山药能治九种病
山药简介——精选推荐
⼭药简介⼀、⼭药的简介及品种⼭药之重要⼭药为薯蓣科（Dioscoreaceae）薯蓣属（Dioscorea）多年⽣蔓性之根茎类植物，为可供⾷⽤、药⽤或保健⽤之重要作物之⼀，具⾼产及富含营养之特⾊。
薯蓣属植物除了系吾⼈粮⾷中淀粉及蛋⽩质之重要供源外，在传统医药⽅⾯，则系药⽤植物相当集中与重要之⼀属。
⼭药被栽培与利⽤之历史极早，如『⼭海经』、『本草衍义』、『图经本草』、『新修本草』、『本草⽹⽬』及『齐民要术』等本草典籍均有记载；最早之本草药典『神农本草经』且列⼭药为上品药材。
⼭药之利⽤部位为块茎（担根体），有滋养、强壮及⽌泻功效，为常⽤药⽤与保健⽤⽣药材料。
⼭药由于分布极⼴，遍及热带、亚热带及其它地区，物种⼗分繁杂，栽培⽣产⽅式亦因地区或品种⽽异。
全球⼭药之年产量在1991年约为24×106 公吨，为热带地区⽣产量仅次于树薯及⽢薯，⽽营养价值则有超过之最重要根茎作物，亦为国际性重要粮⾷作物之⼀。
由于世界⼈⼝仍持续增长，⼈⼝成长愈快，粮⾷益形不⾜，对于根茎作物，尤其是具有⾼产量及⾼营养质量之⼭药之需求似将愈⼤，因为在单位时间及单位⾯积内，根茎作物及⽢蔗同为热量⽣产最有效率之作物种类。
及早选育⼭药优良新品种，并建⽴其栽培技术，同时开发多元化新产品，似极符合⽬前正发展之农产品少量多样化之农业政策，有助提⾼农民所得。
⼭药之品种⼭药从⾁质分有⽔⼭药和绵⼭药两⼤类；从外形上分有长⼭药、扁⼭药、圆⼭药三种。
长⼭药是我们⽐较常见的，如⿇⼭药、⼤和长芋、铁棍⼭药、⽔⼭药等圆柱形品种。
⼀些常见的⼭药品种特性及市场适应性：1.铁棍⼭药。
是品质最好的长⼭药，但是这个品种产量特别低，亩产2000多⽄，⼭药长得很细长。
在它的主产区消费者⽐较认可。
2.细⽑⼭药。
细⽑⼭药是⼭东济宁地区的⼀个地⽅性品种。
这个品种的品质也很好，亩产⼭药2000~3000⽄，长的也是细长，但只在它的主产区有市场。
3.河北⿇⼭药。
⿇⼭药在河北的种植⾯积很⼤外型⽐铁棍⼭药、细⽑⼭药要粗。
巧用9种健脾化湿的食物,等同药用
巧用9种健脾化湿的食物，等同药用“ 国家卫健委公布的2019最新版药食同源目录中，很多食材比较常见，却有很高的药用价值，并被经常应用于中医处方中。
其中有些长于健脾，有些长于化湿，下面我们一起了解一下如何灵活运用它们健脾化湿，从而增强我们的抵抗力。
陈皮具有理气和中，燥湿化痰的功效。
常用于脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆，痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷等。
理气和中，燥湿化痰顾名思义，陈皮以多年陈为佳，新鲜的橘子皮晒干不等于陈皮，它的炮制方法极为讲究，又有九制陈皮的说法，而且只有存期满三年才能称为陈皮。
其中广陈皮最负盛名，燥湿化痰功效显著，通常用量为6到10克即可。
民间有“一两陈皮一两金”的说法。
利水渗湿，健脾止泻薏苡仁具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，清热排脓的功效。
主要用于水肿，脾虚泄泻，风湿痹痛，肺痈，肠痈等。
薏苡仁健脾去湿疗效显著，熬粥需要洗净，浸泡30分钟以上，用量9到30克。
莱菔子具有消食除胀，降气化痰的功效。
主要用于食积腹胀，泻痢后重，痰壅咳喘等。
煎煮时需要布包，用量6到10克。
紫苏子具有降气消痰，止咳平喘，温中开胃，宽肠润便的功效。
常用于治疗痰壅气逆，胸中满闷，咳嗽气喘，呕吐反胃，肠燥便秘等。
煎煮时需要布包，用量5到10克。
对于脾虚湿气较重，肺脾两虚者可选择陈皮，薏苡仁，紫苏子，莱菔子熬水喝。
利水渗湿，健脾，安神茯苓具有利水渗湿，健脾，安神的功效。
可用于治疗水肿，泄泻，小便不利，痰饮，心悸，失眠等。
云茯苓为茯苓中的上品，用量9到15克。
脾虚食少、大便溏泄山药具有益气养阴，补益脾肺，补肾固精的功效。
主要用于治疗脾虚食少、大便溏泄，肺虚咳喘，遗精尿频，阴虚消渴等。
怀山药品质高、药效好，用量15到30克。
补脾止泻，益肾固精莲子具有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效。
常用于脾虚久泻，遗精，滑精，虚烦失眠。
入药时需要砸碎，用量15到30克，伴有心火重者可保留莲子心。
芡实具有补脾祛湿，益肾固精的功效。
山药粉的作用与功效
山药粉的作用与功效山药粉是一种以山药为原料加工而成的食品，在中医中有着丰富的应用和良好的药用价值。
山药粉富含多种营养成分，具有多种功效和作用。
本文将从不同角度探讨山药粉的作用与功效。
一、营养丰富，滋补身体山药粉富含淀粉、蛋白质、植物纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2等多种营养成分。
这些营养成分可以提供身体所需的能量，滋养身体。
山药粉还含有一定量的蛋白质，对于增加人体免疫力、促进身体健康非常重要。
此外，山药粉中的植物纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘问题，有助于保持肠道健康。
二、补益脾胃，提高消化功能山药粉具有补益脾胃的功效，可以增强胃肠道的吸收能力，促进食物的消化和吸收，有助于提高消化功能。
山药粉中的淀粉和植物纤维可以增加肠道蠕动，促进食物的排泄，帮助消化。
三、调节血糖，降低血脂山药粉中含有丰富的淀粉和纤维素，能够缓慢释放糖分，减少血糖的急剧波动，有助于稳定血糖水平。
山药粉中的植物纤维还可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
四、保护肝脏，促进肝细胞再生山药粉中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内自由基，保护肝脏。
山药粉中的多糖和植物蛋白还有助于促进肝细胞的再生，修复受损的肝脏组织。
五、提高免疫力，抗肿瘤山药粉中含有丰富的多糖，可以增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力。
山药粉中的多糖还具有抗肿瘤的作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
六、改善男性生育功能山药粉中含有丰富的锌元素，锌是男性生育功能的重要元素之一。
适量摄入山药粉可以有效提高精子的质量和数量，提高男性的生育能力。
七、美容养颜山药粉中的多糖和维生素C具有抗氧化的作用，可以减少皮肤的黑色素沉着，提亮肤色，延缓皮肤的衰老。
山药粉还含有一定量的植物纤维，可以促进肠道蠕动，排毒养颜。
八、滋补肾脏，增强性功能山药粉具有滋补肾脏的功效，可以改善肾脏功能，提高性功能。
山药粉中的多糖和植物蛋白可以促进睾丸激素的分泌，提高精子质量，改善男性的性功能。
中药养身健脾和胃的九种药材
中药养身健脾和胃的九种药材中药历史悠久，有许多药材可以帮助养身健脾和胃。
在这篇文章中，我将介绍九种常见的中药药材，它们具有良好的养身效果，并且有助于改善消化系统的功能。
以下是这九种药材的详细介绍：1. 人参人参被誉为“百草之王”，其具有调理养身的功效，尤其对脾胃虚弱的人群十分适用。
人参可以增加人体的活力和耐力，同时还有助于消化功能的调节。
2. 黄耆黄耆是一种常用的中药材，被广泛用于调理脾胃。
它具有健脾益气的功效，可以提高消化系统的功能，减少胃肠不适。
黄耆还可以提高人体的免疫力，增强抵抗力。
3. 党参党参是一种补益脾气的良药。
它可以改善脾胃功能，提高食欲，增加营养吸收，从而增强体力和抵抗力。
党参还对胃酸过多的情况有一定的调节作用。
4. 茯苓茯苓是一种常用的中药材，被广泛用于调理脾胃湿气。
它具有利尿、健脾消食的功效，可以帮助排除体内湿气，改善湿气引发的脾胃不适。
5. 白术白术是一种常见的中药材，具有健脾益气的功效。
它可以增加胃液分泌，帮助消化，改善脾胃虚弱引发的消化不良等问题。
白术还具有收敛作用，对脾胃虚弱引起的腹泻有一定的疗效。
6. 山药山药也是一种常用的中药材，具有健脾养胃的作用。
它可以增加胃液分泌，改善消化功能，帮助消化食物。
山药还富含膳食纤维，有助于预防便秘。
7. 陈皮陈皮是广东常见的中草药，被广泛用于调理脾胃。
它具有理气健脾的功效，可以帮助改善胃气不顺引发的消化不良、腹胀等问题。
此外，陈皮还可以舒缓胃部不适，缓解胃痛。
8. 草果草果是一种热性中药材，具有温中驱寒的作用。
它可以温暖脾胃，改善寒凉胃引发的消化不良、腹泻等问题。
草果还可以提高人体的代谢率，增加食欲。
9. 泽泻泽泻也是一种常见的中药材，被广泛用于调理脾胃湿气。
它具有利水健脾的功效，可以帮助消除体内湿气，改善脾胃湿滞引发的消化不良、食欲不振等问题。
以上是九种常见的中药药材，它们都具有养身健脾和胃的功效。
无论您是脾胃虚弱，还是消化不良，都可以尝试其中一种药材来改善症状。
生淮山的功效与作用
生淮山的功效与作用生淮山，又称山药或淮山薯，是一种常见的食材，也是中药中的重要一味。
生淮山具有丰富的营养成分和药用价值，被广泛应用于食疗和中药治疗中。
它具有多种功效和作用，本文将详细介绍生淮山的功效与作用。
一、滋阴补肾生淮山味甘、性平，入肺、脾、肾经。
它具有滋阴、补肺、补脾的功效，对肾阳不足、阴虚内热、肺燥咳嗽等症状有很好的治疗作用。
生淮山所含的多种氨基酸和微量元素，尤其是蛋氨酸、赖氨酸、精氨酸等对于滋养肾阴、增强肾功能具有明显作用。
二、益气健脾生淮山具有益气健脾的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有很好的调理作用。
生淮山中富含的淀粉、蛋白质和维生素B族等，不仅可以提供丰富的营养物质给脾胃，还能增强脾胃的消化和吸收功能，改善脾胃虚弱的问题。
三、补肺止咳生淮山具有补肺、止咳的功效，对于肺热久咳、痰多、燥咳等症状有很好的治疗作用。
生淮山中所含的黏蛋白和淀粉等，能够增加肺部的润滑度，减少炎症刺激，缓解肺部的干燥和咳嗽症状。
四、降血糖生淮山具有降血糖的功效，对于糖尿病、高血糖等症状有很好的治疗作用。
生淮山中的微量元素铬能够增加胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌和利用，从而降低血糖水平。
此外，生淮山中的多糖和膳食纤维也可以减缓血糖的上升速度，稳定血糖。
五、延缓衰老生淮山具有延缓衰老的功效，对于抗衰老、美容养颜有很好的效果。
生淮山中所含的维生素E和多种抗氧化物质，能够清除体内自由基，预防细胞老化和氧化损伤，从而起到延缓衰老、抗氧化的作用。
六、增强免疫力生淮山具有增强免疫力的功效，可以提高机体的抵抗力，对抗感染和疾病。
生淮山中的多糖、多肽和甄别等物质，能够促进免疫细胞的生成和活性，增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。
七、保护肝脏生淮山具有保护肝脏的功效，对于肝炎、肝损伤等具有辅助治疗作用。
生淮山中的蛋白质、维生素和微量元素等，可以提供营养给肝脏细胞，促进肝细胞的修复和再生，保护肝脏的功能。
十个腰痛九杜仲
十个腰痛九杜仲十个腰痛九寒湿，十个腰痛九杜仲，用好杜仲的秘诀是……腰痛不痛重用杜仲有一位老阿婆拖着沉重的双腿走上来，今天算是阳光明媚，可她身上却穿着厚厚的衣服，包得严严实实。
她一坐下，就对老师诉苦说，我经常腰疼，站不起来。
站着疼，坐下也疼，走也疼，直不起来。
她又问老师，有没有把握治好她的腰疼？老师说，试试吧，试试吧。
老师边把脉，边叫她伸出舌头，回头对我们说，她这是水滑苔，脸虚肿。
背心还凉凉的，腿也容易抽筋，这老太太有气无力地点了点头。
老师说，你身上包袱太多，春天到了，你得穿宽松的衣服，你身上捆的东西太多了，血脉走不动了。
《黄帝内经》叫“披发缓形”。
老师看她穿金戴银的，金耳垂大大的，还有大手镯，牢牢固固套在手上，老师摸脉时都被挡住了。
老师说，以后别戴这些东西了，你戴这些金银，还不如戴个佛珠。
佛珠是香木做的，凡香皆能疏肝醒脾。
确实从中医角度来说，金银这些东西，戴在身上，是伤肝克木的。
所以不如戴檀木、沉香的佛珠，以顺肝郁，解肝气。
老师叫我开肾着汤为底，苍白术连用，利腰间死血、顽湿。
加入杜仲、五加皮，加强入腰的作用。
一味杜仲治腰痛，这是民间的偏方，草医一般都知道，所以老师重用杜仲50克。
再加植物药，淫羊藿、伸筋草，补肾祛湿治腿抽筋。
加动物药，蜈蚣、猪鞭，搜刮腰背死血治腰疼。
再加矿石类药龙骨、牡蛎，重镇潜阳，像扯风筝一样，把阳亢的浮火往下扯。
由于昨天，我们和老师采了松节，今天正好派上用场，老师还加入松节，以松通筋骨、通利关节。
方为：苍术30克，白术20克，茯苓25克，干姜15克，杜仲50克，五加皮15克，淫羊藿30克，伸筋草15克，蜈蚣二条，猪鞭三条，龙骨20克，牡蛎20克，松节30克，炙甘草10克。
3剂。
这药一上去，脚抽筋的问题就解决了，再来复诊时，腰痛已去大半。
这样，我们对治疗腰痛，特别是老年人寒湿重的腰痛，心中就特别有底了。
重用白术、苡仁治腰痛《医学实在易》说：“白术能利腰脐之死血，凡腰痛诸药乏效者，用白术两许，少佐它药，一服如神。
中医辨证治疗高血压九法
中医辨证治疗高血压九法高血压作为常见的慢性病之一，给人们的生活带来了很多不便，严重的还会造成心脑血管疾病。
传统中医学中有许多针对高血压的治疗方法，其中辨证治疗法是很有效的一种方法。
以下是九种中医辨证治疗高血压的方法。
一、虚实辨证法1.虚证：血压不高而头晕、头痛、眼花，精神不佳，容易疲劳，红舌少苔，脉细弱。
以益气、养血为主。
可用人参、黄芪、当归、白术、山药、枸杞等中药。
2.实证：血压高而头晕、头痛、胸闷、口干、口渴、失眠多梦，舌红苔黄，脉弦数。
以清热利水、降压为主。
可用黄芩、龙胆、金银花、夏枯草、丹参、薏苡仁等中药。
二、阳虚阴盛法高血压病多属阳虚阴盛证。
表现为口干舌燥、失眠多梦、耳鸣心悸、夜尿增多。
应首先治疗阴液亏虚，用沙参、麦冬、天冬、银翘、黄芪、当归等中药以养阴液、滋阴清热。
三、肝肾阴虚法高血压常常在肝肾阴精亏损而出现。
表现为头晕、伴有耳鸣、紧张、易怒、失眠、潮热、眼花等。
可选用麦冬、枸杞子、熟地黄等中药。
四、肝阳上亢法高血压病也可以视为肝阳上亢所致。
表现为眼目赤红、头晕、头痛、易怒、失眠等症状。
以清肝泻火、降血压为治疗原则。
可选用龙胆、黄连、黄芩、丹参等中药。
五、攻下清热法高血压病也可以视为发热证。
表现为急躁失眠、口干、舌苔黄厚、尿量减少等症状。
以清热解毒、凉血平肝、攻下降压为治疗原则。
可选用连翘、秦皮、黄连等中药。
六、病机紊乱法高血压病也可以视为病机紊乱所致。
表现为五脏气机不畅，导致失眠、烦躁、情绪不稳。
以益气、健脾、和胃、疏肝、止泻为治疗原则。
可选用人参、枸杞、泽泻、陈皮、半夏等中药。
七、菌毒积聚法高血压病也可以视为菌毒积聚所致。
表现为口苦口臭、恶心、呕吐、便秘等。
以利肠，清热解毒为治疗原则。
可选用大黄、甘草、黄连、三七粉等中药。
八、风寒湿毒法高血压病也可以视为风寒湿毒所致。
表现为身体沉重、关节疼痛、乏力、面色浮肿、鼻塞等。
以驱风散寒、祛湿除瘀为治疗原则。
可选用威灵仙、薤白、羌活、红花等中药。
中药养身消食化湿的九种药材
中药养身消食化湿的九种药材概述：在快节奏的现代生活中，消化不良和湿气滋生成为了常见问题。
中药作为中医药学的重要组成部分，有着悠久的历史和丰富的经验总结。
本文将介绍九种具有消食化湿作用的中药药材，供读者参考。
一、陈皮学名：Citrus reticulata陈皮是指晒干的橙子皮。
其味道辛香、微苦，性温，归于脾、胃经。
具有燥湿健脾、理气消食的作用。
可以用于胃脘胀满、食欲不振、腹胀便溏等症状的调理。
二、白术学名：Atractylodes macrocephala白术是多年生草本植物，主产于我国南北各地。
其味甘、辛，性温，归于脾、胃经。
具有健脾固表、燥湿化痰的作用。
白术可用于脾胃虚弱、食欲不振、湿气停滞等症状的治疗。
三、茯苓学名：Poria cocos茯苓是一种真菌，主产于我国东南沿海地区。
其味甘淡，性平，归于心、脾、肾经。
具有利水渗湿、健脾化湿的作用。
茯苓常用于湿气重、小便不利、脾胃虚弱等病症的调理。
四、苍术学名：Atractylodes lancea苍术是多年生草本植物，主产于我国南北各地。
其味辛、苦，性温，归于脾、胃、肾经。
具有温中祛湿、理气止痛的作用。
苍术可以用于脾胃虚寒、湿气病症、腹痛腹胀等的治疗。
五、山药学名：Dioscorea opposita山药是一种块茎植物，主产于我国南北各地。
其味甘淡，性平，归于脾、肺经。
具有益肺化湿、健脾养胃的作用。
山药在脾胃虚弱、湿痰阻滞等症状的调理中有较好的效果。
六、黄芩学名：Scutellaria baicalensis黄芩是一种多年生草本植物，主产于我国东北地区。
其味苦、寒，归于胆、肝、脾经。
具有清热燥湿、消食导滞的作用。
黄芩常用于暑湿病症、胸腹痞闷等症状的治疗。
七、木香学名：Saussurea costus木香是一种多年生草本植物，主产于我国西北地区。
其味辛、苦，性温，归于脾、肺经。
具有温中散寒、燥湿驱虫的作用。
木香可用于脾胃虚寒、湿气阻滞、寄生虫感染等的治疗。
山药种植技术
山药栽培技术山药，又名怀山药、光山药，为薯祯科薯蓣属、多年生宿根性缠绕草本。
山药以块根入药，性味甘、平，有补脾肺、强精气之功效。
利用旱坡、梯带、山脚种植山药，是农家致富的好门路。
下面介绍山药的栽培技术：繁殖山药为雌雄异株植物，种子不易发芽，故其营养繁殖能力较强，其中腋下的零余子、地下的块根及茎都能繁殖新个体，零余子及地下块根成活率最高。
以块根作种，称为种栽，可连栽3年，3年后品种退化，要用零余子重新培育种栽。
山药繁殖一般采用两种方法，即芦头繁殖法和零余子育种繁殖法。
①芦头繁殖法多用块根上端有芽的一节作种，称为龙头。
头年冬季选择颈短、粗壮、无分枝及无病虫害的块根，块根能在地下越冬，块根吸水力弱，切下后不久就会枯萎，喜稍湿润的环境。
幼苗期要求有足够的水分，小暑至秋分之间要求雨水调匀，不能持续干旱。
种植山药要求地势向阳、背风，土质以细砂土、夹砂泥为好。
这些土壤大多是砂质土壤，微酸性至微碱性，土层深厚、肥沃，而且结构良好，保肥力强。
土壤粘重、过砂或碱性强的不宜栽种。
②零余子育种繁殖法霜降前后，山药地上茎叶将黄萎时，从叶腋间摘下或拾起零余子，晾2～3天后，放在竹篮内，盖好或装入木箱贮藏。
贮藏期应注意鼠害，通气以免发酵腐烂。
用零余子繁殖须经一年培育，获得块根作种。
整地和下种山药为深耕性植物，必须细耕土地。
翻地不深，则发育较差，下端易分枝，或成畸形。
整地应在头年的冬季进行，使土壤熟化，并能消灭地下害虫，翻地深度在0．6米左右，第2年下种前，每亩施入堆肥、栏肥等4000～5000千克，均匀撒施，再细翻土，随后作畦。
如果是连作，头年不必翻地，第2年春季施入基肥，翻耕耙平即可。
一般作成高畦，畦宽1．3米，畦高17厘米，沟深17厘米，宽26厘米。
山药下种宜在清明前后，不宜过早，以地温达到13℃以上时最为适宜。
在整好的地上，按株行距20～26、30～45厘米，开沟条种，沟深7厘米，将选好的龙头顺一个方向平放于沟中，芽头顺向一方，每个芽口相距23厘米，每沟最好一个芽头回头倒放，与最后第2个平行而头尾各向一方。
前列腺癌中医治疗方法 这九种药方要保存好
前列腺癌中医治疗方法这九种药方要保
存好
前列腺癌是指前列腺组织发生恶性肿瘤。
中医治疗前列腺癌可以采用多种方法，以下是九种有效的中药药方，需妥善保存以确保疗效。
药方一：淡竹叶、川穹、若鹜草、紫珠草、白前、鸡血藤、木蝴蝶
此药方有清热解毒、活血化瘀的功效，适用于治疗前列腺癌早期症状较轻的患者。
药方二：蜈蚣、火麒麟、三七、乳香、没药
此药方可用于消肿止痛，帮助舒缓前列腺癌的不适症状。
药方三：冬虫夏草、枸杞子、丹参、红花、白芍
此药方可用于改善患者的免疫力，提高对前列腺癌的抵抗力。
药方四：茯苓、车前子、薤白、葫芦术、山药
此药方有利尿消肿、清热解毒的功效，适用于前列腺癌合并尿
路症状的患者。
药方五：当归、黄芩、石菖蒲、白芷、天南星、络
石藤
此药方可用于活血化瘀，缓解前列腺癌引起的淤血症状。
药方六：黄耆、川牛膝、玄参、黄芪、栀子
此药方可用于增强患者的体力，提升抗疲劳能力。
药方七：蒺藜、马齿苋、蒲公英
此药方有清热解毒、清利湿热的功效，适用于前列腺癌合并湿
热症状的患者。
药方八：甘草、白蔹、白术、丝瓜络、菟丝子
此药方可用于调理脾胃，改善前列腺癌引起的消化不良症状。
药方九：石决明、地骨皮、威灵仙、龙胆草、乌药、栝楼
此药方可用于清热解毒、活血化瘀，适用于前列腺癌合并出血症状的患者。
以上这九种药方是中医治疗前列腺癌的有效方法。
在使用药方时，建议遵循医生的指导并注意药物的保存，以确保治疗效果。
九个名老中医经验方
九个名老中医经验方动脉硬化、冠心病、痴呆、中风、高血压、糖尿病、老慢支、失眠、关节炎……这些慢性疾病困扰着我们和我们家人、朋友的健康。
为大家送上9个名老中医的经验方，这些方子都是经过无数临床的，大家一定都要收好了。
提示：每个人的病情会有所差异，一定要咨询医师并调药后再使用，并根据医嘱来调整用量和疗程。
活血化瘀汤中医认为老年痴呆症是老年期常见的一种慢性进行性精神衰退性疾病，现今老人痴呆的发病率非常高，对于老年人来说是非常大的伤害，那么老年痴呆的治疗方法有哪些呢？【组成】生地15克，赤芍15克，川芎9克，红花9克，水蛭粉（吞）3克，石菖蒲15克，远志9克，茯苓9克，黄连3克，通天草9克。
【用法】每日1剂，水煎服。
【功用】活血化瘀，通窍醒脑。
【主治】瘀血内阻之老年性痴呆，多梗塞性痴呆。
一症见表情迟钝，言语不利，善忘，易惊恐，或思维异常，行为古怪，伴肌肤甲错，口干不欲饮，双目暗晦，舌质暗或有瘀点瘀斑，脉细涩。
山药黄芪生地粥这里有一贴由中国中医科学院教授提供的软化血管的方子。
【做法】黄芪15克，生地黄10克，山药25克0，粳米50克，一起熬煮。
【方解】山药是食药两用的好食材。
味道甘甜，有健脾补肾的功效，对于高血压患者的动脉硬化有很大的帮助。
邓氏温胆汤冠心病是一种常见的心脏病，一般表现为胸腔中央发生压榨性疼痛，严重的还可以迁延到脖子、下巴、手臂乃至胃部。
对于冠心病，邓老具有多年的临床经验，他针对南方人多为气虚痰阻的病理特点，提出了“正虚为本，邪实为标”、“五脏相通，心脾相关”、“痰淤相关，以痰为主”的冠心病三大论断。
在治疗上，他主张益气除痰祛淤，喜欢用温胆汤加参（党参、丹参），被同行推为“邓氏温胆汤”。
【组成】竹茹10克，枳壳6克，橘红6克，法夏或胆南星1克，云苓12克，甘草6克，丹参12克，党参15克（若口干，改党参为太子参30克）。
水煎服。
小青龙汤慢性支气管炎的主要症状为：咳、痰、喘，如果不加以调理治疗，很有可能会演变成“肺心病”，这时就会伴有浮肿、心悸等症状。
佛手山药的功效与作用
佛手山药的功效与作用佛手山药（学名：Dioscorea opposita）是一种常见的块根类植物，属于薯蓣科薯蓣属。
在我国南方地区广泛栽培，被誉为"救荒万能"的粮食作物之一。
佛手山药的药用部位是其块茎，富含多种生物活性物质，具有广泛的医疗保健价值。
本文将全面介绍佛手山药的功效与作用。
一、养胃消食佛手山药含有丰富的粘蛋白质和脂肪，可以润肠通便，调理肠胃功能，促进食欲，增加胃液分泌，帮助消化食物。
对于胃寒、脾虚引起的消化不良症状（如食欲不振、反复腹泻等）有良好的治疗效果。
二、滋养肺阴佛手山药有滋养肺阴的作用，可用于治疗慢性咳嗽、痰多、气短等症状。
在中医药学中，佛手山药被视为滋阴药物的重要组成部分。
三、益肾固精佛手山药含有丰富的维生素和矿物质，具有补肾壮阳的功效。
它对于男性阳痿、早泄等性功能障碍有一定的疗效，同时也可用于女性益精补肾。
四、抗氧化佛手山药含有多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损害，延缓衰老。
研究还发现佛手山药对于抗癌、抗肿瘤有一定的作用，可以提高机体的免疫力。
五、降血糖、降血脂佛手山药含有一种特殊的多糖物质，具有降低血糖和血脂的作用。
适用于糖尿病、高血脂等代谢性疾病的辅助治疗。
六、改善贫血佛手山药中含有丰富的铁元素，能够有效补充机体的铁储备，改善贫血症状。
七、滋补养生佛手山药有补中益气、滋阴养颜、补肾壮阳的作用，对于体虚、神疲乏力、面色黧黑等有很好的调理效果。
八、调节体重佛手山药含有较高的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
九、保护肝脏佛手山药含有一种被称为"山药三萜酸"的物质，具有明显的保护肝脏作用，对于肝炎、肝硬化等疾病有一定的辅助治疗效果。
十、保护心血管佛手山药富含多种对心血管系统有益的物质，如蛋白质、维生素E、K等，能够降低血液黏稠度，阻止胆固醇氧化，保护血管健康。
综上所述，佛手山药作为一种传统的药食同源植物，在中医药学中具有重要的地位。
中药养身健脾和胃的十种药材
中药养身健脾和胃的十种药材中药作为传统的中医疗法之一，拥有悠久的历史和独特的疗效。
在中药中，有许多药材被广泛应用于健脾和胃的治疗中，能够有效改善人体的消化功能，提升免疫力。
本文将介绍中药中常用的十种药材，它们对养身健脾和胃具有重要作用。
一、茯苓茯苓为中药中常用的养身健脾和胃的药材之一。
它有利尿、消肿、益心脏等疗效，并且能够增强人体的免疫力。
茯苓还具有镇静安神的作用，常被用来治疗失眠、健忘、心烦等症状。
二、山药山药是一种常见的中药材，也是养身健脾和胃的重要药材。
它富含多种维生素和矿物质，对提高人体的免疫力和抵抗力有着显著的效果。
此外，山药还具有滋阴养胃、健脾益肺的作用，对于胃肠道功能紊乱、食欲不振等问题有良好的疗效。
三、苡仁苡仁是一种常用的中药材，它具有健脾和胃的作用。
苡仁可以调理脾胃功能，改善食欲不振、消化不良等问题。
此外，苡仁还具有祛湿和化痰的功能，对肠胃湿热、胸闷、咳嗽等症状有明显改善作用。
四、白术白术是一种常见的中药材，它具有养身健脾和胃的功效。
白术可以调理脾胃功能，促进消化、吸收和排泄。
此外，白术还具有温阳固表、止汗、益气等作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状有良好的疗效。
五、陈皮陈皮是一种常用的中药材，它在中医中被广泛应用于养身健脾和胃的治疗中。
陈皮具有行气、健脾、消食的作用，能够缓解脾胃不调引起的胃痛、胀气等症状。
此外，陈皮还具有理气宽中、化痰止咳的功效，对于胸闷、咳嗽等问题有一定的缓解作用。
六、山楂山楂是一种具有养身健脾和胃作用的常见中药材。
山楂能够促进消化液的分泌，提高胃肠道的运动功能，有效缓解消化不良、胃胀等症状。
此外，山楂还具有促进血液循环、降血脂的作用，对于高血脂、心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果。
七、枳实枳实是一种常用的中药材，它具有健脾和胃的功效。
枳实可以增强胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，缓解胃痛、腹泻等症状。
此外，枳实还具有利水消肿、透疹解毒的作用，对于湿疹、水肿等问题有一定的改善效果。
运动神经元病治疗的中医案例
运动神经元病治疗的中医案例运动神经元病是一种神经系统疾病，主要表现为肌肉无力、萎缩和震颤等症状。
中医认为，运动神经元病是由于肝肾不足、气血不畅、痰湿内生等原因导致的。
下面列举一些中医治疗运动神经元病的案例。
1. 案例一：患者男，50岁，患有肌萎缩性侧索硬化症。
中医诊断为肝肾不足、气血不畅。
治疗方案为补肝肾、益气血、祛痰湿。
采用中药治疗，包括党参、黄芪、当归、白芍、熟地、枸杞子、山药等。
治疗3个月后，患者的肌肉无力和萎缩症状有所改善。
2. 案例二：患者女，60岁，患有帕金森病。
中医诊断为气血不足、痰湿内生。
治疗方案为补气血、祛痰湿。
采用中药治疗，包括人参、黄芪、当归、白芍、茯苓、陈皮等。
治疗3个月后，患者的震颤症状有所减轻。
3. 案例三：患者男，45岁，患有肌萎缩症。
中医诊断为气血不足、痰湿内生。
治疗方案为补气血、祛痰湿。
采用中药治疗，包括人参、黄芪、当归、白芍、茯苓、陈皮等。
治疗3个月后，患者的肌肉无力和萎缩症状有所改善。
4. 案例四：患者女，55岁，患有帕金森病。
中医诊断为气血不足、痰湿内生。
治疗方案为补气血、祛痰湿。
采用中药治疗，包括人参、黄芪、当归、白芍、茯苓、陈皮等。
治疗3个月后，患者的震颤症状有所减轻。
5. 案例五：患者男，40岁，患有肌萎缩症。
中医诊断为肝肾不足、气血不畅。
治疗方案为补肝肾、益气血。
采用中药治疗，包括党参、黄芪、当归、白芍、熟地、枸杞子、山药等。
治疗3个月后，患者的肌肉无力和萎缩症状有所改善。
6. 案例六：患者女，50岁，患有帕金森病。
中医诊断为气血不足、痰湿内生。
治疗方案为补气血、祛痰湿。
采用中药治疗，包括人参、黄芪、当归、白芍、茯苓、陈皮等。
治疗3个月后，患者的震颤症状有所减轻。
7. 案例七：患者男，45岁，患有肌萎缩症。
中医诊断为气血不足、痰湿内生。
治疗方案为补气血、祛痰湿。
采用中药治疗，包括人参、黄芪、当归、白芍、茯苓、陈皮等。
治疗3个月后，患者的肌肉无力和萎缩症状有所改善。
五谷杂粮治百病剖析
五谷杂粮治百病发汗之最是麻黄清热之最是石膏泻火之最是黄连凉血之最是犀角开窍之最是麝香补气之最是人参补阳之最是鹿茸温里之最是附子退黄之最是茵陈消食之最是神曲泻下之最是大黄安神之最是酸枣仁驱虫之最是使君子芳香化湿之最是藿香利水渗湿之最是茯苓重镇安神之最是朱砂降气之最是沉香止血之最是三七补阴之最是女贞子理气之最是枳实疏肝之最是郁金活血之最是丹参补血之最是当归补脾之最是山药清痰之最是贝母祛风之最是独活止咳之最是杏仁另付中药歌诀——识得千里光，全家能治疮。
家有地榆皮，不怕烧脱皮；家有地榆炭，不怕皮烧烂。
有人识得半边莲，夜半可以伴蛇眠。
识得八角莲，可与蛇共眠。
身藏杠板归，吓得蛇倒退。
屋有七叶一枝花，毒蛇不进家。
不怕全身痛得凶，吃了元胡就要松。
家有刘寄奴，不怕刀砍头。
穿山甲，王不留，妇人吃了乳长流。
打得满地爬，快寻祖师麻。
铁脚威灵仙，砂糖加醋煎，一口咽入喉，鲠骨软如绵。
诸花皆升，旋复独降。
一味丹参，功同四物。
宁得一把五加，金玉再多不拿，补肾祛风除湿，强身保健最佳。
知母贝母款冬花，止咳化痰一把抓。
若要睡眠好，常服灵芝草。
经常吃山楂，降脂减肥又降压。
若要皮肤好，煮粥加红枣。
血虚夜不眠，米粥煨桂圆。
学会70个偏方让医生通通失业1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。
水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。
2. 按摩牙龈消红肿先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。
按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。
药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。
另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。
每天早晚各一次。
3. 按摩治前列腺炎钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。
坚持按摩3个月，病情会明显好转。
4.白菜根止咳化痰白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。
注意：针对咳嗽、痰多病症。
100个民间偏方，治各种毛病
100个民间偏方，治各种毛病展开全文一、带状疱疹：1.麝香研粉加凡士林外涂患处。
神灯烤。
2.梅花针刺破患处，艾灸。
二、糖尿病方：1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。
（黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可长伤口，可固表，防治汗多表虚。
）2.苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干装瓶备用。
午、晚饭前各30克，开水冲面糊糊喝。
配合适量运动，限肉和稀饭，禁酒。
三、颈椎病：1.适度牵引颈椎。
2.粗盐加热装布袋颈部热敷。
3.双手握紧拳头小指侧相对互相敲打后溪穴。
4.活动颈椎。
活动肩关节。
5.桂附地黄丸，独活寄生丸各吃一半量。
四、腰椎间盘突出症：1.粗盐炒热装布袋热敷患处，一天三次。
2.仰卧腰下垫一个小枕头每次半小时。
3.生黄土，生白术按1:3的比例，共炒黄研粉，加水加蜂蜜，煮成药膏装罐备用。
取少量药膏外敷患处，包扎。
一天换一次。
急性敷一周见效。
慢性或增生需一个月。
4.桂附地黄丸，独活寄生丸交替吃。
5.按摩双侧委中穴。
五、降血脂减肥食疗外治方：1、菊粉即洋姜粉（菊芋粉）2—4小勺，冲水喝，每天1次，副作用是轻度腹胀腹泻。
2、苦荞面隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干备用。
午晚饭前3—4小勺冲面糊糊喝。
3、适量运动。
4、醋疗减肥降血脂。
5、防风通圣丸有一定减肥降血脂作用。
六、高血压食疗：大田(非大棚)种的芹菜2两，煮2碗水，煮15分钟，当茶饮。
（注意血压不降低不要快速减药）。
高血压外治：吴茱萸适量，研粉，加醋拌匀，外敷脚底涌泉穴，包扎，每天晚上敷早晨去掉。
七、栀子鸡蛋清膏：生栀子研粉，取2一3小勺栀子粉，加鸡蛋清拌勻外敷患处，包扎，一天换一次。
3一5天。
治疗急性乳腺炎，乳痈，腮腺炎，颌下脓肿，牙痛引起的脸肿大，痈疮，褥疮感染，糖尿病足感染，风热型关节炎，急性淋巴结炎，丹毒等。
八、湿疹外治方：1、黄柏，苍术各10克，煮水外涂患处后撒滑石粉。
2、肛门湿疹或瘙痒：蒜辫子、茄子干、花椒各适量，煮水外洗患处。
治糖尿病29个偏方
8. 猪胰子能治糖尿病：将整条猪胰子一分为二，取其一，切成薄片，加山药50克（也切成薄片，干鲜山药均可），放在一起煮汤，20分钟后取下，放凉即可服用（不加任何佐料和盐）。汤白色如大米汤，微腥，日服一次，每次半碗。投一次料可煮2-3次，连服1-3个月。
12.嫩柳枝条煮水治糖尿病：从柳枝条第一个叶数起，至第七个叶处剪下，洗净入砂锅煮水，开锅后用文火煮15分钟，取汁，每天早晨空腹喝下，连服7天，能把叶子吃掉最好。服后躺下休息15分钟。
13.验方治好他的糖尿病：河南省商水农场黄福林说：我患糖尿病，尿糖四个加号。偶得一验方，连服10剂，竟然痊愈至今五年多并未复发。现将此方介绍于下。
4.玉米缨子水能治糖尿病：取玉米缨子1-2两。放入药锅内加水煎煮，日服3次，每次两小茶杯，不用忌口，连服显效。
辽宁省辽阳县农机修造厂梁殿喜用此方治好了邻村的三位糖尿病患者。黑龙江省肇州二井乡刘永峰用此方治好了.
注：玉米缨子即玉米的雌花。长在玉米棒子前端的红黄颜色的丝状物，俗称苞米胡子，苞米须子。可在玉米将收时去田间采摘，洗净，晒干备用。
辽宁省丹东市人民街工人村文化楼206号孟昭光说：我的血糖原来11.6，尿糖四个加号。按照上方每天早晨空腹吃一碗水豆腐（因为口感不太好，我把它加热后蘸着酱吃），吃了不到一周，尿糖一个加号也没有了，走路腿脚也有劲了，也乐于干一些力所能及的事了。
2。 坚持吃苦荞麦面能治愈糖尿病：四川省内江军分区干休所于若琛说：我患糖尿病十多年，确诊为非依赖性胰岛型糖尿病，血糖16.87，双脚趾头多处出现血泡， 流烂红血水不止，脚趾已变形，双目白内障，眼底出血，视力下降。服用优降糖，注射胰岛素，用了很多办法也不见效。后听说吃苦荞麦面能治糖尿病，我开始每天 吃一顿苦荞麦面，半个月后血糖化验降至11.00，两个月后又降至8.8，而且脚趾上的血泡已痊愈，白内障也有了明显好转。至今我仍坚持每天吃一顿苦荞麦 面，治糖尿病的药已全停，自我感觉良好。
山药的典故传说
山药的典故传说1. 起源与历史山药，又称淮山、山薯，是一种常见的药食兼用植物。
它的典故传说可以追溯到古代，与中国传统文化有着深厚的渊源。
在中国的历史长河中，山药被广泛应用于医学、食品和文化领域，并留下了许多有关它的神话和故事。
2. 神话传说中的山药在中国神话传说中，山药常被视为神奇之物。
据说远古时期，有一种名为“玉薇”的仙草长在深山之中。
玉薇生长艰难，只有经历了九九八十一难才能成熟。
然而，在一个暴风雨夜晚，玉薇被雷电击中，并化为一株小小的植物。
3. 山药与仙人这株植物名为“淮山”，后来演变成了今天我们所熟知的“山药”。
据说，在这株小小的植物里寄宿着一个仙人灵魂。
这个仙人名为“淮”，他是天帝赐予人间帮助人们疗病的神仙。
4. 山药的药用价值山药自古以来就被广泛应用于中医领域。
它被认为具有滋阴补肾、健脾益肺、补中益气、润肺止咳等功效。
山药含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于调节人体功能和提高免疫力具有重要作用。
5. 山药与养生在中国传统养生文化中，山药被视为重要的滋补食材。
它被广泛应用于食谱中，以提高人体健康和延年益寿。
无论是老年人还是妇女，都可以通过食用山药来调理身体，增强体质。
6. 山药与文化除了医学价值外，山药在中国文化中也扮演着重要角色。
在古代传统节日中，如农历七月七日的七夕节和农历九月九日的重阳节等，人们常常会以山药作为祭品或主要食材来庆祝。
7. 山药与民俗传统在中国的一些地区，山药还与民俗传统有着密切的联系。
例如，在农村地区，人们常常会在农历年末将山药切成小块，晾晒后作为年货保存。
这是因为山药被认为具有辟邪和驱邪的作用。
8. 山药与现代科学随着现代科学技术的发展，人们对山药的研究也越来越深入。
科学家们发现，山药中含有一种名为“葡聚糖”的活性成分，具有抗肿瘤、抗氧化、抗糖尿病等多种保健功效。
9. 山药产业化与推广随着对山药价值认识的提高和人们健康意识的增强，山药产业也逐渐兴起。
许多地方开始大力推广山药种植和加工，在保健品、食品等领域中开发出了许多新产品。
山药治百病
山药治百病内容提要山药是继芦荟之后，开发出来的又一个“家庭小药箱”。
本书介绍山药的栽培、加工、贮藏、药用价值、保健机理及25种用法和70余种常见病证的祛病配方，并配有精美彩图。
章节目录药的一般知识∙山药的种类山药的栽培山药的加工与贮藏药的健身作用∙补虚抗衰润养脾胃补气养血滋阴补阳扶正祛邪∙强壮养颜成分与药理作用配伍应用服用注意事项药的用法∙嚼食研粉做面作馅做饼做糕作羹熬粥∙烩山药溜山药炸山药炒山药烧山药焖山药∙炖山药拌山药烧汤作茶饮煎汁作糖浆浸酒∙制膏泛丸制片外敷药治百病∙小儿消化不良小儿疳积婴幼儿腹泻小儿遗尿∙儿童多动综合征佝偻病夏季热小儿夜啼∙发育迟缓月经不调痛经功能性子宫出血∙白带流产产后体虚慢性咽喉炎哮喘肺气肿∙肺心病结核病慢性胃炎胃及十二指肠溃疡∙吐血胃下垂脱肛肠炎便秘痢疾慢性肝炎∙肝硬化糖尿病慢性肾炎尿频低血压贫血∙血小板减少症肥胖高血脂冠心病高血压∙神经衰弱失眠健忘梅尼埃病动脉硬化∙老年性痴呆癫痫慢性疲劳腰痛坐骨神经痛∙类风湿性关节炎痿证更年期综合征骨质疏松症∙前列腺炎性欲低下阳痿遗精早泄不孕不育∙视疲劳眼病头发早白斑秃耳鸣耳聋消化道肿瘤∙呼吸道肿瘤其他肿瘤开胃调养养颜美容延年益寿瓜果菜治百病内容提要本书本着新颖、全面、系统、实用的原则，集古今瓜果菜治病验方于一体，择内、外、妇、儿、五官等科疾病的百余种。
章节目录第一章概论∙一、发展概况二、近代研究∙三、临床应用四、注意事项第二章内科疾病∙感冒咳嗽内伤发热肺痈肺痨肺痿肺胀失音∙咳血吐血便血尿血衄血呃逆消渴便秘∙胃脘痛腹痛噎膈呕吐反胃泄泻胁痛瘿病∙水肿遗精阳痿腰痛痫证黄疸痹证暑厥痢疾∙中毒胸痛头痛眩晕第三章外科疾病∙疖痈丹毒瘰疬乳痈痔疮脱肛臁疮蛔厥∙阳囊溃疡外伤出血第四章妇科疾病∙月经先期月经后期月经衍期月经过多月经过少∙闭经痛经经行吐衄崩漏绝经前后诸症带下病∙不孕产后缺乳阴挺下脱恶阻妊娠水肿妊娠腹痛∙先兆性流产恶露不止妊娠先兆痫证第五章儿科疾病∙外感咳嗽泄泻厌食遗溺顿咳麻疹水痘痄腮∙鹅口疮疳证夏季热佝偻病肠道虫证第六章皮肤科疾病∙瘾疹湿疹接触性皮炎缠腰火丹粉刺疣牛皮癣∙酒?鼻松皮癣白屑风痒风热痱脓疱疮黄褐斑∙白癜风油风第七章五官科疾病∙天行赤眼青光眼雀目圆翳内障胬肉攀睛耳∙耳鸣鼻窒鼻渊风热喉痹虚火喉痹骨鲠牙痛∙附表1 正常人每日膳食中营养素供给量∙附表2 常用食物营养成分刮痧拔罐治百病内容提要本书图文并茂地介绍了痧症的起因、种类、发痧时机、主要症状等基本知识。
九种体质膏方调理
九种体质膏方调理1.1平和质正常的体质状态表现为体态适中,面色红润，精力充沛状态。
调理原那么:健脾补肾,益气养血,保养心脾。
大体方药:党参100g 炒白术100g 炒白芍100g 白茯苓100g 怀山药100g 生地黄150g熟地黄150g 山萸肉100g 生薏苡仁300g 紫丹参120g 炒陈皮100g 柏子仁100g 怀牛膝100g 制首乌100g 枸杞子100g 杭白芍100g 川石斛100g 炙甘草30g 淮小麦200g收膏时入：龟板胶250g 阿胶250g 冰糖500g 黄酒250g1.2气虚质：由于元气不足，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为要紧特点的一种体质状态,依照不同的脏腑又有不同的表现。
平素体质虚弱，卫表不固易患伤风;或病后抗病能力弱易迁延不愈；易患内脏下垂、虚劳等病常见表现:平素语音低怯，气短懒言，肢体容易疲惫，精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大、边有齿痕脉象虚缓。
调理原那么: 益气养血，健脾补中，调和营卫。
大体方药：生黄芪150g 生晒参30g 西洋参30g 炒白术100g 茯苓100g当归100g 陈皮100g 炒白芍100g 炙桂枝100g 麦冬100g 五味子100g防风100g 干姜10g 虫草10g炒薏苡仁300g 大枣100g 炙甘草60g炒谷芽100g 炒麦芽100g收膏时入阿胶250g 龟板胶150g 鹿角胶100g 冰糖500g 黄酒250g1.3阳虚质由于阳气不足，以虚寒现象为要紧特点的体质状态。
依照不同的脏腑又有不同的表现。
常见表现：平素畏冷，手足不温，小便清长,喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩边有齿痕、苔润，脉象沉迟而弱。
调理原那么：温阳健脾益肾。
大体方药：熟地黄120g 肉桂60g 山萸肉100g 怀山药120g 白茯苓100g补骨脂100g 菟丝子100g 淫羊藿120g 巴戟天100g 紫河车30g 当归100g炒白术100g 炒白芍100g 红参20g 麦门冬100g 防风100g 炒薏苡仁100g陈皮100g 炙甘草30g收膏时入：鹿角胶300g 阿胶200g 冰糖500g 黄酒250g1.4阴虚质由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热为要紧特点的体质状态。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
冬天吃山药能治九种病——山药的营养及保健功能
山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。
山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素 0.08毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸4毫克。
此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分。
具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。
在山药中还有一种重要的营养成分，那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。
这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙，有荷尔蒙之母的称谓，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并对改善体质也有一定的帮助作用。
山药中富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分，能供给人体所需的大量黏液蛋白，而且这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用。
这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生；同时它还能减少皮下脂肪堆积，避免出现肥胖；而且这种黏液多糖类物质与无机盐相结合时，还可形成骨质，使软骨富有一定的弹性，有助于预防老年骨折。
山药还有很高的药用价值。
中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。
打算冬季进补的人：秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。
山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。
将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。
打算减肥的MM：山药是瘦身的好帮手，因为山药中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。
而且山药的脂肪含量很低，每100克山药中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。
■适合食疗人群
1、手脚发凉的女性：中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。
2、“老胃病”复发的患者：在“老胃病”病人中，有相当多属于溃疡病，而秋冬季是溃疡病容易发生或复发的季节。
现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。
可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸熟后食用。
3、易患感冒的老人：山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。
可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
4、消化不良者：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
临床上常用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
5、男女肾亏：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
6、肺虚咳嗽者：山药含有黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
7、治糖尿病：山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
8、老年心脑血管病患者：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，取得益志安神，延年益寿的功效。
9、腹泻小儿：每年8―12月是小儿腹泻的多发季节，用山药粉治疗腹泻，比较容易被接受。
具体做法为：将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2―3次即可。
山药作为美食，它的做法多种多样，既可以“拌”、“炝”、“炒”，又可以“炖”、“焖”、“烤”，随您的喜好，想怎么做就怎么做。
■特别提醒
值得注意的是，山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。
山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。
有些人爱用山药涮火锅，若再配上麻辣小料，那更是热上加热，也最好少吃。
糖尿病者不可一次吃过量的山药，食用量较大时应适当减少主食的量。
如上所述，山药能滋阴、补肾、降血糖，能治疗糖尿病，六味地黄汤里面也有山药。
但这里有一个量的问题。
如六味地黄汤中山药量是有限的，也就是几钱而已，而糖尿病患者如果要把山药当食品吃，就会对血糖产生一定影响。
山药属根茎类食物，淀粉量较高，过食可致血糖升高。
此外，消化性溃疡和肝硬化患者，应选用蒸、炖等烹饪方法，忌爆炒和醋熘。
胃肠道不好的人吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。
山药中的薯蓣皂苷可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌激素，因此，男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。
■文/常怡勇（副主任药师）。