高中生心理健康课教程
高中心理健康课教案
高中心理健康课教案教学目标1. 让学生认识到心理健康的重要性及其对个人发展的促进作用。
2. 教授学生识别常见心理问题的基本技能。
3. 通过案例分析，增强学生应对心理困扰的策略。
4. 培养学生的自我调节能力和解决问题的能力。
5. 强化学生之间的支持网络，鼓励积极的人际互动。
教学内容与方法引入（10分钟）- 开场引导：播放一段关于心理健康的短视频，引起学生的兴趣。
- 讨论环节：邀请学生分享自己对心理健康的理解，并举例说明心理健康对日常生活的影响。
知识讲解（20分钟）- 定义心理健康的概念，阐述其对学生成长的重要性。
- 列举常见的心理问题，如焦虑、抑郁、压力过大等，并提供相应的识别方法。
- 介绍几种简单的自我调节技巧，比如深呼吸、正念冥想等。
情境模拟（20分钟）- 分小组进行角色扮演，每个小组选择一个心理问题进行情景再现。
- 观察其他小组的表现，并在教师的引导下，讨论各种应对策略的有效性。
实践操作（20分钟）- 组织学生进行“心情日记”活动，鼓励学生记录一周内的情绪变化，并尝试分析情绪波动的原因。
- 安排一次班级交流会，让学生有机会分享自己的心情日记，互相学习如何更好地管理情绪。
总结反馈（10分钟）- 小结本次课程的核心内容，强调心理健康的日常维护意识。
- 提供一些可靠的心理健康资源，如心理咨询室、在线咨询平台等，供学生遇到困难时寻求帮助。
评价方式- 通过学生的课堂参与度和小组讨论的积极性来评估学生的学习效果。
- 检查学生的心情日记，了解他们在情绪管理和自我调节方面的进步。
- 定期进行问卷调查，收集学生对心理健康课的反馈，以便不断优化教学内容和方法。
高中生心理健康课程方案
高中生心理健康课程方案1. 引言心理健康是影响学生综合素质和学业成绩的重要因素之一。
高中生阶段是个体心理发展的关键时期，因此，开展高中生心理健康教育显得尤为重要。
本方案旨在通过系统化、科学化的心理健康教育，提高高中生的心理素质，促进其全面发展。
2. 课程目标本课程方案的目标如下：- 提高高中生心理素质，增强心理适应能力。
- 培养学生积极向上的心态，提高心理抗压能力。
- 帮助学生形成良好的心理习惯，促进身心健康。
- 增强学生人际沟通能力，提高团队协作能力。
3. 课程内容3.1 心理健康基本知识- 心理健康概念与重要性- 心理发展与心理需求- 心理问题的识别与预防3.2 情绪管理与压力应对- 情绪类型与表达方式- 情绪调节技巧- 压力来源与应对策略- 应对考试压力3.3 人际沟通与团队协作- 沟通技巧与人际关系- 冲突管理与解决- 团队合作与领导力3.4 自我认知与成长- 自我认识与自尊- 自我效能感与目标设定- 成长心理与心理韧性3.5 性心理与性别认知- 性心理发展与特点- 性别认知与性别角色- 性心理健康教育4. 教学方法- 讲授：讲解心理健康基本知识和技巧。
- 互动：小组讨论、案例分析、角色扮演等，提高学生参与度。
- 实践：设计相应的实践活动，让学生在实践中提升心理素质。
- 反馈：定期收集学生反馈，调整教学内容和方法。
5. 课程安排- 课时：每学期共计18课时，每课时45分钟。
- 授课方式：每周一次，共9周。
6. 教学评价- 过程评价：课堂参与度、小组讨论、实践活动表现等。
- 成果评价：课后作业、心得体会、心理测试等。
7. 教学资源- 教材：选用权威、适合高中生的心理健康教育教材。
- 辅助材料：心理学文章、案例、视频等。
- 工具：心理测试量表、活动道具等。
8. 教师培训与支持- 选拔具有心理学背景或经验的教师担任授课教师。
- 定期组织教师培训，提高教学水平和专业素养。
- 提供教学指导和资源，助力教师教学。
高中生心理健康教育教案（精选8篇）
高中生心理健康教育教案（精选8篇）高中生心理健康教育教案（精选8篇）在教学工作者实际的教学活动中，通常需要准备好一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的高中生心理健康教育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高中生心理健康教育教案篇1一、活动目标1、让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
二、课时安排1课时三、活动过程(一)导入：心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。
正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。
对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与小学主有了实质的不同。
这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。
目前.我国的教育目的是要培养德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接班人，对各年龄阶段的学生的培养都即强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培养。
虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情，但不可否认.这两大方面还有许多需要了解和沟通的地方。
本项活动旨在对中学生心理状况方面进行有利引导。
(二)中学生心理健康的四大问题针对中学生的实际情况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中学生中的普遍存在的心理问题：1、自卑、不自信心理2、考试焦虑心理3、厌学心理4、与异性交往中的心理问题(三)案例分析1、自卑、不自信心理情景小品：一群学生(三五几个，可分作两小部分)在一起有说有笑，气氛欢快。
某女生走过，有参与其中的冲动。
高中生情绪管理心理健康课教案（通用6篇）
高中生情绪管理心理健康课教案（通用6篇）高中生情绪管理心理健康课篇1一、设计思路1.以情绪主题心理剧表演的形式，帮助学生在创作、表演、观看与分享的团体互动中，对情绪的管理与改善进行观察、体验、学习与内省。
2.心理剧开放式命题，由学生自主创设情境。
使学生在熟悉的生活情境中，自然生成情绪，发现问题，研讨策略，实施情绪管理。
3.以心理剧表演为载体形成良好的团体人际互动氛围。
在小组间互相观摩解决情绪问题的学习过程中，充分发挥同伴互助、同辈教育的效能。
二、活动目标1.知识目标：了解有关情绪管理的知识和方法，认识到情绪管理的重要作用。
2.情感目标：体验情绪调节的效能感和成就感，激发提高情绪管理能力的信心和兴趣。
3.能力目标：能有效运用情绪管理策略，进行情绪的调节。
三、辅导活动重、难点：1.重点在于，使学生对自己原有的情绪管理方法进行反思和改进，运用情绪管理策略进行有效的情绪调节。
为此，可以创设开放式情境任务，引导学生结合生活经验自主生成情绪情境，在自己熟悉的情境中觉察原有的情绪应对方式，进行评估和改善。
并运用新的情绪管理策略进行情绪调节，实现能力的提升。
2.难点在于，如何对活动中的感性体验进行有效的梳理、反思和归纳，将自己新生成的积极体验上升为理性思考，并内化。
采取的措施是设计思维工具《高EQ四格物语》，帮助学生在情商基本能力的知识架构下，对活动进行反思和归纳。
四、辅导活动过程（一）【暖身活动】“你来表演我来猜”设计意图：活动暖身，激发兴趣，自然引题。
（二）【主题探究】第一阶段“TA怎么了？”活动组织：学生根据主题词，自行设计情节，现场进行情境表演，将主人公这种情绪的发生发展表演出来。
在活动分享时，完成《高EQ 四格物语》的1、2项。
设计意图：1.学生演绎情绪的发生，进行情绪的体验与觉察，展现情绪表达方式。
2.创设开放式情境任务，学生结合生活经验自主生成情境，情境真实熟悉，充分发挥主体性。
第二阶段“TA的心情转变了”活动组织：转变主人公的心情。
高一心理健康开学第一课教案
高一心理健康开学第一课教案高一心理健康开学第一课教案（通用12篇）作为一名人民教师，时常要开展教案准备工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编帮大家整理的高一心理健康开学第一课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高一心理健康开学第一课教案篇1教学目标：知识目标：1.学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。
2.引导学生了解生命来之不易，让学生懂得生命的意义和价值。
能力目标：引导学生掌握保持心理健康的方法。
情感目标：让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态度。
教学重点：1.了解心理疾病的危害2.让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。
教学难点：通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展教学学法：教师教学方法：多媒体课件启发诱导视频图片展示学生学习方法：自主合作探究法(通过视频引入案例让学生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后学生讨论总结预防心理疾病的方法和对策)教学过程：一、情境导入。
同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。
我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发呢?给出调查表。
一.得到学生常见的心理障碍有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惧，发怒等。
高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
二、分析学生形成心理阴影的原因和危害一是家庭的影响。
很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。
早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。
他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。
高中生心理健康教育教案
高中生心理健康教育教案
教学目标
- 增强学生的自我认识，帮助他们理解自己的情感与行为。
- 提升学生应对压力和挫折的能力，培养积极的心态。
- 指导学生建立和维护健康的人际关系。
- 强化学生的心理卫生知识，预防心理问题的发生。
教学内容
1. 自我认识：介绍什么是自我意识，如何识别和管理自己的情绪，以及如何正面看待自己的优点与不足。
2. 情绪管理：教授情绪调节的技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助学生在遇到压力时能够有效缓解情绪。
3. 人际交往：通过角色扮演和小组讨论，学习如何在人际交往中表达自己，倾听他人，并处理冲突。
4. 压力应对：分析高中生活中的常见压力源，提供时间管理和问题解决的策略。
5. 心理卫生常识：普及心理卫生的基本知识，包括常见的心理障碍识别与干预。
教学方法
- 互动式讲解：通过提问和回答，激发学生的思考和参与。
- 案例分析：使用真实或模拟的案例，让学生分析和讨论，从中学习具体的应对策略。
- 小组活动：鼓励学生在小组内分享个人经验，相互学习和支持。
- 角色扮演：模拟实际情境，让学生在安全的环境中练习社交技巧。
教学评估
- 课堂参与度：观察学生在课堂上的活跃程度和参与情况。
- 作业和小测试：通过布置相关的作业和小测试来检验学生对知识的掌握。
- 自我评价报告：要求学生撰写自我评价报告，反思自己在心理健康方面的进步和需要改进的地方。
结语。
高中心理健康教育活动课教学设计（通用6篇）
高中心理健康教育活动课教学设计高中心理健康教育活动课教学设计（通用6篇）作为一位无私奉献的人民教师，往往需要进行教学设计编写工作，借助教学设计可以让教学工作更加有效地进行。
教学设计应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的高中心理健康教育活动课教学设计（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高中心理健康教育活动课教学设计1教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，教学法教具：多媒体教学，实物，图片等。
教学过程：步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？步骤二、游戏导入，体会情绪。
我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。
小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。
（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。
（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼。
他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪。
高中生心理健康教案3篇
高中生心理健康教案3篇在我国的学生群体中,高中生占主要部分,因此高中生的心理健康教育工作成为我国教学策略设计的重中之重。
下面是小编为你精心整理的高中生心理健康教案，希望对你有帮助!高中生心理健康教案篇1一、课程设计高中阶段是学生人生观、价值观形成的关键时期，是否过渡得顺利，影响一生的发展。
因此，高中阶段进行必要的心理健康教育尤为重要。
其中，高中阶段心理健康教育重要的内容之一是引导学生正确认识自己的人际关系状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。
渴望、喜欢与异性同学交往，这是青春期学生性心理发展的必然。
然而，由于受各种因素的影响，学生在异性交往方面却出现一些不良的现象，比如有的学生因为受传统“男女授受不亲”的思想的影响，或个人早期生活中不良经验的影响，或个性的内向、胆小、缺乏自信等影响，表现为异性交往时过分的害怕、紧张、甚至恐惧;有的学生则受西方文化或现代社会风气的影响而表现为异性交往过分随便、没有分寸、容易陷入早恋。
这两种情况都不利于学生的健康成长。
因此，通过“如何与异性交往”的心理教育课，来引导学生认识到适应异性交往的原则，并学习以正确的方式方法与异性同学交往，这是非常重要的。
二、教学目的1、增进青春期学生对异性生理、心理特点的认识，认识到异性交往是日常生活中不可或缺的重要组成部分，是个体历程中的必经阶段。
2、在活动中培养并掌握一些与异性相处的原则和方法，克服异性交往的偏差，提高学生处理问题的能力，同时培养学生积极的情感和处理问题的能力。
3、引导学生体验自身心理发展过程中的烦恼和困惑，通过讨论和活动，体会到友情的珍贵，培养学生积极的感情，与异性同学友好的交往。
三、教学方式1、讲述与讨论2、剧情表演3、心情表白四、教学准备1、收集有说服力的故事2、准备几个异性同学交往的情景(有适当的和不适当的)3、准备短片《乐乐的心事》4、每个学生准备一张白纸五、教学对象：高一(9)班学生六、教学步骤(一)故事导入：《绿鹅的故事》意大利文学巨匠薄伽丘，在他的《十日谈》一书中讲过一个故事：一位父亲把儿子送到深山修行，儿子长到18岁时，父亲带他下山去佛罗伦萨，迎面遇见一群美丽的姑娘。
高中生的18节幸福课——高中心理健康教育课教案集 王艳秋
高中生的18节幸福课——高中心理健康教育课教案集王艳秋高中生的幸福课——高中心理健康教育课教案集引言：高中生正处于生理和心理发展的关键阶段。
他们面临着学业压力、家庭关系、青春期困惑等问题，心理健康教育对他们的成长起着至关重要的作用。
本教案集包括了18节课的教案内容，旨在引导学生认识自己的情绪、建立积极的人际关系、学会应对压力和困难、培养积极乐观的心态，并提供了相关的教学活动和练习，帮助高中生拥有更加健康、积极和幸福的心理状态。
第一节课：认识自己的情绪目标：学习认识自己的情绪，并探讨情绪对自己和他人的影响。
活动：情绪垃圾桶步骤：1. 学生制作一个垃圾桶模型，并在上面贴上情绪标签（如愤怒、悲伤、焦虑等）。
2. 学生写下日常生活中的情绪，并将其放入垃圾桶。
3. 学生讨论垃圾桶中的情绪对自己和他人的影响。
作业：请写一篇短文，描述一天之内你的情绪变化，并分析对你自己和他人产生的影响。
第二节课：合理表达情绪目标：学习合理表达自己的情绪，并培养积极的沟通方式。
活动：情绪声波传递步骤：1. 学生分成小组，每个小组站在不同的位置。
2. 一个学生发出一种情绪的声音，并传递给下一个学生，直到最后一个学生。
3. 学生讨论声音的变化和情绪的传递方式。
作业：请思考一种积极的沟通方式，写一篇短文阐述其重要性，并提供一个实际的例子。
第三节课：建立积极的人际关系目标：学习建立积极的人际关系的方法，并认识包容和友善的重要性。
活动：友善行动计划步骤：1. 学生列出一些友善行为，如微笑、帮助他人等。
2. 学生选择一种友善行为，并制定一个行动计划，在一个星期内实践这个行为。
3. 学生分享自己的体验和感受。
作业：请写一篇短文，分享你实践友善行动计划的经历，并总结友善对自己和他人的积极影响。
第四节课：理解青春期的情绪困惑目标：学习理解青春期情绪困惑的原因，并提供积极应对策略。
活动：情绪图谱步骤：1. 学生绘制一幅情绪图谱，将不同的情绪和可能的原因进行分类。
高中学校心理健康课教案
高中学校心理健康课教案教学目标1. 使学生认识到心理健康的重要性。
2. 帮助学生识别常见的心理问题及其成因。
3. 教授学生基本的心理自助技巧和应对策略。
4. 引导学生建立积极的人生观和价值观。
教学内容- 心理健康的基本概念- 高中生常见心理问题及应对方法- 情绪管理与调节- 人际关系与沟通技巧- 压力管理与时间管理- 自我认识与自我提升教学方法- 讲授与讨论相结合- 案例分析- 小组合作学习- 角色扮演- 互动游戏与活动教学过程引入新课通过播放一段关于心理健康的短视频，引起学生的兴趣。
随后，教师提出问题：“你们认为心理健康对我们的生活有哪些影响？”让学生自由发言，激发他们对话题的思考。
知识讲解教师系统地讲解心理健康的定义、重要性以及高中生常见的心理问题。
在讲解过程中，穿插真实案例，帮助学生更好地理解和记忆知识点。
情境模拟分组进行角色扮演，每组选择一个常见的心理问题进行情景再现。
通过角色扮演，学生可以更深入地理解问题的实质，并学会如何在实际生活中应对。
技能训练通过互动游戏和活动，如“情绪接力棒”、“压力释放球”等，让学生在实践中学习情绪管理和压力释放的技巧。
小组讨论学生分小组讨论如何在日常生活中运用所学的心理健康知识和技巧。
每个小组分享自己的讨论结果，并由教师给予点评和建议。
课堂总结教师总结本节课的主要内容，并强调心理健康的长期维护和自我成长的重要性。
同时，鼓励学生在生活中积极实践，遇到问题时勇于寻求帮助。
作业布置要求学生撰写一篇心得体会，描述自己在学习心理健康课程后的感悟和计划如何应用所学知识。
教学反思教师应在课后对本次教学进行反思，评估教学效果，并根据学生的反馈调整教案内容和教学方法。
高中心理健康教育教育课教案高中心理健康课教案
高中心理健康教育教育课教案高中心理健康课教案高中时期的学生正处在身心发展的重要时期,也是学习压力比较大的时期,心理问题比较普遍和突出。
下面是WTT为你精心整理的高中心理健康教育教育课教案，希望对你有帮助!高中心理健康教育教育课教案篇1活动目的1、借助学生非常熟悉的事物，使学生感受到喜爱一个事物的时候，便会接受它的全部，不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。
2、帮助学生形成正确的认知观念，引导学生恰当地面对自己的各种特点或缺憾。
3、通过对自己的肯定及同伴的评价，增强自我认识、树立学生自信心。
活动重点通过对事物、对人的认识，感悟对自已的正确认识，培养自信心。
活动过程一、热身游戏心有灵犀1、同学们，老师问你们一个问题，喜欢看李咏主持的幸运52吗?你最喜欢哪个环节?好!现在让我们一起进入幸运52的猜词现场，请看屏幕。
2、请三个方阵各选一组搭档到前面来，游戏规则你们知道吗?(1)第一组选题计时开始(2) 第二组选题(3) 第三组选题3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐，带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。
二、边想边选1、请看，上面三种事物，哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的?并根据你的选择，快速坐到非常喜欢事物的一边。
(1)请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。
(2)太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。
(3) 宠物队的同学说说喜爱太阳理由。
小结：老师和大家一样也喜欢这些事物，可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖，但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤，宠物虽然给主人带来欢乐，但照顾它要花费很多时间和精力，找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方，请各队同学思考一上再说。
2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷，这时你对它的喜爱是否有变化?小结：大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”，就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。
因此我们把这种爱称之为“不变的爱”(课)齐读课题三、心灵激荡1、同学们，在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信，信中说当自己在某一方面做得不够好，便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了，你有过类似的体验吗?(学生谈感受、体验)2、看来大家的担心还真不少，那么我们的父母真是你们想象的那样吗?请听一位《妈妈的来信》3、听了这封信，此时此刻你心情怎样感受?小结：我们是父母心中的太阳，我们是父母眼里的鲜花，他们在欣赏你优点的同时，接受了你们的缺憾，他们用独特方式，从独特角度来认识你肯定你，你们没有因为你的某个缺点，某个失误而减少对孩子的爱。
高中生心理健康教育课教案
高中生心理健康教育课教案随着社会经济的发展进步和发展,生活环境日益复杂,高中生的心理问题也越来越多。
下面是小编为你精心整理的高中生心理健康教育课教案，希望对你有帮助!高中生心理健康教育课教案篇1一、【教学目标】1.使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。
2.使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。
帮助别人诊断与自我诊断3.使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯二、【教学重点】要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。
【教学过程】一、讲故事，导入新课上课前，我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。
”言毕，我说：“上课。
”学生纷纷起立。
(看来习惯的力量是多么巨大啊!乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。
)1、看幻灯:讲故事《好习惯是成功的基石》父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。
老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道："爹，转弯啦!" 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。
到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。
到底是怎么回事?儿子百思不得其解。
最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道："爹，转弯啦!" 牛应声而动。
牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。
一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
2、思考讨论，发现问题。
你从故事中得到什么启示?什么是习惯?板书：习惯：所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。
习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。
请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的?二、导学达标1、生活中的习惯(游戏活动，体验)指导情境表演：(1)表演生活中的好习惯;(以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟)(2)表演生活中的坏习惯。
高中心理健康教育全套教案(通用7篇)
高中心理健康教育全套教案（通用7篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的高中心理健康教育全套教案（通用7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
高中心理健康教育全套教案篇1主题：克服浮躁、踏实学习主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。
高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。
如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。
而浮躁心态是十分有害的。
顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以；逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。
它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。
班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。
我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段(略)四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。
方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。
高中心理健康教案
高中心理健康教案一、教学目标：1. 增强学生对心理健康重要性的认识。
2. 教授学生识别常见心理问题的技能。
3. 提供应对日常压力和挑战的策略。
4. 培养学生积极的生活态度和良好的人际交往能力。
二、教学内容：本教案包含以下几个部分：- 心理健康的基本概念- 常见的心理问题及其影响- 压力管理和放松技巧- 有效沟通与人际关系处理- 自我认知与自我价值的培养- 寻求专业帮助的途径三、教学方法：- 讲授与互动相结合，鼓励学生提问和分享个人经验。
- 小组讨论，让学生在讨论中学习不同的观点。
- 角色扮演，通过模拟情景让学生实践解决问题的技巧。
- 案例分析，通过真实或构想的案例让学生学习分析和应对方法。
四、教学步骤：1. 引入主题：通过播放关于心理健康的短片或讲述一个相关的故事来吸引学生的注意力。
2. 知识讲解：教师介绍心理健康的定义、重要性及常见的心理问题。
3. 分组探讨：学生分小组讨论他们在学习和生活中遇到的压力和困惑，并分享应对策略。
4. 角色扮演：选择几个典型的情境，让学生进行角色扮演，通过实践学习解决问题的方法。
5. 案例分析：教师引导学生分析一些心理健康问题的案例，并提出解决建议。
6. 总结反馈：教师总结本次课程的要点，并鼓励学生提出疑问和反馈。
五、评估方式：- 通过课堂参与度和小组讨论的积极性来评估学生的学习效果。
- 布置相关的作业，如撰写关于心理健康的短文或日记，以检验学生的理解和应用能力。
六、教学反思：每次教学结束后，教师应根据学生的反馈和表现进行反思，调整教学方法和内容，确保教学活动的有效性和针对性。
高中心理健康课教案（精选6篇）
高中心理健康课教案（精选6篇）在教学工作者开展教学活动前，总归要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编收集整理的高中心理健康课教案（精选6篇），欢迎大家分享。
高中心理健康课教案1教学内容高中生心理发展的特点及心理健康常识。
教学目标本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。
教学时间16课时。
其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。
教学建议1、充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。
对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。
可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。
2、加强与现实生活的联系。
通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。
3、注意体现教育的多样性、个性化。
让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。
4、重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。
事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。
同时，教师要注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力。
5、重视实践活动。
教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识；有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。
高中生的心理健康教育教案
高中生的心理健康教育教案篇一：认识心理健康一、教学目标通过本节课的学习，学生应该能够：1. 理解心理健康的概念和重要性；2. 掌握心理健康的主要指标和特征；3. 认识到心理健康与学业、人际关系等方面的关系。
二、教学内容1. 心理健康的定义；2. 心理健康的主要指标和特征；3. 心理健康与学业、人际关系等方面的关系。
三、教学步骤Step 1：导入（5分钟）利用图片或视频展示一些身心健康的状况，并引导学生思考什么是心理健康。
Step 2：讲解（15分钟）通过PPT展示心理健康的定义和主要指标，引导学生了解心理健康的特征。
Step 3：分组讨论（20分钟）将学生分成小组，让他们讨论心理健康与学业、人际关系等方面的关系，并展示讨论结果。
Step 4：总结（5分钟）请学生总结本节课的重点内容，强调心理健康对于高中生的重要性。
四、教学反思通过本节课的学习，学生对心理健康有了初步的认识，也加深了对心理健康与学业、人际关系等方面的理解。
但是，由于时间的限制，本节课的讨论环节可能略显不足，可在下一节课中进行深入探讨。
篇二：情绪管理技巧一、教学目标通过本节课的学习，学生应该能够：1. 了解不同情绪对心理健康的影响；2. 掌握一些情绪管理的基本技巧；3. 能够应用所学技巧调节自己的情绪。
二、教学内容1. 不同情绪对心理健康的影响；2. 情绪管理的基本技巧；3. 案例分析：情绪管理技巧的应用。
三、教学步骤Step 1：导入（5分钟）通过一段情景描述，引导学生思考情绪对心理健康的影响。
Step 2：讲解（15分钟）通过PPT展示不同情绪对心理健康的影响，并介绍一些常用的情绪管理技巧。
Step 3：案例分析（20分钟）给学生分发一些情绪管理的案例，让他们结合所学技巧进行分析和讨论。
Step 4：总结（5分钟）请学生总结本节课的重点内容，并强调情绪管理技巧对于保持心理健康的重要性。
四、教学反思本节课通过案例分析的方式，帮助学生更好地理解和应用情绪管理技巧。
高中心理健康教育教案范文优秀8篇-最新
高中心理健康教育教案范文优秀8篇作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么优秀的教案是什么样的呢？下面是为大伙儿带来的8篇《高中心理健康教育教案范文》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。
心理健康教育教案高中生篇一活动理念高中生处在青春发育的后期，生理上不断的发展和成熟，特别是性机能的成熟和性心理的发展，随之产生了一些特殊的心理体验，对异性交往非常敏感而又好奇。
处在异性眷恋期的青少年渴望和异性交往，在各种活动中都努力想引起异性的注意和喜欢，并想方设法寻找或制造各种机会接近自己喜欢的异性。
异性同学之间的接触和友谊，有助于培养高中生的人际交往能力和促进个性的发展，但是由于高中生的理想主义和自我意识较强，自我控制能力较差，在与异性交往过程中面临着困惑和各方面的压力，在处理情感问题上不能把握好分寸，容易影响到学习和人际交往。
因此，如何正确交往对高中生来说是非常重要的。
本次设计基于对学生实际情况的调查，了解学生存在的在男女生交往方面的主要问题，通过活动，对异性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能与异性同学自然、正常的交往。
活动目标1、学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，健康的异性交往符合中学生身心发展的特点与需求。
2、学生能把握异性交往的原则性尺度，清楚地意识到每个人都要对自己的选择负责，学生学会慎重对待青春的每一次选择。
3、学生认识到在高中阶段应加强自我塑造、增强责任感，明确如何把握与异性交往的尺度，学会处理好与异性交往各个层面的问题，以维护自己性心理和性生理的健康发展。
教学重点1、营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。
2、通过活动，使学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相处的“度”。
教学难点1、如何让学生敞开心扉积极发言；2、教师的穿插与引导。
高中心理健康教育教案(优秀8篇)
高中心理健康教育教案（优秀8篇）心理健康教育教案篇一活动目标：1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名字的想法。
2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。
活动重难点：重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。
难点：1、了解自己名字的含义；2、在群体中表达自己对名字的想法。
活动准备：1、幼儿名牌；2、绘本ppt；3、视频；4、爱心卡活动过程：一、谈话导入，聊聊名字1、我们初次见面，你愿意分享下你的名字吗？（出示名字卡）2、教师分享自己的名字（名字卡）二、分享交流，阐述心声1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜欢的。
2、你对自己名字有什么感受？三、绘本支持，释放焦虑1、倾听小老鼠的烦恼（两个录音）。
2、它为什么会不喜欢自己的名字？请幼儿说说。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。
四、真情互动，提升认识1、播放一个妈妈的录音2、打开父母的爱心卡3、分享感动时刻活动延伸：出示几个名人名字和照片，大声说出我爱我的名字。
心理健康课程教案篇二大班健康活动《我能够》是幼儿园建构式教材上的一堂关于幼儿形体游戏的活动。
活动重点目标之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展。
在实施的过程中，教师极力引导幼儿充分的伸展身体，让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉，体验身体柔韧弯曲的感觉。
但在活动中，教师忽略了以下两个关键点:1、关注目标的解读：教师对目标的解读能力决定了教师集体教学的方向和质量。
在建构式教材上，许多活动的目标十分宽泛、灵活性较大，需要我们教师进一步进行解读和分解、细化。
在解读细化目标的过程中，明确活动的重点和难点，并实施相应的教学策略进行解决。
如本次活动中的主要目标是尝试伸展身体部位，执教教师把伸展身体部位的具体目标落实在幼儿柔韧性的表现上，整个活动虽然能够很好地围绕这一目标开展，但是因为目标定位的片面性，可能也就间接导致了幼儿活动的片面性。
高中生心理健康教育班会课程
高中生心理健康教育班会课程介绍高中生心理健康教育班会课程旨在帮助学生提升心理健康水平，增强应对压力和情绪管理能力，以促进他们的全面发展和成长。
本课程将通过简单而有效的策略，提供实用的心理健康知识和技巧，以帮助学生更好地面对学业和生活中的挑战。
课程内容1. 心理健康概述- 介绍心理健康的重要性和影响- 讨论常见的心理健康问题和症状- 引导学生认识自己的心理健康状态2. 压力管理技巧- 分析高中生面临的主要压力源- 提供应对压力的有效方法和策略- 引导学生制定个人化的应对压力计划3. 情绪管理与情绪调节- 帮助学生认识和理解不同的情绪- 教授情绪管理的基本技巧和策略- 引导学生掌握积极的情绪调节方法4. 人际关系与沟通技巧- 探讨健康的人际关系对心理健康的重要性- 教授良好的沟通技巧和解决冲突的方法- 培养学生积极的人际交往能力5. 心理健康资源和支持- 介绍心理健康服务和资源的渠道- 引导学生寻求适当的心理健康支持- 提供相关的心理健康资源和信息教学方法- 小组讨论：鼓励学生参与互动，分享观点和经验- 角色扮演：通过模拟情境，让学生实践心理健康技巧- 案例分析：讨论真实案例，帮助学生分析和解决问题- 资源分享：提供相关书籍、网站和应用程序等资源评估方式- 课堂参与度：考察学生积极参与讨论和活动的程度- 个人作业：要求学生撰写个人心理健康计划或总结- 小组项目：让学生合作完成关于心理健康的小组项目结语高中生心理健康教育班会课程旨在提供实用的心理健康知识和技巧，帮助学生更好地应对挑战和压力，促进他们的心理健康发展。
通过采用简单而有效的教学策略，我们可以帮助学生建立积极的心理健康观念和行为习惯，为他们的未来发展打下坚实的基础。
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高中生心理健康活动课教程
课前准备：每人自带笔，发放白纸。多媒体、课件。
一、热身活动：1、捶背；2、播放《相亲相爱一家人》
二、主题乐）
请大家静下心来，拿出我们纸、笔，准备好以后，在纸的顶端，请一笔一划地写下“XXX的五样”，可以是实在的物体，比如水、钱，也可以是精神的，比如理想，也可以是爱好，比如旅游……，你可以天马行空，只要把你内心最珍贵的写出来。
讨论，随机发言：大家最后留下的是什么呢？这个选择的过程你是否很艰难，当你把你的最珍贵的拥有依次舍弃的时候心情是怎样的？
（请同学把自己的感受告诉大家）
现在请大家回过神来，还好刚才的一切只是假设，只是一个游戏。我们的人生之舟还在平缓地行驶，也请你好好珍惜你所拥有的一切。
模块二：观看心理短片
father to son
模块三：观看心理短片
两种选择
看完这两个心理短片，你有何感想。（保持良好心态，善待自己的父母，心中有爱的人就会想到自己的责任，对自己的行为负责）
模块四：分享同学们的感受
结束：合唱《真心英雄》
此刻，在你面前，已经不再是一张白纸，纸上有你亲手留下的字迹，请你看着它们，，记住那些笔画。这支小小的队伍，就是你生命中的至爱。那么接下来我们的人生之舟遇到了风浪，波涛汹涌，此时危急的时刻，生命中最宝贵的五样，保不住了，你要，而且必须要舍去一样，请你拿起笔，把五样中的某一样抹去。不要只是打个叉，你要用笔，将它缓缓地、毫不留情地涂掉，直到它在洁白的纸上成为一个黑斑。这时你的纸上剩下了四样宝贵的东西和一个黑斑。此时，生活又发生了巨变，这次来得更凶猛，你保不住四样了，必须再一次的放弃。请三思而后行。请你郑重行事，不管你有多不情愿，请你遵照规则，用你的笔将四样中的某一样义无返顾的完整地从你的视野中删除，看一下我们的白纸，剩下了三样宝贵的东西和两个黑斑了，只有你知道在这黑斑里消失的是什么。生命的进程中，你又遇到了险恶的挑战，对，你又将放弃一样你的至爱了。生活要求你必须学会放弃，只要你坚持下来，继续地划去一样你要放弃的，请下决心坚定地把它划去。现在请看一眼，剩下的两项是什么？路还没走完，我们还要继续下去，就象泰坦尼克号遇到了冰山触礁，我们的人生之舟也到了大难当头，千钧一发的时候，你只能留下五样中的一样了，我们在艰难的抉择，放弃哪一样都是刻骨铭心的痛，但也请你把这最后一笔落下去，你的纸上只有一样了，这就是你最宝贵的东西，你涂掉的四样，同样是你最宝贵的东西。