中小学生近视原因
中学生防治近视眼宣传知识
青少年饮食应注意哪些？
不挑食，不偏食，尽量做到均衡饮食、营养全面。尽量 多吃蔬菜瓜果及富含维生素A的食品（如胡萝卜、动物肝 脏、杏、枇杷等）。
角膜手术适合中小学生吗？
手术治疗近视眼一般要求年龄在18岁以上，近视程度较 稳定。18岁以下的中小学生发育尚未完成，近视度还在 变化，不适合做手术。另外要明白，这些手术仅仅改变 了角膜弯曲程度，中高度近视眼的眼轴伸长，眼底退行 性病变等仍然存在，平时不注意爱护眼睛，只等成年后 手术的想法实在不明智。
电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 （3）屏幕与眼睛之间应保持50厘米以上，视线应略低于平视线10～20度。 （4）电脑操作间的光线应适用，光线不易太弱或太强。如12平方米的房间
有40瓦日光灯即达到所需照度。
青少年要养成的用眼卫生习惯有哪些？
青少年应牢记，读书写字时间的长短与近视眼的发生和发展最为密切，因为看近时， 眼内的睫状肌必须收缩，使晶状体变凸，物体成像在视网膜前而产生近视。因此连 续看近的时间不能过长，所以一次性读写、看电视、操作电脑等的时间应控制在1小 时左右，稍后应让眼睛休息10分钟左右，远眺或起立活动均可。建议青少年不玩或 少玩小型的游戏机。
学校近视情况分析报告
学校近视情况分析报告
引言
近年来，学生近视问题在全球范围内日益严重。近视不仅给学生的视力健康带
来威胁，还会对学生的学习和生活产生不良影响。本报告着重分析了学校近视情况，并提出了一些可能的解决方案。
1. 近视现状分析
近视问题在学生群体中普遍存在，其主要原因有以下几个方面：
1.1 长时间近距离用眼
现代学生大部分时间在课堂内，常需要进行长时间的近距离用眼，这对眼睛造
成了较大的压力。
1.2 缺乏户外活动
现代学生对户外运动的需求不足，缺乏阳光照射和视觉远景的刺激，容易导致
视力发育不良。
1.3 不良用眼习惯
一些学生长时间盯着电子设备屏幕，如智能手机、电脑等，同时还存在阅读书
籍时不良的姿势和用眼习惯，这些因素也会导致近视问题。
2. 近视影响
近视对学生的学习和生活产生了多方面的影响：
2.1 学习成绩下降
近视会影响学生的视力健康，导致学生在课堂上难以看清黑板上的内容，进而
影响学习效果和成绩。
2.2 生活质量下降
近视给学生的日常生活带来不便，例如在户外活动时视野模糊，无法享受到美
丽的自然景色。
2.3 心理压力增加
近视会降低学生的自信心，造成心理压力的增加，甚至影响学生的自尊心和人
际关系。
3. 解决方案
针对近视问题，我们可以从以下几个层面进行改善：
3.1 学校层面的改善
学校可以制定相关政策和规定，要求学生进行适当的户外活动时间，并在课堂
内合理安排课间休息和眼保健操。
3.2 家庭层面的改善
家长可以鼓励孩子进行户外活动，控制电子设备使用的时间，并加强对学生的
视力保护和眼部健康知识的宣传。
3.3 个人层面的改善
学生近视的研究报告
学生近视的研究报告
关于学生近视的研究报告(10篇)
关于学生近视的研究报告1
目前，中小学生的压力越来越重，近视问题也越大。据有关资料记载，我国中小学生近视率居高不下，平均已达到60%以上，并且每年呈上趋势。为了了解到更多的信息，今天，我就做了这个报告。
一、问题的提出
现在有多少人近视？他们都是怎么近视的。
二、调查方法
1、查资料，了解同学是怎么近视的。
2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3、找一下我们班一共有多少人近视了。
4、看报纸，了解近视可能引发的病发症。
三、调查情况
1、根据我的调查，我们班应该有三十多个近视眼，大部分都是过量的看电视和玩电脑，可能是作业太多，很多压力，导致睡眠不足。
2、写作业时候姿势不正确。
3、在光线太强的阳光下看书。
4、在光线太弱的光下看书。
5、长时间的在电脑前。
6、不认真做眼保健操。
7、看电视距离太近；
8、看电视的时间太长；
9、所看电视的画面浓度太深； 10、在光线太强的阳光下看书；
11、在光线太弱的光下看书；
12、在车厢里看书；
13、基因遗传。
四、总结
近视的危害：
最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱离而致盲。高度近视是指的近视度数大于400-600度、件有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退性病为主要特点的光不正。
在世界上近视的比例占世界人数的33%。
通过调查发现，在当今的小学生近视率不断上升，而小学生们对近视这一现象并不加以重视甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了还对近视无所谓，错上犯错许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。
中小学生普遍存在的近视问题及解决方法
中小学生普遍存在的近视问题及解决方法近视问题与解决方法
中小学生普遍存在的近视问题，已经引起了社会的广泛关注。随着现代科技的迅速发展，越来越多的学生沉迷于电子设备和课业的负担过重，使得视力问题逐渐恶化。因此，如何解决中小学生近视问题，成为了亟待解决的问题。本文将就中小学生近视问题进行原因分析，并提出一些建议和方法来缓解和解决这一问题。
一、近视问题的原因分析
1.1 近距离用眼过度
中小学生上课时长时间盯着黑板或书本，通过近距离用眼来完成任务，导致视力疲劳和近视的加重。
1.2 长时间使用电子产品
电子产品已经成为中小学生生活中必不可少的一部分，长时间盯着电子屏幕不仅会导致眼睛的屈光不正，还会损害视神经，导致视力下降。
1.3 学习压力大
中小学生需要面对繁重的学业压力，为了追求好成绩，他们经常熬夜学习，缺乏充足的睡眠。长期以往，不仅身体疲惫，还会引发视力问题。
1.4 环境因素
照明灯光过暗或过亮、书写的字体过小、书桌椅子不符合人体工程学等因素也会对学生的视力产生一定的影响。
二、解决方法
为了解决中小学生普遍存在的近视问题，我们应该采取以下措施：
2.1 视力保健操
中小学生在课间休息时间，可以进行一些简单的视力保健操来缓解眼部疲劳。例如：闭眼互按法、眼球上下左右运动等。
2.2 控制用眼时间
中小学生在上课期间，可以通过控制用眼时间来减轻近视的程度。每45分钟左右休息一次，远离电子屏幕，寻找远处的视觉点，让眼睛得到放松。
2.3 调整学习环境
学习环境的调整对缓解和预防近视非常重要。保持光线明亮、书写字体适中、书桌椅子符合人体工程学，都对保护学生的视力有积极的影响。
学生近视调查报告15篇
学生近视调查报告15篇
学生近视调查报告1
一、问题的提出
近期，我班近视的同学日益增长，大多数同学都戴上了眼镜。为什么，近视的人越来越多呢？为此，我针对本班同学的近视情况做了一个调查。
二、调查方法
1、上网查找资料，了解什么是近视及产生近视的原因。
2、查找有关的报刊或书籍，了解近视的危害和预防近视的方法。
3、采访近视同学的家长，访问近视同学的一些生活习惯。
三、调查情况和资料整理
1、本班同学近视的调查表（略）
2、资料整理
（1）导致近视的因素：遗传因素、个体因素、环境因素、营养体质因素和睡眠因素。
（2）小学生近视的主要原因：1、用眼距离过近
2、用眼时间过长
3、照明光线强或弱
4、躺着看书
5、睡眠不足
6、课桌不符合要求、写字姿势不正确
7、空间的射线影响。
（3）近视的人数：小学生近视的人数占22、8%，中学生近视的人数占55、8%，大学生近视的人数占80%。
四、结论
导致近视的原因有很多！本班同学大多数都是因为玩电脑、看电视时间过长，看书姿势不正确和在暗的角落看书。只要我们预防这些问题，就不会近视了！
五、建议
1、认真做好眼保健操，常看绿色的树木。
2、不要用眼时间过长，太久时需要闭上眼睛休息。
3、千万不要躺着看书，写字时姿势要坐端正。
我们一定要像生命那么重要去保护好眼睛啊！祝没近视的同学永远不近视，近视的同学不提高度数。
学生近视调查报告2
一、问题的提出
现在我们班许多人都戴上了眼镜，从“二只眼”变成了“四只眼”。而且他们常常开玩笑说：“一看我们知识就渊博，以后肯定是个大博士。”对于他们的夸夸其谈，我打心底不认同。可
学生近视调查报告
学生近视调查报告
（精华）学生近视调查报告
学生近视调查报告1
一、调查目的：
通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。我国是近视眼发病率最高的国家之一，尤其在青少年学生中，更有逐年增加的趋势。目前中小学生戴眼镜的现象非常普遍。学生视力下降明显。这既影响我们的学习和生活也影响我们未来对于某些职业的选择。通过调查，我们将获得第一手有关近视情况的资料，结合我们学习的生物知识，我们可以对近视有个更好的.了解。并同时学会学习和应用知识。
二、调查组织与计划：
(一)调查方法：
1、讨论中小学生近视情况初步计划方案
2、成员实施方案，制作出调查问卷。
3、总结归纳调查中的的不足，进一步改进制定调查方案。
4、提出保护眼睛的有效方法及做法。
(二)调查计划具体时间安排：
第一阶段：12月15日—16日：按照计划方案制定问卷，并初步进行调查。
第二阶段：12月22日—23日：按照调查问卷得出报告，完成报告。
第三阶段：12月24日—26日：通过老师指导，修改报告，完成调查报告。
三、调查过程：
第一阶段：12.15—12.16：制定问卷，进行调查。
1、走访街道，中小学，调查中小学生近视情况。
2、通过网络、报纸等了解中小学生近视情况。
3、将得到的资料进行整理。
第二阶段：12.22—12.23：完成报告。
1、将得来的资料列出表格，制出报告。
2、看有哪些不足，再进行修改，完成报告。
第三阶段：上交报告，根据老师的建议，进行修改，完成报告。
青少年近视调查报告5篇
青少年近视调查报告5篇
（经典版）
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序言
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关于小学生近视问题的调查报告（通用5篇）
关于小学生近视问题的调查报告（通用5篇）
关于小学生近视问题的篇1
一、问题的提出
近期，我班近视的同学日益增长，大多数同学都戴上了眼镜。为什么，近视的人越来越多呢?为此，我针对本班同学的近视情况做了一个调查。
二、调查方法
1、上网查找资料，了解什么是近视及产生近视的原因。
2、查找有关的报刊或书籍，了解近视的危害和预防近视的方法。
3、采访近视同学的家长，访问近视同学的一些生活习惯。
三、调查情况和资料整理
1、本班同学近视的调查表(略)
2、资料整理
(1)导致近视的因素:遗传因素、个体因素、环境因素、营养体质因素和睡眠因素。
(2)小学生近视的主要原因:1、用眼距离过近 2、用眼时间过长 3、照明光线强或弱 4、躺着看书 5、睡眠不足 6、课桌不符合要求、写字姿势不正确 7、空间的射线影响。
(3)近视的人数:小学生近视的人数占22.8%，中学生近视的人数占
55.8%，大学生近视的人数占80%。
四、结论
导致近视的原因有很多!本班同学大多数都是因为玩电脑、看电视时间过长，看书姿势不正确和在暗的角落看书。只要我们预防这些问题，就不会近视了!
五、建议
1、认真做好眼保健操，常看绿色的树木。
2、不要用眼时间过长，太久时需要闭上眼睛休息。
3、千万不要躺着看书，写字时姿势要坐端正。
我们一定要像生命那么重要去保护好眼睛啊!祝没近视的同学永远
不近视，近视的同学不提高度数。
关于小学生近视问题的调查报告篇2
一、研究问题
随着年级的上升，班上近视的同学越来越多。听爸爸说：“近视会给生活带来极大的不便。”那么，他们为什么会成为“四眼”呢?我开始明查暗访……
中小学生近视问题调查
中小学生近视问题调查
近年来，中小学生近视问题日益严重，给孩子们的身心健康带来了巨大的威胁。为了解这一现象的原因和对策，我们开展了一次关于中小学生近视问题的调查。以下是我们的调查结果以及建议。
一、调查结果分析
通过调查问卷，我们收集到了来自中小学生和家长的意见和信息。以下是一些调查结果：
1. 近视患病率高：调查显示，近70%的中小学生存在不同程度的近视问题，其中有30%的学生近视度数超过300度。
2. 近视起始年龄低：近视问题开始出现的年龄逐渐提前，不少学生在小学就已经被确诊为近视。
3. 视力保护意识不足：大多数学生和家长对于近视问题的认识程度较低，缺乏有效的视力保护措施。
4. 学习用眼负担重：长时间使用电子设备、短视距阅读、学习压力过大等因素使得学生的眼睛更容易疲劳和受损。
二、近视问题的原因
对于中小学生近视问题的原因，我们总结了以下几个方面：
1. 长时间使用电子设备：手机、电脑等电子设备的广泛使用，导致学生长时间处于近距离视觉状态，眼睛长时间处于高强度使用状态。
2. 短视距阅读：学生经常在近距离下读书写字，导致眼睛长期调节在近视距离上，对视觉远近产生了依赖。
3. 缺乏户外活动：现代学生长时间宅在家里或者学校，缺乏户外活动，阳光中的紫外线无法发挥对眼睛的作用，视力下降。
4. 遗传因素：近视在一定程度上也与遗传有关，一些中小学生近视问题可能与家庭近视史有关。
三、对策与建议
针对中小学生近视问题，我们提出以下几点对策与建议：
1. 增强视力保护意识：学生和家长应加强对于近视问题的认识，了解远离屏幕、适当休息、保持正确坐姿等眼部保护知识，普及视力保护常识。
关于学生近视原因的调查报告5篇
学生近视原因的调查报告
关于学生近视原因的调查报告5篇
随着个人的素质不断提高，我们都不可避免地要接触到报告，报告具有语言陈述性的特点。那么你真正懂得怎么写好报告吗？下面是小编整理的关于学生近视原因的调查报告，仅供参考，欢迎大家阅读。关于学生近视原因的调查报告1
上网查阅资料，据调查，我国现有盲人500多万，低近视人近千万，特别是在儿童和青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生是55.2％，高中生为70.30％。
分析
从调查中，我发现儿童和青少年这两个阶段的患病率较高。而且盲人已约有500多万人，每个人的眼睛都是一样的'，可是有些人的近视度却超出了理想范围，他们的近视度为什么会这么高呢？在做作业时，有很多人姿势不正确，周末还长时间呆在家里看电视、玩电脑。
结论
经过调查和分析，我发现造成近视的原因有：
1.长时间坐在电视、电脑前。
2.写作业姿势不正确。
3.不合理饮食。
4.在摇晃的车厢里看书。
5.在光线太弱的地方看书。
6.遗传因素。
等等这些原因。
关于学生近视原因的调查报告2
一、提出问题
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%，大学生为80%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。
为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。
二、调查方法
1、上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。
中学生近视调查报告(精选11篇)
中学生近视调查报告（精选11篇）
中学生近视调查报告 1
一、问题的提出
如今，学生的学习任务重、压力大，学习科目多，学习时间长，学习习惯也不尽人意，种种恶习都是导致近视的原凶。故近年，中学生近视的情况也比较严重，大多集中于200~400度之间，有少部分的同学已经成为高度近视者，而近视风波也越演越烈。中学生的近视是怎么回事呢?针对以上问题，我进行了调查。
二、调查方法
1.采用网上调查的方式询问一些中学生的近视原因。
2.调查班级学生近视人数。
3.查预防近视的的方法。
三、调查结果
(一)调查人数：50人近视人数：37
(二)近视原因
1.学习时间长：20%
2.学习习惯不好：42%
3.为了扮酷：28%
4.父母遗传：5%
5.过度用眼：15%
(三)近视者对近视的看法
1.不在乎，随便30%
2.很在乎，很后悔近视了，很想有方法可以补救50%
3.平常心，没想过，有方法就治疗20%
四、预防近视的方法
1、近距离用眼的时间不宜过长
2、近距离用眼时的光线要适中
3、近距离的用眼姿势要正确
4、积极参加体育锻炼,增强体质
五、调查结论
我们可以有从众的心理，但缺乏分析，不作独立思考。不顾是非曲直的一概服从多数，随大流走，则是不可取的.，是消极的“盲目从众心理”。要想身体健康，有好的视力，我们要有自己的主见;同时我们要养成良好的学习习惯，预防近视或以免加深近视度数，为自己的身体健康着想，为自己的未来着想!
中学生近视调查报告 2
一、提出问题
在人才济济的当今社会，具备健康的体魄是极为的。大城市的发展，高楼耸立，大街小巷横穿各处，人们接近大自然的机会越来越少，人们忙忙碌碌，很少停息一会儿，放松身心。中学生的近视日趋严重。在班级上，同学都戴着眼镜，对于中学生的视力情况，我对河北省邢台市育才中学初中二年级6班的同学做了一次关于中学生视力情况的调查。
小学生近视情况调查报告(通用8篇)
小学生近视情况调查报告(通用8篇)
小学生近视情况调查报告(通用8篇)
小学生近视情况调查报告1
一、问题的提出
以前只要一提到眼镜，不少人会想到科学家、博士、教师。可近几年来，我们发现有小学生也戴上了眼镜，还有一些已经近视的同学，不及时配戴眼镜，视力严重下降，从而影响学习。从数据显示，全国小学生近视率达百分之二十二点七八，如果保护得好，一般到18岁时，视力才会停止下降；如果保护的不好，视力会一直下降。下面我们就围绕小学生近视这个话题展开研究。
二、引起近视的原因
1、现在科技发达，研究出手机、平板电脑等科技产品，小学生们也想试一试，辐射对眼睛伤害很大，但因为好玩，玩的时间过长，而学生们对这些科技产品的`兴趣又抵挡不住。
2、有些同学喜欢看课外书籍，看书是好的，可有些同学总是喜欢躺在床上看，由于光线过暗，从而影响视力。
3、学生们现在做作业，总是喜欢趴着写。这样一来，近视的同学一多再多。
三、怎样防止小学生近视
现在，许多家长总说，我给孩子讲，他不听，一到放假，就拿着手机、电脑不放。既然这样，我们应该怎样防止呢?1、每天
一起床，就看看窗外的蓝天绿树10分钟。2、看电视、玩手机时不要靠得太近，看半小时到四十分钟，就用热水把毛巾打湿，敷在眼睛上，休息5到10分钟，再继续看。
小学生近视情况调查报告2
一、问题的提出
全校、全国、甚至全球的近视情况极高，对此我展开了一个调查，从而得知情况。
二、调查方法
1、查阅相关书籍，阅读报刊，游览信息，上网游览，了解近视眼。
2、查阅书本和相关资料，进行整理。
3、通过多种途径，搜集近视眼的原因。
2023年中小学生近视的调查报告_2
2023年中小学生近视的调查报告
2023年中小学生近视的调查报告1
调查内容：
我们班近年来的近视学生越来越多，我想知道一下其中的原因。
调查目的：
想让我们班戴眼镜学生的数量减少。
调查过程：
近视背后的“真实原因”。全市中小学生近视率惊人，小学达到20%~30%，初中达到40%~50%，高中达60%~70%，高中高年级甚至达到80%~90%。这个结果与全国平均水平相当：小学生40%，初中生60%，高中生70%，大学生76%。现在全国戴眼镜的中小学生已经非常之多。我想出了几点原因：
1、看电视距离太近
2、看电视的时间太长
3、所看电视的画面浓度太深
4、写作业时的姿势不正确
5、在光线太强的阳光下看书
6、在光线太弱的光下看书
7、长时间的在电脑前
8、不合理饮食
9、看激光
10、在车厢里看书
11、不认真做眼保健操
我想出了几点办法：
1.看电视的距离要远、时间要短。
2.写作业时姿势正确、端正。
3.不要长时间的在电脑前。
4.不要在晃荡的车厢内看书
5.要认地每天坚持地做眼保健操。
调查结果：
因此我们以后都要做到这几点就可以预防近视、远离近视，让近视离我们“十万八千里”。
2023年中小学生近视的调查报告2
一、问题提出
全国小学生体质健康调查最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为
22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。为什么近几年的中小学生患近视的人这么多？为了更进一步的了解近视原因，我做了个中小学学生的近视原因的研究报告。
二、调查分析
根据研究报告表明，大多数人都是平时不注意用眼而导致近视的。而用眼是与日常生活有着密切的联系的，如：看电视时间长，玩手机不吃饭，吃了过多辣食品等，都是小孩子近视的原因，还有看电视距离太近，写字坐姿不端正，每天很晚睡觉……
小学生近视原因作文450字
小学生近视原因作文450字
As we all know, myopia has become a common issue among elementary school students. 近视已经成为小学生中普遍存在的问题。
There are various reasons that contribute to the high prevalence of myopia among young children. 有许多原因导致了年幼儿童近视的高发。Firstly, the heavy academic workload and long hours of studying or using electronic devices have put a strain on their eyes. 首先，繁重的
学业负担和长时间的学习或使用电子设备使他们的眼睛承受了很大的压力。
Secondly, the lack of outdoor activities and exposure to natural sunlight have also been linked to the development of myopia in children. 其次，缺乏户外活动和暴露在自然阳光下也与儿童近视的发展有关。
Furthermore, the lack of proper eye care and regular eye check-ups among young students contribute to the worsening of their vision. 此外，年幼学生缺乏适当的眼部护理和定期眼部检查也导致了视力的恶化。
中小学生近视眼调查报告
中小学生近视眼调查报告
中小学生近视眼调查报告
最近几年，小学、初中的学生们都陆陆续续地戴上了眼镜，眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。
被调查的共有10人，其中未戴眼镜的有2人，占总数的20%，戴眼镜的有8人，占总数的'80%。未戴眼镜中近视的有1人，占总人数的10%。戴眼镜中，因遗传导致近视的有1人，占总数的10%，因环境导致近视的有2人，那总人数的20%，因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人，占总人数的40%，因其他原因导致近视的有1人，占总人数的10%。综上所述，我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。
通过上面具体的数据，我总结出以下几点导致近视的原因：
1.因为遗传原因导致。
2.因为环境原因导致。
3.因为看书、看电视时的坐姿不正，让眼睛受到了伤害，导致近视。
4.一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中，使眼睛处于极度紧张的状态下，又不把握住用眼时间，导致近视。
根据这一调查报告，我提出以下几点建议：
1.家长们应该限制住孩子们看电视的时间。
2.看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右，然后让眼睛休息30分钟或向远望10—15分钟后，再继续看书。
3.看书、写字时应该坐姿端正，胸要挺直，眼睛离书本30厘米。
4.应慢慢适应身边的环境，不可在光线昏暗或强烈的地方读书，也不可在走路途中看书，这样会对眼睛造成极大的伤害。
中小学生近视问题
中小学生近视问题
“小学里四分之一的人戴眼镜，到了高中不戴眼镜的还不到四分之一。”这是近年来我国青少年近视人数增多的真实写照。据去年6月6日爱眼日教育部、卫生部公布的调查数据，我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，青少年近视发病率每年以8%的速度增长，近视眼人数居世界第一位。
中央教育科学研究所2012年发布的《我国青少年体质健康发展报告》也显示，早在1999年，中国青少年的近视发生率就已上升至世界第二位，仅次于日本。2008年，北京市10万余名初三学生中招体检中，69.3%的学生视力不良；上海市高中生视力不良率达80%以上；湖南大学新生视力不良率更达87.2%。
青少年近视，将影响我国高素质人才的职业选择，增加不少特殊职业的人才招收难度。在今年全国两会上，全国人大代表、山东省中医药大学眼科研究所所长毕宏生直言，目前我国新参军人员中，约有85%的人做过屈光手术。飞行员招生越发困难，因为很难找到品学兼优、身体又合格的学生。“小眼镜”已经成为严重影响中华民族下一代身体素质的社会问题。“对于航天员、飞行员等职业来说，光裸眼视力这一条，就会挡住非常多优秀的青年。随着青少年近视率不断攀升，未来我们还能招到足够多像杨利伟、刘洋这样的人吗？”一名民意中国网网友说。
毕宏生指出，我国青少年近视发病的原因是综合性的，有教育体制、多媒体发达、体育活动相对较少等因素，与饮食也有一定关系。一些食品中含有促进生长发育的激素，这些激素导致眼球壁发育过快，造成眼轴变长。很多孩子近视都表现为轴性近视，就是这个原因。中国优生优育协会眼病防治技术专业委员会主任邵立功表示，长时间、近距离的精细化劳动，以及大量观看电子屏幕，加剧了青少年的视力下降。“12岁以前是眼球发育最快的阶段，也是对后天视觉环境影响最敏感的阶段。尤其是0～3岁的幼儿期，由于孩子缺乏自制力和家长忽略，现在已成为视力问题的高发期；3～12岁时，孩子的作业负担逐渐加大，也会加速近视的形成。”
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中小学生近视原因
中小学生因为学业的关系，用眼时间是非常多的，然而很多因为中小学生很少关注正确的看书姿势、看书光线、避免眼疲劳等问题，且随着电子产品的高速发展，越来越多的中小学生沉迷于游戏当中，使得中小学生近视越来越成为一种趋势，家长们也越来越重视起中小学生近视这个问题。
中小学生近视是件让人很痛心的事情。小小年龄就戴上眼镜，看东西眯眼，世界从此蒙上一层阴影，也难怪家长重视了。为了预防中小学生近视，让我们先来了解一下中小学生容易近视的原因何在。
1、遗传因素。遗传因素有多因子遗传、单因子遗传和隐形遗传。一般说来，低度近视眼是多因子遗传，高度近视眼是单因子遗传，病理性近视眼是隐性遗传。不过，遗传因素引起的近视毕竟只占少部分。
儿童近视的内因主要是发育因素和遗传因素两种。
1、发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。一般都低于6.00D。
2、遗传素质：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00D 以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
3、先天性。很少人在出生时就有近视眼，但也有极少数为先天性的。
儿童近视眼的内因介绍还需要注意：人的眼球发育一般到20岁左右才能停止发展，而幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，20岁以后开始减慢，这类近视常高于6.00D，可到20D～25D或30D。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。
2、看书姿势不正确，照明光线过强或过弱，长期眼疲劳、睡眠不足等因素都会导致中小学生近视。
3、营养不良、饮食不均衡。
营养不良的婴幼儿可过早出现正视化，从而容易发展成为近视眼。而均衡的饮食对中学生的发育起着十分重要作用。研究发现，中小学生近视眼患者在蛋白质，脂肪，维生素B1、B2和C，磷，铁以及胆固醇等方面的摄入量都明显低于未近视的中小学生。
对于中小学生近视，预防往往比治疗更重要。
近视预防方法：
1、养成良好的用眼习惯。看书距离最好在30—35厘米，应尽量避免眼疲劳，让眼睛得到足够的休息，可以眺望远处或者看看绿色植物。
2、充足的光线。中小学生学习时，室内照明最好是没有眩光和闪光，光线以眼睛感到舒适为准，不要过强或者过弱。
3、不挑食、偏食，均衡营养。中小学生应多食用牛奶、蛋类、贝类、动物肝脏、牛肉等食物，以补足钙和铬两种矿物元素。多吃蔬菜瓜果，补充维生素。
4、养成做做眼保健操的习惯，积极参加体育锻炼和户外活动。
很多近视患者以为，随着年龄的增长，长期眼疲劳的情况减少了，视力会逐渐趋于稳定，近视度数也就不会再增加。但实际上，很多人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，甚至很多人都担心自己近视度数无法控制。
近视眼度数为什么会继续加深呢?不是说18岁以上的成年人屈光度数逐渐稳定了吗?不是也配了近视眼镜吗?一般情况下，儿童一两年内度数增长50度—75度，成年人两三年内眼睛度数增长50度—75度都是正常的，而造成近视度数不断加深的原因一般是以下几种情况：
1、病理性近视。病理性近视是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，其表现就是近视度数不断加深，而且增加的速度很快。如果一年内近视度数增长超过100度或是累计达到2000度，则很有可能是病理性近视（准分子激光近视手术）。目前医学上对病理性近视的治疗，主要是采用后巩膜加固术。
2、用眼习惯不好。照明光线过强或过弱，用眼时间太长，长期处于眼疲劳状态，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等情况而没有及时诊治，都会加重近视。这种原因比较常见。
3、不注意用眼卫生。眼睛其实是很脆弱敏感的，如果不注意用眼卫生，很容易造成眼睛细菌感染，引发炎症。而炎症若是未得到及时治疗，很有可能使得近视度数增加。
4、医学研究发现，近视眼与钙、铬等微量元素的缺乏，幼年时期碳水化合物摄入过多等都有关系。
除了上述原因以外，近视眼镜不合适也会使近视度数加深。因此，一旦发现现眼镜度数不再合适时，应及时到正规的眼科医院做眼部检查，矫正近视度数，配适合的眼镜，并且定期复查，以免近视眼长期处于“饥渴”状态，角膜和晶状体表面过度弯曲，导致近视度数不断加深。