火罐减肥方法怎么做?
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生活常识分享火罐减肥方法怎么做?
导语:减肥瘦身是美眉们一直都在努力做的,而且拥有好的身材也是它们很渴望的,不过瘦身的过程还是比较漫长的,而且即便是身体上的赘肉没有了,也
减肥瘦身是美眉们一直都在努力做的,而且拥有好的身材也是它们很渴望的,不过瘦身的过程还是比较漫长的,而且即便是身体上的赘肉没有了,也是需要继续保持好的生活习惯,做好各种调理保健措施的,这样才能避免身材再次变胖,其实拔罐减肥还是很常见的,那么火罐减肥方法怎么做?
火罐常见减肥方法:
一、腹部穴位减肥
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。
大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。
关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
二、背部穴位减肥
以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。
脾俞穴(图示中最上面的一个)功效:发散脾胃之热。
三焦俞穴(图示中下面的一个)功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
三、下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。
每周2~3次。
血海穴(图示中上面的那个)功效:减肥,清血利湿。