主持人组培训讲义

第一讲朗读训练
声音是我们的第二张脸
打造属于你的有魅力的声音
好声音来自勤学多练加巧练
一、发声方法训练
1）呼吸训练：
吸气深入丹田，呼气均匀持久。

（SI音练习）
A、无声训练：闻花香、吹蜡烛。

（气息要深、胸腹联合）
B、有声训练：绕口令练习，如《打枣》：
出东门儿，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多红得少，一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿......一个枣儿，这是一段绕口令儿，一气儿说完才算好。

朗读训练：绕口令《数星星》
望夜空，满天星，光闪闪，亮晶晶。

好像那，小银钉，大大小小，密密麻麻，闪闪烁烁，数来数去也数不清。

仔细看，看分明，原来那群星分了星座还起了名。

按亮度，分了等：一等、二等、三等、四等、五等、六等一共分六等。

谁最亮，是零等，谁最暗，是六等，一等到六等，总共六千九百多颗是恒星。

星空中，还能看见那大行星和卫星，小行星和彗星，更有那无数无名点点繁星看不清，要想看清它，请你借助现代化的天文望远镜。

口唇力度训练
八百标兵奔北坡，北坡跑兵并排跑。

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

平翘舌训练
三山撑四水，四水绕三山。

三山四水春常在，四水三山四时春。

2）共鸣区与正确的共鸣方法
分清胸声区、混声区、头声区三大共鸣区，力求做到三个声区联合的混合共鸣。

二、朗读对口语表达的作用：
1）训练发音技能，使吐字发音更加准确有力声音更加响亮优美；
2）积累语言素材，使口语表达通顺简练；
3）可以熟悉语调语气的各种变化，使说话更生动活泼富于表情。

朗读范文《万里长城》
中国的万里长城，是闻名世界的古迹。

今天，它虽然早已失去了军事防御的作用，但却成为世界上的奇观之一。

万里长城东起河北省的山海关，西到甘肃省的嘉峪关，蜿蜒在群山峻岭之中，全长四千八百多公里。

根据估计，如果用它的砖石，建筑一道三米高的城墙，便可以环绕地球一周。

万里长城气势雄伟，它那连绵起伏的形状，好像一条游龙，横卧在祖国大地上。

它是中华民族勇敢、勤劳、智慧的结晶。

邱吉尔在二战中的演讲节选
“你们问：我们的目标是什么？我可以用一个词来回答：胜利！——不惜一切代价，去赢得胜利；无论多么可怕，也要赢得胜利；无论道路多么遥远和艰难，也要赢得胜利！因为没有胜利，就不能生存，就没有英国的存在及其所代表的一切，就没有促使人类朝着自己的目标奋勇前进这一世代相传的强烈的欲望和动力……我深信，人们不会听任我们的事业遭受失败。

在此时此刻，我觉得我有权利要求大家的支持。

我要说：来吧，让我们同心协力，一道前进！”
二、语音技巧
语音技巧主要包括以下因素：声音轻重、停顿长短、语调高低、语速快慢。

（一）重音：在口语表达中运用声音形式着意强调的词语就是重音。

1、重音可分为以下三种，并有多种表现手段。

（1）习惯重音就是在某些词和词组中已经约定俗成、形成习惯的重音。

比如：
孩子、姑娘、学生、太阳（前一个音节重）
电话、小鸟、开头、子弹（后一个音节重）
（2）语意重音又叫逻辑重音。

就是依据某句话本身的含意所确定的重音。

同样一句话，如果重音不同，其表达出来的意思也就不同。

我知道他会唱歌。

（我知道，不用你说）
我知道他会唱歌。

（是他会，而不是别人会）
我知道他会唱歌。

（他会，而不是不会）
我知道他会唱歌。

（他会的是唱歌，而不是别的）
语意重音是最主要的重音，如同语句的神经。

秋天已经来到了北京。

北京的秋天是最美丽的季节。

（3）感情重音为了表现心理状态、表达感情的重音就叫做感情重音，也叫心理重音。

别做梦了，朋友！
真没想到啊，他怎么会这样呢？
他花了整整十年的功夫才写出这本书。

（4）重音的主次重音分主重音、次重音等。

次重音的重读程度略弱于主重音。

不可平均用力，以免重音淹没、意思不明。

可根据生活逻辑和思想脉络、上下文语境关系来处理主次强弱。

如：
这部电影里的男主人公，你喜欢吗？
2、重音的表达手段
（1）加重音量。

超凡的智慧从哪里来？来自学习的兴趣和信心。

（2）轻声处理。

敬爱的周总理啊，一生休息得最少、最少。

（3）利用停顿。

青春^不是人生某一个年龄阶段的标志，它是指人应有的^心理状态。

（4）延长音节。

他花了整整十年的功夫才写出这本书。

（二）顿连指朗读语流中声音的停顿和连接。

1、停顿，也叫断句。

如下面的句子：
船已行三日即到。

下雨天留客天留我不留。

停顿的种类有三种：
（1）结构停顿
①题目与正文之间、段落与段落之间之间需停顿，停顿较长；
②一句话中，词与词的关联比较疏远的地方大都需要停顿，停顿较短。

③凡有标点符号的地方大都停顿。

北京^是一座古老而美丽的城市。

^解放以后，^特别是^经过了近几年的建设以后，整个城市^已经脱掉了古老的外衣，换上了^青春美丽的^现代化的盛装。

（2）语意停顿
“不，用第二种方法。

”
“不用第二种方法。

”
任何一句话有无停顿或者在何处停顿，会导致一句话的意思不同，这就是语意停顿。

（3）心理停顿
表达感情或揭示某种心理活动的停顿，就叫心理停顿，也叫感情停顿。

“我的朋友们啊，”他说，“我——我——”
但是他哽住了，他说不下去了。

《最后一课》
（这样的文本通常可以借助颤音、抽泣、笑声来完成情感的停顿。

）
2、连接
由于表情达意的需要，在碰到结构停顿的时候并不一定停顿，而把词语或句子连起来读，就形成了连接。

黛玉冷笑道：“难道我也有什么罗汉真人给我些奇香不成？就是得了奇香，也没有亲哥哥、亲兄弟弄了花儿、朵儿、霜儿、雪，替我泡制。

我有的是那些俗香罢了。

朗读停连训练《春》（节选）
小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。

园子里，田野里，瞧去一大片一大片满是的。

坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。

风轻悄悄的，草软绵绵的。

桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。

红的像火，粉的像霞，白的像雪。

花里带着甜味儿；闭了眼，村上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。

花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。

野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里像眼睛，像星星，还眨呀眨的。

（三）语调贯穿在语句中的高低、升降和曲直变化的声调，就是语调。

他喜欢读书演讲。

（先高后低，表肯定的陈述句）
他喜欢读书演讲？（先低后高，表疑问的疑问句）
语调大约有四种：
（1）平直调：平直舒缓，没有明显的起伏变化，用在表叙述、思考、迟疑或态度冷淡的句子里。

如：我想，这就是人们为什么把及时的大雪称为“瑞雪”的原因吧。

（2）高升调：先低后高，句尾上扬，一般表惊喜、疑问、反诘等感情。

如：
哎呀，原来是你呀！我都不敢认了，真是女大十八变，越变越好看啦！
询问者感到困惑：“怎么会都对呢？”
（3）降抑调：先高后低，语气肯定，一般表感叹句和一般祈使句，或坚定、肯定的语气。

如：
他认准了一条路，就要走到底。

时间是个伟大的作者，它能写出未来的结局。

（4）曲折调：
先降后升或先升后降，使整个语调有曲折变化，用在表示夸张、嘲讽、不满、恼怒等情绪的句子里。

如：
你问我？难道你看不出我是这里的下士吗？
你要问我他为什么有如此悲惨的结局：“只因一个字——贪。

”
大家都说：“多么美的花纹，多么美的色彩！这真是一套完美无比的皇帝的新衣！”
（四）语速
说话时根据内容的需要采取相应的语速，可以生动地表达出说话内容的感情色彩。

（1）快速
出人意料的是：松树倒下时，上端猛撞在附近的一颗大树上，一下子松树弯成了一张弓，旋即又反弹回来，重重地压在巴尼的腿上。

（2）慢速
母亲去世后，我便常常站在小河边，幻想着能从小河里看到母亲。

她是从小河走向那个世界的。

那轻轻的流水声多象母亲温柔的语声，那缓缓拍打堤岸的河水，多象母亲温柔的手。

（3）中速
蜚声于世的悉尼歌剧院，坐落在澳大利亚著名港口
城市悉尼三面环海的贝尼朗岬角上。

它由一个大基座和三个拱顶组成，占地逾18万平方米。

远远望去，既象一簇洁白的贝壳，又象一队扬帆的航船。

朗读时要根据实际内容调整语速，该快的快，该慢的慢，达到一种节奏上的美感。

朗读作品1 《我爱这土地》（艾青）
假如我是一只鸟，
我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：
这被暴风雨所打击着的土地，
这永远汹涌着我们悲愤的河流，
这无止息地吹刮着的激怒的风，
和那来自林间的无比温柔的黎明……
——然后我死了，
连羽毛也腐烂在土地里面。

为什么我的眼里常含泪水？
因为我对这土地爱得深沉……
朗读作品2 《匆匆》（朱自清）
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。

但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？
去的尽管去了，来的尽管来着；来去的中间，又是怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。

太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。

于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。

我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。

等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。

我掩着面叹息，但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。

在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了；我留着些什么痕迹呢？我何曾留着像游丝样的痕迹呢？我赤裸裸地来到这世界，转眼间也将赤裸裸的回去罢？但不能平的，为什么偏白白走这一遭啊？
你聪明的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？
朗读作品3 《桂林山水》（节选）
人们都说：“桂林山水甲天下。

”
我们乘着木船，荡舟漓江，来观赏桂林的山水。

我看见过波澜壮阔的大海，欣赏过水平如镜的
西湖，却从没看见过漓江这样的水。

漓江的水真静啊，静得让你感觉不到它在流动；漓江的水真清啊，清得可以看见江底的沙石；漓江的水真绿啊，绿得仿佛那是一块无暇的翡翠。

船桨激起的微波，扩散出一道道水纹，才让你感觉到船在前进，岸在后移。

我攀登过峰峦雄伟的泰山，游览过红叶似火的香山，却从没看见过桂林这一带的山。

桂林的山真奇啊，一座座拔地而起，各不相连，像老人，像巨象，像骆驼，奇峰罗列，形态万千；桂林的山真秀啊，像翠绿的屏障，像新生的竹笋，色彩明丽，倒映水中；桂林的山真险啊，危峰兀立，怪石嶙峋，好像一不小心就会栽倒下来。

这样的山围绕着这样的水，这样的水倒映着这样的山，再加上空中云雾迷蒙，山间绿树红花，江上竹筏小舟，让你感到像是走进了连绵不断的画卷，真是“舟行碧波上，人在画中游”。

第二讲思维训练
一、思维能力的高低对于口才表达具有重要的作用。

♦问渠哪得清如许？
♦为有源头活水来。

♦好口才来自好脑子。

二、思维优化训练方法
（一）延展思维（联想思维）训练
1、训练目标：培养发现事物之间彼此联系的能力，培养对问题作多向思考的能力。

线性思维，由此及彼
要求脉络清晰，言之有理有据
春夏秋冬（不同的线性）
2、训练模式：用4个不相关连的事物，组成一段主题明确的话语。

♦竹木羊皮纸电脑
♦电影书籍花朵大海
♦运动挑战机遇奥运会
♦现场任意词语组合训练
（二）逆向思维训练
1、训练目标：培养对问题逆向思考的能力，培养对某一观念反其意而立论的能力。

2、训练模式：对某一成语或谚语反其意而立论。

3、训练要求：演讲须由传统释意、逆向辩析、新意立论三部分组成。

♦成语：三天打鱼，两天晒网
（比喻学习或做事没有恒心，时常中断，不能坚持下去）
人物：潘金莲
故事：白毛女
♦成语二：食不厌精，脍不厌细
（精：仔细舂过的好米；脍：细切的鱼和肉；厌：满足。

语出《论语·乡党》。

意思是饮食越精细越好。

现在广泛用来形容对饮食的讲究）
（三）辐射思维（发散性思维）训练
1、训练目标：培养对某一问题作多向思考的能力，培养从一个中心点引出与之关联的多个发散点的能力。

（要求2—3个发散点）
♦笑---------------
♦叶子------------
♦向日葵---------
♦黑板------------
♦梅花------------
2、训练模式：从给出的中心点引出不少于4个的发散点。

◆中心点一：法律
1）立法机关制定的社会行为准则，统治阶级意志的体现,阶级专政的工具，国家政权保证执行。

2）法律是无情的。

3）法律面前人人平等。

4）推进法制，杜绝“人治”。

5）情与法关系的权衡。

♦中心点二：爱情
1）人与人之间，特别是指男女之间的美好感情。

2）爱情是自私的，私密的情感。

3）爱情是盲目的，非理性的。

4）爱情应该姓什么？
5）爱让世界更完美。

♦中心点三：网络
1）电脑互联网。

2）方便快捷的通讯和咨讯工具。

3）人们学习的好帮手，使人与人的联系更密切。

4）浪费时间的健康杀手，使人们情感疏离，
5）沉迷网络世界，后患无穷。

（四）纵深思维训练
1、训练目标：培养对问题作深入思考的能力，培养“透过现象看本质”的能力。

2、训练模式：从生活中某一常见的现象，深入分析发表演讲。

3、训练要求：演讲须由现象简述、现象分析、现象纵深分析三个部分组成。

♦现象一：关于大学毕业生就业难的思考
1）中国高校大学毕业生面临的严峻现实。

“毕业就是失业？”
2）扩招后大学生人数的激增和社会需求之间的矛盾。

3）大学生普遍的择业心理偏差。

4）现今中国的大学已经从“精英”向“普及”转向。

5）大学生“分”与“能”的权重，专长的培养。

6）当今大学生就业心理的调适。

♦现象二：关于近五成大学毕业生不还助学贷款的思考
两大原因：
1）现实生存压力：初涉职场，收入较低，无力偿还，心有余而力不足。

2）社会负面影响：诚信意识缺失，即使有能力也不愿偿还。

解决办法：
1）完善助学贷款的长效机制。

2）建立更为科学合理的银行信用体系。

3）社会大环境道德水准的提升。

♦现象三：关于四级英语成绩与学位证书挂钩的思考
正面观点：
1）现代社会对人才的英语能力要求日益提高，与国际接轨的现实需要。

2）应试教育大背景下的有效促进学习手段。

反面观点：
1）外语不该凌驾于一切学习之上。

2）外语并非对所有专业的学习同等重要。

3）中国现行外语学习方式的偏误。

准确规范、流畅自然
一、在说话中应注意的问题：
1、主动交流，状态积极亲切。

2、语音准确，措词得体，流畅自然。

3、把握基调，说好第一句话。

3、多用口语短句少用书面复句，避免朗读腔、背诵腔。

4、主旨明确集中，言之有物。

5、条理清晰，逻辑正确，结构完整。

6、选取熟悉的材料，多用实例。

二、说话练习
即兴谈话，主动交流。

普通话水平测试用话题
1、我的愿望（或理想）
2、我的学习生活
3、我尊敬的人
4、我喜爱的动物（或植物）
5、童年的记忆
6、我喜爱的职业
7、难忘的旅行
8、我的朋友
9、我喜爱的文学（或其他）艺术形式
10、谈谈卫生与健康
11、我的业余生活
12、我喜欢的季节（或天气）
13、学习普通话的体会
14、谈谈服饰
15、我的假日生活
16、我的成长之路
17、谈谈科技发展与社会生活
18、我知道的风俗
19、我和体育
20、我的家乡（或熟悉的地方）
21、谈谈美食
22、我喜欢的节日
23、我所在的集体（学校、机关、公司等）
24、谈谈社会公德
25、谈谈个人修养
26、我喜欢的明星（或其他知名人士）
27、我喜爱的书刊
28、谈谈对环境保护的认识
29、我向往的地方
30、购物（消费）的感受
一、演讲的意义和特征
（一）演讲的意义
社会意义：“开化人的知识，感动人的心思”
对个人的重要意义：提高语言表达能力，丰富学识、发展积极心态、增强自信。

（二）演讲的特征
1、现实性
2、性格化
3、艺术性
二、演讲的种类
1、专题演讲
（1）定题目演讲
（2）自拟题目演讲
2、即兴演讲
三、专题演讲
（一）如何准备专题演讲
1、选好演讲题目
（1）选择跟现实生活紧密相连的题目。

（2）选择自己所熟悉、所了解的题目。

2、了解你的听众
3、了解演讲的背景
4、写好演讲稿
5、认真练讲
（二）如何写演讲稿
（1）主题要明确
（2）材料要精选
（3）结构要合理
（4）语言要通俗生动
（三）如何有效登台演讲
1、充满信心
2、注意仪表
3、注意眼神
4、注意手势动作
5、注意语音的表现力（重音、停顿、语速、语调）
四、即兴演讲
演讲者在事先无准备的情况下，就现场的情景、事件临时起兴而发表的演讲。

（一）即兴演讲的类型
1、命题测试式即兴演讲
2、生活场景式即兴演讲
（二）即兴演讲的特点
1、有感而发
2、时境性强
3、短小凝练
（三）命题测试式即兴演讲需把握的关键环节
1、审题
（1）论点式题目：论点已经明确，调动积累进行证明；
（2）论题式题目：根据论题自由确立论点，把握好“立意”。

人生的价值在于奉献
知识改变人的命运
当你被误解的时候
畅想成长
2、取材
取材是即兴演讲中难度最大的环节。

它需要演讲者拥有丰富的“材料”仓库。

注意：（1）紧扣主题
（2）简短生动
（四）生活场景式的即兴演讲技巧
1、把握好现场气氛；
2、把握好听众情况；
3、把握好事件的实质；
4、把握好自己的身份。

即兴演讲场景：
1、高中毕业后的师生座谈会
2、朋友的生日宴会
3、“珍爱我们的环境”集会
4、“3.15”法制宣传活动
5、关于“诚信问题”的讨论会
（五）即兴演讲注意事项
1、有真情实感
2、反应迅速、短小集中
3、加强平时的积累和练习
吐字归音
吐字归音要领：字音要发得形如枣核
字头：咬住弹出，部位准确
气息饱满，结实有力
字腹：拉开立起，气息均匀
音长声响，圆润饱满
字尾：尾音轻短，完整自如
归音到位，送气到家
例：响亮（XIANG LIANG）自如（ZI RU）
双唇音
一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

吃葡萄不吐葡萄皮儿，
不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

唇齿音
我们要学理化，他们要学理发，
理化理发要分清，学理化却不学理发，
学理化也不懂理发。

黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑。

百货公司卖混纺，红混纺，黄混纺，花混纺，
粉红混纺，粉黄混纺，卖得都是好混纺。

舌尖中音
白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

舌根音
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

舌面音
氢气球，气球轻，
轻轻气球轻擎起，
擎起气球心欢喜。

《白雪》
像柳絮，像飞蝶，情绵绵，意切切，我爱这人间最美的花朵，白雪飘飘，飘飘白雪。

看她那晶莹的花瓣，铺满了天边的原野，看他那轻盈的舞姿，催开了红梅的笑靥。

啊，白雪飘飘，飘飘白雪，她赠给大地一片皎洁，她撒向人间多少欢悦。

是她用纯真的爱情，滋润生命的绿叶，是她把热烈的追求，献给那美好的季节。

啊，白雪飘飘，飘飘白雪，她带给人间多少向往，她纵情欢呼新的岁月。

平翘舌音训练
司小四和史小世
司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。

舌根音训练
鹅过河
哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，
坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，
弟弟说：白白的鹅。

鹅要过河，河要渡鹅。

不知是鹅过河，还是河渡鹅。