宗气的名词解释

宗气的名词解释
宗气，中医基础理论名词，亦称胸气、大气、胸中大气。

宗气积于胸中，是以肺从自然界吸入的清气和脾胃从饮食物中运化而生成的水谷精气为其主要组成部分，相互结合而成。

宗气的生成直接关系到一身之气的盛衰。

宗气在胸中积聚之处，《灵枢·五味》称为“气海”，又名为膻中。

宗气的主要功能是运行人体的水谷精气，输布到全身各处，以营养五脏六腑、四肢百骸，发挥其生理功能。

如果宗气不足，会导致气短、呼吸急促、心悸、心烦、失眠等症状，也会影响气血的正常运行，导致身体各部分因气血不足而出现功能障碍，如肢体肿胀、麻木、皮肤瘙痒等。

此外，宗气不足还会导致免疫力下降，容易感冒、生病。

综上所述，宗气是人体内非常重要的一种气，它的生成和运行与肺、脾胃等器官密切相关。

如果宗气不足，就会对身体健康产生不良影响。

因此，我们应该重视宗气的保养，保持良好的生活习惯，多吃一些有益于身体健康的食物，如红枣、枸杞、山药等，以增强宗气的功能，提高身体的免疫力。