小孩咳嗽有痰吃什么好?
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小孩咳嗽有痰吃什么好?
小孩子平时很容易会遇到咳嗽的问题,其实咳嗽比较常见,这些能够化痰的食物就可以了,一般在水果方面可以吃些雪梨白萝卜,本来可以去火祛痰又能润肺的很好地缓解咳嗽,当咳嗽的比较严重,产生胸闷、食欲不振、消化不良的症状以后,可以用白萝卜煮水喝,或者用白萝卜清蒸加上蜂蜜也可以止咳。
化痰食物:
1. 水梨:性寒,润肺、消痰、止咳、降火、
2. 白萝卜:性寒,顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3. 百合:性微寒,润肺、止咳、
4. 荸荠:性寒滑,清热、化痰、益气、开胃、消食、
5. 白木耳:性平,化痰、止咳、
6. 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒,不宜久服)
7. 白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、祛痰、
(白果有一定毒性,要小心,儿童不宜吃)
8. 橘皮(陈皮):性温,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
9. 海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰、
10.麦芽糖:性甘温,润肺、止咳、
化痰食谱: ( 以下皆采热食 )
1. 川贝冰糖炖梨:方法如前,
3.白萝卜粥:
4.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨,各适量,均切片,水煎代茶饮,
5.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃,
6.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服,
( 适合肺热咳嗽,痰黄咳血 )
7.白木耳汤:白木耳6公克,泡发过夜,加红枣 10个,及适当清水,煮熟后,加冰糖,食用。