数胎动

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数胎动
作者:刘乐南
来源:《家庭医学》2019年第03期
准妈妈孕期尤其是孕晚期需要做的一件很重要的事情,就是数胎动。

但很多初为人母的准妈妈并不了解数胎动的有关知识,没有认识到其重要性而不愿数胎动。

孕几周可以感受到胎动
胎动往往是准妈妈真实感受到宝宝在自己体内的最直接的信号。

一般来说,早在12周时,胎儿的四肢就可以活动了,只是准妈妈还无法感觉到,此时只能通过B超了解胎儿在子宫里做出的各種动作。

孕妇通常在妊娠20周左右开始感觉到胎动,有部分孕妇最早可在孕16周感觉到胎动,但此时能感觉到的胎动次数还是很少,胎动的间隔时间也很长。

这是因为胎儿的力量还不足,需要比较强烈地运动才能让孕妇感觉到。

这时的胎儿就像在游泳池中游泳一样,在水底游泳时没法被感知,但当游到水面,也就是在靠近准妈妈的腹壁活动时,准妈妈就会有感知了。

准妈妈腹壁脂肪越厚,胎动感觉越不明显。

羊水多的准妈妈,对宝宝胎动的感觉也会迟钝一些。

每个人的感觉灵敏度不同,有些准妈妈对痛感会特别强烈,所以哪怕极其轻微的胎动,也能敏锐地感觉到。

孕妇在家这样数胎动
胎动监测是准妈妈自我评价胎儿宫内状况的简便经济的有效方法。

妊娠28周以后,准妈妈就要开始数胎动了,胎动在夜间和下午较为活跃,常在胎儿睡眠周期消失,持续20~40分钟。

胎动随妊娠进展逐渐加强,至妊娠32~34周达到高峰,妊娠38周之后又逐渐减少。

正常胎动次数≥10次/2小时,如果胎动计数<10次/2小时或减少50%,则提示有胎儿缺氧的可能。

那么如何数胎动呢?按12小时胎动计数,即每天早、中、晚固定时间各测1小时胎动数,3次相加总数乘以4,即为12小时胎动数。

如果1小时内胎动数小于3次,可以轻轻刺激一下,再接着记数1小时。

从理论上说,连续的一阵胎动或发生在1~2分钟的几次胎动都可以合并成一次,但具体间隔多久才能算单独的一次,可以灵活掌握。

逐渐掌握宝宝活动的规律,算一次还是算多次,只要前后标准统一就可以了。

胎动异常需及时就医
胎动能够反映胎儿在宫内的状态是否良好。

胎动正常,一般可认为胎儿目前没有缺氧,一般情况良好。

异常胎动是因病理情况和功能障碍,如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍,或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等,导致胎儿在子宫内缺氧。

当胎儿的生命受到威胁时,胎儿便出现异常的胎动,不仅表现在次数上,而且体现在性质上,如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动,甚或是微弱的胎动,这些情况均需要立即到医院进一步检查。

产检时医生都是用多普勒听胎心,现在很多家庭条件好的准妈妈自己也可以在家监测听胎心,但这并不代表就可以不数胎动了。

胎动是粗略判断胎儿在宫内是否有异常的方法,是第一道防线,也就是判断胎儿是否存在异常的警戒线。

胎动减少为胎儿缺氧的重要表现,准妈妈们应当警惕。

临床上常见胎动消失24小时后胎心消失。

因此这24小时是挽救胎儿的救命时间,是准妈妈通过数胎动争取到的宝贵时间。

如果通过是否有胎心来筛查胎儿是否有异常,就丧失了抢救的时机。

胎动作为经济简便的孕期自我监测手段,希望每个准妈妈都可以好好利用,尽最大努力监测宝宝在宫内的安全,迎接宝宝的降生。

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