青春期情感教育ppt
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女生青春期教育ppt课件
食谱推荐
推荐摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等；多食用新鲜蔬菜和水 果以补充维生素和矿物质；适量摄入粗粮和杂粮以提供足够的膳食纤维。
适宜运动项目选择
有氧运动
青春期女生可选择慢跑、游泳、 骑自行车等有氧运动，以增强心
肺功能，提高身体素质。
力量训练
适当的力量训练有助于增强肌肉 力量和耐力，促进骨骼发育。但 需注意训练强度不宜过大，以免
注意安全
在运动过程中注意自身安全，避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿，避免长时 间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则，避免暴饮暴 食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间，有助于身体 恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查，及时发现并纠 正不良体态。
人际关系处理技巧
沟通技巧
尊重他人
学习有效沟通技巧，如倾听、表达、解决 冲突等。
尊重他人的观点和感受，建立和谐的人际 关系。
交友原则
处理矛盾
选择正直、善良、有共同兴趣的朋友，建 立健康的交友圈子。
学会处理人际矛盾，以平和、理性的方式解 决问题。
情感问题及解决途径
情感认知
了解自己的情感需求和价值观，形成健康的 情感观念。
推荐摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等；多食用新鲜蔬菜和水 果以补充维生素和矿物质；适量摄入粗粮和杂粮以提供足够的膳食纤维。
适宜运动项目选择
有氧运动
青春期女生可选择慢跑、游泳、 骑自行车等有氧运动，以增强心
肺功能，提高身体素质。
力量训练
适当的力量训练有助于增强肌肉 力量和耐力，促进骨骼发育。但 需注意训练强度不宜过大，以免
注意安全
在运动过程中注意自身安全，避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿，避免长时 间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则，避免暴饮暴 食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间，有助于身体 恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查，及时发现并纠 正不良体态。
人际关系处理技巧
沟通技巧
尊重他人
学习有效沟通技巧，如倾听、表达、解决 冲突等。
尊重他人的观点和感受，建立和谐的人际 关系。
交友原则
处理矛盾
选择正直、善良、有共同兴趣的朋友，建 立健康的交友圈子。
学会处理人际矛盾，以平和、理性的方式解 决问题。
情感问题及解决途径
情感认知
了解自己的情感需求和价值观，形成健康的 情感观念。
让成长不烦恼小学生青春期性教育PPT
第三阶段：17岁 以后，青春后期。
第二阶段：13~16 岁，性征发育期
01
02
03
04
01
青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一 般是从10岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会
发生显著的变化。
青春期的生理变化
知道是什么变化吗？
身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系 统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。
八
不要捶腰（导致盆腔
更加充血，加剧酸胀
感，经期延长）
十
不做剧烈运动 、不
游泳
青春期女孩脸上为什么会长痘？
• 健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内 激素分泌失衡。
• 要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。 很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达， 皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就 很容易形为痘痘。特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂 腺新陈代谢旺盛，更适合痘痘生长。
情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对 行为后果考虑不周。
开始对异性有好感，也希望自己对异性 有吸引力。
对面孔及身材开始格外重视。 开始具备抽象思维能力，能够将自己的
行为与可能导致的后果联系起来。 内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家
长交流。
青春期的心理变化
青春期教育主题班会PPT课件
沟通技巧
教授青少年有效的沟通技巧，如倾听、表达、解决冲突等，以及培养良好的社 交能力和团队合作精神。
情绪管理
情绪变化
青春期是情绪波动较大的时期，青少年需要学会识别、表达和管理自己的情绪。
应对策略
提供情绪管理的技巧和方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等，以及鼓励青少 年寻求支持和帮助。
自我认知与成长
良好的性教育有助于青少年建立健康 、平等、尊重的亲密关系，减少家庭 矛盾和冲突。
心理健康
正确的性观念和态度有助于青少年建 立健康的自我认同和自尊心，减少焦 虑、抑郁等心理问题。
性观念与性道德
尊重自己和他人
青少年应学会尊重自己和他人的 身体、权利和感受，不强迫或被
强迫进行性行为。
责任意识
了解性行为可能带来的后果，并对 自己和他人的行为负责，采取避孕 措施和负责任的态度。
2023 PART 02
青春期的挑战与应对
学习压力与应对
学习压力
随着学业的加重，青少年可能会感受 到来自学校、家庭和自己的压力。
应对方法
提供有效的学习方法和策略，培养时 间管理能力和自主学习能力，以及鼓 励青少年积极面对挑战和寻求帮助。
人际关系与沟通
人际关系
青春期是建立人际关系的重要时期，青少年需要学会与同龄人和成人建立良好 的沟通和合作关系。
骨骼和肌肉的变化
教授青少年有效的沟通技巧，如倾听、表达、解决冲突等，以及培养良好的社 交能力和团队合作精神。
情绪管理
情绪变化
青春期是情绪波动较大的时期，青少年需要学会识别、表达和管理自己的情绪。
应对策略
提供情绪管理的技巧和方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等，以及鼓励青少 年寻求支持和帮助。
自我认知与成长
良好的性教育有助于青少年建立健康 、平等、尊重的亲密关系，减少家庭 矛盾和冲突。
心理健康
正确的性观念和态度有助于青少年建 立健康的自我认同和自尊心，减少焦 虑、抑郁等心理问题。
性观念与性道德
尊重自己和他人
青少年应学会尊重自己和他人的 身体、权利和感受，不强迫或被
强迫进行性行为。
责任意识
了解性行为可能带来的后果，并对 自己和他人的行为负责，采取避孕 措施和负责任的态度。
2023 PART 02
青春期的挑战与应对
学习压力与应对
学习压力
随着学业的加重，青少年可能会感受 到来自学校、家庭和自己的压力。
应对方法
提供有效的学习方法和策略，培养时 间管理能力和自主学习能力，以及鼓 励青少年积极面对挑战和寻求帮助。
人际关系与沟通
人际关系
青春期是建立人际关系的重要时期，青少年需要学会与同龄人和成人建立良好 的沟通和合作关系。
骨骼和肌肉的变化
青春期教育ppt
调查问卷
（1）有些话要与异性讲才感觉舒服。 ( ) （2）在与异性的交往中，感到紧张或不自在。 （ ） （3）总是想见同一个异性。 （ ） （4）遇见有让你心神不宁的异性。 （ ） （5）经常和同一固定异性单独出入比较神秘的场所。（ ） （6）老师注意某一异性的动作、注意他（她）的每一个眼 神，老师想接近对方，并且神魂颠倒，无心学习 （ ） （7）很想接近异性，并与之建立朋友关系 （ ） （8）觉得跟异性一起学习效率更高。 （ ）
调查分析
认同（1）（2）（7）（8） 都是正常的，若有这现象尽 可大胆地交往； 认同（3）（4）（7）那你 有可能在暗恋某一人； 认同（5）那你要注意你 是否在恋爱中
中职学生恋爱的“利”和“弊”
利 1、可以满足自己的情 感需要 2、恋爱可以避免人际 孤独 3、恋爱可以帮助双方 提高 4、恋爱有助于对异性 的了解 弊 1、使自己的情感陷入两人世界 的狭小圈子里面 2、在某种程度上使人际关系更 加疏远 3、更多的是带来更多的烦恼， 影响学习效率 4、恋爱限制了与更多的异性的 交往，并不能真正的了解异性
诗朗诵
让青春多留下些潇洒的印痕 你是快乐的因为你很单纯 你是迷人的因为你有一颗宽容的心
让友情成为草原上的牧歌
让敌意有如过眼云烟
伸出彼此的手 握紧令人歆羡的韶华与纯真
告别了童年的稚气， 我们昂首阔步地踏入了少男少女的行列， 进入了青春期的大门， 在世人眼里， 青春是生命之晨， 充满了纯净、幻想与和谐。 然而，青春期却属于 谨慎警惕、躁动不安 的“疾风骤雨”季 节。在这个季节里， 风从哪儿来，雨从哪里下，花从何处开， 带来浪漫也带来莫名的烦躁。 在这个季节里我们从迷茫走向执著， 从混沌走向清醒。
青春期性教育——莫让情感航船过早靠岸 PPT课件
5月21日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、 烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其 发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。
作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据 悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网 站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。
事例4
事例8 "真的很后悔……“ 两中学生偷尝禁果后的独白
这是一个真实的故事，发生在北京 两个１６岁的高一学生身上。由于缺乏性 知识，他们偷尝禁果，并致使女生宫外孕。 此后，两个人精神、心理和身体上承受了 巨大的痛苦与压力。
婷婷的独白
我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于生离死 别了。手术的痛让我撕心裂肺,痛不欲生,我以为自己 要死了。妈妈是多么爱我，我舍不得离开她啊……
3、早恋具有盲目性
早
恋
4、早恋具有隐蔽性 5、早恋具有兴奋性和冲动性
的 特
6、过于美化、迷恋对方 7、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常
点
早恋的危害
1、危害自己的身心健康 2、对学习干扰极大
3、容易产生越轨行为 4、可能导致犯罪
事例1
失恋少年自杀 体 内鲜血流出一半
2003年9月26 日傍晚，沈阳市 康平县第一中学 校园内发生一幕 惨剧，一名高二 年级男生因恋人 提出分手，用尖 锐的玻璃碎片扎 破自己胸口，造 成严重的心脏破 裂，裂口长达1.5 厘米，生命岌岌 可危。
作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据 悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网 站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。
事例4
事例8 "真的很后悔……“ 两中学生偷尝禁果后的独白
这是一个真实的故事，发生在北京 两个１６岁的高一学生身上。由于缺乏性 知识，他们偷尝禁果，并致使女生宫外孕。 此后，两个人精神、心理和身体上承受了 巨大的痛苦与压力。
婷婷的独白
我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于生离死 别了。手术的痛让我撕心裂肺,痛不欲生,我以为自己 要死了。妈妈是多么爱我，我舍不得离开她啊……
3、早恋具有盲目性
早
恋
4、早恋具有隐蔽性 5、早恋具有兴奋性和冲动性
的 特
6、过于美化、迷恋对方 7、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常
点
早恋的危害
1、危害自己的身心健康 2、对学习干扰极大
3、容易产生越轨行为 4、可能导致犯罪
事例1
失恋少年自杀 体 内鲜血流出一半
2003年9月26 日傍晚，沈阳市 康平县第一中学 校园内发生一幕 惨剧，一名高二 年级男生因恋人 提出分手，用尖 锐的玻璃碎片扎 破自己胸口，造 成严重的心脏破 裂，裂口长达1.5 厘米，生命岌岌 可危。
4.1青春的情绪 课件(共27张PPT)
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做 不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几 天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
考试没考好
默默
冷静分析 改正错误
小冲
愤怒之下 撕掉卷纸
道理
吃得饱，睡得香，精力充沛 吃不下，睡不着，精神恍惚
情绪的作用
4. 情绪的作用？
（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 （2）积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 （3）消极作用：因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪
青春期
进入青春期，随着身体发育加快和生活经 验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现 出青春期的情绪特点。
青春期情绪的特点
4.情绪的闭锁性
随着对情绪控制能力的增强，会掩饰 自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
2.情绪波动与固执
一方面，情绪体验常常不稳定，容易 从一个极端到另一个极端；另一方面， 情绪体验有一种顽固性。
现实生活中人们往往被忧虑、惧怕、 贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情 绪困扰。科学研究显示，情绪低落 时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
——钟南山
②学习积极面对这些负面情绪，这是我们成
长过程中需要经历的。
5. 怎样正确对待青春期的情绪？
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带 给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受， 可以让我们的生活更加绚烂多彩。p37
考试没考好
默默
冷静分析 改正错误
小冲
愤怒之下 撕掉卷纸
道理
吃得饱，睡得香，精力充沛 吃不下，睡不着，精神恍惚
情绪的作用
4. 情绪的作用？
（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 （2）积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 （3）消极作用：因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪
青春期
进入青春期，随着身体发育加快和生活经 验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现 出青春期的情绪特点。
青春期情绪的特点
4.情绪的闭锁性
随着对情绪控制能力的增强，会掩饰 自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
2.情绪波动与固执
一方面，情绪体验常常不稳定，容易 从一个极端到另一个极端；另一方面， 情绪体验有一种顽固性。
现实生活中人们往往被忧虑、惧怕、 贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情 绪困扰。科学研究显示，情绪低落 时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
——钟南山
②学习积极面对这些负面情绪，这是我们成
长过程中需要经历的。
5. 怎样正确对待青春期的情绪？
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带 给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受， 可以让我们的生活更加绚烂多彩。p37
青春期学生正确恋爱观主题宣讲PPT
PART 02
早恋的危害
-早恋的危害-
男+女≠两个 人的合力
-早恋的危害-
1、耽误学习，磨灭斗志.
3、诱发心理问题。
中学生早恋必然会占用一定的时间，势必会影响大部分学生的 学习，甚至有可能因为早恋，直接导致部分学生的成绩直线下 降。
中学生在心理上还未达到完全成熟的状态，早恋过程中若遇到 刺激，如分手等等现象，可能会直接诱发心理问题，如忧郁。 心理问题的产生极易让其走上犯罪的道路。
搁置法
即中止恋情，使双方的心
扉不向对方开启，而保持
着纯洁的、珍贵的友谊。wk.baidu.com
PART 04
男女生交往之道
-男女生交往之道-
01.交往对象
提倡男女同班同学多交往， 不提倡男女生跨班、跨年级， 更不提倡跨校，甚至跨行业 交往。
03.交往场合
提倡男女生在校内交往，不 提倡男女生在校外，尤其在 娱乐场所交往。
-早恋≠真爱-
早恋 ——
也有叫做青春期恋爱，指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。
由于青少年常常盲目地模仿成人的恋爱，而不能分清友谊与爱情的本质区别，所以，大
多数中学生认为“早恋无害”。
不确定性
朦胧性
单纯性
差异性
-早恋≠真爱-
早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。他 们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、 如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情 都缺乏明确的认识。
青春期早恋教育PPT课件
你进入了青春期吗？
第1页/共16页
男生、女生青春问题
1、南方一座有近600万人口的城市，1991年分4批判处了 172名罪犯死刑，其中年轻罪犯115名，占被处死人数的 66.9%。 2、老师讲《生物》时，一说“受精卵”下面就有几个学生 笑，接着很多男生跟着笑。
3、据统计，广州初中生早恋率为30%—40%，中小学生的 早恋的年龄已提前。北京妇幼保健医院自1988年以来的统 计数字显示：在该院接受中期引产的女性中，有不少是初 中阶段的女孩。
第3页/共16页
家长有主动和 你谈论“性”吗？
87.4 % 没有
有句话说“现在的小孩什么不懂啊”，其实你 们懂的东西很多，但有不少片面的，因为那些知 识都是靠好奇心“偷”来的，一不小心就偷出问 题来了。明明是可以在桌面上可以解决的问题， 偏要把它永远藏起来干什么呢？
你通常从什么地方了解性知识？
A、书籍、电脑等(占60.2%) B、朋友(占34.8%)
C、家长(占2.3%)
D、教师(占2.7%)
第4页/共16页
男女生的交往
男女生交往中的一个普遍心态，就是希望得到异 性的接纳、欣赏，从而增强自信心与自尊心。
中学的异性交往伙伴多是不稳定的，也无法做重 大而长久的承诺；即使达到挚友、密友的程度。
男女生们在影视等媒体的影响下，几乎 人人幻想涉入“爱河”。难怪，“早恋”现 象何其多，使父母和老师们对处于青春期的 孩子颇为担忧。
第1页/共16页
男生、女生青春问题
1、南方一座有近600万人口的城市，1991年分4批判处了 172名罪犯死刑，其中年轻罪犯115名，占被处死人数的 66.9%。 2、老师讲《生物》时，一说“受精卵”下面就有几个学生 笑，接着很多男生跟着笑。
3、据统计，广州初中生早恋率为30%—40%，中小学生的 早恋的年龄已提前。北京妇幼保健医院自1988年以来的统 计数字显示：在该院接受中期引产的女性中，有不少是初 中阶段的女孩。
第3页/共16页
家长有主动和 你谈论“性”吗？
87.4 % 没有
有句话说“现在的小孩什么不懂啊”，其实你 们懂的东西很多，但有不少片面的，因为那些知 识都是靠好奇心“偷”来的，一不小心就偷出问 题来了。明明是可以在桌面上可以解决的问题， 偏要把它永远藏起来干什么呢？
你通常从什么地方了解性知识？
A、书籍、电脑等(占60.2%) B、朋友(占34.8%)
C、家长(占2.3%)
D、教师(占2.7%)
第4页/共16页
男女生的交往
男女生交往中的一个普遍心态，就是希望得到异 性的接纳、欣赏，从而增强自信心与自尊心。
中学的异性交往伙伴多是不稳定的，也无法做重 大而长久的承诺；即使达到挚友、密友的程度。
男女生们在影视等媒体的影响下，几乎 人人幻想涉入“爱河”。难怪，“早恋”现 象何其多，使父母和老师们对处于青春期的 孩子颇为担忧。
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
①转移法：
如何建立起积极向上、健康发展 的异性关系？ 1、自然交往
2、适度交往
3、真实坦诚 4、留有余地
爱需要学习、爱需要能力、 不是所有人都会的。 与其匆匆步入爱河， 不如静静等待成长！
回归征途
没有人愿意观赏提前开 放的花朵，它的形态太娇 太嫩； 没有人愿意品尝尚未 成熟的果子，它的味道又 苦又涩。
解决出现问题的方法 1、斩断恋情 形式：书信、电话 注意：措辞冷静、得体 态度：坚决、果断。 2、中断往来 中断来往较长一段时间， 以便更理性的看问题 3、转移情感 发奋读书、关注父母、 兴趣爱好、胸怀天
正视早恋，积极面对
• 人生何其壮哉！ • 我们的前程未知而辽阔 • 抬头看看天，睁眼望望 远方，有多少未来等着 我们开拓进取。 • 早恋只是人生的一道风 景，虽美却如海市蜃楼， 可以欣赏，却不可追逐！
从一些案例和中学生早恋的类型中，我 们还可归纳出中学生早恋有以下特征：
1、朦胧性 2、感染性 3、单纯性
社会角度分析
（1）经济尚未独立。中学生的经济来源依 赖于父母或他人，自己还不能独立。 （2）事业上尚未定向。
早恋的特点：
1、难以持久，缺少承诺，大多是没有结果 的；
2、不理智、不成熟的选择，容易造成过度 狂热和痴迷，从而影响学业； 3、早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分 离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、 恶性报复、离家出走、患忧郁症等；
青春期情感教育主题班会
第一个环节 主题 “早恋”
早恋： 通常意义上是指发生在生活、 经济上不能完全独立，同时又比法定 结婚年龄小很多的青少年这一特定群 体里的恋爱行为，如中小学生的恋爱 就是属早恋。
《偶然》
我是天空里的一片云 偶尔投影在你的波心 你我相逢在黑夜的海上 你不必讶异 你有你的，我有我的方向 更无需欢喜—— 你记得也好 在转瞬间消灭了踪影 最好你忘掉 在这交会时互放的光亮
最后：班主任寄语
• • • • 考不上大学，不谈恋爱 经济不独立、不谈恋爱 中学很美好，真的！ 有问题要早点解决，解决 不了一定要寻求帮助，但 是一定要解决。
• 我理解早恋，更坚决
反对早恋！
心理生理角度分析
（1）中学生思想尚未成熟。
（2）过早的恋爱还会引wenku.baidu.com心 理变态。
事例1
失恋少 年自杀 体内鲜 血流出 一半
早恋
犯罪
怕四 奶川 奶一 告女 密生 她早 ，恋 杀被 死奶 奶奶 奶看 见
事例3
早恋酿恶果 ——
一初中生杀死暗恋女生
第二环节：如何处理早恋？
把精力转移到学习上去， 用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情 ②冷处理法： 逐步疏远彼此的关系， 以冷却灼热的恋情。 ③搁置法： 即中止恋情，使双方的 心扉不向对方开启，而保持着纯洁的、 珍贵的友谊。
如果自己解决不了
• 找老师寻求帮助 【班主任其实也可以的……】 • 父母： 【心平气和的用心沟通，相 信他们能给你提出最好的 建议，根据各自家庭实际 情况】 • 朋友： 【最好是年长的，有较多社 会经验的。不要找个拉你 下水的……】
天涯何时无芳草， 何必非要现在找。 本来学业就很紧， 况且年龄又很小。