大学生合理安排时间

瑞0•霞2020/10ห้องสมุดไป่ตู้13
SQ3R法
（5）复习（Review）：在阅 读了全部内容之后，回顾一遍 是必要的。复习时，可参考笔 记摘要，分清段落间每一层次 的不同含义。复习的最主要作 用是避免遗忘。一般来说，及 时复习是最有效的，随着时间 的推移，复习可逐渐减少，但 经常性地复习有助于使学习效 果更巩固，所谓“拳不离手，曲 不离口”，即是此意。
•时间管理的奥妙在于分清事情的轻重缓急!
瑞•霞2020/10/13
学前调查
•学习
•动 力
•你为什么而学? •你学什么最好? •你如何学?
瑞2•霞2020/10/13
制订计划课前预习 专心上课及时复习 解决疑难独立作业 系统总结课外学习
谁做到了?
瑞3•霞2020/10/13
管理时间的基本问题
需要做什么? 做到什么程度? 需要多少时间才能做完? 完成它需要多少代价?
人的一生大约有多少天呢?
▪ 你是不是认为你正当年轻,你的时间很多呢? ▪ 其实也不是像很多人想象的那么多!
▪ 85 *365= 32045 天
瑞•霞2020/10/13
你的时间去哪?
瑞•霞2020/10/13
在现实生活中
曾经有一个人他计算自己几十年的计划,大 概算到了六十岁他就可以安全富裕的养老 了.所以每天对着日历和计划表做事情,但 是到他三十岁的时候却远远没有达到自己 的需要.最后他努力的寻找自己的错误在哪 ?最终他在厕所一边看日历一边思索,最终 他想清楚了所有的错误,他愤怒的抓起日记 ,撕掉了.因为…….
Quesion: 他明白了什么?
瑞•霞2020/10/13
Answer:
自己永远的在自己最合适 的时候安排自己最有效率的 做事情就是最好的计划.所以 你要合理安排时间不如去合 理的调度你自己! 因为计划总赶不上变化.
瑞•霞2020/10/13
怎样才能更好的管理时间呢?
对你一天(一周)的学习(工作)做出系统的安排.( 制定出适合自己的计划)
“好钢用在刀刃上”最要紧的是先做! 现在就做(DO IT JUST NOW),不要搁置! 学会说”不” 不要把是间浪费在后悔上 将时间”化零为整”(人有三份之一的时间零碎中
度过的)
瑞0•霞2020/10/13
坛子大石块小石子沙子放水
(满了吗?)
(满了吗?) (满了吗?)
明白了什么道理?
学我所做的，做我所学的 ，检查我做的，改正我错的 . 上课尽．量往前坐
.兴趣（兴趣是学习最好的老师） .主动（因为我不知道，所以更应该主动） .回忆法（下课迟一分钟走，想一下上课的内容 .不要为自己积累疑难 .交流（一个思想可以变为ｎ个思想） .狼一样的团对，鹰一样的个体（个人与集体）
瑞6•霞2020/10/13
瑞4•霞2020/10/13
几点学习的动力
对自己做全面的分析(培养自信心) 尽快树立自己的目标与志向(使用时间表) 培养良好学习习惯(改变拖拉) 要有不甘输人的决心 分析就业形势(要有一技之长) 想想,父母含辛茹苦地供我们读书是为了什
么?
瑞5•霞2020/10/13
自觉，自律，自立，自强
大学生合理安排时间
瑞•霞2020/10/13
▪ 在漫漫的人生道路上,心态决定状态,心有多大 舞台就有多大,不要成为大草原上的一棵小草 认人践踏.我们要在心中播下大树的种子,等到 将来成为一棵参天大树,活着是一道美丽的风 景,死了也是栋梁之才,这样才活得有意思,才 能活出人生的价值.
▪ 大学之际我们最重要的是学习(课内外),所以 怎样合理安排时间怎样学习就决定了我们是 播下小草还是大树的种子了.
总结希望听众记住的要点
瑞1•霞2020/10/13
第二个主题
有关该主题的详细内容 支持信息和示例 该主题与听众的联系
瑞2•霞2020/10/13
瑞3•霞2020/10/13
第三个主题
有关该主题的详细内容 支持信息和示例 该主题与听众的联系
瑞4•霞2020/10/13
意义
用有力的陈述来概括您对该主题的感想或 看法
谢谢大家！
祝：大家在大学的生活更加精
彩！ 学习更加快乐！
瑞7•霞2020/10/13
SQ3R法
（3）阅读（Read）：阅读的目的是要找 到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对
意思的理解。有些书应采用快速阅读，这 有助于提高你的知识量，有些书则应采用 精该法，反复琢磨其中的含义。
（4）背诵（Recite）：读了几段后，合 上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自 己的语言做一些简单的读书摘要，从中找 出关键的表达词语，采用精炼的语言把思 想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背 诵或复述，又有助于提高表达能力，且使 思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比 单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
瑞•霞2020/10/13
大学生合理安排学习时间 ?????????
▪ 大学的本科学习,是高等教育的基础阶段,也是 人生青春的一段宝贵时光,几年的时间如何支 配,能否把握学习的主动权?充满着憧憬和变 化,是因循被动还是积极进取?日后的道路和 事业也会有重大差别和影响.奋力耕耘者,常有
宽厚的学识铺垫.墨守成规者,也会惋惜于失之
交臂.
瑞•霞2020/10/13
•时间管理理论是个人管理理论的一部 分， •即如何更有效地安排自己的工作计划 ，掌握重点， •合理有效地利用工作时间。 •简而言之，时间管理的目标是掌握工 作的重点， •其本质是管理个人，是自我的一种管 理。 •方法是通过良好的计划和授权来完成 这些工作。
瑞•霞2020/10/13
瑞8•霞2020/10/13
大学生合理安排学习时间及学习方法
1SQ3R法
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瑞9•霞2020/10/13
SQ3R法
罗宾生（Robinson）提出的SQ3R法是提高学习 效率的一种好方法。SQ3R是由Survey、Question 、Read、Recite、Review几个单词的第一个字母 缩写成的。 （1）概览（Survey）：即概要性地阅读。当你要 读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标 题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问 承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较 明确的目标有利于进一步学习。 （2）问题（Question）：即在学习时，要把注意 力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本 问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如 果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上 的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题 去读有关资料，就能更有的放矢。