通风患者吃什么

通风患者吃什么
宜吃的食物
1、充足的碱性食物，如：海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

2、嘌呤含量少的食物，如：黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等。

3、富含钾无素的食物，如：香蕉、西芹、西蓝花等，保证充足的饮水。

忌吃的食物
1、胆固醇高的食物，如：动物内脏、鱿鱼、墨鱼、肥肉、鱼子、蛋黄等。

2、嘌呤含量高的食物，如：菠菜、蘑菇、扁豆、各种鱼类、贝类、牛肉、羊肉、鹅肉、芦笋、浓汤等。

3、酸性食物，如：油炸食品、咖啡等。

补充
1、痛风患者需要禁食蟹、凤尾鱼、沙丁鱼、鸡汤、动物内脏等高嘌呤的食物，要严格戒酒，注意多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

2、因为痛风是由于高尿酸血症所致的，尿酸是体内嘌呤代谢的产物，酒特别是啤酒可以增加尿酸，加重痛风的症状。

建议平时戒除烟酒，禁食高嘌呤的食物，如肉类，特别是肉汤当中嘌呤很高，海鲜产品、动物内脏等都是不能吃的，鸡蛋牛奶可以吃，大部分的水果、蔬菜可以吃、米面可以吃。

3、饮食方面要注意清淡饮食，不要吃太油腻，不要吃动物的内脏，不要吃海鲜，特别的贝壳类的海鲜。

平时不要喝菜汤，多喝水。

而且一定要戒酒，特别的啤酒。

最好是戒烟。

4、痛风者不可食用：（1）动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。

（2）蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。

（3）海鲜、贝壳类水产等：如龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产、绿藻类。

饮酒等会减少尿酸排出，因此建议戒酒。

可以吃一些嘌呤含量少或不含嘌呤的食品，如：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。