(新)咖啡灌肠使用指南

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咖啡灌肠方法如何咖啡灌肠

咖啡灌肠方法，如何咖啡灌肠
家用的粉碎机和搅拌机不建议用来磨粉哦。

因为你的机器已经吸收了之前搅拌的食物
而咖啡又易吸收，
用来搅拌的话，会惨有一定杂质，所以不推荐。

我们有专业的磨豆机帮您研磨，免费的哦。

你可以和客服说一下研磨粗细，我们会依据你的要求研磨并发出。

谢谢
步骤
先磨一杯咖啡，粉量在20g左右。

可以冲350ml 再加入冷开水稀释，大概450ml 容量在800ml.
左右温度控制在37度，接近人体的温度。

准备好毛巾和纸巾，选择靠近卫生间位置。

侧身躺在床上，将一次性灌肠袋另一头的管子插入体内，高举灌肠袋。

一般1分钟左右，800ml毫升的咖啡会全部灌入大肠。

垫好纸巾，将管子拉出丢弃。

身体平躺，双脚放高。

双头顺时针按摩肚子，更加促进大肠蠕动。

等待-10分钟（具体看个人的情况）
在等待的途中，可以用手在肚子中作顺时针按摩。

会更有效果哦
有要去上厕所的感觉，最好忍耐下，更加时间的等待，能够促进咖啡有效的清除肠毒。

从厕所出来，感觉全身通畅。

体验下来的感觉，，一个字“爽”！！
面和大家说一下注意事项。

深圳疯狂的豆子有机咖啡专卖。

如何咖啡灌肠

如何咖啡灌腸？每天輕鬆排腸毒!!步驟1 將灌腸袋清洗乾淨後關上止水閥咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝肛管。

每次使用過後清洗乾淨，可以重覆使用。

步驟2 將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水除了加入接近人類體溫的溫水，建議剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600CC的水即可，讓身體先行適應，之後逐次再增加到1000CC。

步驟3 將灌腸袋掛於高處將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個人的身高即可。

我自己的習慣是會用衣架吊起來。

步驟4 擠出灌腸管中的空氣打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之後再關上止水閥。

步驟5 將灌管前端塗上乳液建議可塗上乳液、液狀的維他命E、蘆薈或是亞麻仁油等。

步驟6 身體採右側躺通常我在進行咖啡灌腸時，會舖個浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。

步驟7 將灌腸管插入並打開止水閥採右側躺姿，並將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進肛門約15公分深，打開止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。

速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續。

如果真的忍不住，先去上廁所也沒關係，可以分兩次進行也不會影響效果。

建議進行灌腸時可以聽聽音樂，放鬆心情。

步驟8 滴完後躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鐘待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳蹺起來靠在床上或牆上，身體形成L型。

然後從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時鐘方向進行，按摩3～5分鐘就可以上廁所了。

這個時候其實已經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。

但我會建議忍一下，做完按摩會上得更乾淨。

在按摩時會聽到肚子裡有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。

在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排乾淨。

步驟9灌腸結束後補充蔬果汁或礦物質及益生菌在進行灌腸之前和之後都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。

救命圣经，葛森疗法--咖啡灌肠详解

救命圣经，葛森疗法--咖啡灌肠详解什么是咖啡灌肠？咖啡灌肠是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的调理方法。

排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水煮过的咖啡而不是化学制剂或yao剂来清洗肠道，因此不会产生依赖性。

咖啡灌肠是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，透过灌肠袋，将与体温相一致的，用益之源净水器过滤过的水煮咖啡，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

咖啡灌肠（Coffee enema）的方法与一般灌肠不同，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。

早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。

后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。

咖啡灌肠医学记载1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法重新受到肯定。

日本新谷弘实医师更以其本人三十年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究数据，著书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。

现代著名的自然疗法之父葛森医师，在以补充有机生长的新鲜蔬果为基础而发展出的排毒理论中，最推崇咖啡灌肠，他在对癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁有快速排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以葛森用一天五至六次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感甚至头痛。

葛森医师提倡的代谢疗法重点就是结肠清洁。

第一先清肠排毒，第二补充完整营养，最后才能对抗疾病。

咖啡灌肠注意事项

咖啡灌肠注意事项咖啡灌肠是一种常用的治疗方法，可以有效缓解便秘、减肥、排毒等问题。

但是，在进行咖啡灌肠的过程中，必须注意一些事项，以确保安全和有效性。

下面就为大家介绍一下咖啡灌肠的注意事项。

首先，选择合适的咖啡。

在进行咖啡灌肠时，最好选择纯正无杂质的有机咖啡豆。

避免选择添加了糖、奶精等其他调料的咖啡制品，因为这些添加物可能会对灌肠产生负面影响。

此外，研磨咖啡豆时最好选择中等至粗磨，以确保灌入肠道的咖啡颗粒不会过细，从而防止对肠壁产生损伤。

其次，掌握正确的灌肠方法。

咖啡灌肠时需要按照正确的方法进行，才能达到预期的效果。

首先，要保证灌肠器具的清洁卫生。

其次，将适量的咖啡与温水混合，并过滤掉残渣，以免造成堵塞。

然后，用润滑剂涂抹灌肠管，以方便插入直肠。

在插入管道时，要轻柔并慢慢推入，避免粗暴造成伤害。

最后，将咖啡缓慢注入肠道，并保持体位30分钟，以使咖啡充分发挥作用。

另外，注意灌肠的时间和频率。

咖啡灌肠的时间建议在清晨或空腹时进行，以便更好地发挥排毒和排便的效果。

一般来说，每次的咖啡灌肠时间应控制在30分钟至1小时之间，不宜过长。

灌肠的频率可根据个人需要和身体情况来决定，一般情况下每周一次即可。

另外，咖啡灌肠过程中应保持放松和舒适。

在进行咖啡灌肠时，要保持轻松的心态和温和的姿势。

过度紧张会导致肌肉紧张和不适感，影响效果的发挥。

可以选择在舒适的环境中进行咖啡灌肠，如在浴室内或舒适的卧室内，以更好地放松身心。

最后，咖啡灌肠后要适当补充水分和营养。

咖啡具有利尿的作用，灌肠后会增加排尿频率。

因此，为了防止脱水和营养不良，灌肠后应适当补充水分和含电解质的饮料，如温开水或椰子水。

此外，还可以选择一些富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以维持肠道健康。

总之，咖啡灌肠是一种常用的治疗方法，但在进行咖啡灌肠时必须注意一些事项，如选择合适的咖啡、掌握正确的灌肠方法、注意时间和频率、保持放松和舒适感，以及灌肠后适当补充水分和营养。

咖啡灌肠操作方法完整

咖啡灌肠操作方法完整
对于咖啡灌肠，建议先准备好以下材料和工具：
1. 咖啡粉：建议使用有机或单品咖啡，避免加入任何其它成分。

2. 炒锅：建议使用铸铁炒锅或2-3层底的不粘锅。

3. 瓶子或杯子：用来打起咖啡。

4. 灌肠器：可以选择手动或电动的灌肠器，建议在使用前进行消毒。

5. 润滑剂：如橄榄油或润滑胶等，用于润滑灌肠器，提高插入肛门的舒适度。

以下是咖啡灌肠的详细操作步骤：
1. 准备好咖啡粉，将其放入炒锅中，轻松地烘焙2-3分钟，并尽量避免焙黑或过焙。

2. 将烘焙好的咖啡粉放入瓶子或杯子中，加入适量的热水，用搅拌器或搅拌棒打出泡沫。

3. 使用灌肠器涂抹润滑剂（如橄榄油）。

4. 选择一个舒适的位置，像插入肛门一样将灌肠器插入直肠中。

当灌肠器插入越深，灌肠器内的液体就越多。

对于初次尝试灌肠的人，建议先保持轻松、平静和放松。

5. 等候大约15-20分钟，这个时间的长短取决于个人的体质和灌肠的数量。

为什么需要等待这么久时间？当咖啡液体进入肠道后，它会刺激肠道的平滑肌而引起肠蠕动。

6. 灌肠结束后，尽量在卫生间大便，将咖啡液体排出，以避免过量吸收。

7. 注意：在使用了灌肠器后，需要仔细清洁和消毒，以避免细菌和病毒感染。

总结：咖啡灌肠的操作方法很简单，需要仔细阅读说明书并严格按照操作指南进行，以避免任何风险和副作用。

灌肠时要小心并放松身体，以便更好地吸收咖啡的效果。

同样重要的是，灌肠器必须经过完全清洁和消毒，以避免感染和传播病毒。

咖啡灌肠(咖啡灌肠的正确方法)

原创不容易，【关注】店铺，不迷路！葛森疗法-咖啡灌肠的11个好处。

假设咖啡灌肠的生理功能和作用，观察咖啡灌肠的临床益处。

将9.46毫升煮沸的咖啡溶液注入结肠可获得以下生理益处：1.稀释肝门静脉的血流量，这样胆汁也会被稀释。

2.茶碱和可可碱是咖啡的主要营养和保健成分，具有扩张血管、抗肠道炎症的作用。

3.咖啡棕榈酸酯可以增强GST，GST是负责清除血清中许多有毒自由基的酶。

4.灌肠本身可以刺激内脏神经系统，促进蠕动，将稀释的有毒胆汁从十二指肠输送到直肠。

5.因为刺激性灌肠最多会停留15分钟，体内所有的血液每3分钟就会通过肝脏一次，咖啡灌肠代表了这种通过肠壁进行血液透析的形式。

咖啡灌肠与格森饮食疗法一起使用是安全的。

格森博士规定的方法，即提供“含有限钠、高钾和高微量营养素的水果和蔬菜，以及成品谷物”，旨在提供细胞呼吸和能量产生所需的所有已知和未知的营养物质。

高钾低钠的环境容易使细胞大分子恢复正常构型，改善水分结构和含水量。

Gerson医生在饮食中添加了醋酸钾、单磷酸钾、葡萄糖酸钾来补充钾盐，饮食中经常吃的苹果可以补充苹果酸。

提高颗粒腺产生能量时的柠檬酸循环(也称为Klinefelter循环，羧酸的三酸循环)的效率。

克立格循环是人体利用碳水化合物、蛋白质和脂肪产生二氧化碳、水和能量供器官运作的一系列酶反应。

格森博士使用限制动物蛋白作为退行性疾病患者的临时治疗方法。

早在19世纪末，人们就观察到这种方法有助于减轻细胞水肿。

给药高负荷剂量的甲状腺激素和Ruegle试剂(编者注：指给药时较高的初始剂量，通常因疗程的进展而调整为较低的“维持剂量”)可使具有自身DNA和RNA的颗粒腺独立于细胞外自我复制而增殖。

甲状腺已知能改善细胞的糖氧化，从而增加三磷酸腺苷的产生，使细胞的能量显著增加。

格森博士认为，包括咖啡灌肠剂在内的许多治疗机制可以达到以下效果6.减少血清毒素，去除受损正常细胞(大分子)的慢性障碍。

7.提高细胞钾离子含量。

咖啡灌肠怎么操作

咖啡灌肠怎么操作在与胖纸沟通交流沟通交流的全过程中,获知许多胖纸广泛身患比较严重的便秘,胃肠作用的优劣,对减肥瘦身起着关键的功效.身体75%的毒是根据大便排出来的.因而定时执行排肠毒废弃物不但能够减肥瘦身,还能避免"三高"等病症的产生,例如皮肤上的色斑也会被除去.知名人士宋美玲女性为何可以活到一百岁,并且肌肤保养得非常好,这与她的生活方式和定时执行清洁灌肠有关系的.这儿给大伙儿讲下现磨咖啡灌肠排毒法,实际怎样实际操作!咖啡灌肠操作流程:(1)用10克(大概两咖啡勺)的有机化学速溶咖啡煮成现磨咖啡,倒进矿泉水稀释液成500-600ml的温现磨咖啡.(溫度与人体体温同样,自身调节)(2)准备好一个点点滴滴袋(或是灌肠袋).在药房里能够买获得.(3)将点点滴滴袋的管接头涂上亚麻油(身心健康的油)或是保湿乳液.(起润化功效)(4)躺在床上或布艺沙发下铺条毛巾躺下来,保重身体往右边躺,左脚往前弯折,成弓形.接着将点点滴滴袋的管接头插到肛门口,(约10厘米)(5)开启点点滴滴袋的按键,启用滴现磨咖啡.(大约15分鐘能够进行)在这期间,你能听一些轻缓舒服音乐.(6)灌完后将管头拨出去,人体躺正,把两脚拉高,屁股抬高,另外用力推拿左下腹部,大约5-10分钟.咖啡灌肠的常见问题:(1)煮咖啡和稀释液现磨咖啡必须矿泉水.(2)怎样在清洁灌肠全过程中有尿感,先要关闭按钮,憋住尿感待尿感清除后再开启按键.(3)最好是在没有便意的状况下开展清洁灌肠.(4)清洁灌肠前后左右应补充水份.(可配搭喝半断食法果蔬汁.(5)现磨咖啡一定要挑选有机化学的.(不可以挑选速溶咖啡或是混和现磨咖啡)(6)咖啡灌肠的量男孩子1000ml,女孩800ml.第一次灌得话能够少灌少一点,随后慢慢修复到一切正常的量.针对现磨咖啡灌肠排毒瘦身法,可能大伙儿还会感觉较为不便.可是假如人体有一些病症,便秘严重的能够试着每日早中晚一次,或是每天一次.一两个月后能够变为一周三次的頻率.现磨咖啡灌肠排毒最重要的阶段是要挑选有机化学现磨咖啡,灌完后给点点滴滴袋的管接头用香皂手洗后用医用酒精消毒,待下一次预留.或许这一方式你没一定敢试着,可是了解一下可以.或许这一方式会被愈来愈多的人选用,好的东西需要共享与散播!对于为什么挑选现磨咖啡开展清洁灌肠,它一些什么好处,明日会再次解读!。

百科全说王明勇咖啡灌肠：大肠排毒法

百科全说王明勇咖啡灌肠：大肠排毒法
2010年12月1日湖南卫视百科全说节目王明勇介绍咖
啡灌肠：大肠排毒法
百科全说王明勇咖啡灌肠的功效：
1，杀死直肠中的坏菌，促进大肠蠕动（解决便秘问题）
2，降低胆固醇，消除肠壁上的油脂（有减肥的功效）
3，能提高肝脏的解毒效率，提高人体免疫力
4，对糖尿病，肝炎，酒精性肝硬化，异位性皮肤炎，荨麻疹都有显著的疗效。

百科全说王明勇咖啡灌肠的操作步骤：
1，用10克（大概两咖啡勺）的有机咖啡粉煮出咖啡，倒入纯净水稀释成500-600毫升的温咖啡，（大约与体温相同）
2，准备一个点滴袋（或灌肠袋）
3，将点滴代的管头擦点健康的油或乳液（起润滑作用）
4，在床上或沙发上躺下，注意身体向右侧躺，左腿向前弯曲，将点滴代的管头插进肛门（大约10公分）
5，打开点滴代的控钮，开始滴咖啡（大约15分钟）
6，灌完后将管头拔出，身体躺正，把双腿抬高，臀部垫高，用手按摩左下腹部，大概5-10分钟。

百科全说王明勇咖啡灌肠的注意事项：
1，煮咖啡和稀释咖啡要用纯净水
2，如果在灌肠过程中有便意，先要关闭控钮，忍住便意，待便意消除后再打开控钮
3，最好在没有便意的时候进行咖啡灌肠
4，灌肠前后应多补充水分（可搭配半断食蔬果汁）
5，咖啡一定要是有机的（不能是速溶和混合咖啡）
6，灌咖啡的量男生1000毫升，女生800毫升
咖啡的主要成分及功效：
1，咖啡因：改善倦怠及止痛
2，烟碱酸（维生素B3）代谢脂肪，降血脂，抗发炎
3，绿原酸：降血压，降饭后血糖，慢性肝炎，酒精性肝硬化4，咖啡酸：抗菌，抗病毒。

咖啡灌肠文档

咖啡灌肠简介咖啡灌肠是一种特殊的肠道清洁方法，通过将咖啡灌入直肠，刺激肠壁，促进肠蠕动，达到清洁肠道和促进排便的目的。

咖啡灌肠不仅可以帮助清除肠道内的毒素和废物，还有一些其他的健康益处，如提高能量水平、改善皮肤状况等。

本文将介绍咖啡灌肠的操作方法和注意事项。

操作方法1.准备–确保你拥有高质量的有机咖啡豆，避免含有任何有害物质。

–准备一套咖啡灌肠设备，包括灌肠袋、灌肠管和夹子。

–清洗双手，并戴上一次性手套。

2.准备灌肠液–烹饪一杯浓度适中的咖啡。

通常情况下，取250ml开水冲泡15g咖啡粉即可。

–确保咖啡冷却到适宜的温度，以免烫伤直肠。

3.准备灌肠袋–将灌肠袋挂在一个合适的高度，使得灌肠液能够自由流动。

–确保袋内没有积水或气泡。

4.准备就位–躺下或趴在一个舒适的位置上，将一条毯子或防水垫放在身下，以防止灌肠液溢出。

5.开始灌肠–将灌肠管的一端连接到袋子里的出水管，另一端涂抹一些无菌润滑剂。

–缓慢插入灌肠管到直肠内，插入约10-15厘米深度。

–小心地打开夹子，让咖啡缓慢流入直肠。

6.灌肠过程–尽量放松身体，无需过度用力。

–如果感到不适或疼痛，应立即停止灌肠并拔出灌肠管。

7.完成灌肠–灌入适量的咖啡后，关闭夹子，将灌肠管取出。

–尽量保持躺卧位置，坚持5-15分钟，以便咖啡充分发挥清洁和刺激作用。

–然后可以到卫生间排便。

注意事项•咖啡灌肠并不适合所有人，如孕妇、心脏病患者、肠道疾病患者等应避免使用。

•咖啡灌肠最好在空腹时进行，以确保达到最佳效果。

•完成咖啡灌肠后，需要留意肠道对咖啡成分的敏感反应，如肚子疼痛、腹胀、腹泻等，如果出现不适症状，应及时就医。

•准备咖啡灌肠设备时，要确保其清洁无菌，以免引发感染或其他健康问题。

•建议在专业人士指导下进行咖啡灌肠，以确保操作的安全和正确性。

结论咖啡灌肠作为一种清洁肠道和促进排便的方法，虽然具有一定的健康益处，但不适合所有人。

在选择咖啡灌肠前，应当对自身的健康状况进行评估，并遵循正确的操作方法和注意事项。

咖啡灌肠的的步骤

咖啡灌肠的的步骤步骤1将喜拉美灌肠袋清洗干净后关上止水阀步骤2将咖啡灌肠液加入约37℃的温水建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600ml的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000ml。

[咖啡用量也相应从6克(约2平勺)到10克(3满勺)]步骤3将灌肠袋挂于高处将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。

步骤4挤出灌肠管中的空气打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。

步骤5将灌管前端涂上乳液建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是婴儿油、肥皂等。

步骤6身体采右侧躺进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。

步骤7将灌肠管插入并打开止水阀右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约10-15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。

速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。

如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。

建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。

步骤8滴完后躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成L型。

然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。

这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。

在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。

在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。

使用按摩手套效果更佳，还可以全身减肥哦！步骤9灌肠结束后补充胶原蛋白、蔬果汁或矿物质及益生菌皂角米是天然野生胶原蛋白，具有健脾滋肾、调和脏腑、提神补气、养心通脉的功效，有效防止瘦下来皮肤松弛。

在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。

灌肠咖啡的方法和步骤

灌肠咖啡的方法和步骤
灌肠咖啡是通过直肠注入咖啡来进行肠道清洁和排毒的方法，一般需要在医生的指导下进行。

以下是一般的灌肠咖啡方法和步骤：
1. 准备咖啡液：将一小袋天然咖啡粉（约28g）加入2升温水中，搅拌均匀，然后待冷后过滤，取出液体备用。

2. 准备灌肠袋：将灌肠袋用温水进行清洗和消毒，确保灌肠袋干净卫生。

3. 调节温度：将咖啡液温度调至体温（约37C），为了不引起灼伤。

使用温度计检测液体温度。

4. 预备好舒适的位置：在浴室或卫生间等易于清洗的地方铺上塑料布或毛巾，然后保持舒适的姿势，通常是躺在一侧。

5. 注入咖啡液：将咖啡液倒入灌肠袋中，或根据医生建议的用量调整。

6. 进行灌肠：轻轻插入灌肠管，将液体缓慢注入直肠内，一般需要持续15至30分钟。

7. 保持体位：在注入咖啡液后，尽量保持体位，帮助咖啡液在肠道内停留一段时间。

8. 排泄：在体位时间结束后，就可以去卫生间排放肠内液体。

在进行灌肠咖啡时，建议先咨询医生的意见，并遵循医生的指导进行操作。

以确保健康和安全。

咖啡灌肠怎么做比较好

咖啡灌肠怎么做比较好
咖啡灌肠是一种排毒疗法，可以清理肠毒，但是咖啡灌肠的做法是非常讲究的。

对于咖啡灌肠怎么做的问题，一定要按步骤来，器材的安全性和清洁性同样很重要，避免出现细菌感染。

1.10克天然咖啡加水煮好，对水到600毫升，使温度适宜。

右侧卧位，用滴流带装好咖啡水，用打滴流的方法，用软管插入肛门10公分左右，滴完。

仰卧举腿，按摩左腹部5到10分钟既有排便愿望，排便后完成灌肠。

2.从灌肠本身而言，它是一项医疗技术，且是一种侵入性医疗行为，对人本身而言可能造成伤害，对于没有医学常识的百姓而言，自行操作是有一定风险的，如果操作不当，可引起肠穿孔，肠道内的粪便等污染物流入腹腔，还会引起感染，甚至是败血症。

3.自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。

首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤。

而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起感染。

4.虽然灌肠能够帮助排泄，但也有很明显的副作用。

首先，反复灌肠本身就是对肠道的一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失，可能会导致更严重的便秘发生。

绿茶粉灌肠好还是咖啡灌肠好小孩灌肠好吗

绿茶粉灌肠好还是咖啡灌肠好小孩灌肠好吗第一篇绿茶粉灌肠好还是咖啡灌肠好《咖啡灌肠-注意事项》咖啡灌肠-注意事项1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。

2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。

如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。

3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。

灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。

4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。

因此有严重痔疮的人，在灌肠结束之后，建议将沾了润肤露的手指伸入肛门内约2～3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹润肤露，以预防痔疮的发生。

5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，必须搭配纽崔莱营养素、纤维素、益生菌加强效果。

6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。

7.灌肠液以1000㏄左右最理想。

但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。

第二篇绿茶粉灌肠好还是咖啡灌肠好《咖啡灌肠的的步骤》绿茶粉灌肠好还是咖啡灌肠好咖啡灌肠的的步骤步骤1将喜拉美灌肠袋清洗干净后关上止水阀步骤2将咖啡灌肠液加入约37℃的温水建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600ml的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000ml。

[咖啡用量也相应从6克(约2平勺)到10克(3满勺)]步骤3将灌肠袋挂于高处将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。

步骤4挤出灌肠管中的空气打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。

步骤5将灌管前端涂上乳液建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是婴儿油、肥皂等。

步骤6身体采右侧躺进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。

咖啡灌肠：如何停留12~15分钟？

咖啡灌肠：如何停留12~15分钟？咖啡灌肠液完全灌进肠道后，需要停留12到15分钟，里面的有效物质例如棕榈酸才会完全被身体吸收，发挥功效。

所以，让灌肠液在体内保留足够时间，是咖啡灌肠的关键。

对于刚开始进行咖啡灌肠的朋友来说，一开始未能忍住15分钟，是很正常的。

小编在这方面可说特别怂──开始的时候，很多时侯是3分钟都忍不到，刚灌进去就立刻要上厕所。

用了不同方法尝试了几个月，慢慢发现，便意难忍，通常和以下几个原因有关：１）咖啡液容量过多成人一般可灌700-1000毫升，水量要够才能洗到深入的地方。

但水量越多，对肠道刺激越大，便意也越大，所以刚开始灌肠的朋友，可以由少开始，例如600毫升，逐步加上去。

一定不要认为灌肠液越多越好。

２）咖啡浓度过高标准灌肠浓度是每次用10-20克咖啡粉，但刚开始灌肠的朋友，可以用10克，逐步适应。

３）肠道积住太多便便这是长期便秘的朋友最常见的情况。

这种情况下，先用洋甘菊水灌肠几次，把表面的秽物带走，再进行咖啡灌肠便舒服得多。

如果灌肠液灌进去没有排便，甚至连咖啡液都没有排，也不用担心，只能说我们肠道的便便太干了，把灌肠液全吸收了，下次继续灌就好了。

４）肠道中存在气体有时在灌肠期间，咖啡液还没完全灌进去，已经有种好像堵住了不舒畅的感觉。

每次灌肠200毫升咖啡液时，将灌肠袋的位置低于屁屁的高度，让体内的气体排到灌肠袋之后在进行正常的灌肠程序，这样就会顺利的多。

５）过分紧张忙碌的时候，越是想快点完成，身体越是绷紧，越难忍耐。

因此灌肠时要放松心情，例如用手机播放点喜欢的音乐，并在等待过程中缓慢地深呼吸，有助放松身体。

６）水流过急灌入咖啡时，不要心急让水流得太快。

善用流量夹，憋不住时可先关掉流量，深呼吸，等身体适应后再继续灌入。

另外，灌肠袋的高度与身体距离不应超过45公分，以免灌肠液流速太快。

７）姿势不适合最佳的灌肠姿势，身体右侧卧，弓起双腿。

灌肠液全部灌进去之后，也应继续保持右侧卧姿势，等待12-15分钟。

咖啡灌肠：最快速的自然排毒法！

咖啡灌肠：最快速的自然排毒法！什么是咖啡灌肠？咖啡灌肠（Coffee Enema），方法与一般灌肠大同小异，都能清肠排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。

早在两千年前欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂及吗啡，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。

后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。

1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。

日本新谷弘实医师更以其本人30年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究资料，著书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。

现代著名的自然疗法之父葛森医师，在以补充有机生长的新鲜蔬果为基础而发展出的排毒理论中，最推崇咖啡灌肠，他在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁有快速排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以哥森用一天5~6次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沈感甚至头痛。

哥森医师提倡的代谢疗法重点就是结肠清洁。

第一先清肠排毒，第二补充完整营养，最后才能对抗疾病。

为什么要用咖啡来灌肠？每当我在介绍咖啡灌肠时，最常被问到的问题就是为什么是咖啡？其实医学界也曾经以柠檬汁、小麦草汁、芦荟或特殊的茶来做灌肠液，功效各有不同，结果显示咖啡是最易被接受和实行的方法。

也有专家学者主张用柠檬汁，我自己也曾经试过，因为柠檬汁更酸、更刺激，适合便秘严重者让肠子恢复蠕动。

选择以咖啡来灌肠的原因还包括：咖啡中所含的咖啡因及茶碱(theophylline)能刺激肠子蠕动，扩张肠壁的血管并缓和肠炎。

再加上咖啡因还能透过肠道的直接吸收，促进肝脏肤胱甘肽的活性，而达到加速排毒的效果。

原本酵素是人体自己会合成的，但是体内酵素会随着年龄和饮食习惯不好而减少。

什么是咖啡灌肠咖啡灌肠的注意事项

什么是咖啡灌肠咖啡灌肠的注意事项咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式，但是目前并未被医学界所证明有效。

多数支在咖啡灌肠的医疗背景。

那么你对咖啡灌肠了解多少呢?以下是由店铺整理关于什么是咖啡灌肠的内容，希望大家喜欢!咖啡灌肠的风险咖啡灌肠潜在风险轻者为影响钙质吸收与脂溶性维生素的吸收。

由于咖啡并非通常医院所用无菌水，咖啡灌肠极易导致细菌感染，引起结肠炎甚至败血症。

咖啡灌肠时很难控制咖啡溶液渗透压与体液一致，极易导致电解质失衡，从而引发头晕、休克、脑囊肿，甚至死亡。

同时咖啡灌入速度过快带来肠道穿孔风险彤[要求资料来源]，咖啡过热导致黏膜灼伤。

咖啡灌肠的好处1、咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。

2、咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。

3、咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。

4、口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。

5、咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。

6、新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。

其本人也是咖啡灌肠的实践者。

7、大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。

咖啡灌肠的适合人群1、心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者2、食欲不振者3、腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者4、焦虑，心烦意乱者5、入睡困难，睡眠质量差的失眠人群咖啡灌肠的步骤一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。

每次使用过后清洗干净，可以重复使用。

二:将咖啡灌肠液加入约37℃的温水除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0、5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。

咖啡灌肠流程

咖啡灌肠流程咖啡排毒流程:一、材料及用具：1.有机咖啡，每次一袋。

2.益生菌3.灌肠袋（不用一次性灌肠袋）4.水溶性润滑剂【如橄榄油】或小麦胚芽油一粒用针扎破出油涂抹在灌肠头，也可用安利净手凝露润滑和消毒。

5.参考书目(《救命圣经》、《自己就能做的肠道净化》）6.煮水壶-安利皇后锅具或玻璃材质煮水壶或煮咖啡专用壶。

二、操作步骤:1、煮咖啡:水(500-1000ml)（咖啡量根据个人情况调节，最多不超过946ml）煮开后咖啡包加入，中火开盖煮三分钟，然后转小火盖盖煮15分钟，冷却至体温。

水质要求：绝对不含有害成份同时必须含有矿物质。

（推荐益之源净水器过滤的好水）2、确认灌腸袋的调节器有开关，倒入灌腸袋中，有份量指标可看，先打开控制开关把灌腸袋中空气排出。

(注意：咖啡液为体溫37c,若是溫度過高, 肠道會蠕动太快,就會急着想上厠房, 如太冷就会不舒服)3. 将灌肠袋挂在门把(约腰部的高度) 躺在地上(鋪上瑜珈墊),這樣门把的高度和屁股的距离为45公分, 這是葛森疗法要求的距离【利用大气压力原理，尚可排肠道空气】4. 手机設定15分钟倒倒计时。

5. 姿势为:右側躺，把右腳伸直,左腳弓起【让灌腸液流入肠道更深层】6. 取约一顆黃豆大小的水溶性润滑剂或安利的小麦胚芽油塗抹于管子口。

7. 將管子插入肛門約一个食指深后慢慢放下【调节好睡姿】。

8. 慢慢打开调节器，速度要慢(通常只須开一些些的出水量)一般约12-13分钟把灌肠液灌完，不要太快，让肝脏有更充分的时间去吸收灌腸液中的物质去发挥清洗解毒。

9. 灌肠过程中可以轻轻的揉肚子【让咖啡液可以流到更深入些】如果灌肠过程中，憋不住時可先上廁所后，回來再继续做未完成的灌腸程序。

10. 约10分钟左右咖啡液完全注入后，取出管子(用卫生纸稍微擦拭)，然后平躺把双脚倒立，轻柔肚子1到2分钟。

11. 灌肠后排便，然后去洗澡或休息5分钟后。

吃果蔬2粒，益生菌1-2包（80亿株以上）12.十分钟后再吃如下营养补充食品：益源蛋白粉2勺，B族4粒，倍力健1对，钙镁片4粒，类胡萝卜2粒，维生素C 2粒、VE2粒、铁质叶酸2粒（灌肠后营养素再加胡萝卜素和小麦胚芽油各两粒抗老化修复粘膜)、（血脂高的可三餐后配深海鲑鱼油1粒，茶族2粒；肾虚的加银杏肉苁蓉3粒！其他亚健康者按健康管理师的建议配其他营养素）如果有减肥需求的朋友每天加3袋乐纤，和一个小时的有氧运动【夏天不要剧烈运动，走或者慢跑就可以】如果做完刚好是用餐时间，请先吃完上面的营养食品，再去用餐。

咖啡灌肠备忘录

咖啡灌肠备忘录(一) 【What】材料及用具：1. 有机咖啡，每次10~20克2. 洋甘菊，每次用3-5克3. 灌肠袋组4. 润肤剂5. 参考书目(《正统葛森自愈全攻略》、《灌肠排毒治大病》)6. 煮水壶-可用玻璃材质煮水壶或煮咖啡专用壸(不可用漂白过滤纸)或者用优质不锈钢锅具来煮也可，但请专锅专用。

7. 水：请用蒸馏水或净水。

8.益生菌。

(二) 【Where】准备场地：可以在浴室、厕所里面或是卧室(离厕所愈近愈好), 人可躺卧的位置, 地上可铺瑜珈垫子，不可直躺在过凉的地板。

马桶前方地上准备一约20-30公分高的小板凳作为上马桶时垫脚之用，可增加排便性，备好润滑剂，卫生纸，轻音乐，一书本和手机。

(三) 【When】灌肠时间：空腹任何时间都可做；餐后，则必须至少间隔一小时后才可做。

(四) 【Who】谁才能做灌肠1. 限制：孕妇,哺乳及月经(例假)期间,10岁以下孩子,痔疮正在流血者,暂时不要做。

2. 一般人(1)先做2—4天洋甘菊(排毒)适应后。

(2)再做咖啡(解毒)再根据身体状况重覆(1),(2)如果前两天身体有症状(如:起疹子,发痒，不适应，身体表面有冒出其它东西), 请继续用洋甘菊来洗肠，直到症状解除后再改用咖啡洗肠。

※※初次使用咖啡排毒者，请从600cc 开始洗肠，每次逐步增加100cc，每次最多不可超过1000 cc的量来洗肠。

(五) 【How】如何做：1. 冷水放入咖啡，大火煮开3分钟后转小火煮15分钟，关火浸泡，等自然降温到体温的温度就可灌肠。

可以一次煮多次的份量，放冰箱冷藏，但装入的保存瓶不能有空间，以免细菌滋生；下次使用前可加温来用。

【灌肠液不可太冷或太热，体温的温度最好】也可以在前一晚煮好，第二天早上稍稍加温即可使用2. 待咖啡温度降到40度(约等于人体温度) ，确认灌肠袋的调节器已关闭，倒入灌肠袋中，有份量指标可看，先打开控制阀让灌肠袋中管线空气排出。

(注意：咖啡液为体温40度,若是温度过高, 肠道会蠕动太快,就会急着想上厕房, 如太冷就会不舒服)如时间不够急于灌肠者，咖啡煮好后可加过滤的水来降温；但绝不能用煮过的自来水。