仰卧起坐不及格检讨书

您好！我是您班上的学生，因为我在仰卧起坐这一项体育测试中未能达到及格标准，特此向您提交这份检讨书，表达我的悔过之意。

首先，请允许我向您表示诚挚的歉意。

我深知，仰卧起坐是一项基本的体育技能，它不仅关系到我们的身体健康，更是我们学习、生活的重要保障。

然而，我却因为自己的懒惰、疏忽，未能达到及格标准，给班级、给老师带来了麻烦，对此我深感愧疚。

回顾我在仰卧起坐这一项测试中的表现，我深感自己在以下几个方面存在严重不足：
一、思想认识不到位
我始终认为，仰卧起坐只是体育课上的一个小项目，不必过于重视。

这种错误的观念使我忽视了仰卧起坐的重要性，导致我在平时的练习中敷衍了事，没有认真对待。

二、缺乏自律意识
我在日常生活中，缺乏自律意识，不能严格要求自己。

在仰卧起坐的训练中，我常常找借口偷懒，没有坚持每天练习，导致我的成绩始终提不上去。

三、学习方法不当
我在学习仰卧起坐的过程中，没有找到适合自己的学习方法。

我只是一味地模仿他人，没有结合自己的实际情况进行针对性的训练，导致我的成绩始终得不到提高。

四、缺乏毅力
在学习仰卧起坐的过程中，我遇到了很多困难，但我没有坚持下去，缺乏毅力。

当我遇到困难时，我总是选择放弃，没有勇敢地面对挑战。

由于以上原因，我在仰卧起坐这一项体育测试中未能达到及格标准。

这不仅让我自己感到羞愧，也给班级、给老师带来了麻烦。

在此，我向您表示深深的歉意。

为了改正我的错误，我决定采取以下措施：
一、端正思想认识，提高对仰卧起坐重要性的认识。

我深知，仰卧起坐是一项基本的体育技能，它关系到我们的身体健康。

因此，我会在今后的学习和生活中，时刻牢记这一点，养成良好的锻炼习惯。

二、加强自律意识，严格要求自己。

我会制定合理的学习计划，坚持每天进行仰卧起坐的训练，不断提高自己的成绩。

三、改进学习方法，找到适合自己的学习方式。

我会请教老师和同学，结合自己的实际情况，制定针对性的训练计划，提高自己的训练效果。

四、培养毅力，勇敢面对困难。

在今后的学习和生活中，我会遇到各种各样的困难，但我不会轻易放弃，而是勇敢地面对挑战，努力克服困难。

最后，请老师相信我，我会以此次不及格事件为鉴，严格要求自己，努力提高自己的体育成绩，争取在今后的学习和生活中取得更好的成绩。

再次向您表示歉意，并感谢您的关心与教导。

此致
敬礼！
学生：（签名）
年月日。