篮球绕杆运球教案
篮球绕杆运球教案(优选.)
篮球课学时计划
施教班级:高中人数30人实习教师;任典利
教
学过程教学内容教师教法学生活动
运动负荷
时
间
次
数
基本部分一、讲解与示范
1、教师做完整的篮球运球示范动
作。
2、教师讲解技术要领并分解示
范、强调重难点。
二、组织学生练习:
一、讲解与示范
动作技术:运球时两腿微屈,
上体稍向前,目平视,以肘关
节为轴。
要领:运球部位合理,手脚配
合协调。
重点:协调性的控制。
难点:用力的程度
二、组织学生进行分解练习:
1、原地拍球练习。
2、行进间直线运球
3行进间绕杆完整练习
要求:教师用口令指挥,调动
队伍,组织学生进行各项分解
练习。
合理把握好学生拿球的
时机。
1.讲解时的基本队形:
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
△
2.要求:学生认真听老师讲解,不
懂提问。
3、学生按要求依次完成以下练习:
1:原地练习运球
2、行进间直线运球
5、行进间绕杆完整练习
3
2 3
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赠人玫瑰,手留余香。
篮球绕杆教案初中
篮球绕杆教案初中1. 让学生掌握篮球运球绕杆的基本技巧,提高动作的熟练度和准确度。
2. 培养学生的团队合作精神,提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,激发学生对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球运球绕杆动作要领的学习与实践。
2. 团队合作绕杆比赛的开展。
三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球运球绕杆动作的技巧。
2. 教学难点:动作的连贯性与稳定性。
四、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球热身活动,如传球、投篮等。
2. 技术教学(15分钟)2.1 教师示范篮球运球绕杆的动作要领,讲解技巧。
动作要领:学生面对标志杆,距杆约5米处开始运球,运球过程中绕过杆,返回原点。
2.2 学生分组练习,教师个别指导。
2.3 学生进行原地运球练习,熟悉球性。
3. 实践训练(10分钟)3.1 学生进行运球绕杆的实践训练,逐步提高速度和技巧。
3.2 教师观察学生的练习情况,及时给予指导和鼓励。
4. 团队合作比赛(10分钟)4.1 学生分组进行团队合作绕杆比赛,每组派一名队员进行绕杆,其他队员负责协助。
4.2 比赛过程中,教师注意学生的表现,及时给予评价和鼓励。
5. 总结与反思(5分钟)5.1 教师组织学生进行总结,让学生分享自己的收获和感受。
5.2 教师对学生的表现进行评价,提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生的技术水平进行评价,包括动作的熟练度、准确度和连贯性。
2. 对学生的团队合作精神进行评价,包括配合程度、默契度和协助能力。
3. 对学生的心态和态度进行评价,包括勇敢、自信和坚韧的品质。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异,因材施教,给予每个学生充分的关注和指导。
2. 在实践训练中,鼓励学生互相学习、互相帮助,提高团队合作意识。
3. 适当增加比赛环节,激发学生的竞争意识和拼搏精神。
4. 注重培养学生的篮球兴趣,让学生在轻松愉快的氛围中学习篮球。
初中体育篮球绕杆教案(一)
初中体育篮球绕杆教案(一)教学目标1.熟练掌握篮球绕杆的技巧;2.增强篮球运动的协调性和灵活性;3.锻炼学生的意志品质和自信心。
教学内容1.篮球绕杆的基本技巧;2.绕杆时身体的协调动作;3.绕杆时应注意的事项。
教学步骤第一步:讲解基本技巧1.脚步动作:先侧身站立,将脚步分开与肩同宽,将一只脚向前迈出一步;2.运动动作:持球者将球顺时针或逆时针运转,绕过立柱,紧密地贴着篮球架绕一圈,然后把球传出去。
第二步:示范演习1.分组练习:将学生分成小组,由一名学生示范绕杆动作,其他成员模仿绕杆;2.整体演练:全班学生进行绕杆动作演示。
第三步:注意事项1.看清楚立柱的位置,取得绕杆的正确位置;2.绕杆时要放松手腕,利用手腕的自然摆动帮助传球;3.绕杆时应稳定身体,维持平衡。
教学反思通过本次教学,学生们初步掌握了篮球绕杆的基本技巧,提高了学生的协调性和灵活性,同时锻炼了学生的意志品质和自信心。
不过,学生们在练习时稍有紧张,往往出现动作不够流畅和精准的情况,需要在以后的教学中加以强化。
教学方法1.示范教学法:通过老师的演示和示范,让学生们更好地掌握绕杆的技巧;2.分组练习法:将学生分成小组,让学生们在互相配合、互相帮助的情况下进行练习。
教学评价1.通过学生的实际操作情况,检测学生是否掌握了绕杆的基本技巧;2.通过观察学生的身体协调性和篮球控球能力是否提高,来评价教学的有效性。
教学资源1.篮球架;2.篮球。
教学延伸1.在体育课或课余时间,继续练习篮球绕杆的技巧;2.学生自己寻找相关的篮球视频,进行学习、分析,锻炼自己的判断和理解能力。
教学难点掌握绕杆运球的技巧,提高篮球控球水平。
教学易错点1.绕杆速度过快或节奏不稳,容易发生失误;2.篮球掉落或失去平衡,需要注意安全问题。
教学安排本次教学安排一节课时,可以在室内体育馆或操场上进行。
总结篮球绕杆是篮球运动中的一项基本技能,通过这项技能的学习和训练,可以提高学生的协调性和灵活性,锻炼学生的意志品质和自信心。
初中篮球绕杆教案
初中篮球绕杆教案1、篮球:运球绕杆2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳二、教学目标与任务:1、通过学习篮球运球绕杆,进一步提高学生的篮球技能和协调性。
2、通过素质练习,发展学生的力量、速度、跳跃等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互助的品质。
三、教学过程:1、开始部分(5分钟)(1)体育委员整队,报告出勤情况。
(2)师生问好。
(3)教师宣布本次课内容:篮球运球绕杆、素质练习。
(4)安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
2、准备部分(10分钟)(1)热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
(2)球性练习:学生分组,每人一球,进行基本的运球动作,如运球前进、后退,左右手交替运球等。
要求:注意安全,动作规范。
3、基本部分(20分钟)(1)教师示范篮球运球绕杆的动作要领,讲解动作细节和技巧。
(2)学生分组练习,每人一球,按照教师示范的动作进行运球绕杆练习。
(3)教师巡回指导,纠正学生的动作错误,指导学生掌握运球绕杆的技巧。
(4)组织学生进行比赛,提高学生的竞技水平和团队协作能力。
要求:动作规范,绕杆顺畅,注意安全。
4、素质练习(15分钟)(1)俯卧撑:学生分组,每组三人,按顺序进行俯卧撑,每人完成10个。
(2)加速跑:学生分组,每组三人,进行80米加速跑,每人完成两组。
(3)单脚跳:学生分组,每组三人,进行单脚跳,每人完成10次。
要求:动作规范,尽力完成任务。
5、结束部分(5分钟)(1)教师总结本次课的教学内容,表扬优秀学生。
(2)学生进行简单的拉伸放松活动。
(3)教师宣布下次课的内容和要求。
(4)清理场地,回收器材。
要求:保持场地卫生,爱护器材。
四、教学反思:通过本次课的教学,发现部分学生在篮球运球绕杆方面还存在一些问题,如动作不规范、绕杆不顺等。
在今后的教学中,需要加强对学生的个别指导,纠正动作错误,提高学生的篮球技能水平。
同时,也要注重学生的素质练习,提高他们的身体素质,为篮球运动提供更好的基础。
篮球绕杆教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标:使学生了解篮球绕杆的基本技巧,掌握绕杆动作要领。
2. 技能目标:培养学生熟练运用篮球绕杆技术,提高球性控制能力。
3. 情感目标:激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生的团队协作精神。
二、教学内容1. 篮球绕杆的基本技巧2. 绕杆动作要领3. 绕杆练习方法三、教学过程一、课堂常规1. 宣布上课,师生问好。
2. 宣布本次课的教学内容、目标及要求。
3. 检查服装,确保学生安全。
二、准备活动1. 热身跑:慢跑2圈,活动全身关节。
2. 篮球操:头部绕球、双手拨球、腰部绕环等,提高身体协调性。
三、基本部分1. 篮球绕杆基本技巧讲解(1)运球姿势:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方。
(2)运球手臂:自然弯曲,以肘关节为轴,用手按拍球的正上方。
(3)球的落点:在身体侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。
2. 绕杆动作要领(1)绕杆时,保持身体平衡,不要晃动。
(2)用外侧手按拍球,内侧手辅助,确保球在杆间平稳通过。
(3)绕杆过程中,注意观察前方,提前预判杆的位置。
3. 绕杆练习方法(1)原地绕杆练习:在原地练习绕杆动作,熟悉动作要领。
(2)行进间绕杆练习:在行进过程中进行绕杆练习,提高速度和协调性。
(3)分组对抗练习:分组进行绕杆比赛,激发学生的竞争意识。
四、巩固部分1. 学生进行绕杆练习,教师巡回指导,纠正错误动作。
2. 邀请学生展示绕杆技巧,给予表扬和鼓励。
五、结束部分1. 学生进行放松运动,缓解肌肉紧张。
2. 教师对本节课进行总结,强调重点内容。
3. 布置课后练习任务,要求学生巩固所学知识。
六、教学评价1. 学生对篮球绕杆技术的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的表现,如态度、团队协作等。
3. 学生对本次课程的满意度。
注意事项:1. 教师在讲解动作要领时,要结合示范动作,让学生直观理解。
2. 在练习过程中,注意保护学生的安全,避免受伤。
3. 针对不同学生的水平,进行分层教学,确保每个学生都能有所收获。
九年级《篮球运球绕杆》教案
教案:九年级《篮球运球绕杆》一、教学目标:1.知识与技能:掌握篮球运球绕杆的基本动作要领,能够在练习田径、展示表演中灵活运用。
2.过程与方法:通过个人练习和集体合作的方式,培养学生的篮球运球绕杆能力和团队合作精神。
3.情感态度和价值观:培养学生积极向上的精神风貌,养成坚持不懈、勇往直前的意志品质。
二、教学重点与难点:1.教学重点:让学生掌握篮球运球绕杆的基本动作要领,培养学生的动作技巧和身体协调能力。
2.教学难点:培养学生的篮球运球绕杆能力,学生需要花时间进行个人练习,提高自己的技术水平。
三、教学准备:1.篮球:足够数量的篮球,以供学生使用。
2.杆:足够数量的杆,可以用篮球架上的杆或者其他适合的杆子。
3.平坦的场地:准备一个平坦的场地,以便学生进行运球绕杆的练习和表演。
四、教学过程:1.热身准备:(1)进行全身热身运动,如慢跑、拉伸等,以准备身体。
(2)做一些手腕、腿部的活动,如手腕转动、膝关节活动等,以热身颈、肩、臀部等关节。
2.引入新知:(1)教师示范:教师拿着篮球示范如何进行运球绕杆动作,包括运球绕杆的基本动作要领和技巧。
(2)学生观摩:让学生观摩教师的示范,注意观看教师的手部动作、杆的位置和运球的力度等。
3.提示要领:(1)手部动作:将篮球放在一个手上,用另一只手向上抬高篮球,并用运球手将篮球推进。
(2)杆的位置:将杆放在运球手的前方,略高于运球手的手臂。
(3)运球的力度:掌握好运球的力度,不要过大或过小,要以轻松自如的方式进行运球。
4.分组练习:(1)将学生分成小组,每个小组有一个杆和一些篮球。
(2)每个小组轮流进行练习,一个学生运球绕杆,其他学生进行观摩和指导。
(3)每个学生都有机会进行练习,并得到同伴的反馈和建议。
5.整体练习:(1)将学生集中在一个场地上进行整体练习,每个学生都可以运球绕杆。
(2)教师可以根据学生的实际情况给予指导和帮助,让每个学生都能够正确掌握运球绕杆的动作要领。
初中篮球运球绕杆考试教案
初中篮球运球绕杆考试教案年级:八年级教材内容:1. 篮球运球绕杆技术2. 篮球游戏教学目标:1. 认知目标:学生能够理解和掌握篮球运球绕杆的技术要领,了解其在篮球比赛中的应用。
2. 技能目标:通过练习,使80%以上的学生能够熟练地完成篮球运球绕杆动作,提高学生的篮球技术水平。
3. 情感目标:培养学生积极参与体育活动,增强团队协作精神,培养良好的体育道德风尚。
教学重点与难点:教学重点:篮球运球绕杆技术的动作要领。
教学难点:篮球运球绕杆的节奏和力量的控制。
教学过程:一、课堂常规(5分钟)1. 教师检查学生的着装,确保安全。
2. 学生进行热身活动,如慢跑、关节活动等。
二、技术教学(20分钟)1. 教师示范篮球运球绕杆动作,讲解动作要领。
2. 学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行原地运球练习,熟悉球性。
4. 学生进行行进间运球绕杆练习,教师观察并指导。
三、考试环节(15分钟)1. 教师设置考试场地,确保安全。
2. 学生按照考试要求,进行运球绕杆考试。
3. 教师记录学生的考试成绩,给予评价。
四、篮球游戏(10分钟)1. 教师组织学生进行篮球游戏,如抢球接力、三分球比赛等。
2. 学生积极参与游戏,提高篮球技术。
五、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课的学习情况,表扬优秀学生。
2. 学生分享学习心得,提出改进意见。
教学反思:通过本节课的教学,发现部分学生在运球绕杆时,动作不够流畅,击球点不稳定。
在今后的教学中,应加强学生的基本技能训练,注重动作的细节教学,提高学生的篮球技术水平。
同时,要注重培养学生的团队协作精神,提高学生的竞技水平。
七年级体育篮球行进间绕杆运球上篮教案
篮球是一项很有趣的运动,对于初学者来说,掌握基本的运球和上篮技巧是非常重要的。
本教案将针对七年级学生的体育课,介绍一种绕杆运球上篮的教学方法。
一、目标1.学会基本的绕杆运球技巧。
2.学会上篮动作的基本要领。
3.培养学生的团队合作精神和竞技意识。
二、准备工作1.篮球、杆和篮球架。
2.篮球场地。
三、教学过程第一节:绕杆运球基本动作1.观看示范让学生观看老师的示范,了解如何正确地绕杆运球。
重点介绍运球时手臂的运动方式,注意力集中和身体的平衡。
2.练习绕杆运球a.将学生分成小组,每个小组站在一个杆子旁边。
b.学生按照示范的方式绕杆运球,先左手绕杆10次,再右手绕杆10次,重复练习多次。
3.交替绕杆运球学生分组进行绕杆运球,每个小组的学生按照顺序进行运球,学生之间要注意安全距离,在绕杆的同时练习传球。
第二节:上篮基本动作1.观看示范让学生观看老师的示范,了解如何正确地进行上篮动作。
重点介绍上篮的姿势和动作要领。
2.练习上篮动作a.学生站在篮球架前,根据示范,用正确的上篮动作投篮。
b.老师逐个指导学生进行上篮动作练习,重点培养学生的动作协调性和准确性。
3.组织比赛将学生分成小组,进行上篮比赛。
每个小组轮流进行,每个队员有3次投篮机会,记录命中篮球的数量,最后计算每个小组的总得分。
四、总结和延伸1.总结让学生回顾今天的练习内容,进行总结,重点强调正确的姿势和动作要领。
鼓励学生留意运球和上篮中的不足之处,积极改进。
2.延伸让学生参与其他篮球训练,如传球、篮板球等项目。
鼓励学生在体育课外积极参与篮球活动,提高自己的篮球水平。
本教案通过绕杆运球上篮的教学方法,引导学生掌握基本的篮球技巧,培养学生的团队合作和竞技意识。
同时,通过比赛形式,激发学生的学习兴趣,提高他们的积极参与度。
希望通过这样的教学方法,能够让学生爱上篮球,享受运动的乐趣。
大学生篮球绕杆运球教案
教学目标:1. 让学生掌握篮球绕杆运球的基本技巧,提高运球稳定性。
2. 培养学生协调性、灵活性和速度,提高篮球综合素质。
3. 增强学生团队协作意识,培养集体荣誉感。
教学对象:大学生教学时间:2课时教学场地:篮球场教学器材:篮球若干、标志杆若干、秒表、发令哨、30米卷尺教学过程:一、准备部分(20分钟)1. 热身活动:慢跑、关节活动、拉伸等,确保学生在训练过程中不受伤害。
2. 集体游戏:进行篮球趣味游戏,如“抢球大战”、“三人制篮球赛”等,提高学生的兴趣和积极性。
二、基本技术教学(60分钟)1. 讲解篮球绕杆运球的基本技巧:a. 运球姿势:保持身体平衡,膝盖微弯,运球时用手指感觉球,尽量避免掌心触球。
b. 手腕拍球:手腕灵活地拍按球,注意不要猛力拍球。
c. 转身技巧:在绕杆时,要利用身体协调性,保持三步一杆的节奏,尽量将肩膀贴在杆上运球。
2. 实践操作:a. 学生分组,每组10人,每组设一名教练员。
b. 教练员示范篮球绕杆运球动作,学生跟学。
c. 学生进行分组练习,教练员巡回指导,纠正动作。
三、专项训练(60分钟)1. 绕杆运球速度训练:a. 学生进行绕杆运球,要求在规定时间内完成,逐渐提高速度。
b. 教练员统计成绩,并对表现优异的学生进行表扬。
2. 绕杆运球稳定性训练:a. 学生进行绕杆运球,要求在规定时间内完成,并保持运球稳定性。
b. 教练员统计成绩,并对表现优异的学生进行表扬。
3. 绕杆运球耐力训练:a. 学生进行绕杆运球,要求在规定时间内完成,并保持耐力。
b. 教练员统计成绩,并对表现优异的学生进行表扬。
四、总结与评价(20分钟)1. 教练员总结本次训练课程,强调学生掌握的篮球绕杆运球技巧。
2. 学生进行自我评价,反思训练过程中的不足之处。
3. 教练员对学生的表现进行评价,提出改进意见。
教学反思:本次篮球绕杆运球训练课程,通过讲解、示范、实践操作、专项训练等方式,使学生掌握了篮球绕杆运球的基本技巧。
篮球绕杆运球教案
篮球绕杆运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球绕杆运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作和竞争意识。
3. 提高学生身体素质,培养学生对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球绕杆运球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 绕杆比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球绕杆运球的基本技巧。
2. 教学难点:动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 障碍杆若干个。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)教师简要介绍篮球绕杆运球的重要性,激发学生学习兴趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)教师讲解篮球绕杆运球的动作要领,并进行示范。
重点强调身体协调性、手眼协调能力和腿部力量的应用。
3. 实践练习(10分钟)学生分组进行篮球绕杆运球实践练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习(10分钟)学生分组进行团队配合练习,培养团队协作能力。
5. 绕杆比赛(10分钟)教师组织学生进行篮球绕杆比赛,鼓励学生积极参与,提高竞争意识。
6. 课堂小结(5分钟)教师总结本节课学生的表现,给予表扬和鼓励,并提出改进意见。
7. 课后作业学生回家后,练习篮球绕杆运球,拍摄视频,次日课堂上分享。
六、教学评价1. 评价学生对篮球绕杆运球技巧的掌握程度。
2. 观察学生在团队配合练习中的表现。
3. 评估学生在绕杆比赛中的成绩。
七、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思,分析教学效果。
2. 针对学生的掌握情况,调整教学计划和策略。
3. 关注学生的个体差异,因材施教。
八、安全注意事项1. 学生在练习篮球绕杆运球时要遵循安全规则,避免发生意外。
2. 教师要确保场地的安全,检查障碍杆的稳定性。
九、教学拓展1. 引导学生观看篮球绕杆运球的优秀比赛视频,提高学生的欣赏能力。
2. 组织学生参加校内外篮球比赛,提升学生的竞技水平。
3. 邀请专业篮球教练进行授课,丰富学生的篮球知识。
十、课程总结1. 教师在课程结束后要进行总结,回顾本节课的教学目标。
篮球绕杆运球初中教案
篮球绕杆运球初中教案年级:八年级教材内容:1. 学习并掌握篮球绕杆运球的基本技术;2. 培养学生的协调性和灵活性;3. 提高学生的速度和力量素质。
教学目标:1. 认知目标:让学生了解并掌握篮球绕杆运球的动作要领,理解其技术原理;2. 技能目标:使学生能够熟练地完成篮球绕杆运球动作,提高动作质量;3. 情感目标:培养学生顽强拼搏、团结协作的精神,增强集体荣誉感。
教学重点与难点:教学重点:篮球绕杆运球的基本技术。
教学难点:动作的连贯性与协调性。
教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 体育委员整队,报告出勤情况;2. 师生问好;3. 教师宣布本次课内容:篮球绕杆运球;4. 安排见习生。
要求:集合队伍快、静、齐,见习生旁听,协助教师工作。
二、准备部分(10分钟)1. 学生进行慢跑,活动全身关节;2. 教师组织学生进行篮球操,熟悉球性;3. 学生进行一些简单的篮球技术练习,如传球、投篮等。
要求:热身充分,为后面的激烈运动做好准备。
三、基本部分(25分钟)1. 教师讲解并示范篮球绕杆运球的动作要领,强调动作的要点;2. 学生分组练习,教师个别指导;3. 学生进行原地绕杆运球练习,熟悉动作;4. 学生进行行进间绕杆运球练习,提高动作质量;5. 学生进行比赛,培养竞争意识。
要求:动作连贯、协调,注意安全。
四、提高部分(15分钟)1. 教师组织学生进行篮球绕杆运球接力比赛;2. 学生进行素质练习,如俯卧撑、加速跑、单脚跳等;3. 学生进行篮球绕杆运球练习,尝试提高速度和力量。
要求:全力以赴,发挥最好水平。
五、结束部分(5分钟)1. 教师总结本次课的学习情况,表扬优秀学生;2. 学生进行简单的放松练习;3. 师生再见。
教学反思:本节课通过篮球绕杆运球的教学,让学生掌握了基本的篮球绕杆运球技术,提高了学生的协调性和灵活性。
在教学过程中,注意调动学生的积极性,培养学生的团队合作精神。
不足之处在于部分学生对动作要领理解不够,需要在今后的教学中加强指导。
绕杆运球篮球教案设计
绕杆运球篮球教案设计篮球是一项非常受欢迎的运动项目,它不仅可以锻炼身体,还可以提高团队合作能力和技术水平。
而绕杆运球是篮球运动中的一项基本技术,它不仅可以增强球员的运球能力,还可以提高球员的灵活性和速度。
因此,设计一份绕杆运球篮球教案对于篮球教练来说是非常重要的。
一、教案概述。
本教案旨在通过绕杆运球的训练,提高学生的运球技术水平,增强其灵活性和速度。
教案分为三个部分,基本绕杆运球动作训练、绕杆运球技巧训练和绕杆运球比赛训练。
通过这三个部分的训练,学生将能够掌握绕杆运球的基本动作和技巧,提高其运球水平,为将来的比赛做好充分的准备。
二、教学目标。
1. 掌握绕杆运球的基本动作和技巧;2. 提高运球速度和灵活性;3. 培养学生的团队合作精神和比赛意识。
三、教学重点和难点。
教学重点,绕杆运球的基本动作和技巧;教学难点,提高运球速度和灵活性。
四、教学过程。
1. 基本绕杆运球动作训练。
第一节课,首先要对学生进行基本的绕杆运球动作训练。
教练可以先向学生展示正确的绕杆运球动作,并重点讲解动作中的要领和注意事项。
然后让学生进行简单的模仿练习,让他们掌握基本的绕杆运球动作。
在练习中,教练要及时给予学生指导和帮助,确保他们能够正确掌握动作。
2. 绕杆运球技巧训练。
第二节课,教练可以对学生进行绕杆运球技巧训练。
在这节课上,教练可以向学生介绍一些常见的绕杆运球技巧,如变向运球、快速运球等。
然后让学生进行练习,逐步掌握这些技巧。
在训练中,教练可以组织一些小组练习,让学生之间相互配合,提高他们的团队合作能力。
3. 绕杆运球比赛训练。
第三节课,教练可以组织学生进行绕杆运球比赛训练。
在比赛中,学生可以分为若干个小组,进行绕杆运球比赛。
比赛的方式可以有多种,如限时绕杆运球、障碍绕杆运球等。
通过比赛训练,学生不仅可以提高自己的运球水平,还可以增强团队合作精神和比赛意识。
五、教学反思。
通过本教案的设计,学生可以在轻松愉快的氛围中,掌握绕杆运球的基本动作和技巧,提高自己的运球速度和灵活性。
八年级《篮球运球绕杆》教案
八年级《篮球运球绕杆》教案一、课程概述本教案是为八年级学生设计的篮球运球绕杆课程,旨在帮助学生提高篮球运球技巧和灵活性。
通过课程的研究,学生将学会如何绕过杆进行运球,为他们打好篮球基础。
二、教学目标- 掌握基本的篮球运球技巧;- 熟练掌握绕杆运球的技巧;- 增强身体的灵活性和协调性;- 培养团队合作意识和竞争精神。
三、教学内容和方法1. 热身活动- 进行一些热身运动,如跑步、拉伸等,以准备学生的身体。
- 进行一些小组活动,锻炼学生的团队合作意识。
2. 篮球运球基本技巧讲解和练- 分别讲解篮球运球的基本动作和技巧,包括站立姿势、手部动作、腿部动作等。
- 让学生进行单手和双手运球的练,并提供适当的指导和反馈。
3. 绕杆运球技巧讲解和练- 讲解如何绕杆进行运球,并演示正确的绕杆动作。
- 让学生进行绕杆运球的练,并逐步增加难度。
4. 比赛和游戏- 分组进行比赛,让学生在比赛中运用所学的技巧。
- 进行一些篮球相关的游戏,增加学生的兴趣和参与度。
四、教学评估- 观察学生的运球姿势和动作是否正确;- 评估学生在绕杆运球中的表现;- 通过小组比赛和游戏的结果评估学生的团队合作和竞争精神。
五、教学资源和环境需求- 篮球场地和篮球;- 音乐设备(用于热身音乐);- 讲解和示范时的投影仪或白板。
六、教学延伸- 鼓励学生自主练和探索其他篮球运球技巧;- 组织校内篮球赛,让学生有机会展示所学的技能。
以上是《篮球运球绕杆》教案的概述和主要内容,希望对您有帮助!。
篮球绕杆教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握篮球绕杆的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 篮球绕杆的基本动作和技巧。
2. 团队协作和比赛意识。
3. 身体素质和运动技能。
三、教学对象初中、高中学生四、教学时间1课时五、教学场地篮球场六、教学器材篮球若干、锥形桶4个、标志杆16个七、教学过程一、课堂常规1. 教师宣布上课,师生问好。
2. 宣布本次课的教学内容、目标及要求。
3. 检查学生服装,确保穿着适宜的运动服装。
二、热身活动1. 学生进行慢跑,活动全身关节。
2. 进行篮球操,包括头部绕球、双手拨球、腰部绕环等。
三、篮球绕杆基本动作教学1. 教师讲解篮球绕杆的基本动作要领,如运球姿势、步法、身体协调等。
2. 学生跟随教师示范,进行单个动作的练习。
3. 教师巡回指导,纠正学生的动作错误。
四、篮球绕杆技巧教学1. 教师讲解篮球绕杆的技巧,如如何控制球、如何调整步伐等。
2. 学生分组进行练习,互相观摩、学习。
3. 教师针对学生的练习情况进行点评和指导。
五、团队协作和比赛意识培养1. 教师组织学生进行篮球绕杆接力比赛,让学生在比赛中体会团队协作的重要性。
2. 比赛过程中,教师强调比赛规则和比赛意识,如尊重对手、公平竞争等。
六、身体素质和运动技能提高1. 教师组织学生进行篮球绕杆比赛,让学生在比赛中提高身体素质和运动技能。
2. 比赛结束后,教师进行总结,鼓励学生再接再厉。
七、课堂小结1. 教师对本节课的教学内容进行总结,强调篮球绕杆的基本动作和技巧。
2. 鼓励学生在课后加强练习,提高篮球技能。
3. 布置课后作业,让学生回家后进行篮球绕杆练习。
八、教学反思1. 教师对本次课的教学效果进行反思,总结教学经验。
2. 对学生在课堂上的表现进行评价,找出不足之处,为今后的教学提供参考。
九、教学评价1. 学生对篮球绕杆的基本动作和技巧掌握程度。
2. 学生在团队协作和比赛意识方面的提高。
篮球初中绕杆教案
一、教学内容:1. 篮球运球绕杆技术2. 篮球比赛规则的学习与实践二、教学目标:1. 让学生掌握篮球运球绕杆的基本技术,提高学生的运球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神,提高学生在比赛中的战术意识和应变能力。
3. 增强学生对篮球运动的热爱,提高学生的体育素养。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:篮球运球绕杆技术的动作要领。
2. 教学难点:学生在实际比赛中运用绕杆技术的灵活性和稳定性。
四、教学过程:1. 开始部分(5分钟)1.1 体育委员整队,报告出勤情况。
1.2 师生问好,教师宣布本次课内容:篮球运球绕杆技术及比赛。
1.3 安排见习生,要求集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
2. 准备部分(10分钟)2.1 教师带领学生进行热身活动,包括慢跑、关节活动等。
2.2 学生进行篮球熟悉球性练习,教师下到学生中间指导。
3. 基本部分(20分钟)3.1 教师讲解篮球运球绕杆技术的动作要领,并进行示范。
3.2 学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3.3 学生进行运球绕杆练习,教师记录学生的成绩。
3.4 学生进行比赛,教师担任裁判,维护比赛秩序。
4. 提高部分(10分钟)4.1 教师针对学生在比赛中的表现,进行分析讲解,指出优点和不足。
4.2 学生进行改进练习,提高运球绕杆技术的水平。
4.3 学生再次进行比赛,检验练习效果。
5. 结束部分(5分钟)5.1 教师总结本次课的学习情况,表扬优秀学生。
5.2 学生进行拉伸放松活动,缓解肌肉紧张。
5.3 师生道别,宣布下节课内容。
五、教学反思:本节课通过篮球运球绕杆技术的教学,让学生掌握了基本的动作要领,提高了学生的运球技能。
在比赛中,学生运用绕杆技术的灵活性和稳定性得到了锻炼,培养了团队合作精神。
但在教学过程中,部分学生对篮球运动的理解还不够深入,需要在今后的教学中加强篮球知识的教学,提高学生的体育素养。
同时,教师在教学中要关注学生的个体差异,因材施教,使每一位学生都能在篮球运动中找到乐趣,提高运动水平。
篮球绕杠运球课程设计
篮球绕杠运球课程设计一、课程目标知识目标:1. 学生能理解篮球绕杠运球的基本技巧和动作要领。
2. 学生能掌握篮球绕杠运球的训练方法及其在比赛中的应用。
3. 学生能了解篮球绕杠运球在提高篮球技能中的作用。
技能目标:1. 学生能正确完成篮球绕杠运球动作,动作流畅,不失误。
2. 学生能在实战中灵活运用篮球绕杠运球,提高个人突破和进攻能力。
3. 学生能通过篮球绕杠运球训练,提升身体协调性和灵活性。
情感态度价值观目标:1. 学生培养对篮球运动的兴趣和热情,积极参与篮球绕杠运球训练。
2. 学生树立团队协作意识,尊重教练和队友,形成良好的体育道德。
3. 学生在篮球绕杠运球训练中,锻炼意志力,培养克服困难的勇气和毅力。
本课程针对小学高年级学生,结合篮球教学实际,注重培养学生的动手操作能力、团队协作精神和运动兴趣。
通过篮球绕杠运球课程的学习,使学生不仅在篮球技能上有所提升,还能培养良好的情感态度和价值观。
课程目标具体、可衡量,为后续教学设计和评估提供依据。
二、教学内容1. 篮球绕杠运球技术要领讲解:- 绕杠运球的动作分解与示范- 手腕、脚步动作的协调与配合- 姿势、用力大小与节奏的掌握2. 篮球绕杠运球实践训练:- 基本动作训练:原地绕杠运球、行进间绕杠运球- 进阶动作训练:高低杠变换、速度与方向的变换- 实战应用训练:结合突破、传球、投篮等技巧3. 篮球绕杠运球训练方法:- 个人练习方法:分组练习、自主练习- 对抗练习方法:一对一攻防、小组对抗- 创新练习方法:结合音乐、游戏等元素,提高练习趣味性4. 篮球绕杠运球训练评价:- 技术动作评价:动作准确性、流畅性、稳定性- 实战应用评价:进攻效果、突破成功率、团队配合- 情感态度评价:练习积极性、团队精神、运动道德教学内容依据课程目标,结合教材相关章节,注重科学性和系统性。
教学大纲明确教学内容安排和进度,确保学生能够逐步掌握篮球绕杠运球技巧,提高实战能力。
同时,教学内容注重培养学生的创新意识和团队协作精神,为学生的全面发展奠定基础。
篮球绕杆运球教案
篮球绕杆运球教案引言:一、技术要领:1.运球基本姿势:脚宽肩同宽,身体微微前倾,眼睛注视前方目标。
2.运球手势:将球握在手掌中,手指伸直,手臂放松,轻轻用力掌握住篮球,不要用力过多。
3.运球动作:将球从一个手掌推向另一个手掌,手臂和手腕一起用力轻轻推动篮球。
运球时要尽量将球控制在身体正下方,不让球偏离身体。
4.绕杆动作:在运球过程中,利用手臂和手腕的运动轻轻扫过杆,换手时要快速、灵活,保证球的连贯性运动。
二、训练方法:1.基本绕杆训练:a.选择一个合适高度的杆子,将其固定在地面上。
b.球员以一个手为主,绕杆运球,练习掌握运球技巧和节奏感。
c.换手训练:从一个手向另一个手交替运球,提高换手速度。
d.增加难度:逐渐增加运球速度、增加绕杆次数,挑战球员的运球控制能力。
2.绕杆运球的跑动训练:a.将绕杆运球与跑动结合,提高球员在比赛中的应对能力和速度。
b.在一个篮球场上设置几个杆子,球员在绕杆运球的同时,依次绕过多个杆子进行跑动训练。
c.考虑增加比赛相关的要素,例如增加干扰物、设定时间限制等,模拟真实比赛场景。
3.绕杆运球的团队训练:a.组织球员进行团队协作训练,例如两人一组绕杆进行合作运球,手过杆进行传球。
b.增加比赛要素,例如设定固定次数的绕杆和传球训练,进行竞争。
三、注意事项:1.着重技术要领:在训练时,教练要着重解释和指导球员正确的运球姿势和动作,不仅要掌握技术,还要保证运球速度和有效性。
2.坚持练习:篮球运球技术需要长时间和反复的练习,只有坚持不懈地训练才能真正掌握这项技术。
3.积极沟通:教练和球员要积极沟通,及时解决球员在训练中可能遇到的问题,提供指导和帮助。
结语:篮球绕杆运球是篮球运动中的重要基本技术,通过本教案的训练方法,球员可以提高手眼协调能力和运球控制能力,增强在比赛中的应对能力,并与团队合作更好地完成比赛任务。
希望通过持续的训练和努力,球员们能够不断提高篮球绕杆运球技术水平,取得好的比赛成绩。
篮球绕杆运球教案
篮球绕杆运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球绕杆运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球绕杆运球的基本动作和技巧。
2. 教学难点:篮球绕杆运球的节奏和协调性。
三、教学资源1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆若干个。
四、教学过程1. 课堂导入(5分钟)a. 教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意运动安全。
b. 向学生介绍篮球绕杆运球的基本技巧和重要性。
2. 技能讲解与示范(10分钟)a. 教师讲解篮球绕杆运球的动作要领,包括手持球、身体姿势、步伐等。
b. 教师进行示范,让学生直观地了解篮球绕杆运球的动作。
3. 实践训练(10分钟)a. 学生分组进行练习,教师巡回指导。
b. 学生按照要求进行篮球绕杆运球,教师及时纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节(10分钟)a. 学生进行篮球绕杆接力比赛,培养团队合作精神。
b. 教师点评比赛结果,给予鼓励和指导。
五、课后总结(5分钟)1. 教师引导学生总结篮球绕杆运球的学习心得和收获。
2. 学生反馈练习过程中遇到的问题,教师给予解答和指导。
3. 布置课后练习任务,要求学生课后加强篮球绕杆运球的训练。
六、教学评价1. 评价学生掌握篮球绕杆运球技能的程度,观察其在练习中的表现。
2. 关注学生在团队合作中的表现,如配合度、沟通能力等。
3. 结合课后练习反馈,了解学生对篮球绕杆运球技巧的掌握情况。
七、教学反思1. 教师在课后对自己的教学进行反思,分析教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的学习情况,调整教学计划和教学方法,以提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异,因材施教,使每位学生都能在篮球绕杆运球技能上取得进步。
八、教学拓展1. 引导学生了解篮球绕杆运球在比赛中的应用,提高学生的竞技水平。
2. 组织学生观看篮球比赛视频,分析优秀球员的绕杆运球技巧。
篮球绕杆教案
篮球绕杆教案篮球绕杆教案教学目标:1. 学生能够掌握正确的绕杆技巧;2. 学生能够通过练习提高篮球绕杆的准确度和速度;3. 学生能够体验到运动的乐趣和挑战性。
教学重点:1.篮球绕杆的基本技巧;2.正确的绕杆动作;3.绕杆的准确度和速度。
教学准备:1.篮球;2.篮球架或培训场地。
教学过程:一、导入(5分钟)1.老师和学生一起进行简短的篮球热身活动,如运球、传球等;2.引发学生兴趣,介绍今天的主题“篮球绕杆”。
二、讲解篮球绕杆的基本技巧(10分钟)1.讲解正向绕杆和反向绕杆的技巧;2.告诉学生在绕杆过程中需要注意的事项,如保持身体平衡、握球稳定等。
三、示范绕杆动作(10分钟)1.老师进行绕杆动作的示范;2.引导学生观察示范中的正确动作和要领。
四、学生练习绕杆(25分钟)1.学生两人一组进行练习;2.每组轮流进行绕杆练习,时间约为2分钟;3.老师在旁边指导学生,纠正他们的动作和姿势;4.教师巡视观察,指导学生注意细节,如手腕的力度、击球的角度等。
五、比赛和总结(10分钟)1.组织学生进行篮球绕杆比赛;2.比赛结束后,老师和学生一起总结绕杆的技巧和经验;3.鼓励学生互相交流,并提出改进的建议。
六、作业布置(5分钟)要求学生回家继续练习篮球绕杆,并思考如何提高自己的准确度和速度。
教学延伸:1.学生可利用空余时间练习篮球绕杆,提高技能水平;2.可以组织学生参加篮球绕杆比赛,培养比赛意识和团队合作精神。
这是一个关于篮球绕杆的简单教案,可根据具体情况进行调整和补充。
在教学过程中,教师应注重引导学生思考和动手实践,培养学生的动手能力和解决问题的能力。
同时,教师还需要关注学生的身体素质,确保教学过程的安全性。
篮球运球绕杆试讲教案模板
课时:1课时年级:小学五年级教学目标:1. 知识目标:学生能够掌握篮球运球绕杆的基本动作要领。
2. 技能目标:通过练习,学生能够熟练运用运球绕杆技巧。
3. 情感目标:培养学生团结协作、勇于挑战的精神,提高学生参与篮球运动的兴趣。
教学重点:1. 运球绕杆的基本动作要领。
2. 运球过程中保持平衡,避免失误。
教学难点:1. 运球绕杆时的速度与稳定性。
2. 学生在练习中形成良好的运动习惯。
教学过程:一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球运动的基本知识,激发学生学习兴趣。
2. 组织学生进行简单的篮球游戏,活跃课堂气氛。
二、基本技术教学1. 教师示范运球绕杆动作,讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行模仿练习,教师个别指导。
三、练习环节1. 学生分组进行运球绕杆练习,教师巡回指导。
2. 学生之间互相评价,共同提高。
四、游戏环节1. 教师组织学生进行“运球接力”游戏,提高学生运球技巧。
2. 游戏过程中,学生互相鼓励,增强团队协作意识。
五、总结与反思1. 教师对本次课进行总结,强调运球绕杆动作要领。
2. 学生分享自己在练习过程中的收获与不足,教师给予点评。
教学评价:1. 观察学生在练习过程中的动作规范性,评价学生的技术掌握程度。
2. 通过游戏环节,观察学生的团队协作能力和运动兴趣。
3. 课后收集学生练习心得,了解学生在练习过程中的感受。
教学延伸:1. 鼓励学生在课后进行自主练习,提高篮球技能。
2. 组织学生参加校内外篮球比赛,锻炼学生的竞技能力。
教学器材:1. 篮球若干2. 篮球场3. 练习器材(如标志桶等)教学注意事项:1. 教师在示范动作时,要注意动作的准确性和规范性。
2. 在学生练习过程中,教师要密切关注学生的安全,避免发生意外伤害。
3. 针对不同学生,教师应采取不同的教学方法,确保每个学生都能有所收获。
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篮球课学时计划
施教班级: 初中人数30人教师:孙继伟
教
学过程教学内容教师教法学生活动
运动负荷
时
间
次
数
基本部分一、讲解与示范
1、教师做完整得篮球运球示范动
作.
2、教师讲解技术要领并分解示
范、强调重难点。
二、组织学生练习:
三、易犯错误与纠正方法
一、讲解与示范
动作技术:运球时两腿微屈,上
体稍向前,目平视,以肘关节
为轴.
要领:运球部位合理,手脚配
合协调。
重点:协调性得控制。
难点:用力得程度
二、组织学生进行分解练习:
1、原地拍球练习。
2、行进间直线运球
3行进间绕杆完整练习
要求:教师用口令指挥,调动队
伍,组织学生进行各项分解练
习。
合理把握好学生拿球得时
机.
三、易犯错误与纠正方法
1、易犯错误: 拍球时,容易用
力拍球,而不就是按,上下肢配
合不协调,控制球能力差。
2、纠正方法;重复讲示拍球得
动作要点,学生多练习。
1.讲解时得基本队形:
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
△
2。
要求:学生认真听老师讲解,不懂
提问。
3、学生按要求依次完成以下练习:
1:原地练习运球
2、行进间直线运球
5、行进间绕杆完整练习
做练习时,如下图
练习要求:
1、仔细观察教师得示范动作
2、认真练习
3、注意安全
要求:学生根据教师得指出存在得错
误得动作,及时反思,并加以改正。
3
2
2
3
4
5
3
3
5
5
5。