难忘的体育达标测试小学作文（通用31篇）

难忘的体育达标测试小学作文（通用31篇）
难忘的体育达标测试小学作文篇1
今天下午的体育达标测试我已经盼望已久，因为到了我可以大显身手的时候了。

体育达标测试的项目有跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈和五十米跑。

这几项对我来说都是轻而易举的，简直是张飞吃豆芽——小菜一碟。

我们排好队来到操场上。

第一项是跳绳，这可是我的强项。

我根本没把它当回事，在家里就没有练。

“嘟——”一声哨响，测试开始了。

1、2、3……我默默数着。

当哨声再次响起，体育老师说：“时间到。

”我跳了129个。

135个是优良，我只差6个，真遗憾！第二项是仰卧起坐。

我跟郭冰倩一组。

她一边使劲按着我的脚，一边帮我记数。

时间到了，她告诉我32个。

我想应该能在前五名。

没想到有人居然做了48个，看来我的前五名没戏了。

第三项是坐位体前屈，对我来说再简单不过了，我的舞蹈已经练到9级了。

哈哈，这一项第一非我莫属。

我伸直膝盖，使劲往前一够，第一次就够到了34.4厘米，我得意极了。

第四项是五十米跑。

我唯一的对手是“飞毛腿”——邹鑫钰，上一次跑步比赛，我跟她只差一秒。

“预备，开始。

”我像离弦的箭一样向前方冲，把别人都甩到了身后。

跑到一半时，邹鑫钰超过了我，我非常焦急。

这时，三班的张贺同走在跑道上，邹鑫钰躲闪不及，两个人撞在了一起。

我侥幸得了第一，可我并不开心，因为这并不能证明我的实力。

跑完步，我听说一博同学的坐位体前屈够到了48厘米，真是人不可貌相，海水不可斗量呀！这次达标测试让我知道了，强中更有强中手，要想取得好成绩，就要勤学苦练。

难忘的体育达标测试小学作文篇2
体育，能让人走向健康；体育，能让一个国家不再懦弱；体育，能让一个分散的集体变得团结。

总而言之，体育是十分重要的。

对于中小学生的我们来说，体育，注定与我们为一体。

这不一开学，学校就举办了“达标测试”，这可让我既担心又开心……
喜的是做为班级体育正数前几名，我对项目“50米x8"还是非常有信心的，可一学期没测过，优秀的成绩还必须在4分45秒左右，心中便没底了，我那颗拥有“易惊易吓”体质的心脏再次升到了嗓子眼！
比我先跑的，是我的好朋支小张，只见她如一只雄鹰，在草原上展翅高飞，不一会儿，便将同组对手甩了将近半圈。

跑步时，小张丝毫没有大口喘气，冷静平稳地跑着。

我佩服极了，心想：她肯定有在暑假里每天坚持跑步，这可比原来快多了。

成绩一出来，果然，1分39秒，惊人的成绩，真是厉害啊！
到我了。

我的手紧紧握成拳头，眼睛牢牢盯住前方，仿佛对面有“KFC全家桶”！虽然脸上没有表现出来，但心里却慌极了，脑海里重复着：怎么办？怎么办？它们如汪洋大海里的水滴——无处不在！
“预备……跑！”随着楼老师的哨声，我飞快地跑了起来。

看到这里，也许你会感到奇怪：一开始不是应该保存体力吗？其实这是因人而异的，若是开始跑慢了，后面腿逐渐“增重”，那么就是想跑也跑不动了“小曹快跑，加油啊！”同学们的加油鼓励声仿佛给了我力量，我将身后的对手甩开，一圈又一圈。

可是到了最后一圈，体力不——支——了！我嘴唇干裂极了，双手也没有了力气，最令人头疼的便是腿了。

我清楚地感受到腿似有千斤重，地底像有一双手拉住我的腿，想把它拉入深渊……终点在我看来遥远极了。

我对着自己默念，冲刺……虽然腿还是不听使唤没有加速，可至少没有减速。

“1分43秒”老师如同天籁一般的声音在耳边回荡。

我开心极了，随着软绵的腿走到一边……
“制胜法宝”不是外在的条件支持，而是内心的坚持不懈。

是坚持成就了我们这一次的达规测试，让我收获了许多。

难忘的体育达标测试小学作文篇3
“请六年级到仰卧起坐处准备进行达标测试。

”
不要啊！我最讨厌仰卧起坐了。

那一定是我最恐怖的噩梦，看看往年的单子，全是美丽的——不及格。

每次都差那么几个，我太难啦！
来到了仰卧起坐的垫子上。

啊！深呼吸，放松！没什么的，一会儿肯定可以合格，我可是“无备而来”的呢！“下去之后马上起来就
会有惯性，会轻松一些的，加油哦！”肖老师在吹哨的最后一秒喊道。

嗯，听起来有点儿道理，试试吧！“嘀！”一声哨响，我一下子躺下去，又马上坐起来，哇！真的比较轻松呢！太好了！我马上躺下去又快速坐了起来，一连做了十多个，我累了！坐起来想休息一下。

“嘀嘀嘀……”某某老师从我身后走过，不知为啥，可能我听到哨声就紧张，反正我又快速做了起来。

“三十一、三十二、三十三……”不！时间就要到了，可我还没有合格！可……每做一个都如同把我腰上的骨头取掉一根，太难啦！不行了，不行了，我一边说着还一边机械地做着。

“三十八、三十九！”时间到，不错不错！我真棒！对于一个平时不做练习的我，已经很好了！
从做仰卧起坐中，我发现，坚持是成功的秘方，继续就是让成功离我们更近一点儿！
难忘的体育达标测试小学作文篇4
秋天，金桂飘香，一阵微风轻轻吹过，桂花树在风中轻轻摇曳着，散发出了一股淡淡的清香。

这时，校园里热闹非凡，老师把同学们带到操场上。

几秒后，大家像蜂窝似地散开。

大家兴致勃勃地练习，有的在跳绳，有的在跑步，还有的在仰卧起坐
跑步项目开始了，当我站在红色的跑道时，心里的石头顿时悬了起来，好紧张啊。

我心想：这是红色的跑道吗？分明就是红红的魔鬼吗！我沉思片刻，但又转念一想：我一定要不甘示弱，拼了！这时，哨声响了起来。

我健步如飞，犹如一匹在草原上狂奔的野马，突然脚一扭，不好！我的步伐慢了，同学们一个个超过了我。

我正想放弃，突然一句话浮现在我的脑海里：只要坚持到底，永不放弃就一定能成功！于是，我咬紧牙关，忍着痛，继续往前跑。

终于跑到了终点，有一点点小遗憾，比优秀差一点点。

接下来是我最拿手的项目跳绳。

我一分钟可跳了169个呢！只要握紧绳子两端，跟着摇绳的节拍，就能身轻如燕地跳起来。

肺活量、坐位体前屈和仰卧起坐我的成绩都是较好。

时间过得真快啊！我好想留住它啊，因为这一天让我明白了：宝
剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

难忘的体育达标测试小学作文篇5
今天，学校举行体育达标，我很兴奋，因为体育是我的强项。

第一个项目是仰卧起坐。

口哨一响，我便飞快地做了起来。

一、二、三，我一口气就做了66个，全班之冠。

“哈哈哈哈！”我对着还在慢腾腾做着的同学们说：“别浪费时间了，你们即使拿出吃奶的劲也赶不上我，哈哈哈哈！”
仰卧起坐做好之后就是跳绳，“哈哈哈!你们都不用浪费力气了，本体育天才肯定获胜。

”听了我的宣告，那些老对手们使劲向我瞪眼。

“小样儿，没用！”我狠狠回了一句。

老师口哨一响，我们都跳了起来，我居然停了好几次，最终才跳了141个，很多人都跳了200个以上！”背后老对手们可来劲了，喊着：“天才食言了吧！哈哈！”那句话说的可真对：“骄傲使人落后啊！”
最后，是400米跑。

我可是我们班的跑步健将，不论是60米，100米，200米，400米我跑第一都没问题。

看看看看，多慢！我们班大部分的同学都要1分30几秒，连体育委员都也要1分28秒。

终于到我了，“看我的！！”我大喊一声，一股作气，就跑了1分24秒，我又是全班之冠。

“哈哈哈哈！”我捶胸顿背，自信心又爆棚了！
难忘的体育达标测试小学作文篇6
今天，我们要开始体育达标测试了，这也许并不会让大多数人惊讶，毕竟年年都有。

可是，每年的成绩都不一样，每个人都希望到最后可以更上一层楼。

我抱怀着紧张的心情，走进教室只见同学们都在讨论自己四年级时候的成绩，我刚想加入他们的讨论的时候，只见王老师走进来了。

王老师告诉我们“现在我来读一下表，叫到谁的名字谁过来领表，因为一会就要体育达标测试了。

”我怀着我那激动的心，用颤抖的手接过了表格，因为我很害怕，一会儿会考不好，可是什么事情终究还是要面对的，所以我们排队准备开始了。

轮到了我的时候，我尽量表现出更出色的自己，因为我是希望我
可以更上一层楼，所以，我每一个项都在卖力的完成，虽然会有一些累，可是最后看到成绩也都值了。

体育，在有的人眼里可能是个很快乐的事情情，而往往在其他人眼里，有的却是很糟糕的，每个人眼里的事物都不一样，体育也是检测你耐力和坚持力的事情，因为我们测肺活量的在五楼，那时我们往下看的时候就觉得得:“他们体质好差呀，这多短呀，到最后走什么走啊？”可是当到我们开始的时候，就发现了事情的不对，好长啊！我有可能一天都跑不完，总有人这么说，所以我没这么在意。

到我的时候我后悔了，这个跑道真的是又长又累，我也深深地体会到了她们为什么到最后会走，可是为了成绩为了成绩我也算是拼了，我尽量要求自己不要停下来走路，可是，我后来实在累的受不了了，就走了几步不，可是发现旁边的同学慢慢的都开始撵上我，我也只能继续往前跑了。

到了最后我嗓子都冒烟了，才跑完别人度日如年，而我却是度分如年，这是一段惨历史，算了算了不说了，因为我现在一想到就觉得我太难了，而下意识的是着水，我要喝水。

唉……
体育达标测试，一个能分辨出你是否“残疾”的测试。

难忘的体育达标测试小学作文篇7
一个阳光明媚的早晨，我们全班同学一起进行了一场体育达标测试。

首先是仰卧起坐，“预备，起！”随着老师一声令下，我们全班所有人像被松了按钮的“玩面脑洞偶”一样，拼命地一起一伏。

我暗自吸了一口气，目光紧紧地盯着膝盖，身体向上用力，一、二、三……刚开始还比较轻松，速度比较快，到后来，没做一个都十分用力，我身旁的范淏铭已经没有力气了，他像一朵“枯败的花”静静地躺在垫子上，一动不动。

再看看沙佑铭，他还在卖力地一起一伏，脸都涨得通红通红了，只有手还在勉强支撑着身体。

我继续紧盯膝盖，随着膝盖离我越来越近了，三十三、三十四、三十五……我心里默默地数着。

直到所有人几乎都似一棵棵被砍到的树一样，没有任何动作。

“停！”裁判老师一声令下，所有人都不那么紧张了，正准备做下一个的同学
们身体都瘫倒在垫子上了。

报完数后，第二项开始了。

第二项是五十乘八十往返跑，起先同学们都像一支离弦的箭一样向前冲，一个来回，两个来回……到第六个来回跑时，大多数同学都没了劲，最后一个来回时，同学们都是强打着精神向前跑，远远没有前两个来回跑得快！很快，四百米长跑结束了。

最后一项是50米跑，我暗自窃喜，因为短跑是我最拿手的。

50米跑是每组4个人一起跑，等了几轮之后，终于轮到我们四个了，老师把旗帜一挥，大喊道：“开始！”我们像按了马达一样快速飞奔起来，距离终点越来越近了。

忽然，一名同学超过我了一点，我的心里有点着急了，恨不得将自己变成一辆汽车，加速超过他。

距离终点线越来越近了，还有十几步的距离时，我开始玩命地跑，和他还有半步的距离，再快一点，再快一点，我在心里默默地念叨着，终于在距离终点还有三步时，我跟上他了，所有人都注视着我，为我鼓掌，最终我以小半步的优势超过他了。

体育达标测试结束了，我十分兴奋。

难忘的体育达标测试小学作文篇8
从小到大，运动一直很弱。

很弱，就是每次考试都不及格。

我特别害怕体育课。

今天50米测试还在按计划进行。

准备活动结束后，同学们一个个去测试，像离弦的箭，带着搜索走到终点。

跑完之后，他们看了结果高兴的跑了。

在紧张的等待中，我终于等到了我，有点紧张。

在老师的命令下，我尽力跑了出去。

但是，旁边的同学在一半的距离里超过了我十几米。

第一次，我失败了10.5秒。

老师很乖，让我再跑一次。

旁边有热心的同学想带我去跑步，安慰我，鼓励我，慢慢来，有点信心，第二次重整旗鼓，重新开始。

我加大马力，尽了最大努力，结果好像不尽人意，10.3秒，提高了0.2秒，但是还有0.3秒失败。

我决定再跑一次，老师愿意给我这个机会，我就再跑一次，大家看着我跑，给我加油，鼓励我。

我发现这个时候，我的内心是温暖的，我们就像一个大家庭。

突然，我的脚变得强壮起来，向前猛冲了9.9秒。

过关！这时候心里的幸福感说不出，很激动！我抬头看着天空，天空湛蓝清澈，似乎在为我庆祝这场胜利的`喜悦。

这件事告诉我，什么都不能完成，只要你有勇气去尝试，你就能完成。

更重要的是，我意识到在业余时间，我需要做更多的体育锻炼！难忘的体育达标测试小学作文篇9
从小到大，运动一直很弱。

很弱，就是每次考试都不及格。

我特别害怕体育课。

今天50米测试还在按计划进行。

准备活动结束后，同学们一个个去测试，像离弦的箭，带着搜索走到终点。

跑完之后，他们看了结果高兴的跑了。

在紧张的等待中，我终于等到了我，有点紧张。

在老师的命令下，我尽力跑了出去。

但是，旁边的同学在一半的距离里超过了我十几米。

第一次，我失败了10.5秒。

老师很乖，让我再跑一次。

旁边有热心的同学想带我去跑步，安慰我，鼓励我，慢慢来，有点信心，第二次重整旗鼓，重新开始。

我加大马力，尽了最大努力，结果好像不尽人意，10.3秒，提高了0.2秒，但是还有0.3秒失败。

我决定再跑一次，老师愿意给我这个机会，我就再跑一次，大家看着我跑，给我加油，鼓励我。

我发现这个时候，我的内心是温暖的，我们就像一个大家庭。

突然，我的脚变得强壮起来，向前猛冲了9.9秒。

过关！这时候心里的幸福感说不出，很激动！我抬头看着天空，天空湛蓝清澈，似乎在为我庆祝这场胜利的喜悦。

这件事告诉我，什么都不能完成，只要你有勇气去尝试，你就能完成。

更重要的是，我意识到在业余时间，我需要做更多的体育锻炼！难忘的体育达标测试小学作文篇10
在这学期的一节体育课上，老师宣布了一项肺活量的身体测试。

我很紧张，因为我的体育成绩一直很差，体育成绩和“三好学生”关系密切。

我的学号是6，也就是说我考第六。

轮到我了。

我有两次机会。

第一次，一开始吹的很猛。

我没想到气体会因为压力而从吹管的侧面泄漏出来。

我反应的时候已经来不及了，所以第一轮我的指数只有411点。

第二轮我掌握了一个小技巧：起步慢，不要让空气漏出来。

气满了，我慢慢往管子里呼气，看肺活量指数表上的指数。

我要吐了，得使劲喷。

我一看，索引表上的数字让我大吃一惊：2719点。

这个暂时排第一。

回到座位上写作业很兴奋，但难得的好成绩让我兴奋得坐不
住，经常去讲台上看其他同学的成绩。

最后，在所有同学都考完之后，我拿到了我的排名：第四。

经过计算，这次考试我得了满分。

这是这学期“上帝”第二次恩待我，我在最不擅长的运动——上得了两个满分。

我太开心了！我离“三好学生”又近了一步！
难忘的体育达标测试小学作文篇11
今天下午第二节是体育课。

上课铃声刚刚响起，我们急忙赶到操场。

我们规规矩矩得先做了眼保健操。

踮起脚，抬头望，却始终不见体育老师的踪影。

我们心烦意乱的等了许久。

终于，体育老师穿着白色短袖t恤衫从远处赶来。

显然，这已不是老师第一次迟到了。

从老师的身上飘来一阵阴森的气息。

老师带着邪恶的笑容，故意缓缓的娓娓道来：“今天——我们要——跑50*8的——考试，也就是四百米。

”
“救命呀！”“让我死了算了吧！”从同学们中蹦出一阵阵惊呼。

还未等我们发出一声惊呼，老师就吹了声哨子，冷不丁从嘴中窜出一句：“向左转！”
我们缓缓向左。

随着老师的哨声，第一批同学迈着箭步飞奔了出去。

跑了几圈后，结果都几乎定型了，肯定是两位女生排前面，两位男生在后面嘛！结果如我所料。

接下来，女生们都是遥遥领先，男生们总是落在后面。

这让我们女生十分得意。

很快就要到我们这一批了。

我人高，理所当然的排在了后面。

可在我那一批同学中我却是最矮的，这一定会对我不利。

老师吹响了哨子。

我疾步飞奔，可我目前是第三名。

女生每次的领先决不能在我这儿中断！我努力的往前冲，赶到了第二名。

我发现我每次在拐弯处时，速度都会变得像蜗牛般慢，怎么也赶不上第一名。

过了三四圈左右，我仍然保持着第二名的名次。

最后一圈了！我咬咬牙，尽力往前冲刺。

功夫不负有心人，我居然超过了第一名！
结果已定，我是第一，险胜。

我希望老师下次测的时候分男生组
和女生组，否则不大公平。

毕竟，男生和女生是有差别的嘛！
难忘的体育达标测试小学作文篇12
今天是2019年10月23日，星期三，老师带着我们一起去体育测试了，体育测试的项目都有，一分钟跳绳、50米跑、仰卧起坐、和50米乘八跑。

我们第一项测试是50米跑，第一组参赛的有：马明阳，韩赛宇，刘金豪，仓浩轩，和仓刘健，他们开始跑了，首先看到的是仓浩轩，仓浩轩以飞快的步伐，远超他们，随后在仓浩轩后边的，是刘金豪，他们两个紧追不舍，最后还是健步如飞的仓浩轩获得了本次50米跑的冠军。

在他们跑的期间，其他一部分的男生也开始了跳绳活动，白宇轩表情严肃，而在他的旁边是，跟别人说说笑笑的朱新宇，老师吹哨了！白宇轩开始跳了，110，111，白宇轩以飞快的速度的跳着，最后以，145的好成绩，获得第一名！
而另一部分同学在做仰卧起坐，仰卧起坐，我们的标准个数是30个，这些个数让很多人苦恼，却让其他人开心不已，我们班的朱继尧，感到非常轻松，不但做到了30个，还多出了15个。

但是我们班的梁咏琪却没那么幸运，他只做了20个就做不动了，体育测试终于结束了，我们既开心又苦恼，不知道自己的体育达标没有？
难忘的体育达标测试小学作文篇13
盼望着，盼望着，周二过去了，迎来了周三的体育课，我盼星盼月终于盼到了这一天。

到了第一节下课，我找到了两个伙伴，郝宇涵和王紫欣，我们一起结伴下楼下走去，走出了教学楼，只见不远处围着一群人在干什么呢？好奇心促使我们急忙飞奔过去。

哦，原来是在测肺活量呢，我想一定不会很难吧。

“叮铃铃”上课了！只听见张乐涛喊：“站好队。

”对队伍立马站的很齐，这时一个老师喊道：“你们是七1班的吧？来这站成两队。

”我们又迅速走过去站好队，老师念谁的名字，谁就过去。

我疑惑的看着面前的器材，只听老师给我们说了怎么用，老师开始念了，我的心也开始紧张了，莫名的紧张使我浑身发抖。

念了不知
多少名字后，终于念到了我，我过去后按照老师说的做了，那刻，我感觉人生灿烂。

又到了去测肺活量了啦！我本以为多么简单呢，可是，并非我想的那么简单，我深吸了一口气，我使劲吹，第一次没吹进去，后来我又深吸了一口气，一直向里面灌气，终于成功了，吹完还没缓过来气，就又要去力定跳远了！跳远好可怕，我没有跳过，手已经发麻了，几乎没有感觉了，但我还是跳了跳的不太好，但毕竟是第一次，。

又去一百米跑步了，跑着跑着感觉鞋子都要掉了。

体育测评其实并不可怕。

，取决于你看待这件事的态度。

难忘的体育达标测试小学作文篇14
今天下午我们进行了一年一次的体育测试，我们都很激动。

一开始，我们的组长带着我们先去测跳绳，我们来到跳绳的区域，我首先站第一排，还以为会第一个跳的，谁知第一排最后才跳，第二排才是第一个跳的，我前面的那位同学跳了82个，而我比她多跳了18个。

我们测完跳绳又去测身高和体重等我们测完体重，老师叫我们，我们就脱下鞋子，走上一个松软的垫子上那时我感觉自己在白云上走路，像孙悟空一样，站在白云上飞。

接着我们又去了测跑步的地方，那时我非常害怕，别提有多紧张了，像被老师吵了一顿一样。

然后我们又去了做仰卧起坐的地方，我看到一位大哥哥，他在监督着我们，做仰卧起坐，这位大哥哥做了48个，而我做了非常多，已经比这位大哥哥做的多的多了。

我又去测肺活量，我的肺活量是我们这一组的第四名。

最后去测了眼力，我的视力简直是惨不忍睹，视力现在是4·6，看来我以后要改正读书和写字的姿势了。

通过今天的体育测试，让我明白了，身体是革命的本钱，我们要注重身体，多锻炼，多运动，保持良好的看书，学习习惯！
难忘的体育达标测试小学作文篇15
经过了半学期的练习，也应该测测自己是否有进步了，这一次体
考我也收获了许多。

给了我许多感触。

平时我的体育本来就差，这一下子说测就测，还真让我有些紧张。

体育委员组织我们下楼去操场。

看到了其他班的同学正在操场上极速地奔驰着，我突然觉得我平时的练习还是少了些。

在做完热身活动以后，便开始了一个个的项目测试。

我和几个同学先去测试引体向上，平时练习的时候，只能拉到4个左右，也不知道这次能拉几个，想到了刚才看到的那几个同学奋力的奔跑，我想我不能丢下这几分。

用尽了自己所有的力气，终于拉到了自己的极限拉了8个，虽然比别人少了几个，但是与平时的我相比就要好得多了。

接着，测的是跳远。

也许平时的跳远就练习少了，也就刚刚跳了一个及格分，有可能是跳远的动作不正确，看来下来是要多练习跳远了啊！
然后，测的是篮球，蓝球我也不太擅长，也只能尽自己的全力去做吧！在过杆的时候，心里总是很紧张的。

害怕会碰到杆，最后，成绩比上一次快了1秒多。

篮球在平时也要多加练习。

最后，我测的是最没有信心的长跑，因为我的肺活量不太够，在跑完第一圈以后，我就觉得没有力气了，已经是上气不接下气了，但是我也不知道是什么让我坚信我一定能跑完的。

虽然最后分数不是很好，但是最后努了自己最大的力，我还是觉得高兴的。

在平时还是要多加练习体育，它不仅让我们多得点分，同时也让我们的身体更加健康。

难忘的体育达标测试小学作文篇16
今天体育课上测试四百米赛跑。

老师说期末考试要考四百米。

四百米？那可是绕操场一整圈啊！如果是短跑，我倒还行，可是长跑，我就不行了。

以前在小学跑八百米，我竟然跑了十几分钟！是一组内十个同学里的第九名，第十名还是我们班里跑的最慢的同学……跑完后，别的同学都说腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。

后来才知道，用嘴呼吸或跑跑停停会导致呼吸不顺畅。