大雪吃啥应节气的美食

大雪吃啥应节气的美食
美食如下：
1、黑豆浆。

说到大雪时期的饮食，最不能错过的便是豆浆。

与普通黄豆豆浆相比，黑豆浆的食用价值颇高，一年四季都可以尽情享用。

大雪节气之际，早晨起床来一杯温热的黑豆浆，营养又驱寒。

2、羊肉汤。

都说“冬进补，春打虎”，冬天最不能错过的就是好吃又滋补的肉类，能为我们的身体提供充足的热量和营养，来抵御寒邪。

在肉类的选择上，无论南北，大部分地区都以羊肉为佳，一些高原地区还流传着“小雪杀猪，大雪宰羊”的说法。

3、益颜糕。

大雪进补，不是只有大鱼大肉才好，一些红色食物如红豆、红枣、红薯等也是极有营养的。

因此很多地区都一直沿袭着在这个节气煮红粥吃的习惯，不过红粥虽然营养，却费时较长。

4、馄饨。

不止肉类，面食在冬季也是很受欢迎的。

老北京有句话叫做“大雪馄饨夏至面”，馄饨与饺子一样，都是由面、菜、肉等制成的，但是皮薄馅多，比饺子更好消化，营养又足，因此受到南北方朋友们的一致好评。

5、五黑糕。

大雪这天，北京等地区还有着吃“消寒糕”的习惯。

消寒糕主要是由糯米制成的，虽然糯米口感软糯，但含糖量颇高，不如将它换成一样营养的黑米，做一道五黑糕。