可爱风秋冬季疾病预防word手抄报

预防心脑血管疾病
天气转凉，外周血管收缩，血压波动大，寒冷刺激还会引起冠状动脉痉挛，影响心脏血
液供应，诱发心绞痛等。

心脑血管病人更应注意随时增减衣物，积极防治感冒，按时服药，坚持进行力所能及的体育锻炼。

进食方面，晚餐以八分饱为宜。

如发现突然眩晕、肢体麻木或是心前区不适等症，应及时去医院诊治，以防发生意外。

预防气管炎、肺炎
感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重得多。

上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。

有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可一定要注意室内外和一天中气温的变化，适当增加衣服。

预防感冒
不要过早加衣服，每天要根据天气变化增减衣服。

出汗后不要到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法降温，也不要快速喝冷饮等食品，应该喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对胃肠道和肺部有益。