小学全年级体育知识整理点

小学全年级体育知识整理点学校全班级体育学问整理点年级
单元板块
第一册（体能为主）
考核标准
单元板块
其次册（技能为主）
考核标准
1
2
平衡
跳绳
体操
前滚翻、纵叉
P105
跳
立定跳远
跳动
行进间单双脚连续跳
P87
投
沙包
走的练习走"独木桥'
P50
体操
队列队形
篮球
左右手运球走
P28
跑
50米、绕八字跑P48
武术
五步拳
3
跑
50米
体操
后滚翻+燕式平衡P83
投掷
实心球
脚内侧踢球
P73
跑
25米来回跑
篮球
凹凸、左右运球或行进间运球P59
跳动
跳绳
武术
基本动作：步法、拳法
4
跳动
跳绳
体操组合动作
前后滚翻+挺身跳+跪跳起
P86
体操
仰卧起坐
体操
仰卧推起成桥
跑
50米
体操
分腿腾跃：山羊
P28
投掷
实心球
篮球
25米来回运球或（原地双手头上投篮）P60
足球
脚外侧运球
P75
武术
武术组合动作
5
投
实心球
体操
肩肘倒立
P58
400米
跑
50米
P43
体操
仰卧起坐
篮球
运球投篮综合练习P100
篮球
篮球运球
武术
功夫扇下半部
武术
功夫扇上半部
投
垒球
跳
跳远
P41
排球
垫球
6
体操
肩肘倒立
P89
体操
跳上支撑前翻下篮球
单手肩上投篮P63
排球
原地向上自垫球P66。