塑形与铸魂申论作文

塑形与铸魂申论作文
《塑形与铸魂：内外兼修的人生之道》
我有个朋友叫大李，这人长得是五大三粗的，就体型上来说，那可真是够塑形的材料了。

大李以前是个地道的胖子，走起路来浑身肉都在颤悠。

后来他不知道哪根筋搭错了，突然就立志要改变自己的身材。

他开始锻炼，那过程真是不忍直视。

第一天去跑步，没跑两步就开始喘粗气，像个破风箱似的。

不过他倒是有股子狠劲，每天早上都出现在小区的花园里，慢慢地，能跑个两圈三圈了。

饮食上也是各种节制，看到肉那眼睛里都冒馋光了，可是一想到自己的减肥大业，还是咬咬牙忍住了。

过了几个月，大李的身形还真就变了样。

肌肉有了线条，肚子也小了一圈。

从外形来看，他真的实现了塑形。

但这时候问题来了，大李发现自己虽然身材好了，可是在与人相处的时候还是老样子，人缘并不是很好。

有一次，团队合作项目，大李因为一点小事就和同事吵起来了。

其实就是一点观点的分歧，可他非要争个高下，说话还特别冲。

那同事被大李气得不行，也不甘示弱，最后项目推进不下去了，大家对大李都很有意见。

大李就很郁闷啊，自己外在形象变好了，可怎么在人际关系上这么失败呢。

这时候我就跟他说，你呀，光是塑形可不够，还得铸魂呢。

你外形塑
造得再好，内在的修养、胸怀没有跟着提升，还是不行的。

大李听了似懂非懂，但也开始注意自己的脾气和与人相处的方式了。

他开始学着倾听别人的意见，遇到分歧不再是一味地强硬抵抗。

慢慢地，大家发现大李变了，不仅形象好，人也好相处了。

这就像社会发展，不能只注重经济发展这些外在的塑形，也要注重人文内涵、精神文化等方面的铸魂。

一个地方只有外在环境整洁漂亮，人也道德高尚、文明有素养，那才是真正的发展得好。

大李明白了这个道理，他把塑形和铸魂用到了自己的生活各个方面，整个人也变得更加优秀了。

《“塑形”小成功，“铸魂”大境界》
还是得说说大李这事儿。

他身材变好之后啊，找他搭讪夸他身材好的姑娘倒是多了不少。

可他心里知道，光有这个可不行啊。

就拿他去健身房来说吧。

健身房里有个小伙子，肌肉练得比他还漂亮。

大李一开始可羡慕了，就想着多和人家套近乎，学习学习经验。

那小伙子也是个热心肠，就和大李聊起来了。

聊到饮食的时候，大李说自己因为塑形很辛苦地控制饮食呢。

小伙子一听就拍着胸脯说，自己可没那么多讲究，就是爱吃啥吃啥，只要把力量训练做好了就行。

大李就觉得不太对劲儿，但也没好意思说啥。

后来有一次，他们一起
参加一个小型的健身比赛。

在比赛中，大李发现那小伙子为了赢，有点不择手段了。

在和对手竞争的时候，故意用一些小动作干扰别人。

大李看到心里就很不是滋味儿，他想这人虽然身材塑形得非常棒，可是这灵魂里缺乏一种正直和公平竞争的意识。

这就跟有些城市似的，把城市建得漂漂亮亮的，高楼大厦林立，那可真是塑形工作做得完美。

可是路人问路的时候，一些人冷漠地走过，公共交通上为了个座位争吵不休。

这样的城市就是只完成了塑形，没有在民众道德素质、人文关怀这些铸魂方面做好。

大李决定自己可不能这样。

他不愿意做仅有好看皮囊的人。

他开始读书学习，寻找那些能够提升自己内在的方法。

他参加一些公益活动，在活动中和那些真正有爱心有品德的人交流。

以前他只关心自己的肌肉块大不大，现在他更关心自己做的事情对别人有没有意义。

他的这个转变其实就是从单纯追求外在的塑形，到开始注重内在的铸魂了。

这个过程不是一蹴而就的，但是从他的变化能看出来，铸魂才是能让一个人从本质上升华的关键，就像一个国家真正的强大是文化和国民灵魂的强大一样。

《塑形铸魂：平凡中的伟大坚持》
大李的改变在继续。

你瞧他现在啊，整个人不仅仅是身材有型，而且灵魂也充满魅力。

有一回我们一起坐火车去旅行。

在火车上，遇到了一对老夫妻，那老夫妻提着几个大行李，气喘吁吁的。

周围很多年轻人都在自顾自地玩手机，装没看见。

大李呢，二话没说，就起身帮老夫妻把行李放到行李架上。

老夫妻很感激，拿水果给他吃。

大李礼貌地拒绝了，说这都是小事。

坐在他旁边的一个年轻人不屑地说了句：“这有啥啊，装好人呗。

”大李也不生气，只是平静地说：“我以前像你这样想过，但现在我觉得能做一点让别人舒服的事情，自己也很开心。

”
在旅途中，大李还给我们分享他最近看的一本书，讲的是古代人如何修身养性的故事。

他讲得头头是道，而且还能结合自己的经历，说得很有哲理。

这要是以前的大李，那是绝对不可能的。

这就像一个城镇，有的地方把家家户户的房子都建得规规矩矩，街道打扫得干干净净，这是塑形的成果。

但是当一个外地人迷路的时候，大家都冷漠地对待，这种城镇就是没有铸魂的表现。

而那些不仅环境好，居民还热情好客，注重文化传承和弘扬优秀品德的城镇，则是塑形铸魂双丰收。

大李的经历让我看到了，塑形是一种外在表象的改变，而铸魂是内心本质的塑造。

大李从一个只注重自己体型的“糙汉子”变成现在内外兼修的人，是一次了不起的蜕变。

他在日常生活中从小事做起，在有良好外在形象的同时，用自己的行为温暖他人，提升自己的内在素养。

他像一面镜
子，告诉我们塑形不能忘铸魂，就像我们人生迷宫中的一盏明灯，引导我们朝内外兼修的方向前行，去实现真正有意义的人生成长。