产后普通型缺乳,催乳按摩手法一
非常实用的催乳方法
非常实用的催乳方法催乳师相对于现在来说也是一个兴起不是很久的行业，但是却被很多孕产妇所喜欢，就好你比说我吧，我娘家嫂子在生我小侄子的时候，我就给他请了一个催乳师，看她给按摩穴位，热敷，每天都是需要热敷的，我嫂子的奶我小侄子都吃不完的，每天都会挤掉一小盆的，所以说给乳房按摩很中药，下面我们一起来看看怎么按摩是正确的。
一、按摩法：(1) 清洗乳房。
用温水清洗乳房，保持乳房清洁可减少细菌感染的机会。
(2) 每边热敷乳房3到5分钟。
水温50至60度左右，热敷一定要将毛巾拧干，否则容易烫伤皮肤。
注意不要热敷乳头(3) 整体放松乳房：也就是放松心情，保持平和状态。
(4) 按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳头为中心，将乳房划米字形状，确定八大乳腺按揉：每个乳房从乳根穴开始揉，按米字八大乳腺，分为轻、中、重各揉5圈，即每根乳腺管先轻揉5圈顺时针方向，然后中及重每根乳腺管揉5圈也是顺时针方向。
(也就是说力度由轻到重)(5) 大拇指按摩(除大拇指可以试情况配用大鱼际、小鱼际、和其余四指)最好在乳房上涂点植物油，以减轻皮肤的摩擦。
揉法：拇指指肚向下，指肚2/3处接触乳房，以打小圆圈的方法，从乳房根部向乳头方向揉。
连揉5圈5遍(6) 从乳房根部依次向乳头方向用指腹的力度循环往上推(7) 从乳房根部直通到乳晕边，依次把全部乳腺管疏通.(8) 排奶疏通乳腺：从乳根穴开始排奶，按米字八大乳腺每一根乳腺逐次排空(9 ) 排奶法：拇指与食指挤奶法：左手食指和右手拇指相对，挤出奶水，或者右手食指和左手拇指相对; 食指与食指挤奶法：双手食指相对放在乳晕周边，同时用力向下压，挤出奶水。
(7) 点穴：点(乳根穴，膻中穴，期门，日月，合谷、少泽，曲池等)1-3分钟，穴位效果很好，。
点穴的效果取决于穴位的准确性。
穴位一定要按在凹陷的地方，出现酸胀痛才会有效果二、喂养法：频繁的喂奶是最有效的催乳良方，也就是说宝宝是最好的催乳师。
母乳喂养的成败在于宝宝出生后的1-2周，这期间，妈妈的意志力和信心是决定母乳喂养成功的关健因素。
(完整版)产后康复按摩手法简要步骤
产后康复按摩手法简要步骤：一、头面部按摩1、点按印堂2、开天门3、分抹前额4、环揉前额（内→外）5、点按头维6、分抹眉部7、点攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、晴明、四白、瞳子髎、太阳穴8、分压眼球9、括抹眼眶→环揉太阳穴10、点按迎香11、擦鼻旁12、点地仓、颊车、人中、承浆、廉泉13、抹下额14、点按翳风、听宫、下关、颊车15、擦耳旁、鸣天鼓16、抓点头部（头正中线→百会→神聪）、梳头法、干洗头法、四指归提法17、分揉环揉脸部18、弹打脸部、拿揉颈部二、手部按摩1、推抚手臂2、拿揉手三阴、手三阳3、内侧推五指、外侧推四缝、捻五指4、点劳宫、合谷、内关、外关、曲地5、抖上肢三、胸部按摩（缺乳）1、晨笼解罩法2、大范围揉乳房、从尖突推到剑突3、分胸（不能过乳头）4、点缺、膻中、乳根四、腹部按摩1、摩腹（顺时针、逆时针）2、分腹阴阳3、横推腹部（侧掌擦、手掌擦）4、推脾运、胃5、狮子滚绣球6、运运颤颤7、直推任脉、边推边点（中脘、下脘、气海、关元、中极、曲骨、天枢、大横、归来、子宫穴）8、摩腹五、腰背部按摩1、对压放松2、揉压脊背3、搓运脊背4、横搓命门5、搓髂点强6、侧掌擦腰7、按揉腰骶8、揉风门、点肩井、天宗、肺俞（3）、心俞（5）、膈俞（7）、肝俞（9）、胆俞（10）、脾俞（11）、肾俞（腰2）9、推膀胱经六、下肢按摩1、仰卧分压2、推抚内、外侧3、拿揉4、点太冲、太溪、三阴交、足三里、阳凌泉、阴凌泉、血海1、印堂——在额部、当两肩头之中间主治：头额痛、眩晕、小二惊厥2、头维——前发际进0.5寸主治：眼痛、头痛、目眩等3、攒竹——在眉头鱼腰——眉中丝竹空——眉梢处4、太阳穴——在颞部、当眉梢与目外眦之间、向后约一横指凹处主治：偏头痛、额痛、失眠等5、睛明——目内眦处主治：眼睛疾痛四白——6、瞳子髎——目外眦外侧、眶骨外侧凹陷中取穴主治——头痛、目赤、目痛7、迎香——鼻翼旁主治：鼻塞、鼻、口眼歪斜、鼻息肉8、地仓——在面部、口角外侧、上瞳孔主治：面瘫、三叉神经痛9、颊车——开口取穴、面下面颊端陷者中主治：口眼歪斜、颊肿、齿痛等10、人中——在面部、当人中沟的1/3与中1/3交点处主治：晕厥、昏迷（急救之一）11、承浆——唇沟的正中凹陷处主治：唇紧、面肿12、廉泉13、翳风——耳垂后方，下颌角与乳突之间凹陷中取穴主治：耳鸣耳聋、牙关紧闭14、听宫——耳屏前，微张口凹陷处主治：耳鸣、耳聋、齿痛、失言15、下关——在面部耳前弓颧弓与下颌切迹阶形成的凹陷处主治：齿痛、耳鸣16、百会——两耳尖之间中点主治：头痛、头晕、中风17、神聪——共有4穴，在百会穴上、下、左、右、离开0.5寸18、劳宫——微拟于拳，中指尖处主治：中风、心痛19、合谷——第二掌骨桡侧中点取穴主治：头痛、头晕、面肿、牙痛、半身不遂、无汗、多汁、腹痛、便秘、小二惊风20、内关——掌侧腕横纹上二寸主治：心痛、心悸、胃痛、呕吐21、外关——腕后二寸上主治：耳鸣耳聋、目赤肿痛、肋痛、手颤22、曲池——曲时横收桡侧凹陷处取穴主治：咽喉痛、上肢不遂、手臂无力、腹痛肚泻、高血压等23、缺盆——乳中线直上，在锁骨上窝正中取穴主治：咳嗽气喘、咽喉肿痛、缺盆肿痛24、膻中——在胸部、当前正中线上、中第4肋间，两乳头连线中点主治：乳少25、乳根——26、中脘——脐上4寸主治：胃部的一切病痛27、下脘——脐上2寸28、气海——脐下1.5寸主治：腹胀、腹痛29、关元——脐下3寸主治：腹痛30、中极——脐下4寸主治：尿闭、痛经31、曲骨——耻骨联合上方32、天枢——在腹中部距脐中2寸主治：腹痛、泄泻、便秘33、大横——脐旁开4寸34、归来——脐下4寸旁开2寸35、子宫穴——脐下4寸旁开3寸36、命门——在腰部、当后正中线上、第2腰椎剑突下凹陷中主治：腰痛、遗精、阳痿、月经不调37、八髎——在骶骨、上、次、中下、四称之主治：腰痛、月经痛、肾虚、腰酸、便秘38、长强穴——尾端0.5寸处取穴主治：泄泻、便秘补上：风池——颈后、当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处主治：头痛、头晕、颈强痛、中风、感冒39、风门——第二椎旁开1.5寸主治：咳嗽、目眩等40、肩井——肩上大椎与肩峰连线中点主治：手臂不举、中风、难产41、天宗——在肩胛部、当岗下窝中央凹陷处、与第4胸椎相平主治：肩胛痛42、肺腧——第3椎旁开1.5寸主治：腰背痛、盗汗43、心腧——第5椎旁开1.5寸主治：失眠、心痛44、膈腧——第7椎旁开1.5寸主治：肾脘胀痛、背痛45、肝俞——第9椎旁开1.5寸主治：眩晕46、胆俞——第10椎旁开1.5寸主治：口苦、咽痛47、脾俞——第11椎旁开1.5寸主治：腹胀、黄疸、便血48、肾俞——腰2椎旁开1.5寸主治：遗精、遗尿、月经不调、腰酸、耳鸣耳聋49、太冲——足大趾上1.5寸主治：头痛、眩晕、腹胀50、太溪——内踝与跟腱之间主治：头痛、足痛、气喘、月经不调、失眠、下肢冷51、三阴交——内踝上3寸、胫骨内后缘取穴主治：脾胃虚弱、腹泻、月经不调、产后血晕、失眠52、足三里——犊鼻下3寸、距胫骨前侧1横指（膝下三寸）主治：胃痛、呕吐、腹胀、消化不良、便秘53、阳陵泉——腓骨小头前下方凹陷中（膝下1寸膝外廉凹陷者中）主治：半身不遂、麻中、膝痛、呕吐54、阴凌泉——骨内侧踝下缘凹陷中主治：腹胀、水肿55、血海——髋骨内上缘2寸（屈膝掌放于骨膝按下拇指处）主治：月经不调56、夹脊——背正中线旁开0.5寸。
喂奶按摩乳房的方法
喂奶按摩乳房的方法
喂奶按摩乳房的方法可以帮助刺激乳房分泌乳汁，提高母乳喂养的效果。
以下是一些常用的喂奶按摩乳房的方法：
1. 温暖乳房：可以在喂奶前用温水或毛巾加热乳房，这有助于促进乳汁流出。
2. 轻柔按摩：用手指轻轻按摩乳房，从乳晕向外推，可以帮助刺激乳头和乳腺，促进乳汁分泌。
3. 拇指压迫：用拇指轻轻压迫乳房，从乳房底部向上推，可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。
4. 频繁哺乳：定时哺乳宝宝，可以帮助刺激乳腺分泌乳汁，同时也可以避免乳房胀痛和堵塞。
需要注意的是，按摩乳房应该轻柔而不过度，以避免损伤乳房组织。
如果出现乳房疼痛、红肿等异常情况，应该及时就医。
催乳按摩手法
催乳按摩手法月子里，有些妈妈总会担心自己的奶水不足，影响宝宝营养的吸收。
现在有一些可以帮助新妈咪缓解奶水不足的问题，就是按摩催乳法，手法有很多种，但不是所有都适合新妈咪的，以下是店铺为大家整理的催乳按摩手法，给大家作为参考，希望对你有帮助!四种催乳按摩手法1、木梳按摩手法①用热水或葱汤薰洗乳房。
②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。
③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。
2、乳头催乳按摩法用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。
用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。
用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。
3、乳房底部的按摩法在进行按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。
通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。
把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。
用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。
该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。
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4、嘴巴按摩法奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。
建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，同时也起到催乳的作用哦!非常实用的催乳按摩手法一、按摩法：(1) 清洗乳房。
用温水清洗乳房，保持乳房清洁可减少细菌感染的机会。
(2) 每边热敷乳房3到5分钟。
水温50至60度左右，热敷一定要将毛巾拧干，否则容易烫伤皮肤。
注意不要热敷乳头(3) 整体放松乳房：也就是放松心情，保持平和状态。
(4) 按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳头为中心，将乳房划米字形状，确定八大乳腺按揉：每个乳房从乳根穴开始揉，按米字八大乳腺，分为轻、中、重各揉5圈，即每根乳腺管先轻揉5圈顺时针方向，然后中及重每根乳腺管揉5圈也是顺时针方向。
催乳手法_精品文档
催乳手法催乳手法是指通过特定的按摩和刺激技巧来刺激乳房产生更多的乳汁，以增加乳量和促进母乳喂养。
它是一种古老的技术，被广泛用于帮助母亲在哺乳期间提高乳汁的产量。
本文将详细介绍催乳手法的原理、具体方法和注意事项，希望可以为需要催乳的母亲们提供一些有益的帮助。
催乳手法的原理主要是通过刺激乳腺和乳头区域，促进乳房的血液循环和乳汁分泌。
按摩可以帮助消除乳房中的淤血和堵塞，同时刺激乳腺中的乳腺泡增加分泌乳汁的能力。
按摩还可以提高母亲的乳汁采样感受力，增强乳房的弹性和灵活性，从而帮助更好地哺育婴儿。
催乳手法的具体方法有多种，以下是一些常见的催乳手法技巧：1. 温热敷：使用温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，可以促进乳房的血液循环，提高乳腺的活力。
在哺乳前使用温热敷几分钟，可增加乳汁的产量。
2. 按摩：用指腹在乳房上进行点击、挤压、滚动等按摩手法，从乳底逐渐向乳头方向按摩，可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。
注意按摩时需要用适当的力度，并且避免过度压迫乳房，以免引起疼痛或损伤。
3. 手动泵乳：使用手动泵乳器进行乳房按摩，可以有效地刺激乳腺的活力和分泌。
手动泵乳可以根据个人的需要调整吸吮的频率和力度，逐渐适应和增加乳汁的产量。
4. 频繁哺乳：深度刺激乳房最有效的方法之一是频繁哺乳。
多次哺乳可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，同时满足宝宝的需求。
根据宝宝的需求，母亲可以增加哺乳的次数，并延长每次哺乳的时间，以促进乳腺的刺激和乳汁的分泌。
在使用催乳手法时，也需要注意以下事项：1. 心情放松：情绪的稳定和放松对于催乳非常重要。
不要过度紧张和焦虑，因为紧张和焦虑状态会阻碍乳汁的正常分泌。
2. 均匀饮食：良好的饮食习惯对于乳汁的产量也有影响。
母亲应该保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质，以提供足够的营养支持乳腺的分泌作用。
3. 充足休息：乳汁的产生需要充足的休息和睡眠。
母亲应该安排好合理的休息时间，保证每天有足够的休息和睡眠时间。
按摩催乳的方法
按摩催乳的方法内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）按摩催乳的方法 1．气血虚弱型缺乳气血虚弱型缺乳多因产妇在生产过程中出血过多，或平时身体虚弱：导致产后乳汁缺少或数日不下。
常表现为乳房柔软不胀，面色苍黄、皮肤干燥，神疲乏力，头晕耳鸣，心悸气短，腰酸腿软等症。
按摩方法与步骤如下：◆按揉膻中：产妇仰卧式或坐位。
催乳师两手搓热，在产妇乳房上涂上植物油，三指按揉、摩膻中1分钟。
◆用同样的方法：按揉乳中、乳根、天池、天溪、渊腋、屋翳、鹰窗、神封2～5分钟◆捏拿乳头：一只手托住乳房，另一只手拇指在下，食指、中指在上，轻轻捏拿乳头2分钟。
◆梳乳：一只手托住乳房，另一只手除拇指外，其他四指用指腹在乳房上从远处向乳晕、乳头方向轻轻梳乳房5分钟。
◆点按：云门、中府、曲池、合谷5次，◆点按少泽、前谷5-10次◆点按中脘、气海、关元、天枢1分钟，八挂按摩腹部10分钟并揉神阙◆按揉梁丘、足三里、足临泣各20-30次◆滚俞穴：产妇俯卧，对膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、胃俞施滚法5分钟◆自下而上捏脊3-5遍，双手拿捏肩井3次，以畅通全身经络。
2．肝郁气滞型缺乳多由产后激素的改变及家庭因素常引起，表现为情绪不高，精神不振，长吁短叹，失眠多梦。
常发生在产后4～28天。
按摩方法与气血虚，增加步骤如下：◆点按：少泽、前谷5～10次◆搓摩：胁肋1分钟◆点按：期门3次，三阴交、太冲、行间穴点按：腧穴、重点肝俞搓摩胁肋◆捏拿肩井3次，产妇俯卧位，自上而下拍打后背10～20次◆点按太冲穴3次3．乳汁淤积乳汁淤积是因乳汁分泌过多而没有及时排空。
表现为乳房有肿块，表面光滑，皮色不变，按之胀痛，皮肤不热或微热与肿块相应的乳孔无奶汁排出。
常发生在产后3～7天。
如不及时处理，容易发生急性乳腺炎，及时处理可缓解。
按摩方法与步骤如下：从前额神庭穴开始，逐渐移至百会穴，再移至风池穴，反复做5～8次。
◆双手拿捏肩井2分钟◆一只手托起乳房，另一只手三指并拢，在乳晕处施以轻柔的揉法，以排除膨大乳腺导导管内的乳汁，（刺激奶阵→排奶，先做健侧再做患侧。
催奶按摩方法
催奶按摩方法：乳房的清洁与按摩技巧，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：a、环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;b、螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;c、指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法有关妈妈乳汁不足的各类问题，其实都是可以改善的。
可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。
另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。
可在洗澡时以清水洗涤乳房，但不可太过用力清洗乳头，以免引起子宫早期收缩。
勤于喂奶，让宝宝多吸吮妈妈的乳头。
其实妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。
宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。
婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。
建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。
由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈的乳头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀！妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。
宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。
尽量不用配方奶粉补充妈妈自身若无特殊状况发生，如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况，应尽量让宝宝吃母乳。
吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，从而减少吮吸母奶的机会。
这样一来，妈妈的奶水自然就会减少。
补充水分，均衡饮食，不急于减肥。
喂母奶者要注意营养的摄取。
基本上要做到均衡饮食。
喂奶时，每天大约要消耗2 100～4 200焦耳的热量；妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。
催乳按摩技法ppt课件
பைடு நூலகம்、乳汁淤积的按摩
步骤5：拿捏患乳的侧胸大肌5次左右。 步骤6：弹拨“极泉”5次左右。 步骤7：用点按法按膻中、乳中、乳根、 天池、膺窗、神封、曲池、合谷、少 泽等穴位，每一穴位点按5次。
四、乳汁淤积的按摩
（三）按摩步骤和方法 步骤1：让科妇端坐，催乳师站在后面，左手肤住 产妇肩膀，右手呈五指伞状展开，稍用力，由头 前额开始，从“神庭”渐移到“百会”，再移到 “风池”，这样反复做8次左右。 步骤2：双手拿捏两侧肩井，拿捏2分钟。 步骤3：用湿热毛巾敷乳房，敷约5分钟。 步骤4：蘸麻油（按摩油）抹在产妇乳房上，一只 手托起患侧乳房，另一只手三指并拢，在乳头和 乳晕处轻轻地揉动，以引起排乳反射。接着，在 乳头外侧到乳头处用指揉、指摩、指梳、指抹等 手法按摩，直到肿块消失，淤乳排出。
三、肝郁气滞型乳按摩
肝郁气滞型缺乳是指哺乳期内，产妇本来就性格抑郁， 或者产后情况不好，肝失条达，气机不早，乳脉不通，阻 碍乳汁运行，乳汁运行不畅，因此乳汁很少，或者完全没 有乳汁。 主要征候为： 产后乳汁少、浓稠，或乳汁不下，乳房胀硬疼痛， 产妇忧忧郁郁，胸肋胀闷，没有食欲，或身子微微发热， 舌正常，苔薄黄。 （一）治疗法则 疏肝解郁，活络通乳，专业的穴位按摩手法。 （二）按摩手法 用点按法、梳法、按揉法、搓法、摩法、捏法等。 （三）按摩穴位 按摩穴位有膻中、乳中、乳根、天池、渊腋、膺 窗、神封、天门、中府（乳房上方）、曲池、合谷、少泽、 期门、肩井等。
二、气血虚弱型缺乳按摩
（一）治疗法则 补气养血（红枣、鸡蛋糖水，红枣桂圆小米粥、 桂圆、枸杞子、红枣、公鸡汤）并用专业的催乳 按摩手法。 （二）按摩手法 可用点按法、按揉法、掐法等。 （三）按摩穴位 按摩穴位有擅中、乳中、乳根、天池、渊腋、膺 窗、神封、云门、中府（乳房上方）、曲池、合 谷、少泽、神阙、足三里等。
催乳基本按摩手法
催乳基本按摩手法催乳师的催乳按摩手法是在实际催乳中真正的实施部分,及以按摩手法为主体,食补、情绪锻炼等为辅;所以要求催乳师必须要有熟练精湛的催乳技巧,并且手法要轻重失宜,不宜为了急切达到催乳效果而一味的手法按摩;按摩手法是用催乳师的手或肢体其他部位按照特定的技巧和规范化的动作,在人体体表经穴上进行各种不同操作的方法,是按摩防治疾病的主要手段;手法的熟练程度和适当应用,是取得良好疗效的关键,所以,对手法一定要掌握并应用; 下因1肩臂放松,沉肩垂肘,肘关节微屈约130度,置于身体侧前方;2手腕放松,握空拳,滚动时,小鱼际及掌背着力,与施治部位相互紧贴,不可跳跃、拖辗、摩擦;3手背滚动时幅度控制在120度左右,即腕关节屈曲时向外滚动约80度,腕关节伸展时向内滚动约40度;4滚法操作应紧滚慢移,即滚动要快,而移动要慢,移动幅度要小;动作要均匀协调,轻重缓急适宜,频率为每分钟140度左右;三、揉法揉法是以手指指面、掌根或鱼际部分吸附于体表的一定部位或穴位,带动皮下浅层组织在深层组织界面上作轻快柔和的回旋运动;一揉法的种类揉法主要有指揉法、掌揉法两种,揉动以顺时针方向为主;1．指揉法,环转运动;二动作要领1动作要轻快柔和,用力平衡均匀,一般先轻后重,由浅入深,不可按压推捏; 2手法频率为每分钟120次左右; 3摩动方向可顺时针和逆时针; 五、按法按法是用手指或手掌着力于一定的部位或穴位上,沿体表垂直方向逐渐用力深压;按法是一种刺激较强的手法,常与揉法结合,组成“按揉”复合手法;按法可分为指按法和掌按法、肘按法;一指按法单手握拳,拇指伸直,用拇指的指腹着力于一定部位或穴位上,用腕、臂的力量由轻而重逐渐向下按压;待刺激深达组织深部后,逐渐减轻压力,然后再重复以上动作;指按法适用于全身各部俞穴;二掌按法。
现代产后缺乳的中医诊治综述
1# 楼主现代产后缺乳的中医诊治综述发表于 2011-9-30 12:06 | 只看该作者 huchunhua 现代产后缺乳的中医诊治综述现代产后缺乳是指产妇在产后2～10天内没有乳汁分泌和分泌量过少；或者在产褥期、哺乳期内乳汁正⾏之际，乳汁分泌减少或全⽆；不够喂哺婴⼉的，统称为缺乳。
亦称“乳汁不⾏”或“乳汁不⾜”。
《诸病源候论》有“产后乳⽆汁候”，《经效产宝》有“产后乳⽆汁”⽅论。
现代医学认为泌乳的内分泌及神经机制较复杂，孕激素、雌激素、胎盘催乳素、泌乳素、⽪质醇及胰岛素，皆与乳房系统⽣长发育及泌乳功能有关，内分泌及神经调节失常皆可导致产后缺乳。
此外，乳汁开始分泌后，若发⽣营养不良、精神恐惧或抑郁，可直接影响丘脑下部，致使垂体前叶催乳素分泌减少，⽽致乳汁不分泌或分泌量减少 。
婴⼉哺乳不当，也可造成乳汁分泌不⾜。
【病因病机】乳汁来⾃⽓⾎，为⽔⾕精微所化⽣，赖⽓以运⾏和控制。
“⽆⽓则乳⽆以化，⽆⾎则乳⽆以⽣”。
乳头乳房分别络属⾜厥阴肝、⾜阳明胃经，故⽣乳、排乳功能与肝胃之经密切相关。
乳汁缺乏，多因⾝体虚弱，⽓⾎⽣化之源不⾜；或因肝郁⽓滞，乳汁运⾏受阻，乳不得下；亦可因脾虚⽓弱，过⾷膏粱肥⽢，中州失运，聚湿成痰，壅阻乳络所致。
以往常将缺乳分为⽓⾎虚弱、肝郁⽓滞两种类型。
笔者根据多年临床经验，结合现代产后缺乳的不断变证；在不断总结前⼈经验的基础上遴选出以下三种类型，综述如下。
1、⽓⾎虚弱 乳汁为⾎化⽣，赖⽓运⾏。
⽓⾎来源于⽔⾕精微，若脾胃素弱，⽣化之源不⾜，复因分娩失⾎过多，以致⽓⾎亏虚，不能化为乳汁，因⽽乳汁甚少或全⽆。
《景岳全书·妇⼈规》云：“妇⼈⽆汁，乃冲任⽓⾎所化，故下则为经，上则为乳。
若产后乳迟乳少者，由⽓⾎之不⾜。
⽽犹或⽆乳者，其为冲任之虚弱⽆疑也。
”2、肝郁⽓滞 ⼥⼦乳头属肝，乳房属胃。
产后情志抑郁，郁怒伤肝，肝失条达，⽓机不畅，以致经脉涩滞，阻碍乳汁运⾏，因⽽乳汁不⾏。
《儒门亲事》云：“或因啼哭悲怒郁结，⽓溢闭塞，以致乳脉不⾏。
催乳耳穴按摩
催乳耳穴按摩*导读：母乳是婴幼儿最天然和最理想的食品，然而不少新妈妈却因产后缺乳而苦恼不已。
乳汁的分泌与妈妈的精神、情绪、营养状况等有很大的关系……母乳是婴幼儿最天然和最理想的食品，然而不少新妈妈却因产后缺乳而苦恼不已。
乳汁的分泌与妈妈的精神、情绪、营养状况等有很大的关系。
因此，想要分泌足够的乳汁，新妈妈除了要保持愉快的心情、养成良好的生活习惯、多食通乳的水果和食物外，还可配以中医体穴及耳穴按摩。
体穴按摩乳根穴在乳头直下，乳房根部，左右各一个。
用中指点按乳根穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。
膻中穴在胸部正中线上，两乳头连线的中点。
用拇指自下向上推膻中穴约1分钟，以胀麻感向胸部放射为佳。
少泽穴小指外侧指甲角根部。
用拇指指甲掐少泽穴约20秒，然后松开3秒，反复操作10次。
中脘穴胸骨下端与肚脐的中点，相当于脐上4寸的位置。
用拇指或中指按压中脘穴约1分钟，以局部感到酸胀为佳。
足三里胫骨外侧，在膝眼下方约四横指宽处。
用拇指按揉足三里约2分钟，以局部有酸胀感为宜。
耳穴按摩中医认为，耳不单纯是一个听觉器官，它与人体经络、脏腑有着密切的联系。
刺激内分泌、胸、乳腺等穴，可起到催乳效果。
气血虚弱者，加胃、脾、心、肾穴；痰湿壅阻者加脾、肾、三焦穴；肝气郁滞者加肝、神门、胆、三焦穴。
将胶布剪成0.6厘米0.6厘米的小块，中间放一粒王不留行籽，贴在各耳穴上稍加压力按摩，使孕妇出现酸麻胀痛等感觉，每穴2-3分钟，以耳朵发热为度。
对胶布过敏、冬季耳廓长有冻疮，以及耳廓皮肤有炎性者不宜使用该法。
浏阳市中医医院金刚分院妇产科瞿素琴。
产后催乳流程
产后催乳流程（试用）
一、先疏治疗：
依据产妇所需模式，使用乳腺治疗仪调理20分钟。
二、穴位梳理：
1、以十字法或者米字法按压乳腺各个穴位，每次按压3到5秒，放开，重复30次（可依据乳房情况调节重复次数）。
2、按手工挤奶方法进行挤奶。
奶涨时先打开乳腺管的开口，即先将乳头乳晕部的奶汁挤出，打开奶汁的通道。
3、用温毛巾覆盖双侧乳房，进行疏通。
双手从乳根部向乳头方向揉，疏通乳腺管（力度适中）。
4、一手呈C字型托起乳房，另一手拇指食指呈C字型在距乳头根部两厘米处下压，静止挤奶。
5、根据产妇情况重复以上步骤。
三、特殊情况：
1、奶少时，用热毛巾敷双侧乳房，加强泌乳反射，用拇指，示指，中指从乳晕部向乳头方向挤压，刺激乳窦，乳头，间歇牵拉乳头，刺激泌乳。
2、奶涨时则用温热的毛巾敷双侧乳房，一手呈C字型托起乳房，另一手呈C字型距乳头根部两厘米处下压，静止挤奶。
顺时针方向重复上述手法，直至乳房解除涨奶为止。
3、乳头短平，凹陷的产妇，做十字操，提拉乳头。
4、催乳一般在术后或产后产妇体力恢复后尽早进行，实行早接触，早开奶，早吸吮。
5、催乳完成后帮助产妇饮一杯温水。
6、催乳人员根据产后产妇的情况进行饮食指导，一般建议产后或术后7天开始喝汤类（鸡汤，猪蹄汤，排骨汤），因其油脂大，乳腺管容易堵塞。
7、将母乳喂养的知识在整个催乳工作中有效传达给每一位产妇，使其能够更好的照顾自己和婴儿。
催乳方法(三) (含饮食催乳)
催乳按摩方法（三）产妇产后乳房胀痛乳腺不通,即增加了产妇的痛苦又可并发乳腺炎的发生也使母乳喂养受到了影响。
一般产妇产后2---4天乳房开始胀痛并出现硬块等,不敢触摸此时护理人员应指导家属正确按摩乳房,使乳房内血液循环得到改善有利于刺激排乳反射促使乳汁分泌保持乳腺管通畅.即减轻了产妇乳房胀痛的痛苦又增加了母乳喂养率。
下面介绍一种简便可行的乳房按摩法:先热敷5分钟后,按摩者左手拿一条干净的毛巾托住乳房底部,右手四指和拇指分别放在乳房上下方,从乳房右部向左部逆时针方向推挤多次然后交替用右手拿干净毛巾拖住乳房,左手四指和拇指分别放在乳房上下方从乳房左部向右上方推挤多次.左右轮换进行,另一侧乳房用同样方法按摩,一天两次.,少则一天,多则三天,乳腺即可通畅。
新手妈妈要对哺乳有信心、要坚持许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝。
其实，不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
不过，妈妈在喂奶过程中也确实辛苦。
因为母奶易于消化、吸收，所以宝宝通常很快就会饿了，这样妈妈平均每2小时就得喂1次。
有些婴儿的需求量更大。
一旦母亲觉得婴儿没吃饱而给他添加配方奶的话，孩子会渐渐习惯流速大且不需要花费太多力气的婴儿配方奶从而拒绝吸吮乳头，这是造成妈妈日后喂母奶困难和奶水不足的主要原因。
祝宝宝健康快乐！进食催乳食物有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会，不妨试一试以下的催乳食疗方：鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。
鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。
花生粥生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。
粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。
花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。
催乳师--推拿按摩基本手法
指按法 用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称
为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅 以按压。在临床上常与揉法结合使用。
掌按法 用掌根或全掌着力
按压体表的一种方法， 称为掌按法。
梳法 五指动作。
操作要领 以指面着力，密切接触皮肤，用力深沉，沉而不滞，悬而 不浮，用力持续，均匀一致，按一定顺序梳动，柔和轻巧， 手不要跳动。
（2）指揉法：以拇指、中指面或食指、无名指指面着力。 按在穴位上，或一定部位上，做轻柔环转活动。
摩法与揉法的区别
摩法
部位
表皮
位移
有，大
力度
轻
带动皮下组织与否 不带动
揉法 表皮下深部组织 有，小 稍重 带动
按法
用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐 渐用力下压，称为按法。在临床上有指按法和掌按法之分。
。 ➢ 渗透 作用力向一个方向，作用于深沉体内
催乳按摩的介质及特殊处理
（1）介质油：因乳房柔软，皮肤娇嫩，按摩时需要涂抹介 质油，如麻油、橄榄油 。
（2）热敷：催乳按摩前可加强按摩效果，减轻按摩时的不 良反应。
（3）喝热水：催乳按摩结束后让产妇喝一杯热开水，对增 强按摩效果有一定作用。
谢谢
第三章 推拿按摩基本手法
推拿按摩概念
推拿又称按摩，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础， 并结合西医的解剖和病理诊断，运用各种手法技巧直接作 用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理情况，达 到理疗目的的方法。
推拿作用于人体的原理
刺激人体皮肤、肌肉、关节神经、血管及淋巴处， ➢ 促进局部血液循环 ➢ 改善新陈代谢 ➢ 增强机体免疫力 ➢ 促进炎症渗出的吸收 ➢ 缓解肌肉的痉挛和疼痛
②掌摩法：腕关节微背伸，诸手指自然伸 直，将全手掌平放于体表治疗部位上， 以前臂和腕的协调运动，带动手掌在所 需治疗部位作顺时针方向或逆时针方向 的环旋摩动
什么是正确的开奶催乳按摩手法及常用按摩穴位
什么是正确的开奶催乳按摩手法及常用按摩穴位什么是开奶通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。
开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。
如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，从而影响母乳喂养，严重的还会导致妈妈患上急性乳腺炎。
所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。
催乳按摩手法按摩前，需要先热敷一下乳房，尤其是有硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。
在进行催乳按摩的时候，为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，然后再开始按摩。
乳头催乳按摩法：用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。
用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。
用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。
乳房催乳按摩法：首先可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。
如果乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。
最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。
另外，也可以在进行按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。
通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。
把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。
用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。
这个按摩方法有利于宝宝更容易吸吮乳汁。
也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
另外，在按摩的时候必须要注意手法，如果手法不准确或者过度用力，都可能会加重腺管堵塞，严重的可能会引发炎症。
通奶的按摩手法
通奶的按摩手法文章目录*一、通奶的按摩手法*二、适合用于按摩养生的穴位*三、按摩的注意事项通奶的按摩手法1、通奶的按摩手法将拇指食指放置乳晕最外侧(12点和6点方向),将手指向乳房外扩张,同一位置做几次后换另一方向继续(3点和9点方向)。
这是十字按摩法,通过手指扩张,乳头会出来。
1.1、旋转顺时针按摩,就像打方向盘样,整个手掌在推着按摩。
1.2、旋转逆时针按摩。
1.3、同一位置双手交替,从乳房最外往乳晕处按摩。
2、按摩的起源约在几千年前,我国祖先就为按摩奠定了基础,并逐步形成我国的按摩学科。
从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现,早在公元前14世纪,就有“按摩”的文字记载。
在中国古代文献《史记。
扁鹊仓公列传》中说:“上古之时,医有俞跗,治病不以汤药,酒而以桥引、案杌、毒熨等法。
这些记载中的”齐摩“、”案杌“、”桥引“都指的是按摩。
3、按摩一次多长时间合适一般来说,一次按摩下来花的具体时间,要看每个按摩项目的不同,大概都在30—60左右。
比如有的全套下来要1小时左右,而像桑拿按摩则大概是45分钟。
3.1、按摩时间太短不行:达不到效果按摩需要把穴位打开才能发挥效果,若时间太短,按摩火候未到,则疗效不佳。
3.2、按摩时间太长也不行:易引邪入内按摩时间太长,火候过了又会适得其反,甚至会引邪入内,有的还会出现按摩疲劳症等弊端。
适合用于按摩养生的穴位1、解腰背酸痛穴:委中委中穴位于膝内窝腘窝处中点。
中医讲,”腰背委中求“,长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通畅腰背气血。
2、清热止痛穴:合谷合谷穴又称虎口,位于拇指和食指合拢后,隆起肌肉最高处。
合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用,对头面部疾病,有很好的缓解和治疗作用。
3、养胃穴:中脘中脘穴在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐连接线中点处,按压时会有酸痛感。
胃不好的人可以常按中脘穴。
急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如此反复,三五分钟就可缓解症状。
产后乳房按摩教程
产后乳房按摩教程随着科技的进步和医疗条件的改善，越来越多的女性选择拥有孩子。
然而，产后女性面临的一个常见问题是乳房疼痛和乳房不适。
产后乳房按摩被广泛认为是缓解乳房不适的一种方法。
在这篇文章中，我将为您介绍一些产后乳房按摩的技巧和注意事项。
1.清洗双手：在进行任何按摩前，确保您的双手是干净的。
用温水和无刺激的肥皂洗手，然后用干净的毛巾擦干。
2.选择合适的按摩油：按摩油可以帮助减轻乳房按摩时的摩擦，并提供滋润保湿的效果。
但是，不是每个按摩油对每个人都适用。
最好选择天然的、不含香料的按摩油，以避免对乳房造成刺激或过敏。
3.按摩技巧：按摩的技巧可以根据个人的情况和需求来定制。
以下是一些基本的按摩技巧可以供您参考：a.揉捏按摩：先将按摩油涂抹在双手上，然后用食指和中指揉捏乳房。
从乳头开始，向外围轻轻揉捏，然后返回乳头。
重复这个动作几次，可以帮助促进乳汁流动，减轻乳房的不适。
b.轻拍按摩：将按摩油涂抹在双手上，然后用手掌轻拍乳房。
从乳头开始，向外围轻轻拍打，然后返回乳头。
这个动作可以刺激乳房的血液循环，促进乳汁的分泌。
c.画圈按摩：将按摩油涂抹在双手上，然后用手指以画圈的方式在乳房上按摩。
从乳头开始，顺时针方向画圈按摩，渐渐扩大圆圈的范围，然后逆时针方向画圈按摩。
这个动作可以帮助乳房松弛，减轻乳房不适。
4.按摩时间和频率：产后乳房按摩最好在喂奶后进行，可以帮助促进乳汁的流动。
每次按摩的时间应该在15-20分钟左右，每天进行2-3次。
但是要注意，过多的按摩可能会导致乳房受伤或不适。
5.注意事项：在进行产后乳房按摩时，需要注意以下几点：a.当感到乳房疼痛时，应停止按摩，并咨询医生的建议。
b.不要过度用力按摩乳房，以免引起乳头或乳房组织的损伤。
c.如果发现乳房有红肿、硬块或异常分泌物等异常情况，应及时就医。
d.如果您正在接受其他治疗（如乳房护理或乳汁增加药物），请在按摩前咨询医生的意见。
尽管产后乳房按摩在缓解乳房不适方面是有效的，但并不是每个产妇都适合进行按摩。
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定位取穴
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• 按腋窝淋巴结的分布，有次序地进行检查。检查者自前面用左手伸入 患者右腋窝或用右手伸入左腋窝，然后让被按摩者将上臂靠近胸壁，前臂 松驰放在检查的手臂上，让腋窝完全松弛以便清楚地触摸腋窝中央群、胸 肌群的肿大淋巴结。最后站在被按摩者的背后检查腋后淋巴结（肩胛下群 ）和锁骨上淋巴结。
二、触诊
• 触诊时应注意以下几下问题：检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重。可分为三步， 首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房，最后用力检查，以能触摸到肋 骨产准。通常有仰卧位和坐位两种触诊体位。
4、产妇体质自测表
• 催乳师可以帮助产妇按照下面自测表的内容进行测试，以使产妇更清楚 了解自己的体质状况。
寒性体质 （ ）四肢冰冷 （ ）畏寒、喜热饮 （ ）咳嗽、痰涕清稀 （ ）头昏 （ ）呼吸短促 （ ）脸色苍白 （ ）全身乏力 （ ）大便稀薄
（ ）小便清长
（ ）白带色白、量多 （ ）腹痛 （ ）经期廷后 （ ）贫血
产后普通型缺乳
按摩手法及步骤
• 新妈妈分娩3天以后，乳汁分 • Lorem ipsum dolor sit amet, 泌不足或全无，乳房柔软不胀， consectetur adipisicing elit. 这就是产后缺乳，多由乳腺发 育不良或产后失血过多及过度 疲劳所致。新妈妈身体状况较 好时，坐位按摩更有利于精准 取粉状和乳汁分泌；如果身体 较虚弱，应采用仰卧位按摩。 每日1次。3~5天为一个疗程。
• 《黄帝内经》经脉 篇说道,人体经络在内连接脏腑，在外连接筋肉，在正常生理 情况下，经络有运行气血、感应传导的作用，而在发生病变时，经络则成为传递邪 和反映病变在途径
• 。通过经络的传导，内脏的病变可以反映于外表，因而在临床上，可以根据疾病症 状出现的部位，经合经络循行的部位与所联系的脏腑，人为诊断的依据。
2、乳房保养三步骤
• 从乳房的疾病到乳腺癌病变不是短时间就能形成的，往往是由良性的乳 房疾病发展而成，比如乳腺增生。所以，积极地预防和保养，才是保持乳 房健康的长久之计。
• 对女性来说，乳房的保养具体做法就是：疏通、散结和养疗三个步骤。 • 女性的乳房就像树根一样，布满了大大小小的导管，有乳腺管、淋巴管
• 看图片
定位取穴
按摩步骤
• 1、新妈妈坐位或仰卧，在乳房上涂上芝麻油，将双手搓热，指揉并摩膻中 1分钟。
按摩步骤
• 2、近揉乳中、乳根、天池、渊腋、神封、中脘各2分钟。
• 请看图
定位取穴
定位取穴
3、拇指、食指、中指轻捏拿乳头2 分钟，像宝宝吮吸状
4、五指从远端向乳头方向梳乳房5 分钟
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按摩手法及步骤
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、脾俞、膈俞、肝俞、肾俞、肩井等
乳房护理的主要穴位名称、经属脉络、位置功能主治表
产褥期乳房护理的配穴
• 产褥期乳房护理的配穴有中府、云门、曲池、合谷、少泽、足三里、神阙 等
取穴位于如下
• 1、中府 • 经属：肺经（募穴）。位于胸前正中线旁开6寸第一肋间骨中，经按摩可治胸
痛、咳嗽。 • 2、云门 • 经属：肺经。位于胸前正中线旁开6寸，锁骨下窝凹陷处，经按摩主治咳嗽，
产妇体质自测表
实热性体质
（ ）口干口苦
（
（ ）喉痛
（
（ ）眼屎多
（（ ）烦躁易怒（Fra bibliotek（ ）口臭
（
（ ）扁桃腺发炎
（
（ ）便秘
（
（ ）尿道炎
（ ）睡眠不安稳
（ ）皮肤病
热性体质 ）口干 ）口水黏稠 ）嗓子痛 ）体温上升 ）手足烦热 ）潮热 ）舌红
4、产妇体质自测表
• 寒性体质俗称“冷底”，热性体质俗称“火气大”。热性体质宜避免食用过多 夹杂辛辣的食物，不宜食用人参、鹿茸、鸡精。
• 这里尤其需要注意的是，中医讲究“时时”辨证。根据产前产后（俗称产 有一把火，产后一团冰）：四季等不同，体质也随时在改变。所以产妇根 据不同阶段选择不同的食谱。
• 根据产妇的自身情况，催乳师结合相应的手法和饮食来调理产妇产褥期 乳房的各类症状。
乳房按摩与护理实操
• 第一节乳房护理按摩准备
• 一、产褥期乳房护理按摩的作用及特点
四、产褥期乳房护理穴位取穴法
腧穴定位法也称取穴法，是确定腧穴位置的基本方汉。每个腧穴都有其余中 自位置，临床上腧穴定位是否准确直接影响到治疗效果。要做到定位准确就 必须掌握定位的方法，常用的定位方法有三种。
1、解剖标志取穴法 以人体有关的体有自然解剖标志作为取穴的依据，可分为固定标志和活动标 志两类。 、固定标志 固定标志是指不受人体活动影响而固定不移的标志，如头面部以五官眉发为 标志。胸腹部以乳头、胸骨、脐孔、趾骨联合为标志。 活动标志 活动标志，指必须采用相廉洁奉公和姿势才会出现标志，包括皮肤的皲裂、 肌肉的凹陷或隆起、关节的孔隙或手端指的部位作定穴依据
、细小的血管、经脉管，这些导管在胸部密 集分布，交织成一张张网。乳 房疾病的产生主要原因是导管的阻塞，血液循环不良、淋巴管毒素过多， 导致乳腺管堵塞。所以，乳房保养的首要方式是保持乳腺管的通畅。
•
2、乳房保养三步骤
• 散结是针对已经有肿块或颗粒的乳房而言的，要通过特定手法和专门的 保措健措施，来让肿块变软、变小，直到消失。
• 产褥期的乳房护理时间于剖宫产24小时、自然产17小时后即可进行，包 括点穴、按摩、冷敷、药膳、心理安抚等以帮助产妇养护乳房，平安哺乳 婴儿，尽快恢复身体。
1、产褥期乳房护理按摩的作用
• （1）减少疼痛。产后乳胀会导致剧痛，按摩能理气活血、舒通经络，缓解甚至消 除疼痛。
• （2）疏通乳腺管，增加乳汁分泌。大部分初产妇的乳腺管都或多或少地存在下畅 通现象。如不及时处理，乳胀、乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现。产后 因为乳腺管的不畅通，造成婴儿吸乳困难，时间过长则反馈性抑制脑垂体催乳素 分泌，从而导致乳汁分泌量逐渐下降。通过按摩疏通乳腺管，可很好地解决此问 题。
• （4）美化乳房。乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松驰、下垂、影响乳房的美感 。而按摩可促进乳腺、胸部肌肉群发育及韧带的紧实，从而使乳房外形更 加美观。
为3寸（以中旨中节横纹为准）用于四肢及腹部的取穴。
五、乳房保养方法
• 1、注意疏通乳腺经络
• 女性往往会更注重胸部的大小和形状，却对角部的保健知之甚少。除了 一年一度的例行体检，很妇女性极少真正对对胸部进行保健。
• 胸部跟身体其他部位一样，乳腺也分布着经络系统，只要这些经络是通 畅的，乳房一般就是健康的。对已经有乳腺增生的人来说，现在要做的就 是对乳房的经络进行疏通，以达到健胸的目的。乳房健康与肩颈相连，乳 房问题由多种原因造成，从中医角度讲，则多由于压力过大、心情不畅， 造成肝滞气郁，从而引起乳腺管、淋巴管和经络管的堵塞。
皮样改变，乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。
• 双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头， 观察有无分泌物。
二、触诊
• 用手食指、中指和无名指的指腹按乳房，切忌将乳腺组织捏起检查，否 则会将所抓捏的腺体组织错误地认为是乳房肿块。
• 以乳头为中心，将乳房分为4个象限，依次检查上内→上外→下内→ 下外部位。检查乳晕区域，注意有无血性液体自乳头溢出，最后触摸腋窝 、锁骨下及锁骨上区域淋巴结。
哮喘。 • 3、曲池 • 经属：大肠经（合穴）。位于肘横纹处侧端，屈肝，当尺泽穴与肱骨外上髁连
线中点。取该穴位时患者采用正坐、侧腕的姿势，寻找穴位时曲肘，横纹尽处 ，即肱骨外上髁内缘凹陷处即是。 • 4、合谷 • 经属：大肠经（原穴）。手背第一、二掌骨之间，经平第二手掌骨中点线处。
如下
• 5、少泽 • 经属:小肠经（井穴）。小拇指指甲0.1寸，经按摩可治关疼。 • 6、足三里 • 经属：胃经（下合穴）。位于腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，
2指法
• 指量法是以患者的手指为标准进行测理定穴的方法。 • 、中指同身寸 • 以患者指中节弯曲时内侧两端纹头之间作为1寸，用于四肢部位定穴的直寸
和背部取穴的横纹。
• 拇指同身寸 • 以患者拇指关节的横度作为1寸，也适用于四肢部的直寸取穴。
• 横指同身寸 • 食指、中指两指并拢横度为1.5寸：食指、中指、环指、小指四指并拢横度
五、乳房保养方法
• 不过，更应引起我们重视的是传统观念和生活习惯。乳房长久以来被作为女性的 性特征和女性美的代表，这了追求这种表象的美，发性往往会选择佩戴装饰性的文 胸，而现在大部分文胸都有一个钢托，刚好压在了乳腺外侧肝经通过的地方。
• 另外，肝胆经由肩颈部伞形始与乳房的肝经相连，现代人由于缺乏运动经常会肩 颈劳损，直接影响到了肝胆经的畅通。所以乳房保养跟肩颈有着密切而直接的联系 ，要想乳房健康，肩颈也要健康。
• （3）缓解乳腺增生，减少乳腺炎的发病率。现在80%的女性患有乳腺增生，药物 治疗只能缓解，不能根治。另外，乳腺管不通不但会导致乳房肿胀、一段时间如 果不解决，还可能会感染细菌，导致 乳腺炎。如果在产前、产后多进行乳房按摩 ，坚持母乳喂养，可有效缓解乳腺增生甚到使之消失，避免乳腺炎的发生。