职工运动会实施方案

职工运动会实施方案(精选 5 篇)
为丰富我校全体教职工的业余文化生活，全面提升泛博教职工的凝结力，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，经学校研究决定举办本次教职工趣味运动会。

xx 一中全体教职工
2022 年 11 月 22 日-25 日，每天下午 4：30 开始。

田径场、篮球场(田径场北)
按备课组、行政组报名，每人限报两项。

1、各队准时组织职工参加，三次点名不到，按弃权处理。

2、各队入场后在指定位置集中，自觉遵守会场秩序。

以备课组、行政组为单位报名。

不接受纸质报名材料。

截止日期： 2022 年 11 月 17 日 17：00 止。

1、抱球迎面接力： (8 人)器械：球 3 只相距 30 米成一路纵队相对站立，发令后，第一人抱球迅速向对面跑去，将球传递给对面第一人，自己站到排尾。

接球第
一人抱球跑向对面，将球传递给对面第二人，站到排尾。

如此挨次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

2、同舟共济： (3 人)器械：木板两块参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。

比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

3、协同作战： (2 人)器械：排球参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。

比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，挨次进行，以先跑完的队为胜。

规则： (1)不得松开手臂。

(2)球若掉下必须拾起重新开始。

4、二人三足跑： (2 人)器械：绳带参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。

比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。

规则：必须向前走跑，不得跳跃。

5、跳袋接力(5 人)：器械：跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，挨次进行，以先跳完的队为胜。

规则： (1)必须绕过标志物。

(2)必须在起跑线后交接。

(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

6、3 分钟跳长绳： (7 人)器械：长绳由两人摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。

当发出“豫备”口令时，各组开始摇绳。

发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。

如此挨次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

7、定点投篮： (5 人)器械：篮球每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后，比赛开始，每人投 5 个球，最后以五人投中总数判定名次。

8、沙包夺分赛： (5 人)器械：沙包将一个长 1、5 米的正方形，分成 9 个小正方形，小正方形由 1-6 分植的正方形和 3 个空白分值的方形组成。

比赛队员在距离5 米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷 5 次，累计该队总分，以得分多少排定名次。

注：沙包以最后静止落点为准判定得分，压线取相邻分值的平均值。

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝结力，向心力。

我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：
团结、合力、拼搏、超越
(一)运动会组织委员会名单
1、名单：
组长：
组员：
2、职责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。

(二)由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。

(一)时间： xx
(二)地点：合肥市体育中心，电话：
8：00 所有现场布置设备安装等准备工作完毕
8：10 召开赛前领队会议
8：30 各参赛队列队就位，运动员入场仪式
8：50 奏国歌
8：55 主持人开场词
9：00 集团领导致辞并宣布运动会开幕
9：10 运动会各比赛项目正式开始
12：00 各比赛项目结束，裁判组统计分数及发布名次
12：10 颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念
12：30 集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕
(一)计分方法
各比赛项目第一位计 3 分、第二名计 2 分、第三名计 1 分。

比赛完成后，按得分从高到低排名。

如果浮现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。

(二)奖项设置
1、团体奖
(1)团体冠、亚、季军各 1 名
奖金设置：冠军 10000 元，亚军 8000 元，季军 6000 元
2、单项奖
(1)最佳队长奖 4 人(不在冠亚季队中产生)
(2)最佳队秘奖 2 人
(3)勇士奖 4 名
(4)最佳合作奖 2 组(在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中， 14 组中计时最短的 4 人组得胜)
本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。

组委会主任：
组委会副主任：
组员：
仲裁组组长：
裁判：
暂定 9 月 29 日(周四) 10：00 ― 12： 00
公司办公楼前
齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共 5 个项目。

9 月 20 日―9 月 25 日。

9 月 25 日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。

本次比赛以支部为单位组队参赛,共四支参赛队。

每一个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放记念奖。

1、各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；
2、各参赛队严格遵守比赛时间规定，提前十分钟入场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理；
3、为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；
4、本次比赛是以团结、互动、趣味、友谊为目的的文体活动，各参赛队要充分展示职工良好的精神风貌；
5、要文明参赛，服从裁判，尊重裁判，不得浮现骂人、打人、罢赛等不良行为，如对裁决结果有不允许见，向仲裁组反应；
6、各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。

7、要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。

趣味运动竞技是丰富职工的`业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增强团队凝结力，以提高工作热情和效率的方式之一。

本次趣味运动会鼓励职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

"用激情挑战工作，以健康武装青春"
2022 年 1 月 13 日 15：00-17：00
分公司篮球场
各分工会
公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

以趣味运动项目(乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛)为主的文体娱乐项目。

1、二龙戏珠(乒乓球反投，共 40 人)负责人:
队员组成：各队限报人数 10 人， 5 男 5 女；
比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距 4 米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向暗地里投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不许脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

2、齐心协力(步调一致,36 人)负责人:
队员组成：共 10 个队伍，每队 15 人，男女搭配；比赛规则：各参赛队出 15 名男、女队员，分别组成三组，每组 5 人(每组必须保证有男队员和女队员)。

事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间至少的队为胜。

取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距 30 米。

队员组成： 4 支队，每轮 2 支队伍参赛，每队 10 人， 4 男 6 女(含两名摇绳人员)。

比赛规则：每轮比赛 3 分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。

跳绳的 8 名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序挨次跳过。

若一位队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。

比赛成绩按每队 3 分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

注意事项：
(1)每人每次限跳 2 次，多跳 1 次无效；
(2)队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取销成绩；
(3)比赛共取前2名，以跳绳的次数计算成绩，当浮现并列情况时，由并列
的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；
(4)比赛时，若没跳过则不作计算。

(5)跳绳走位为“8”字形方式；
(6)如果有其他情况，以裁判为准。

4、踩挤大战(踩气球共 12 人)负责人：
参赛队伍： 4 支队伍参赛，每支队伍三个人，至少一个女队员
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑 4 个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。

规定 3 分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

注意事项：(1)每一个人不允许出圈，出圈算负。

只能用脚，否则视为违规，取销继续比赛的资格。

(2)裁判发出哨音后方可开始比赛。

(3)参赛队员穿运
动鞋，以防踩伤其他人。

(4)比赛时不能用手推，手抓。

5、心心相印(夹球跑，共40 人)负责人：
队员组成： 4 支队，每队 10 人， 5 男 5 女
比赛规则:参赛队员 10 人，每一组 2 人背靠背夹球(软式排球，赛方提供)，
手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分 5 组迎面接力跑。

球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。

以每参赛队 5 组全部进行完毕时间快慢记胜负。

队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛。

每队出 4 人，不得少于一个女队员。

比赛规则：当比赛开始时，每一个小组第 1 选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳 10 米，第 2 选手接到棒后，即将原地转 5 圈，然后继续向前跑 30 米，第 3 位选手接到棒后做 10 个蹲起后，往回跑 20 米，第 4 个人接到棒后，全力向起点冲去。

时间最短者胜利。

注意事项：
(1)如果中途浮现掉棒的现象，则扣掉该队 2 秒时间。

(2)如果中途浮现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队 1 秒时间。

xxx 公园
xxx 全体教职工
xx
以年段为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一位、第二名、第三名、第四名分别计 5、3、2、1 分，最后以六个项目的总积分算成绩。

1．转呼啦圈吹气球：
年段各派五人参加，男女不限。

每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

2、合作运球接力：
年段各派四人参加，男女不限。

每一个组的成员先抽签， 4 张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。

抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。

蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。

脚再往原处跳回来。

一组有 4 个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。

赛程 10 米。

3、手足情深：
年段各派四人参加，男女不限。

参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成 20 米赛段，优先到达者为胜。

4、心心相应：
年段各派六人参加，男女不限。

六人分三组，两人以合作组(两人拥抱夹气球)，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。

三组完成最先夹爆气球队获胜。

5、海底传月：
年段各派八人参加，男女不限。

每组 8 名队员挨次排成一列，间距一臂。

第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下挨次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一位前为胜。

6、坐地起身：
年段各派六人参加，男女不限。

六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。

(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的) 六人手"桥"手，然后要一同站起来。

先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。

活动报名截止日期：
请各年段在 2022 年 4 月 18 日――22 日前将报名表上交。