告
本文采用scl—90症状自评量表(具体内容包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性九个方面),对友爱幼儿园教师的心理健康状况进行了调查分析,总结了幼儿园教师的心理健康状况。
调查表明:幼儿园大多数教师认为工作琐碎,身体疲惫,容易产生职业倦怠。
同时存在着明显的心理压力和心理障碍现象,这将影响到教师的工作,不利于幼儿园教师用正确的态度来对待幼儿,从而直接影响到教育质量。
幼儿教师的心理健康问题应引起高度重视,在一定程度上缓解教师心理健康状况有利于教师队伍的建设确保有一个好的教育质量,才能为幼儿做一个好的榜样与积极的引导者。
1 问题的提出
在现代社会里,人们对教育高素质的人才提出了更高的要求,对幼儿教师的素质也提出了更高的要求。
幼儿教师不仅仅是知识的传授者,也是幼儿心理健康发展的榜样与积极的引导者。
我们很难想象一个心理不健康的幼儿教师会培养出心理健康的幼儿来。
夸美纽斯说过:“教师应当具备他要培养的学生那样的品行”。
而且,教师的心理健康也直接影响到教师自身的生活,从而影响到教育质量,影响到幼儿园的管理等方方面面。
因此,教师心理健康已经成为近年来教育心
理学研究的一个热点领域,并引起了全社会的广泛关注。
2 调查对象、内容和方法
2.1 调查对象
本次调查以友爱幼儿园一线任教教师为主要调查对象,共发放问卷45份,实际回收41份,回收率91.11%。
2.2 调查内容
本调查以幼儿园41名一线任教教师的心理健康状况为主要调查内容,具体内容包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性九个方面。
2.3 调查方法
1)问卷调查法
本次调查问卷以scl-90症状自评量表为主,具有较高的信度,采用统一发放和回收的方式进行。
对幼儿园一线任教教师进行问卷调查。
2)访谈法
采用的是结构型、非正式的个别访谈对幼儿园小一班、中二班、大四班的教师进行访谈。
访谈提纲如下:
你对你的工作满意吗,是否会感到厌倦?
你如何看待你在幼儿园的人际关系?
在工作过程是否感到烦躁、不安?
你觉得你的工作量和福利待遇成正比吗?3 调查结果与分析
3.1 幼儿园教师心理健康问题的检出率
躯体化:10人,24.39%,排序1;强迫症状8人,19.51%,排序3;人际关系敏感4人,9.75%,排序3;抑郁10人,24.39%,排序1;焦虑6人,14.63%,排序4;敌对6人,14.63%,排序4;恐怖5人,12.19%,排序6;偏执2人,4.88%,排序9;精神病性3人,7.32%,排序8;
由此可见,幼儿园教师各因子检出率前三位依次为躯体化、抑郁和强迫症状。
从测试结果来看,幼儿园教师心理健康状况检出率较高,各因子中阳性项目占前三位的是躯体化、抑郁和强迫症状。
总体来看,阳性项目总分偏高,心理健康问题检出率较高。
3.2 幼儿园教师scl-90评分与全国常模比较
幼儿园教师scl-90评分与全国常模比较,幼儿教师(41人)国内常模(性)(664人)比较结果:
幼儿园教师scl-90总分、总均分、阳性项目数均较全国常模高。
除偏执低于常模外,其余各因子均高于全国常模,均有显著差异,尤其是抑郁、躯体化较为明显。
通过本次调查,导致幼儿园教师的心理健康问题严重的主要原因表现在以下几个方面。
1)家长的高重视度。
家长对幼儿教师的要求越来越高,教师面临的一个压力源。
幼儿教师在工作中难免会失误,“小磕小碰”等安全问题防不胜防,有时候家长的不理解,导致带班幼儿教师压力、负
担过重。
因此,幼儿园教师在躯体化、焦虑和敌对方面表现的较为严重。
2)近三年招聘在编教师本科研究生17名,无形中给教师带来一定的压力。
幼儿园女教师无论从体力还是从心理承受能力上都不如男教师,因此这种职业安全感带来的威胁,使广大女教师焦虑、恐惧感增加。
3)不同学历的幼儿教师心理压力不同。
学历越高,幼儿教师心理压力越大,认为幼儿园的工作是简单的日常生活规律,不需要她们这样高学历的人才,对自身和工作的定位不够准确,社会对幼儿教师的认可程度较低,把教师视为“保姆”,在工作中表现出焦虑和烦躁,对工作产生厌倦感,很容易造成心理上的壓抑。
4)幼儿园教师工作时间普遍超过8小时,实行保教结合的政策,扮演着老师、保育员的多重角色,加之环创比赛教案迎检工作繁多,打饭、抬床高强度的劳动量,班级容量大,老师很难照顾到每一个幼儿,加之随着女性年龄的增加,女教师在工作中很容易暴躁、发脾气,导致焦虑、躯体化方面的症状较严重。
4 对策和建议
4.1 以人为镜,明得失——了解自己认识自己
邀请九型人格导师、企业职业培训师、二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师、青少年心灵成长高级导师、家族(组织)系统排列师——吉文舒来园讲座。
吉老师用她独特的讲课风格、风趣幽默的语言,让我们每个人的内心有了深深的触动和醒悟,踏上了一条回归心灵之
旅之路吉老师及她的团队与老师们分享了九种型号的性格特点,老师们敞开心扉,畅谈着自己内心的感受,有效地了解自己的情绪与行为心理,人际关系的互动,冲突的来源等等。
从而引导我们如何取长补短,自我成长,使我们更有智慧。
学习期间,有惊喜、有感动、有欢笑、有震撼、有顿悟……。
让我们重新认识了自己并学以致用,不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力,能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待工作和生活,让自己不断成长!通过充实自己、完善自己,以更强的自信面对工作和生活!
4.2 以家为镜,爱链接——体验互动和谐关系
体验练习:妈妈的子宫是第一个安全的家,家是孩子来到世界上的第一处港湾,父母是孩子成长路上的第一任老师,父母的爱是孩子一辈子刻骨铭心的记忆……子不嫌母丑,儿不嫌家贫。
孩子童年与父母的原生家庭的关系将伴随孩子的一生,影响孩子的婚姻生活与人际关系。
许多父母因为不懂得教育方式,违背了生命成长的自然规律,而导致孩子成长路上的遗憾。
运用九宫格积极心理绘画技术让在场的老师与自己的父母重新进行爱的链接。
随着活动的深入,在场的老师哭成一片,哭声中却是自己多年来对父母的爱的压抑,最后通过诗歌表达,压抑、愤怒、埋怨等情绪都随着悠扬的乐曲飘散,积淀下来的是爱的链接与升华。
4.3 以心为静,内成长——音乐冥想能量流动
压力与人体健康冥想练习,有助于减少压力带来的负面影响,保护您免受以下症状的侵扰。
通过冥想练习,我们可以在最初感到自己
产生消极情绪和心理时,立刻停止并自觉将其清除,以此来平息静气改善情绪,缓解了不断累积的压力。
我们采用呼吸意识冥想法、简易语音冥想法让呼吸的状态自然、平静。
尽可能地放松自己,几分钟之后,呼吸状态就会慢慢地变得平稳下来,老师会越来越平静。
体会吸气和吐气之间的平和,想象自己正在感受大自然给予身体的能量;感觉所有的紧张,浊气排出体外。
想象是现代人走向成功的一种心理调节方法。
(作者单位:保定市友爱幼儿园)。