金雀花可以减肥吗

金雀花可以减肥吗
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金雀花是一种健康养生使用价值很高的保健产品，是一种食药同源的保健产品，因而生活起居中很多人都喜欢吃金雀花，金雀花具备生津解渴，健脾养胃等功效，而金雀花中还带有一种叫卵灰脂，卵黄素对人体的生长发育也是会出现非常大的股票大盘珠，其次由于在其中还带有能够抗氧化性的功效，多吃就可具有一个美容护肤，防癌的功效的。

那麼金雀花是不是能够减肥瘦身呢?平时怎样才可以运用金雀花充分发挥出较大的健康养生作用呢?一起来简易的介绍一下好多个能够让金雀花充分发挥出较大的健康养生作用的作法吧。

营养成分
香肠：香肠颜色艳丽，红白分明，猪瘦肉香咸带甜，白肉香而不腻，色香味俱全，各种各样营养元素易被身体所消化吸收，具备健脾养胃生津止渴、益肾补肾壮阳、固骨髓、健足力、愈伤口等功效。

生鸡蛋：生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物，其蛋白是大自然最优质的蛋白，对肝脏组织损害有修补功效;另外含有dha和大豆卵磷脂、卵黄素，对中枢神经系统和人体生长发育有益，能益脑益智类，改进记忆能力，并推动肝脏再造;生鸡蛋中带有较多的维他命b和别的营养元素，能够溶解和空气氧化人体内的致癌物，具备抗癌功效;生鸡蛋味甘，性温;具备养心安神，补血补气，滋阴润燥之作用。

类型
滇黔菜
口感
花香袭人，细脂细嫩，口味与众不同。

食材作法
1.掐掉金雀花的花蒂、花芯，入开水锅中焯后放进冷水中浸洗干净，捞起来挤干水份;
2.熟火腿切割成末;
3.生鸡蛋磕入碗中，添加盐、白胡椒粉、鸡精，调打匀称;
4.金雀花放进调均匀的蛋黄液中，翻拌;
5.炒菜锅置灶火，引入动物油，烧至七成热，下金雀花煸炒，熟后摆盘，撤上熟火腿末既成。

金雀花美味而又有营养成分，由其是针对想瘦的人而言这也是一个十分非常好的挑选，当然芬芳迫人，在炮制的情况下要需注意熟度，水温的控制，仅有留意这种关键点才可以让金雀花充分发挥出更大的健康养生作用。