吃掉你身体内过量的重金属
五种常见对人体危害严重的重金属
五种常见对人体危害严重的重金属现阶段对我们人类和环境造成危害的重金属有以下五种元素：铅污染是可在人体和动物组织中积蓄的有毒金属。
主要来源于各种油漆、涂料、蓄电池、冶炼、五金、机械、电镀、化妆品、染发剂、釉彩碗碟、餐具、燃煤、膨化食品、自来水管等。
它是通过南丹矿区污染严重皮肤、消化道、呼吸道进入体内与多种器官亲和，主要毒性效应是贫血症、神经机能失调和肾损伤，易受害的人群有儿童、老人、免疫低下人群。
铅对水生生物的安全浓度为0.16mg/L，用含铅0.1～4.4mg/L的水灌溉水稻和小麦时，作物中铅含量明显增加。
镉污染不是人体的必要元素。
镉的毒性很大，可在人体内积蓄，主要积蓄在肾脏，引起泌尿系统的功能变化；镉主要来源有电镀、采矿、冶炼、燃料、电池和化学工业等排放的废水；废旧电池中镉含量较高、也存在于水果和蔬菜中，尤其是蘑菇，在奶制品和谷物中也有少量存在，镉能够取代骨中钙，使骨骼严重软化，骨头寸断，会引起胃脏功能失调，干扰人体和生物体内锌的酶系统，导致高血压症上升。
易受害的人群是矿业工作者、免疫力低下人群。
水中含镉0.1mg/L时，可轻度抑制地面水的自净作用，镉对白鲢鱼的安全浓度为0.014mg /L,用含镉0.04Mg/L的水进行灌溉时，土壤和稻米受到明显污染，农灌水中含镉0.007m g/L时，即可造成污染。
汞污染汞及其化合物属于剧毒物质，可在人体内蓄积。
主要来源于仪表厂、食盐电解、贵金属冶炼、化妆品、照明用灯、齿科材料、燃煤、水生生物等。
血液中的金属汞进入脑组织后，逐渐在脑组织中积累，达到一定的量时就会对脑组织造成损害，另外一部分汞离子转移到肾脏。
进入水体的无机汞离子可转变为毒性更大的有机汞，由食物链进入人体，引起全身中毒作用；易受害的人群有女性，尤其是准妈妈、嗜好海鲜人士；天然水中含汞极少，一般不超过0.1μg/L。
砷污染是人体的非必需元素，元素砷的毒性极低，而砷的化合物均有剧毒，三价砷化合物比其它砷化合物毒性更强。
浅谈重金属中毒与排毒
随着农药和化肥几十年的广泛应用，以及大规模工业化生产带来的环境污染，现代社会重金属中毒的人越来越多。
可以说每个人体内多多少少都有重金属，含量达到一定程度就会显现出各种各样的症状，如疲惫无力，自闭症等等。
也有人在经历了极度抑郁、有强烈自杀倾向后查出是因为重金属中毒。
最近合川翻译的美国查出大米砷含量超标，可以说是对大家的一个提醒。
无论是美国还是中国，这个问题都可能存在。
因为污染是肥料、农药、土壤、水和空气等多个方面的，谁也难以保证自己吃的食物和使用的物品完全没有受到污染。
我们所能做的就是防微杜渐尽量选择污染少的有机食物和有机用品，以及经常吃有排毒作用的食物。
可以说，重金属污染是无处不在的，而砷只是重金属的一种，一般来说人类健康主要受到这几种重金属的威胁：镉、汞、铅、砷。
那么重金属是如何进入我们身体的呢？砷：可存在于饮用水，咖啡，工业污染，汽车尾气，农药，除草剂，家用清洁剂，空气污染，海鲜，盐，酒等。
因为这篇短文因砷而来，不妨多谈两句砷。
要说砷的食物来源，那可不仅是美国刚报道的大米，海鲜的砷含量在大米之上，家禽则是不相上下。
另外，蘑菇及所有植物都会不同程度地吸收水和土壤中的砷。
植物中砷的来源之一是农药和化肥，尽管美国农业1993年已停止使用无机砷，但和铅、汞等其它重金属一样，砷在施过农药和化肥的农田土壤中会留存多年。
还有一个重要的来源就是饮用水，事实上，全球多数人接触砷就是通过饮用水。
在台湾、日本、孟加拉国和南美洲西部的某些地区，饮用水中自然存在着较高浓度的砷。
各国的食品管理部门都制定了食品重金属含量的标准，然而即使我们食用的食物和使用的物品中重金属含量并不超标，但长期下来随着时间的推移，毒素在体内不断积累也会导致健康问题。
那么我们如何排除体内的毒素来保护自己呢？无论是不是有慢性重金属中毒的症状，我们都可以常吃一些食物和补充剂来排除体内的重金属。
1、益生菌：益生菌在重金属排毒过程中也起着重要的作用。
先吃益生菌和酶让肠道为排毒做好准备。
铅、汞、镉、砷对人体的危害及其预防（三篇）
铅、汞、镉、砷对人体的危害及其预防微量重金属元素与人体生命过程有着密切关系，它们虽然在体内的含量非常微小，但生理功能独特。
一、砷砷在自然界分布很广，动物肌体、植物中都可以含有微量的砷，海产品也含有微量的砷。
由于含砷农药的广泛使用，砷对环境的污染问题愈发严重，如以砷化合物作为饲料添加剂，过量添加至牲蓄食用的饲料中，就易使牲蓄体内积砷，食用了这种牲蓄的肉制品后，就容易造成中毒。
砷侵入人体后，除由尿液、消化道、唾液、乳腺中排泄外，就蓄积于骨质疏松部、肝、肾、脾、肌肉、头发、指甲等部位。
砷作用于神经系统、刺激造血器官，长时期的少量侵入人体，对红血球生成有刺激影响，长期接触砷会引发细胞中毒和毛细管中毒，还有可能诱发恶性肿瘤。
我国食品重金属残留限量国家标准规定砷含量最高（粮食）为0.7毫克/千克，鲜乳为0.2毫克/千克。
生活饮用水国家标准限量为0.01毫克/升。
二、铅铅是对人体危害极大的一种重金属，它对神经系统、骨骼造血功能、消化系统、男性生殖系统等均有危害。
特别是大脑处于神经系统敏感期的儿童，对铅有特殊的敏感性。
研究表明儿童的智力低下发病率随铅污染程度的加大而升高。
儿童体内血铅每上升10微克/100毫升，儿童智力则下降6—8分。
为此，美国把普遍认为对儿童产生中毒的血铅含量下限由0.25微克/毫升，下降到0.1微克/毫升。
世界卫生组织对水中铅的控制线已降到0.01微克/毫升。
我国食品重金属残留量限量国家标准规定铅含量最高（豆类）为0.8毫克/千克，鲜乳为0.05毫克/千克，生活饮用水国家标准限量为0.01毫克/升。
在日常生活中，人们需要在以下六个方面加强对铅中毒的预防。
1、来自生活环境中的土壤和尘埃，玩具和学习用具，家庭装修用劣质油漆和印刷油墨，用铅壶或含铅的锡壶烫酒、饮酒，滥用含铅的丹药或偏方等。
2、食物中的铅，某些饮料、劣质食品、中草药等。
某些罐装食品，由于用铅焊接缝而导致食物含铅量增加；含铅量高的食品主要有用含铅量高的容器加工成的爆米化，加入氧化铅以加快其成熟的松花蛋，大街小巷叫卖的“白馒头”也有一部分是用含铅等杂质的硫磺熏蒸而成。
重金属的概念
什么是重金属？（也有两个说法）这里为您提供两种解释都比较有道理第一种说法：重金属指比重大于4或5的金属，一般指密度大于4.5克每立方厘米的金属, 约有45种，如铜、铅、锌、铁、钴、镍、锰、镉、汞、钨、钼、金、银等。
尽管锰、铜、锌等重金属是生命活动所需要的微量元素，但是大部分重金属如汞、铅、镉等并非生命活动所必须，而且所有重金属超过一定浓度都对人体有毒。
如汞中毒的临床表现有，全身症状为头痛、头昏、乏力、发热。
口腔及消化道症状表现为齿龈红肿酸痛、糜烂出血、牙齿松动、龈槽溢脓，口腔有臭味，并有恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻。
皮肤接触可出现红色斑丘疹，以四肢及头面部分布较多。
少数患者可有肾损害，个别严重者可有咳嗽、胸痛、呼吸困难、绀紫等急性间质性肺炎的表现。
重金属中毒会使体内的蛋白质凝固,这个你可以从高三的化学书看到,如果轻微中毒,就大量喝牛奶,牛奶中的蛋白质会和重金属反应,这样不会损伤到你自身的身体机能,喝了以后马上就医第二种说法：对什么是重金属，目前尚没有严格的统一定义，在环境污染方面所说的重金属主要是指汞（水银）、镉、铅、铬以及类金属砷等生物毒性显著的重元素。
重金属不能被生物降解，相反却能在食物链的生物放大作用下，成千百倍地富集，最后进入人体。
重金属在人体内能和蛋白质及酶等发生强烈的相互作用，使它们失去活性，也可能在人体的某些器官中累积，造成慢性中毒。
重金属元素由于某些原因未经处理就被排入河流、湖泊或海洋，或者进入了土壤中，使得这些河流、湖泊、海洋和土壤受到污染，它们不能被生物降解。
鱼类或贝类如果积累重金属而为人类所食，或者重金属被稻谷、小麦等农作物所吸收被人类食用，重金属就会进入人体使人产生重金属中毒，轻则发生怪病（水俣病、骨痛病等），重者就会死亡。
所以我们不要过量地进食海产，每次进食前一定要把海产彻底煮熟，以免吃入细菌。
波尔多液是一种保护性的杀菌剂。
有效成分为碱式硫酸铜，可有效地阻止孢子发芽，防止病菌侵染，并能促使叶色浓绿、生长健壮，提高树体抗病能力。
人体重金属超标症状【重金属超标对身体的影响和症状】
人体重金属超标症状【重金属超标对身体的影响和症状】重金属一旦通过饮水、饮食、呼吸或是直接接触的路径进入人体，就会极大地损坏身体的正常功能。
重金属超标的症状有哪些?下面是小编精心为你们整理的关于重金属超标对身体的影响的相关内容，希望你们会喜欢!重金属超标对身体的影响汞:食入后直接沉入肝脏,对大脑视力神经破坏极大。
天然水每升水中含0.01毫克,就会强烈中毒。
含有微量的汞饮用水,长期食用会引起蓄积性中毒。
铬:会造成四肢麻木,精神异常。
砷:会使皮肤色素沉着,导致异常角质化。
镉:导致高血压,引起心脑血管疾病;破坏骨钙,引起肾功能失调。
重金属超标的症状1、导致不孕:重金属铅可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸,通过阻断下丘脑-垂体-睾丸轴的调节功能而间接影响男性的生殖功能,从而影响生殖激素的分泌,从而影响你的那位的性功能,精子的质和量发生改变,比如精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱。
2、记忆力下降:重金属铝可能导致脑损伤,造成严重的记忆力丧失,我们一生都在喝铝盐净化过的水,吃含铝盐的食品,如果随时间推移,铝会沉积在脑、心、肝、肾中,而且霸道地只进不出,脑组织对铝元素特别有亲和性,铝喜欢住在大脑中,停留在大脑里的铝会杀死神经原,使你的记忆力减退、行动迟钝、加速衰老。
过去70年中,老年痴呆的发病率在世界范围内普遍上升。
3、引发骨质疏松:重金属镉对身体最显着的损伤表现在骨骼,引起骨软化、骨质疏松,上世纪在日本神通川流域曾引起广泛发病,最严重的患者严重骨质疏松,全身有100多处骨折。
长期接触镉还会引起肾脏、生殖系统的损害。
排除体内重金属的方法1、多饮水,肠道,尤其大肠是粪便堆积的地方:多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。
最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。
此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。
2、每周吃两天素食,给肠胃休息的机会:因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。
日常生活中的重金属
日常生活中的重金属
在我们日常生活中，重金属无处不在。
它们存在于我们的食物、水源、空气中，甚至是我们使用的化妆品和家居用品中。
然而，重金属对我们的健康危害巨大，因此我们必须要对其加以重视和警惕。
首先，让我们来看看食物中的重金属。
许多农作物在生长过程中会吸收土壤中
的重金属，如镉、铅和汞等。
当我们摄入这些农作物时，就会将这些重金属带入我们的身体。
长期摄入过量的重金属会导致中毒，对肝脏、肾脏和神经系统造成严重损害。
其次，水源中的重金属也是一个不容忽视的问题。
工业废水和排放物中含有大
量的重金属，这些重金属会污染地下水和河流，最终进入我们的自来水中。
长期饮用受污染的水源会导致慢性中毒，甚至增加患癌症的风险。
此外，空气中的重金属也是一个潜在的威胁。
工业生产和交通尾气中的重金属
颗粒物会被风吹散到空气中，我们每天都在吸入这些微小的颗粒。
这些重金属颗粒会进入我们的肺部并积聚，最终导致呼吸系统疾病和心血管疾病。
最后，我们要提到化妆品和家居用品中的重金属。
一些化妆品和家居用品中含
有铅、汞等重金属成分，长期使用会对我们的皮肤和身体造成伤害。
因此，在选择化妆品和家居用品时，我们要特别注意成分表，避免使用含有重金属的产品。
综上所述，重金属在我们日常生活中无处不在，但我们必须要警惕其对我们健
康的危害。
在日常生活中，我们应该尽量选择无重金属污染的食物和水源，减少空气中的重金属颗粒的吸入，以及避免使用含有重金属的化妆品和家居用品。
只有这样，我们才能保护自己和家人的健康。
重金属污染对人类健康的危害
重金属污染对人类健康的危害重金属是指密度大于5g/cm³的金属元素，包括铅、汞、镉、铬等多种元素。
由于工业化进程的加快以及生活方式的不断改变，重金属污染日益成为一个严重的环境问题。
重金属长期积累在人体内会对人类健康造成严重危害，引起多种慢性病甚至致癌。
本文将从不同角度探讨重金属污染对人类健康的危害。
1. 重金属污染来源与主要元素重金属主要来自于工业排放、垃圾填埋、农药残留等渠道，其中铅、汞、镉、铬等元素是造成重金属污染的主要元凶。
这些元素进入人体后，会在体内蓄积并不易排出，长期摄入会危害人体健康。
2. 重金属对人体器官的危害铅：长期摄入铅会损害神经系统，导致智力减退、行为异常等症状。
汞：汞蒸气通过呼吸道进入体内后，可对中枢神经系统和肾脏造成损害。
镉：镉主要富集在肾脏和骨骼中，长期摄入可导致骨质疏松、肾功能衰竭等疾病。
铬：铬化合物易致皮肤溃疡、过敏性皮炎，并有致癌作用。
3. 重金属对儿童和孕妇的影响儿童和孕妇是重金属污染最易受损害的群体之一。
胎儿在母体内发育过程中受到重金属的影响会影响其智力和生长发育，而婴幼儿由于身体尚未完全发育，摄入大量重金属会严重危害其健康。
4. 预防和减少重金属污染针对重金属污染对人类健康的危害，我们需要采取一系列措施来预防和减少其危害，包括但不限于：加强环境监测与治理，减少工业排放、加强废弃物处理等。
注重饮食安全，避免食用过多可能受到重金属污染的食物。
提倡绿色生活方式，减少对环境的污染，降低重金属暴露的风险。
5. 结语综上所述，重金属污染对人类健康造成着严重威胁，影响着我们每一个人的生活质量和健康水平。
只有加强环境保护意识，共同努力减少重金属排放，并注重个人防护和饮食安全，才能有效预防和减轻重金属污染给我们带来的危害。
希望未来能在全社会共同努力下改善环境质量，保障人类健康。
铅、汞、镉、砷对人体的危害及其预防（二篇）
铅、汞、镉、砷对人体的危害及其预防微量重金属元素与人体生命过程有着密切关系，它们虽然在体内的含量非常微小，但生理功能独特。
一、砷砷在自然界分布很广，动物肌体、植物中都可以含有微量的砷，海产品也含有微量的砷。
由于含砷农药的广泛使用，砷对环境的污染问题愈发严重，如以砷化合物作为饲料添加剂，过量添加至牲蓄食用的饲料中，就易使牲蓄体内积砷，食用了这种牲蓄的肉制品后，就容易造成中毒。
砷侵入人体后，除由尿液、消化道、唾液、乳腺中排泄外，就蓄积于骨质疏松部、肝、肾、脾、肌肉、头发、指甲等部位。
砷作用于神经系统、刺激造血器官，长时期的少量侵入人体，对红血球生成有刺激影响，长期接触砷会引发细胞中毒和毛细管中毒，还有可能诱发恶性肿瘤。
我国食品重金属残留限量国家标准规定砷含量最高（粮食）为0.7毫克/千克，鲜乳为0.2毫克/千克。
生活饮用水国家标准限量为0.01毫克/升。
二、铅铅是对人体危害极大的一种重金属，它对神经系统、骨骼造血功能、消化系统、男性生殖系统等均有危害。
特别是大脑处于神经系统敏感期的儿童，对铅有特殊的敏感性。
研究表明儿童的智力低下发病率随铅污染程度的加大而升高。
儿童体内血铅每上升10微克/100毫升，儿童智力则下降6—8分。
为此，美国把普遍认为对儿童产生中毒的血铅含量下限由0.25微克/毫升，下降到0.1微克/毫升。
世界卫生组织对水中铅的控制线已降到0.01微克/毫升。
我国食品重金属残留量限量国家标准规定铅含量最高（豆类）为0.8毫克/千克，鲜乳为0.05毫克/千克，生活饮用水国家标准限量为0.01毫克/升。
在日常生活中，人们需要在以下六个方面加强对铅中毒的预防。
1、来自生活环境中的土壤和尘埃，玩具和学习用具，家庭装修用劣质油漆和印刷油墨，用铅壶或含铅的锡壶烫酒、饮酒，滥用含铅的丹药或偏方等。
2、食物中的铅，某些饮料、劣质食品、中草药等。
某些罐装食品，由于用铅焊接缝而导致食物含铅量增加；含铅量高的食品主要有用含铅量高的容器加工成的爆米化，加入氧化铅以加快其成熟的松花蛋，大街小巷叫卖的“白馒头”也有一部分是用含铅等杂质的硫磺熏蒸而成。
重金属排出体外的方法
重金属排出体外的方法重金属是指密度大于5克/立方厘米的金属元素，如铅、汞、镉等。
它们在环境和人体健康方面都有着极大的危害。
因此，排出体外成为了人们关注的焦点。
下面将详细介绍几种常见的重金属排出体外的方法。
一、饮食调节法饮食调节法是一种简单易行的方法，通过改变日常饮食中摄入重金属元素的量和种类来达到减少重金属积累的目的。
具体措施如下：1. 增加蛋白质摄入：蛋白质可以结合重金属元素形成难以吸收的复合物，从而减少其积累。
2. 多吃富含钙、镁、铜等微量元素的食物：这些微量元素可以促进身体内部代谢过程，降低重金属积累。
3. 减少或避免食用含有高浓度重金属元素的食物：如海产品、猪肝等。
二、草药排毒法草药排毒法是利用中草药对人体内部进行深度清洁，促进代谢，从而达到排出重金属的目的。
具体方法如下：1. 熬制草药汤：将适量的中草药放入水中煮沸，然后将汤倒入杯子中，加入适量的蜂蜜。
2. 饮用草药汤：每日饮用2-3次，每次200-300毫升。
3. 注意事项：不宜过量饮用，避免过敏反应。
三、运动排毒法运动排毒法是通过大量运动促进身体内部代谢过程，增加代谢产物的排出来达到减少重金属积累的目的。
具体方法如下：1. 选择适合自己的有氧运动：如慢跑、游泳等。
2. 控制运动强度和时间：根据个人情况选择适当强度和时间进行运动。
3. 多喝水：大量饮水可以促进代谢产物更快速地排出体外。
四、化疗法化疗法是一种医学上常见的治疗癌症和其他疾病的方法。
在化疗过程中，医生会使用一些特定的药物来清除人体内部的有害物质，包括重金属。
具体方法如下：1. 医生开具化疗药物：根据患者情况，医生会开具适合的化疗药物。
2. 静脉注射药物：将药物注入患者体内，通过血液循环达到清除重金属的效果。
3. 注意事项：化疗药物有一定的副作用，需要在医生指导下进行。
五、针灸排毒法针灸排毒法是中医传统疗法之一，通过刺激人体经络和穴位来促进代谢过程和排出重金属。
具体方法如下：1. 找到适当的穴位：根据个人情况找到适合自己的穴位。
重金属的危害及预防(三篇)
重金属的危害及预防一般来说，重金属是指比重大于5、原子量大于55的金属。
从环境污染方面所说的重金属，主要是指汞、镉、铅、铬以及类金属砷。
它一旦通过饮水、饮食、呼吸或是直接接触的路径进入人体，就会极大地损坏身体的正常功能。
因为重金属不像其他的毒素可以在肝脏分解代谢，然后排出体外，相反，它们极易积存在大脑、肾脏等器官，一旦超标，易引起基因突变，影响细胞遗传，严重时会产生畸胎或诱发癌症。
重金属危害汞：食入后直接沉入肝脏，对大脑视力神经破坏极大。
天然水每升水中含0.01毫克，就会强烈中毒。
含有微量的汞饮用水，长期食用会引起蓄积性中毒。
铬：会造成四肢麻木，精神异常。
砷：会使皮肤色素沉着，导致异常角质化。
镉：导致高血压，引起心脑血管疾病；破坏骨钙，引起肾功能失调。
铅：是重金属污染中毒性较大的一种，一但进入人体很难排除。
直接伤害人的脑细胞，特别是胎儿的神经板，可造成先天大脑沟回浅，智力低下；对老年人造成痴呆、脑死亡等。
钴：能对皮肤有放射性损伤。
钒：伤人的心、肺，导致胆固醇代谢异常。
锑：与砷能使银手饰变成砖红色，对皮肤有放射性损伤。
铊：会使人得多发性神经炎。
锰：超量时会使人甲状腺机能亢进。
锡：与铅是古代巨毒药'鸩'中的重要成分，入腹后凝固成块，坠人至死锌：过量时会得锌热病。
铁：是在人体内对氧化有催化作用，但铁过量时会损伤细胞的基本成分，如脂眆酸、蛋白质、核酸等；导致其他微量元素失衡，特别是钙、镁的需求量。
人体所需的微量元素微量元素是小于体重0.01%的元素称微量元素，它们种类很多。
人体必需的有14种，这些元素虽然在人体中含量很少，但其生理作用却非常重要。
微量元素又分为必需微量元素和非必需微量元素。
下面我们来看一下人体所需的微量元素。
铁：参与氧的运转，交换及组织呼吸。
铜：与铁相互作用形成胶原蛋白，增强血管弹性。
锌：是70多种酶代谢的必需物质。
铬：加强胰岛素对糖的和脂类的作用。
钴：是维生素B12的成分参与造血。
健康知识 盘点含有重金属的食物
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享健康知识盘点含有重金属的食物
导语：现代人对于饮食的标准时越来越高了，因为近年来国家爆出很多食品安全问题，这让老百姓不得不对饮食起高度重视。
重金属这个词很难与食物联系
现代人对于饮食的标准时越来越高了，因为近年来国家爆出很多食品安全问题，这让老百姓不得不对饮食起高度重视。
重金属这个词很难与食物联系到一起，可是不知不觉悄悄的这中物质就渗入我们的食物里了，今天小编就带大家了解一下还有重金属的食物。
健康知识哪些饮食中会含有重金属呢
1、皮蛋
在制作皮蛋时，在鲜蛋的外面包裹的辅料中有一种叫密佗僧的东西，它的化学成分就是氧化铅。
加入氧化铅可以促进配料均匀，快速地渗入蛋中，也可使皮蛋迅速凝固，易于脱壳。
但放置的过程中，这些氧化铅就逐渐渗透到蛋内。
建议：市场上的皮蛋有铅皮蛋和无铅皮蛋之分，你可以认清标签，选择无铅皮蛋;吃皮蛋的时候加些醋，酸性物质可以尽量减少有毒物质在人体的吸收。
2、易拉罐装饮料
易拉罐以铝合金做材料，罐内壁涂了一层有机涂料，使铝合金和饮料隔离。
有些生产不合格的铝罐在加工过程中，很可能有的地方没涂上保护性涂料，或者涂得过薄，致使罐内壁铝合金与饮料接触。
久之，铝元素逐渐溶化其中，尤其是罐中饮料带有酸性或碱性时危害更大。
据科研人员对22种饮料的调查发现，易拉罐饮料中铝含量较高，比瓶装饮料高3～6倍。
建议：少喝易拉罐饮料，改喝瓶装饮料或是直接用自家的杯子饮用。
警惕!~血毒正在一口一口“吃掉”你的健康和寿命
警惕！~血毒正在一口一口“吃掉”你的健康和寿命
◇◇◇人的血液中含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、血锈等毒素和脂肪颗粒等废物，这些毒素、废物和杂质、内源性垃圾总称为血毒。
另外，血管中残存或积集的过剩蛋白质、脂肪和代谢产物以及残留药物等血液垃圾，也称为血毒。
◇◇◇现代医学实验证实：从婴儿一出生，血液里就开始有毒。
随年龄增长，血毒会越积越多，四十多岁时，血毒已有1500克。
而随着血毒在血管内堆积，将会逐渐堵塞血管，导致人体周身疾病发生。
◇◇◇而留在人体血液、肌肉、和各内脏器官内的毒素统称为酸毒（呈酸性，能蚀骨腐肉），也叫做毒垢，请看下面视频。
重金属污染对人体健康的影响
重金属污染对人体健康的影响随着工业化的不断发展，人们生活在的环境也发生了很大变化。
其中，环境污染和健康问题已经成为困扰人们的大问题。
尤其是重金属污染，其对人体健康的影响非常严重。
本文将从重金属的危害、重金属污染的来源以及预防措施三个方面来详细阐述。
一、重金属污染的危害重金属是指密度大于5克/立方厘米的金属元素，具有较高的毒性和生物蓄积性。
日常生活中，人们经常接触到的重金属有铅、汞、镉、铬等。
这些重金属不仅污染环境，而且进入人体后会对各个系统造成不同程度的危害。
1、神经系统重金属污染对神经系统的危害最为严重。
进入人体后，重金属会破坏神经细胞的结构，干扰神经冲动的传递，引起神经系统功能障碍，出现头痛、头晕、昏迷等症状。
2、造血系统重金属污染还会对造血系统造成危害，导致红细胞减少，贫血等问题。
这些问题会导致人们精神不振，易疲劳，健康状况持续恶化。
3、免疫系统重金属污染还会对人体免疫系统产生负面影响。
当铅、汞等重金属进入人体后，会破坏细胞膜的结构和功能，影响细胞的分裂和增殖，造成免疫系统的失调。
严重时会导致免疫力下降，容易感染细菌和病毒。
二、重金属污染的来源重金属污染，源源不断地威胁着人们的健康。
那么究竟哪些因素导致了重金属污染呢？1、工业废水和废气工业生产过程中的废水和废气中，往往会含有大量的钢铁、电子、化工等行业所使用的重金属元素。
这些重金属进入水和气体，经过排放后，就深入人们的生活环境，导致污染。
2、农药和化肥目前在农村地区，广泛使用的一些农药和化肥含有较多的重金属成分。
这些物质会在渗透到土壤和水源之后，逐渐污染着农作物和地下水。
3、人工制品如今，人们常常使用的一些人工制品，如矿物质奶粉、化妆品、矿泉水等，存在着重金属污染的风险。
因此，人们要尽量选择符合国家标准的品牌，减少重金属的摄入。
三、预防措施重金属污染对人体健康的危害是十分严重的。
为了保护自己和家人的健康，我们应该采取以下预防措施：1、增强环境意识作为每一个公民，我们都应该自觉地保护环境，减少污染。
重金属如何进入人体
重金属如何进入人体重金属通过各种途径进入大气、水体和土壤□张田勘土壤重金属污染问题日益严重，成为当今世界面临的主要环境问题之一，越来越受到环境和土壤科学研究者的关注。
农田土壤中的重金属通过在作物体内富集进入食物链，对人畜健康构成了威胁，治理农田土壤重金属污染迫在眉睫。
但与此同时，当这类公共卫生事件出现时，准确、适时地作出科学的解释也十分必要。
为此，本刊特约请专家就重金属是如何进入人体、摄入重金属超标食物后可能产生哪些症状、我们如何在日常生活中有所防范等问题做出解答。
重金属主要通过空气（呼吸）、水、食物和皮肤接触进入人体。
如果环境没有严重污染，重金属一般是通过食物和消费品的消费进入人体的。
因此，从目前人们几种常见的消费形式，主要是稻米、烟草、水产品和蔬菜等的消费途径，可以了解重金属进入人体的方式，以及重金属对人体的危害，从而有针对性地采取一些防范措施。
分类与危害尽管现在对重金属的区分还没有严格的定义，但化学上可根据金属的密度把金属分成重金属和轻金属。
密度大于4.5g/cm3的金属称为重金属，如：金、银、铜、铅、锌、镍、钴、铬、汞、镉、锰等大约45种。
对人和环境有害的重金属主要有，汞、镉、铅、铬以及类金属砷等，它们的生物毒性比较显著。
此外，铜和锰等也对人体有害。
重金属不能被生物降解，相反却能在食物链的生物放大作用下，成千百倍地富集，最后进入人体。
重金属在人体内能和蛋白质及酶等发生强烈的相互作用，使它们失去活性，也可能在人体的某些器官中累积，造成慢性中毒。
重金属对人体造成伤害各有不同。
比较常见的有——铅可以伤害人的脑细胞，有致癌致突变等作用，可影响儿童智力正常发育，主要使其脑回变浅，智力低下。
汞可以造成大脑、神经、肝、肾等的破坏，表现为头痛、头晕、肢体麻木和疼痛、肌肉震颤、运动失调、焦虑、不安、思想不集中、记忆力减退、精神压抑等。
此外，汞还会导致肝炎、肾炎、蛋白尿、血尿和尿毒症等。
铬对人体的毒害为全身性的，对皮肤有刺激作用，引起皮炎、湿疹、气管炎、鼻炎和变态反应，并有致癌作用。
重金属污染对人类健康的危害
重金属污染对人类健康的危害近年来，随着工业化和城市化进程的加快，重金属污染逐渐成为人们关注的焦点之一。
重金属作为一种常见的环境污染物质，对人类健康产生着严重的危害。
本文将从重金属污染的来源、对人体健康的危害以及预防措施等方面展开探讨。
重金属污染的来源重金属是指密度大于等于5g/cm³的金属元素，如铅、镉、汞、铬等。
这些物质通常存在于工矿企业的废水、废气中，也可以通过大气沉降和土壤污染进入人体。
工业排放、农药施用、废旧电子产品处理等活动都是重金属污染的重要来源。
重金属对人体健康的危害铅铅中毒是最为常见的重金属中毒之一。
长期接触铅会导致贫血、神经系统损伤、肾脏病变等。
尤其对儿童和孕妇来说，铅中毒会对智力和身体发育造成严重影响。
镉镉主要通过食物链进入人体，长期摄入会引起骨质疏松、肾脏损伤等问题。
另外，镉还可能增加患癌症的风险，给人体健康带来极大威胁。
汞汞主要通过食物链进入人体，对神经系统和免疫系统产生损害。
胎儿和婴儿对汞特别敏感，易导致智力发育不良和行为异常。
铬六价铬是一种强致癌物质，长期暴露会增加患癌症的风险。
吸入六价铬颗粒还可能导致呼吸道问题和皮肤溃疡等症状。
预防措施针对重金属污染对人类健康的危害，有必要采取有效的预防措施：加强环境监测：定期监测空气、水源及土壤中重金属含量，及时发现问题并采取应急处理。
加强立法与管理：建立健全相关法律法规体系，规范工业排放标准，加大对违规企业的处罚力度。
推广清洁生产技术：鼓励企业采用清洁生产技术，减少排放量和环境污染。
提倡绿色消费：鼓励市民选择无污染、无毒副产品，减少个人暴露于重金属污染的机会。
通过以上措施的综合实施，可以有效减轻重金属污染对人类健康造成的危害，促进全社会环境质量的提升。
在处理重金属污染问题上，政府、企业和个人都需承担起应有的责任，共同致力于净化环境、保护人类健康。
希望通过大家共同努力，未来能够建设一个更加洁净、健康的生活环境。
重金属污染对人体健康的危害
重金属污染对人体健康的危害(一)重金属进入人体的途径重金属主要通过消化道、呼吸道和皮肤黏膜接触等途径进入人体。
人饮用了被重金属污染的水或食物，重金属就会通过消化道挺直进入人体，重金属可通过食物链富集。
食物链的富集作用，可以使人体内的重金属达到很高的浓度。
工业生产产生的带有重金属的废气，可挺直被肺部吸入。
有机铅等部分有机金属化合物，可通过与皮肤接触进入人体。
(二)重金属的体内代谢重金属本身不发生分解，有的还可以在生物体内富集。
体内的生物转化作用经常不能削弱这些元素的毒性，有的反而被代谢为毒性更大的化合物。
少量的重金属离子进入消化道后，先进入血液循环，部分被肝汲取，进入肝部分的重金属可缓慢地随胆汁排入肠腔，通过粪便排出体外；部分重金属通过肾代谢随尿液排出；汗腺、唾液腺等也可少量排泄。
但是假如摄入的重金属较多，超过了人体的解毒、自净能力，则会在体内富集。
重金属在人体内可以和分子结构中含羟基、氨基的蛋白质及各种酶挺直结合，从而影响其正常的生理生化功能，甚至失去生物活性，导致浮现蛋白质和糖类代谢紊乱等症状。
其他重要的生命物质如核糖核酸、神经递质、激素、脂肪酸等也能与重金属结合或发生作用，引起病变。
(三)重金属毒性类型重金属对人体的毒害类型及程度，与其本身毒性特点、侵入途径、裸露时光、化学状态、体内浓度、排出速度以及不同重金属之间的协同作用有关，可导致人体各系统、器官发生急性中毒、亚急性中毒、慢性中毒等危害。
1.急性中毒指重金属毒物一次性或短时光内大量进入人体而引起的中毒。
如急性砷中毒，可导致人体神经功能障碍、呼吸困难、心力衰竭甚至死亡。
2.慢性中毒指重金属毒物少量、长久进入人体，引起的毒性效应。
如低剂量、长久接触镉可引起慢性镉中毒，导致骨骼、泌尿、神经、心血管、生殖等多系统的慢性伤害。
3.亚急性中毒指发病的急缓程度介于急性和慢性之间，接触到金属毒物的浓度较高，般在接触一个月内会浮现症状，如亚急性的铅中毒。
重金属中毒原理
重金属中毒原理
重金属中毒是指人体长期接触或吸入过量含有重金属的物质后，引起的一系列临床症状和病理变化。
重金属不被人体所需，且不易排出，当重金属积累到一定程度时，会对人体造成损害。
重金属中毒的原理主要与以下几个方面有关：
1. 重金属离子的毒性作用：重金属离子具有较强的活性，它们可以与生物体内的一些有机物质结合，破坏生物体内的化学平衡，干扰正常的生理功能。
例如，铅离子可以与蛋白质结合，抑制一些酶的活性，降低细胞的代谢能力。
2. 重金属所替代的元素的缺失：某些重金属如铜、铁等具有与人体内的一些重要元素竞争结合的能力，当重金属进入体内后，会与人体内原本应与这些元素结合的蛋白质或酶反应，从而使得正常的生理代谢受到干扰。
例如，铝离子可以与铁离子竞争结合血红蛋白，导致贫血。
3. 免疫调节功能的改变：重金属中毒还可以引起免疫调节功能的改变，使得人体对抗疾病的能力降低，容易感染病原体。
4. 细胞氧化应激的增加：重金属离子会引起细胞内的氧化应激增加，导致细胞内的氧自由基产生增加，从而引起细胞膜的氧化损伤，破坏细胞的正常功能。
综上所述，重金属中毒的原理主要涉及到重金属离子的毒性作用、重金属替代元素的缺失、免疫调节功能改变和细胞氧化应
激的增加等多个方面。
重金属中毒对人体的健康产生严重威胁，因此需要及时防治，并加强对有关行业的监管，控制重金属的排放和使用。
如何吃掉你体内的重金属？
如何吃掉你体内的重金属？在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。
现代污染无处不在，让人防不胜防。
好在大自然中也有天然的“清道夫”为你支招，“吃”掉体内的重金属：★1、助肝排毒：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
胡萝卜：是有效的排汞食物。
含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
牛奶：驱铅。
其一，牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。
其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。
葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
★2、助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。
黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。
含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。
同时，它还有温和通便的作用。
★3、润肠排毒：肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。
魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。
贪吃生蚝当心铜摄入过量
贪吃生蚝当心铜摄入过量
金秋十月，螃蟹、生蚝是爱好海鲜的人们的餐桌美食。
不过专家提醒，贪吃生蚝，很可能因为铜摄入过量而危害健康。
日前有媒体披露，由于部分地区近海海域遭受污染，人们经常食用的生蚝中，铜元素可能超标达740倍之多！北京朝阳医院职业病与中毒医学科郝凤桐介绍，铜是人类生存的一种必需微量元素。
人体摄入的铜约有50%可以被消化道吸收利用。
正常人体内的铜含量为70毫克-100毫克。
铜离子对人体发挥重要生理作用，具有对抗自由基保护细胞膜的作用，以及参与DNA和RNA复制。
因此，缺乏铜会导致一系列病理变化，如铜缺乏会引起铁的吸收减少和血红蛋白合成的障碍，发生低色素性贫血。
然而，过多地摄入铜也可以导致疾病和毒性作用，如当机体摄入过量的铜时，容易引起铜在体内特别是肝脏的大量蓄积，产生毒性作用，引发铜中毒。
我国有关部门制定了每日铜的安全和适宜的摄入量，半岁前婴儿每天需0.5～0.7毫克，半岁至1岁每天0.7～1.0毫克，1岁以上每天1.0～1.5毫克，4岁以上每天1.5～2.0毫克，7岁以上每天2.0～2.5毫克，11岁以上至青年、成年，均为每天2.0～3.0毫克。
不过，鉴于目前生蚝可能存在铜元素超标的问题，专家建议，消费者在吃生蚝时无法了解其铜含量的情况下，从预防为主的理念出发，最好不让污染食品摆上餐桌为好。
了解人体每日所需的镉摄入标准
了解人体每日所需的镉摄入标准人体每日所需的镉摄入标准镉（Cadmium）是一种常见的重金属元素，普遍存在于自然环境中。
然而，过量摄入镉会对人体健康造成极大的威胁。
为了确保人们健康的生活，国际上制定了针对镉摄入量的标准。
本文将详细介绍人体每日所需的镉摄入标准，并探讨镉摄入对人体健康的影响。
一、镉的摄入途径镉主要通过四种途径进入人体：食物摄入、水摄入、吸入和皮肤接触。
其中，食物摄入是镉进入人体的主要途径，特别是大米、麦类、谷类和蔬菜等食物中镉的含量相对较高。
二、人体每日所需的镉摄入标准为了控制镉对人体健康的危害，多个国际组织和机构制定了人体每日所需的镉摄入标准。
根据世界卫生组织（WHO）的建议，成年人每日摄入镉的安全量为每公斤体重0.004微克，即一个70公斤成年人每天摄入镉的安全量为0.28微克。
针对不同年龄段的人群，国际上还有相关的建议。
例如，对于儿童和青少年，欧洲食品安全局（EFSA）建议每天不超过每公斤体重0.0025微克的镉摄入量，并且对于一些特定食物如巧克力等，镉摄入量应更加谨慎。
三、镉摄入对人体健康的影响过量摄入镉可能导致一系列健康问题，尤其是长期摄入。
镉主要在肝脏和肾脏中积累，对这些器官的损害最为严重。
以下是镉摄入对人体健康的主要影响。
1. 骨骼疾病：过量镉摄入可能导致骨骼疾病，如镉骨软化症。
这是因为过量的镉会干扰钙的转运和骨骼的形成，导致骨骼变得脆弱易折。
2. 肾脏损害：镉积聚在肾脏中，会对肾脏功能产生直接的损害。
严重的镉中毒可能导致慢性肾病、肾结石甚至肾衰竭。
3. 癌症风险增加：一些研究表明，过量的镉摄入与癌症的发生风险增加有关。
特别是肺癌和前列腺癌的风险。
4. 神经系统影响：过量镉摄入对神经系统有一定的影响，可能导致神经功能障碍、头痛、失眠等症状。
四、预防和减少镉摄入的措施为了预防和减少镉摄入量，以下是一些实用的措施。
1. 多样化膳食：合理搭配各种食物，避免单一食物摄入过多的镉。
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吃掉你身体内过量的重金属
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，最终都富集到我们人体内。
大家都知道，过量的重金属会引起各种各样的病，有的甚至夺去人人们宝贵的生命。
其实，万物都是生生相息的，重金属是主要是通过食物进入我们人体的，当然，我们也可以把它们从我们身体里吃掉，下面就介绍一些排毒食物：
1）胡萝卜：是有效的排汞食物。
含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
2）大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
3）葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
4）无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
5）黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。
含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
6）樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。
同时，它还有温和通便的作用。
7）魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
8）黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
9）海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。
此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
10）猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
11）苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
12）草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
13）蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。
常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
14）糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。
15）芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。
经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。
此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。
16）苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。
对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。
尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。
17）绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。
它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。
18）茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。
特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。
常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电
脑辐射对人体产生不良影响。
19）牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。
20）水：多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。
最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。
此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
还有很多其它食物，“萝卜白菜”各有所爱，大家可以根据自己的喜好选择适合自己的食物，但记住不要挑食噢！
呵呵...愿大家健康快乐每一天！！！。