谁搬走我的乳酪
「谁搬走了我的乳酪」读後心得
「誰搬走了我的乳酪」專書心得報告在這什麼都講求快速的時代裡，有人說「變動」才是每日生活中唯一不變的事。
由此可見「變化」是身為現代人所必需體認的。
但是，面對「變動」時，如何察覺與應對，相信每個人均有不同的反應：有的人先知先覺；有的人後知後覺；有的人甚到是不知不覺。
「變動」可能會使事情有好的轉機，但也有可能是危機，但是要如何化危機為轉機？端看對「變動」處理的能力與態度。
在此，與大家分享《誰搬走了我的乳酪？》一書，或可啟發您於處理生活中、學校裡或其他方面的變化時，能有不同的思考方向。
本書為一寓言式的故事，書中描述四個小人物：兩個小矮人猶豫與哈哈，兩隻小老鼠飛腿鼠與好鼻鼠，在迷宮中追尋供給他們營養和帶給他們快樂的乳酪。
某天，這兩組人馬不約而同地在迷宮的C區找到了心目中理想的乳酪。
在日復一日享受美味的乳酪，而猶豫與哈哈仍以為：「這裡的乳酪足夠我們吃一輩子！」之際，飛腿鼠與好鼻鼠已察覺到「乳酪漸漸減少了」的變化。
當乳酪真的不見了，兩隻小老鼠即匆匆地在迷宮中展開了新的「尋找乳酪之旅」，幾經波折，他們在N區發現了更為豐盛的乳酪。
而猶豫與哈哈面對乳酪消失的事實時，他們感到憤怒、懊惱、不肯置信：「誰搬走了我的乳酪？」。
在耗盡元氣的等待後，哈哈決定離開C區找尋新的乳酪，猶豫卻堅決反對，哈哈只好一個人踏出改變的第一步，尋找新的乳酪，在迷宮中歷經摸索與嘗試錯誤後，哈哈也來到了充滿豐盛乳酪的N區，而猶豫仍在原處繼續等待乳酪……。
書中的四個主人翁代表了上述三種面對變動時的反應：飛腿鼠、好鼻鼠(先知先覺者，面對變動能迅速採取對策)、哈哈(後知後覺者，需一段時間的適應後，才能去處理變動)、猶豫(不知不覺者，無法接受變動的發生)。
而其中，飛腿鼠與好鼻鼠的合作無間更縮短了尋找「乳酪」的旅程，這也點明，在追尋理想的過程中，合適的工作伙伴有助於加速理想的達成，意即在「Work Hard」、「Work Smart」之外，也需要「Work Together」。
两只老鼠和二个小人的故事
出去找奶酪的小人 在路途中几度因为不确定 “能否找到奶酪山”而动摇，但是他却发现：当 一个人摆脱了自己的恐惧，就会觉得无比的畅快 和舒适！ 虽然那时他还沒有找到奶酪，但是他不再为过去 曾经拥有又失去奶酪山而感到痛苦。 最后他终于找到了新的奶酪山，也见到了那两只 酪山有越來 越少的现象，所以当旧奶酪山消失时，它们毫不 犹豫地开始寻找下一座。 然而，当这个小人兴高采烈地带着新的奶酪找到 他的朋友-仍守在旧奶酪山的那个小人时，他的朋 友却拒绝吃新的乳酪，因为他仍然想吃到旧的奶 酪，仍然希望「拿走奶酪山」的人有一天会「还 给他」。
直到某一天…
乳酪山不見了！
两只小 老鼠立刻决 定去找下一 座奶酪山
但是两个小 人却被「奶酪消 失」的景象震撼 住了，他们不断 问自己以及相互 讨论「谁搬走了 我的奶酪？」
日子在困惑中一天天过去，其中一个小人 接受这个事实，去找下一座奶酪山。
决定
可是他的朋友 不愿意，还是坐在原來的地方， 希望「搬走乳酪的人」会将奶酪山「还给他」。
问题：
①为什么两只小老鼠能够最先找到更新 鲜更丰富的奶酪，而小矮人却落后呢？ ②这个故事告诉我们什么道理呢？
两只老鼠和二个小人的故事
很久以前有两只小 老鼠和两个小人住在一 座可以无限供应奶酪的 迷宮里，不过奶酪藏在 迷宮的某一个角落，两 只小老鼠是凭着直觉去 找。
两个小人 则 是凭 著分 析和推理去找，他们花了 很大的工夫终于找到一座 看上去可以吃不完的奶酪 山，於是他们连住的地方 都搬到奶酪山的附近，日 复一日，过的很快乐。
故事：谁拿走了我的奶酪
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13
当你觉得天使们都停在你的肩膀上，別人看見的 就是光芒万丈的你。
当你觉得沮丧失落能量低迷，別人看见的就是不 值得托付的你。
当你觉得自在昂扬充满信心，別人看見的就是值 得相信的你。
当你觉得沒有人会来爱你，別人看見的就是可怜 兮兮毫无魅力的你。
当你觉得恩宠满怀希望无限，別人看見的就是明 亮灿烂风华绝代的你。
这二座山之间有一条溪。于是这二个和尚， 每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久 之，他们便成为好朋友了。就这样，时间在每 天挑水中，不知不觉己经过了五年。
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25
突然有一天，左边这座山的和尚沒有下山挑 水 ，右边那座山的和尚心想:「他大概睡过头 了。」便不以为意。 哪知第二天，左边这座山的和尚,还是沒有下山挑 水，第三天也一样，过了一个星期，还是一样直 到过了一个月，右边那座山的和尚，终于受不了 了。
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4
直到某一天…
乳酪山不見了！
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5
二只小老鼠立 刻決定去找下 一座乳酪山
但是二个小人却被 「乳酪消失」的景 象震撼住了，他们 不段问自己以及相 互讨论「谁搬走了 我的乳酪？」
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日子在困惑中一天天过去，其中一个小人 決定接受这个事实，去找下一座乳酪山。
可是他的朋友不愿意，还是坐在原來的地 方，希望「搬走乳酪的人」会將乳酪山 「还給他」。
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出去找乳酪的小人 在路途中几度因为不确定 “能否找到乳酪山”而动摇，但是他却发现：当 一个人摆脱了自己的恐惧，就会觉得无比的畅快 和舒适！
虽然那时他还沒有找到乳酪，但是他不再为过去 曾经拥有又失去乳酪山而感到痛苦。
谁搬走了我的奶酪
谁搬走了我的乳酪?史宾赛‧强森着‧关于本书‧《谁搬走了我的乳酪?》是个简单的寓言故事,内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。
这是个有趣且能启蒙智能的故事,内容是在描述四个住在「迷宫」里的人物,他们竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的「乳酪」的过程。
●这四个小人物中,有两只是名叫「好鼻鼠」和「飞腿鼠」的老鼠;其它两位则是身体大小和老鼠差不多的小人,名叫「犹豫」和「哈哈」,而且这两个小人的外型与行为和现今的人类差不多。
●这里所谓的「乳酪」是一种譬喻,它可以被当成我们生命中最想得到的东西。
它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。
●书中所谓的「迷宫」,代表的是一个你花费时间与精力所追寻你所欲求的东西的地方,它可以是你所服务的机构或你所居住的社区。
在故事里,这些人物面临到突如其来的变化。
最后,他们之中有一个人成功地对这些变化做出适当的应变,并在迷宫的墙上写下他改变自己的心路历程及从中所得到的经验。
当你看到那些墙上的标语时,你就能自己找出处理变化的方法,了解了这些方法,你就不会感受到太多压力,并且能够在生活中或工作中得到更多的成就感(不管你怎么定义这些成就感和压力)。
很久以前,在一个遥远的地方,住着四个小人物,他们常在迷宫里跑来跑去,找寻供给他们营养和带给他们快乐的乳酪。
这四个小人物中,有两只是名叫「好鼻鼠」和「飞腿鼠」的老鼠;其它两位则是身体大小和老鼠差不多的小矮人,名叫「犹豫」和「哈哈」,而且这两个小矮人的外型与行为和现今的人类差不多。
由于体形太小,实在很难看出他们四个在做什幺。
但是,如果你贴近他们仔细的看,可会发现令你叹为观止的事情呢!每天早上,那两只老鼠和小矮人都会花许多的时间在迷宫里,寻找他们自己喜欢的乳酪。
这两只小老鼠─好鼻鼠和飞腿鼠,就像一般老鼠一样,常运用他们仅有的简单的智商和强烈的直觉,来寻找他们所喜欢的那种硬硬的、需要轻咬细嚼的乳酪。
而那两个小矮人─犹豫和哈哈,则运用他们充满点子的头脑去寻找那种类特别的「非常乳酪」,他们相信这种「非常乳酪」会带给他们快乐和成功。
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作者简介
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作者简介
斯宾塞·约翰逊是南加利福 尼亚大学心理学学士，皇家 外科医学院的医学博士，哈 佛医学院和Mayo诊所的实 习医生。
他是Medtronic交流（研究）机 构的医学指导，是心脏起搏器的 发明人；他还是“跨学科研究机 构”—— 一个思想库中的医学研究 人员，以及加州大学医学院人格 研究中心的顾问。
老鼠匆匆
他能够迅速行动。在奶酪消失 后，没有犹豫不决，没有怨天 尤人，没有坐以待毙，而是迅 速掌握当前情况，快速分析出 最佳做法，放弃空空如也的奶 酪站，立即行动，开辟新方向， 寻找新的食物来源。
艺术特色
小矮人哼哼：他因为害怕改变而否认和拒绝变化。当他认为拥有了全世界时， 沉浸其中无法自拔，当他失去所拥有时，歇斯底里的抱怨整个世界，甚至自 欺欺人，幻想着有一天失去的东西会再等回来。于是乎，只得饥肠辘辘头晕 目眩的在原地苦等永不复返的奶酪。 小矮人唧唧:他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应 变化。当突如其来的灾难降临时，他也曾手足无措，他也曾幻想，他也曾 抱怨，但他能看清现状，在最后关键时刻选择改变。
寓言故事
斯宾塞博士善于应用生动的 故事讲诉现实的智慧，轻松 活泼的寓言风格既让人深受 鼓舞，又让人深受震撼。
WHO MOVED MY CHEESE?
人物介绍
励志书籍导读
谁搬走了我的乳酪
谁搬走了我的乳酪誰搬走了我的乳酪?誰搬走了我的乳酪?是個簡單的寓言故事。
內容是在描述四個住在迷宮裡的人物,他們竭盡所能的尋找使他們快樂的乳酪過程。
這四個人物中,有兩隻老鼠分別是:「好鼻鼠」和「飛腿鼠」;另外兩個則是身體很小的人,叫做「猶豫」和「哈哈」。
故事中,他們都面臨到突如其來的變化。
最後,哈哈對這個變化做出適當的改變。
在故事裡,哈哈在迷宮的牆上寫下改變的心路歷程,這些標語,都對我們非常有幫助。
我很喜歡這本書,內容簡單、有幫助。
哈哈寫的標語中,我最喜歡的是:「雖然比較晚開始,但也比從來都沒有好得多了,」,沒錯,開始就是成功的一半。
等到我遇到困難時,需要改變時,我會改變自己,不會被淘汰。
如果你對未來畏懼的話,你會怎麼做呢, 93122 吳欣怡誰搬走了我的乳酪?這本書主要是在講說有兩隻小老鼠和兩個小矮人再迷宮尋找乳酪時所發生小寓言故事,所帶給我的啟示是:不要害怕改變,改變可以讓你發現到更多更多的乳酪。
在這一個進步文明的世界上,我們必須學會去改變,財根的上世界的潮流以及社會的變遷,這樣才部會被這個世界所淘汰了,改變自己,甚至於改變整個環境……,都可以幫助你找到更多不一樣的乳酪。
在本書中的小矮人,猶豫和哈哈,當他們發現在,乳酪區的乳酪不見了,他們消極了一陣子,不願接受這個事實,後來,哈哈決定再去找尋找乳酪,猶豫則要繼續留在,乳酪區,等待著別人把乳酪般回來,在尋找的過程中,哈哈領悟了很多道理,他刻在迷宮的牆壁上,希望猶豫可以跟他的腳步,走出自季的恐懼感,去改變他的環境,第一次接觸這本書時,相信有許多人和我一樣不解這本書的寓意,但多看幾次,便帶給我很深刻的心得感想,93122 陳明慧誰搬走了我的乳酪,這本書所說的乳酪...,是指我們生命中最想得到的東西,有可能是工作、金錢、健康...等等,也教導我們遇到困難時該如何去面對、如何去解決。
這本書裡面的哈哈,就好像我一樣,有時候想做一些事,但因為自己的害怕、恐懼,而放棄,也因為擁有了,而忘了要注意一些細小的事物,做任何的一件事...,必須要有極大的勇氣,也要知道『變化是會不斷的發生』,任何一件事都不會為你而停留,像時間不會為你停留、倒留,只有你自己去適應、改變,而不是站在原地打轉。
谁动了你的奶酪 班会
亲爱的 亲爱的同学 故事说 故事说完了 希望我们能天天快乐 快乐的 希望我们能天天快乐的 品尝美味的乳酪 品尝美味的乳酪 快乐幸福 祝快乐幸福 永伴我们 永伴我们! 加油! 加油
是 誰 搬 走
的乳酪? 我的乳酪
您的乳酪是什么 您的乳酪是什么？
爱 情？
快樂?
学 业？
家 人？
快乐的乳酪在哪里? 的乳酪在哪里 是谁來决定 我的行为表現？ 我的行为表現？
名专栏作家哈理斯(Sydney J.Harries) 名专栏作家哈理斯(Sydney 家哈理斯 和朋友在报摊 买报纸，那朋友礼貌 报摊上 和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌 地对报贩說了声谢谢，但报贩却冷口 对报贩說了声谢谢， 报贩却冷口 說了声谢谢 冷臉， 一言。 冷臉，沒发一言。
看來我們能夠给 看來我們能夠给一个 人最残酷 处罚， 残酷的 人最残酷的处罚，似 乎就是让 乎就是让他变成自己 的 亲 人！ 到底这 为什么呢 到底这是为什么呢？
其实 ~
在外面忍气吞声了一天， 在外面忍气吞声了一天，心 忍气吞声了一天 中可是累积 累积了 多的不满 不满及 中可是累积了许多的不满及 挫折， 些未抒发 负面能 抒发的 挫折，这些未抒发的负面能 量不断 膨胀，回到家时 量不断地膨胀，回到家时， 自己就好像快要煮开的一壶 自己就好像快要煮开的一壶 要找到一个宣泄 个宣泄口 水，只要找到一个宣泄口， 果就是气壮山河， 气壮山河 其后果就是气壮山河，而惨 不忍睹。 不忍睹。
两只智慧的小老鼠因早就发现旧的乳酪山有越來 两只智慧的小老鼠因早就发现旧的乳酪山有越來 智慧的小老鼠因早就发现旧 越少的现象 所以当旧乳酪山消失时 现象， 当旧乳酪山消失 越少的现象，所以当旧乳酪山消失时，它们毫不 犹豫的开始寻找下一座 下一座。 犹豫的开始寻找下一座。
(_新)谁搬走我的乳酪
誰….搬走我的乳酪是誰搬走我的乳酪?您的乳酪是什麼？愛情？事業？學業？家人？快樂?快樂的乳酪在哪裡?是誰來決定我的行為表現？名專欄作家哈理斯(Sydney J.Harries) 和朋友在報攤上買報紙，那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一言。
「這傢伙態度很差，是不是？」他們繼續前行時，哈理斯問道。
一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。
」她把快樂的鑰匙放在先生手裡。
一位媽媽說：「我的孩子不聽話，叫我很生氣！」她把鑰匙交在孩子手中。
婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦！」年輕人從文具店走出來說：「那位老闆服務態度惡劣，把我氣炸了！」這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他的心情。
當我們容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現況無能為力，抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。
我們開始怪罪他人，並且傳達一個訊息：「我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責！」此時我們就把一重大的責任托給週圍的人，即要求他們使我們快樂。
我們似乎承認自己無法掌控自己，只能可憐的任人擺佈。
這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。
一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
他的情緒穩定，為自己負責，和他在一起是種享受，而不是壓力。
你的鑰匙在那裡？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧！你的乳酪就在自己手裡!家庭的乳酪在哪裡?為什麼厚他人而薄家人？•自己有權「活在家中，做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？•對於家人我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心」的期望。
•話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法呢？不知你是否也覺得，自己EQ的好壞，其實是因對象而異的..........。
而通常與一個人的距離愈近，感覺親密，我們的EQ也往往就愈低。
在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，你頜首稱是。
故事谁拿走了我的奶酪课件
故事谁拿走了我的奶酪
很久以前有二只小老鼠 和二个小人住在一座可 以无限供应乳酪的迷宮 裡，不过乳酪藏在迷宮 的某一个角落，二只小 老鼠是凭着直觉去找。
故事谁拿走了我的奶酪
二个小人则是凭着分析和 推理去找，他們花了很大 的工夫终于找到一座看上 去可以吃不完的乳酪山， 于是他们连住的地方都搬 到乳酪山的附近，日复一 日，过得很快乐。
每人心中都有把「快乐的钥匙」， 但我们却常在不知不觉中把它交给 別人掌管。
故事谁拿走了我的奶酪
一位女士抱怨道：「我活得很不快乐，因为先 生常出差不在家。」她把快乐的钥匙放在先生 手里。 一位妈妈说：「我的孩子不听话，叫我很生 气！」她把钥匙交在孩子手中。 婆婆说：「我的媳妇不孝顺，我真命苦！」
故事谁拿走了我的奶酪
故事谁拿走了我的奶酪
突然有一天，左边这座山的和尚沒有下山挑水 ， 右边那座山的和尚心想:「他大概睡过头了。」便不以 为意。 哪知第二天，左边这座山的和尚,还是沒有下山挑水， 第三天也一样，过了一个星期，还是一样直到过了一 个月，右边那座山的和尚，终于受不了了。
他心想:「我的朋友可能生病了,我要过去拜访他，
言，更容易对一個人造成难以修补的负面影 响。
故事谁拿走了我的奶酪
好好珍惜疼愛你及你所爱的人 家人是你爱的乳酪
＝
故事谁拿走了我的奶酪
你愿意像和尚一样吗？
话说有二个和尚，他们分別在相邻的二座 山上的庙裡。
这二座山之间有一条溪。于是这二个和尚， 每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久 之，他们便成为好朋友了。就这样，时间在每 天挑水中，不知不觉己经过了五年。
▪ 对于家人我们有着「亲爱的，你当然要能 懂我的心」的期望。
▪ 话说刚认识的外人，也许会误会我的意思， 但你们跟我相处了这么久，怎么可以也不 明事理，扭曲污蔑我的想法呢？
2006新版谁搬走我的乳酪
誰….搬走了我的乳酪兩隻老鼠和二個小人的故事很久以前有二隻小老鼠和二個小人住在一座可以無限供應乳酪的迷宮裡，不過乳酪藏在迷宮的某一個角落，二隻小老鼠是憑著直覺去找。
二個小人則是憑著分析和推理去找，他們花了很大的工夫終於找到一座看上去可以吃不完的乳酪山，於是他們連住的地方都搬到乳酪山的附近，日復一日，過的很快樂。
直到某一天…乳酪山不見了！二隻小老鼠立刻決定去找下一座乳酪山但是二個小人卻被「乳酪消失」的景象震撼住了，他們不斷問自己以及相互討論「誰搬走了我的乳酪？」日子在困惑中一天天過去，其中一個小人決定接受這個事實，去找下一座乳酪山。
可是他的朋友不願意，還是坐在原來的地方，希望「搬走乳酪的人」會將乳酪山「還給他」。
出去找乳酪的小人在路途中幾度因為不確定“能否找到乳酪山”而動搖，但是他卻發現：當一個人擺脫了自己的恐懼，就會覺得無比的暢快和舒適！雖然那時他還沒有找到乳酪，但是他不再為過去曾經擁有又失去乳酪山而感到痛苦。
最後他終於找到了新的乳酪山，也見到了那二隻小老鼠。
二隻智慧的小老鼠因早就發現舊的乳酪山有越來越少的現象，所以當舊乳酪山消失時，它們毫不猶豫的開始尋找下一座。
然而，當這個小人興高采烈地帶著新的乳酪找到他的朋友-仍守在舊乳酪山的那個小人時，他的朋友卻拒絕吃新的乳酪，因為他仍然想吃到舊的乳酪，仍然希望「拿走乳酪山」的人有一天會「還給他」。
是誰搬走我的乳酪?您的乳酪是什麼？愛情？事業？學業？家人？快樂?快樂的乳酪在哪裡?是誰來決定我的行為表現？名專欄作家哈理斯(Sydney J.Harries) 和朋友在報攤上買報紙，那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一言。
「這傢伙態度很差，是不是？」他們繼續前行時，哈理斯問道。
「他每天晚上都是這樣的，」朋友說。
「那麼你為甚麼還是對他那麼客氣？」哈理斯問他。
朋友答道：「為甚麼我要讓他決定我的行為？」一個成熟的人握住自己快樂鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
《谁搬走我的乳酪》课件
这是一份关于《谁搬走我的乳酪》的PPT课件，希望通过这个课件与大家一起 分享关于这本书的内容，探讨其寓意与启示。
作者简介
斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson）
美国畅销书作家，也是一位著名的管理学家。他以寓言式的写作风格，深入浅出地传达了许 多重要的管理与人际关系观念。
《谁搬走我的乳酪》概述
《谁搬走我的乳酪》是一本寓言小说，讲述了四个角色在迷宫中寻找乳酪的 故事。这本书通过寓言的形式，揭示了人们在面对改变时的心态和行为。
故事情节
1
迷宫中的四个角色
两只老鼠和两个小人，它们在迷宫中寻
乳酪的消失
2
找乳酪。
角色们发现乳酪的供应已经停止，他们
开始感到惊讶和不安。
3
面对改变的心态
一个企业的领导者面临着市场变 化和竞争的挑战，需要灵活应对 并勇于创新。
学习者
一个学生在学习过程中遇到困难 时，通过改变学习方法和思维模 式来适应并取得成功。
健身爱者
一个健身爱好者面对训练中的瓶 颈期，通过尝试新的锻炼方式来 突破自己的极限。
结论与建议
《谁搬走我的乳酪》通过寓言的方式向我们传递了很多关于适应变化的重要观念。我们应该勇敢、积极地面对 变化，敢于尝试新的事物，并勇往直前追求自己的目标。
主要人物分析
Sniff
一只善于察觉变化的 老鼠，能够及时调整 自己的行动。
Scurry
一只敏捷的老鼠，懂 得在乳酪消失后迅速 寻找新的乳酪。
Hem
一个消极和抵抗改变 的小人，始终抱怨和 害怕面对新的挑战。
Haw
经历了一段时间后， 逐渐转变心态，勇敢 地面对变化并追寻新 的乳酪。
相关案例分享
“谁拿走了我的奶酪”
谁拿走了我的奶酪读过《谁拿走了我的奶酪》这本书后，脑中马上出现了几个问题：书中的“奶酪”指的是什么？“奶酪”被“拿走了”将会引起什么后果？书中有四个主人公，“嗅嗅”“匆匆”“哼哼”“唧唧”，他们各自代表什么样的人物？四个主人公对“奶酪”被“谁拿走了”之后有什么不同反应？哪一种是正确的？我们自己应该采取什么样的态度？问题在阅读故事过程中一个个得到解决。
书中的奶酪可以是市场机会、客户群，也可以是工作地点、工作岗位、工作模式、生活习惯……等。
我们中的每一个人关于“奶酪”都有自己独特的观念，我们对它的追求是因为我们相信它给我们带来幸福与欢乐。
一旦我们得到了它，就会开始依恋它。
而如果我们失去了它，或者它离开了我们，就会给我们留下精神创伤。
故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们为了填饱肚子和享受乐趣，每天在一座奇妙的迷宫里寻找一种叫做“奶酪”的黄橙橙，香喷喷的食物。
当有一天他们发现自己辛辛苦苦找到的“奶酪”不翼而飞的时候，他们的反映各自不同。
这可以代表当今社会中具有不同想法和习惯的人。
有的人能够及早地嗅出变化的气息；有的人能够迅速开始行动；有的人则因为害怕变化而否认和拒绝变化；还有的人起初也不接受变化，但经过时间的磨砺和自己的思考能够及时地调整自己适应变化。
我们周围有些人像嗅嗅，能敏锐地嗅出市场的变化，以便我们及时调整公司的战略。
有些人是匆匆，喜欢做事，他们被鼓励去采取行动，但他们需要稍加引导，以免跑错了方向。
而哼哼们太注意享受眼前的安逸或者是过分害怕改变。
如果他们乐于学习新的东西，及时调整并付诸实施，那么许多哼哼就变成了唧唧。
否则他们就是会使我们停顿的船抛锚。
很多时候，奶酪是需要定位的，什么才是你真正所需要的奶酪也是很重要的一件事情。
管理大师姜汝祥说过：“没有战略，就没有执行力”。
奶酪是需要你去寻找和追求的，很少能有奶酪能自己飞到你的面前来。
合适的定位什么才是你需要的奶酪。
我们并不是反对把头梳卖给和尚这样的商业理念。
谁搬走了我的乳酪读后心得
《誰搬走了我的乳酪》讀後心得生活的智慧俯拾即是，首在心領神會，若將那萬般思緒轉化成筆墨，若非洋洋灑灑令人望之卻步；便是曲高和寡，以致難以感發人心。
而本書包袱盡除，以迷宮象徵生命的蜿蜒，曲徑中的各式人物則是你我的縮影，故事的起點就從這裡開始，作者娓娓演繹出一條條思想脈絡，那片刻的悸動，雖可短暫地暖絡人心；那種種痕跡，雖足以喚醒你我生命中沉寂已久的感動，卻禁不起現實的消磨與摧折，我相信真正的智慧定須經過生活的歷練與沉澱，方可不露而自華。
「誰」「搬走」了我的「乳酪」？其中「誰」象徵著未知的變數；「搬走」是指現狀的改變；「乳酪」則泛指各種源源不盡的欲望。
本書藉由一個簡單的寓言－四個生存於迷宮中的小人物：兩個名叫「猶豫」與「哈哈」的小矮人；以及兩隻名叫「好鼻鼠」與「飛腿鼠」的老鼠，其鮮明形象如實勾勒出今人的各色樣貌。
譬如奔忙於迷宮中的猶豫與哈哈，在尋得一片乳酪天堂之後便樂不思蜀，酣醉在自我編織的美好境界中，使得身心皆趨於倦懶，而失去觀照事物的本能，就像潛藏於萬丈深淵的深海魚類一般，由於接收不到光線照射，只得接受「目盲」的命運；相較於猶豫與哈哈的盲目、踟躕不前，好鼻鼠與飛腿鼠則僅憑著一股簡單到幾近憨直的原動力另尋他法，並以樂觀的態度重新出發。
這兩個人物的可親可愛處在於：他們懂得觀察四周環境並預期著改變的到來，憑藉著天生的敏銳嗅覺與好腳力，毅然決然的走出象牙塔，以時易時，將光陰投資在新奇的冒險上，為自己締造更多可能，冒險中隱含了種種契機，猶待柳暗花明時化為轉機。
而猶豫和哈哈卻迥然不同，即使明白先前的美好光景已經遠離，卻還是固執的侷守於一隅，希冀乳酪的再現只是幻覺罷了！他倆心境由錯愕、悲傷到自我催眠，最後甚至歸咎於上蒼的不公平，延宕了好長一段時間才漸漸覺悟出「必須走出去！」這個不爭的事實，而先前那些質疑、悲傷、虛耗的氣力變得毫無意義，只是更顯出兩人的不智罷了！靜觀冥冥宇宙，萬物流轉間，似乎總有一股力量牽繫著物我之間的平衡，窮困潦倒不是永世，叱吒風雲亦非一時，乳酪的變質代表的或許是時局的更迭、職場生態的轉變、情感的結束、親人的死亡，這提醒我們應當邁開步伐往新的方向移動；然而迷宮中的「猶豫」卻選擇固守城池，在沒有乳酪的胡同間，內心的迷惘與現實的困窘糾結出必然的頹圮，猶豫曾對著哈哈這樣說：「我已經太老了，不能再做這種跑來跑去冒險的事，而且我可不想再到處撞來撞去，時常迷路，搞得自己像個呆子一樣，難道你喜歡這樣啊？」而這些絮叨終將成為藉口，也給了我們不飛的理由，很多時候，我們不是不能；但更多時候，我們選擇自我逃避，任由恐懼輾過心頭，使得最初那份勇於自我挑戰的熱忱消逝，而人人心田中曾竄出的希望種子亦乾涸枯萎。
这个故事对你是不是有一些启发性呢？想想看,什麼 - mailtycedutw
兒童版學習單–【誰搬走了我的乳酪?】
年班姓名
⊙這是一本十分暢銷的英文翻譯書，書名原文主題是：
【】
⊙這個故事對你是不是有一些啟發性呢？想想看，生活當中什麼是你的「魔力乳酪」？
這裡所謂的「乳酪」是種譬喻，我認為「乳酪」可以換成：
□工作□健康□朋友□家人□金錢□愛或者是
⊙如果有一天當你發現你失去這些乳酪，你該怎麼來面對？
我會
⊙書中的「迷宮」代表的可能是我夢想中的地方，也可能是
⊙我認為自己□能□不能接受改變，因為
⊙我覺得自己就好像是：
（）（）（）（）
因為
⊙這個故事裡面有許多「乳酪格言」，寫下你最喜歡的話。
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誰….搬走我的乳酪
兩隻老鼠和二個小人的故事
很久以前有二隻小老鼠和二個小人住在一座可以無限供應乳酪的迷宮裡，不過乳酪藏在迷宮的某一個角落，二隻小老鼠是憑著直覺去找。
二個小人則是憑著分析和推理去找，他們花了很大的工夫終於找到一座看上去可以吃不完的乳酪山，於是他們連住的地方都搬到乳酪山的附近，日復一日，過的很快樂。
直到某一天…乳酪山不見了！
二隻小老鼠立刻決定去找下
一座乳酪山
但是二個小人卻
被「乳酪消失」
的景象震撼住了，
他們不斷問自己
以及相互討論
「誰搬走了我的
乳酪？」
日子在困惑中一天天過去，其中一個小人決定接受這個事實，去找下一座乳酪山。
可是他的朋友不願意，還是坐在原來的地方，希望「搬走乳酪的人」會將乳酪山「還給他」。
出去找乳酪的小人在路途中幾度因為不確定“能否找到乳酪山”而動搖，但是他卻發現：當一個人擺脫了自己的恐懼，就會覺得無比的暢快和舒適！
雖然那時他還沒有找到乳酪，但是他不再為過去曾經擁有又失去乳酪山而感到痛苦。
最後他終於找到了新的乳酪山，也見到了那二隻小老鼠。
二隻智慧的小老鼠因早就發現舊的乳酪山有越來越少的現象，所以當舊乳酪山消失時，它們毫不猶豫的開始尋找下一座。
然而，當這個小人興高采烈地帶著新的乳酪找到他的朋友-仍守在舊乳酪山的那個小人時，他的朋友卻拒絕吃新的乳酪，因為他仍然想吃到舊的乳酪，仍然希望「拿走乳酪山」的人有一天會「還給他」。
是誰搬走我的乳酪！
是誰？自己？
為什麼？
害怕改變？
您的乳酪在哪裡？
愛情？
事業？
學業？
家人？
如何
找尋自己的乳酪？
努力的活出自己
你明明很喜歡一個人，卻沒有表白的勇氣。
你明明很想向你的上司爭取那個職位，卻有一籮筐的遲疑和顧慮。
你明明很希望告訴某個討厭的傢伙再也別來煩你，卻從來不敢如此痛快淋漓。
你明明很不願意買下那件店員拚命推薦的襯衫卻又擔心他會以怨恨的眼光看你。
你明明愛吃漢堡，卻老是莫名其妙地點了薯條。
因為你總是擔心別人的反應。
別人的反應都只是你的虛擬而已。
你真正在應付的不是別人，是你那顆混亂不安的心?
一如站在一面鏡子前，不管是正對或背對，呈現的只是個人的鏡象。
你面對或逃避的，終究只是自已。
當你覺得全世界都對不起你，別人看見的就是剌蝟般的你。
當你覺得天使們都停在你的肩膀上，別人看見的就是光芒萬丈的你。
當你覺得沮喪失落能量低迷，別人看見的就是不值得託付的你。
當你覺得自在昂揚充滿信心，別人看見的就是值得相信的你。
當你覺得沒有人會來愛你，別人看見的就是可憐兮兮毫無魅力的你。
當你覺得恩寵滿懷希望無限，別人看見的就是明亮燦爛風華絕代的你。
是誰來決定我的行為表現？
名專欄作家哈理斯(Sydney J.Harries)
和朋友在報攤上買報紙，那朋友禮貌
地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口
冷臉，沒發一言。
「這傢伙態度很差，是不是？」他們繼續前行時，哈理斯問道。
「他每天晚上都是這樣的，」
朋友說。
「那麼你為甚麼還是對他那
麼客氣？」哈理斯問他。
朋友答道：「為甚麼我要讓他決定我的行為？」
一個成熟的人握住自己快樂鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
每人心中都有把「快樂的鑰匙」，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。
一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。
」她把快樂的鑰匙放在先生手裡。
一位媽媽說：「我的孩子不聽話，叫我很生氣！」她把鑰匙交在孩子手中。
婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦！」年輕人從文具店走出來說：「那位老闆服務態度惡劣，把我氣炸了！」
這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他的心情。
當我們容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現況無能為力，抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。
我們開始怪罪他人，並且傳達一個訊息：「我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責！」
此時我們就把一重大的責任托給週圍的人，即要求他們使我們快樂。
我們似乎承認自己無法掌控自己，只能可憐的任人擺佈。
這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。
一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
他的情緒穩定，為自己負責，和他在一起是種享受，而不是壓力。
你的鑰匙在那裡？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧！
為什麼厚他人而薄家人？
•自己有權「活在家中，做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？
•對於家人我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心」的期望。
•話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法呢？
不知你是否也覺得，自己EQ的好壞，其實是因對象而異的..........。
而通常與一個人的距離愈近，感覺親密，我們的EQ也往往就愈低。
在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，你頜首稱是。
但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，就氣得火冒三丈。
好久不見的朋友詢問你的終身大事，感覺溫暖在心。
但同樣的話出自老爮老媽口中，就是干涉隱私、窮極無聊！
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，似乎就是讓他變成自己的親人！
到底這是為什麼呢？
其實~
在外面怨氣吞聲了一天，心中可是累積了許多的不滿及挫折，這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時，自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，其後果就是氣壯山河，而慘不忍睹。
「厚他人而薄家人」的作法
--非常不智
•家人絕對比外人來得重要。
•老闆及客戶甚至朋友都可再找，自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經營彼此的關係。
•家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
好好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人
家人是妳愛的乳酪
＝
您還是依然是我嗎？
•仍耽溺於過去光榮的歷史，穩定及安逸的環境？
•仍對外在環境的變化渾然不知？
•最後不但因失去競爭力而被淘汰，甚且成為公司沈重的包袱。
還是你願意像和尚一樣？
話說有二個和尚，他們分別在相鄰的二座山上的廟裡。
這二座山之間有一條溪於是這二個和尚，每天都會在同一時間下山去溪邊
挑水，久而久之，他們便成為好朋友了。
就這樣，時間在每天挑水中，不知不覺
己經過了五年。
突然有一天，左邊這座山的和
尚沒有下山挑水，右邊那座山的
和尚心想:「他大概睡過頭了。
」
便不以為意。
哪知第二天，左邊這座山的和尚，還是沒有下山挑水，第三天也一樣，過了一個星期，還是一樣直到過了一個月，右邊那座山的和尚，終於受不了了。
他心想:「我的朋友可能生病了,我要過去拜訪他，「看看能幫上什麼忙。
」
於是他便爬上了左邊這座山，去探望他的老朋友等他到達左邊這座山的廟，看到他的老友之後，大吃一驚因為他的老友，正在廟前打太極拳，一點也不像一個月沒喝水的人。
他好奇地問:「你巳經一個月，沒有下山挑水了，難道你可以不用喝水嗎?」
左邊這座山的和尚說:「來來來，我帶你去看。
」於是，他帶著右邊那座山的和尚走到廟的後院指著一口井說:「這五年來，我每天做完功課後，都會抽空挖這口井。
即使有時很忙，能挖多少就算多少。
如今，終於讓我挖出井水，我就不必再下山挑水，我可以有更多時間，練我喜歡的太極拳。
」
結論
挖好屬於自己的井，不要害怕改變，危機就是轉機。
我們在工作領域上，即使薪水、股票拿的再多，那是挑水；不要忘記把握下班後的時間，挖一口屬於自己的井，培養自己另一方面的實力；未來當您年紀大了，體力拼不過年輕人了，您還是有水喝，而且還要喝得很悠閒喔！。