中医穴位详解：足三里穴

中医穴位详解：足三里穴
操作：
、肺心病． 脑出血等都有防治作用。对 体质虚弱者，尤其是肠胃功能不好，抵抗 力减低的人宜用此法增强体质。对足三里 施灸时，取清艾条一根。将其点燃后，靠 近足三里熏 烤，艾条距穴位约3厘米，如 局部有温热舒适感觉，就固定不动，每次 灸10-15 分钟，以灸至局部稍有红晕为度， 隔日施灸1 次，每月灸10 次即可。
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解析：
报道：针刺人及家兔的该穴，发现裂解素 (主要是裂解含有大量多糖体的革兰氏阴 性杆菌，也能灭活某些病毒)都有增加， 人增加17.85单位，兔增加62.1单位，两 者均在针后12小时增加最显。D.据报道： 针刺家兔的“足三里’、“大推”可使其 调理素明显增加，从而促进白细胞吞噬指 数的上升，增强其免疫能力。
主治： 胃痛噎膈，腹胀，泄泻痢疾，便秘，乳痈， 肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚 劳赢瘦。
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主治：
消化器官疾病、头痛牙痛、神经痛、鼻部 疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、 食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切 胃肠、腹部不适之主穴。此外，对更年期 障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。足 三里穴是人体最重要的治病穴位之一。
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解析： (3)胃管。胃，土也。管，管道也。胃管 名意指本穴为脾土微粒运送的通道。
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解析：
(4)鬼邪。鬼，与神相对，指地部的经水。 邪，水也。鬼邪名意指本穴气血中地部经 水偏多则为胃之害。本穴物质为犊鼻穴传 来的地部经水，而本穴功用为气化水湿上 补天部胃经之气，维持胃经湿热之性，若 受以寒、经水偏多，则本穴气化之气少， 胃经湿热之性无存，故名鬼邪。
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操作：
3．艾灸足三里是足三里保健最经典的保 健方法。民间即有谚语“艾灸足三里，胜 吃老母鸡”之说。《针灸真髓》曰：“三 里养先后天之气，灸三里可使元气不衰， 故称长寿之灸。”常灸之保健防病，延年 益寿，增强体力，解除疲劳，预防衰老， 对结核病、感冒、高血压、低血压、动脉 硬化、冠心病心绞痛、风心病
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意义： 胃经气血在此形成较大的气血常
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运行： 地部脾土燥化水湿后固化于穴周内外，天 部之气则循胃经上行。
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气血： 气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态 物。
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功能： 燥化脾湿，生发胃气。
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配伍：
配中脘穴、梁丘穴治胃痛；配内关穴治呕 吐；配气海穴治腹胀；配膻中穴、乳根穴 治乳痛；配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痹痛； 常灸足三里穴可养志保健。
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治法： 寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
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解剖： 在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、 静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支 分布处，深层当腓深神经。
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解析：
(1)足三里。足，指穴所在部位为足部， 别于手三里穴之名也。三里，指穴内物质 作用的范围也。此穴名意指胃经气血物质 在此形成较大的范围，常本穴物质为犊鼻 穴传来的地部经水，至足三里穴后，散于 本穴的开阔之地，经水大量气化上行于天， 形成一个较大气血场范围，如三里方圆之 地，故名。三里、下三里名
中医穴位详解：足三里穴解析 Nhomakorabea (5)胃经合穴。因胃经自厉兑穴起，足三 里以下各穴的上行之气皆汇合于此，故为 胃经合穴。
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解析：
(6)本穴属土。属土，指本穴物质运行变 化表现出的五行属性。本穴气血的主要变 化是地部经水气化于天，变为天部经气， 物质的运动无风木的横行、火的炎上、水 的润下等特征，只有土的长养特性，故本 穴属土。
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解析： 意与该穴同，下，指本穴位处足之下部， 别于手三里穴所在之部。
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解析：
(2)下陵。下，下部。陵，土丘也。下陵 名意指本穴为胃经气血物质中的脾土微粒 沉积之处。本穴物质为犊鼻穴传来的地部 经水，经水中夹带大量的脾土微粒，至本 穴后，因经水散行于本穴的开阔之地，经 水被较多气化，脾土微粒也因之停驻，形 成了本穴大范围的脾土堆积之状，故名下 陵。
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解析： (l)足阳明经所人为“合”。
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解析： (2)本穴有强壮作用，为保健要穴。
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解析：
(3)参考资料：a.据报道，针刺健康人和 胃病患者的足三里和手三里，观察发现胃 弛缓时针刺使收缩加强，胃紧张时变为弛 缓，并可解除幽门穴痉挛。B.据报道，针 刺单纯性消化不良和中毒性消化不良患儿 的足三里、合谷、三阴交，可使原来低下 的胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶和胃脂肪 酶活性迅速升高。C.据
足三里穴 穴位详解
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足三里穴
拼音：zúsānlǐ 别名：三里穴，下陵穴，胃管穴，鬼邪穴， 下三里穴 经络：胃经
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取穴：
足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）外膝眼下 四横指、胫骨边缘（找穴时左腿用右手、 右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移， 至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即 为此穴）。
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操作： 艾灸疗法：灸5-15壮，温灸10-30分钟。
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操作：
针灸疗法：1 直刺法：稍偏向胫骨方法， 直刺1-2寸。针刺感觉：有麻电感向足背 反射。2 斜刺法：向下刺法：向下刺入， 进针2-3寸。针刺感觉：酸胀感向下扩散 到足背，有时向上扩散到膝。
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操作：
1．拇指按揉足三里用拇指指面着力于足 三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按 而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作 用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组 织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等 感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复 操作数次即可。
中医穴位详解：足三里穴
操作：
2．捶打足三里手握空拳，拳眼向下，垂 直捶打足三里穴位。捶打之时，也会产生 一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，反复 操作数次即可。