游泳初学者教学第二课教案

游泳初学者教学第二课教案
一、教学目标。

1. 学生能够掌握正确的蛙泳姿势和动作。

2. 学生能够在水中保持平衡，自如地进行蛙泳动作。

3. 学生能够在老师的指导下，自主进行蛙泳动作练习。

二、教学重点和难点。

1. 教学重点，正确的蛙泳姿势和动作，保持平衡。

2. 教学难点，学生能够自如地进行蛙泳动作。

三、教学准备。

1. 游泳池。

2. 游泳教具，泳镜、泳帽、浮板等。

3. 教学辅助工具，投影仪、教学PPT等。

四、教学过程。

1. 热身活动（5分钟）。

老师带领学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，为接下来的学习做好准备。

2. 复习上节课内容（10分钟）。

老师回顾上节课教学的内容，让学生回想起正确的呼吸方法和水中漂浮姿势，并进行简单的呼吸和漂浮练习。

3. 学习蛙泳姿势（15分钟）。

a. 老师通过PPT或示范向学生介绍蛙泳姿势，包括站姿、蹲姿和水中平衡姿势。

b. 学生模仿老师的动作，练习蛙泳姿势，并纠正学生的错误动作。

4. 学习蛙泳动作（30分钟）。

a. 老师向学生介绍蛙泳的动作要领，包括腿部的蹬水和臂部的
划水。

b. 学生在老师的指导下，分别练习腿部蹬水和臂部划水的动作，注意力集中在动作的正确性和协调性上。

5. 练习蛙泳动作（30分钟）。

a. 学生使用浮板等辅助教具，在老师的指导下进行蛙泳动作的
练习。

b. 老师逐个指导学生，纠正他们的动作，并鼓励他们多加练习，以提高动作的熟练度。

6. 游泳姿势综合练习（10分钟）。

老师设计一些综合练习，让学生在水中自由游动，并进行蛙泳
动作的综合练习，以巩固所学的内容。

7. 教学总结（5分钟）。

老师对本节课的教学内容进行总结，并鼓励学生在课下多加练习，以加强蛙泳动作的熟练度。

五、教学反思。

本节课教学内容主要是针对蛙泳姿势和动作的教学，通过PPT 和示范，学生对蛙泳姿势和动作有了初步的了解，并进行了练习。

但部分学生在动作练习过程中存在一些困难，需要老师在后续的教学中加强指导和训练。

同时，要鼓励学生多加练习，提高动作的熟练度。