小学五年级体育与健康下册教案

教案
五年级第一周第 1 课次
课的1.让学生了解营养素的重要作用。

教
学2.使学生明确运动后应该怎样合理摄
目内
体育活动与营养卫生标容取营养。

体育活动与营养卫生
一、营养素及其作用：
营养有益于人体生长发育和健康的食物成分，既蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大营养素。

各种营养素的作用如下：
（一）蛋白质
蛋白质是生命的基础，它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织材料。

如果体内缺乏蛋白质，容易出现发育迟缓、智力低下、体瘦贫血等症状。

（二）脂肪
脂肪是人体热能的主要来源，体内缺乏脂肪容易产生饥饿感，若体内脂肪过多，会导致肥胖。

许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少，脂肪堆积过多造成的。

（三）糖类
糖类单糖、双糖和多糖，单糖可直接被吸收转化为热能。

如果摄入糖类过多，消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来，易患肥胖、高血压、糖尿病等症。

糖类摄入过少，易患低血糖，出现头晕、无力、出虚汗、心慌等现象。

（四）维生素
维生素是人体必须的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程，若体内缺乏维生素可导致多种疾病。

（五）无机盐
无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成分，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体机能。

体内过多过少都会引起代谢紊乱，导致生理和功能的病变。

（六）水
水约占体重的70%左右，它是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失20%，生命就难以维持。

1
教案
五年级第二周第 1 课次
1、通过游戏“送鸡毛信”，初步学会迎面
（往返）接力跑中接力交接的方法。

课教
的目2、提高快速奔跑的能力。

3、激发学生学习的兴趣，初步形成在跑动
学
内
1、走与跑：迎面（往返）接力跑中释放活动的欲望。

2、游戏：送“鸡毛”信
标容
4、初步建立乐于与同伴合作活动的意识。

顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一一、课堂常规： 1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
△△△△△△准备二、队列练习： 2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向
△△△△△△部分三、热身活动：后转走○○○○○○10 分 3.教师指挥；学生练习。

贴膏药○○○○○○钟 4.指定学生喊做。

★
要求：精神饱满动作整齐协调有力
一、走和跑：
迎面（往返）接力1、创设场景，引导学生选择多种送鸡毛信的方
法；
△△△△△△
△△△△△△
二基
2、分组练习；
○○○○○○
○○○○○○
★
跑
3、组织演示、交流；
4、哪种传接的方法最好？
本
部
5、鼓励尝试体验；按四列横队形跑
6、组织比赛；
分
二、游戏：
25 分
教法：1、自主选择练习内容练习；
送“鸡毛”信
钟
2、分组练习；
3、积极参与；
4、积极思考、主动参与；
5、尝试体验；
6、积极参与比赛；
7、主动参与点评。

三结束一、放松活动
二、教师小结
1、学生进行放松活动。

2、学生对学习情况进行
部分5 分钟三、收器材、师生
再见
评价。

3、收回器材。

器材线预接力棒 4 根
运动
量曲
练习密度预计
2
计全课密度预计
教案
五年级第二周第2 课次
课的目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌
握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律。

3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展
协调性，培养毅力。

教
学
内
容
1、队列队形；
2、游戏：青蛙跳井接力
顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一、课堂常规：教法：学法：
1、体委整队、师生问1、教师语言要清晰。

1、学生站成四列横队。

一
好、报告人数、检查
2、教师讲解课堂要求和2、学生和教师一同做游准
服装。

任务。

戏。

△△△△△△ 备
2、宣布课的内容和任
3、教师带领学生一起做3、学生认真听讲看示范。

△△△△△△ 部
务。

游戏。

○○○○○○
4、学生精神饱满分
二、准备活动：○○○○○○
4、教师讲解徒手操的动10 分钟
1、小型徒手操。

作和要求。

★
2、专项准备活动。

5、师生一同练习。

一、队列队形：教法：学法：
1、集中注意力联系；1、教师讲动作方法和1、学生认真听动作方法和
△△△△△△（有效与无效）要领。

要领。

△△△△△△
2、快快集合；2、教师做正确的示2、学生练习。

二
基
本
部
分25 分钟3、稍息、立正、向右
看齐；
5、变换队形：四路纵
队踏步走、齐步走、
裂队、并队走、向后
转走
范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

教法：
1、教师讲解游戏方法与
规则，提出要求。

2、指导各小组布置场
3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

学法：
3.认真听，明确方法。

4.布置好场地，认真比
赛。

5.主动参与、积极思
○○○○○○
○○○○○○
★
二、游戏：地。

考，不断改进方法。

青蛙跳井接力
3、鼓励学生积极努力， 4. 互相鼓励，大胆挑
及时总结方法，改进。

战。

评议、小结。

总结成败原因。

三结束一、放松活动
1. 学生做放松练习。

部分5 分钟二、教师小结
三、收器材、师生再
2. 教师参与并指导。

3. 针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练
四列横队见习
练习密度预计
运动
器量曲34%
线预
材全课密度预计
计
3
64%
教案
五年级第二周第 3 课次
课1、初步学会迎面（往返）接力跑中折返跑的方
教
的法，提高快速奔跑的能力。

学
目标2、学会游戏“叫号接球”的方法、规则，提高学
生快速反应能力。

3、激发学生想跑得更快的信心。

4、初步形成主动参与交流协商的意识，具有团
结协作的思想。

内
容
1、走与跑：迎面（往返）接力
2、拓展：叫号接球
顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一一、课堂常规： 1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
△△△△△△准备 2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
△△△△△△
二、队列练习：
部分 3.教师指挥；学生练习。

○○○○○○10 分钟 4.按指定图形路线走。

○○○○○○
要求：精神饱满动作整齐协调有力★
一、走和跑：教法：学法：
迎面（往返）接力跑△△△△△△
1、布置练习的方法，提1、带着问题，小组尝试；
出问题“折返跑的方△△△△△△
2、积极参与；
法”○○○○○○
3、积极思考、尝试体验；
二
基
本
部
分25 分钟二、拓展：叫号接球
2、组织演示、交流
3、引导学生对交流后的
各种方法进行体验，得
出结论
4、组织比赛
5、点评
4、参与比赛；
5、主动参与点评；
学法：
1、了解游戏方法与规则；
○○○○○○
★
按四列横队形
跑
教法：
2、体验游戏方法以及改进
1、简述游戏方法与规则
的方法；
2、参与学生游戏
3、积极参与比赛；
3、组织比赛
4、参与评价
4、点评
三结束一、放松练习：
1、带领学生进行放松活动
散点：小猴子洗澡；
部分
2、引导学生对学习情况进行评价
二、课堂小结；
3、针对本课情况作简要小结，主要以表扬为主。

5 分钟
三、收器材、师生再
见。

运动练习密度预计器量曲
34% 线预
4
材计全课密度预计
教案
五年级第三周第 1 课次
课的6.体验身体健康状况变化时情绪的不教
学
跳跃练习同表现。

目内
小篮球标容
7.了解篮球运动的技术术语。

顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一、课堂常规： 1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
○○○○○
○○○○○ 2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
一
10 分钟
二、队列练习：
三、基本体操：8.教师指挥；学生练习。

9.指定学生喊做《初升的太阳》
要求：精神饱满动作整齐协调有力
×××××
×××××
△
一、跳跃练习：一、分组练习单人摇跳，挽花跳等跳绳练习。

4.单人跳绳
5.双人跳绳
6.纵队跳绳重点：手脚协调
3. 小组里互相比赛。

4. 教师巡视指导。

二、两人一组双人跳练习。

1.分组练习、比赛。

2.教师巡视指导。

○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二25 分钟难点：体验成功喜悦
三、游戏：《快快跳起来》
1.教师说明游戏方法及规则。

2.分组练习、比赛。

二、小篮球：
预期目标：ABC 生都能掌握，效果好。

○○○○○
○○○○○
1. 拍球练习。

2. 传接球练
习。

一、分组拍球练习、传接球练习
1.小组里互相比赛。

2.教师巡视指导。

二、游戏《截获空中球》
×××××
×××××
△
重点：熟悉球性。

1.教师说明游戏方法及规则。

2.分组练习、比赛。

预期目标： A 生掌握好，动作熟练。

BC 生应在课余时间多练习。

3. 放松活动 3. 学生做放松练习。

三5 分钟3. 教师小结
三、收器材、师生再
见
2.教师参与并指导。

3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习⊙
练习密度预计
器
跳绳32 条
小篮球8 个运动
量曲
线预
45%
全课密度预计
材计
65%
5
教案
五年级第三周第 2 课次课教
的目10.能说出所做动作的术语。

学
内
队列队形
快速跑11.体验快速跑的身体感受。

标容
顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一、课堂常规：一、班长整队、师生问好、宣布课的内容
二、教师指挥；学生练习。

二、队形变换：
7.强调动作要领。

5.二列成四列
6.强调立正姿势。

○○○○○
3.二路成四路
4.左转弯时队形整齐。

○○○○○
三、队列练习：
5.立定时上步动作规范。

×××××
3.原地踏步走
三、学生分组练习。

×××××
4.左转弯走
一△
1、每人都喊。

5.立定练习
2、练习认真，动作准确。

20 分钟
四、分小组练习
四、指定学生喊做《初升的太阳》
3.横排分组
要求：精神饱满动作整齐协调有力
4.纵排分组
预期目标：所有同学都能做到。

五、基本体操：
二、一、快速跑一、教师讲解动作要领
15 分钟1、各种快速起动的
二、学生分组，听指挥统一练习
跑。

三、强调站立式跑，突出重、难点
（1）背向站立
四、分组练习，教师纠正
（2）蹲立预期目标：AB 生：能达到要求，掌握重难点。

（3）高抬腿
C 生：起跑时重心不稳，加强练习。

（4）站立式起跑○○○○○○○○○○×××××
×××××
△
重点：有力脚在前
难点：重心下降，前
移
一、放松活动 1.学生做放松练习。

三5 分钟二、教师小结
三、收器材、师生再
见
2.教师参与并指导。

3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习⊙
运动
练习密度预计
器
标志杆 4 个量曲
线预
45%
材全课密度预计
计
6
教案
五年级第三周第 3 课次
课的12.体验身体健康变化时注意力的不同教
学
400 米耐久跑表现。

目内
滚翻练习标容
13.主动观察和评价同伴的运动动作。

顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一、课堂常规： 1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
○○○○○
○○○○○
8.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
一
10 分钟
二、队列练习：
三、基本体操：9.教师指挥；学生练习。

10.指定学生喊做《初升的太阳》
要求：精神饱满动作整齐协调有力
×××××
×××××
△
一、400 米耐久跑
一、以小组为单位进行耐力跑。

齐心协力跑全程 1.能力强的领跑，能力弱的跟跑。

二25 分钟重点：发展
耐力跑的
能力
难点：互相
鼓励，激
发坚持到底
的决心
方法：30
米往返跑
7.增强集体的凝聚力，鼓舞大家信心。

二、教师启发学生合理分配体力，跑时动作自然、轻
松。

三、强调跑时注意安全。

特别是两腿发软、呼吸困难
是，明白这是“极点”的出现，只要正确呼吸，坚持一段
距离自然就会消失。

要求：呼吸均匀坚持到底战胜困难
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二、滚翻练习：
6.各种滚动练习。

预期目标：AB 生都能坚持跑完，动作正确。

○○○○○
○○○○○
×××××
C生途中有走的现象，应多练习。

7.前滚翻
重点：团身紧
一、以小组为单位进行垫上的各种滚动练习。

二、练习前滚翻，教师强调重难点。

×××××
△
难点：用头后部着垫
三、小组前滚翻接力比赛。

预期目标：AB 生都能掌握重难点，滚成直线。

C 生动作正确，但滚成斜线。

一、放松活动 1.学生做放松练习。

三5 分钟二、教师小结
三、收器材、师生再
见
6.教师参与并指导。

7.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习⊙
练习密度预计
60%
运动
器体操垫8 个
标志杆 4 个量曲
线预
全课密度预计
材
计
7
教案
五年级第 4 周第 1 课次课1、继续学习跳长绳的进、出绳的方法；
教
的
学
2、小组合作学习，开展丰富多彩的活
目
内标动；容
3、注意安全，培养学生团结协作的品
质。

跳长绳
游戏：“击瓶柱”
顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一 1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
△△△△△△
1、上课，集合整队。

准备△△△△△△
部分10 分钟2、师生问好，检查着
14.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
15.集体练习小游戏“网鱼”。

○○○○○○
○○○○○○
★
装，安排见习生。

要求：精神饱满动作整齐协调有力
3、热身游戏。

1、教师示范，讲解动作
跳长绳：1、能随节奏做跑进跑出长
△△△△△△重、难点：
重，难点；绳的动作；
△△△△△△
○○○○○○
二
基当绳刚摇过胸前时，2、巡视观察各小组的练2、观察教师动作，徒手模
○○○○○○
★
本习情况，帮助个别学生
仿进、出长绳的动作；
部
随绳跑进，跳完后贴
分完成动作；
3、随口令节奏跑进跳长25 分钟
着对面摇绳人快速跑
3、语言提示学生进、出
绳；
出。

绳的时机。

4、通过游戏的练习，掌握
游戏：
4、组织指挥游戏练习
进绳的时机；
5、相互帮助，提高小组成
“击瓶柱”
绩。

方法、规则略
三结束部分5 分钟一、放松练习：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再
见。

1、带领学生进行放松活动
2、学生尽量放松身心，评价自己和同伴的练习。

3、针对本课小结。

散点：
练习密度预计
运动
教师准备长绳，
器量曲32% 实心球和瓶柱。

线预
材全课密度预计
计
8
60%
教案
五年级第 4 周第 2 课次
课1、继续学习跳长绳，掌握上下绳的时机；
教
的目2、能较好的选择跑进、跑出地路线和起跳地时机及
学
内
跳长绳
自主活动
标起跳点；容
3、能进行单人跳长绳和几个人的连续跳长绳。

顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一准备1、上课，集合整队。

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
△△△△△△
△△△△△△2、师生问好，检查着 2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
部分○○○○○○
10 分钟装，安排见习生。

16.教师指挥；学生练习。

○○○○○○
★
3、热身操； 4. 组织游戏的练习，提示练习的方法。

4 、小游戏：《贴膏
要求：精神饱满动作整齐协调有力
药》
跳长绳：
1、继续练习上、下长绳1、用短绳进行个别学生的
△△△△△△
△△△△△△
（时机的选择）；指导练习；
○○○○○○
二基本重、难点：
上下绳的时机和起跳
2
2、教师示范跑进、出
长、随绳落地
的节奏，听教
绳的线路，讲解如何选
择起跳点；
师的提示“进绳”、“跳”、
“出绳”口令，进行练习；
○○○○○○
★
部
分点的选择。

3、语言提示，纠正学生3、学生根据自己掌握的水
的动作；平，选择不同难度的练25 分
钟自主活动：
习；（分成 4 个小组练
4、教师画出上、下绳的
路线和起跳区；习）
学生自己选择喜爱的
5、巡视指导学生进行自4、接受教师的指导，改
主活动的练习。

进动作；
项目和伙伴进行练
5、互相观察，共同提高。

习。

三结束部分5 分钟一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再
见。

1、带领学生进行放松活动
2、引导学生对学习情况进行评价
3、针对本课情况作简要小结。

散点：
练习密度预计
运动
教师准备长绳。

器量曲35%
线预
材全课密度预计
计
9
63%
教案
五年级第 4 周第 3 课次
课的1、让学生了解流行性感冒的发病原教
学
健康教育二理，它是怎们传播的以及预防措施。

目内
流行性感冒标容
2、加强体育锻炼，提高抗病能力。

教学时数：一课时
教学过程：
一、什么是流行性感冒？
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

一年四季均可发生，多见于冬春季节，因流感病毒易变异，所以流感传染性强，传播迅速。

二、流行性感冒有什么症状？
流感发病急骤，病人很快就出现畏寒、发热、肌肉酸痛、乏力等现象。

可有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、嗓子痛、恶心、呕吐、腹痛等症状。

儿童易发气管炎、肺炎，出现呼吸困难，口唇青紫，甚至危及生命。

一旦发生，应立即送医院治疗。

三、流感是怎样传播的？
流感病毒是通过病人说话、咳嗽、打喷嚏，随飞沫传播，借空气传播。

病人随地吐痰，痰中的病毒也会沾在尘土上，随风飘扬；病人用过的手帕、口罩、毛巾、碗筷、玩具等物，也带有流感病毒。

健康人吸进带有病毒的空气、灰尘，或接触未经消毒的病人用具，就会被感染。

在劳累或受凉的情况下，就更容易受到感染。

四、怎样预防流行性感冒？
预防流行性感冒的积极办法是锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。

要根据气候变化随时增减衣服，做好防寒保暖工作。

要保持室内空气流通，阳光充足。

打扫教室时应先洒水后扫地，以免尘土飞扬，更不要随地吐痰。

在疾病流行期间，少去公共场所，更不要到病人家串门。

10
教案
五年级第五周第 1 课次
课1、复习、巩固各种跳短绳的方法，
教
的学
提高跳短绳的速度；
目内
2、能大胆的进行长绳练习；
标容跳长绳
3、同伴之间能互相帮助，团结协
利用绳进行各种活动练习
作；
4、会选择不同的摇绳速度进行练
习，敢于向更快的速度挑战。

顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一准备1、上课，集合整队。

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
△△△△△△
△△△△△△2、师生问好，检查着 2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
部分○○○○○○
10 分钟装，安排见习生。

17.教师指挥；学生练习。

○○○○○○
★
3、热身操； 4. 组织学生分成四组进行小游戏的练习。

4、小游戏：“抓尾巴”
要求：精神饱满动作整齐协调有力
1、复习、巩固跳短绳1、教师巡视、指导学生1、学生自己选择伙伴
△△△△△△
△△△△△△
二基的动作方法；
2、跳长绳：
的练习，语言提示动作
方法，集体纠正错误动
作；
（两、三人一组）进行跳
短绳的练习，相互学习，
互相帮助；
○○○○○○
○○○○○○
★
重、难点：2、指导、参与学生的长2、接受教师的纠正，不断本部
分
大胆的进出及跳长绳练习；改进动作；
25 分钟绳，能不间断跳长绳
3、个别纠正学生的错误
动作；
3、分成四个小组（四种不
同的速度，学生自己选择
3、自主活动：利用绳
4、语言提示学生上、下
速度）进行练习；
进行各种活动练习
绳及起跳，鼓励学生向4、积极参加小组的比赛；
更快速度挑战；5、开展利用绳的各种活
5、组织学生比赛练习；
动。

三结束部分5 分钟一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再
见。

1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。

散点：
运动练习密度预计
器教师准备长绳。

量曲
32% 线预
11
材计全课密度预计学生自备短绳。

60%
教案
六年级第五周第 2 课次
课教
的目18.能说出所做动作的术语。

学
内
队列队形
快速跑
标 2.体验快速跑的身体感受。

容
顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一、课堂常规：一、班长整队、师生问好、宣布课的内容
○○○○○ 二、教师指挥；学生练习。

二、队形变换：
11.二列成四列
12.二路成四路
三、队列练习：8.强调动作要领。

9.强调立正姿势。

10.左转弯时队形整齐。

11.立定时上步动作规范。

○○○○○
×××××
×××××
△
8.原地踏步走
三、学生分组练习。

○○○○○ 2.左转弯走
1、每人都喊。

一○○○○○
8.立定练习
2、练习认真，动作准确。

×××××
20 分钟
四、分小组练习×××××
四、指定学生喊做《初升的太阳》
△
5.横排分组
要求：精神饱满动作整齐协调有力
6.纵排分组
预期目标：所有同学都能做到。

五、基本体操：
二、一、快速跑一、教师讲解动作要领
15 分钟1、各种快速起动的
跑。

三、强调站立式跑，突出重、难点
（1）背向站立
二、学生分组，听指挥统一练习
四、分组练习，教师纠正
（2）蹲立预期目标：AB 生：能达到要求，掌握重难点。

（3）高抬腿
C 生：起跑时重心不稳，加强练习。

（）站立式起跑 4
重点：有力脚在前
难点：重心下降，前
移
一、放松活动 1.学生做放松练习。

三5 分钟二、教师小结
三、收器材、师生再
见
4.教师参与并指导。

5.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习⊙
练习密度预计
45%
运动
器
标志杆 4 个量曲
线预
全课密度预计
材
计
70%
12
教案
五年级第六周第 1 课次课 1 复习肩肘倒立的技巧。

教
的目2 提高身体协调性平衡能力。

学
内
肩肘倒立
标 3 培养学生沉着、果断和正确的判断能
容
力。

顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一准备1、上课，集合整队。

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
△△△△△△
△△△△△△2、师生问好，检查着 2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
部分○○○○○○
10 分钟装，安排见习生。

19.教师指挥；学生练习。

○○○○○○
★
3、热身操； 4. 组织学生分成二组进行游戏。

4、小游戏：贴膏药
要求：精神饱满动作整齐协调有力
1 从排头向后依次排 1 找一名学生做肩肘倒
1 、肩肘倒立辅助练
立，教师讲解动作要领及
开，每人对准一块垫
△△△△△△习：
二
基本部重点：活动腰腹力量
难点：活动有力度
子。

2 直腿坐与屈腿坐交替
保护方法。

2 学生在保护和辅助下体
会动作，完成肩肘倒立， 2
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分25 分练习3—4 次。

人一组，2—3 次。

3 “两头起”练习10 钟
3 独立完成肩肘倒立，练
2、肩肘倒立教学
次。

习3—4 次。

4 仰卧起坐练习10 次。

4 完整蹲撑向后滚动成肩
重点：独立完成肩肘
肘倒立练习。

5 仰卧举腿至头，后脚
倒立
尖触地4—5 次。

6 双腿夹紧迅速触地。

三结束部分5 分钟一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再
见。

1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。

散点：
练习密度预计
运动
教师准备长绳。

器量曲32%
线预
材全课密度预计学生自备短绳。

计
13
60%
教案
五年级第六周第 2 课次
课教
1. 使学生了解甲状腺的位置，什
么叫甲状腺激素。

的学
目
2. 使学生知道甲状腺肿的特征及
发病地域。

内
地方性甲状腺肿
3. 让学生知道生活中如何进行补
标容
碘。

教学时数：一课时
教学过程：
一、甲状腺的在人体中的位置。

甲状腺位于人体颈前部，喉和气管的两侧，分左右两叶。

二、什么叫甲状腺激素？
甲状腺分泌的激素叫甲状腺激素。

三、甲状腺的发病地域。

碘的缺乏是引起单纯性甲性腺肿的主要因素。

高原、山区土壤中的碘盐被冲洗流失，以
致饮水和食物中含磺量不足，因此，我国多山各省（如云贵高原）的居民患此病的较多，故
又称“地方性甲状腺肿”。

由于身体吸取的碘减少，血中甲状腺素浓度因之降低，通过神经—体液调节途径，使垂体前叶分泌多量的促甲状腺素，促使甲状腺肿大，这种种大实际上是甲
状腺的代偿性肿大，是甲状腺功能不足的现象。

四、缺碘可引发什么病？
青少年处于生长发育时期，机体摄入的碘量不足就会引起甲状腺增生、肿大；母亲在怀
孕期严重缺碘，胎儿的甲状腺就发育不全，导致甲状腺素分泌过少，生下的孩子就会患“呆小症”，
表现为身材短小智力低下，生殖器官发育不全等。

三、巩固新知：
13.思考题：
缺碘可引发什么病？
14
教案
五年级第六周第 3 课次
课教
1、改进和提高肩肘倒立的基本技术，提
的高身体的控制能力。

学
目内
2、能独立完成肩肘倒立的动作，体验到1、肩肘倒立
标成功的快乐。

容
2、游戏：《青蛙跳井接力赛》
3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展
协调性，培养毅力。

顺序
时间
课的内容教法与学法（预期目标）组织队形
一准备1、上课，集合整队。

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
△△△△△△
△△△△△△2、师生问好，检查着 2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
部分○○○○○○
10 分钟装，安排见习生。

20.教师指挥；学生练习。

○○○○○○
★
3、热身操； 4. 组织学生分成二组进行游戏。

4、小游戏：贴膏药
要求：精神饱满动作整齐协调有力
1、肩肘倒立1、组织学生自组复习动 1 、学生三人小组自组练
（1）、自主复习肩肘
作，师观察。

习，找出存在的问题。

倒立（2）、三人组互2、教师指出练习中存在2、小组内积极讨论、探
相纠正动作的问题，启发学生通过究，找出解决问题的办法
二基本部分25 分钟易犯错误：
收腹
夹肘不紧
手扶位低
脚的方向不正确
2、游戏；
青蛙跳井接力
方法、规则：略
练习实践、讨论，找出
解决的办法来。

3、请各小组谈谈自己组
是通过哪些途径去解决
练习中的问题。

4、教师给予肯定、表
扬，
5、总结出存在的问题及
纠正的办法。

互相观察、互评、互议。

6、各组最优者展示、组
织学生互评。

7、教师总结、评议。

7、小组内自我总结。

三结束部分5 分钟一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再
见。

1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。

散点：
小垫子：20 块
练习密度预计
33%
运动
器量曲
线预全课密度预计
材计
61%。