《第十六课唤醒沉睡的潜能》作业设计方案-初中心理健康北师大版15九年级全一册

《唤醒沉睡的潜能》作业设计方案（第一课时）
一、作业目标
本课时的作业设计旨在引导学生通过自我认知，认识自我潜力的存在与重要性，激发学生内心积极向上的力量，促进学生心理成长与心理健康，为学生树立正确的价值观、世界观奠定基础。

二、作业内容
作业内容设计将分为以下步骤：
1. 自我认知活动：要求学生完成一次自我认知小测试，内容包括了解自己的性格特点、兴趣爱好、擅长领域以及潜在的潜力。

2. 潜力的故事分享：让学生选择一个能够激励自己潜能的故事或人物经历，并进行总结提炼，用书面形式写出对故事的感悟，以此加深对潜力的认识和体会。

3. 自我目标设定：根据上一步所得到的认知和故事启发，制定自己的长期目标和短期目标，具体包括为何设立该目标、怎样达成该目标以及可能的挑战与对策等。

4. 思维训练活动：通过一些心理游戏或小组讨论的方式，锻炼学生的思维能力，如问题解决能力、创新思维等。

5. 反思与总结：学生需对本次作业进行反思，总结自己在认识潜力、设定目标过程中的收获与不足。

三、作业要求
作业要求如下：
1. 自我认知小测试需真实反映个人情况，不得抄袭他人答案。

2. 故事分享需为原创或真实来源的案例，字数不少于500字。

3. 目标设定需具体、可衡量，体现长期与短期的结合。

4. 思维训练活动需积极参与，并积极与同学交流分享心得。

5. 反思与总结需真实记录自己的感受与思考，字数不少于300字。

四、作业评价
作业评价将从以下几个方面进行：
1. 内容真实性：是否真实反映个人情况及故事来源。

2. 目标设定：目标的合理性、具体性及可衡量性。

3. 故事分享：感悟的深度及与个人经历的关联性。

4. 参与度：在思维训练活动中的表现及与同学的交流情况。

5. 反思与总结：反思的深度及对个人成长的帮助。

五、作业反馈
作业反馈将通过以下方式进行：
1. 教师将对每位学生的作业进行详细批改，并给出建议和意见。

2. 针对共性问题，将在课堂上进行集体讲解和指导。

3. 学生可就作业中的疑问或困惑向教师提问，教师将及时给予解答。

4. 将优秀作业进行展示和分享，以供其他学生学习和借鉴。

通过以上作业设计旨在通过多方面的作业内容，全面提高学生的自我认知能力、目标设定能力、思维能力和反思能力，从
而更好地促进学生的心理健康和成长。

在实施过程中，教师应注重学生的参与度和反馈，及时调整和优化作业设计，以达到更好的教学效果。

以上就是本次初中心理健康课程《唤醒沉睡的潜能》第一课时的作业设计方案。

希望通过对作业的认真完成，能够帮助学生更好地认识自我，激发潜能，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

作业设计方案（第二课时）
一、作业目标
本节心理健康课程的目标是引导学生探索并理解自我潜能的多样性，并通过活动与思考来发掘自身潜在的特质与能力，激发学习动力，提高自我效能感。

二、作业内容
1. 心理潜能量挖掘活动：
指导学生开展自我心理分析，通过绘制个人潜能图谱的方式，将自身潜能进行分类和排序。

图谱中应包括兴趣爱好、特长、性格特点、潜在能力等元素。

2. 实践体验活动：
学生选择一项自己感兴趣的领域或活动，如绘画、音乐、体育等，进行为期一周的实践体验，记录过程与收获。

同时鼓励学
生与同伴交流分享心得，通过尝试新的技能和体验新的挑战来挖掘自身的潜能。

3. 心理潜能提升计划：
学生结合自身的实际体验，制定一个详细的潜能提升计划。

计划应包括短期和长期目标，具体实施步骤和时间安排等。

通过设定目标并制定实施计划，培养学生的自我管理能力。

三、作业要求
1. 学生需认真完成个人潜能图谱的绘制，图谱内容应真实反映自己的特点。

2. 实践体验活动要积极投入，如实记录自己的过程与收获，分享时应突出自身的进步和改变。

3. 制定潜能提升计划时，应注重目标的可行性和实施的细节，计划应具有可操作性。

4. 作业提交前需家长或监护人审阅并签字确认，以体现家庭与学校的共同关注。

四、作业评价
1. 教师将根据学生提交的作业内容、实践体验的深度和广度以及潜能提升计划的可行性进行综合评价。

2. 鼓励同学间互评，分享彼此的体会和见解，增进相互了解和借鉴。

3. 结合学生自评和教师评价结果，给出综合评定和建议意见。

五、作业反馈
1. 教师将针对学生作业中反映出的问题和不足进行个别或集体反馈。

2. 鼓励学生根据反馈意见进行反思和调整，不断完善自己的潜能提升计划。

3. 设立课后辅导时间，对于需要进一步指导和帮助的学生进行个性化辅导。

4. 及时向家长反馈学生作业完成情况和表现，促进家校之间的沟通与合作。

通过《唤醒沉睡的潜能》这一作业设计方案的实施，不仅有助于学生深入挖掘自身潜能，提高自我认知和自我管理能力，还能促进家校之间的沟通与合作，为学生的全面发展打下坚实的基础。

在作业的完成过程中，学生将体验到自我成长的喜悦和挑战自我的成就感，这将有助于他们建立积极的心态和自信心。

同时，通过与同伴的交流分享，学生将学会欣赏和尊重他人的差异，培养团队协作和沟通能力。

综上所述，《唤醒沉睡的潜能》作业设计方案将对学生的心理健康和全面发展产生积极的影响，是初中心理健康课程中不可或缺的一部分。

希望学生们能够积极参与，认真完成作业，为自己的成长和发展打下坚实的基础。