燕麦的煮法是什么？【养生食谱大全】

燕麦的煮法是什么？
文章导读
燕麦是比较常见的一种食物，而燕麦的营养保健功效也是很高的，燕麦的做
法各种各样，例如燕麦可以和蜂蜜一起搭配，也可以和牛奶一起搭配，适当食用，对营
养健康都是比较好的。

1、燕麦片 +蜂蜜
拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟。

等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。

香甜的一晚燕麦片就完成了。

2、燕麦片+牛奶
营养很高的一种食用方法。

将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分
钟就可以食用了。