小学生心理辅导个案报告范本
小学生心理辅导个案报告
小学生心理辅导个案报告一、背景介绍姓名:小明年龄:10岁性别:男学校:XX小学班级:五年级辅导时间:XX年XX月XX日至XX年XX月XX日辅导老师:XXX二、个案描述小明是一名五年级的学生,性格开朗活泼,和同学关系良好。
然而,最近两个月来,小明在学习上出现了一系列问题,表现为注意力不集中,记忆力下降,作业完成质量下降等。
据班主任老师反馈,小明的测试成绩也明显下滑,从前五名掉到后十名。
另外,小明还出现了情绪波动大、易激动的情况,有时会突然发脾气、哭闹。
三、辅导目标1.帮助小明提高学习注意力和记忆力。
2.通过情绪管理训练,帮助小明控制自己的情绪,减少冲动行为。
3.提高小明的自信心,培养积极乐观的心态。
4.建立有效的学习计划和学习方法,提高学习效果。
四、辅导过程1.倾听和了解在第一次辅导中,我首先与小明建立了良好的师生关系,倾听他对学习困扰的描述,了解他的困惑与焦虑。
我向小明确认了他是否经历了什么重要的变化或压力增加的事件,并了解到他最近家里搬家并转学了一次。
2.学习技巧培养针对小明的注意力不集中、记忆力下降等问题,我在辅导过程中教授了一些学习技巧和方法。
比如使用番茄工作法,即将学习时间切分为25分钟的小块时间,每块时间专注于一项任务,然后休息5分钟。
另外,我还教给小明一些记忆方法,如归纳法、联想法等,帮助他更好地记忆和理解知识。
3.情绪管理训练针对小明的情绪波动、易激动的问题,我引导他通过深呼吸、数数等方法来冷静下来。
同时,我也鼓励他通过写日记、绘画等方式来表达自己的情感,减少负面情绪的积累。
4.自信心建设为了提高小明的自信心,我在辅导过程中注重夸奖他的进步和努力,帮助他意识到自己的优点和潜力。
我还鼓励他多参加一些能够展示自我价值的活动,如演讲比赛、写作比赛等,以增强他的信心。
5.学习计划和学习方法为了提高小明的学习效果,我帮助他制定了详细的学习计划,并教给他一些学习方法。
我鼓励他每天定时复习和预习,合理安排时间,避免拖延症。
小学生心理辅导个案记录3
小学生心理辅导个案记录3日期:XX月XX日个案姓名:小明性别:男年级:三年级个案描述:小明是一个三年级的男孩,他在学习上遇到了一些困难。
他告诉我,他感到自己不够聪明,无论怎么努力都学不好。
他经常比较自己和其他同学的成绩,总是感到自卑和沮丧。
他还说,他的父母对他的学习成绩非常重视,经常和他严厉地批评他,这让他更加没有自信心。
心理辅导过程:初次面谈时,我先和小明聊了聊他的感受。
我告诉他,每个人都有自己的优点和劣势,学习成绩并不是衡量一个人智商和价值的唯一标准。
我还和他分享了一些成功人士的故事,让他明白努力和坚持的重要性。
在后续的辅导过程中,我和小明一起制定了一个学习计划。
我帮助他设定了一些小目标,并鼓励他逐步实现这些目标。
在学习上,我和他一起找到一些适合他的学习方法和技巧,帮助他提高学习效率。
除了学习上的帮助,我还和小明一起讨论了他和父母之间的关系。
我鼓励他和父母沟通,告诉他们自己的感受和困惑。
我也向他建议与父母共同制定合理的学习目标,并帮助他们了解小明在学习上的困难。
心理辅导成果:经过几次辅导,小明的学习态度发生了积极的改变。
他逐渐接受了自己的不足,并学会了正确对待自己的问题。
他开始有了信心,相信只要努力,就能取得好成绩。
同时,和父母之间的关系也有所改善,他们开始更加理解和支持小明的学习。
我会继续和小明保持联系,关注他的学习情况和心理状态。
在他遇到困难时,我将继续提供积极的心理支持和指导,帮助他克服困难,取得更好的发展。
小学生心理辅导记录典型案例3篇
我积极地与学生XX作交流,我耐心地对他说:“你把自己的快乐建筑在别人的痛苦之上,是不对的,对别人对自己没有任何好处。如果你是被打的同学,你有什么感想?多想想自己给别人带来了多少痛苦,决不可以再干!老师相信你会努力去改的!我告诉他如果一周内没有攻击性行为或者没有一节课影响课堂秩序,可以选择自己喜欢的方式对自己进行奖励:如成为光荣的升旗手;在班上公开表扬等,让他充分体验成功的欢乐,不断进步。
3.家庭因素
一段时间的接触了解,我从少言寡语的他身上看到的是更多的自卑和无奈。原来学生XX的爸爸是一个精神病人,妈妈先天双目失明,爷爷做杂工,学生XX的日常生活起居只能由身患严重糖尿病的奶奶照顾。虽说他也出生在独生子女家庭,但他所要面对的和承受的确实其他同龄孩子无法想象的。奶奶对孩子的学习辅导力不从心,爷爷偶尔才过问一下孩子的学习情况,对孩子的期望也很高,表达的方式也十分粗暴。爷爷奶奶对他的望子成龙,导致他肩负重担,过重的压力在他未能达到大人的期望时,便形成自卑心理,否定自己,怀疑自己,不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。学生XX常常觉得自己是茫
辅导过程:
(一)父母的配合
经过和学生XX父母长时间的沟通,我劝导学生XX爸爸不可用简单粗暴的方法对待孩子,要多和儿子相处、交谈,用温情和儿子沟通。最终,我们逐步达成了一致意见。从那以后,我就很少听到学生XX爸爸打儿子的事了。关于XX特别爱看打斗影视,还时不时地拳打脚踢进行模仿的问题,我与他父母交换意见后,在家长的引导下,改看一些既有教育意义,孩子又喜欢爱的书报、片子。当孩子的坏习惯逐渐改变时,我又建议他的家长即时给予表扬、激励,并用奖励的方法给孩子买些学习用具、玩具等,从正面对孩子的行为予以肯定。
茫大海上的一叶孤舟,于是他渐渐变得性格孤僻,不愿意与人交往,有时还抱怨别人不理解自己,不接纳自己。由此他产生了一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验。
小学生心理健康咨询个案辅导记录表(台账)【范本模板】
过程
(1)家庭探访,与家人保持联系,更深入地了解家庭背景。结合家庭的教育,对她进行必要的帮助. (2)随时观察她的上课情况,有意及无意地让她知道她是被关心和被注意着的.(3)利用同伴的力量,结交益友,让她感受学校的温暖. (4)鼓励她应该建立对社会,家庭的责任感,多体贴父母及家人,不能把父母对哥哥的关心看成是对自己的不公平,要让她知道关心她的人是很多的. (5)教育她哥哥要疼爱自己的妹妹。(6)建议父母亲带她看专业的心理医生.摸平她留在心理底层的童年阴影。
基本
情况
姓名
尚书帆
性别
男
年龄
10岁
班级
四(2)
辅导时间
9.19
辅导老师
刘强
问题
表现
妈妈离家出走,跟着爷爷、奶奶和爸爸在一起生活,刚开学时,胆子比较小,来学校都要家人送到教室,常常找理由拉住家里人不让走,说话奶声奶气的像个女孩子一样。
分析
诊断
因为孩子的母亲不在身边,主要靠爷爷奶奶带,爷爷奶奶比较溺爱,而且奶奶看起来比较强势,大事小事一起包了,孩子的依赖性很大.
辅导
效果
在老师、家长的特别关怀下有了一点儿进步。上课专心时,情绪特别高涨,能积极举手发言,回答问题声音特别响亮.有时他不守纪律,被老师批评也能虚心接受,表示要改正.与同学之间的摩擦也减少了。
基本
情况
姓名
黄思勇
性别
男
年龄
11岁
班级
五(2)
辅导时间
11.16
辅导老师
刘强
问题
表现
情绪暴躁、易冲动,爱使用暴力胁迫他人服从,周围有一群惧怕他的学生。与前任班主任的关系很僵,前任班主任对他无法管理,在班级里有意孤立他,致使他曾想转学。我刚接班不久,就发现他对我这个新班主任很敌视。
小学生心理健康教育个案辅导记录
小学生心理健康教育个案辅导记录《小明的心理健康成长之路》个案基本情况:小明,一名小学三年级的男孩,性格外向,喜欢与同学们玩耍,但最近出现了一些内向和焦虑的表现,家长对他的心理健康发展感到担忧,希望学校能够对他进行心理健康教育辅导。
个案分析:经过与小明的沟通和观察,发现他最近对学习和社交上的压力较大,常常会感到焦虑和担忧,并且他的自尊心也受到了一定的挫折。
在家庭环境中,小明的父母工作繁忙,对他的关注较少,导致小明在情感上有一些空虚感。
个案辅导过程:为了帮助小明缓解焦虑和提升自信心,我们进行了以下几项工作:1. 建立信任关系:首先,我和小明进行了一对一的交流,倾听他的心声,对他的困扰进行了深入了解,并且表达了对他的关心和支持。
2. 情感沟通:在交流中,我借助各种互动游戏和情感故事,试图帮助小明识别和表达他的情感,引导他认识到自己的情感是可以被理解和接纳的。
3. 解决问题:针对小明学习和社交上的困扰,我给予了一些行动方案和建议,帮助他解决实际的问题,并且培养他积极的应对策略。
4. 家校联系:我与小明的家长进行了面对面的沟通,告知他们小明的心理状况,并且提出了一些家庭教育上的建议,帮助他们更好地关心和支持小明。
个案效果:经过一段时间的辅导工作,小明的情绪稳定了许多,焦虑感有所减轻,自信心也有了提升。
他在学习和社交上面对问题能够更加积极地应对,家庭关系也得到了一定的改善。
结语:小明的个案辅导记录,是心理健康教育中的一次成功案例。
通过倾听、关心、引导和指导,我们成功地帮助小明解决了心理困扰,促进了他的心理健康成长。
通过这样的个案辅导,我们也能够更好地认识到孩子们心理健康的重要性,鼓励家长和学校更多地关注孩子的心理成长。
小学生心理健康教导案例三篇
小学生心理健康教导案例三篇
案例一:小明的研究压力
小明是一个小学三年级的学生,最近经常感到研究压力很大,经常失眠,食欲不振。
老师发现了这个情况后,安排了心理辅导老师和家长一起进行谈话,了解了小明的研究压力来源。
通过与小明交流,发现他在研究上遇到了一些困难,并且父母也对他的研究成绩有很高的期望。
在心理辅导老师的帮助下,小明学会了合理分配研究时间,同时老师和家长也开始给予他更多的鼓励和支持,帮助他缓解研究压力。
案例二:小红的人际关系问题
小红是一个外向活泼的小学生,但最近却变得沉默寡言,不愿意和同学们交流。
老师发现了这个情况后,安排了心理辅导老师和小红一起进行交流。
通过交流发现,小红在班级里遇到了一些人际关系问题,导致她变得消极和抑郁。
在心理辅导老师的帮助下,小红学会了主动与同学交流,同时老师也加强了班级的团队建设,帮助小红渐渐融入班集的大家庭。
案例三:小磊的家庭问题
小磊是一个性格内向的小学生,最近变得情绪低落,研究成绩也有所下降。
老师发现了这个情况后,邀请了小磊的家长一起进行谈话。
通过交流,了解到小磊的家庭关系出现了一些问题,父母经常吵架,导致小磊情绪低落。
在心理辅导老师的帮助下,小磊学会了通过书写日记来宣泄情感,同时老师也与家长一起进行家庭关系沟通指导,帮助小磊重建家庭和睦的氛围。
小学学生心理健康个案辅导报告许晓立
小学学生心理健康个案辅导报告许晓立一、个案基本信息姓名:许晓立(化名)性别:男年级:小学五年级学校:XX小学二、个案描述许晓立是一名五年级小学生,年龄为11岁。
根据许晓立的老师反映和个案辅导过程中观察,许晓立在学习上表现出了一些问题。
他常常无法集中注意力,上课时容易分心,无法持续做好一件事情。
在家庭作业方面,他常常拖延完成且效果不佳,考试成绩也有所下降。
此外,许晓立在与同学相处时较为内向,不爱参与班级活动,话语较少。
同时,他在个人情绪管理方面也存在一些问题,容易情绪波动,有时会情绪低落、焦虑。
从老师反馈来看,许晓立的学业成绩和个人情绪问题已经引起了家长的关注。
三、个案辅导策略1.学习方面针对许晓立在学习上的问题,我会通过以下策略进行辅导:(1)帮助许晓立学会有效的学习方法,例如做好学习计划、分解任务、合理利用学习时间等。
(2)提供学习技巧和策略,如如何集中注意力、记笔记、复习等。
(3)与许晓立的家长沟通,建议家长为许晓立提供一个良好的学习环境,减少干扰因素。
(4)通过鼓励与奖励的方式,激发许晓立对学习的兴趣和动力。
2.社交方面为了帮助许晓立改善与同学的关系和提升社交能力,我会采取以下策略:(1)与许晓立进行面对面的交流,倾听他的想法和感受,并提供支持和鼓励。
(2)通过小组活动等方式,提供许晓立参与班级活动的机会,促进他与同学之间的互动和交流。
(3)进行游戏和角色扮演,培养许晓立的合作能力和沟通技巧。
(4)提供一些社交技巧的指导,如如何与人建立友好的关系、如何应对冲突等。
3.情绪管理方面针对许晓立在情绪管理上的问题,我会采取以下策略:(1)帮助许晓立认识自己的情绪,了解情绪波动的原因,并提供有效的情绪管理方法和策略。
(2)参与一些适合他的放松活动,如绘画、听音乐、户外运动等,促进他的情绪放松和调节。
(3)教育许晓立积极面对困难和挫折,培养他的坚韧心理和应对能力。
(4)与许晓立的家长进行沟通,提供家庭支持和帮助,共同关注他的情绪管理和心理健康。
小学生心理辅导案例_共10篇
★小学生心理辅导案例_共10篇范文一:小学生心理辅导个案案例小学生心理辅导个案案例这是一篇关于小学心理辅导个案,小学生心理疏导案例,小学生心理辅导记录的文章.最重要的是肯定他的优点,在优势中寻找他的不足,在缺点中寻找他的闪光点,以鼓励为主,批评教育为辅,就事论事,对症下药,帮助他慢慢克服种种毛病。
主要采取以下几种措施与方法:案例介绍沈丹,女,9岁,小学三年级班学生。
学习成绩一般,不够稳定.性格内向,胆子小,害羞。
在学校里,很少与老师、同学们交谈,老师找她谈话,她一声不吭,面无表情。
上课时无精打采,眼睛无神,对什么事情总是提不起兴趣。
平时独来独往,爱在一旁观看别人的活动,自己很少参加。
她家庭生活比较贫困,因而有点自卑。
父母为个体户,文化程度不高,对孩子不够重视,父母忙着为生计奔波,而忽略了与孩子的内心交流,她终日闷闷不乐,从来没有看见她脸上有笑容。
案例分析沈丹性格内向,寡言少语,不愿主动与人交往,把自己封闭起来,因而觉得生活了无意趣,在情绪上以抑郁、悲伤为主要心境,在意志行动上,表现为精神不振,不想动,遇事从消极方面进行归因,以悲观的眼光看未来。
其次,家庭环境不好,父母对她关心够,不重视感情沟通,使她缺少亲情。
学习成绩也不是很理想,常表现为自我评价低,对前途、希望看得非常悲观,自卑感随之产生。
辅导方法1、经常会谈。
不定期地找沈丹交谈,对她表现出亲切,关怀的态度,并诚恳地说明老师愿意帮助她,使她产生信任感.2、设计心理问卷测试。
由于沈丹不愿说话,一问三不答.根据其性格特征,从她的家庭生活、学校生活、文娱活动等**方面设计有针对性的心理问答,让她参与测试。
通过分析测试结果,全面了解她的心理状况,做到心中有数。
3、开展“一帮一"活动。
安排一个性格开朗,能说会道,乐于助人的同学与她同桌,给同桌布置任务,让他每天与沈丹说五句话,话题随意,并做好记录,及时反馈。
通过训练逐渐激发沈丹与人说话的欲望.4、指导交友,多参加**项集体活动。
小学生心理辅导个案集小学生心理辅导案例
小学生心理辅导个案集小学生心理辅导案例案例一:学习压力过大小明是一名五年级的学生,他的学习成绩一直很好,但最近几个月他变得越来越焦虑和紧张,他告诉我他感到非常大的学习压力。
在会议上,我和他一起探讨了他考试成绩的重要性和成绩带来的压力。
我帮助他认识到成绩只是评估他学习进展的一种方式,而不是衡量他的价值。
我还教给他一些放松和应对压力的技巧,如深呼吸和积极思考。
经过几次辅导,小明逐渐放松下来,学习压力也开始减轻。
案例二:社交焦虑小红是一名四年级的学生,她在学校里经常感到不安和自卑。
在心理辅导过程中,我发现小红遇到了社交焦虑的问题。
我和她一起探讨了她感到紧张的原因,并鼓励她主动交流和与同学们互动。
我还进行了一些社交技巧的训练,如面对面交流和表达自己的观点。
逐渐地,小红开始变得更加自信和开朗,她的社交能力也得到了提升。
案例三:家庭问题影响学习小华是一名一年级的学生,他的家庭环境不太和谐,经常发生争吵和冲突。
这些问题让小华感到困扰,影响了他的学习和情绪。
在辅导中,我与小华建立了信任关系,并倾听他的感受和烦恼。
我帮助他学会正面应对家庭问题并提供一些情绪管理的技巧。
同时,我与小华的家长进行了沟通,帮助他们解决家庭问题,并为他们提供了一些家庭交流和冲突解决的建议。
经过一段时间的辅导和努力,小华开始重新投入学习,他的学习成绩也有了提升。
这些案例只是个别的例子,每个小学生的心理辅导个案都是独特的。
心理辅导师会根据不同的情况和需求,制定相应的辅导计划和方法,帮助学生解决问题、提升心理健康。
小学生心理辅导个案
小学生心理辅导个案(1)阿娇,女,11岁,五年级学生。
性格上,胆小、自卑。
在交往方面的主要问题有:不合群,孤独,害怕参加活动。
上课从不主动举手回答问题,即使被老师提问也因紧张而说不完整,语言表达能力较差。
家庭作业经常不能完成,尤其是作文,十次有八次都不会交。
父母工作经常需要加班,早出晚归。
周末在家,则常会约上几个朋友打麻将,与她交流的时间很少。
她的成绩在班上处于中等偏下,会被一些自以为是的同学看不起,甚至嘲笑。
一、主要心理问题分析通过几个月深入的观察与了解,我发现她与人交往时最主要的表现是:自卑心理、孤独心理、压抑心理。
只要老师耐心地给予她相应的心理疏导和帮助,促使她改掉自卑,忘却孤独,增强自信,促进她心理素质不断优化,心理逐步健康,成绩也能得到提高。
二、辅导过程(一)老师谈心我选择了她看起来心情比较高兴的一天,把她请到办公室,请她面对面地坐下来,以真诚的态度与她谈心,让她对我产生信任感。
在交流的过程中,我不失时机地抓住她的闪光点,给予及时的表扬和肯定,并帮助她的树立远大的理想,告诉她,一份耕耘,一份收获。
谈心后,我也随时对她进行关注。
上课时,选择一些她会解答的问题主动请她回答,只要答对就马上表扬她;她的作文有困难,我就单独辅导她,一有进步就夸赞她;平时一有机会就对她嘘寒问暖,百般关注。
(二)家校合作。
通过家访,开家长会,家长学校讲座等方式,劝说她的父母周末多陪陪孩子,和孩子多交流,及时了解她的学习、生活情况。
我把她这几年来的学习情况、性格、交往的发展状况以及她的智力发展分析给家长听,建议他们综合考虑她的实际情况,适当地降低要求,提出一些她能够达到的目标,并帮助她实现这一目标。
要注意观察她实现目标后的表现,及时调整,循序渐进。
建议家长对她多鼓励少批评,多关心少打骂,为她营造一个温馨、和睦的家庭环境。
这样促进了家长与孩子间的沟通,有利于减轻孩子与家长交往时的紧张感,消除家长和孩子的隔阂,增进家人间的亲情与温暖。
小学生心理辅导个案分析报告
小学生心理辅导个案分析报告个案信息:姓名:XXX 性别:男年级:四年级年龄:10岁就读学校:XXX小学辅导目标:该个案主要包括以下四个方面的问题:1. 学习困难:学习成绩下降,无法集中注意力,经常出现注意力分散的情况,不能有效完成作业和考试。
2. 情绪问题:经常感到焦虑和紧张,情绪波动较大,容易受到小事情的影响,情绪无法稳定。
3. 社交困难:与同学之间缺乏有效的沟通和互动,很少能够主动参与班级活动和小组合作。
4. 自信问题:缺乏自信心,总是对自己的能力抱有怀疑和不安的态度,对自己的能力缺乏自信。
个案分析:1. 学习困难分析:1.1 学习动机低下:个案对学习缺乏兴趣,缺乏正确认识学习的重要性,没有明确的学习目标。
1.2 学习方法不当:个案没有形成良好的学习习惯,缺乏有效的学习方法,对于学习内容难以掌握。
1.3 基础知识薄弱:个案存在一定的基础知识薄弱情况,导致在学习新知识时容易出现困难。
2. 情绪问题分析:2.1 焦虑情绪:个案在面对学习、考试等压力时常常感到焦虑和紧张,缺乏有效的应对策略。
2.2 情绪调节困难:个案情绪波动较大,无法有效调节自己的情绪,容易受到外界小事情的影响。
3. 社交困难分析:3.1 沟通能力不足:个案与同学之间缺乏良好的沟通能力,无法有效表达自己的想法和需求。
3.2 合作意识缺乏:个案对于合作活动缺乏主动性,不善于与他人合作,容易产生冲突和摩擦。
4. 自信问题分析:4.1 自我认知不足:个案对自己的能力和潜力缺乏准确的认知,常常对自己的能力抱有怀疑。
4.2 成功经验缺乏:个案缺乏成功的经验,没有形成积极的自我评价体系,对自己的能力缺乏自信。
辅导目标与策略:1. 学习困难辅导目标:1.1 提高学习动机:通过引导个案认识学习的重要性和乐趣,树立积极向上的学习态度。
1.2 培养良好的学习方法:通过教授个案有效的学习方法,引导个案形成良好的学习习惯。
1.3 补充基础知识:针对个案的基础知识薄弱情况,加强相关知识的教学和巩固。
小学生心理辅导个案分析报告[1]简版
小学生心理辅导个案分析报告小学生心理辅导个案分析报告1. 概述本文档是对一个小学生心理辅导的个案分析报告。
在这个个案分析报告中,我们将讨论该小学生的背景信息、主要问题、辅导方法和辅导效果等内容。
希望通过这个个案的分析,探讨小学生心理辅导的重要性和有效性。
2. 背景信息2.1 学生基本资料- 姓名:小明- 年龄:10岁- 性别:男- 学校:小学- 年级:五年级2.2 家庭背景小明是一个单亲家庭中的孩子,父母在小明还很小的时候就离异了。
小明和他的父亲住在一起,父亲独自负责照顾小明的成长。
在家庭方面,小明经常感到孤独和缺少家庭温暖。
2.3 学业表现小明在学业方面表现出色,成绩一直属于年级前列。
他非常努力地学习,并且善于合作。
尽管小明在学业上取得了很好的成绩,但是在与同学之间的关系上存在一些问题,需要进行心理辅导。
3. 主要问题小明在学校中存在以下主要问题:3.1 自信心不足尽管小明在学业上取得了良好的成绩,但他对自己的能力缺乏自信。
当面临一些新的挑战或公开表达意见的场合,他总是表现出胆怯和担心。
这种自信心不足影响了他在社交和表达方面的能力。
3.2 沉默寡言小明在与同学和老师之间表现得较为沉默寡言。
他并不善于表达自己的思想和感受,容易被别人忽视。
这种沉默寡言的特点造成了他与周围人的交流障碍,使他感到更加孤立和排斥。
3.3 社交困难小明在与同学之间的社交互动中存在困难。
他不善于与同学建立深入的关系,经常感到孤独和无法融入团体。
这种社交困难给小明带来了心理压力,使他逐渐退缩和回避社交。
4. 辅导方法为了解决小明遇到的问题,我们采用以下辅导方法:4.1 情感疏导通过与小明进行情感疏导,鼓励他表达自己的情感和需求。
我们帮助他认识到自己的情感,学会正确认识和表达自己的情绪。
这有助于提高他的自信心,减少焦虑和抑郁情绪。
4.2 社交技巧训练为了帮助小明改善与同学的社交互动,我们进行了社交技巧训练。
通过角色扮演和模拟场景训练,小明学会了与他人建立联系和积极参与社交活动的技巧。
小学生心理辅导个案(精选10篇)
小学生心理辅导个案小学生心理辅导个案(精选10篇)心理健康作为当今社会极其重视的问题,所以进行心理辅导很有必要。
下面是小学生心理辅导个案,一起来看看吧!小学生心理辅导个案篇1一、基本状况林XX,男,小学二年级的学生,头脑聪明,语言表达潜力很好。
但上课注意力不集中,自制力较差,无法专心听讲,不是乱说话就是做小动作,经常严重干扰上课秩序,行为上表现出多动的倾向:1、活动过度:(1)在一些不该动的场合乱跑乱爬。
(2)经常在座位上扭来扭去,小动作多。
(3)经常话多,说起来没完。
(4)很难安安静静地玩。
2、注意力不集中:(1)学习、做事不注意细节、粗心大意。
(2)经常忘事。
(3)经常不能完全按要求做事。
(4)经常丢一些常用的东西。
(5)经常容易因无关刺激而分心。
(6)做事时难以集中精力。
3、反应很慢:(1)写一个字要花别人两三倍的时间。
(2)考试经常不能在规定时间内完成。
(3)课上被老师点名,要个三四秒的时间才会反应过来。
二、诊断和成因分析1、家庭的教育方式存在严重偏差。
父亲教育方式简单粗暴,采用棍棒式教育,而他妈妈对他则比较溺爱,家庭教育观念的不一致他不良的行为习惯未能从根本上改变,久而久之他注意力不集中的毛病就越来越难以改正。
2、父母工作忙,没时间管孩子,所以未能及时发现孩子身上存在的问题,而当他们发现孩子身上存在的问题时,问题已经很严重了。
这时他们对孩子的期望值又容易过高,期望通过一两次的教育就让孩子改掉不良习惯,这显然是不现实的。
三、教育和辅导过程1、对学校环境的干预。
①调整座位。
由于孩子注意力容易分散,任何视觉或听觉的信号都会转移他的注意力。
所以我选取了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后。
并且让他坐在教室的前边,这样我能够经常注意他并针对其不良的行为采取措施,当他分心时能够及时提醒他。
②对学习的期望:选取适宜的学习目标,降低期望值,找出适合他的学习方法,尽量减轻他的作业量,减轻学习负担,加强对其学习技能的培训,如精确做作业的潜力、仔细检查的潜力等。
小学心理辅导个案报告
小学心理辅导个案报告个案概况这篇心理辅导个案报告描述了一位小学生的心理困扰和辅导过程。
该学生是一名小学五年级的女孩,她在家庭环境发生变化后出现了情绪波动、注意力不集中以及学习困难等问题。
通过对她进行系统性的心理辅导,并结合认知行为疗法和艺术治疗等方法,帮助她逐步解决了内心困扰并提升了自我调节能力。
个案背景在初次见面时,我与这位女孩建立了信任关系,并帮助她放松情绪。
通过初步沟通,我了解到她最近家庭搬迁到一个新城市,并且转入了一所陌生的学校。
这种环境改变给她带来了许多压力与焦虑感。
此外,她还表达出缺乏自信和被同龄人排斥的担忧。
问题分析1. 情绪波动:该学生经常表现出情绪低落、易怒或焦虑等负面情绪反应。
2. 注意力不集中:她无法集中精力完成学校任务,容易分散注意力。
3. 学习困难:她在学科成绩和学习动力方面遇到了困扰,感到自己无法达到家长和老师的期望。
个案辅导过程第一阶段:建立信任与情感支持为了解决学生的情绪低落问题,我首先采取了接纳式倾听的态度,让她能够畅所欲言。
同时,我也鼓励她表达情感,并通过肯定和认可来增强她的自尊心。
这种情感支持帮助她渐渐从抑郁中走出来。
第二阶段:认知重塑在此阶段中,我帮助学生理解负面想法对心理健康产生的影响,并指导她思考更积极、现实的观念。
通过认识到自己的优点和能力,学生逐渐树立起积极的自我形象,并减少了消极想法。
第三阶段:行为干预与艺术治疗为了帮助学生提升注意力和专注力,在辅导过程中,我们结合使用了行为干预方法和艺术治疗技巧。
通过定期制定目标、制定奖励措施以及教授专注技巧,学生的注意力问题得到了显著改善。
此外,通过艺术治疗,她找到了一种表达情感和情绪的方式,并通过画画等形式增强了自我认知。
第四阶段:提升学习动力与学习策略为了帮助学生应对学习困难,我们共同制定了可行的学习计划,并培养了良好的学习习惯。
同时,我还鼓励她寻求帮助和支持,并引导她发展更多有效的学习策略。
这些措施帮助她恢复自信并取得了明显的进步。
小学生心理辅导个案分析报告[1]
小学生心理辅导个案分析报告小学生心理辅导个案分析报告一、导言本文档旨在对小学生进行心理辅导的个案进行深入分析和评估。
通过了解小学生的心理状况、问题和需求,我们可以为其提供针对性的心理辅导方案。
二、个案背景1\姓名:(填写小学生姓名)2\性别:(填写小学生性别)3\年级:(填写小学生所在年级)4\辅导时间:(填写辅导时间段)5\辅导师:(填写心理辅导师姓名)三、评估目的本次心理辅导的评估目的是为了更好地了解小学生的心理问题、需求以及现阶段的心理发展情况,以便制定合适的辅导方案。
四、评估方法为了收集尽可能全面的信息,我们采用以下评估方法:1\个别面谈:与小学生进行面对面的交流,了解其内心感受、问题和需求。
2\家庭访谈:与小学生的家长进行面对面的交流,了解家庭环境和家庭对小学生的影响。
3\心理测试:使用一些心理测试工具,如智力测验、人格测验等,来获取更客观的评估数据。
五、评估结果根据个案评估的结果,我们得出以下结论:1\小学生的心理问题和需求:(详细小学生所存在的心理问题,如自卑、焦虑、注意力不集中等,并描述其需求)2\小学生的心理发展情况:(简述小学生目前的心理发展情况,包括个人认知、社交互动、情绪管理等)3\家庭环境对小学生的影响:(描述家庭环境及其对小学生心理发展的影响,如家庭关系、父母期望等)六、心理辅导方案根据评估结果,我们制定以下心理辅导方案:1\辅导目标:(明确辅导的目标,如增强自尊、减轻焦虑等)2\辅导内容:(具体的辅导内容,如认知重构、情绪管理技巧等)3\辅导方法:(阐述采用的具体辅导方法和策略)4\辅导计划:(制定具体的辅导计划和时间安排)七、总结与建议基于对小学生的评估和分析,我们得出以下总结和建议:1\总结:(总结小学生的心理问题、需求和心理发展情况)2\建议:(提出对小学生及其家庭的建议,如加强沟通、提供积极支持等)八、附件1\评估表格:附上使用的评估表格,供参考。
2\测试结果:附上相关测试结果和分析报告。
成绩好可是没考到满分就发脾气小学生心理辅导个案报告
心理辅导个案报告——小学生没考到满分发脾气一、家庭背景家长:父亲,四十五岁,经商;母亲,四十岁,做家务。
被辅导者:小学生,男,九岁。
二、被辅导者个人背景被辅导者,身体健康,爱运动,学习也不错。
家庭教育中父母要求孩子自觉完成学习任务,对孩子成绩上有要求,希望他在学习上取得更好的成绩。
三、情况现状最近被辅导者考试后不满自己的成绩,考试没有取得满分就发脾气。
家人常常鼓励他要认真学习,要做到最好,但他不听,对家人发脾气,家里大家也无法对他有所改变,家里条件也有限,所以家里也没有很好的方法可以帮助他克服这种情况。
四、心理辅导方式1.建立有效的沟通首先,家长和孩子的沟通是很重要的,家长要和孩子多交流,让孩子能够把自己的想法和感受表达出来。
另外,家长要建立有效的沟通,了解孩子的学习情况,以及孩子的心理状态,能够更了解孩子,在孩子的心理上能够及时地给予他帮助。
2.调节情绪家长要和孩子一起,积极地改变他的情绪,让他不断释放出自己压力,比如出去放松,或者学习完之后可以借助一些游戏来调整他的心情等等,以此来缓解他的压力。
同时,家长对孩子发脾气也要积极解决,耐心地去引导他,让他能够看清自己发脾气的错误,帮助孩子恢复正常的情绪状态。
3.培养成绩认知家长需要在生活中多给予鼓励,引导孩子分清学习的重点和细节,从而使孩子有更清楚的概念,让孩子知道每一次考试的成绩运气与实力的关系,让他们在每一次考试中都有信心,不要只看分数,而要把重点放在学习过程及成果中。
五、心理辅导成效经过一段时间的心理辅导,被辅导者的情绪及学习情况有了一定的改善,他不再发脾气,考试也有了一定的改善;同时他也更加清楚自己的学习目标,以及自己的学习方法的正确性。
六、后续跟踪被辅导者的家庭环境也十分良好,家长也积极配合,因此,被辅导者只要在家里有积极的投入,维持良好的心理状态,努力学习,培养良好的学习习惯,相信他一定能取得更好的成绩。
七、总结本次心理辅导是以小学生没考到满分发脾气为依据,通过建立良好的沟通、调节情绪、培养成绩认知等方式,我们取得了一定的成效,孩子的学习及情绪状态有了一定的改善,家庭也发生了一定的变化,大家有了更多的沟通和沟通,以达到家庭和谐稳定的目的。
小学生心理辅导个案报告
小学生心理辅导个案报告时间:2020年08月03日编稿:请输入第一篇:小学生心理辅导个案报告学生心理辅导个案报告一、基本情况辅导对象:小怡性别:女年龄:10岁年级:四年级父母文化水平:小学二、主要问题性格非常内向、有很强的自卑心理、思维迟钝三、分析与诊断该生因其父母是在外经商的,所以在家里除了奶奶到中午时回来做饭外,她几乎是一个独处,父母只是匆匆的回来吃完饭,就匆匆的走了。
因而,使得父母和她缺乏沟通,父母对她的关爱也就非常少,她整天放学回家后,就独自呆在家里,或和几个极熟的小伙伴在家门口随便玩玩,因而使得她的性格内向,独自生活在自己的世界里。
但这只是外界环境因素对她的影响,还有一个因素就是她父母的遗传因素,通过与她父母的接触,我了解到她的父母也是性格内向的人,这个遗传因素是几乎不可改变的,但可以通过外界环境的影响来改变她,因为环境因素的影响肯定是占绝大部分的,而遗传因素非常小的。
另外,她的学习成绩在班上只是中等水平,而在一年级到三年级却是名列前茅,这就给了她一个打击,导致她的自信心下落,从而产生自卑感。
其次,在家庭环境的影响下,比如:看见别的孩子在周末的时候,有爸妈带着玩,而自己却一个人形影相吊,再看看父母,不是在卖东西(家里卖水果),就是在玩牌,从而让她产生孤独感,自卑感,缺少父母的爱,而在学习上特殊是在数学科目上,一些简单的问题,她要想很久才干思量出来,但她的智力水平很正常,说明在性格内向的影响下反应有些迟钝。
四、辅导过程针对浮现的性格内向,有自卑感,思维迟钝,我采取了一系列的措施,虽性格内向的人和性分外向的人都各有优缺点,但性格太内向对她以后的成长不是很有利,处在竞争激烈,开放的社会。
性分外向一些对她的成长是很有帮助的。
所以,就要想方法使他性分外向一些。
记得赞可夫说过:“个性的进展,在孤独和隔绝中是不可能的,惟独在儿童集体的内容丰富而形成多样的生活中才有可能。
”因此,先要求父母平时多关怀她,多与她交淡,多鼓舞她,说一说学校里的事,要仔细倾听孩子的表达,使她慢慢的敢于表现自己。
小学生心理辅导个案案例报告
小学生心理辅导个案案例报告心理辅导是对个体心理问题的专业化解决方案,通过在小学生中进行心理辅导,可以帮助他们更好地应对压力、促进成长。
本文将以一个小学生心理辅导的个案报告为例,描述其具体情况和采取的适当措施。
一、个案背景介绍该个案的主人公是一个11岁的小学六年级男孩,我们使用假名“杰克”来代替他的真实姓名。
杰克是一个勤奋上进且聪明才华出众的学生,在各科目上都取得了很好的成绩。
然而,最近他开始表现出情绪不稳定、易怒和自卑等问题,并逐渐影响到他的学习和社交能力。
二、问题分析与杰克及其家长交流后发现,杰克所面临的压力主要来自两个方面:学业压力和社交压力。
1. 学业压力杰克非常注重自己在班级中表现优异,并极度追求完美。
他为了获得好成绩而过度奋斗,并感到内心紧张和焦虑。
2. 社交压力尽管杰克在学业上很出色,但他对自己的外貌、身体素质和社交能力产生了自卑感。
他常常担心在班级中被同学嘲笑或排挤,这使得他不敢与人交流,导致朋友圈子变小。
三、个案处理过程为了帮助杰克解决以上问题,我们采取了以下几个步骤:1. 建立良好的关系首先,我们通过倾听和尊重杰克的意见,建立起互信关系。
这样可以让杰克更愿意分享自己的内心世界,并接受我们的心理辅导。
2. 认知行为疗法针对学业压力问题,我们使用认知行为疗法来帮助杰克改变他对成绩和完美主义的观念。
通过指导他理性地评估自己,在成功和失败中都能保持平衡的态度。
3. 社交技巧培养为了帮助杰克提升社交能力,我们进行了一系列社交技巧培训活动。
例如,在模拟情境中进行角色扮演练习、有效沟通技巧的教授等。
这些活动旨在增强他与他人的互动能力,提高自信心。
4. 家庭辅导为了保证杰克获得更多的支持和理解,我们也对他的家庭进行了一些辅导。
鼓励家长关注孩子的进展同时给予适当的自主发展空间,并引导他们在处理孩子学业压力时采取合适的方式与其沟通。
四、个案效果评价经过一段时间的辅导后,杰克取得了明显的改变和进步。
小学生心理辅导个案分析报告
小学生心理辅导个案分析报告小学生心理辅导个案分析报告1.引言本文档旨在提供一份详细的小学生心理辅导个案分析报告,以帮助专业人士对小学生心理问题进行准确的评估和干预。
该报告旨在分析个案的背景信息、问题表现、干预方法和成效评估等方面,并提出相应的建议和建议。
2.个案背景信息2.1 学生基本信息- 姓名:- 年龄:- 性别:- 班级:- 家庭情况:2.2 个案受众的情况分析- 学业表现:- 行为表现:- 情绪表达:- 人际关系:3.问题表现3.1 学业问题分析- 学习困难的表现: - 学习动机的影响: - 学习策略和技巧: 3.2 行为问题分析- 注意力问题:- 规则遵守问题:- 冲动和自控问题: 3.3 情绪问题分析- 情绪管理问题:- 自尊和情绪的关系: - 情绪调节策略:3.4 人际关系问题分析- 同伴关系问题:- 师生关系问题:- 家庭关系问题:4.干预方法4.1 学业干预方法- 学习目标的设定:- 学习支持的提供:- 学习环境的调整:4.2 行为干预方法- 规则和奖惩制度的建立: - 行为监督与反馈:- 冲动控制训练:4.3 情绪干预方法- 情绪认知与场景重建: - 情绪调节策略的训练: - 情绪支持网络的搭建: 4.4 人际关系干预方法- 同伴关系的促进:- 家庭支持与辅导:- 师生关系的改善:5.成效评估5.1 学业成效评估- 学习进步的数据分析: - 学习动机的变化:- 学习表现的反馈:5.2 行为成效评估- 行为改变的观察数据: - 规则遵守的变化:- 冲动和自控的改善:5.3 情绪成效评估- 情绪管理的变化观察: - 自尊和情绪的关系调查: - 情绪调节策略的运用: 5.4 人际关系成效评估- 同伴关系的改善观察:- 师生关系的发展情况观察:6.建议和建议6.1 学业建议- 学习目标的设定和规划:- 学习技巧和策略的强化:- 学习资源的提供与利用:6.2 行为建议- 行为规范的建立和强化:- 行为自我监控和调整:- 行为反馈与激励机制:6.3 情绪建议- 情绪认知和表达的培养:- 情绪调节策略的训练和应用: - 情绪支持网络的建立与利用: 6.4 人际关系建议- 同伴关系的培养和维护:- 师生关系的改善和沟通:附件:(根据具体情况添加)法律名词及注释:(在此处添加相关的法律名词及其相应注释,以帮助读者理解相关法律概念和条款)。
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学生心理辅导个案报告
一、基本情况
辅导对象:小怡性别:女年龄:10 岁
年级:四年级父母文化水平:小学
二、主要问题
性格非常内向、有很强的自卑心理、思维迟钝
三、分析与诊断
该生因其父母是在外经商的,所以在家里除了奶奶到中午时回来做饭外,她几乎是一个独处,父母只是匆匆的回来吃完饭,就匆匆的走了。
因而,使得父母和她缺乏沟通,父母对她的关爱也就非常少,她整天放学回家后,就独自呆在家里,或和几个极熟的小伙伴在家门口随便玩玩,因而使得她的性格内向,独自生活在自己的世界里。
但这只是外界环境因素对她的影响,还有一个因素就是她父母的遗传因素,通过与她父母的接触,我了解到她的父母也是性格内向的人,这个遗传因素是几乎不可改变的,但可以通过外界环境的影响来改变她,因为环境因素的影响肯定是占绝大部分的,而遗传因素非常小的。
另外,她的学习成绩在班上只是中等水平,而在一年级到三年级却是名列前茅,这就给了她一个打击,导致她的自信心下降,从而产生自卑感。
其次,在家庭环境的影响下,比如:看见别的孩子在周末的时候,有爸妈带着玩,而自己却一个人形影相吊,再看看父母,不是在卖东西(家里卖水果),就是在玩牌,从而让她产生孤独感,自卑感,缺少父母的爱,而在学习上特别是在数学科目上,一些简单的问题,她要想很久才能思考出来,但
她的智力水平很正常,说明在性格内向的影响下反应有些迟钝。
四、辅导过程针对出现的性格内向,有自卑感,思维迟钝,我采取了一系列的措施,虽性格内向的人和性格外向的人都各有优缺点,但性格太内向对她以后的成长不是很有利,处在竞争激烈,开放的社会。
性格外向一些对她的成长是很有帮助的。
所以,就要想办法使他性格外向一些。
记得赞可夫说过:“个性的发展,在孤独和隔绝中是不可能的,只有在儿童集体的内容丰富而形成多样的生活中才有可能。
”因此,先要求父母平时多关心她,多与她交淡,多鼓励她,说一说学校里的事,要认真聆听孩子的表达,使她渐渐的敢于表现自己。
另外要她感到老师温和、亲切。
因为性格内向的幼儿都不愿,也不敢跟老师接近,老师就应接近她。
因而我与她的老师商量,平常在上课时要不断地用鼓励,赞许的语言表扬她的点滴进步,只要有进步就给予肯定。
其次,作为家教老师的我,尽量的与她交淡,玩游戏,让她能感到老师的和蔼可亲,喜爱她,获得爱和安全感。
还有引导她多参与丰富多彩的活动;在周未,只要我有时间就带她到学校里和其它小学的孩子认识,刚开始听她和陌生的外向孩子交往,她有些不愿意,但在我强烈的要求下,她勉强的和别的孩子玩,在玩的过程中,让外向的孩子带动她活泼起来,经过几次的这种交往我发现她愿意和陌生的孩子玩了,也许是同伴的热情与快乐感染了她吧,让她的情绪得到调节,心理达到平衡保持了良好的心态,从而逐渐的让她性格外向起来,当然这是在家长和老师的积极的配合下。
通过让她与陌生的孩子(同龄)交往,还有在给她讲作业时,她的作业出错。
或做错什么事,我都鼓励她,给她一个宽松的做作业环境。
她比以前
活泼多了,而且也变得自信了些,自卑感减少了许多。
对于她的反应迟钝问题,在给她讲作业时,我尽量的启发她,给她多做些她感兴趣的脑筋急转弯,猜迷语,还有做一些有益智力发展的游戏,让她在游戏中快乐的学习,并在游戏中给予鼓励,让她在游戏中增强自我效能感。
从而使她的反应敏捷起来,其实在与别的同龄孩子交住时,反应也得到了一些提高。
五.辅导效果(评价)
经过几个月的辅导,我发现小怡比以前开朗多了,现在和我在一起也活泼多了,特别是通过与同龄伙伴交住,进步非常明显,她在平等,自由地发表各自的见解的伙伴交往中,她的交往能力,自我理解,评价能力和集体观念,有了进一步的提高,在和伙伴游戏中她学会和同伴相处,合作,而且她的一些不良的习惯也得到小同伴的制约,帮助而自觉改正,这使得她的个性得到完善,性格也变得开朗了许多,其次是家长和老师的积极配合,通过家长和老师对了表扬,不约束她。
她有进步就给予肯定,这样她的性格就相应的外向起来。
使她变得自信,变得灵活多了,而且成绩也有了进步。
虽然,小怡的性格还不是很外向,不是很有自信,但只要给她积极的心理辅导,在父母和老师的引导下,相信她会一天比一天会更有进步。
小学生心理辅导个案
一、 基本情况 辅导对象:小伟 年级:二年级
二、主要问题 平时上课非常爱说话,上课也不太专心,书写较差,没有形成良好的行为习 惯和养成良好的学习习惯,因此学习成绩也居中下水平。
三、分析与诊断
1 、家庭教育的缺陷:父母只知道关心孩子的物质生活,无暇关注 他的学习,性格比较暴躁,以攻击同学来引起家长和老师同学的重视, 养成只知玩,不愿做作业, 在学校和家里说谎话哄骗教师和家长的不 良习惯。
2 、自我认识的偏差:学习上不如其他同学,小小心灵十分好强, 逐渐产生攀比和说谎坏习惯。
四、辅导过程
1、认知和交流疗法寻找问题的症结。
小伟思维活跃, 反应敏捷,算是一个聪明的学生。
针对这种情况, 首先用认知的疗法让他看到真实的自我,初步解除他思想上的顾虑。
性别:男 年龄:7 岁
父母文化水平:中学
其次是通过谈话交流,启发诱导,让他找到对自己影响最大的因素是没有良好的行为习惯。
2 、家校联系,健康家庭,温暖孩子之心。
家庭的不良影响是他不良行为习惯形成的主要因素。
家长既是儿童的启蒙老师,也是儿童行为的最直接、最经常的模仿对象。
学校管理者充分利用家长学校教给家长一些基本的教育方法,同时,任课教师经常与家长沟通,让家庭教育与学校教育步调一致。
作为教师的我,想办法联系他的家长,与他们进行多沟通,特别是家长一定要多肯定孩子的的优点,树立正确的家庭教育观,把“爱”和“严” 结合起来,多与孩子谈心、交流,多了解孩子的需要,帮助孩子调节情感,温暖孩子的心,使孩子保持积极愉悦的健康心态;建立家校联系本,与家长交流他在校的表现。
3、发动全班同学主动亲近小伟,同时也教育他不能为了一点小事就报复同学,要善待同学,关心同学,特别是有意识的指导班干和比较活泼的同学与小伟游戏,使其感到集体的温暖,上学的乐趣。
五.辅导效果
经过两个月的辅导,小伟上学的情绪已经基本稳定,不再出现哭闹,能自己按时来校上学,课间能与小伙伴玩耍,并积极完成老师布置的作业,而且书写比较工整。
家长反映:孩子在家比以前活泼多了,胆也大了。
六.辅导感悟
对有问题的学生,不要轻易放弃,要了解其原因,多从心理的角度去分析,并给予真诚的指导和帮助,爱是可以完成一个转变一个孩子的一生的。
学生心理辅导个案报告
一、基本情况
辅导对象:常某性别:女年龄:8 岁
年级:三年级父母文化水平:小学
二、主要问题
常某是一位我们班的学生,她是个很腼腆的小女生,性格内向,平时不愿意跟同学们打交道,也不爱说话。
在人面前不拘言笑,上课从不主动举手发言,老师提问时总是低头回答,声音小得几乎像蚊子声。
面对激烈的竞争,同学们的嘲笑她觉得自己这儿也不行,那儿也不如别人,缺乏竞争勇气和承受能力,导致自信心的缺乏。
在班里是一个学习困难的学生,一提考试就没精神。
三、分析与诊断
1. 个人因素
通过一段时间的观察,我发现她性格内向,在人面前不拘言笑,学习习惯不是很好,上课听讲不太认真,容易走神,老师课后布置的预习和复习工作不能有序进行,课外作业也不能及时、认真地完成。
长此以往,学习成绩便越来越不理想,每一次考试都很紧张,很担忧,考试对她来说,一次比一次害怕,一次比一次考得差,经历的挫折多了,失败也就多了,便产生了严重的自卑感,过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力,一直怀疑自己的优点。
即使在成功面前也很。